Активный отдых на природе
Активный отдых на природе — это прекрасная возможность для обретения ярких эмоций, адреналина, опыта преодоления себя, получения новых знаний и новых чувств. Отдыхать активно можно в любое время года, в любой сезон.
Вполне может быть, что вы еще не знаете всех видов активного отдыха в ту или иную пору. Например, зимой, сколько вы знаете видов развлечений на лыжах? Думаете, есть только сноуборд? Откройте для себя горные или беговые лыжи! При небольшом опыте лыжной езды или отсутствии природных условий для спусков, вам наверняка, понравятся обычные лыжные походы. Для них не нужно никаких особых условий, только снег.
Разнообразьте свой досуг рыбалкой, охотой, туризмом, конными прогулками. Это универсальный отдых для любого сезона.
Не забудьте о возможностях активно провести отдых не только в отпуск, но и:
в праздничные дни;
на выходные;
в период рождественских каникул и т.д.
Польза от активного отдыха
Активный отдых способствует увеличению двигательной активности, это помогает поддерживать работоспособность мышц и систем органов, дарит отличное самочувствие и бодрость;
такой отдых способствует здоровому образу жизни;
дарит массу позитива;
дает огромный заряд адреналина;
это хорошее отвлечение от проблем; свежий воздух, солнце, вода, природа; разгрузка для мозга
отдых доступен в любом возрасте;
не требует больших трат;
впечатления, которые запомнятся надолго;
прекрасная возможность для исследования и познания;
повод для новых потрясающих фото и видео;
возможность заниматься спортом с семьей, друзьями, коллективом.
Туризм и путешествия
Туризм как отдых стал популярным не так давно, с появлением оплачиваемого отпуска. Люди получили возможность совершать поездки длительностью в несколько недель или месяцев. Со временем поездки стали и познавательными, и полезными. Оздоровительная ценность различных курортов вызвала пик их популярности.
Основные направления турпоездок варьируются по видам:
морские курорты;
оздоровительный отдых;
культурно-исторические, познавательные путешествия;
экстремальный отдых.
Такой отдых развивает, укрепляет здоровье. Прекрасный выбор — спортивный туризм. Он делется на:
маршрутный, с походами, сплавами;
дистанционный, с соревнованиями по преодолению пешеходных, водных, горных, лыжных дистанций;
непрофессиональный спорт , например, скалолазание.
Составьте список необходимых для вашей туристической поездки вещей, чтобы ничего не упустить.
Отправляясь в путешествие, изучите маршрут, почитайте отзывы, так вы найдете дельные советы и примеры других туристов.
В снежную, морозную пору хорошо поваляться в теплой постели, завернуться в теплый плед и посмотреть любимое кино. Все это можно сделать на даче, отдыхая на природе, с семьей или друзьями. Но ленивое времяпрепровождение вряд ли вам запомнится. К услугам путешественников всегда много отелей, коттеджей и хостелов, не говоря уже о специализированных зимних курортах. Отложите кино и плед для позднего вечера или сильной непогоды.
Активный отдых зимой — это:
горные лыжи;
сноуборд;
снегоходы;
собачьи упряжки;
Опытным лыжникам-экстрималам понравятся фрирайд, бэккантри и хели-ски. Фрирайд подразумевает катание на диком склоне, где нет лыжни. Бэккантри — это труднодоступная местность, куда лыжник взбирается на своих двоих. А хели-ски включает в себя подъем на вертолете к месту катания — другим путем на такие трассы попасть невозможно.
Идеи для активного отдыха на природе
Адреналин, жажда скорости — получите незабываемые эмоции от этих развлечений. Активный отдых на авто, велосипедах, других видах транспорта включает в себя:
гонки на автомобилях, мотоциклах;
велосипедные старты;
джип-туры;
путешествия на автомобиле, велопутешествия;
квадроциклы.
Оказавшись на морском курорте, вблизи озера или на реке, обратите внимание на:
виндсерфинг;
дайвинг;
путешествия на яхте, катере;
гонки на байдарках;
рыбалку;
гидроциклы;
теплоходные туры;
парусный спорт;
рафтинг;
плавание;
солнечные ванны;
каякинг.
Дайвинг
Не упустите возможность покорить воздух, в этой сфере к вашим услугам:
параплан;
дельтаплан;
прыжки с парашютом;
кайтинг;
воздушные шары.
Отдыхая что на Кавказе, что в Альпах, можно получить массу удовольствия. В горах попробуйте:
альпинизм;
горный туризм;
треккинг, горные походы;
конный спорт;
экскурсии по заповедникам, национальным паркам;
экотуризм, сельский отдых;
найти клад, затерянный в горах.
Активный отдых в горах
Активный отдых в горах
А знаете ли вы о таких видах отдыха, как:
промышленный туризм;
эзотерические туры;
фототуризм;
гастрономические туры;
фитнес-туры.
Сделайте свой отдых познавательным, для этого попробуйте:
этнотуризм;
мастер-классы, народные промыслы;
экзотический туризм;
музейные туры;
экскурсии.
Оздоровительные путешествия помогут восстановить физические и психические силы и избежать разного рода заболеваний. К таким видам отдыха относятся:
все виды прогулок: пеших, велосипедных, конных, лыжных;
бег трусцой;
купание;
экотуризм и агротуризм;
любительские виды охоты и рыбалки;
сбор ягод, грибов и лечебных, пряных трав.
Экстремальным отдыхом вы проверите свои способности, испытаете себя в самых разных ситуациях. Это настоящий прилив сил и бодрости! Выбирайте любой вид туризма, но всегда помните о предельной осторожности и соответствии выбранного отдыха вашему состоянию здоровья. При недугах и плохом самочувствии всякий экстрим исключается. Кроме желания и физической формы, подготовьте необходимое для выбранного вида активности снаряжение.
Наибольшей осторожности и ответственности требуют дайвинг, любые виды фрирайда, будь то бэккантри, сноумотобординг, или хелибординг, каньонинг, альпинизм, горные лыжи, катамараны, рафты, каяки, байдарки и т.п.. Менее «рискованные» виды спорта: кайтинговый спорт, скейтбординг, вейкбординг, сэндбординг.
Познавая возможности своего организма, не забудьте и о культурном отдыхе. Ознакомьтесь с достопримечательностями, природными, культурными ценностями, историей и бытом тех мест, в которые вы хотите поехать. Посвятите свое время учебным, краеведческим, историческим, ботаническим, археологическим и прочим экскурсиям, а также этнографическому, эзотерическому, обычному, или фото, видео-туризму. Еще вам точно понравятся водные круизы по рекам, морю, шопинг-туры и т.д.
Планируя активное времяпровождение, воспользуйтесь корпоративными программами. Сейчас это довольно распространено, компании стараются сплотить трудовой коллектив, подчеркнуть ценность каждого работника. Потому путешествия от фирмы приобретают все большую популярность, ведь они выгодны и удобны. Корпоративные туры развивают способность находить наиболее приемлемые и результативные решения в самых разных нестандартных ситуациях. Не отказывайтесь от:
пейнтбола, лазертага, страйкбола;
тимбилдинговых программ с курсами для групповых занятий, веревочных, лесных курсов;
геокэшинга, кладоискательства.
