Сауна джакузи: Сауны и бани с джакузи 💦 в Нижнем Новгороде, цены и телефоны бань и саун на ДАЙ ЖАРУ в Нижнем Новгороде

• Vacation Home Info & Price
• Facilities
• House rules
• The fine print
• Guest reviews (25)

Houses

Kitchen

Garden

Pet friendly

BBQ facilities

Washing machine

Бесплатный Wi-Fi

Terrace

Бесплатная парковка

Комплекс Ker Gana Sauna -jacuzzi расположен в Плурене в Бретани, в 27,4 км от Национального морского музея Бреста. К услугам гостей номера с бесплатным Wi-Fi, принадлежности для барбекю, сад и бесплатная частная парковка. В номерах есть кондиционер и гидромассажная ванна.

В апартаментах с видом на сад есть гостиный уголок, стиральная машина, полностью оборудованная кухня с посудомоечной машиной и собственная ванная комната с феном. В числе прочих удобств микроволновая печь, холодильник, духовка, чайник и кофемашина.

Гости, проживающие в доме для отпуска, могут посещать оздоровительный центр с гидромассажной ванной и сауной.

На территории имеется солнечная терраса. В непосредственной близости от отеля Ker Gana Sauna-jacuzzi можно заняться пешим туризмом.

Брестский замок находится в 27 км от отеля, а Национальная ботаническая консерватория Бреста — в 29 км. Ближайший аэропорт Брест Бретань расположен в 30,6 км от сауны Ker Gana с джакузи.

Ker Gana Sauna -jacuzzi: гостей Booking.com здесь принимают с 26 сентября 2019 г.

Расстояние в описании недвижимости рассчитывается с использованием © OpenStreetMap.

Показать больше

Особенности недвижимости

낍 Лучшее расположение: высоко оценено недавними гостями (9.4)

끸 Бесплатная частная парковка на территории

Выбор дат, чтобы увидеть доступность и цены этой собственности

Тип размещения

Sleeps

Дом с двумя спальнями

Покажите цены

Дом с двумя спальнями

.

Дом с 7 спальнями

Показать цены

Что-то пошло не так. Повторите попытку позже.

Что-то пошло не так. Повторите попытку позже.

Что-то пошло не так. Повторите попытку позже.

Что-то пошло не так. Повторите попытку позже.

Travel Sustainable property

Этот отель является частью программы Travel Sustainable, что означает, что были предприняты важные шаги, чтобы сделать ваше пребывание более экологичным.

Вопросы и ответы об объекте

Просмотрите вопросы от гостей, чтобы получить дополнительную информацию об объекте

Администрация обычно отвечает в течение нескольких часов

* Все расстояния измеряются по прямым линиям. Фактические расстояния поездки могут отличаться.

Ванная комната

• Туалетная бумага

• Полотенца

• Ванна или душ

• Частная ванная комната

• Туалет

• Фен

• Душ

Спальня

• Белье

На открытом воздухе

Сядьте поудобнее и расслабьтесь

• Уличная мебель

• Столовая на открытом воздухе

• Уличная мебель

• Солярий

• Барбекю

• Принадлежности для барбекю

• Терраса

• Сад

Кухня

Свобода есть, когда вы хотите

• Высокий стульчик

• Обеденный стол

• Чистящие средства

• Тостер

• Плита

• Духовка

• Сушилка

• Кухонные принадлежности

• Электрический чайник

• Кухня

• Стиральная машина

• Посудомоечная машина

• Микроволновая печь

• Холодильник

• Мини-кухня

Удобства в номере

Дополнительный комфорт

• Розетка возле кровати

• Сушилка для одежды

• Раскладная кровать

• Вешалка для одежды

• Плитка/мраморный пол

• Звукоизоляция

• Отдельный вход

• Гладильные принадлежности

• Железо

• Гидромассажная ванна

Наружная и обзорная

Наслаждайся видом

• Вид на сад

Домашние животные допускаются по запросу. Может взиматься плата.

Деятельность

• Аквапарк За пределами сайта Доплата

• Верховая езда За пределами сайта Доплата

• Дайвинг За пределами сайта Доплата

• Боулинг За пределами сайта Доплата

• Походы Вне сайта

• Гребля на каноэ За пределами сайта Доплата

• Виндсерфинг За пределами сайта Доплата

• Рыбалка За пределами сайта Доплата

• Поле для гольфа (в пределах 2 миль) Доплата

Жилая площадь

Пространство для всех, чтобы быть вместе

• Столовая

• Диван

• Камин

• Зона отдыха

Еда и напитки

• Кофеварка/чайник

Интернет

Wi-Fi предоставляется в номерах отеля бесплатно.

Парковка

Бесплатная частная парковка на месте (предварительный заказ не требуется).

Служба приема и размещения

• Счет-фактура предоставлен

Безопасность и безопасность

• Огнетушители

• Датчики дыма

• Ключ доступа

• Детектор угарного газа

Медицинские и оздоровительные учреждения

• Спа-салон/зона отдыха

• Спа-услуги

• Гидромассажная ванна/джакузи

• Спа

• Солярий

• Сауна

Разное

• Специальное место для курения

• Кондиционер

• Помещение для некурящих

• Отопление

• Номера для некурящих

Знание языков

• Английский

• Французский

Регистрироваться

17:00–19:00

Проверить

8:00–10:00

Отмена/
предоплата

Правила отмены бронирования и предоплаты зависят от типа размещения. Пожалуйста, введите даты вашего пребывания и проверьте, какие условия применяются к предпочитаемому вами номеру.

Дети и кровати

Политика для детей

Дети всех возрастов приветствуются.

Чтобы увидеть правильные цены и информацию о занятости, добавьте в поиск количество и возраст детей в вашей группе.

Правила предоставления детских кроваток и дополнительных кроватей

Дети младше 1 года

Детская кроватка по запросу

Бесплатно

Количество детских кроваток зависит от выбранного вами варианта. Проверьте выбранный вариант для получения дополнительной информации.

Дополнительные кровати в этом отеле не предоставляются.

Все детские кроватки предоставляются в зависимости от наличия возможности.

Возрастное ограничение

Минимальный возраст для регистрации 30 лет

Оплата через Booking.com

Booking.com берет оплату за это пребывание от имени объекта размещения, но убедитесь, что у вас есть наличные для оплаты любых дополнительных услуг по прибытии туда.

---

Курение

Курение запрещено.

Стороны

Вечеринки/мероприятия не допускаются

Тихие часы

Гостям необходимо соблюдать тишину с 22:00 до 9:00.

Домашние питомцы

Животные разрешены по запросу. Может взиматься плата.

