Невидимая энергетика человека 7 букв: Ответы на кроссворды и сканворды онлайн

Содержание

Энергетическая оболочка живого организма 7 букв. Построение энергетической оболочки. Бесконтактный массаж и биополе

Энергетическая оболочка человекаТело каждого из нас окружено неосязаемой невидимой энергетической оболочкой. Без специальных знаний и подготовки осознать, и уж тем более почувствовать её невозможно. К тому же, положив руку на сердце, следует признать: понять в полной мере, что такое «энергетическая оболочка» большинству людей не под силу. Одним — неинтересно, другие — не верят.

Методика психологической самозащиты

«Самая большая проблема, стоящая перед архитектурой и нашим более широким обществом сегодня, — это необходимость в продвижении в использовании энергии», — сказала Лалли, которая провела восемь лет исследований технологий.

Вместо того, чтобы продолжать фокусироваться на максимизации эффективности энергосбережения и потребления, мы должны обеспечить архитектуру с образом жизни на будущее, которая даст нам новые миры, которые будут стремиться и реализовывать, — сказал он.

Проблема в том, что современная система бытия, увы, прививает человеку материалистический образ мыслей и существования, в котором нет места управлению энергией человека. Мудрые заветы предков погружены в небытие, духовные принципы затираются и забываются, духовные практики со стороны нынешнего человека обделены вниманием и отодвинуты им в сторону. Как следствие, человек воспринимает себя и окружающий его мир исключительно через призму физических мер и законов. И такое бесславное положение дел нужно срочно исправлять!

Представленные изображения были созданы на фотографиях физических моделей, которые команда построила. Они показывают изображения таинственных плавающих источников энергии, зависающих над определенными поверхностями пола.

Дизайнер говорит, что эта новая форма архитектуры без стен в корне изменит способы взаимодействия людей друг с другом и их средой.

«Без этого фундаментального переосмысления архитектуры и энергии, оба они будут рассматриваться как отличные: архитектура как здание стен и энергии в качестве топлива для ее заполнения», — сказал он.

«Вместо этого архитектура находится на уникальной и авантюрной стадии, чтобы расспрашивать и осваивать наши определения архитектуры, среды и образа жизни, которые они поддерживают».

Чтобы понять, что такое энергетическая оболочка человека, необходимо в своём сознании шагнуть «за флажки» и попытаться представить её не в рамках школьного учебника по физике, а с точки зрения и физики, и метафизики.

С точки зрения физики, энергетическое поле человека — это некое излучение, выделяемое атомами и молекулами материи тела в процессе их взаимодействия с окружающими аналогичными молекулами и атомами внешнего мира. За последние сто лет проведено неисчислимое количество опытов по установлению и изучению этого взаимодействия. Технологический прорыв последнего столетия позволил подключить к изучению энергетического поля человека продвинутую сложную электронную технику.

Лалли собрала свои выводы в книгу под названием «Воздух с других планет». Предлагать нам отменить все это в пользу нефизической архитектуры только потому, что мы могли бы быть в состоянии на один день — это булочка. Это продолжение новой одежды Императора? Надеюсь, эта дизайнерская идея не распространяется на ванную. Сулейман Да, потому что все знают, что единственная цель стены — сдерживать энергию. Гость Эта технология уже существует, она называется лампой накаливания. Эта работа не делает ничего, чтобы объяснить, как развиваться эта технология расширила бы ее применение за пределами сидения на улице зимой, до избыточности всей физической архитектуры и владения. Этот исследователь должен научиться тому, как быть архитектором и какой архитектурой. Вещь постоянно развивается и лишается ненужных деталей. присвоить определенную сентиментальную ценность физической архитектуре на данном этапе нашего развития, не означает, что будущие поколения будут делать то же самое. Кирпичные конструкции, машины с бензиновым двигателем, бумажные книги, еда, которую мы потребляем, могут стать устаревшими в будущем. Не нужно быть отрицательным или высокомерным в отношении исследований Лалли только потому, что наши идеи архитектуры ограничены тем, что сегодня кажется нормальным.

Рори Стотт.
Донни Дарко.

Когда электроны застегиваются вокруг, они могут двигаться в любом направлении, пока они остаются в своей оболочке.

Результаты, полученные при её помощи, показали, что человек обладает энергетическим полем сложной структуры, которую весьма сложно объяснить с научной точки зрения. С одной стороны, оно обладает известными физическими свойствами, с другой — работа его механизмов поддерживается некими, не поддающимися исследованиям, необъяснимыми метафизическими факторами.

Любое направление, которое вы можете себе представить — вверх, вниз или по бокам — электроны могут это сделать. Электроны постоянно вращаются в этих атомных оболочках, а эти оболочки или орбитали являются определенными расстояниями от ядра. Если вы являетесь электроном в первой оболочке, вы всегда ближе к ядру, чем электроны во второй оболочке.

Существует несколько способов описания атомных оболочек. Наиболее общие термины — это основные области, где вы находите электроны. Во втором описании рассматривается, как электроны действуют внутри оболочек. Есть определенные модели движения. Гелий все еще находится в оболочке К, но он имеет два электрона. А как насчет лития с атомным номером три с тремя электронами? Не все оболочки и суборбиталы имеют одинаковое количество электронов. Для первых восемнадцати элементов есть несколько простых правил.

Результаты исследований, дополняемые и уточняемые многовековым опытом восточных философов, метафизиков и специалистов нетрадиционной медицины, показывают следующее. Энергетическое поле представляет собой плотную невидимую оболочку, пульсирующую в непосредственной близости от тела человека и полностью обволакивающую его. Это единая взаимосвязанная система электрического, магнитного и теплового полей, формируемых движениями мелких физических частиц, структура которой поддерживается «некими метафизическими факторами». Именно эта система полей, словно кокон, окутывает человека своим излучением, формируя энергетический каркас его тела.

М-оболочка содержит только восемь электронов. Максимальное количество электронов, которое вы найдете в любой оболочке, равно. Эти значения описывают, где вы можете найти три электрона. Буква суборбитала ссылается на формы областей, в которых вы найдете электроны. Суборбитальный р имеет форму вроде штанги или восьмерку. Просто помните, что эти буквы относятся к регионам, где вы, вероятно, найдете электроны в своем энергетическом уровне. Последний пример: кремний с атомным номером Вы видите, как цифры составляют до четырнадцати?

Медитация кутхуми — очистка от привязки сущностей

Ряд имеет оболочку, которая может удерживать два электрона. Ряд двух периодических таблиц соответствует второй оболочке, которая может содержать восемь электронов. В третьей оболочке кремний имеет только четыре электрона. Мало того, что оба условия приносят боль и дискомфорт, они также налагают ограничения. Если мы боремся или пытаемся игнорировать эти ограничения, результатом является усиление симптомов.

Общий фон этого энергетического каркаса — прямое реальное отображение состояния физического тела человека. Древние религии и нетрадиционная медицина уже много столетий в понимании этих процессов идут впереди планеты всей. Именно они первыми установили прямую связь между энергетической оболочкой человека и его самочувствием. И современный мир, постепенно осознавая полную бесперспективность исцеления (или поддержания хорошего самочувствия) при помощи только лишь материальных инструментов бытия (медикаментозного лечения, физиотерапевтических процедур) вынужден соглашаться с древними мудрыми знаниями.

Чтобы использовать идею энергетической оболочки, подумайте о том, что ваша ситуация имеет три элемента. Первая — ваша доступная энергия. Это энергия, которую вы должны выполнить. Он ограничен и пополняется отдыхом и едой. Вторая — это ваша затраченная энергия, энергия, которую вы теряете посредством физического, умственного и эмоционального напряжения.

Третий — ваши симптомы, усталость, мозговой туман, боль и т.

д. в этой точке зрения, если вы тратите больше энергии, чем у вас есть, вы активируете свои симптомы. Это называется живым вне энергетической оболочки. Альтернатива — это жизнь внутри энергетической оболочки.

Всё в мире взаимосвязано. Человек, «купаясь» в океане электромагнитных полей, пронизан ими насквозь. Энергетический каркас здорового и жизнерадостного человека, подпитываемый снаружи внешним фоном планеты и поддерживаемый изнутри внутренними физиологическими процессами организма, излучает плотное энергетическое свечение. Оно цельно и равномерно распределено по всей поверхности организма. Оно не имеет «трещин», «провалов», каких-либо «утолщений» или искажений. Оптимальный цвет энергетического поля здорового человека — светло-жёлтый. Но если человек сильно переутомляется, нервничает, изливает тёмную энергию, энергетическая оболочка начинает вибрировать, в некоторых местах окрашивается в тёмный цвет, утолщается, или напротив — прорывается. В этих местах и начинают образовываться очаги будущих болезней — энергетические корни недуга, которые со временем проявляются и на физическом теле человека.

Прием защиты «Заостренные кристаллы»

Если вы держите свою затраченную энергию в пределах вашей доступной энергии, у вас есть шанс уменьшить симптомы, и со временем вы сможете расширить свои пределы. Многие ученики нашей программы сочли полезным подумать о своей жизни, используя таким образом идею энергетического конверта. Чтобы объяснить более высокие, чем обычно, симптомы, они могут сказать: «Я был вне моего конверта на этой неделе». Это утверждение может звучать как признание поражения, но это подразумевает возможность контроля: если вы можете жить по-другому, вы можете получить больший контроль над своими симптомами.

От плотности излучения энергетического поля человека зависит его общее самочувствие. Если человек пребывает в полной гармонии с окружающими людьми, открыт, дружелюбен, искренен по отношению к миру, к звёздам, к Вселенной, к Мирозданию, к Богу, излучение его энергетического поля мощное и цельное. Цельное излучение хранит энергетическую оболочку человека от всевозможных «травм»: разрывов, провалов, затемнения.

Отрицательные эмоции, негатив, тёмные устремления, нечистые помыслы, словно острая бритва способны «травмировать» энергетическую оболочку человека, провоцируя всевозможные недуги.

Поиск ваших ограничений: быстрый ответ. Если вы хотите получить общее представление о своих ограничениях, оцените себя. Большинство студентов нашего курса оценили себя от 25 до 45 лет в начале курса, но у нас были люди почти по всему диапазону шкалы. Ситуация каждого различна.

Методика физической самозащиты

Лимиты каждого человека различны, потому что ситуация каждого человека уникальна. Первое, что вы можете рассматривать как медицинский аспект вашей ситуации, — это ваша болезнь или болезни. Долгосрочная болезнь гораздо больше, чем состояние здоровья. Второй фактор, определяющий вашу уникальную ситуацию, — ваши общие жизненные обстоятельства. Болезнь будет иметь различное влияние в зависимости от таких факторов, как ваша жизненная ситуация и семейная ситуация. В этом контексте особенно важны финансы и поддержка.

Необходимо не только знать, но чувствовать и понимать истину древних знаний. Она заключается в том, что энергетическая оболочка человека не только существует, но и является первопричинным полем, на котором зарождаются все процессы жизнедеятельности организма человека. Проще говоря, здоровое энергетическое поле — здоровый человек, искажённое, затемнённое, разорванное поле — нездоровый человек.

Некоторые пациенты считают, что их финансовое положение похоже на то, что было до того, как они заболели. Они могут поддерживаться супругом или получать выплаты по инвалидности, которые заменяют их предыдущий доход. Для других, однако, финансовое давление может быть большим, даже подавляющим. Некоторые могут жить в одиночестве, пытаясь обойтись без малого или без дохода. Другие могут чувствовать себя вынужденными работать, когда их тела просят отдохнуть.

Энергетические оболочки человека

«Поддержка пациентов» также может значительно различаться. Термин «поддержка» применяется как к практической, так и к эмоциональной помощи. Практическая поддержка может означать помощь в таких задачах, как покупка продуктов, приготовление пищи и чистка. Эмоциональная поддержка означает ощущение, что кто-то понимает и заботится.

Корни любой болезни всегда находятся в полевой энергетической плоскости человека и только уж потом проявляются в организме. Можно употребить тонну медикаментозных препаратов, загнать болезнь «в подполье», но от этого она никуда не денется. Укоренившаяся на энергетическом уровне болезнь, какими бы ни были современными и высокоэффективными медицинские препараты, со временем всё равно проявит себя и спровоцирует рецидив.

Физическая энергетическая оболочка

У некоторых пациентов есть поддерживающие супруги или другие члены семьи, в то время как другие могут оказаться в стрессовых обстоятельствах. У некоторых людей хорошие сети дружбы, другие нет. У многих пациентов уровень поддержки может быть улучшен за счет усилий.

Третий фактор — навыки преодоления. Ваша способность хорошо жить с хроническим заболеванием частично зависит от вашей собственной изобретательности. Мы видели, как многие люди реагируют на невзгоды с гибкостью и сопротивляемостью. К счастью, навыки преодоления навыков, как и другие навыки, можно изучать и совершенствовать с помощью практики.

Для излечения недуга необходимо «выкорчёвывание» корней болезни на полевом уровне. Для этого существуют целый комплекс чтения молитв, мантр, восточных техник энергетической очистки организма, специальных курсов лечебного голодания. Как сопутствующая мера, очень эффективно также полное всепрощение и раскаяние. Истинное всепрощение, истинное раскаяние! Недаром известнейший целитель и вед Порфирий Корнеевич Иванов, занимаясь исцелением своих пациентов, в первую очередь отправлял их каяться в грехах перед окружающими людьми. Он прекрасно понимал суть болезней, потому и начинал курс лечения именно с очищения души, очищения энергетической оболочки пациентов, но не с примочек, порошков и пилюль.

Ментальная энергетическая оболочка

Таким образом, ситуация каждого человека различна. Ваши ограничения будут определяться вашим конкретным сочетанием болезней, финансовых и семейных обстоятельств и навыков преодоления. Хотя некоторые факторы фиксированы, навыки поддержки и преодоления успехов могут быть улучшены с течением времени.

Если идея огибающей энергии не привлекательна, вы можете подумать о других способах думать о своих ограничениях. Некоторые люди, например, любят визуализировать свои пределы. Одна из версий этого подхода состоит в том, чтобы представить доступную энергию в виде шара из мрамора С этим изображением вы видите, что у вас есть ограниченное количество мрамора, чтобы использовать каждый день.

Изменение своего отношения к окружающим людям, к себе самому, к своему образу жизни, излучение света, добра, чистых помыслов — только это способно держать в порядке энергетическую оболочку человека и являться отправной точкой в борьбе с корнями болезни, засевшей в энергетическом поле человека. Но об этом, дорогие друзья, более подробно поговорим уже в следующий раз.

Количество может меняться со дня на день. С каждым действием вы мысленно вынимаете из чаши один или несколько шариков. Физическая активность использует ваше снабжение, но умственная и эмоциональная деятельность тоже. Например, если вы чувствуете разочарование в отношении того, сколько у вас нескольких шариков, разочарование также потребует некоторых шариков.

Краткое замечание о космическом плане

Она описывает, как она когда-то объясняла свои пределы другу, когда друг представлял, что каждая из заданий, которые она использовала, ограничена энергией, символизируемой фиксированным количеством ложки. Тот факт, что фрустрация использует мрамор, показывает, что способ реагирования на события может повлиять на количество энергии, доступной нам. Если мы можем спокойно реагировать на стрессовые ситуации, мы можем сохранить энергию, которая в противном случае могла бы рассеяться в напряжении и беспокойстве.

РОЛЬ ВНУТРЕННЕЙ ЭНЕРГИИ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА
Каждому человеку в жизни сопутствует жизненная энергия. В течение дня энергетический запас пополняется по мере его расходования — это происходит ежедневно. Сохранение баланса жизненной энергии присуще каждому здоровому человеку с нормальным физическим и психическим здоровьем. Однако это равновесие может быть нарушено стрессами, которые человек испытывает в различных житейских ситуациях. В таких случаях внутренние энергетические резервы перестают пополняться, наступает состояние постоянной усталости.