Путешествия на транспортных средствах по всем стихиям (земле, воде, воздуху), не менее увлекательны. Труднопроходимые места, большие расстояния также развивают чувства партнерства и добавляют адреналин. К вашим услугам:
летний и зимний велотуризм, маунтинбайк, авто и мототуризм, квадроциклы, снегоходы, бег на собачьих упряжках;
водные путешествия под парусами, яхтинг, плоты, катамараны, каяки;
воздушные путешествия вроде полетов на шарах.
Активный отдых может быть как коллективным, так и индивидуальным. Коллективные виды спорта не только помогут сохранить форму, развить ловкость и выносливость, но и сплотят команду. Для этой цели подойдут любые виды спортивных игр: футбол, баскетбол, волейбол.
Не забывайте и о таком прекрасном развлечении, как танцы. Они поддержат форму, научат грациозно двигаться, повысят выносливость. Для девушек, наряду с фитнесом, хореография — просто спасительный вариант. Танцевать можно и молодым мамочкам (это поможет скорректировать фигуру), и подросткам, и пожилым женщинам. Здесь нет никаких ограничений.
Как еще можно отдохнуть, набраться энергии и получить массу впечатлений?
Посетите батутный аттракцион. Это не только весело, но и повышает тонус;
попробуйте джампинг — сигануть с большой высоты может быть страшно, но такого прилива адреналина вы не найдете в других видах спорта;
посетите квест-комнаты, ими увлекаются не только подростки. Даже пенсионерам будет интересно разгадать все загадки, а условия игры вскружат не одну голову, их «ассортимент» огромен, от лабиринтов до ужастиков и детективных расследований;
найдите веревочные городки, покоряйте высоты, испытайте «тарзанку», веревочные лестницы и скоростной спуск. Преодолейте страх высоты, пересильте себя;
Выберите верховую езду, этот истинно благородный досуг подарит вам позитивные эмоции, заряд бодрости. Конные прогулки, конечно же, не проводятся в городе, поэтому это еще и шанс побыть наедине с природой. Свежий воздух, солнце, травы и цветы в сочетании с сожженными калориями приятно вас удивит.
Активный отдых хорош для любого пола и возраста, он зарядит вас энергией, укрепит не только здоровье, но и характер, а также отношения с родными, друзьями и коллегами.
Назад в раздел
Легендарная Тридцатка, маршрут
Через горы к морю с легким рюкзаком. Маршрут 30 проходит через знаменитый Фишт – это один из самых грандиозных и значимых памятников природы России, самые близкие к Москве высокие горы. Туристы налегке проходят все ландшафтные и климатические зоны страны от предгорий до субтропиков, ночёвки в приютах.
Из Бахчисарая в Ялту
Маршруты: горы — море
Адыгея, Крым. Вас ждут горы, водопады, разнотравье альпийских лугов, целебный горный воздух, абсолютная тишина, снежники в середине лета, журчанье горных ручьев и рек, потрясающие ландшафты, песни у костров, дух романтики и приключений, ветер свободы! А в конце маршрута ласковые волны Черного моря.
Активный отдых на природе является одним из излюбленных видов времяпровождения у огромного числа людей, как в нашей стране, так и за рубежом. Походы с палатками в лес или горы до сих пор манят туристов своей романтикой и опасностью. Но при недостатке соответствующего опыта очень легко превратить отдых летом на природе в сущий кошмар.
Наша статья как раз о том, как не допустить подобного.
1. Каким бы не казался банальным первый совет, но он является очень важным. Оставаясь с ночевкой на природе, не забывайте свои вещи на улице на ночь.
Например, забытый рулон туалетной бумаги, после ночного дождя не очень обрадует утром незадачливого путника.
А забыв телефон на брезентовом походном стуле, можно остаться в диких местах без средств связи.
2. Необходимо тщательно выбирать место для установки палатки и устройства лагеря. Не так, как это сделали гости шотландского фестиваля Party In The Park. Их ночь вряд ли была спокойной.
3. Если Вы планируете полакомиться в походе консервами, то запаситесь специальным ножом. Или хотя бы обычным хорошим ножом и научитесь им открывать жестяные банки.
Конечно, это можно сделать подручными средствами, например, потереть круговыми движениями банку по плоскому камню, пока не сотрется мягкий металл и не откроется крышка.
4. Также, если вы планируете разжигать костер, то возьмите с собой небольшой топорик, иначе Вы рискуете, так же как и герой этого фото, нарезать дрова ножом.
5. Стоит хорошо проверить все крепления палатки, а то будете ее вылавливать из реки, как эта девушка, или снимать с дерева.
Надеюсь, наши советы помогут Вам не упасть в грязь лицом и хорошо провести отдых летом на природе. Напоследок еще один дельный совет. Помните – пластиковый стол не предназначен для размещения на нем горячей решетки или шампуров, даже если Вы очень и очень голодны.
Отдых на природе
Отдых на природе полезен для здоровья человека во всех смыслах. Это и смена обстановки после трудовых будней. И поднятие эмоционального тонуса. И улучшение общего состояния организма. Все это возможно, но только при соблюдении правил безопасности. Ведь природа может быть обманчива.
Отдых на природе, или экологический туризм, в настоящее время достаточно распространенное явление. Кто то, выбирает этот вид отдыха потому, что не представляет своей жизни без рыбалки, охоты, звездного неба над головой, а кто то, из финансовых соображений. В любом случае, отдых на природе такой же отдых, со своими лишь нюансами.
Фото отдых на природе, активные, приключенческие, оздоровительные турыОтдых на природе это возможность совместить отдых от трудовых будней и почувствовать единение с природой. Для кого то, это рыбалка или охота, для кого то поход в лес за грибами и ягодами, а кому то ничего больше и надо, кроме, как устроить пикник на свежем воздухе в кругу близких людей.
Отдых на природе — лучший вариант для полезного и интересного выходного дня. Это возможность забыть о повседневных проблемах, получить новые яркие впечатления, завести друзей и получить немалую пользу для здоровья. Активный отдых вдали от города помогает с новой силой радоваться жизни, а заодно помогает пережить радость новых побед и открытий. Как провести время на природе с пользой?