1582050,1602840,1602840|4,1595020,1599550|1,1601190|1,15

,15|2,1583220,1588860,1600120,1582050|2,1599550,15,1599270,1580280,1601190,1595660,1589960

Saunas | Инфракрасные сауны с джакузи

инфракрасные сауны

Найдите инфракрасную сауну для вашего дома

Инфракрасные сауны становятся все более популярными в оздоровительном и оздоровительном сообществе, потому что они улучшают ваше самочувствие и связаны с многочисленными преимуществами для здоровья. Инфракрасные сауны Jacuzzi® подарят вам ощущение блаженного расслабления благодаря углеродно-керамическим обогревателям True Wave™ с низким уровнем электромагнитного излучения, которые производят невидимое тепло в дальнем инфракрасном диапазоне, то есть тот же тип тепла, который вырабатывается солнцем и нашим телом для улучшения общего самочувствия. Мы предлагаем продажу и доставку инфракрасных саун Jacuzzi® по всей Канаде.

Владение сауной

УЧИТЬ БОЛЬШЕ

Медицинские льготы

УЧИТЬ БОЛЬШЕ

Сауна Галотерапия

УЧИТЬ БОЛЬШЕ

Инфракрасное тепло

УЧИТЬ БОЛЬШЕ

Светотерапия

УЧИТЬ БОЛЬШЕ

КРАСНЫЙ СВЕТ И БЛИЖНИЙ ИНФРАКРАСНЫЙ СВЕТОТЕРАПИЯ

УЧИТЬ БОЛЬШЕ

Вопросы о саунах? У нас есть ответы

ЧТО ТАКОЕ ИНФРАКРАСНАЯ САУНА?

Прежде чем мы углубимся в тему инфракрасной домашней сауны, давайте сначала поближе познакомимся с длинами волн инфракрасного излучения.

 

Длины инфракрасных волн

Комбинация видимого и невидимого света создается солнцем. Один из невидимых спектров известен как инфракрасные лучи. Эти невидимые инфракрасные волны помогают солнечным лучам согревать.

Было широко доказано, что инфракрасные волны могут быть полезными для человеческого тела, поскольку они могут способствовать увеличению тепловой энергии во всем теле без лучей солнца, которые могут иметь вредные последствия в зависимости от воздействия.

Три основные категории инфракрасного спектра включают:

 

Ближний инфракрасный диапазон

Хотя ближний инфракрасный диапазон является самой короткой длиной волны, на самом деле он проникает глубже всего. Это связано со свойством, которое не захватывается водой в человеческом теле, что позволяет ей обеспечивать самое глубокое проникновение и, в конечном итоге, увеличивать тепловую энергию вашего ядра.

Средний инфракрасный диапазон

В отличие от ближнего инфракрасного диапазона, средний инфракрасный диапазон улавливается молекулами воды. Они могут привести к ряду преимуществ для здоровья, временно увеличивая кровообращение за счет расширения сосудов. Улучшение здоровья может включать улучшение кровотока и общего обмена веществ.

Дальний инфракрасный диапазон

Длины волн дальнего инфракрасного диапазона больше всего похожи на инфракрасное тепло, производимое человеческим телом. Он может быть легко захвачен молекулами воды в организме перед высвобождением энергии. Человеческое тело может излучать дальние инфракрасные волны длиной около 9,4 микрона, поэтому они кажутся нам вполне естественными и нормальными. Многие обнаруживают, что они испытывают улучшение и повышение уровня энергии после воздействия дальнего инфракрасного тепла в сауне.

 

Инфракрасные сауны

Инфракрасные сауны отличаются от традиционных саун тем, что в них не используются горячие камни или пар для нагрева устройства. Вместо этого они оснащены рядом дополнительных функций, которые помогают создавать и поддерживать качественное инфракрасное тепло. Этот процесс согревает тело изнутри, что приводит к целому ряду долговременных преимуществ для здоровья.

КАК РАБОТАЮТ ИНФРАКРАСНЫЕ САУНЫ? 9№ 0015

Сауны Jacuzzi® создают идеальные условия для отдыха, омоложения и лечения с помощью инфракрасной терапии в домашних условиях. Инфракрасные сауны, изготовленные из высококачественных материалов и искусно спроектированные, оснащены множеством функций, которые помогут вам получить максимум удовольствия от пребывания в домашней сауне в течение длительного времени.

 

В то время как в традиционных саунах для обогрева используются «горячие камни», инфракрасные сауны Jacuzzi® имеют черные панели вдоль стен, известные как обогреватели дальнего инфракрасного диапазона TrueWave®, которые излучают тепло в ближнем, среднем и дальнем инфракрасном диапазоне. В этих современных домашних саунах температура менее важна, чем фактическое качество тепла, что способствует здоровью и хорошему самочувствию.

 

Перед использованием инфракрасной сауны необходимо прогреть ее в течение примерно 15 минут. Как только вы войдете в сауну, вы почувствуете, что ваше тело начинает нагреваться, а тепловая энергия увеличивается. Этот процесс обычно вызывает глубокое и расслабляющее потоотделение, что приводит к ряду преимуществ для здоровья и хорошего самочувствия, таких как ослабление мышечного напряжения, улучшение сна, потеря веса и многое другое.

КАКОВА ПРЕИМУЩЕСТВА САУНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?

Регулярное посещение инфракрасной домашней сауны может привести к ряду улучшений здоровья и самочувствия, включая, помимо прочего:

 

1. Потеря веса
2. Ускорение метаболизма
3. Временное облегчение мышечной боли
4. Улучшение сна
5. Детоксикация всего тела
6. Улучшение внешнего вида целлюлита
7. Уменьшение боли в суставах
8. Уменьшение ригидности мышц и улучшение гибкости
9. Снижение стресса
10. Снижение усталости и повышение уровня энергии
11. Улучшение состояния кожи

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о пользе инфракрасных саун для здоровья.

ПОЧЕМУ ВЫБРАТЬ КЕДРОВУЮ ДОМАШНЮЮ САУНУ?

Выбор древесины кедра для домашней сауны дает много преимуществ. Несмотря на то, что существует множество пород дерева для домашней сауны, кедр обладает определенными преимуществами, такими как:

 

1. Мягкая древесина, устойчивая к растрескиванию и расщеплению, что часто происходит после повторяющихся изменений температуры от нагревания и охлаждения.
2. Прочный и долговечный, чем другие виды древесины, используемые для саун.
3. Кедровое масло является естественным противогрибковым и антибактериальным материалом. Это может быть особенно важно, так как сауна, как правило, представляет собой горячую и влажную среду, которая обычно создает идеальную среду для размножения бактерий и грибков.
4. Прекрасная отделка и внешний вид, различные цвета и оттенки, от светло-медового до насыщенного цвета ореха.
5. Подлинный опыт с естественным, тонким и успокаивающим ароматом.
6. Легко шлифуется и ухаживается, что может помочь удалить любые пятна или разводы, которые могут появиться в результате потоотделения. Шлифование кедрового дерева также может помочь улучшить аутентичный аромат, который владельцы саун знают и любят.
7. Безопасный и нетоксичный выбор.