Отсутствие пополнения энергии, ее дефицит приводит к ухудшению общего состояния организма, что в свою очередь способствует развитию депрессивных состояний и снижению иммунитета. В этот период восстановление тока жизненной энергии становится единственным способом предотвратить серьезные последствия.

ЧТО ТАКОЕ ЧАКРЫ
Согласно восточным учениям, в теле человека расположено несколько энергетических центров (чакр), в которые поступает энергия и через которые она уходит. Существует 7 основных, самых крупных чакр:

Муладхара — чакра, от энергетики которой зависит физическое здоровье и жизнеспособность человека. Располагается в основании позвоночника.
Свадхистана — чакра, в которой сосредоточена сексуальная энергия. Чакра связана с чувственными удовольствиями, творческими возможностями человека. Располагается на линии позвоночника немного ниже пупка.
Манипура, располагающаяся возле солнечного сплетения, управляет силой воли человека.
Анахата — чакра любви и сострадания, объединяющая духовные и физические устремления личности. Место расположения — в районе сердца.
Вишуддха — чакра творческих способностей, самосовершенствования, особенно развита у людей с художественными наклонностями и способностями, к которым относятся деятели искусства, политики, преподаватели. Чакра расположена в районе глотки.
Аджна — это чакра интуитивных способностей, дара ясновидения, психической энергетики, запредельных человеческих способностей. Местонахождение чакры — между бровями.
Сахасрара — чакра, находящаяся на темени. Далеко не у всех людей эта чакра действует, свидетельство тому — слишком малое количество гениев, способных творить и создавать бессмертные произведения и совершать великие открытия. Чакра способствует контактам с Высшими силами космоса, Высшим разумом и Творцом всего сущего.
Чакры располагаются на оси позвоночника и его энергетических каналах — сушумна, ида, пингала. Считается, что чакры по виду напоминают цветки лотоса. Количество лепестков увеличивается в зависимости от того, насколько высоко расположена чакра. Чем выше положение чакры на оси позвоночника, тем больше она связана с божественным началом, ее влияние на духовный мир человека усиливается, и наоборот — чакры, расположенные в нижней части хребта, обозначают физическую связь с природой.

КАК УПРАВЛЯТЬ ЭНЕРГИЕЙ
Влияние чакр на жизнеспособность человека — сложный процесс. Чакра Анахата при нормальной энергетике способствует развитию чувства любви и доброжелательности, однако на низшем уровне поток добра превращается в нежелательные и отвратительные всем качества ревности и зависти. Результат управления собственной энергетикой может стать благоприятным только при условии, если вы предварительно сможете определить, какие чакры вам предстоит задействовать.

Стимулировать энергетические центры можно в процессе медитации. Технически это не сложно, особенно для тех людей, которые способны представлять задуманное в своем воображении.

Расположитесь поудобнее, расслабьтесь. Вообразите, что светлая жизненная энергия наполняет вас, начиная от темени, пройдя вдоль позвоночника, насыщая нужную вам чакру, которая, по вашему мнению, нуждается в энергетической подпитке. Если у вас ослабло здоровье, считается, что в этом случае утерян контакт с природой (Муладхара). А утрата силы воли означает, что следует пополнить энергией чакру Манипура.

КАКИМ ОБРАЗОМ ПОЛУЧИТЬ ЖЕЛАЕМОЕ ПРИ ПОМОЩИ ЭНЕРГИИ
В исполнении желаний при помощи внутренней энергии чакр нет ничего необычного, говорят восточные мудрецы. Силу убеждения умножит энергия и пополнение энергией чакр Вишуддха (горловая) и Манипура (солнечное сплетение) — это поможет вам убедить в своей правоте любого человека. Однако следует также знать, что энергетика чакр не сможет помочь, если вы не владеете вопросом, в котором хотите убедить оппонентов.

Важно также беречь свое биополе от влияния негативных энергий. Не поддавайтесь отрицательным эмоциям и настроениям, избегайте резких реакций на события, действия политиков, не вступайте в ссоры и глупые выяснения отношений.

Соблюдайте духовную гигиену, очищаясь от грязной энергетики, а лучше — не допускайте ее к себе. Старайтесь развить в себе чувствительность и интуицию по отношению к отрицательной энергии, поступающей к вам извне — это поможет уберечься от ее негативного влияния.

СЕМЬ ТЕЛ ЧЕЛОВЕКА

Тела входящие в состав души.

Человек состоит из 7 тел с разными частотами вибраций энергий, разной плотности (степени материальности). Эти тела как бы входят друг в друга. Из-за разности частот вибраций они существуют в разных плоскостях мироздания.
1 тело — физическое;
2 тело — эфирное;
3 тело — астральное;
4 тело — ментальное;
5, 6, 7 тела — относятся непосредственно к нашему Высшему «Я».

Энергетические поля живых существ имеют сложный состав: в них обнаружены практически все известные физике — формы энергий, а также доселе неизвестные.

Энергетическое поле живого организма называют биополем или аурой.

АУРА — это энергетическое свечение вокруг физического тела. Диапазон цветов, в которые она окрашена, гораздо шире, чем можно увидеть человеческим глазом. Увидеть всё цветовое многообразие ауры человека, можно лишь с помощью 3 глаза, то есть ясновидения.

Аура образует вокруг физического тела человека энергетическую оболочку яйцевидной формы, обращённую тупым концом вверх. Аура обычного человека, занимает в пространстве примерно 70-100 сантиметров.

Каждое энергетическое тело — имеет энергетическое поле, (каждый орган — имеет свою ауру).

Связь физического тела, с внешним миром и с космосом — не может быть осуществлена на прямую, она осуществляется посредством тонких тел.

Физическое тело — материальное, плотное тело — состоит из огромного количества клеток. Комплексы однородных клеток образуют ткани, органы. Все органы пронизаны группой клеток, обеспечивающих питательные и дыхательные функции. Клетка имеет определённый срок жизни, а затем гибнет или делится.

Эфирное тело — представляет собой точную копию физического тела, служит для поддержания формы физического тела. Оно является также связующим звеном астральным и физическим телами. Цвет его слабо святящейся, от прозрачно — серого до фиолетово-голубого, или же молочно-жёлтый. Физическое тело получает энергию с помощью эфирного тела. Эфирное тело отходит от физического тела на расстоянии от 1 до 5 сантиметров.

Тело, в котором протекает процесс эмоций и желаний. Оно четырёхмерное и вибрирует так быстро, что становиться невидимо для физических органов зрения, его существование не может быть доказано с помощью традиционной физики. Астральное тело немного больше физического тела и простирается на 7-20 сантиметров за его контуры. Вокруг головы находится жёлтого цвета ореол, который выражает умственную активность, в то время как красный цвет — символизирует жизненную активность и локализируется вокруг половых органов.

Разумные, высокоразвитые существа имеют астральные тела, которые пульсируют в различных цветовых спектрах, в зависимости от душевного состояния. Серебряная нить, о которой упоминается в Библии, является связующим звеном между физическим, эфирным и астральным телами. В момент смерти серебряная нить обрывается. Во время сна, астральное тело может в независимости от воли человека, выходить из физического тела, и путешествовать в других измерениях (в незримом пространстве для человека во время бодрствования).

Ментальное тело — имеет яйцевидную форму, и состоит из более тонкой материи, чем астральное тело. Оно образует, светлую искрящуюся ауру. Это тело мысли, и оно пронизывает все последующие тела. В нём обитают то, что, мы люди, называем волей и мыслью. Ментальное тело выходит за пределы физического тела от 20 до 30 сантиметров. Ментальное тело строит план наших действий, руководит разумной стороной нашей сущности. Выделение ментального тела происходит, только в состоянии глубокого сна.

Физическое, эфирное, астральное и ментальное тела — временны, и не являются составной частью человеческой сущности.

ЧЕЛОВЕК И ЕГО СМЕРТНЫЕ ТЕЛА

Миры в которых развивается человек вступая в круг рождений и смертей: физический, астральный (переходный), ментальный (небесный).

В этих трех мирах он живет от рождения до смерти в своем бодрствующем, дневном сознании; в двух последних мирах он живет от рождения до смерти во время сна и некоторое время после смерти, в небесный мир он вступает изредка, в период сна, в состоянии глубокого транса, и в нем он проводит наиболее важную часть своей посмертной жизни. Причем время это удлиняется по мере его эволюции.

Все 3 тела, в которых человек проявляется в этих мирах смертны: они рождаются и умирают, также они усовершенствуются с каждой новой жизнью, делаясь всё более достойным орудием для раскрывающегося Духа. Они являются копиями из твёрдой материи — тех бессмертных духовных проводников, которые не изменяются при рождении и смерти, и образуют покров духа в Высших Мирах. Где индивидуум прибывает как «духовный» человек, тогда как здесь на Земле, он живёт как физический (плотный) человек.

3 смертных тела человека — это физическое, астральное и ментальное. Они связаны между собой энергетическими мирами в которых они обитают.

БЕССМЕРТНЫЕ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА

«Небесное жилище» — построено из бессмертных оболочек человеческой сущности. БОГ — сотворил человека для нетления и сделал его «образом Вечного Бытия Своего». Дух этот мы называем Монадой, ибо это истинная суть, самосущности. Когда Монада опускается в материю, чтобы одухотворить её, она присваивает себе по атому из Высших Миров. Для того, чтобы заложить ядро своих 3 Высших Тел. — Атмического, Буддхического и Монадического. К ним посредством буддхической субстанции прикрепляются частицы от каждого из 3 низших миров, чтобы могло возникнуть ядро из 3 низших тел человека. В течение долгих веков Дух, осеняет свои смертные тела, они озарены его жизнью. Пока те, медленно поднимаются из минерального царства в растительное, потом в животное царство и т. д.

Соединения субстанций Высших Миров Духа начинают проявлять себя в Высших Мирах, тогда же животная форма существования, достигает той точки развития, когда эволюция жизни стремится — подняться и слиться с Высшей Жизнью. Тогда Дух, посылает в ответ на её стремление, биение своей собственной жизни и в этот решающий миг зарождается ментальное тело человека — подобно искре вспыхнувшей между углями (элемент дуги). С этого мгновения, человек индивидуализируется, для жизни в Высших Мирах.

5, 6, 7 тела человеческой сущности в совокупности образуют вечную часть, то есть его Дух. Эти три тела можно назвать — кармическим, интуитивным и каузальным .

Кармическое тело — тело причины всех действий внутри человека, является телом Воли. В кармическом теле находится вся память прошлых воплощений человека, это тело Знания. Оно управляет всеми функциями космического организма и связано с голубой чакрой (видшудха). Отделяется от физического тела на расстоянии от 40-50 сантиметров.

Интуитивное тело (буддхическое) — принадлежит второму проявленному миру, миру чистой духовной мудрости, знания и любви. Иногда, его называют «Телом Христа» так как, именно оно рождается к деятельности при первом великом посвящении. Оно развивается до полной меры возраста Христова, до 33 лет. На пути своего взросления, оно эманирует энергии полные святости, сострадания и бескорыстной и нежной любви ко всему живому во Вселенной. Находясь в медитативном состоянии, мы можем войти в духовный экстаз, именно в этом теле.
Интуитивное тело отделяется от физического тела на расстоянии до 65 сантиметров, и связанно с синей чакрой (3 глазом — Аджной).

Казуальное тело (монадическое) — является проводником Закона причинности, Высшим разумом. Который способен воспринимать абстракции природных знаний, посредством, которого человек познаёт истину интуитивным мышлением, а не посредством рассуждений. Причём, от низшего разума, оно заимствует его рационалистические методы, только для того чтобы в земном сознании установить абстрактные истины, которые ему самому ведомы. Заключённый в этом теле человек носит название ЭГО, а когда тело сливается непосредственно со следующим Высшим телом (буддхическим), тогда человек получает название духовного ЭГО. После чего, он начинает осознавать свою собственную Божественность. Оно развивается с помощью абстрактного мышления. Его можно укрепить усиленной медитацией, беспристрастием и подчинением инстинкта — Воле, направляемой на бескорыстное служение.

По природе своей монадическое тело имеет наклонность к обособлению, будучи орудием индивидуализации. Поэтому, оно должно вырасти сильным и стойким, для того, чтобы придать необходимую устойчивость духовному телу, с которым оно должно слиться в одно целое.

Это и есть бессмертные тела человека, которые не подвержены ни рождению, ни смерти. Именно, они дают непрерывность памяти, которая есть — сама суть индивидуальности. Они являются той сокровищницей, в которой сохраняется всё достойное бессмертия, в них не может войти ни что нечистое или злое. Они являются непреходящим местопребыванием Духа. В них осуществляется обетование. Ибо Вы Храм Бога Живого — как сказал Господь: «Вселюсь в них, и буду ходить в них» (Кореф.VI-10). Именно они, оправдывают ликующий возглас индуса: «Я есмь Ты».

Энергия каузального тела состоит из совокупности всех чакр человека. Казуальное тело защищено довольно крепкой скорлупой, толщиной от 10 до 12 сантиметров, она очень прочна, но в тоже время, эластична. Это наиболее плотный аурический слой.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ТЕЛО

Энергетическое тело человека возникает из концентрированной космической энергии в момент синтеза двух энергетических тел; яйца и зародышевой клетки. Его структура определяется в значительной степени преобладающей в этот момент космоэнергетической констелляцией, (что объясняет влияние расположения планет и биоритмических пропорций на момент зачатия).

С самого своего возникновения тело имеет связь с содержанием космоса. Сознания и архаичного подсознания (феномен реинкорнации). Сразу же после своего возникновения энергетическое тело начинает через подсознание предавать информацию материальному телу для его структурного строения.

Энергию для поддержания своих психических функций энергетическое тело получает от свободной космической энергии, которую оно может непосредственно воспринимать с помощью, так называемых, чакр. В преобразованной форме часть этой энергии оно отдает материальному телу как «жизненную» энергию.

Информацию из окружающего мира энергетическое тело принимает также через чакры в форме космоэнергетических импульсов. Эти импульсы и информация, приходящие из сознания, накапливаются в подсознании, а там перерабатываются. Внутри энергетического тела информационные импульсы передаются через систему Нади (индийские), или меридианов (китайское). Так как космоэнергетическая распределительная система энергетического тела посредством биоэнергетического взаимодействия связана с первичными сплетениями материального тела, что в любое время материальному телу может быть передано космической энергией как энергия жизни. Таким образом, возможно прямое воздействие на материальный организма через космоэнергетические импульсы.

Энергетическое тело бессмертно. Оно было до рождения, и после смерти человека отделяется от его материального тела, чтобы существовать дальше как составная часть космического сознания (поэтому возможны контакты с умершими).

Будьте Здоровы и Духовно Богаты.

ВО ИМЯ ЖИЗНИ — Исцеляющие DVD сеансы хаджи Базылкана Дюсупова. Если Вы хотите подарить Себе и Своим близким полноценную и счастливую жизнь, в которой не будет места болезням, то нажмите на Святая Русь Главная страница

Каковы пределы человеческого зрения? — BBC News Русская служба

Адам Хадхази
BBC Future

4 августа 2015

Автор фото, SPL

Корреспондент BBC Future рассказывает об удивительных свойствах нашего зрения — от способности видеть далекие галактики до возможности улавливать невидимые, казалось бы, световые волны.

Окиньте взглядом комнату, в которой находитесь – что вы видите? Стены, окна, разноцветные предметы – все это кажется таким привычным и само собой разумеющимся. Легко забыть о том, что мы видим окружающий нас мир лишь благодаря фотонам — световым частицам, отражающимся от объектов и попадающим на сетчатку глаза.