Отдых на природе — это не просто вид путешествия, он включает в себя различные туры, например приключенческие:
• посещение вулканов, экзотических мест, водопадов, островов и т.д. Это обычно нестандартные туры в экзотические и экологически чистые природные резервации, которые связаны с необычными путешествиями, нетрадиционными средствами передвижения. В отдельных случаях такие туры связаны с серьезными физическими нагрузками, риском, они требуют смелости, умений, а иногда и специальной подготовки, например, сплав по бурной реке Колорадо на надувной лодке, путешествие на Кольском полуострове в зимний период на собачьих упряжках, восхождение на Килиманджаро или Эльбрус. Популярен отдых на горнолыжных курортах. Пребывание в таком туре предусматривает от участников определенной физической подготовки и мастерства, туризм такого рода близок к спортивному туризму, однако маршруты подготовлены гораздо лучше и безопасней и условия существенно боле комфортные, риск травм сводится к минимуму за счет обеспечения путешественников проводниками, туристским снаряжением, промежуточными лагерями;
• туры на места катастроф (землетрясений, наводнений, извержений вулканов, техногенных катастроф, например осмотр Чернобыльской АЭС с вертолета) и экстремальных ситуаций, например, созерцание казни, публичных экзекуций и др. Страховка на приключенческий тур может стоить значительно дороже;
• сафари, рыбалка, охота, фотоохота, поездки на мотосанях и вездеходах зимой или на джипах по труднопроходимым и труднодоступным местностям.
Например, на Западе для любителей предлагается загадочный приключенческий тур, участники которого не ознакомлены заранее с его программой — и все придуманное организаторами является для туристов неожиданным и, как полагают организаторы, приятным сюрпризом.
— велосипедный туризм — популярный вид активного отдыха, имеющий множество разновидностей: от небольших прогулок и экскурсий до сложных велосипедных путешествий. Маршруты велосипедного туризма прокладываются в различной местности:
по проселочным дорогам, по равнинам и через горные перевалы. Для велосипедного туризма разработаны специальные конструкции велосипедов;
— пешеходный туризм (трекинг) — вид спортивного туризма. Основной целью является преодоление группой людей определенного маршрута по равнинной и среднегорной местности за указанный промежуток времени. Передвижение осуществляется пешком;
— спелеотуризм — это посещение и изучение путешественниками пещер. У спелеотуризма имеется своя специфика. Так здесь существует множество элементов, общих с альпинизмом, горным и другими видами туризма, подводным плаванием. Путешествия спелеотуристов осложняются полной темнотой и низкой температурой воздуха (от -4 до +10-12 градусов) при почти 100% относительной влажности. Основная особенность спелеотуризма — это сложность подземных маршрутов, обусловленная большим разнообразием рельефа пещер: колодцы, завалы, узкие щели, подземные реки и т.д. Спелеотуризм требует силы, выносливости, ловкости, умения пользоваться средствами жизнеобеспечения под землей и страховочными средствами, хорошо плавать и нырять (при необходимости — с аквалангом), опыта скалолазания. Это предъявляет особые требования к технической и психологической подготовке туриста, его снаряжению;
— рафтинг — прохождение бурных, горных рек с элементами препятствий (пороги, водопады) на специально предназначенных для этого плавательных средствах — рафтах, катамаранах. Рафты считаются очень надежным средством, благодаря своей устойчивости на волнении и бурунах. Надувной плот состоит из многосекционных бортовых баллонов, на которых закреплены леера (канаты безопасности), надувного дна и подушек-сидений. Рафты различаются, в основном, количеством мест (от 6 до 12 человек), длиной и шириной, а также некоторыми техническими особенностями (дополнительные усиления и т. п.), в зависимости от условий их эксплуатации;
— виндсерфинг — катание на овальной доске из углепластика с шероховатой поверхностью для устойчивости и с плавниками-стабилизаторами на нижней плоскости, и небольшим парусом, который крепится к доске. При хорошем ветре можно развивать скорость более 10-12 м/с. Рекорд — более 70 км/ч. Виндсерфинг сегодня — один из самых известных видов активного отдыха;
— серфинг — то же самое катание на волнах только без паруса. Собственно серфинг и является прародителем виндсерфинга;
— водные лыжи. Они впервые появились в 1922 году, когда некий американец экспериментировал с обычными зимними лыжами, а после решил испробовать их на воде. Две широкие, гладко обработанные, сосновые доски он оснастил крепежами для ног. После этого изобретатель успешно опробовал получившиеся лыжи на водной глади озера в Лэйк Сити. После этот вид спорта постоянно прогрессировал и усовершенствовался. Для занятий водными лыжами требуются четыре основные вещи: собственно водные лыжи, перчатки, гидрокостюм и спасательный жилет;
— вейкбординг представляет собой комбинацию сноуборда, водных лыж, скейта и серфинга. Специальный катер буксирует рейдерa, стоящего на короткой широкой доске. Двигаясь на скорости 30-40 км/ч с дополнительным балластом на борту, катер оставляет за собой волну, которую рейдер использует как трамплин. В прыжке воможно исполнение множества разнообразных, а подчас и очень опасных трюков;
— кайтинг — самый молодой, самый динамичный, самый захватывающий вид спорта. Кайт (англ. kite) — воздушный змей, используемый для буксирования человека по воде или суше с использованием серфового оборудования (кайтсерфинг), лыж и сноуборда (зимний кайтинг), багги и маунтинборда на ровной поверхности суши;
— дайвинг — это подводные погружения со специальными аппаратами, обеспечивающими дыхание пловца. Дайвинг — это спорт и развлечение одновременно. Начало массовому дайвингу положил знаменитый Жак-Ив Кусто. Именно ему и его другу французскому инженеру Ганьяну мы обязаны созданием акваланга. С появлением автономного акваланга связано создание международных федераций и ассоциаций, которые сейчас насчитывают миллионы поклонников и любителей во всем мире. Дайвинг является также семейным видом отдыха и спорта. Пройдя обучение в бассейне, дети смогут нырять вместе с родителями в море. Детский дайвинг с опытными инструкторами позволяет детям развиваться и познавать мир в интересной и увлекательной форме.
— лыжный туризм — разновидность спортивного туризма, предусматривающая прохождение маршрута на лыжах по равнинам и предгорьям. Лыжный туризм требует специальной подготовки участников и повышенного внимания организаторов;
— горные лыжи — это один из самых старинных видов активного отдыха. Из года в год количество желающих прокатиться на горных лыжах только увеличивается. Практически в каждом горнолыжном курорте есть спуски как для профессионалов со стажем, так и для новичков, которых всегда могут научить правильно кататься квалифицированные инструкторы;
Польза активного отдыха. Отдых на природе
Полезные советы
Польза активного отдыха
Ничто так не укрепляет наше здоровье и не улучшает настроение, как свежий воздух. А способствует тому активный отдых. У вас отпуск? Это отличная возможность провести несколько недель с пользой. Не закрывайте себя в душном помещении – летом стоит отправиться за город или съездить на море, а можно проверить свои силы и подняться на вершину горы либо совершить пешую экскурсию.
Активный отдых – это настоящая жизнь. Он даёт возможность зарядиться энергией, которой вам хватит до следующего отпуска. Летний период хорош тем, что предоставляет полную свободу выбора. Воплотить в жизнь можно самые смелые идеи, и неважно куда вы поедете – на дачу или в далёкие страны. Основные правила – это активность, движение, спорт. Давайте же рассмотрим виды активного отдыха, которые помогут привести себя в тонус.
Как подготовиться?