ПОЧЕМУ ВЫБРАТЬ ДОМАШНЮЮ САУНУ BASSWOOD?

Достаточно ли вы чувствительны к определенным запахам или материалам? Сауна из липы может быть идеальным выбором для вас. Этот тип древесины обладает многими из тех же преимуществ, что и кедр, но с менее заметным запахом. Некоторые из основных преимуществ использования липы в сауне:

 

1. Часто более прочный и долговечный вариант, чем другие виды древесины, благодаря ячеистой структуре.
2. Устойчив к пятнам пота, растрескиванию и растрескиванию, что обычно происходит в теплой и влажной среде сауны.
3. Считается гипоаллергенным вариантом, который может стать отличным решением для тех, кто чувствителен к определенным запахам или страдает аллергией. Липа не имеет запаха и не считается «сенсибилизатором» для людей с множественной химической чувствительностью.

ИМЕЕТ ЛИ САУНА JACUZZI® ГАРАНТИЮ?

На инфракрасные сауны Jacuzzi® распространяется ограниченная пожизненная гарантия. Фактически, сауны Jacuzzi® являются одними из немногих в отрасли, на которые распространяется такая всеобъемлющая гарантия. Эта ограниченная пожизненная гарантия распространяется на бытовые сауны и распространяется на всю систему, от нагревателей и дров до элементов управления, электрики и многого другого. На коммерческие сауны предоставляется 5-летняя гарантия.

 

Инфракрасные сауны Jacuzzi® имеют модульную конструкцию, что означает, что замена деталей, как правило, выполняется быстро и просто.

НУЖЕН ЛИ ЭЛЕКТРИК ДЛЯ УСТАНОВКИ ИНФРАКРАСНОЙ ДОМАШНЕЙ САУНЫ?

Большинство саун Jacuzzi® безопасно подключаются к любой стандартной бытовой розетке, но настоятельно рекомендуется нанять электрика, чтобы убедиться, что устройство подключено и подключено безопасно. Большинство стандартных розеток имеют напряжение около 120 вольт и рассчитаны на силу тока от 15 до 20 ампер. Сауны Jacuzzi® работают от сети 120 В или 240 В, в зависимости от размера и модели.

БЕЗОПАСНО ЛИ ИНФРАКРАСНОЕ ТЕПЛО САУНЫ?

Инфракрасное тепло совершенно безопасно. На самом деле обогреватели, аналогичные обогревателям в саунах Jacuzzi®, используются во многих больницах для обогрева новорожденных. Инфракрасное тепло не только естественно, но и необходимо для жизни человека.

МОЖНО ЛИ УСТАНАВЛИВАТЬ ИНФРАКРАСНУЮ САУНУ JACUZZI® ВНЕ ПОМЕЩЕНИЯ?

Несмотря на то, что инфракрасные сауны Jacuzzi® можно устанавливать снаружи, они не предназначены для использования вне помещений в Канаде. Для получения дополнительной информации об индивидуальной установке домашней сауны обратитесь к специалистам в местном выставочном зале Jacuzzi Ontario.

ТРЕБУЕТ ЛИ САУНА JACUZZI® ОБСЛУЖИВАНИЯ?

Хорошей новостью для владельцев саун Jacuzzi® является то, что они не требуют особого обслуживания или очистки. Поскольку инфракрасные сауны создают сухое тепло, единственная влага, образующаяся в сауне, — это пот, а закрытая среда предотвращает попадание и накопление пыли и грязи внутри.

 

Единственное техническое обслуживание или очистка, которые требуются, — это протирание внутренней части предпочтительным чистящим средством для сауны, доступным по телефону в вашем местном офисе Jacuzzi в Онтарио . Чтобы ваша домашняя инфракрасная сауна оставалась чистой, мы рекомендуем постелить полотенце на скамейку и пол, где вы будете сидеть. Если вы заметили влажность после того, как расслабились в сауне, протрите это место влажным полотенцем. Если вы заметили грязь или пыль внутри сауны, используйте ручной пылесос для очистки.

 

В случае трудноудаляемых пятен рекомендуется слегка отшлифовать участок наждачной бумагой.

ВОЗМОЖНА ЛИ ДОСТАВКА И УСТАНОВКА?

Служба доставки белых перчаток премиум-класса доступна для инфракрасных саун во всех точках Jacuzzi Ontario. Доставка и установка белых перчаток включает в себя следующее:

• Полная сборка и установка сауны в выбранном вами районе
• Электромонтаж в течение 48 часов с момента доставки сауны
• Все работы и дополнительные материалы включены в стоимость
• Наши электрики помогут со всеми разрешениями и ESA инспекции
• Никаких хлопот с вашей стороны и гарантия на все работы
• Ответьте на любые вопросы, которые могут у вас возникнуть в процессе установки

Узнайте больше о нашей службе белых перчаток и узнайте, какую пользу она может вам принести.

Посмотреть нашу галерею установок сауны

Сауны, продаваемые в следующих торговых точках в Онтарио

Эти инфракрасные сауны Jacuzzi®, доступные по всему Онтарио, улучшают самочувствие и связаны с многочисленными преимуществами для здоровья.

БАРРИ

• 705-722-9220

БЕРЛИНГТОН

• 905-635-0670

ГАМИЛЬТОН

• 905-318-9823

КИТЧЕНЕР

• 519-578-1883

ЛОНДОН

• 519-937-1417

ВОАН

• 289-472-5066

УИТБИ

• 289-545-0002

Готовы купить сауну для дома?

ПОСМОТРЕТЬ САУНЫ

Польза инфракрасной сауны

Ученые давно установили, что эти волны полезны для человеческого организма, поскольку они легко усваиваются, стимулируют лимфатическую, иммунную и сердечно-сосудистую системы и помогают выводить токсины. Опираясь на 21 год инженерных инноваций, мы приглашаем вас ознакомиться с нашим полным ассортиментом инфракрасных саун, которые изготовлены с использованием только лучшего западного красного канадского кедра или североамериканской липы.

LOW EMF/ELF

Единственные инфракрасные сауны на рынке, которые подавляют как электромагнитные поля (ЭМП), так и поля крайне низкой частоты (ELF).

ПРЕВОСХОДНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Изготовлено с использованием только нетоксичных материалов с соблюдением строгих производственных стандартов и сертификатов безопасности.

РАЗРАБОТАН ВРАЧОМ

Инфракрасные сауны Jacuzzi® не только одобрены врачом, но и разработаны нашим основателем, доктором Рэли Дункан.

ПРЕИМУЩЕСТВА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Инфракрасные сауны Jacuzzi® обеспечивают ряд преимуществ для здоровья и хорошего самочувствия, которые могут помочь улучшить общее качество жизни.

ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ МАСТЕРСТВО

Каждая инфракрасная сауна Jacuzzi® отшлифована вручную и украшена деревянными панелями, подобранными по цвету, с отделкой мебельного качества.

ПОЖИЗНЕННАЯ ГАРАНТИЯ

Наша ограниченная пожизненная гарантия распространяется на всю сауну, включая элементы управления, электрические компоненты, обогреватели, дерево и аудиосистему.

У вас уже есть инфракрасная сауна Jacuzzi®?

Ознакомьтесь с дополнительными ресурсами для сауны, такими как руководства по эксплуатации, руководства по установке и многое другое!

ПОСМОТРЕТЬ РЕСУРСЫ

Белая перчатка, доставка и установка

Стандартный электрический монтаж гидромассажной ванны Jacuzzi®, всесезонного бассейна или сауны Все включает следующее:

• Электрический кабель длиной от 880 футов до 6/3, подходящий для использования вне помещений или внутри помещений
• Выключатель GFCI
• Главный выключатель (любой марки)
• Выемка траншей длиной до 5 футов
• Все необходимые зажимные соединители и любые другие материалы для завершения электромонтажных работ
• Весь необходимый труд
• Обязательное разрешение и проверка Управления по электробезопасности
• Возможны дополнительные расходы

Преимущества программы:

• Jacuzzi Ontario согласовывает даты поставки электрики для подключения в течение 48 часов с момента доставки.
• Jacuzzi Ontario инспектирует инфракрасную сауну на месте.
• Наши электрики получают все необходимые разрешения и проверяют работу в ESA.
• Никаких хлопот. Гарантированная работа.

НАСТРОЕНИЕ | Сауны, хаммам, эмоциональные души | Велнес и Спа | ДЖАКУЗИ

Вероятно, в вашем браузере отключен JavaScript.
Для использования функций этого веб-сайта в вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Зона доставки:

Остаток мира

Меню

• На открытом воздухе
• В помещении
• Бренд
• Новые продукты
• В наличии

/* * Слой для увеличения масштаба изображения, созданного с помощью всего рисунка */ ?>

/* часть js – файл productZoomPan. js */ ?>

Будьте первым кто оценит этот продукт

Сауна MOOD by Jacuzzi, новая интерпретация сауны для гостиничного рынка. Доступны в разных размерах.

Дополнительная информация

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть все скидки

Наличие: В наличии

* Размер

Выберите вариант…

* Зона доставки

— Пожалуйста, выберите —Северная Италия +346,72€Центр Италии +327,87€Южная Италия +365,57€Большие острова (Сицилия, Сардиния) +440,98€ Страна-член Европейского Союза и Швейцария Дополнительная страна ЕС

Детали

Сауна была заново изобретена для гостиничного сектора вместе с Mood. Mood можно выбрать из четырех различных размеров. Он подходит для установки в углу, спиной к стене или в нише, что делает его идеальным для любой частной или общей зоны отдыха. Роскошная отделка и инновационные функции были разработаны, чтобы обеспечить полное ощущение благополучия, оставаясь при этом простыми в использовании и обслуживании. Конструкция болиголова была тщательно продумана, чтобы обеспечить приятное пребывание в сауне и постоянную энергоэффективность, помогая снизить затраты и гарантируя, что Mood станет активом для вашего бизнеса.
Внутренние и внешние стены и мебель Hemlock. Сворачиваемая платформа Hemlock, дверь и переднее окно из прозрачного закаленного стекла (толщина 8 мм)

 

Характеристики продукта
• Биосауна
• Финская сауна
• Панель управления
• Термометр, гигрометр и песочные часы
• Скамейки
• Деревянное ведро и ковш

 

Детали доставки и районы доставки:

— Northern Italy   —  Valle d’Aosta, Piedmont, Lombardy, Trentino Alto Adige, Friuli Venezia Giulia, Veneto, Emilia Romagna, Liguria

— Center Italy   –  Tuscany, Marche, Umbria, Abruzzo, Lazio, Molise

— Южная Италия — Campania, Apulia, Basilicata, Calabria

— Основные острова — Sardinia, Sicaly

— Sardinia, SICLY

— EULIRELARERESTER, — , SICLY

— EULIRELER. 1029 –  Вставьте адрес доставки в корзину, система автоматически рассчитает стоимость доставки.

— Дополнительные страны ЕС – Система не может рассчитать стоимость доставки , наша команда оценит после получения заказа. После этого покупателю будет сообщено предложение по доставке, и он решит, продолжить ли заказ или отменить его.

  — Малые острова и отдаленные районы/сложные районы —  Система  не может рассчитать стоимость доставки , наша команда оценит после получения заказа. После этого покупателю будет сообщено предложение по доставке, и он решит, продолжить ли заказ или отменить его.

 

Доставка будет осуществляться исключительно до «улиц »   и установка не включена. По вопросам установки, поддержки и обслуживания обращайтесь к ПОСТАВЩИКУ УСЛУГ ДЖАКУЗИ ближе к вашему дому. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ.

Дополнительная информация

Страна производитель	№
Наличие	На запрос
Сложность сборки	Расширенная сборка
Сумма доставки	№
Вес	455 кг
Дизайн	№

Подробнее

Вам также может понравиться

масонлайн Фидаты 4. 8 / 5 — 110 отзывов

MASONI ELIO srl UNIPERSONALE
Strada Prov. делла Ботте, 51
56012 Форнасетте (PI) — Италия
C.C.I.A.A. e P.Iva: 01701750505
REA: PI 147999

Зона для клиентов

Гарантия

Общайтесь в WhatsApp

Сауны и джакузи во время беременности: каковы риски?

Автор Джулиан Селемин

В этой статье

• Могут ли беременные женщины пользоваться гидромассажными ваннами?
• Как посещение сауны и джакузи во время беременности может повлиять на моего ребенка?
• Как минимизировать риски?
• Что делать, если я использовала джакузи во время беременности?
• Можно ли безопасно пользоваться джакузи во время беременности?

Несмотря на то, что посещение сауны или джакузи во время беременности может показаться незначительным, это может быть вредно для вас и вашего ребенка. Тем не менее, вы можете легко избежать рисков, соблюдая несколько правил безопасности. Вот что вам нужно знать.

Могут ли беременные женщины пользоваться гидромассажными ваннами?

Посещение сауны или джакузи во время беременности означает подвергание себя воздействию более высоких, чем обычно, температур. Поскольку в вашем организме происходят тяжелые гормональные изменения, это может привести к серьезным побочным эффектам:

Перегрев. Сауны препятствуют потере тепла за счет потоотделения. Хотя обычно это не опасно, это может нанести вред, если вы беременны. Например, перегрев может вызвать тошноту и дезориентацию.