В сетчатке каждого из наших глаз расположено примерно 126 млн светочувствительных клеток. Мозг расшифровывает получаемую от этих клеток информацию о направлении и энергии попадающих на них фотонов и превращает ее в разнообразие форм, цветов и интенсивности освещения окружающих предметов.

У человеческого зрения есть свои пределы. Так, мы не способны ни увидеть радиоволны, излучаемые электронными устройствами, ни разглядеть невооруженным глазом мельчайшие бактерии.

Благодаря прогрессу в области физики и биологии можно определить границы естественного зрения. «У любых видимых нами объектов есть определенный «порог», ниже которого мы перестаем их различать», — говорит Майкл Лэнди, профессор психологии и нейробиологии в Нью-Йоркском университете.

Сперва рассмотрим этот порог с точки зрения нашей способности различать цвета — пожалуй, самой первой способности, которая приходит на ум применительно к зрению.

Автор фото, SPL

Подпись к фото,

Колбочки отвечают за цветовосприятие, а палочки помогают нам видеть оттенки серого цвета при низком освещении

Наша способность отличать, например, фиолетовый цвет от пурпурного связана с длиной волны фотонов, попадающих на сетчатку глаза. В сетчатке имеются два типа светочувствительных клеток — палочки и колбочки. Колбочки отвечают за цветовосприятие (так называемое дневное зрение), а палочки позволяют нам видеть оттенки серого цвета при низком освещении — например, ночью (ночное зрение).

Содержащиеся в светочувствительных клетках рецепторы — опсины — поглощают электромагнитную энергию фотонов и производят электрические импульсы. Эти сигналы по оптическому нерву попадают в мозг, который и создает цветную картину происходящего вокруг нас.

В человеческом глазе есть три вида колбочек и соответствующее им число типов опсинов, каждый из которых отличается особой чувствительностью к фотонам с определенным диапазоном длин световых волн.

Колбочки S-типа чувствительны к фиолетово-синей, коротковолновой части видимого спектра; колбочки M-типа отвечают за зелено-желтую (средневолновую), а колбочки L-типа — за желто-красную (длинноволновую).

Все эти волны, а также их комбинации, позволяют нам видеть полный диапазон цветов радуги. «Все источники видимого человеком света, за исключением ряда искусственных (таких, как преломляющая призма или лазер), излучают смесь волн различной длины», — говорит Лэнди.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Не весь спектр полезен для наших глаз…

Из всех существующих в природе фотонов наши колбочки способны фиксировать лишь те, которые характеризуются длиной волн в весьма узком диапазоне (как правило, от 380 до 720 нанометров) – это и называется спектром видимого излучения. Ниже этого диапазона находятся инфракрасный и радиоспектры – длина волн низкоэнергетических фотонов последнего варьируется от миллиметров до нескольких километров.

По другую сторону видимого диапазона волн расположен ультрафиолетовый спектр, за которым следует рентгеновский, а затем — спектр гамма-излучения с фотонами, длина волн которых не превышает триллионные доли метра.

Хотя зрение большинства из нас ограничено видимым спектром, люди с афакией — отсутствием в глазу хрусталика (в результате хирургической операции при катаракте или, реже, вследствие врожденного дефекта) — способны видеть ультрафиолетовые волны.

В здоровом глазе хрусталик блокирует волны ультрафиолетового диапазона, но при его отсутствии человек способен воспринимать волны длиной примерно до 300 нанометров как бело-голубой цвет.

В исследовании 2014 г. отмечается, что в каком-то смысле мы все можем видеть и инфракрасные фотоны. Если два таких фотона практически одновременно попадут на одну и ту же клетку сетчатки, их энергия может суммироваться, превратив невидимые волны длиной, скажем, в 1000 нанометров в видимую волну длиной в 500 нанометров (большинство из нас воспринимает волны этой длины как холодный зеленый цвет).

Сколько цветов мы видим?

В глазе здорового человека три типа колбочек, каждый из которых способен различать около 100 различных цветовых оттенков. По этой причине большинство исследователей оценивает количество различаемых нами цветов примерно в миллион. Однако восприятие цвета очень субъективно и индивидуально.

«Точно подсчитать, сколько мы видим цветов, не представляется возможным, — говорит Кимберли Джемесон, научный сотрудник Калифорнийского университета в Ирвайне. – Некоторые видят больше, некоторые — меньше».

Джемесон знает, о чем говорит. Она изучает зрение тетрахроматов – людей, обладающих поистине сверхчеловеческими способностями к различению цветов. Тетрахроматия встречается редко, в большинстве случаев у женщин. В результате генетической мутации у них имеется дополнительный, четвертый вид колбочек, что позволяет им, по грубым подсчетам, видеть до 100 млн цветов. (У людей, страдающих цветовой слепотой, или дихроматов, всего два типа колбочек — они различают не более 10 000 цветов. )

Сколько нам нужно фотонов, чтобы увидеть источник света?

Как правило, колбочкам для оптимального функционирования требуется гораздо больше света, чем палочкам. По этой причине при низком освещении наша способность различать цвета падает, а за работу принимаются палочки, обеспечивающие черно-белое зрение.

В идеальных лабораторных условиях на тех участках сетчатки, где палочки по большей части отсутствуют, колбочки могут активироваться при попадании на них всего нескольких фотонов. Однако палочки справляются с задачей регистрации даже самого тусклого света еще лучше.

Автор фото, SPL

Подпись к фото,

После операции на глазе некоторые люди приобретают способность видеть ультрафиолетовое излучение

Как показывают эксперименты, впервые проведенные в 1940-х гг., одного кванта света достаточно для того, чтобы наш глаз его увидел. «Человек способен увидеть один-единственный фотон, — говорит Брайан Уонделл, профессор психологии и электротехники в Стэнфордском университете. – В большей чувствительности сетчатки просто нет смысла».

В 1941 г. исследователи из Колумбийского университета провели эксперимент – испытуемых заводили в темную комнату и давали их глазам определенное время на адаптацию. Для достижения полной чувствительности палочкам требуется несколько минут; именно поэтому, когда мы выключаем в помещении свет, то на какое-то время теряем способность что-либо видеть.

Затем в лицо испытуемым направляли мигающий сине-зеленый свет. С вероятностью выше обычной случайности участники эксперимента регистрировали вспышку света при попадании на сетчатку всего 54 фотонов.

Не все фотоны, достигающие сетчатки, регистрируются светочувствительными клетками. Учитывая это обстоятельство, ученые пришли к выводу, что всего пяти фотонов, активирующих пять разных палочек в сетчатке, достаточно, чтобы человек увидел вспышку.

Самый маленький и самый удаленный видимые объекты

Следующий факт может вас удивить: наша способность увидеть объект зависит вовсе не от его физических размеров или удаления, а от того, попадут ли хотя бы несколько излучаемых им фотонов на нашу сетчатку.

«Единственное, что нужно глазу, чтобы что-то увидеть, — это определенное количество света, излученного или отраженного на него объектом, — говорит Лэнди. – Все сводится к числу достигших сетчатки фотонов. Каким бы миниатюрным ни был источник света, пусть даже он просуществует доли секунды, мы все равно способны его увидеть, если он излучает достаточное количество фотонов».

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Глазу достаточно небольшого количества фотонов, чтобы увидеть свет

В учебниках по психологии часто встречается утверждение о том, что в безоблачную темную ночь пламя свечи можно заметить с расстояния до 48 км. В реальности же наша сетчатка постоянно бомбардируется фотонами, так что один-единственный квант света, излученный с большого расстояния, просто затеряется на их фоне.

Чтобы представить себе, насколько далеко мы способны видеть, взглянем на ночное небо, усеянное звездами. Размеры звезд огромны; многие из тех, что мы наблюдаем невооруженным взглядом, достигают миллионов км в диаметре.

Однако даже самые близкие к нам звезды расположены на расстоянии свыше 38 триллионов километров от Земли, поэтому их видимые размеры настолько малы, что наш глаз не способен их различить.

С другой стороны, мы все равно наблюдаем звезды в виде ярких точечных источников света, поскольку испускаемые ими фотоны преодолевают разделяющие нас гигантские расстояния и попадают на нашу сетчатку.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Острота зрения снижается по мере увеличения расстояния до объекта

Все отдельные видимые звезды на ночном небосклоне находятся в нашей галактике – Млечном Пути. Самый удаленный от нас объект, который человек в состоянии разглядеть невооруженным глазом, расположен за пределами Млечного Пути и сам представляет собой звездное скопление – это Туманность Андромеды, находящаяся на расстоянии в 2,5 млн световых лет, или 37 квинтильонов км, от Солнца. (Некоторые люди утверждают, что особо темными ночами острое зрение позволяет им увидеть Галактику Треугольника, расположенную на удалении около 3 млн световых лет, но пусть это утверждение останется на их совести. )

Туманность Андромеды насчитывает один триллион звезд. Из-за большой удаленности все эти светила сливаются для нас в едва различимое пятнышко света. При этом размеры Туманности Андромеды колоссальны. Даже на таком гигантском расстоянии ее угловой размер в шесть раз превышает диаметр полной Луны. Однако до нас долетает настолько мало фотонов из этой галактики, что она едва различима на ночном небе.

Предел остроты зрения

Почему же мы не способны разглядеть отдельные звезды в Туманности Андромеды? Дело в том, что у разрешающей способности, или остроты, зрения есть свои ограничения. (Под остротой зрения подразумевается способность различать такие элементы, как точка или линия, как отдельные объекты, не сливающиеся с соседними объектами или с фоном.)

Фактически остроту зрения можно описывать так же, как и разрешение компьютерного монитора — в минимальном размере пикселей, которые мы еще способны различать как отдельные точки.

Автор фото, SPL

Подпись к фото,

Достаточно яркие объекты можно разглядеть на расстоянии в несколько световых лет

Ограничения остроты зрения зависят от нескольких факторов — таких как расстояние между отдельными колбочками и палочками сетчатки глаза. Не менее важную роль играют и оптические характеристики самого глазного яблока, из-за которых далеко не каждый фотон попадает на светочувствительную клетку.

В теории, как показывают исследования, острота нашего зрения ограничивается способностью различать около 120 пикселей на угловой градус (единицу углового измерения).

Практической иллюстрацией пределов остроты человеческого зрения может являться расположенный на расстоянии вытянутой руки объект площадью с ноготь, с нанесенными на нем 60 горизонтальными и 60 вертикальными линиями попеременно белого и черного цветов, образующими подобие шахматной доски. «По всей видимости, это самый мелкий рисунок, который еще в состоянии различить человеческий глаз», — говорит Лэнди.

На этом принципе основаны таблицы, используемые окулистами для проверки остроты зрения. Наиболее известная в России таблица Сивцева представляет собой ряды черных заглавных букв на белом фоне, размер шрифта которых с каждым рядом становится все меньше.

Острота зрения человека определяется по тому, на каком размере шрифта он перестает четко видеть контуры букв и начинает их путать.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

В таблицах для проверки остроты зрения используются черные буквы на белом фоне

Именно пределом остроты зрения объясняется тот факт, что мы не способны разглядеть невооруженным глазом биологическую клетку, размеры которой составляют всего несколько микрометров.

Но не стоит горевать по этому поводу. Способность различать миллион цветов, улавливать одиночные фотоны и видеть галактики на удалении в несколько квинтильонов километров – весьма неплохой результат, если учесть, что наше зрение обеспечивается парой желеобразных шариков в глазницах, соединенных с полуторакилограммовой пористой массой в черепной коробке.

6 заблуждений о похудении — Личный опыт на vc.ru

Попробую внести ясность в этот вопрос.

136 209 просмотров

Как всегда, не так интересна статья, а комментарии к ней, где каждый отчасти соглашаясь с автором «да это же очевидно, чтобы похудеть, нужно меньше есть», добавляет что-то со своей колокольни «но как можно худеть, если плохие гормоны/замедленный метаболизм/тяга на сладкое/» и т.д.

Я тренирую онлайн и один из частых запросов подопечных — это снижение веса. Я не диетолог, и не составляю рацион для людей с заболеваниями ЖКТ и прочее. Я не нутрициолог, и не составляю рационы по микроэлементам, чтобы восполнить дефициты веществ etc. Я — тренер и мотивирую (заставляю) подопечных тренироваться под моим контролем до тех пор, пока это не войдет в устойчивую привычку, а чтобы тренинг не сопровождался упадком сил, травмами, недовосстановлением, помогаю корректировать питание. Да и яркие результаты в тренировках возможны только при правильно подобранном рационе. Когда все эти условия выполняются, мой подопечный неизбежно худеет, даже тогда, когда такой задачи не ставилось.

Так что накопившийся опыт позволяет порассуждать в этом направлении и разобрать частые заблуждения относительно процесса снижения веса, которые очередной раз встретились в комментариях.

Почему мы худеем/толстеем?

Вводный пункт. Потому что мы нарушаем энергетический баланс.

Тело — это открытая система и она подчиняется законам термодинамики. Энергия в открытой системе не может возникнуть и исчезнуть в никуда. Если поступившая в систему энергия превышает расход, она никуда не исчезнет, а останется в системе.

Если мы съедаем больше потраченного, энергия откладывается в запасы.

Теория поддается принципам детерминизма — по количеству выделенного углекислого газа, воды и тепла можно определить, сколько человек потратил энергии за отрезок времени.

И все это на столько хорошо работает, что создавая дефицит калорий, можно рассчитать примерную скорость и сроки похудения. Почему примерно?

В формуле похудения есть две переменные — поступившая энергия и расходуемая энергия. Но мы с вами не метал, и не вода, которая может быть только в трех состояниях. Мы — живой организм, который каждый день проходит сотни состояний, они влияют на функции систем, органов, что напрямую влияет и на количество поступившей энергии (аппетит) и на уровень расхода (лень, усталость…).Почти как в автомобиле — зная объем двигателя, вес автомобиля и количество бензина в баке, можно определить, сколько км машина проедет. Но есть множество переменных, которые влияют на конечный расход: встречный-попутный ветер, качество дороги, количество пассажиров, городские условия или прямая трасса, некоторые поломки. У нас с вами из таких переменных есть настроение, память (мы забываем количество еды), активность гормонов, физическая активность, количество мышц — все это влияет и на расход и на потребление энергии, у каждого в разной степени и на разных отрезках времени.

Но базовым остается одно — сколько заправишь, столько и поедешь. И чем больше у тебя данных о переменных, тем точнее ты можешь определить расход. Сколько ты ешь, примерно столько же ты и активничаешь, и зная дополнительные переменные, можешь точнее определить скорость и длительность похудения. Так что ученые в клинических исследованиях, под постоянным наблюдением за испытуемым, замеряя частоту сердечных сокращений, глубину вдоха и выдоха, частоту морганий, количество и состав выдыхаемого воздуха, определяют расход энергии отдельного человека очень и очень точно.

1. «То, что помогает одному, не помогает другому»

Совершенно правильно было подмечено комментатором. Но важно использовать эту рекомендацию в определенном контексте, поэтому я перефразирую: то, что одному помогает поддерживать постоянство диеты и дефицита калорий, вряд ли поможет другому.

Из-за этого мы слышим разное. У кого-то работает только отказ от сахара и быстрых углеводов, у других «пробовал все, но помог только отказ от жиров», третьи топят за спорт, прочие исповедуют упоротый ЗОЖ или «ешь все подряд и считай калории».