Грамотная организация активного отдыха позволит вам провести время с максимальным комфортом. Для начала составьте список всех затрат. Если собираетесь остановиться за городом, то вам необходимо принять во внимание финансовые траты на палатку, снасти, лодку, мангал. Активный отдых в горах предполагает обязательное наличие особого снаряжения. Поездка на море также потребует от вас определённого багажа – это и соответствующая одежда, надувные круги и матрасы, особенно если вы отправляетесь туда с детьми.
Фото активный отдых на природе, туры активного отдыха
Кроме того, любой активный отдых должен быть безопасным и тщательно продуманным. Не забудьте об аптечке, посуде и, конечно же, о предметах гигиены. Составьте развлекательную программу. Это позволит вам не заскучать. Спорт, танцы, игра на гитаре – идеи могут быть самыми разнообразными. Помните, что такое понятие, как организация активного отдыха – это отправная точка. От его успешности будет зависеть основная доля впечатлений.
Пешком или на велосипеде?
Если вы желаете отдохнуть за городом, то для этого совсем не обязательно иметь автомобиль. Свежий воздух и солнечная погода – это отличные попутчики, которые способствуют туристическому походу. Чтобы весело и безопасно провести время, то лучше отправиться на отдых с друзьями.
Идеи могут быть следующими:
летний пеший поход – это под силу даже начинающему туристу. Нет ничего сложного в том, чтобы преодолеть несколько километров с рюкзаком на плечах. Пунктом назначения можно выбрать живописный берег ближайшей реки либо красочную поляну в лесу. Это и спорт, и отдых одновременно, а купание в тёплых водах, веселье у костра и звёздное небо подарят массу положительных эмоций и наполнят энергией. Велотур – он станет отличным вариантом для отдыха летом. Если вы оправляетесь в такую поездку впервые, то пусть маршрут будет несложным и коротким. Прогулка на велосипедах станет отличным времяпрепровождением и принесёт огромную пользу организму. Велосипедный спорт укрепляет мышцы, насыщает кислородом каждую клеточку и способствует избавлению от лишних кило.
Как курортный отдых превратить в активный?
На море также существуют свои виды активного отдыха. И раскрыть это понятие весьма просто – это спорт. Практически на всех курортах есть возможность заняться дайвингом и снорклингом (это вид плавания с дыхательной трубкой). Кроме того, великолепным развлечением является сёрфинг, кайтинг, катание на водных лыжах и мотоциклах. Не забываем и про парусный спорт и вейк-борды.
На самом деле, море – это не только вальяжное времяпрепровождение на пляже. Летний курортный отдых может быть разнообразным и максимально активным. К тому же идеи для такого отпуска не спрятаны где-то глубоко. Если вы только начинаете погружаться во все прелести активного отдыха на море, то для вас существуют более простые развлечения – это парусные и обычные катамараны, катание на «банане» и на парашюте вслед за катером.
Море предоставляет возможность активно отдохнуть каждому. И поверьте, такой отдых оставит неизгладимые впечатления.
Поход – это интересно
Такое понятие, как активный отдых на природе, предполагает массу вариантов и может быть представлено в виде экскурсионного пешего тура. Летом вполне можно отправиться пешком по памятным местам. Идеи, как правило, черпают из интернета. Такие прогулки предоставляют уникальную возможность установить уровень своей выносливости. И если вы уверены в своих физических силах, то вам непременно понравится такое развлечение.
Летний отдых пройдёт на славу, если потратить его с пользой для души и тела. За городом вы непременно найдёте массу интереснейших мест, и это будут не только красивые пейзажи. Наверняка где-то поблизости расположены памятники архитектуры, заповедники, парки, старинные усадьбы. Всё, что от вас требуется – этот составить план движения и запастись необходимыми вещами.
Активный отдых на природе является одним из самых запоминающихся. Он дарит настоящее наслаждение, заряжает энергией и бодростью. В любое время года, но особенно – летом, вы можете посетить огромное количество различных мест, завести новых друзей и расширить свой кругозор. Не сидите дома! Вокруг столько всего необычного и захватывающего!
Ничто иное, чем отдых, поможет полностью восстановить утерянные во время изнуряющих будней силы, взамен этому получив отличное работоспособное состояние, толкающее на новые достижения и подвиги. Также этот, необходимый каждому ритуал поможет хоть на время отвлечься от захватывающих все свободные мысли проблем и забот. Именно по таким причинам досуг должен быть интересным, запоминающимся, ярким, то есть – активным.
Активный отдых: наслаждение жизнью!
Активный отдых или пассивный
Одной из основных причин провести свободное время в движении является тот факт, что, находящийся в движении человек, воспринимает поток времени гораздо медленнее. Соответственно, выходной день будет длиться гораздо дольше и, безусловно, принесет с собой много положительных эмоций. Активный отдых за городом представляет собой отличную оздоровительную процедуру, движение, чистый от загрязнений и смога большого города воздух, обязательно отразится на отдыхающих в виде хорошего самочувствия.
Такие развлечения позволят, к примеру, освоить азы тенниса, потренироваться с помощью скандинавской ходьбы, наслаждаться прекрасными пейзажами во время езды на велосипеде или, наконец, научиться плавать. Само собой, стандартный отдых на диване перед телевизором даже не может сравниваться с подобной альтернативой. И не стоит бояться мысли, будто подвижное времяпрепровождение не позволит отдохнуть. Оно наоборот наполнит тело новыми силами и придаст азарт к новым свершениям. Активность — это привычка, которую нужно систематически укреплять.
Плюсы активного отдыха
Выбор в пользу активного отдыха – правильный решение для времяпрепровождения с компанией. Друзья, семья, рабочий коллектив, любая группа людей сможет объединиться и стать настоящей командой в веселом и запоминающемся времяпровождении. Подвижный пейнтбол или успокаивающая рыбалка создадут интересную тему для дальнейших разговоров мужчин, а скандинавская ходьба на чистых просторах природы даст время женщинам пообщаться о важном, одновременно эффективно поработав над своей фигурой. Конечно, в солидном заведении для отдыха найдутся и не менее веселые программы для детей. Активный отдых не только подходит, но и просто необходим для людей любого возраста.
Таким образом, вырисовываются основные преимущества подвижного отдыха:
— возможность укрепить командный дух семьи, рабочего коллектива или друзей;
— получить множество приятных воспоминаний, эмоций и ярких фотографий;
— дать телу нужную ему разгрузку и насытить организм чистым от смога кислородом;
— укрепить привычку к активности, изменить надоевшую рабочую обстановку, полностью отвлечься от ежедневных забот.
Правильная организация досуга не только позволит насладиться всеми вышеназванными бонусами, но и получить любимое хобби, познакомиться с новыми, интересными, активными людьми.
Современный малоподвижный образ жизни приводи к появлению множества проблем со здоровьем, к которым относится излишняя тревожность, нестабильное нервное состояние, ожирение. В ходе игры в пейнтбол, плавания в бассейне, поездок на велосипеде все проблемы исчезают, тело получает необходимую ему физическую нагрузку и постепенно избыточная масса уходит без каких либо усилий ил изнуряющих диет. А что может быть лучше игры в бильярд вместе с друзьями? Спокойные разговоры, концентрация внимания на игре заставляет полностью забыть о казавшихся еще утром неразрешимых задачах.