Обморок. При воздействии высокой температуры ваше тело посылает больше крови к поверхности вашей кожи, чтобы охладить вас за счет потоотделения. В сочетании с гормональными изменениями, происходящими во время беременности, это может уменьшить приток крови к мозгу, что может привести к обмороку.

Головокружение. Перегрев также может вызвать головокружение. Как и обмороки, это вызвано отсутствием притока крови к мозгу.

Обезвоживание. Высокая температура в джакузи заставляет ваше тело потеть намного больше, чем обычно. И если вы беременны, вашему организму уже может не хватать воды. Сочетание высокой температуры и недостатка воды может вызвать легкое обезвоживание.

Чтобы избежать некоторых из этих симптомов, не забывайте пить воду и правильно одевайтесь. В противном случае, если вы почувствуете себя перегретым, как можно скорее выйдите из сауны или джакузи и постарайтесь охладиться стаканом воды.

Как посещение сауны и джакузи во время беременности может повлиять на моего ребенка?

Как и при лихорадке, парилки и джакузи могут поднять температуру тела до 38 градусов Цельсия или выше. Это может не только сказаться на вашем теле, но и серьезно повлиять на вашего ребенка.

Хотя соответствующие исследования ограничены, исследования показали, что риск дефектов нервной трубки может увеличиться после лихорадки в течение первого триместра. Дефекты нервной трубки — это серьезные аномалии головного или спинного мозга, которые могут подвергнуть вашего ребенка риску.

Из-за отсутствия исследований невозможно узнать, имеют ли высокие температуры одинаковые последствия, будь то лихорадка или горячая ванна. Тем не менее, лучше избегать их, чтобы свести на нет любые возможные дефекты нервной трубки.

Наиболее распространенным дефектом нервной трубки является расщелина позвоночника. Этот врожденный дефект возникает, когда нервная трубка ребенка не закрывается полностью, и в результате неправильно формируется позвоночник, который должен защищать спинной мозг.

Анэнцефалия — еще один дефект, при котором открытая нервная трубка обнажается у основания черепа. Это один из самых серьезных врожденных дефектов, потому что ребенок рождается без частей черепа и мозга.

Другие дефекты нервной трубки, вызванные воздействием высокой температуры во время беременности, включают:

• Энцефалоцеле — когда нервная трубка не закрывается правильно, это может привести к мешковидному выпячиванию на затылке ребенка. Хотя его можно лечить хирургическим путем, неврологические повреждения останутся.
• Гидранэнцефалия — В редких случаях повреждение нервной трубки может привести к тому, что части мозга ребенка будут заменены мешочками, заполненными жидкостью. Это может привести к судорогам, глухоте или даже смерти.
• Инэнцефалия — Открытая нервная трубка может вызвать слияние некоторых частей позвоночника, заставляя голову ребенка принимать неестественное положение. Это смертельный дефект, но врачи иногда могут обнаружить его на пренатальных тестах.

Однако имейте в виду, что ребенок уязвим для повреждения нервной трубки только в течение первых шести недель беременности. Это означает, что посещение джакузи или сауны после первого триместра в основном безопасно для ребенка.

Как минимизировать риски?

Если вы все же хотите пользоваться сауной или джакузи во время беременности, вам следует принять несколько мер безопасности:

Уменьшить температуру воды. Вы можете обеспечить безопасную для беременных температуру джакузи, охладив воду в джакузи. В идеале она не должна превышать 35 градусов по Цельсию.

Не мочите все тело. Держите верхнюю часть туловища, рук и головы подальше от воды, чтобы избежать перегрева.

Избегайте длительных ванн. Вашему телу требуется около 10 минут, чтобы поднять температуру до опасного значения для беременности. Если вы убедитесь, что ваше время в джакузи короче, вы избежите большинства побочных эффектов.

Остерегайтесь возможного дискомфорта. Если вы чувствуете головокружение, легкое головокружение или необычный жар, как можно скорее выйдите из воды.

Не сидите рядом с источником тепла. Гидромассажные ванны имеют небольшой вход, через который нагретая вода подается в джакузи. Естественно, если вы будете сидеть рядом с ним, ваши шансы на перегрев и другие побочные эффекты возрастут.

Единственный способ избежать всех рисков как для вас, так и для вашего ребенка – это держаться подальше от джакузи и саун. Вместо этого попробуйте другие способы расслабиться, такие как массаж или теплая ванна.

Что делать, если я использовала джакузи во время беременности?

Если вы посещали парилку, джакузи или гидромассажную ванну на ранних сроках беременности, проконсультируйтесь с врачом. Хотя риск дефектов нервной трубки невелик, проведение пренатального теста поможет развеять все ваши сомнения.

Тесты на врожденные дефекты обычно состоят из анализов крови и ультразвукового исследования. Ваши врачи также зададут вам вопросы, касающиеся вашей истории болезни и последних лекарств, которые вы принимали.

В случае обнаружения чего-то ненормального, специалисты проинформируют вас обо всех доступных вариантах. Некоторые дефекты нервной трубки, такие как расщепление позвоночника, можно устранить, даже если ребенок все еще находится внутри вас.

Тем не менее, врожденные дефекты встречаются относительно редко, поэтому не стоит беспокоиться, пока врач не поставит вам правильный диагноз. Например, расщелина позвоночника поражает только одного из 2800 детей в США 9.0015

Есть ли способ безопасно пользоваться джакузи во время беременности?

Невозможно пользоваться гидромассажной ванной во время беременности и быть в полной безопасности. Если вы все еще хотите понежиться в горячей ванне или джакузи на ранних сроках беременности, делайте это не дольше 10 минут.

После первого триместра вы можете пользоваться джакузи или сауной, не подвергая своего ребенка значительному риску. Даже в этом случае вы должны быть готовы к возможному дискомфорту. Если вы чувствуете, что у вас слишком сильно повышается температура, если вы чувствуете головокружение или думаете, что вот-вот потеряете сознание, немедленно выйдите из джакузи.

Вы также можете принимать фолиевую кислоту — витамин группы В, который помогает предотвратить серьезные врожденные дефекты. Большинству беременных женщин необходимо принимать около 400 мкг этого вещества каждый день, но обязательно проконсультируйтесь с врачом.

У саун и гидромассажных ванн есть одно большое преимущество для здоровья

Я изучаю влияние физических упражнений на организм . Так что, возможно, неудивительно, что когда я не в лаборатории, мне нравится оставаться активным, посещая спортзал или отправляясь на пробежку. Но для многих людей гораздо труднее выбраться и двигать своим телом. Современная жизнь не всегда позволяет вести здоровый и активный образ жизни.

Но даже для таких, как я, упражнения не всегда доставляют удовольствие. Мне постоянно приходится доводить себя до усталости и дискомфорта в надежде, что я поправлюсь и останусь здоровым.