Все индивидуальны, но это не значит, что у одного работает закон сохранения энергии, а у другого нет и на его ожирение влияет только количество выделенного инсулина. Закон работает у всех. В похудении важно постоянство — т.е. умение держать дефицит долго (4 месяцев и более), плавно сменяя пищевые привычки, потому что краткосрочные голодовки и смена режима питания лишь для того, чтобы похудеть, все равно приведут к откату веса.

Индивидуальны мы в способностях поддерживать это постоянство.

Т.к. в вопросе похудения важную роль играет способность контролировать голод, кому-то усмирить урчание в желудке помогает кето-диета, кому-то интервальное голодание, кому-то ПП и так далее. Но по моему опыту лучший метод — это осознанное питание. Т.е. когда ты знаком с тем, что ты ешь. Хорошо понимаешь, сколько БЖУ в тарелке и что каждая из этих букв дает твоему организму. Что-то понимаешь в микронутриентах. Учишься составлять верные пропорции КБЖУ из тех продуктов, которые уже привык есть. Если в корзине совсем тоска и сплошной рафинад, тогда очень плавно добавлять новые позиции, для начала в рамках эксперимента, затем на постоянку.

Наличие или отсутствие спорта влияют на психологический комфорт соблюдения новых условий, а они на успешность диеты в целом. Но если спорт совсем никак не заходит, тогда лучше с ним повременить.

Важно понять, в каком режиме ты можешь добиться лучшего постоянства.

2. Дефицит калорий работает только у здоровых.

Может так показаться, но работает он у всех.

Как я уже написал, есть много переменных, которые влияют на темп похудения. Если обобщить эти переменные, то похудальцев можно разделить на несколько больших групп:

С ожирением или нормальный вес.
Пол.
Метаболические расстройства или их отсутствие.
Гормональные расстройства или их отсутствие.
Низкий уровень активности, средний, высокий.
Реакция на дефицит калорий или ее отсутствие.
Честность.
Психологическая устойчивость.

Что-то можно знать заранее и сразу применить инструменты, подходящие данному типу. Например, людям с заболеванием «инсулинорезистентность» хорошо подходят низкоуглеводные диеты (кето или LCHF). От уровня ожирения зависит строгость рекомендаций — если степень ожирения 2 и выше, можно делать очень строгий дефицит до 50% от суточной нормы, потому что наличие лишнего веса наносит больший вред, чем дискомфорт в диете. Так же и со спортом — людям с метаболическими расстройствами крайне важно заниматься упражнениями с отягощениями, и тут уже будет пофиг, нравится им это или нет. Можно и по темечку настучать по тренерски за пропуск тренировки, и напомнить еще раз о негативном воздействии жирового балласта. А если человек в нормальном весе тела, но хочет подсушиться, то подход совершенно иной — ключом к успеху будет поиск попутного течения и создания комфортных условий в диете, режиме, тренировках.

Что-то заранее предсказать невозможно, например последние 3 пункта.

У меня были люди, которые из оптимиста впадали в состояние близкое к депрессии уже через две недели даже из-за небольшого дефицита калорий и вполне сбалансированного рациона. Жесткость типа «давай, мешок, тащи свое тело на тренировку» к таким людям может их надолго оттолкнуть от желания прийти в форму. А есть те, кто в депрессии по жизни и такими приходят тренироваться — вот с ними режим «майор Пейн» очень не плохо работает.

Дефицит работает у ВСЕХ. Но у каждого из нас свой набор переменных, которые будут влиять на успешность и темп похудения.

3. «Лишний вес в голове.»

Сколько не худей, травма из детства все равно заставит отгрызть колбаску — тоже частая притча неуспешных похудальцев. Я не отрицаю проблему в целом. Я о том, что скорее всего, это касается очень малого количества людей с реальными диагнозами. В остальном «Тяга на сладкое, это мне сладкое запрещали в детстве», «Тяга на жирное», «Я не могу похудеть, наверно проблема из детства заставляет меня есть», «Боюсь быть стройной, украдут кавказцы» — реально был такой страх у клиента. Но большинство тяг и неспособность контролировать аппетит — это последствия кривой диеты и образа жизни.

Есть 3 столпа, которые влияют на нашу способность контролировать аппетит и даже делать выбор в сторону полезных продуктов: сон (его количество и качество), уровень физической активности, алкоголь, а точнее его отсутствие. Так уж случилось, что хотябы один пункт преследует каждого. Многие собирают все 3. Немного исследований.

2. Чем выше активность, тем больше еды ты можешь позволить себе съесть, не толстея. Желудок будет наполняться больше, а значит и сытость держать дольше. Тут многие приведут пример, что желудок растянется и все равно будет просить есть, но нет. К счастью это так не работает. Удивительно, что рост активности влечет за собой рост потребления, но снижение активности к сниженному потреблению не приводит. Так что если ты меньше двигаешься, меньше есть ты не станешь. Чем ниже активность, тем хуже контроль аппетита, чаще случаются переедания и происходит набор веса. Так же активность влияет на качество сна — чем выше, тем крепче спишь.

3. Алкоголь повышает тягу к жирной и соленой пище. Жир — самый калорийный нутриент 9 ккал. на 1 гр. Комбинация жир + соль (бургер, картошка фри, пицца) — самая мощная и желанная текстурно-вкусовая комбинация для языка и мозга (линк на это исследование сходу не найду). Регулярное потребление алкоголя будет лишь усиливать тягу, которая скорее всего уже сформировалась из-за низкой активности и нехватки сна.

Кто-то еще может упомянуть стресс, но сон и тренировки хорошо его снимают, так что скорее это следствие.

Как видишь, образ жизни и создает проблемы с весом, и мешает от этих проблем избавится. Попробуй сначала исправить пункты выше, прежде чем идти к психотерапевту лечить тяги. Это даст бонус не только для композиции тела, но и для качества жизни в целом.

4. «Худеть не полезно.»

Если степень ожирения 2 и выше, очень даже полезно. Полным людям можно делать строгий дефицит, полные люди легко его удержат из-за обилия запасенной энергии. Они даже могут наплевать на пропорции БЖУ, потому что почти не теряют мышцы при похудении. Могут забить в целом на качество еды, потому что лишний вес — бОльшая опасность для здоровья, чем несбалансированный рацион. Но вести качественную работу с рационом и привычками все же стоит, ведь задача не только похудеть, но и не набрать обратно, а правильные пищевые привычки в этом помогут.

Тем, кто в нормальном весе тела, худеть не обязательно. Девушки частенько испытывают проблемы с циклом, в попытках похудеть. При похудении из нормального веса в сухое, теряется много мышц, нарушается гормональный фон.

Как правило похудение сопровождается низким потреблением белка, от чего вычесать расческой клок волос станет привычным явлением на день. Кожа потеряет тонус, ломкие ногти, плохое самочувствие. У мужиков теряется либидо, особенно, когда не следят за количеством и разнообразием жиров в рационе. В общем, если делать плохо, то конечно, это вредно. Если с умом, тогда последствия минимальные.

Тем, кто не страдает лишним весом, важнее будет следить за количеством мышечной массы, потому что сегодня все чаще в литературе появляется такое заболевание, как метаболическое ожирение. Это когда вес тела в норме, но мышц очень мало. Такие пропорции дают диагнозы в амбулаторной карте как под копирку с толстячка — высокое давление, плохая чувствительность к инсулину, глюкоза выше нормы, плохой сон, храп, головокружения и так далее.

Важнее не быть худым, а иметь много мышц. Для этого надо тренироваться.

5. «Большинство полных имхо едят столько же, сколько и все остальные.»

В формуле похудения две переменные. Можно есть столько же, но безобразно мало двигаться.

Чем полнее человек, тем меньше он двигается, потому что это доставляет дискомфорт, тем самым еще ускоряя набор веса, не смотря на то, что есть больше не стал.

6. «Мой худой друг ест как не в себя, а другой клюет хлебные крошки и толстый.»

По опыту: если взять под контроль каждого из этих индивидуумов, окажется, что первый много ест только при тебе. В остальное время он забудет, отвлечется, съест огурец, перебьется чашкой кофе да и в целом много двигается. А второй экземпляр мало ест только по заявлениям. Полные люди часто стесняются есть при других, от этого может сложится впечатление, что они всегда мало едят. Полные часто забывают, что они ели. Осознанно или неосознанно лгут о количестве еды. Даже если ведут пищевой дневник и знают, что его будут проверять, они указывают заниженное количество калорий. Исследование, в котором 9 из 10 девушек соврали в отчетах, хотя их обучили и сказали, что все будет сверяться.

В целом, толстячки обычно недооценивают калорийность рациона, а худые переоценивают.

Как видишь, похудение — это минное поле. Плюсуй, если удалось пролить больше света в эту тему.

А еще если ты тренируешься или планируешь начать, подписывайся на мой Телеграм канал @novyfitness.

Магические травы в славянской культуре

Наши предки верили, что растения способны излечивать болезни и отпугивать нечистую силу. Поначалу тайным знанием о силе трав владели только ведуны-зелейники, но со временем и в семьях крестьян и горожан появились травники и лечебники. В них подробно описывались чародейские и лекарственные растения и их свойства. «Культура.РФ» рассказывает, как с помощью трав отыскать клад, стать храбрым и научиться понимать язык зверей.

Растения как живые существа

Историк Иван Забелин писал, что в древности язычники относились к растениям как к живым существам: по поверьям, травы могли переходить с места на место, менять свой вид и внезапно исчезать, разговаривать между собой, кричать и плакать. Предки также верили, что у каждого растения был свой характер и нрав.

Рвали травы в определенное время и в заповедных местах. Луга, опушки леса и болота с нужными растениями находили «знающие» люди. Растения собирали, соблюдая обряды: следовало «пасть ничком наземь и молить мать — сыру землю, чтоб она благоволила нарвать с себя всякого снадобья». Прежде чем сорвать цветок, его окружали с четырех сторон серебряными монетами, украшениями из драгоценных металлов или дорогой тканью. Не все растения показывались обычному человеку, чародейские травы давались в руки только знахарям, колдунам и ведунам.

Самыми ценными считались растения, собранные ранним утром, до восхода солнца, на праздник Ивана Купалы (7 июля). Верили, что именно в купальскую ночь распускались магические цветы и показывались чародейские травы. Деревенские лекари и знахари запасали растения на целый год, а смелые юноши шли в ночь на Ивана Купалу в лес за мифическим цветком папоротника. Считалось, что нашедший цветок обретет способность отыскивать клады, станет невидимым или сможет понимать язык животных. В купальскую ночь собирали адамову голову, разрыв-траву, чертополох и другие лекарственные травы.

Такими же необыкновенными свойствами обладают и другие растения… Трава Мария-Магдалина помогает от тоски, Анютины глазки от сглаза, Иван-да-Марья и донник — от порчи, разбой-трава — от застоя крови, богородская трава — от порчи колдуна и домового, когда он ночью наваливается на спящего, просвирки или проскудки, если их настоем моются девки — способствует росту волос.

Рукописные травники и лечебники

Изначально ведуны-зелейники хранили знания о чародейских травах в тайне и передавали из поколения в поколение лишь посвященным. Со временем появились рукописные травники, основанные на их опыте. Сборники использовали знахари, но затем они распространились в крестьянской среде, пользовались популярностью и у купцов и мещан. В лечебниках описывали, где растут магические травы и цветы, как они выглядят, когда их собирать и как применять. Не все рецепты использовались на практике, часть из них была просто занимательным чтением.

Трава Бел Таленц, настаивать ее и пить с прочими такими же травами или же и одну, — узнаешь всякие травы и на что надобны; если куда пойдешь, то травы и всякие вещи с тобой говорит будут и скажутся, но что надобны; при том же и прочих животных, гадов и зверей голоса спознаешь, что они говорят между собой, и все премудрое знать будешь.

Несмотря на подробные описания цветов и трав в этих сборниках, фольклористам довольно сложно опознать в чародейских снадобьях реальные растения и как-то их классифицировать. Травы и цветы имели множество разновидностей, часто одно и то же растение называли по-разному в зависимости от региона, и, наоборот, одно имя могли носить до десятка трав.

Чародейские травы

Часто в травниках упоминалась адамова голова. Считалось, что растение служило атрибутом колдунов и знахарей, его собирали ранним утром на Ивана Купалу. По поверьям, корень адамовой головы помогал увидеть затаившуюся нечисть, а человек, употребивший настой, «увидит», на ком лежит порча. Траве приписывали много чудесных свойств: она облегчала тяжелые роды, внушала храбрость воинам и помогала заживлять раны. Плотники брали ее с собой на высотные стройки церквей и палат, чтобы преодолеть страх высоты. Адамову голову вшивали в одежду для защиты от болезней или носили на цепочке на шее. Корень травы освящали святой водой, клали в церкви на 40 дней, а после носили с собой как оберег.

Как заставить нечисть плакать

В травниках часто упоминали плакун-траву и описывали так: «высока в стрелу, цвет багров». Произрастал плакун, по поверьям, около озер. Его считали оберегом от нечисти, он помогал справиться с демонами и повелевать ими. Историк Михаил Чулков писал, что трава «заставляет плакать нечистых духов… Одна она в состоянии выгнать домовых, кикимор и прочих и открыть пристут к заклятому кладу, который стерегут нечистые духи». Прочитав заговоры, обладатель корня плакун-травы мог заключить договор с домовым. Вырезанный из корня плакун-травы крест носили при себе от «черной немощи» — так в старину называли эпилепсию. Траву клали в изголовье кровати беспокойным детям, чтобы те хорошо спали ночью.

От нечисти оберегали и колючие сорные травы. Например, чертополох мог отпугивать чертей, успокаивал скорбящих о покойнике и уберегал людей от тревоги. Помогало растение интересным способом: скорбящего человека били не жалея колючей травой. Также чертополох варили с воском, чтобы получить «вощанку», которую вкладывали в ладанку и носили с собой как оберег. Траву клали в трещину над воротами или под крышу дома для защиты от нечисти, а чтобы сберечь скот от болезней, им окуривали хлев.

Крестьяне верили, что на Троицкой неделе в начале лета в лесах и около водоемов появлялись русалки. Они могли напугать, защекотать до смерти, завести вглубь леса или утопить. Оберегом от их проказ считали полынь — ее горький вкус и неприятный запах должен был отпугнуть мифических персонажей. Для защиты от них горькую траву добавляли в букеты цветов и венки.

Магические полевые травы

Наделяли магическими свойствами и полевые растения. И, прежде чем крестьяне путем проб и ошибок определили лечебные свойства трав, они суеверно приписывали им мистическую силу.

В травниках часто упоминали сон-траву: исследователи предполагают, что так называли прострел, сегодня в России этот цветок встречается все реже. В отличие от многих растений из лечебников прострел действительно обладает целебными свойствами: в народной медицине он применялся как успокаивающее и снотворное средство. Прострел расцветает весной одним из первых. В фольклоре бытовала легенда, что сон-трава — сирота, и мачеха-земля первой выгоняла его наружу в холодную погоду. Лиловый или светло-фиолетовый с желтой сердцевиной цветок начинали собирать уже в мае. Траву использовали как сильное снотворное средство, способное погрузить человека в глубокий сон, равносильный временной смерти. По одной из легенд медведь, лизнувший корень сон-травы, залег на всю зиму в берлогу, и человек, последовавший его примеру, проспал с начала зимы до весны. Сон-трава пробуждала пророческие способности, крестьяне использовали ее во время гаданий: девушки прятали траву под подушку, читали заветные слова и ждали предсказания во сне, а после толковали увиденное.

Крестьяне собирали и осот, в травниках его описывали так: «Растет красна и светла (трава), листочки кругленьки, что денежки, собой в пядь, а цвет розный». Осот рекомендовали держать торговым людям и купцам, верили, что он умножает деньги и приносит владельцу честь и славу. А растение петров крест называли царь-травой и считали, что он оберегает от порчи. Траву брали с собой в далекий путь для защиты от опасностей.