Назад в раздел
Легендарная Тридцатка, маршрут
Через горы к морю с легким рюкзаком. Маршрут 30 проходит через знаменитый Фишт – это один из самых грандиозных и значимых памятников природы России, самые близкие к Москве высокие горы. Туристы налегке проходят все ландшафтные и климатические зоны страны от предгорий до субтропиков, ночёвки в приютах.
Из Бахчисарая в Ялту
Такой плотности туристских объектов, как в Бахчисарайском районе, нет нигде в мире! Горы и море, редкие ландшафты и пещерные города, озера и водопады, тайны природы и загадки истории. Открытия и дух приключений… Горный туризм здесь совсем не сложен, но любая тропа радует чистыми родниками и озерами.
Маршруты: горы — море
Адыгея, Крым. Вас ждут горы, водопады, разнотравье альпийских лугов, целебный горный воздух, абсолютная тишина, снежники в середине лета, журчанье горных ручьев и рек, потрясающие ландшафты, песни у костров, дух романтики и приключений, ветер свободы! А в конце маршрута ласковые волны Черного моря.
Туризм и отдых – неотъемлемая составляющая жизни каждого человека, который не только заботится о своем здоровье, но и нуждается в ярких впечатлениях и новых знакомствах. Сегодня, различные туристические центры, компании, клубы по интересам предлагают большое разнообразие способов проведения досуга на природе. Именно по этому, мы решили остановиться и посмотреть, как можно интересно провести свои выходные и как извлечь максимальную пользу из этого.
Пешие походы, альпинизм, вело-прогулки, рыбалка, охота – подобное время провождения является достаточно распространенным сегодня. Причина в том, что люди просто пытаются сбежать от повседневной суеты, забыть о всех заботах и хлопотах и приобщиться к природе. Помимо того что подобный досуг просто приятен тем кто устал от городского шума, он еще приносит и максимальную пользу, а именно:
- укрепляет здоровье;
- расширяет круга общения;
- приобретается новое хобби или новое увлечение;
- происходит саморазвитие и самопознание;
- снимается напряжение и повышается закалка организма.
Согласитесь, это уже не мало. А если еще и представить что целые выходные не нужно отвечать на бесчисленные звонки начальства, разгребать кучу неотложных дел, дышать загазованным воздухом больших мегаполисов и думать о том, что завтра необходимо сделать кучу работы – активный туризм и отдых на природе, становится просто раем для тех, кто устал от всего этого.
Виды активного отдыха на природе
Если вы уже решили что определенно хотите заняться туризмом, но не знаете какой из видов выбрать, то предлагаем рассмотреть самые популярные из них:
- рыбалка;
- охота;
- велосипедный туризм;
- походы;
- туризм выходного дня;
- лыжный туризм;
- водный туризм;
- конный туризм;
- спелеотуризм.
Таким образом, выбрать всегда есть из чего. Так, например, рыбалка и охота отлично подойдет как для молодых и активных, так и для людей в уважительном возрасте. Прелести данного вида отдыха заключается в том, что он учит терпению, усидчивости и позволяет насладиться не только красотой природы, но и тишиной, и спокойствием. Кроме того, нет необходимости долго готовиться к вылазке, брать отпуск и на большой промежуток времени лишаться всех благ цивилизации.
А вот велосипедный, пеший, конный, водный виды туризма и отдыха предполагают наличие специального оборудования, экипировки и минимальной физической подготовки. Однако, помимо приятного время провождения, люди увлекающиеся одним из выше представленных видов отдыха, получают и максимальную пользу для организма. Ведь, согласитесь, двигательная активность и свежий отдых, по степени полезности, даже близко не стоят со спортивными залами и фитнес тренировками.
Стоит так же отметить, особый вид отдыха на природе, спелеотуризм. Завораживающие пещеры с их сталактитами и сталагмитами создают неповторимую и ни с чем несравнимую атмосферу, предоставляя возможность спелеологам – любителям, окунуться в иной, неповторимы мир.
Если вы уже определились с видом активного отдыха на природе, дело осталось за малым: найти сообщество, компанию, туристическую фирму или другую организацию, которая предоставляет инструктора, составляет маршруты и обучает новичков всем необходимым навыкам. После этого все, что нужно будет – это наслаждаться и получать максимум удовольтвия.
Виды активного отдыха на природе
Что может быть лучше, чем провести выходные вдалеке от городской суеты и шума. Многие из нас мечтают о загородном отдыхе, но все время откладывают это на потом.
На сайте http://ivolga-ural.ru/ можно забронировать номер на базе отдыха, расположенной в живописном месте. Здесь можно отдыхать вдвоем, вместе с детьми или большой компанией.
Разновидности активного отдыха
Походы в рестораны, кино или бани также являются отдыхом, но такое времяпровождения можно назвать пассивным. Если вы являетесь сторонником активного вида отдыха, то вам может понравиться:
- Зимний отдых на горнолыжном курорте является очень популярным видом отдыха. Здесь можно кататься на лыжах или сноуборде. При недостатке свободного времени или достаточных средств, можно отправиться за город для того, чтобы пройтись на лыжах по заснеженному лесу или покататься на санках. Также к популярным зимним развлечениям относится катание на коньках.
- Туризм – это не просто разновидность активного вида отдыха, это целая культура. Посиделки у костра под открытым небом, песни под гитару и ночевка в палатках. Даже однодневный поход оставит неизгладимые воспоминания на долго.
- Если вы компанией выехали на пикник, то можно поиграть в различные игры, например, футбол, волейбол или бадминтон.
- Велопрогулки помогут приобрести прекрасную спортивную форму.
Кроме того, к активным видам отдыха на природе можно отнести традиционные мужские занятия – охоту и рыбалку.
Преимущества активного отдыха
Сторонники активных видов отдыха утверждают, что в результате они приобретают прекрасное самочувствие, у них повышается работоспособность и устойчивость к стрессам.
К тому же, такое времяпрепровождение имеет и другие преимущества:
- физические нагрузки во время такого отдыха позволяют на время забыть о повседневных заботах и проблемах;
- в процессе вы получаете незабываемые эмоции. Достигая определенных результатов, вы чувствуете себя победителем. В результате укрепляется вера в собственные силы;
- нахождение на свежем воздухе положительно влияет на здоровье человека;
- существуют виды отдыха, которые требуют минимальных затрат. Для того, чтобы отправиться в краткосрочный поход нужно лишь немного провизии и хорошее настроение;
- данные виды отдыха подходят людям любого возраста.
Также вы получаете возможность исследовать окружающий мир, а фотографии станут напоминанием о прекрасно проведенном времени.