Конечно, польза для здоровья от горячей ванны или пребывания в сауне — гораздо более привлекательных предложений — не может быть сравнима? Тем не менее, это вопрос, ответу на который я посвятил себя. И доказательства, на данный момент, многообещающие.

Термин «упражнения — это лекарство» получил широкую огласку. Это один из лучших способов оставаться здоровым, но лекарство не работает, если вы не готовы его принять. Приверженность к упражнениям очень низкая, многие люди не хотят заниматься спортом из-за нехватки времени и мотивации. А для тех, кто старше или имеет хронические заболевания, упражнения также могут вызывать боль, что по понятным причинам еще больше ограничивает физические упражнения.

Во всем мире около 25 процентов взрослых не соответствуют минимальным рекомендуемым уровням физической активности, равным 150 минутам умеренной активности, 75 минутам высокой интенсивности в неделю или их комбинации. В Великобритании цифры еще хуже: около 34 процентов мужчин и 42 процента женщин не соблюдают эти рекомендации. К сожалению, считается, что такой высокий уровень малоподвижного образа жизни связан примерно с 11,6% ежегодных смертей в Великобритании.

В мире, где многие из нас работают в офисе с девяти до пяти, а наши повседневные задачи могут быть выполнены простым нажатием кнопки, легко понять, почему модернизация общества привела к более высокому уровню малоподвижного образа жизни. . Существует настоятельная необходимость в поиске альтернативных стратегий улучшения здоровья, которым люди готовы следовать.

Пытаясь найти такое решение, я изучаю, как горячие ванны и сауны влияют на организм. На протяжении всей истории человечества многие культуры по всему миру использовали тепловую терапию для улучшения здоровья. Но до недавнего времени преимущества купания были анекдотичными и в основном считались ненаучными.

Тем не менее, за последние несколько десятилетий количество доказательств растет, и сегодня мы знаем, что регулярное посещение сауны или джакузи может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также может иметь более широкие преимущества для здоровья.

Исландия — это одна культура с богатой историей купания в озёрах с горячими источниками. Doin/Shutterstock.com

Наш недавний обзор исследований показал, что регулярное посещение сауны или джакузи действительно может принести такую ​​же пользу для здоровья, как и аэробные упражнения низкой и средней интенсивности, такие как ходьба, бег трусцой и езда на велосипеде. . На первый взгляд сравнение горячей ванны или сауны с пробежкой может показаться нелогичным — в конце концов, первое обычно считается расслабляющим, а второе — утомительным, — но они более похожи, чем вы думаете.

В следующий раз, когда вы окажетесь в джакузи, бане или сауне, найдите минутку, чтобы прислушаться к своему телу. Сначала вы почувствуете приятное ощущение тепла, которое повысит температуру вашего тела, и вы начнете чувствовать жар и потливость. Это сопровождается незначительным повышением частоты сердечных сокращений. Начинаете звучать знакомо? Да, эти телесные реакции происходят и во время упражнений.

В составе группы исследователей из Университета Ковентри я сравнил сходства и различия между физиологическими реакциями на физические упражнения и нагревание. Для этого я прошу добровольцев пройти одинаковую продолжительность купания в джакузи и езды на велосипеде средней интенсивности. В то время как физические упражнения в большей степени способствуют увеличению расхода энергии, мы обнаружили сопоставимое повышение температуры тела и частоты сердечных сокращений.

Измерение частоты сердечных сокращений, расхода энергии на газообмен и артериального кровотока с помощью ультразвука. © Чарльз Стюард, Автор предоставил

Сходство выходит за рамки того, что вы можете физически ощутить. Делая ультразвуковое сканирование артерий, я также наблюдаю подобное увеличение кровотока.

Важно отметить, что долгосрочные наблюдения за пределами лаборатории показали, что применение тепла в состоянии покоя, или то, что ученые любят называть «пассивным нагревом», может быть приятным, практичным и эффективным для улучшения здоровья.

Но, как гласит старая поговорка, когда что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, скорее всего, так оно и есть. Прежде чем вы подумаете об отмене абонемента в спортзал и инвестировании сэкономленных средств в джакузи, знайте, что обычные сауны или бани не могут воспроизвести все преимущества физических упражнений для здоровья, такие как потеря жира и увеличение мышечной массы.

Использование горячих ванн или саун не должно рассматриваться как замена физическим упражнениям. Но он может имитировать некоторые преимущества для здоровья — и мы думаем, что при использовании в сочетании с физическими упражнениями он может привести к улучшению здоровья.

Из Японии в Рим

Сидеть и потеть в горячих водоемах или горячих парных комнатах — это занятие, которое на протяжении тысячелетий было в центре многих культур по всему миру.

Римляне, например, славятся своей любовью к горячим ваннам. Купание в соседних парилках — общих банях — считалось расслабляющим социальным занятием. Другие подобные практики имели место во всем мире. К ним относятся такие, как онсэн (горячий источник) купание, которое является центральной частью японской культуры, и чжимжилбанг (общественные бани), которые распространены в Южной Корее. В вашей стандартной гидромассажной ванне такое купание, как правило, предполагает погружение по плечо в горячую воду температурой около 38-40 градусов C на время до 60 минут.

Мужчина наслаждается горячим источником в Нюто Онсэн, Тохоку, Япония. Burin P/Shutterstock.com

Традиционные сухие сауны — популярное времяпрепровождение во многих скандинавских странах на протяжении веков. Первоначально они работали на дровах, а теперь чаще с помощью электрических нагревательных элементов, они обычно нагреваются до 70-110 градусов по Цельсию при влажности от 5 до 20 процентов.

В настоящее время более высокий уровень влажности часто достигается путем обливания водой нагретых камней. Приступы нагрева обычно длятся от 5 до 30 минут и обычно разделяются коротким холодным душем перед повторением процесса. Невероятно, но только в Финляндии, стране с населением 5,5 миллионов человек, насчитывается около 3 миллионов саун.

Все эти культуры, а также многие другие исторические и современные культуры, в которых популярно купание, превозносят пользу для здоровья от этих практик. И теперь мы знаем, что они всегда были правы. Преимущества не ограничиваются только физическим здоровьем: тепловая терапия также может действовать как антидепрессант. В этом отношении социальный аспект группового купания, вероятно, будет иметь важное значение.

Мысль о том, чтобы раздеться и купаться или потеть в непосредственной близости от нескольких незнакомцев, возможно, не всем нравится, но в странах, где сауны или горячие ванны интегрированы в повседневную жизнь, широкая публика, похоже, пожинает плоды .

В первом в своем роде долгосрочном обсервационном исследовании с участием финских мужчин среднего возраста было обнаружено, что частота посещения сауны связана со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний со смертельным исходом.

Те, кто посещал сауну от четырех до семи раз в неделю, продемонстрировали поразительное 50-процентное снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний со смертельным исходом по сравнению с теми, кто посещал сауну один раз в неделю.