В особом, мифологическом отношении к растениям у славян сохранились отголоски языческого поклонения природе. Сложно устроенный и совершенный вид растений наводил язычников на мысль, что «премудрая форма должна заключать в себе премудрую силу».

Автор: Маргарита Ковынева

Леса Нашивка

%PDF-1.6 % 1 0 obj > endobj 8 0 obj >> endobj 2 0 obj > stream 2015-04-24T15:35:13+02:002014-09-03T16:24:09+02:002015-04-24T15:35:13+02:00Adobe InDesign CS6 (Windows)application/pdf

Леса Нашивка

FAO

uuid:ef0b5ae0-9662-4b40-9603-4447f714296euuid:4f158435-4947-4fca-bb2a-e71d26fabd00Adobe PDF Library 10.0.1 endstream endobj 3 0 obj > endobj 4 0 obj > endobj 5 0 obj > endobj 6 0 obj > endobj 7 0 obj > endobj 9 0 obj > endobj 10 0 obj > /ExtGState > /Font > /ProcSet [/PDF /Text /ImageC /ImageI] /Properties > /XObject > >> /Rotate 0 /TrimBox [0.0 0.0 419.528 595.276] /Type /Page >> endobj 11 0 obj > endobj 12 0 obj > endobj 13 0 obj > endobj 14 0 obj > endobj 15 0 obj > endobj 16 0 obj > endobj 17 0 obj > endobj 18 0 obj > endobj 19 0 obj > endobj 20 0 obj > endobj 21 0 obj > /ExtGState > /Font > /ProcSet [/PDF /Text] /XObject > >> /Rotate 0 /TrimBox [0.0 0.0 419.528 595.276] /Type /Page >> endobj 22 0 obj > /ExtGState > /Font > /ProcSet [/PDF /Text] /XObject > >> /Rotate 0 /TrimBox [0.0 0.0 419.528 595.276] /Type /Page >> endobj 23 0 obj > /ExtGState > /Font > /ProcSet [/PDF /Text /ImageC] /XObject > >> /Rotate 0 /TrimBox [0.0 0.0 419.528 595.276] /Type /Page >> endobj 24 0 obj > /ExtGState > /Font > /ProcSet [/PDF /Text /ImageC /ImageI] /XObject > >> /Rotate 0 /TrimBox [0.0 0.0 419.528 595.276] /Type /Page >> endobj 25 0 obj > stream HlW] |_1w7l6ؒH

Остаться в живых смотреть онлайн бесплатно все сезоны сериала в хорошем качестве

Первоначально планировалось, что персонаж Сойера будет пожилым, хитрым, одетым в костюм артистом-мошенником из Буффало (Нью-Йорк, США). Однако Джош Холлоуэй забыл свои строки на прослушивании, после чего он от разочарования ударил стул и громко выругался. Сценаристам понравилось, как он изобразил своего персонажа, и они решили внести изменения, сделав его мрачным бродягой-южанином.

Роль Джека должен был сыграть Майкл Китон. В первой версии сценария Джека убивал монстр после того, как герой добирался до кабины самолета. Руководство ABC попросило не убивать героя так быстро, и сценарий был изменен. После внесенных изменений Майкл Китон отказался от роли Джека, поскольку не хотел становится персонажем, который будет регулярно появляться в сериале.

Во время сцен Чарли с наркотиками Доминик Монахэн на самом деле нюхал тростниковый сахар.

Чарли играл в группе под названием Drive Shaft, чей единственный хит был «You All Everybody». Эта песня звучит на фоне в одном из эпизодов сериала «Шпионка» (2001 – 2006), созданием которого также занимался Джей Джей Абрамс.

После появления в сериале персонажа Ричарда Альперта ходило много разговоров о том, что исполнявший эту роль актер Нестор Карбонелл пользовался подводкой для глаз. Карбонелл позже рассказал, что в действительности гримеры наоборот всеми имеющимися средствами пытались смягчить естественный насыщенный тон его ресниц. Также актер рассказал, что из-за столь темного контура глаз в детстве его часто дразнили.

В сериале рейс Oceanic Flight 815 из Сиднея в Лос-Анджелес совершает вылет 22 сентября 2004 года. Именно в этот день вышел пилот сериала в США на канале ABC.

Когда сериал впервые начали показывать на Channel 4 в Великобритании, его смотрело 6 миллионов зрителей. На тот момент это был лучший старт показа американского сериала на Channel 4.

Для сцены, в которой Чарли держит героин в руке после того, как завязал, Доминик Монахэн взял за основу Энди Серкиса в фильмах «Властелин колец», в той сцене, где Голлум держит кольцо.

Первоначально Майкла Эмерсона брали лишь для пары эпизодов во втором сезоне. Однако его актерская игра настолько впечатлила продюсеров сериала, что его решили сделать одним из основных персонажей и переписали его роль.

Пилот сериала состоял из двух частей и был самым дорогим эпизодом в истории канала ABC. Его стоимость перевалила за 10 миллионов долларов, в то время как обычно подобные эпизоды имеют бюджет в районе 4 миллионов долларов.

В сериале персонаж Ким Юн-джин говорит на беглом английском, а персонаж Дэниэла Дэ Кима говорит только на корейском. В реальной жизни все было с точностью наоборот. В карьере Юн-джин ранее не было персонажей, разговаривающих бегло на английском. Все ее предыдущие персонажи разговаривали преимущественно на корейском. Дэниэл Дэ Ким же не разговаривал регулярно на корейском с подросткового возраста. Юн-джин активно помогала Киму адаптироваться и вновь привыкнуть разговаривать на корейском языке.

Джош Холлоуэй во время съемок своих первых сцен в начале сериала пытался скрыть свой южный акцент. Это продолжалось до тех пор, пока к нему не подошел продюсер Джей Джей Абрамс, который сказал, что именно из-за этого акцента Холлоуэя и взяли в сериал. В итоге в пилоте все же осталось несколько сцен, в которых Холоуэй говорит без акцента.

Ким Юн-джин первоначально пробовалась на роль Кейт. Продюсеры посчитали, что для этой роли она не подходит, но решили оставить ее в сериале и написали для нее другую роль.

Эванджелин Лилли была одной из последних актрис, утвержденных на роль в сериале. Продюсеры сильно беспокоились, что Лилли не сможет получить необходимую американскую трудовую визу для съемок, которая позволит ей оставаться в стране достаточное количество времени (Лилли является гражданкой Канады). Во время съемок пилота все сцены с Лилли были отложены до того момента, пока она не получила визу категории «O-1» (такая виза выдается людям, обладающим «экстраординарными способностями» в области науки, образования, бизнеса, спорта, а также в сфере искусства). Поскольку в карьере Эванджелин Лилли на тот момент не было каких-то крайне выдающихся успехов, продюсерам сериала было непросто доказать Службе гражданства и иммиграции США, что Лилли заслуживает выдачи визы такой категории. Практически все сцены без Кейт были отсняты к тому моменту, как Лилли одобрили необходимую визу. В тот же день она поднялась на борт самолета в Канаде и отправилась на съемочную площадку на Гавайях.

Доминик Монахэн первоначально проходил прослушивание на роль Сойера. Однако в итоге эта роль досталась Джошу Холлоуэю. Но продюсеры так хотели увидеть Монахэна в сериале, что переделали роль Чарли под него. Чарли же по начальной задумке должен был быть 45-летним мужчиной, который являлся никому не нужной бывшей рок-звездой

Персонажа Миры Фурлан зовут Даниэль Руссо. Это отсылка к французскому философу Жан-Жаку Руссо, который отстаивал позицию, что человек рождается свободным и чистым, а затем общество и цивилизация портят его.

Хорхе Гарсиа, сыгравший роль Хьюго, также снялся в сериале «Как я встретил вашу маму» (2005 – 2014), там его персонажу тоже крайне не везло. Кроме того, в сериале «Как я встретил вашу маму» (2005 – 2014) есть сцена, в которой его персонажа просят назвать случайный телефонный номер, и он называет номер своего лотерейного билета из «Остаться в живых» (2004 – 2010) – «4 8 15 16 23 42».

За весь сериал Аарона изображали более пятидесяти младенцев.

Джон Локк и его отец Энтони Купер названы в честь английских философов XVII-XVIII веков. В реальной жизни Энтони Эшли Купер Шефтсбери обучался ребенком у Джона Локка.

Татуировки Джека – это реальные татуировки актера Мэттью Фокса.

Хотя в списке актеров персонаж Ким Юн-джин имеет фамилию ее мужа, Квон, которого сыграл Дэниэл Дэ Ким, в реальной жизни корейские девушки крайне редко берут себе фамилию мужа.

В ранних версиях сценарий Бун, чью роль сыграл Иэн Сомерхолдер, упоминался как Бун Карлайл V, и его должны были называть «Five». Позже от идеи с таким прозвищем отказались.

В 2008 году издание Empire magazine поместило сериал на пятую строчку в списке 50-ти лучших телевизионных шоу всех времен.

Работа над сериалом началась летом 2003 года, когда Ллойд Браун, являвшийся на тот момент президентом канала ABC, во время встречи руководителей предложил взяться за работу над этим проектом. Он преподнес его как нечто среднее между фильмом «Изгой» (2000) режиссера Роберта Земекиса и популярным телевизионным шоу «Последний герой» (2000). Идея сериала была одной из десятков идей, которые обсуждались на той встрече, и которые затем были распространены по голливудским агентствам и донесены до продюсеров, с целью посмотреть, проявит ли к ним кто-нибудь хоть какой-то интерес. Несколько недель спустя продюсер Аарон Спеллинг выявил желание заняться проектом, а затем с каналом ABC был подписан договор на съемки пилота. Сценарий был готов к декабрю, однако Ллойду Браун он совершенно не понравился. В январе сценарий переписали, но стало только хуже. Браун связался с Джей Джей Абрамсом, чей сериал «Шпионка» (2001 – 2006) имел на тот момент большой успех. Абрамс первоначально отнесся к проекту с большим сомнением, но в итоге приступил к работе вместе с Дэймоном Линделофом. Получившийся сценарий был одобрен, но в рамках производственного цикла 2004 года работа над сериалом по этому сценарию началась очень поздно, поэтому делать все приходилось в очень сжатые сроки. Перед выходом пилота Ллойд Браун был уволен со своего поста руководителями компании Disney (дочерней компанией которой является ABC) за то, что он дал добро на запуск столь дорогого и рискованного проекта.

Скалы в сценах в пещере с водопадом были сделаны из резины, чтобы звуки того, как перемещаются люди за кадром, не были слышны.

Части самолета использовались в качестве перкуссионных инструментов во время записи саундтрека сериала.

Адевале Акинойе-Агбаже сам предложил сценаристам назвать его персонажа мистер Эко.

Андреа Гэбриел (Надя) и Лиллиэн Херст (Кармен) – это единственные актрисы, которые появляются в каждом сезоне, но не на острове.

Первый сезон сериала имеет схожие моменты с романом Уильяма Голдинга «Повелитель мух». В романе самолет падает на удаленном острове, и единственные, кто выжил, это группа школьников. Группа распадается на две фракции: одна остается на пляже ждать помощи, а другая отправляется к скалистой местности, чтобы обосноваться там, предполагая, что на острове они застряли надолго. Герои сериала, как и герои книги, пытаются поддерживать сигнальный огонь, надеясь, что его заметят и их спасут. Одного из персонажей в романе зовут Джек, он тоже является своего рода лидером, но Джек из сериала больше похож на другого персонажа из романа – Ральфа. Также в романе есть персонаж похожий на Хёрли – его зовут Пигги. Он также страдает от избыточного веса и его настоящее имя никогда не раскрывается. Настоящее имя Хьюго выясняется лишь в более поздних сезонах. Персонаж Джон Локк (Терри О’Куинн) очень напоминает Саймона из романа. Также в сериале и в романе ходят слухи о некоем монстре, который обитает на острове.

Единственный актер, сыгравший одного из основных персонажей, но при этом получивший роль без прослушивания, был Терри О’Куинн. С ним Джей Джей Абрамс ранее работал на съемках второго сезона сериала «Шпионка» (2001 – 2006).

В первоначальном описании персонажа Кейт она была женщиной средних лет, которая потеряла своего мужа – тот перед падением пошел в уборную, находящуюся в хвосте самолета. Это описание в конечном итоге было отдано персонажу Роуз.

Джереми Дэвис настолько сильно вжился в свою роль, что ряд уравнений, которые Фарадей пишет Десмонду в сценах воспоминаний в четвертом сезоне, актер написал сам.

Самой первой снимали сцену из первой части пилота, в которой Чарли сталкивается со стюардессой Синди. Это происходит за несколько секунд до аварии. В этой сцене Кимберли Джозеф произнесла самые первые строки.

Ради съемок в этом сериале Хорхе Гарсии пришлось пропустить свадьбу своей сестры.

Основа сюжета сериала очень похожа на сюжет графического романа о Тинтине «Flight 714» (Рейс 714). В романе персонажи захватывают самолет и отправляются на нем на тропический остров. На этом острове герои обнаруживают подземные сооружения и туннели, а также сталкиваются с различными опасными и сюрреалистичными ситуациями. Персонажи романа тоже становятся заложниками и находят оружие. Также в романе рейс 714 летит в Сидней, а в сериале рейс 815 летит из Сиднея.

Ким Юн-джин первоначально посчитала, что ее персонаж слишком стереотипный и покорный, однако она согласилась на эту роль после уговоров Джей Джей Абрамса.

Хорхе Гарсиа был первым актером, утвержденным на роль в сериале.

Джон Хэмм проходил прослушивание на роль Джека Шепарда.

На одежде Сойера (Джош Холлоуэй) можно заметить изображение рыбы. Один из создателей сериала однажды зашел в заведение Humpy’s на Аляске, и ему так понравился логотип этого заведения, что он решил использовать его в сериале. Разрешение на использование этого логотипа было получено создателями сериала намного позже. Они просто зашли на сайт заведения, взяли оттуда логотип и затем перенесли его на одежду. Никто из руководителей и сотрудников Humpy’s долгое время не мог понять откуда в сериале взялся их логотип.

У Чарли на плече есть татуировка – «Living is easy with eyes closed» (Жить легко с закрытыми глазами). Это строчка из песни «Strawberry Fields Forever» группы The Beatles.

После того, как Аарон рождается, Джон Локк успокаивает его плач при помощи пеленания. Локк также говорит Клэр, что маленькие дети любят чувствовать себя ограниченными. Реальный Джон Локк, в честь которого был назван этот персонаж, английский педагог и философ, был ярым противником практики пеленания.

Хорхе Гарсиа, Мэттью Фокс и Доминик Монахэн первоначально проходили прослушивание на роль Сойера, так как другие персонажи на тот момент еще не были проработаны.

Создатели шоу Дэймон Линделоф и Карлтон Кьюз рассказали в интервью, что персонажи Дэниэл Фарадей и Джордж Минковский были так названы в честь ученых – английского физика-экспериментатора и химика Майкла Фарадея и немецкого математика Германа Минковского.

Имя Ричард Алперт (персонаж Нестора Карбонелла) является отсылкой к доктору Ричарду Алперту, более известному как Баба Рам Дасс, автору романа «Будь здесь и сейчас» (Be Here Now, 1971).

В сериале есть объекты, которые напоминают Семь чудес света: Пирамида Хеопса – пирамида внутри храма «других», Висячие сады Семирамиды – висячий сад на станции «Орхидея», Колосс Родосский – гигантская статуя на побережье, Храм Артемиды Эфесской – храм «других», Мавзолей в Галикарнасе – место отдыха «Адама и Евы», Статуя Зевса в Олимпии – статуя Тауэрта, Александрийский маяк – маяк Джейкоба.