Твитнуть8 причин провести выходные на природе
Совсем недавно наступило лето и все устремились на природу: туристические походы, рыбалка, отдых на даче или просто пикник в соседнем парке или лесу. Время в дали от города имеет множество плюсов, ведь он позволяет расслабиться после рабочей недели, получить дозу витамина D в солнечную погоду и вырваться из городской суеты.
Существует 8 причин пользы «зеленого» отдыха, которые были доказаны учеными.
1.Солнечный свет благотворно влияет на сон
За счёт гормона мелатонина, который активно вырабатывается под солнечными лучами, мы получаем хороший сон и как следствие чувствуем себя более отдохнувшими. Связано это с тем, что мелатонин контролирует суточные ритмы вашего тела и вызывает желание в темное время суток идти спать.
2. Большой плюс солнечных лучей — витамин D
К сожалению, в России не везде бывает солнечная погода и поэтому многие люди страдают недостатком этого витамина. Витамин D поднимает настроение, укрепляет наши кости и зубы, препятствует развитию рака и сердечно-сосудистых заболеваний, а так же снижает давление.
3. Борьба со стрессом
В современном мире нас повсюду окружает стресс: на работе, во время дороги, а так же наши гаджеты сильно влияют на эмоциональное состояние. Нахождение на природе поможет расслабиться и снизить стресс.
4. Отдых на природе повышает концентрацию
Когда человек находится в состоянии стресса, то внимание и концентрация снижается. Из-за расслабляющего действия отдыха на природе, мозг начинает работать активнее и решить поставленные задачи становится легче.
5. Переосмысление жизни и внутренних установок
Когда мы лежим на траве и вслушиваемся в пение птиц и шелест листьев, мы невольно размышляем о своей жизни, о взаимоотношениях с другими людьми, целях и внутренних ощущениях. В такой обстановке можно подумать и решить в чём ты был не прав или какие действия необходимо пересмотреть. Кроме того, отдых на природе может дать вдохновение и новые идеи.
6. Улучшение кровяного давления
Если вы живете в городе, то скорей всего в организм поступает мало кислорода и он постоянно борется в попытках получить свой чистый кислород. На фоне этого сердцебиение учащается и повышается давление. Свежий воздух нормализует давление и подарит гормон сератонин, который еще называют гормоном счастья.
7. Природный антидепрессант
Удивительный факт, но бактерии, которые содержатся в почве абсолютно безвредны, так еще и служат для нас природным антидепрессантом. Их действие благотворно сказывается на нашей иммунной и эндокринной системе, а так же повышается настроение.
8. Физическая активность
Чаще всего отдых на природе сопровождается физической активностью, например, туристический поход с друзьями или велопрогулка. Как известно, во время физической нагрузки, наш организм активно вырабатывает гормон эндорфин, который дарит нам ощущение спокойствия, удовлетворения собой и радости.
Закрытые помещения, городской смок, пыльные дороги и быстрый ритм — жизнь миллионов людей во всем мире. Эти факторы отнимают у нас жизненную энергию, силы и здоровье, а так же приводят к стрессу. В таком случае, отдых на природе, идеальный вариант для восстановления сил, работоспособности, укрепления здоровья и просто способ убежать от городской суеты.
Еще по теме:
Летние опасности, о которых следует помнить родителям детей
Сельский туризм — это не только ферма и поле
90000 Indoor Activity Vs Outdoor Activity, Sample of Essays 90001 90002 2 pages, 981 words 90003 90002 There are a lot of activities to enjoy around us. We are able to divide two type of activities such as indoor activities and outdoor activities. Some people like outdoor activities such as a baseball, football. Others like indoor activities such as volleyball, table tennis. In case of indoor activities, regardless of weather, people want to play sports, they can enjoy them. However, I prefer playing outdoor activities.There are two reasons why I think so. First, outdoor activities help people to be more healthier. For example, when people play baseball in the huge ball park, a huge ball park makes people move a lot and that helps people strengthen their body. And that helps people to be good for their mental health. There’s saying «A sound in mind a sound in body.». 90003 90002 Second, as people enjoy playing sports outside, they are able to reduce their stress. For example, in case of school students, they spend most of their time studying in the classroom.If they enjoy outdoor sports, they will have a chance to breathe fresh air outside with playing the sports. After playing the sports, they are able to refresh their mind and that makes students concentrate on studying. Therefore. I like outdoor activities than indoor activities. Although indoor activities also help people to be healthier and relieve their stress, the effect of outdoor activities is better than indoor activities. 90003 90002 5 pages, 2468 words 90003 90010 The Term Paper on Are Sports Hurting Kids 90011 90002 Organized sports have a lot of effects on children, whether they be positive or negative.Children are still finding out who they are and what the world is like. I chose this topic because I wanted to know childrens ‘motives to do organized sports, and what effects the sports have on the them. I wanted to know the reasons kids start playing sports and, while it may be different for every child, … 90003 90002 Topic: 90003 90002 Some people prefer to spend their free time outdoors. Other people prefer to spend their leisure time indoors. Would you prefer to be outside or would you prefer to be inside for your leisure activities? Use specific reasons and examples to explain your choice.90003 90002 People make themselves relax by joining leisure activities, from quietly reading a book to energetically sailing a boat. In general, leisure divides into two categories, indoor and outdoor. In my opinion, although indoor activities are also fun, vigorous outdoor activities can offer a more complete recreation and renewal, which can refresh me up. 90003 90002 Admittedly, indoor activities are fun. There’s no doubt that indoor activities like reading a book, watching TV or listening to music can bring us lots of joy.My involvement in those static activities indeed helps me release my complex emotion and relax my mind. Further, being worn out in working, I can take a rest when immersing myself in those activities. 90003 90002 However, being outdoor seems to allow recreation to happen more easily than being indoors do. The word recreation literally means «recreation ‘; in other words, creating one’s self all over again. Spending time outdoors, people can breathe fresh air, feel the warm sun on their face and enjoy the complete peace that only nature brings.My experience shows that I would feel like a new woman after accomplishing a long walk or run. 90003 90002 In addition, outdoor activities provide me with renewal to the body, mind and soul. This can be well exemplified with one of my favorite leisure activities, climbing mountains. The pristine natural settings bring peace and tranquility; the loneliness presents a chance for reflection and contemplation. On the summit, the sense of accomplishment on reaching the top, along with the completely physical workout and the significantly magnificent view always makes me feel alive and refreshed.I believe other outdoor activities such as deep-sea diving, hot air ballooning and windsurfing offer similar rewards though I’ve never tried them. 90003 90002 1 page, 383 words 90003 90010 The Essay on Recreational Activities Work Camps People 90011 90002 General living conditions in a war camp ran by the Germans was horrible. Starving prisoners did all the up keeping and work around the camp. They were barely