Это же исследование также показало, что посещение сауны связано со значительным снижением риска слабоумия и болезни Альцгеймера. Неудивительно, что финны называют сауны «аптекой бедняка».

Наслаждение теплом в традиционной финской сауне. Robert Kneschke/Shutterstock.com

Между тем, исследователи из Японии показали, что более частое купание в джакузи оказывает защитное действие против смертельных и несмертельных сердечно-сосудистых заболеваний.

Хотя эти долгосрочные наблюдательные исследования иллюстрируют снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний при регулярном воздействии тепла, стоит отметить, что они показывают только взаимосвязь. Другими словами, мы не можем окончательно доказать, защищает ли нас тепло от сердечно-сосудистых заболеваний или это какой-то другой фактор, который положительно изменился с годами, например диета или уровень активности.

Тем не менее, исходя из того, что сердечно-сосудистые заболевания в первую очередь вызываются заболеваниями артерий, вполне вероятно, что улучшение состояния кровеносных сосудов, которое, как мы теперь знаем, происходит при регулярной тепловой терапии, является серьезной причиной снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. .

Использование тепла для здоровья

Чтобы выяснить, почему это так, давайте более подробно рассмотрим некоторые физиологические реакции и долгосрочные преимущества для здоровья, которые могут быть вызваны повышением температуры тела.

Когда ваша температура начинает повышаться, вы должны найти способ отводить лишнее тепло, чтобы регулировать температуру тела.

Одним из основных механизмов, способствующих отводу тепла от тела, является увеличение притока крови к коже, что частично поддерживается за счет вазодилатации (расширения) артерий и капилляров.

Это усиление кровотока, которое я измеряю с помощью ультразвукового сканирования, также способствует выработке в крови различных молекул, которые способствуют росту клеток, восстановлению и защите ваших кровеносных сосудов.

Ультразвуковые изображения, показывающие скорость кровотока в общей сонной артерии шеи до и сразу после купания в горячей ванне. © Charles Steward, Автор предоставил

Хотя основные физиологические реакции на сауну и горячую ванну схожи, они не идентичны. Самая большая разница в том, что горячие ванны имеют дополнительное влияние гидростатического давления — силы, действующей на воду. Это способствует возвращению крови к сердцу. Хотя это еще не доказано, предполагалось, что это может сделать терапию в джакузи более предпочтительной по сравнению с сауной для улучшения сердечно-сосудистого здоровья.

Первые лабораторные исследования пользы теплотерапии для здоровья были проведены в конце 1990-х и начале 2000-х годов. Одно из первых исследований показало, что как сауна, так и купание в горячей воде один или два раза в день, пять раз в неделю в течение четырех недель улучшают функцию и структуру стенок сердца у пациентов с хронической сердечной недостаточностью.

Другое исследование, проводившееся в то же время, касалось инфракрасных саун, которые, в отличие от традиционных саун, используют излучение для нагревания вас изнутри до температуры 50-60°C, как правило, без влажности.

В дополнение к пользе для сердца было обнаружено, что четыре недели посещения сауны улучшают кровяное давление, толерантность к физическим нагрузкам, уровень физической подготовки и снижают количество госпитализаций.

Между тем, исследование ежедневного приема джакузи в течение трех недель показало снижение уровня глюкозы в крови у пациентов с диабетом 2 типа. Это важно, потому что высокий уровень сахара в крови в течение чрезмерного периода времени может привести к серьезному повреждению ваших кровеносных сосудов.

Хотя это раннее исследование имело методологические ограничения, такие как отсутствие стандартизированных протоколов нагрева, оно вдохновило большую часть сегодняшней работы.

Совсем недавно многочисленные исследования под руководством Криса Минсона из Орегонского университета начали выявлять некоторые механизмы, с помощью которых джакузи может поддерживать наше здоровье.

В этих исследованиях внутренняя температура тела участников повышалась примерно на 1,5 градуса по Цельсию в течение 60 минут, когда они сидели в воде при температуре 40,5 градуса по Цельсию. Затем это повторялось от трех до пяти раз в неделю в течение восьми-десяти недель.

После этого периода у здоровых взрослых, ведущих малоподвижный образ жизни, и женщин с ожирением с синдромом поликистозных яичников наблюдались улучшения состояния артерий и артериального давления.

Команда также сообщила о снижении ряда факторов, связанных с риском сердечно-сосудистых заболеваний, таких как уровень глюкозы натощак (уровень циркулирующего сахара в крови после ночного голодания), общий холестерин (общий уровень циркулирующих жиров в крови) и хронический низкосортный сахар. воспаление (небольшой, но длительный рост иммунных клеток) у пациенток с синдромом поликистозных яичников.

В джакузи зимой. Monic Zrivoic/Shutterstock.com

Эти данные показывают, что терапия в джакузи может приносить пользу как больным, так и здоровым людям различными способами.

Насколько это безопасно?

Прежде чем вы прыгнете в ванну и попытаетесь воссоздать это, я хочу отметить, что температура воды и продолжительность, упомянутые выше, не являются репрезентативными для вашей повседневной ванны.

В вашей обычной ванне температура будет постепенно падать. Соответственно, при использовании моей гидромассажной ванны в лаборатории я должен тщательно следить за своими добровольцами из соображений безопасности: я измеряю их внутреннюю температуру тела (с помощью ректального термометра), кровяное давление и постоянно проверяю, насколько комфортно они чувствуют себя в тепле. вода.

Любой, кто сидел в джакузи или сауне слишком долго, вероятно, уже знает, почему я это делаю. При стоянии тепловое воздействие может привести к головокружению, потере равновесия и увеличить риск обморока.

Это вызвано явлением, называемым ортостатической гипотензией, когда сочетание расширения кровеносных сосудов, вызванного жарой, и изменения положения тела (например, при переходе из положения сидя в положение стоя) приводит к значительному падение артериального давления и уменьшение притока крови к мозгу. Неудивительно, что это может быть опасно.

Оценка баланса перед купанием для сравнения с балансом сразу после купания. © Charles Steward, Автор предоставил

Также стоит упомянуть, что вы часто можете быть обезвожены, если постоянно потеете. Это может способствовать ощущению того, что часто описывается как «тепловое похмелье», сопровождающееся головной болью и усталостью, с которыми люди могут быть знакомы. Поэтому разумно всегда пить много воды, и если вы начинаете чувствовать головокружение, медленно выходите из ванны или сауны.

Но польза для здоровья зависит не только от поддержания высокой температуры тела. Так что ваша заурядная горячая ванна все еще может помочь. Исследователи из Ливерпульского университета Джона Мура продемонстрировали, что при повышении внутренней температуры тела всего примерно на 0,6°C и повторении этой процедуры три раза в неделю в течение шести недель происходит рост новых кровеносных сосудов, повышается чувствительность к инсулину (более эффективное использование глюкозы в крови). , и улучшения в физической форме все еще происходили.