В первоначальных набросках сценария команду ученых Руссо занималась изучением времени. Однако руководство канала ABC решило убрать этот момент из сценария, побоявшись, что зрители подумают, что у сериала сильный уклон в научную фантастику, и из-за этого перестанут его смотреть.

У Эванджелин Лилли и Доминика Монахэна были романтические отношения с 2004 по 2009 год. Монахэн снялся в роли хоббита Мериадока Брендибака в трилогии «Властелин колец», а Лилли сыграла эльфийку Тауриэль в двух фильмах из трилогии «Хоббит».

Когда в эфире канала ABC шел третий сезон сериала, его рейтинги стали сильно падать. Руководство канала обратилось к сценаристам с вопросом, сколько еще им нужно серий, чтобы завершить сериал. Дэймон Линделоф и Карлтон Кьюз сказали, что им нужно еще два сезона по 24 эпизода. Суммарно получалось 48 эпизодов. Руководство канала предпочло еще три сезона. В качестве компромисса было принято решение разделить эти 48 эпизодов на три сезона вместо двух.

Сценаристы Дэймон Линделоф и Карлтон Кьюз рассказали, что во время написания сценария к сериалу на них большое влияние оказал испанский фильм «Временная петля» (2007) режиссера Начо Вигалондо.

Пса Винсента на самом деле играла сука по кличке Мэдисон.

Хорхе Гарсиа получил роль Хьюго благодаря тому, что Джей Джей Абрамс заметил его в сериале «Умерь свой энтузиазм» (2000).

Финальный эпизод каждого сезона был написан Дэймоном Линделофом и Карлтоном Кьюзом, а снимал эти эпизоды режиссер Джек Бендер.

Общее количество минут, остающееся для ввода чисел в компьютер, – 108. Столько минут длился космический полет Юрия Гагарина.

Павильон, где снимались сцены в пещере, располагался в старом здании компании Xerox.

Первоначально сценаристы хотели, чтобы группа Чарли называлась The Petting Zoo. Однако название пришлось изменить после того, как выяснилось, что группа с подобным названием действительно существует.

Форест Уитакер был утвержден на роль Сойера, однако он покинул сериал, чтобы заняться режиссурой фильма «Первая дочь» (2004).

Во время съемок первого сезона сцены в джунглях с открытыми зелеными равнинами у подножия острых скал снимались в долине Каава-Вэлли (Гавайи, США).

Первый эпизод сериала на канале ABC посмотрело 18,65 миллиона зрителей. Второй эпизод посмотрели 16,33 миллиона зрителей.

Роль Чарли была написана для пожилого мужчины, однако создателям сериала так понравилась игра Доминика Монахэна, что они решили переписать эту роль под него.

Канал ABC взялся за это шоу еще до того, как был написан его сценарий. Джей Джей Абрамс и Дэймон Линделоф показали руководителям студии лишь небольшие наброски, после чего они дали свое согласие.

Эмили де Рэвин, Ребекка Мэдер, Хорхе Гарсиа, Элизабет Митчелл и Навин Эндрюс также снимались в сериале «Однажды в сказке» (2011).

В сериале название авиакомпании, которой принадлежит злополучный рейс, — «Oceanic». Такое же название было у авиакомпании в фильме «Приказано уничтожить» (1996) режиссера Стюарта Бейрда.

Символ, который Клэр носит на шее, это японский иероглиф, обозначающий слово «любовь».

Татуировка на китайском языке на плече у Джека означает: «Орлы разрезают воздух». Это строка из стихотворения Мао Цзэдуна.

Большая часть пляжных сцен снималась на северном побережье острова Оаху (Гавайи, США).

Исполнительный продюсер Карлтон Кьюз стал закадровым голосом в рекламе компании Hanso Foundation в сериале.

Число 42 является последним числом в известной последовательности чисел из сериала. В сериале «Секретные материалы» (1993) агент Малдер 42 раза посмотрел фильм «План 9 из открытого космоса» (1959) режиссера Эдварда Д. Вуда мл. Также Малдер живет в квартире номер 42. Число 42 также является ответом на главный вопрос о жизни и вселенной в романе Дугласа Адамса и Оуэна Колфера «Автостопом по галактике». Сценаристы сериала «Остаться в живых» (2004 – 2010) подтвердили, что это были одни из причин, по которым они выбрали именно это число.

Терри О’Куинн, Хорхе Гарсиа, Дэниэл Дэ Ким, Ребекка Мэдер и Генри Йен Кьюсик также снимались в сериале «Гавайи 5.0» (2010).

Актриса Эмили де Рэвин на самом деле любит арахисовое масло, однако у ее персонажа на это масло аллергия.

Актер Мэттью Фокс, сыгравший роль Джека Шепарда, появился в самом большом количестве эпизодов этого сериала по сравнению со всем остальными актерами – 109 эпизодов из 120.

В качестве обломков самолета на пляже использовались различные части от самолета Lockheed Tristar L-1011. Этот самолет ранее принадлежал компании Eastern Airlines, в которой начал совершать полеты в 1972 году. Закончил полеты этот самолет уже в компании Delta Airlines в 1998 году. В активе самолета насчитывается 28, 822 посадок и 58, 841 летный час. Самолет был приобретен авиационным хранилищем Thompson (Мохаве, Калифорния, США) за 50,000 долларов. Студия ABC приобрела этот самолет за 200,000 долларов.

Песня, которую играет Десмонд в последние минуты перед тем, как островитяне открывают люк, это «Make Your Own Kind of Music» исполнительницы Касс Эллиот. Песня, которую слушает Джульетта в третьем сезоне – это «Downtown» исполнительницы Петулы Кларк.

В ранних версиях сценария персонажа Эко звали Эмека.

Сцены крушения самолета снимались в парке Мокулеия Бич на острове Оаху (Гавайи, США).

На футболке у Буна нарисован китайский символ, соответствующий числу 84. Если его прочесть наоборот, то получится число 48, а именно столько людей выжило после крушения самолета.

Одним из претендентов на роль Джека Шепарда был Джеймс Кэш. Однако на финальном прослушивании Мэттью Фокс произвел большее впечатление на создателей сериала.

Когда создатели сериала придумывали знаменитый ряд чисел «4 8 15 16 23 42», они подбирали их таким образом, чтобы эти цифры можно было связать с различными объектами, персонажами или событиями в сериале. К примеру, Джон Локк был парализован 4 года. А цифры 8 и 15 присутствуют в номере разбившегося самолета.

В третьем сезоне Джульетта выбирает роман «Кэрри» Стивена Кинга для книжного клуба. После съемок сериала один из его основных режиссеров, Джек Бендер, занялся съемками шоу «Под куполом» (2013 – 2015), в основу которого лег одноименный роман Стивена Кинга.

Персонаж Элоиза Хокинг (Фионнула Флэнаган) был назван в честь физика-теоретика Стивена Уильяма Хокинга.

Л. Скотт Колдуэлл и Дэниэл Робак оба играли сотрудников Службы маршалов США в фильме «Беглец» (1993).

Дженнифер Джейсон Ли предлагали исполнить роль Либби, но она отказалась. В итоге эту роль исполнила Синтия Уэтрос.

Сценаристы Дэймон Линделоф и Карлтон Кьюз неоднократно говорили о том, что являются поклонниками сериала «Дедвуд» (2004 – 2006). Несколько актеров из того сериала появились и в этом шоу: Ким Диккенс, Паула Малкомсон, Джон Хоукс, Уильям Сэндерсон, Робин Вайгерт и Титус Уэлливер.

Джереми Дэвис (Фарадей), Патрик Фишлер (Фил) и Шон Уэйлен (Фрогурт) также снимались вместе в фильме о катастрофе под названием «Смерч» (1996) режиссера Яна де Бонта.

У разных эпизодов сериала были разные режиссеры. Благодаря этому несколько эпизодов снимались одновременно, что сильно экономило время. Во время съемок третьего сезона был момент, когда в одно время снимались целых семь эпизодов.

Хэролд Перрино, сыгравший в сериале роль Майкла, также снимался в фильме «На грани» (1997) режиссера Ли Тамахори, героям которого также приходится выживать в дикой местности после крушения самолета.

Сценаристы Дэймон Линделоф и Карлтон Кьюз не очень подробно рассказывали актерам предысторию их персонажей. Они делали это только в случае крайне необходимости. Например, Терри О’Куинн понятия не имел, почему его персонаж стал инвалидом.

Кен Люн (Майлз) и Джон Хоукс (Леннон) ранее оба снимались в фильме «Час пик» (1998) режиссера Бретта Рэтнера. Однако совместных сцен у них там не было.

Если сложить все числа из известного ряда «4, 8, 15, 16, 23, 42», то получится 108. Именно такое количество дней герои провели на острове, прежде чем шестерка Ошеаник была спасена.

Адевале Акинойе-Агбаже (мистер Эко) попросил вывести его персонаж из сериала, чтобы он мог вернуться в Лондон в связи с кончиной его родителей, а также для того, чтобы получить время, которое он хотел потратить на реализацию собственных проектов. Сценаристы шоу предполагали, что между мистером Эко и Джоном Локком (Терри О’Куинн) будет долгий конфликт, но были вынуждены переписать сценарий. Эко должен был появиться в финале сериала, но этого так и не случилось.

В первоначальных версиях сценария Кейт становилась лидером группы после смерти Джека.

К концу сериала остались лишь два человека с рейса Oceanic 815, которые сумели пережить все события и ни разу не покидали остров, это Роуз и Бернард.

Из шести загадочных чисел «23» фигурирует в сериале чаще всего. Кейт вернулась из-за 23,000 долларов; 23 человека было на палубе, на которую вышел Хёрли, после чего она обвалилась; посадка на рейс 815 осуществлялась через 23 выход; у Джека было 23 место; комната, в которой компания Dharma проводила свои эксперименты, носила номер 23; в финале сериала герои сидят за столиком 23; 23 пассажира выжили в хвосте самолета после крушения.

Имя доктора Итана Рома (Уильям Мапотер) является анаграммой. «Ethan Rom» – «other man» (другой человек).

Первоначально Илана была прописана в сценарии как дочь Джейкоба, но у сценаристов не было времени, чтобы объяснить эту часть сюжета, поэтому они решили просто убить этого персонажа и сосредоточиться на основной сюжетной линии.

Актер Навин Эндрюс (Саид) предложил сценаристам добавить в сериал любовную линию Саида и Шеннон (Мэгги Грэйс).

В финале сериала практически один в один повторяется самая первая сцена сериала только в обратном порядке и при иных обстоятельствах. Первый эпизод начинается с крупного плана открывающегося глаза, затем идут кадры неба от лица героя. Затем камера отходит назад, чтобы показать раненого Джека, лежащего на земле. Мимо него проходит пес Винсент. Затем Джек встает и уходит. Он бежит через поле с бамбуком, проходя мимо чистого белого ботинка его отца, висящего на ветке. В финале сериала Джек возвращается через поле с бамбуком, проходит мимо того же ботинка, который висит там же, но уже изрядно изветшал. Раненый он падает на том же месте. А затем появляется пес Винсент и ложится рядом с ним. Камера отъезжает назад, показывает небо от лица Джека. А заканчивается сцена крупным планом закрывающегося глаза Джека.

Полное имя персонажа Ребекки Мэдер – Шарлотта Стейплз Льюис. Это отсылка к ирландскому писателю Клайву Стейплзу Льюису, написавшему «Хроники Нарнии». Это также намек на непредсказуемое течение времени на острове. В романах «Хроники Нарнии» фонарный столб служил вратами в волшебную страну, но проходившие через эти врата люди всегда попадали в Нарнию в разные периоды времени. Станция компании DHARMA Initiative имела название «Фонарный столб», эта станция имела схожу роль на острове.

Актриса, сыгравшая мать Бена в сценах воспоминаний, на самом деле является женой актера Майкла Эмерсона, сыгравшего взрослого Бена. Ее зовут Кэрри Престон. Престон также играла невесту Эмерсона в сериале «В поле зрения» (2011 – 2016).

Ричард и Десмонд единственные два персонажа, которые за весь сериал никогда не встречались.

Первый сезон показывает первые 44 дня на острове.

Несмотря на то, что его персонаж является самым молодым из троих родившихся на острове, Уильям Мапотер (Итан) на самом деле старше, чем Ребекка Мэдер (Шарлотта) и Кен Люн (Майлз).

Цифры «4-8-15-16-23-42» также являются отсылкой к номерам кандидатов Джейкоба: 4 – Джон Локк, 8 – Хьюго, 15 – Джеймс Форд, 16 – Саид, 23 – Джек Шепард, 42 – Квон.

Семь измерений благополучия | Общественный колледж Гранд-Рапидс

Велнес — это стремление к постоянному росту и достижению баланса в семи измерениях благополучия. Многие думают о «благополучии» только с точки зрения физического здоровья. Это слово вызывает мысли о питании, физических упражнениях, контроле веса, артериальном давлении и т. Д. Однако благополучие — это гораздо больше, чем физическое здоровье. Велнес — это полная интеграция физического, умственного и духовного благополучия. Это сложное взаимодействие, ведущее к качеству жизни.

Здоровье обычно рассматривается как имеющее семь измерений. Каждое измерение способствует нашему собственному чувству благополучия или качества жизни, и каждое влияет на другие и перекрывает их. Иногда одно может быть более заметным, чем другие, но пренебрежение каким-либо одним аспектом в течение любого периода времени отрицательно сказывается на общем состоянии здоровья.

Семь измерений благополучия

Физический размер

Физическое благополучие включает в себя различные виды здорового образа жизни, включая адекватные упражнения, правильное питание и воздержание от вредных привычек, таких как употребление наркотиков и алкоголь.Это означает изучение и выявление симптомов заболевания, регулярные медицинские осмотры и защиту от травм и вреда. Выработка таких здоровых привычек сегодня не только продлит вашу жизнь на годы, но и повысит качество и качество этих лет.

Советы по оптимальному физическому здоровью:

Физические упражнения ежедневно
Достаточно отдыхать
Использовать ремни безопасности, каски и другое защитное снаряжение
Научитесь распознавать ранние признаки болезни
Ешьте разнообразную здоровую пищу
Контролируйте порции еды
Бросьте курить и защитите себя от вторичного табачного дыма
Употребляйте алкоголь в умеренных количествах, если вообще употребляете его

Эмоциональное измерение

Эмоциональное благополучие — это динамическое состояние, которое часто колеблется с шестью другими вашими измерениями благополучия.Эмоциональное благополучие обычно определяется как способность чувствовать и выражать человеческие эмоции, такие как счастье, печаль и гнев. Это означает способность любить и быть любимым, а также чувство удовлетворения в жизни. Эмоциональное благополучие включает в себя оптимизм, чувство собственного достоинства, принятие себя и способность делиться чувствами.

Советы по оптимальному эмоциональному благополучию:

Настройтесь на свои мысли и чувства
Развивайте оптимистичный настрой
Искать и оказывать поддержку
Изучить навыки тайм-менеджмента
Практика управления стрессом
Примите и простите себя

Интеллектуальное измерение

Интеллектуальное измерение поощряет творческую, стимулирующую умственную деятельность.Наш разум нужно постоянно вдохновлять и тренировать, как это делают наши тела. Люди с высоким уровнем интеллектуального благополучия обладают активным умом и продолжают учиться. Интеллектуально развитый человек использует доступные ресурсы для расширения своих знаний и улучшения навыков. Также важно быть в курсе текущих событий и участвовать в деятельности, которая будоражит нас.