fed and rarely to almost never aloud to play in recreational activities. There were many escape attempts because if they stayed in these camps they know they would die anyway.Some of the camps were not even following the compliance with … 90003 90002 In sum, I incline to participate in outdoor activities in my spare time for those benefits discussed above. Outdoor activities provide recreation and renewal, making me ultimately refreshed. Although I can also have fun in indoor activities, this advantage can not outweigh the attractions coming from outdoor activities. After all, people are people and we all have our own propensity. Leisure activities are one of them.Games, even if it is in a room or in a field, games can make you relax and take your stress from office works, assignments, and mostly your problems away. They are very entertaining, but still they have their difference that can make the two types of games very special. Indoor games are usually things that are fun to do even inside the house, halls, rooms, etc. it is usually the board games, relays, card games and other fun games you can do without getting all sweaty and tired because of the sun.90003 90002 Indoor games can be played even if the place is not that spacious like outdoor games that you have to use a field or court just so you can properly play the game. The skies are the enemies of indoor games and usually not a lot of people have to play a certain game. Outdoor games can be played on a lawn or field, mostly it takes a lot of people to play a single game, balls, bats, and other rackets are usually used in outdoor games and unlike indoor gaming, outdoor games are good for people who are proactive and are in much of very tiring and exhausting sports just like basketball, soccer, baseball, football and many more.90003 90002 Indoor games can be very interesting because it uses our mind to think and find a way to win, even if outdoor games use also our minds to think, our body does the effort more. Similarities of the two types are it does enhance our senses and our body, games are good to our health and in addition, we gain more friends. The good thing about indoor games is that you will not get tired much unlike outdoor games because usually you only sit while playing an indoor game, and only the mind is running.In outdoor games can be very prone to injuries because it’s in much use of physical strength, and also outdoor games use many equipments compared to indoor games and requires a lot judge and referees so that the game can be played fair and square. 90003 90002 6 pages, 2804 words 90003 90010 The Term Paper on Play Activity Assignment 90011 90002 This assignment is called Play activity. It is worth 30% of the overall grade of the module Early Childhood Education. As part of the assessment criteria of this assignment I must complete a play activity to a group o children aged between 0-6 years.WORK PLACE I have been starting to work in Creche X in Donnybrook area since two weeks ago (as a full time). I have been in a free trial, then part … 90003 .90000 Outdoor Activities | Best Outside Activities List 90001 90002 Sometimes we’re online so much it’s hard to brainstorm outdoor activities. So a fun outdoor activities list for people of any age, from kids to teens and adults, might come in handy. Because you can always bookmark this outdoor activities list on your phone and have it handy when your kids or your friends dub you Lord of the Outdoors. 90003 90002 Summer, spring, fall, winter, tricky climate changey weather … there are many entertaining, affordable, and fun outdoor activities that only require you to leave your house.You do not need to dress up to hit the local yard sales! 90003 90002 Not everything on this outdoor activities list requires coordination, either. Hitting up a local biergarten might be exactly what the day calls for. And those things are open year round in some places. Yeah! Or how about a movie under the stars in an urban setting like a cemetery or forest? That’s at least two fun outdoor activities for adults that do not require a special outfit or other gear. 90003 90002 For the Sporty Spices, there are tons of fun outdoor activities.Cycling from city to city? You’ve got buddies! Surfing the best breaks? Bring the crew! But not that other crew. Or else there will be a Point Break-like rumble. Mountain biking, motorcycling, trail running — all are outdoor activities enjoyed in groups or solo. 90003 Which items rank high on your fun outdoor activities list? What are your top fun outdoor activities? Water slides or kiting? Will the week run the gamut from skiing to backpacking? Put on some sunscreen and upvote your favorite fun outdoor activities.If your top outdoor activity is missing be sure to add it so others can join in on the fun! 90002 list ordered by all voters MenWomen Age Region rank your version 90003 90012 1 90013 90002 Camping 90003 90012 2 90013 90002 Hiking 90003 90012 3 90013 90002 Star Gazing 90003 90012 6 90013 90002 Water Park 90003 90012 7 90013 90002 Outdoor Movies 90003 90012 8 90013 90002 Picnicking 90003 90012 9 90013 90002 Rock Climbing 90003 90012 11 90013 90002 Amusement Park 90003 90012 12 90013 90002 Water Balloon War 90003 90012 13 90013 90002 Snow Skiing 90003 90012 14 90013 90002 Fishing 90003 90012 15 90013 90002 Cycling 90003 90012 16 90013 90002 Backyard Games 90003 90012 17 90013 90002 Paddle Boarding 90003 90012 18 90013 90002 Slip n Slide 90003 90012 19 90013 90002 Mountain Biking 90003 90012 20 90013 90002 Gardening 90003 90012 22 90013 90002 Walking Tour 90003 90012 24 90013 90002 Trail Running 90003 90012 25 90013 90002 Treasure Hunt 90003.90000 Outdoor Activities Vocabulary in English 90001 90002 Learn Outdoor Activities Vocabulary in English. 90003 90002 Outdoor recreation or outdoor activity refers to leisure pursuits engaged in the outdoors, often in natural or semi-natural settings out of town. 90003 90002 90007 Outdoor recreation 90008 may also refer to a team sport game or practice held in an outdoor setting. When the recreation involves excitement, physical challenge, or risk, such as in rafting or climbing, it is sometimes referred to as adventure recreation.The two primary purposes for outdoor recreation are beneficial use and pleasurable appreciation. 90003 90002 90007 Outdoor activities 90008 may also be pursued for the purposes of finding peace in nature, enjoying life, and relaxing. They are alternatives to expensive forms of tourism. Outdoor activities are also frequently used as a medium in education and teambuilding. 90003 90014 90015 90016 90007 Outdoor activities 90008 90019 90002 1. Swing 90003 90002 2. Spring horse 90003 90002 3.Seesaw 90003 90002 4. Sand box 90003 90002 5. Snow skiing 90003 90002 6. Walking 90003 90002 7. Cycling 90003 90002 8. Surfing 90003 90002 9. Hot air balloon rides 90003 90002 10. Merry-go-round 90003 90002 11. Monkey bar 90003 90002 12. Camping 90003 90002 13. Rock climbing 90003 90002 14. Yoga 90003 90002 15. Gardening 90003 90002 16. Street hockey 90003 90002 17. Swimming 90003 90002 18. Backyard games 90003 90002 19. Zombie run 90003 90002 20. Jungle gym 90003 90002 21.Water skiing 90003 90002 22. Fishing 90003 90002 23. Outdoor movies 90003 90002 24. Photography 90003 90002 25. Picnic 90003 90002 26. running 90003 90002 27. motor cycling 90003 90002 28. kite flying 90003 90002 29. hopscotch 90003 90002 30. bungee jumping 90003 90002 31. Nature Hike 90003 90002 32. Snorkeling 90003 90002 33. Beach play 90003 90002 34. Color Walk 90003 90002 35. Baseball Game 90089 … 90003 90002 90092 90092 90003 90002 90096 90096 90003 90002 90100 90100 90003 90002 90104 90104 90003.90000 Top 10 Outdoor Games And Activities For Teens 90001 90002 Do you wish your teen spend more time outdoors rather than remaining glued to his gadgets and gizmos? Does your teen love outdoor activities but lacks the time to enjoy them? If yes, then this article may help you plan some interesting and cool outdoor activities for teens. 