Советы и предложения по оптимальному интеллектуальному благополучию включают:

Пройти курс или семинар
Учить (или совершенствовать) иностранный язык
Ищите людей, которые интеллектуально бросают вам вызов
Читать
Научитесь ценить искусство

Социальное измерение

Социальное благополучие означает нашу способность успешно взаимодействовать с нашим глобальным сообществом и соответствовать ожиданиям и требованиям наших личных ролей.Это означает обучение хорошим коммуникативным навыкам, развитие близости с другими и создание сети поддержки друзей и членов семьи.

Социальное благополучие включает проявление уважения к другим и к себе. Внесение вклада в ваше сообщество и мир формирует чувство принадлежности.

Советы и предложения по оптимальному социальному благополучию включают:

Развивайте здоровые отношения
Примите участие
Помогите своему сообществу
Поделитесь своими талантами и навыками
Делитесь своими мыслями, чувствами и идеями

Духовное измерение

Духовное благополучие включает в себя наличие набора руководящих убеждений, принципов или ценностей, которые помогают определять направление жизни.Он включает в себя высокий уровень веры, надежды и приверженности вашим личным убеждениям, которые дают ощущение смысла и цели. Это готовность искать смысл и цель в человеческом существовании, подвергать сомнению все и ценить вещи, которые нельзя легко объяснить или понять.

Духовно здоровый человек ищет гармонии между внутренним и внешними силами.

Советы и предложения для оптимального духовного благополучия:

Исследуй свое духовное ядро
Проводите время в одиночестве / регулярно медитируйте
Будьте любознательны и любопытны
Полностью присутствовать во всем, что вы делаете
Слушайте сердцем и живите по своим принципам
Позвольте себе и окружающим свободу быть самими собой
Найдите возможности для роста в проблемах, которые ставит перед вами жизнь

Экологическое благополучие

Экологическое благополучие — это осознание нестабильного состояния земли и влияния ваших повседневных привычек на физическую среду.Он заключается в поддержании образа жизни, который максимизирует гармонию с землей и сводит к минимуму вред окружающей среде. Это включает участие в социально ответственной деятельности по защите окружающей среды.

Советы и предложения по оптимальному оздоровлению окружающей среды:

Остановить нежелательную почту
Сохранение водных и других ресурсов
Свести к минимуму использование химикатов
Уменьшение, повторное использование, переработка
Обновите свои отношения с землей

Профессия

Профессиональное благополучие включает в себя подготовку и использование ваших даров, навыков и талантов для достижения цели, счастья и обогащения в своей жизни.Развитие удовлетворенности работой и благополучия связано с вашим отношением к работе. Достижение оптимального профессионального самочувствия позволяет сохранять позитивный настрой и испытывать удовлетворение / удовольствие от работы. Профессиональное благополучие означает успешную интеграцию приверженности своей профессии в общий образ жизни, который приносит удовлетворение и вознаграждает.

Советы и предложения по оптимальному профессиональному здоровью включают:

Изучите различные варианты карьеры
Создайте видение своего будущего
Выберите карьеру, которая соответствует вашей личности, интересам и талантам
Будьте открыты для изменений и осваивайте новые навыки

Залив Мэн Таймс: Vol.7 Чис. 3: Невидимый враг

Большинство людей понимают, что выключение света, когда они выходят из комнаты, сэкономит деньги на счетах за электроэнергию, но они могут не осознавать, что это также может помочь окружающей среде. Повышение осведомленности и распространение информации о других способах ограничения количества азота, попадающего в атмосферу, являются частью усилий Массачусетского национального эстуарного исследовательского заповедника по улучшению качества воды.

«В течение многих лет, — говорит Кристин Голт, менеджер заповедника Уокоит-Бэй, — мы работали над источниками азотной нагрузки — сточными водами и удобрениями, — но мы никогда не занимались атмосферным осаждением, потому что люди продолжали говорить:« Мы не можем делать что-нибудь с этим.Пару лет назад я сказал: «Погодите. Мы никогда не добьемся прогресса в этом вопросе, если не обратимся к этому источнику ».

Изображение предоставлено NOAA Coastal Services

С тех пор заповедник разработал многосторонние усилия по борьбе с азотом в атмосфере, которые включают приобретение земли, научные и политические бюллетени, образовательные программы для студентов, учителей и лиц, принимающих решения в прибрежных районах, а также многочисленные партнерские отношения с организациями, которые работают над связанным с этим вопросом изменение климата.

Они даже внесли изменения в свою политику строительства и использования энергии, чтобы служить примером для других организаций.
«Я действительно верю в то, что если вы начнете что-то в одной области, это может распространиться», — говорит Голт.

Сверху

Для Соединенных Штатов в целом атмосферное осаждение азота, вероятно, составляет 40 процентов азота, который достигает прибрежных рек и заливов. Скорость осаждения атмосферного азота на юго-востоке Новой Англии — одна из самых высоких в Северной Америке.

Общепризнанными источниками азота в атмосфере являются дымовые трубы и выхлопные трубы, и к тому времени, когда он достигает прибрежных вод, атмосферный азот незаметно выпадает в виде капель дождя, пыли или просто под действием силы тяжести. Однако атмосферный азот оказывает такое же влияние на качество воды, как и более распространенные источники азота — сельское хозяйство, неисправные септики, удобрения для газонов и садов.

«Неважно, из какого источника, азот изменяет прибрежную экосистему», — объясняет Голт.«По сути, вы просто удобряете водоросли и фитопланктон». Пышный рост водорослей превосходит угревую траву, которая служит рассадником для многих рыб и других водных видов; истощает кислород, убивая морскую жизнь; увеличивает частоту и продолжительность вредоносного цветения водорослей; и снижает видовое разнообразие.

Помимо ухудшения качества прибрежной воды, атмосферный азот является фактором, способствующим изменению климата.

Одна из проблем в сокращении атмосферного азота заключается в том, что выбросы электростанций, работающих на ископаемом топливе, и других промышленных дымовых труб часто могут преодолевать сотни миль.Например, большая часть атмосферного азота в Новой Англии поступает от электростанций в штатах Средней Атлантики и Среднего Запада.

«Большинство людей слышали о водоразделе, — говорит Голт, — но мы говорим о водоразделе. Если электростанция, которая воздействует на нас, находится в Огайо, что мы можем сделать, чтобы повлиять на это? »

Голт отвечает: «Много».

Применение науки

Waquoit Bay занимается вопросами атмосферного осаждения, используя два основных принципа Национальной системы заповедников эстуариев — исследования и образование.

«Одна из вещей, которую мы узнали на раннем этапе исследования, — это то, что растущие деревья улавливают азот из атмосферы», — говорит Голт. В 1995 году заповедник начал работать с восемью партнерами, включая государственные и федеральные агентства, муниципалитеты, племя американских индейцев и некоммерческие организации, над приобретением земли в водоразделе заповедника для поддержания лесного буфера. На данный момент группа приобрела 1600 акров.

Заповедник также распространил два научных и политических бюллетеня по атмосферному азоту, предназначенных для лиц, принимающих решения в прибрежных районах.«Научно-исследовательские заповедники — это исследования и их передача лицам, принимающим решения в прибрежных районах, и общественности, чтобы улучшить управление прибрежными районами», — отмечает Голт.

Сила в числах

Следуя теории о том, что лучший способ изменить человеческое поведение — это образование, заповедник предпринял многочисленные усилия по обучению людей этой проблеме. Однако в начале своих усилий, по словам Голта, стало ясно, что атмосферный азот был лишь частью более широкой картины изменения климата, и, расширив сферу их применения, они могли сотрудничать со многими другими организациями и лучше выполнять свои задачи.

«Изменение климата — огромная проблема», — говорит Голт. «Повышение уровня моря, потепление океана, сказывающееся на кораллах и рыбных промыслах, прибрежная эрозия — под этим зонтом можно было бы решить ряд вопросов управления прибрежными районами».

Работая с множеством партнеров, заповедник предлагает курсы, чтобы помочь домовладельцам создать «зеленый» дом и познакомиться с автомобилями с альтернативными источниками энергии. Для местных застройщиков проводится обучение методам разумного роста и энергоэффективному строительству.
Риэлторы приезжают на семинары по повышению уровня моря, а муниципалитеты учатся повышать энергоэффективность. Голт отмечает, что в одном городе сейчас используются ветряные турбины для работы водоочистных сооружений, а ряд городов ищет аналогичные варианты.

Резерв является партнером, который помогает школьным округам снизить потребление энергии, обучая своих сотрудников тому, что простые действия, такие как выключение света, когда он не нужен, выключение приборов и компьютеров, когда они не используются, и понижение температуры на термостате в ночное время, могут помочь. более низкие выбросы.Она отмечает, что два школьных округа на Кейп-Коде сэкономили более 250 000 долларов на энергозатратах и сократили свои выбросы за последние два года, главным образом благодаря этим простым мерам.

Заповедник также предлагает обучение учителей по вопросам изменения климата и возобновляемых источников энергии и помогает педагогам включить эти темы в учебные программы Массачусетса.

Gault отмечает, что сотрудники также много работали над сокращением выбросов из резерва.Газовый грузовик обменяли на электрический. Летний коттедж 1883 года с 16 комнатами, который сейчас является офисом заповедника, был переоборудован с новыми окнами и изоляцией. Энергетический аудит всех резервных зданий привел к замене старых французских дверей, переводу системы отопления с мазута на природный газ и перемещению отопительных каналов в изолированное пространство. Вместо кондиционера используются потолочные вентиляторы.

«Мы действительно очень много постарались сделать с нашими собственными зданиями», — говорит Голт.«Мы пытаемся показать пример».

Она добавляет: «Если мы начнем использовать альтернативную энергию и заставлять людей осознавать необходимость энергоэффективности, мы можем стать образцом. Если мы сможем сделать это здесь, люди смогут сделать это в Огайо и Индиане — где угодно. Важно, чтобы мы показывали людям, как это делать по-другому ».

Чтобы получить дополнительную информацию об усилиях Waquoit Bay по борьбе с азотом в атмосфере, перейдите на сайт www.waquoitbayreserve.org в браузере.

Ханна Госс — технический писатель и редактор журнала Coastal Services Центра прибрежных услуг Национального управления океанических и атмосферных исследований.Эта статья появилась в номере за июль / август 2003 г. Чтобы подписаться, перейдите по адресу: www.csc.noaa.gov/magazine.

Электронный читальный зал Закона о свободе информации

Текущий / Сборник бюллетеней Центральной разведки
Бюллетень Центральной разведки
Гарри Трумэн был первым президентом США, который получал ежедневный дайджест разведданных. По его указанию Daily Summary начала выпускаться в феврале 1946 года и продолжалась до февраля 1951 года.Президент Трумэн был доволен продуктом, но исследовательская группа, заказанная Советом национальной безопасности в 1949 году, критиковала Daily Summary и выпустила несколько рекомендаций по ее улучшению. Новая версия, получившая название Current Intelligence Bulletin, началась 28 февраля 1951 года, и она оставалась форматом ежедневного президентского дайджеста на протяжении двух сроков Дуайта Эйзенхауэра, хотя в 1958 году она была переименована в Central Intelligence Bulletin. со временем выросла дольше, чем его предшественник, с добавлением большего количества элементов и большего анализа, и в конечном итоге будет содержать больше графики по мере совершенствования технологии печати.
2 января — 30 июня 1961 г.
В 1961 году новая администрация Кеннеди столкнулась с целым рядом международных проблем. В апреле группа обученных ЦРУ кубинских эмигрантов высадилась в заливе Свиней на южном побережье Кубы с целью свержения режима Фиделя Кастро и установления антикоммунистическое правительство. Превышенные силы вторжения были быстро отбиты войсками Кастро. В отчетах за год преобладала информация об обострении кризиса в Конго, разрастании фрагментации страны, несмотря на усилия Организации Объединенных Наций, и озабоченности США высокими темпами советских испытаний космических аппаратов и межконтинентальных баллистических ракет.Ситуация в Лаосе ухудшилась, поскольку повстанческое движение коммунистов Патет Лао усилилось против поддерживаемого США королевского правительства Лаоса.
Изменения в ЦРУ после «Залива свиней» включали обновление формата ежедневного президентского отчета разведки. Новая версия, названная президентским контрольным списком разведки (PICL), была впервые представлена 17 июня 1961 года. Центральный разведывательный бюллетень продолжал выпускаться как отдельное издание до 10 января 1974 года, когда его заменила газета National Intelligence Daily.PICL, однако, был основным письменным источником разведывательных данных президента через оставшуюся часть администрации Кеннеди. Отчеты Kennedy PICL доступны здесь
Этот исторический выпуск включает: сводки бюллетеня Центральной разведки за 2 января — 30 июня 1961 года (2752 страницы).
Этот выпуск является тринадцатым выпуском и последним выпуском в серии бюллетеней Current / Central Intelligence Bulletin.
См. Текущий сборник бюллетеней Central Intelligence

Aquiline
орлиный прил. орла или похожие на него.
Платформы сбора воздушной разведки играли критически важную роль в национальной безопасности США с самого начала появления авиации. Программа OXCART ЦРУ 1960-х годов и его использование U-2 являются примерами инновационных коллекций, которые держали руководителей США в курсе о возможностях и намерениях противников. Однако, несмотря на их успех, использование этих платформ сопряжено со значительными рисками и последствиями, включая обнаружение и даже потерю пилотов, например, сбитие U-2, на котором летал Фрэнсис Гэри Пауэрс в 1960 году.Постоянно развивающиеся исследования ЦРУ привели к разработке концепции беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) в качестве сборных платформ. Инновационная программа агентства в 1960-х годах под кодовым названием Aquiline была первой, кто проверил эту концепцию. Первоначально основанный на изучении летных характеристик птиц, Aquiline задумывался как средство передвижения дальнего действия, которое могло бы безопасно и незаметно открывать окно в закрытые районы, такие как Советский Союз, с помощью фотографий и других возможностей, и даже могло бы поддерживать агента операции.Хотя он так и не был введен в эксплуатацию, эта концепция оказалась бесценной как предшественник современных многофункциональных БПЛА.
Узнайте больше о раннем орле ЦРУ (40 документов / 289 страниц).

Крах коммунизма в Восточной Европе: 30-летнее наследие
Крах коммунизма в Восточной Европе: 30-летнее наследие
Этот сборник включает в себя широкий выбор статей из National Intelligence Daily — основной формы текущего анализа разведывательных данных ЦРУ в то время — с февраля 1989 года по март 1990 года.Эти статьи представляют собой большую часть краткосрочного анализа Агентством событий, разворачивающихся в Центральной и Восточной Европе, когда вспыхнула народная оппозиция советскому плохому правлению, которая быстро превзошла все, что коммунистические режимы были готовы понять или на что они могли отреагировать. Этот материал также является важным источником информации и понимания политиками США того, что происходило в этих странах, куда складывалась ситуация и как падение коммунистического правления в Европе и начало распада Советского Союза повлияют на Европу. и США.
Обратите внимание: некоторые материалы имеют пометку «NR» или «не имеет отношения к делу». Это означает, что материал не имеет отношения к событиям в Центральной и Восточной Европе, и поэтому не рассматривался на предмет рассекречивания в рамках данной коллекции.
Узнайте больше о крахе коммунистического правления в Европе (105 документов / 151 страница)

Еврейских чакр

Новый онлайн-эмулятор super mario Bros

Телевизионный развлекательный стенд

Чакры на иврите с маятниковой терапией | ИЗМЕРЕНИЕ ЧАКР МАЯТНИКОМ Измерение чакр Эти измерения взяты из метода Барбары Энн Бреннан… Медитация сердечной чакры считается подходящим решением для исцеления. Здесь вы найдете пошаговое руководство по исцелению, в котором сочетаются техники медитации и визуализации. Считается, что это …

Наруто обучен хорошим фанфиком о Мадаре

Английский Оба иврита. Глава 4. 1 И ангел, который говорил со мной, вернулся, и он разбудил меня как человека, который просыпается от сна. …

Плавучие дома на продажу от собственника

Желаем вам крепкого сна, спокойных медитаций перед сном и вдохновенной жизни.Для лучшего сна скачайте БЕСПЛАТНУЮ медитацию! https: //www.empowered …

Цвета должны быть шестнадцатеричными значениями argb openpyxl

Введение в Еврейские Писания, Танах и Брит Хадаша. Еврейская Библия называется Танах (иногда транслитерируется как Танах на английском языке), сокращение от Тора, Невиим …

Оплата работы счетчика трафика

Вы слышали о них раньше, но что ТАКОЕ чакры? Все, что вам нужно знать о занятиях йогой, мой учитель часто упоминает чакру третьего глаза, расположенную между бровями…Академия иврита в Иерусалиме.