90003 90002 Most of us love to spend time amidst nature pursuing a fun outdoor activity. In not so distant past, children of all ages loved to go out and indulge in games with friends and family.But it was a different era. Virtual games had not pervaded our homes and psyche then. Smart phones were still a figment of the imagination. Outdoor activities, hence, were a popular choice of entertainment and fun for teens. However, all is not lost. Still you can do a lot to encourage your teen to pursue some outdoor activities by making it ‘extra’ fun. Read on to find some fun outdoor games for teenagers that will surely appeal to your adolescent. 90003 90006 10 Fun Outdoor Activities For Teens: 90007 90008 1.Kite Flying: 90009 90002 It is one outdoor activity that your teen would love to indulge in and even learn. Kite flying can be a fun activity for the whole family. Once your teens know the ins and outs of kite flying, you can even organize family competitions. 90003 90002 90013 [Read: Team Building Activities For Teens] 90014 90003 90008 2. Bungee Jumping: 90009 90002 Bungee jumping is certainly not for the faint-hearted but your adventurous teen would love to try it once. It is an ideal activity for a weekend trip or holidays.Bonus for your teen would be watching you scream your heart out due to fear. 90003 90008 3. Cycling: 90009 90002 There was a time when teens would love bicycles. Why not revive this fun exercise? You can plan a cycling expedition with your teen every once in a while. Not only is it good for fitness but it is also quite fun. 90003 90008 4. Hiking: 90009 90002 Select a picturesque trail for your hike and your teen is likely to agree to go on the trip with you. Hiking is also a great opportunity for your teen to spend time outdoors and learn to appreciate nature.Offer to take his best friends along on the trip and you just hit the outdoor activity jackpot. 90027 90006 Free Worksheets and Printables for Kids 90007 Select GradePreschoolKindergarten1st Grade2nd Grade3rd Grade4th Grade5th Grade Select SubjectEnglishMathScienceSocial studies Search & Download 90003 90008 5. Star-Gazing: 90009 90002 You need not restrict your teen’s outdoor activities to daytime. Spend some quality time with your teenager just gazing at the stars, identifying the constellations and catching up with him at the end of the day.90003 90008 6. River Rafting: 90009 90002 Plan a river rafting or canoeing getaway and your teenagers will not say no to this trip. 90003 90002 90013 [Read: Social Skills Activities For Teens] 90014 90003 90008 7. Dodge Ball: 90009 90002 A game that involves throwing balls at others and being the smart one by dodging most hits certainly screams ‘TEENAGER.’ Bring it on! 90003 90008 8. Gardening: 90009 90002 A bit mellow by your teenager’s standards, but it is worth a try. If your teen loves greenery, he would love this activity.If you are planning to cultivate a herb garden, enlist his help to finish the project. 90003 90008 9. Frisbee Fun: 90009 90002 Frisbee fun can make your teen’s weekends enjoyable. It is a great activity for family parties or a gathering with friends. 90003 90008 10. Walking: 90009 90002 Encouraging your teen to go for long walks is a subtle way of initiating him into fitness and exercise. It is one outdoor activity worth giving a go with your teenager. How about helping grandma take a turn around the park? How about family walking trips in the garden before an ice cream treat at his favorite parlor? Or maybe he can go for a walk around the neighborhood or on the beach with the pet? 90003 90006 5 Fun Outdoor Games For Teenagers: 90007 90008 1.Spud: 90009 90002 90064 You Will Need: 90065 90003 90067 90068 A ball, ideally a small tennis ball 90069 90070 90002 90064 How To: 90065 90003 90075 90068 Each member is allocated a number. 90069 90078 90079 90068 The leader takes the ball, throws it high into the air and shouts one number. 90069 90078 90083 90068 The one who is given that number should catch that ball while others move away. 90069 90078 90087 90068 As soon as the player holds the ball, none of the others should move.90069 90078 90091 90068 He or she then tries to hit any other player with the ball. 90069 90078 90095 90068 If he or she succeeds in hitting, the one who was hit gets a spud. If he or she misses, then he or she gains a spud. 90069 90078 90099 90068 Another round starts with the leader again throwing the ball. 90069 90078 90103 90068 Finally, the one with less number of spuds will be the winner. 90069 90078 90002 90013 [Read: Group Activities For Teenagers] 90014 90003 90008 2.Not in My Half! 90009 90002 90064 You Will Need: 90065 90003 90067 90068 A big hall or space that can be divided into two or four quadrants 90069 90070 90002 90064 How To: 90065 90003 90075 90068 Split the players into two or four teams depending on the number. 90069 90078 90079 90068 Spread beanbags or paper balls in each half of the space. 90069 90078 90083 90068 When the leader signals, each team should try to get rid of all the beanbags or paper rolls into the other team’s space.90069 90078 90087 90068 The game goes on until the leader signals to stop. 90069 90078 90091 90068 The winning team will be the one with the fewest beanbags or paper rolls left in their space. 90069 90078 90008 3. Slam Dunk: 90009 90002 90064 You Will Need: 90065 90003 90067 90068 Large field or hall 90069 90068 Trash bin 90069 90068 A ball 90069 90070 90002 90064 How To: 90065 90003 90075 90068 Split the players into two groups. 90069 90078 90079 90068 Place a trash bin at each corner of the field.90069 90078 90083 90068 The main theme of the game is to dunk the ball into other group’s bin. 90069 90078 90087 90068 Players run with the ball, they throw, pass, kick or bounce and finally aim at dropping the ball into the bin. 90069 90078 90091 90068 If one team player is tagged by another team player, they should drop the ball. 90069 90078 90095 90068 When the ball is thrown into the bin, the player should shout ‘dunk it’. 90069 90078 90099 90068 The team who dunks the ball first is the winning team.90069 90078 90008 4. On Safari: 90009 90002 90064 How To: 90065 90003 90075 90068 Each player should be given a name of an animal. 90069 90078 90079 90068 Ensure that one animal name is given to, at least, three players. 90069 90078 90083 90068 They will be spread across. 90069 90078 90087 90068 Now each one should signal their noise of the animal. The group that finds all their animals first will be the winning team. 90069 90078 90008 5. Bear Hunt: 90009 90002 90064 You Will Need: 90065 90003 90067 90068 A set of cards with bears or any objects resembling bears 90069 90070 90002 90064 How To: 90065 90003 90075 90068 The set of cards should be hidden across the playing area.90069 90078 90079 90068 The target of the game is to collect bears. 90069 90078 90083 90068 If playing in teams, the team with as many bears with them will be the winning team. 90069 90078 90002 As a parent of a teenager, you are his friend, philosopher, and guide. Hence, you should practice what you preach. Take out time and try out these fun outdoor games for teens to bond with them properly. 90003 90002 Do you plan outdoor activities with your teenagers? Do your teens have a favorite outdoor activity? We would love to hear about them.90003 90243 Recommended Articles: 90244 Was this information helpful? .
Ваш комментарий будет первым