Рабочий лист свободной энергии Гиббса с ответами

Применение чакр: Используйте для стимуляции основной и сердечной чакр. Это уменьшает ограниченность во всех сферах, особенно в духовных вопросах. Foot Notes: Эпидот — это структурно сложный минерал, имеющий как одиночные силикатные тетраэдры, SiO4, так и двойные силикатные тетраэдры, Si2O7.

Пирсон Кэмпбелл биология 12-е издание

Чакры: семь ворот к свободе «В более глубоком смысле слово чакра описывает водовороты или вихри энергии, расположенные вдоль центральной оси наших тел, в« глубоком »или астральном позвоночнике.18 августа 2020 г. · Универсальная чакра также известна как 10-я чакра в системе 12 чакр или система 13 чакр, если считать чакру Звезды Земля в ауре под ногами. Универсальная чакра является частью высших чакр, которые существуют вне физического тела и в ауре, которая является расширением энергетического поля за пределами физического существа.

Формат даты Кендо jquery

Чакра — это санскритское слово, буквально означающее колесо. Чакры лучше всего можно описать как вихри. Есть 7 основных чакр, и каждая чакра выглядит как вращающееся колесо света по часовой стрелке… 12 марта 2020 г. · Чакра, fyi, является естественной энергетической точкой или центром сознания, обнаруживаемым в каждом живом существе, как это принято в религиозных, духовных и йогических традициях Индии, Китая и некоторых новых возрастных групп на Западе. . Согласно доктрине чакр, в человеческом теле много чакр, но семь считаются наиболее важными, и …

Somerset for sale

21 апреля 2017 г. · Жест Намасте представляет собой веру в то, что существует Божественная искра внутри каждого из нас, которая находится в сердечной чакре.Жест — это признание души в одном душой в другом. Попробуйте Namaste Banner. Определение Намасте. «Нама» означает поклон, значит «я», а те означает «ты». 40. Категории. Иврит. Свойства шрифта. Показывать только вариативные шрифты.

5 nbt 5 задач word pdf

01 июня 2020 г. · Бог (наставник; посвященный) на левой стороне печати изображен сидящим перед кадуцеем, что является знаком его силы и природы, и, без сомнения, символизирующие чакры. Перед ним огонь, символизирующий очищение (т.е., процесс устранения засоров и, таким образом, пробуждения чакр).

Echo pb 8010 аксессуары

Chakra Chants 2. Джонатан Гольдман. Долгожданное продолжение компакт-диска Chakra Chants. Звуковая среда, предназначенная для уравновешивания и выравнивания 7 чакр; Эта запись объединяет знания Джонатана Голдмана о духовных и научных аспектах звука, чтобы создать музыкальный шедевр исцеления и трансформации. Все скульптуры и формовки. Чакры / Древо жизни — иврит и иврит / английский язык — 8×10 дюймов для печати.Добавить в избранные. Щелкните, чтобы увеличить. Шульц-Яковец.

Автомобильный усилитель, паразитное притяжение

Когда эта чакра сверхактивна, это может привести к проблемам с поясницей, а также к проблемам с пищеварением и бедрам. Исцеление: эта чакра обеспечивает энергию, и ее правильное использование помогает сбалансировать это … ручная стирка Washworths

Корневая чакра буквально является основой системы чакр, поэтому ее здоровье и надлежащие функции являются абсолютной предпосылкой для жизни сбалансированной и полноценной.Он известен как первая чакра и …

Roblox jojo stand script fe

восточная система чакр и имеет аналоги для многих форм йогической практики. Действительно, три главных нади (энергетических канала) в восточной философии: ида, сушумна и пингала; а инь, дао и ян в даосской философии находят прямое выражение в каббалистических столпах строгости, равновесия и милосердия на Древе Жизни. Прикосновение к Божественному: 12 чакр — это успокаивающее средство. медитация, которая выводит вас за пределы семи чакр.Божественное Царство. Испытайте ангельский и божественный уровни. когда вы найдете свои более высокие уровни души. Эта медитация поможет вам: Сбалансировать ваши чакры. Обнаружение вашей Божественной связи (Наберите Бога) Повышение сознания

Премиум-плагин Estatik

Мы часто слышим, что 666 — это число Солнечных Логосов и идеальная длина аббатства Гластонбери. Все эти ассоциации происходят из еврейской каббалы. В Каббалистическом Древе Жизни сферы традиционно нумеруются от Коронной Чакры-Кетер вниз.Сердечная чакра-Тиферет в этом паттерне пронумерована 6. Чакры в маятниковой терапии на иврите | ИЗМЕРЕНИЕ ЧАКР МАЯТНИКОМ Измерение чакр Эти измерения взяты из метода Барбары Энн Бреннан …

Почему CO2 привлекает больше внимания, чем другие газы?

Слишком много хорошего: избыток углерода

Земля получает энергию, которая распространяется от Солнца в различных длинах волн, некоторые из которых мы видим как солнечный свет, а другие невидимы невооруженным глазом, например, более коротковолновое ультрафиолетовое излучение и длинноволновое инфракрасное излучение.

Когда эта энергия проходит через атмосферу Земли, часть ее отражается обратно в космос облаками и мелкими частицами, такими как сульфаты; некоторые отражаются от поверхности Земли; и некоторые из них поглощаются атмосферой такими веществами, как сажа, стратосферный озон и водяной пар (см. желтые стрелки на рисунке 2, где указаны относительные пропорции). Оставшаяся солнечная энергия поглощается самой Землей, нагревая поверхность планеты.

Если вся энергия, излучаемая поверхностью Земли (оранжевая стрелка «тепловая поверхность вверх» на Рисунке 2), утекает в космос, планета будет слишком холодной, чтобы поддерживать жизнь людей.

К счастью, как показано на Рисунке 2 (оранжевая стрелка, указывающая на «тепловую поверхность вниз»), часть этой энергии действительно остается в атмосфере, где она отправляется обратно к Земле облаками, высвобождаясь облаками, когда они конденсируются, образуя дождь или снег или поглощаются атмосферными газами, состоящими из трех или более атомов, такими как водяной пар (H ₂ O), диоксид углерода (CO ₂), закись азота (N ₂ O) и метан (CH ₄ ).

Длинноволновое излучение, поглощаемое этими газами, в свою очередь, повторно излучается во всех направлениях, в том числе обратно к Земле, и часть этой повторно излучаемой энергии снова поглощается этими газами и повторно излучается во всех направлениях.

В результате большая часть исходящей радиации остается в атмосфере, а не улетает в космос.

Улавливающие тепло газы в сбалансированных пропорциях действуют как одеяло, окружающее Землю, поддерживая температуру в диапазоне, который позволяет жизни процветать на планете с жидкой водой.

К сожалению, эти газы, особенно CO ₂, накапливаются в атмосфере в возрастающих концентрациях из-за деятельности человека, такой как сжигание ископаемого топлива в промышленных процессах автомобилей и электростанций, а также вырубка лесов для сельского хозяйства или развития.

В результате изолирующее одеяло становится слишком толстым и перегревает Землю, поскольку в космос уходит меньше энергии (тепла).

Заметки о синтезе формы: Кристофер В. Александер: Торговая обложка: 9780674627512: Powell’s Books

Сводки и обзоры

«Эти заметки касаются процесса дизайна: процесса изобретения вещей, которые отображают новый физический порядок, организацию, форма в ответ на функцию «. Эта книга, открывающаяся этими словами, представляет собой совершенно новую теорию процесса дизайна.

В первой части книги г-н Александер обсуждает процесс, с помощью которого форма адаптируется к контексту человеческих потребностей и требований, которые привели к ее возникновению. Он показывает, что такой адаптивный процесс будет успешным только в том случае, если он будет происходить по частям, а не сразу. Именно по этой причине формы традиционных бессознательных культур, созданные не дизайнерами, а медленными темпами изменений в традициях, так прекрасно организованы и адаптированы. Когда дизайнера в нашей собственной культуре самосознания призывают создать форму, адаптированную к ее контексту, он терпит неудачу, потому что предвзятые категории, из которых он строит свою картину проблемы, не соответствуют внутренним компонентам. проблемы и, следовательно, приводят только к произволу, своенравию и непониманию, которые преследуют дизайн современных зданий и современных городов.

Во второй части г-н Александр представляет метод, с помощью которого дизайнер может задействовать все свое творческое воображение, избегая при этом ловушек не относящихся к делу предубеждений. Он показывает, что всякий раз, когда проблема сформулирована, можно игнорировать существующие концепции и создавать новые концепции из самой структуры проблемы, которые действительно соответствуют тому, что он называет подсистемами адаптивного процесса. Рассматривая каждую из этих подсистем как отдельную подзадачу, разработчик может преобразовать новые концепции в форму.Форма, благодаря процессу, будет хорошо адаптирована к своему контексту, непроизвольна и правильна.

Математика, лежащая в основе этого метода, основанная в основном на теории множеств, полностью раскрыта в длинном приложении. В другом приложении демонстрируется применение этого метода к дизайну индийской деревни.

Обзор

Успех или неудача созданной среды останутся, как всегда, ответственностью человека … Утверждения Александра не только стимулируют и стимулируют, но и информативны. Журнал Американского института архитекторов

Review

Одна из самых важных современных книг об искусстве дизайна, о том, что это такое и как с этим работать. — Журнал Американского института архитекторов

Review

Кристофер Александер изложил амбициозное предложение, которое может революционизировать подход к архитектурному дизайну … Его метод не может не стать «действительно мощным инструментом» для тех, кто будет иметь дело с проектами сложного настоящего и растущей сложности будущего. Прогрессивная архитектура

Review

Важная книга для городского дизайнера и планировщика … стимулирующая и, безусловно, противоречивая … Она может однажды оказаться вехой в методологии дизайна. — Промышленный дизайн

Содержание

1. Введение: Потребность в рациональности

Часть первая

2. Качество соответствия

3. Источник хорошего соответствия

4. Бессознательный процесс

5.Самосознательный процесс

Часть вторая

6. Программа

7. Реализация программы

8. Определения

9. Решение

Эпилог

Приложение 1. Рабочий пример

Приложение 2. Математическая обработка декомпозиции

Примечания

Юридический колледж назначает новых сотрудников службы занятости

Получайте самые свежие новости о Сиракузах прямо на ваш почтовый ящик.
Подпишитесь на нашу рассылку здесь.

Юридический колледж Сиракузского университета добавит двух новых сотрудников в свой руководящий состав.

Вирджиния Роббинс будет исполнять обязанности помощника декана в отделе карьерного роста в школе, где она будет работать над связью выпускников с зачисленными в настоящее время студентами. Дафни Кирицис войдет в постоянную должность директора по вопросам стажировки и карьерного роста в Управлении карьерных услуг.

Роббинс ранее консультировал юридическую фирму Bond, Schoeneck & King PLLC.Она ушла из юридической фирмы в 2018 году. За свою карьеру она работала с Американской ассоциацией юристов и Коллегией юристов штата Нью-Йорк, уделяя особое внимание окружающей среде и энергетике. Она также была членом правления и резидентом SUNY College of Environmental Science and Forestry Foundation Inc., некоммерческой организации, которая предоставляет ресурсы для колледжа.

«Ее значительный послужной список в качестве юриста и полевого специалиста, ее люди и навыки наставничества, а также ее обширная сеть ресурсов будут хорошо служить нам и нашим студентам», — сказал декан юридического колледжа Крейг Бойс в пресс-релизе.

Объявление

Кирицис — выпускник ГУ и нынешний сотрудник. Ранее она работала в Управлении людских ресурсов SU, где она была старшим деловым партнером по персоналу и связной с юридическим колледжем. Ранее она работала в юридической фирме, ныне известной как Bousquet Holstein PLLC, и в Управлении окружного советника Департамента по делам ветеранов США.

«Учащиеся извлекут большую пользу из обширного опыта Дафни в области права и человеческих ресурсов», — сказал Бойсе в отдельном пресс-релизе.

В своей новой роли Кирицис будет отвечать за продвижение и развитие программы экстерната в колледже.

Энергетическая оболочка живого организма 7 букв. Построение энергетической оболочки. Бесконтактный массаж и биополе

Методика психологической самозащиты

Медитация кутхуми — очистка от привязки сущностей

Прием защиты «Заостренные кристаллы»

Методика физической самозащиты

Энергетические оболочки человека

Физическая энергетическая оболочка

Ментальная энергетическая оболочка

Краткое замечание о космическом плане

Каковы пределы человеческого зрения? — BBC News Русская служба

Сколько цветов мы видим?

Сколько нам нужно фотонов, чтобы увидеть источник света?

Самый маленький и самый удаленный видимые объекты

Предел остроты зрения

6 заблуждений о похудении — Личный опыт на vc.ru

Магические травы в славянской культуре

Растения как живые существа

Рукописные травники и лечебники

Чародейские травы

Как заставить нечисть плакать

Магические полевые травы

Леса Нашивка

Остаться в живых смотреть онлайн бесплатно все сезоны сериала в хорошем качестве

Семь измерений благополучия | Общественный колледж Гранд-Рапидс

Семь измерений благополучия

Физический размер

Советы по оптимальному физическому здоровью:

Эмоциональное измерение

Советы по оптимальному эмоциональному благополучию:

Интеллектуальное измерение

Советы и предложения по оптимальному интеллектуальному благополучию включают:

Социальное измерение

Советы и предложения по оптимальному социальному благополучию включают:

Духовное измерение

Советы и предложения для оптимального духовного благополучия:

Экологическое благополучие

Советы и предложения по оптимальному оздоровлению окружающей среды:

Профессия

Советы и предложения по оптимальному профессиональному здоровью включают:

Залив Мэн Таймс: Vol.7 Чис. 3: Невидимый враг

Электронный читальный зал Закона о свободе информации

Еврейских чакр

Телевизионный развлекательный стенд

Наруто обучен хорошим фанфиком о Мадаре

Плавучие дома на продажу от собственника

Цвета должны быть шестнадцатеричными значениями argb openpyxl

Оплата работы счетчика трафика

Рабочий лист свободной энергии Гиббса с ответами

Пирсон Кэмпбелл биология 12-е издание

Формат даты Кендо jquery

Somerset for sale

5 nbt 5 задач word pdf

Echo pb 8010 аксессуары

Автомобильный усилитель, паразитное притяжение

Roblox jojo stand script fe

Премиум-плагин Estatik

Почему CO2 привлекает больше внимания, чем другие газы?

Слишком много хорошего: избыток углерода

Заметки о синтезе формы: Кристофер В. Александер: Торговая обложка: 9780674627512: Powell’s Books

Сводки и обзоры

Содержание

Юридический колледж назначает новых сотрудников службы занятости

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий Отменить ответ