Вам не нужна сауна или джакузи, чтобы воспользоваться преимуществами. Ava Sol/Unsplash, FAL

Считается, что это связано с усилением притока крови к коже, что не зависит от достижения высокой температуры тела. Повышение кровотока приводит к увеличению силы трения между кровью и внутренней стороной стенок кровеносных сосудов. Это вызывает выброс молекул в кровоток.

Когда эта реакция повторяется в течение нескольких месяцев, эти молекулы способствуют образованию новых кровеносных сосудов и восстановлению поврежденных. Это может помочь снизить кровяное давление, а также увеличить доставку кислорода и глюкозы к мышцам, что в совокупности может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить физическую форму.

Хотя мы далеки от того, чтобы рекомендовать идеальную тепловую терапию для улучшения здоровья, вполне возможно, что всего две недели регулярного приема джакузи могут снизить уровень глюкозы в крови натощак (уровень циркулирующего сахара в крови после ночного голодания). Между тем, улучшение состояния кровеносных сосудов, по-видимому, требует пары месяцев.

Тепловая терапия по сравнению с физическими упражнениями

Несмотря на то, что в значительной степени зависит от интенсивности упражнений и нагревательного стимула, наш недавний обзор показал, что как физические упражнения, так и тепловая терапия могут способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы за счет сравнимых улучшений физической формы, здоровья кровеносных сосудов, артериального давления, и уровень глюкозы.

Многообещающе, есть также некоторые обнадеживающие признаки аналогичного улучшения сердечной функции и структуры стенок, а также хронического слабовыраженного воспаления у больных людей.

Защита от смертельных сердечно-сосудистых заболеваний дополнительно повышается у тех, кто регулярно и часто купается, в отличие от тех, кто по отдельности. Это означает, что выполнение упражнений и разминка, вероятно, являются лучшим вариантом.

Если в вашем местном тренажерном зале есть сауна, совместите упражнения и тепловые процедуры для получения большего эффекта. Karnavalfoto/Shutterstock.com

Частично это связано с тем, что расход энергии на один сеанс джакузи обычно значительно ниже, чем на физическую нагрузку. Мы знаем, что долгосрочное управление весом по существу зависит от расходования большего количества энергии, чем вы потребляете, это означает, что просто посещение сауны или джакузи не сильно поможет, если ваша цель — похудеть.

Кроме того, сидение в бане или сауне, очевидно, не требует физического движения. Таким образом, ваши мышцы не должны сокращаться, а ваши кости не нагружаются силами реакции опоры при ходьбе или беге. Поэтому вполне вероятно, что тепло уступает в улучшении мышечной массы и плотности костей, которые являются действительно важными аспектами здоровья, особенно с возрастом.

Лично я думаю, что самая захватывающая перспектива этого исследования — это люди, которые не могут заниматься спортом, или те, кому очень трудно начать. Когда кто-то не может заниматься спортом, тепловая терапия — будь то в джакузи или сауне — может рассматриваться как «терапия ворот» к будущим занятиям спортом. Это связано с тем, что тепло может улучшить физическую форму и функциональные возможности.

Таким образом, это также многообещающий метод для тех, кто страдает от боли во время физических упражнений из-за хронических заболеваний. Хорошим примером является заболевание периферических артерий, когда артерии в ногах блокируются жировыми отложениями. Это вызывает недостаток притока крови к мышце и сильную боль. Поскольку нагревание увеличивает кровоток, тепло здесь может иметь терапевтический потенциал.

Сравнение физических упражнений и термообработки. © Charles Steward, Предоставлено автором

Отсутствие физической активности является основной причиной прогрессирования хронических заболеваний и, в конечном счете, преждевременной смерти во всем мире.

Многие люди не соблюдают рекомендуемые рекомендации по физической активности, но с другой стороны, от 20 до 40 процентов принимают участие в той или иной форме структурированных упражнений или физической активности в своем еженедельном распорядке. Просто недостаточно. Поэтому максимизация пользы для здоровья от меньшего количества упражнений может иметь большое значение.

В настоящее время я изучаю, может ли купание в джакузи после тренировки продлить и усилить пользу для здоровья от упражнений. Мои пилотные данные обнадеживают. В будущем я буду проводить более инвазивные измерения, такие как образцы крови, чтобы выяснить, может ли нагревание после тренировки увеличить количество циркулирующих молекул, которые играют роль в улучшении здоровья кровеносных сосудов.

Хотя мое исследование все еще находится на ранней стадии, мы считаем, что, вероятно, лучше всего попытаться поддерживать повышение температуры тела после тренировки, чтобы оптимизировать пользу для здоровья.

Линейный график, показывающий реакцию центральной температуры и частоты сердечных сокращений на 30-минутную езду на велосипеде средней интенсивности, за которой следует 30-минутное купание в джакузи (40°C), разделенное 15-минутным периодом отдыха. © Charles Steward, Автор предоставил

Таким образом, если прыжки в горячую ванну после тренировки могут принести большую пользу для здоровья, разогрев после тренировки также будет привлекательным вариантом для тех, кто недостаточно активен.

Будущее исследований тепла

Исследования пользы тепла для здоровья находятся в зачаточном состоянии. Необходимы более долгосрочные клинические испытания в ряде здоровых и больных групп населения, прежде чем мы сможем полностью понять, как использовать весь его потенциал.

Это позволит нам начать устанавливать наиболее эффективные температуры, продолжительность, частоту и типы обогрева, чтобы улучшить конкретные показатели здоровья для определенных групп людей.

На сегодняшний день большое количество исследований нагрева подтолкнуло участников к температурному дискомфорту для укрепления здоровья. Достижение таких высоких температур в течение длительного времени сложно терпеть и нецелесообразно в реальных сценариях.

Учитывая, что долгосрочная приверженность лечению будет способствовать любой долгосрочной пользе для здоровья, ключевое значение будет иметь поиск практичных, переносимых и способных улучшить здоровье тепловых терапий.

Направление исследований в сторону более удобных и приятных видов отопления обеспечит лучшее усвоение. И как только вся эта работа будет проделана, я надеюсь, что медицинские работники однажды смогут порекомендовать использование тепла отдельно и наряду с физическими упражнениями для улучшения здоровья.

Таким образом, хотя упражнения остаются лучшим способом улучшить свое здоровье, исследования показывают, что купание в сауне или джакузи является альтернативой для тех, кто либо не хочет, либо не может заниматься физическими упражнениями в достаточном количестве. Я обязательно продолжу прыгать в ванну после спортзала — и в выходные дни. Почему бы не окунуть палец?

Эта статья была первоначально опубликована по телефону The Conversation автором Charles James Steward в Coventry University . Прочтите оригинальную статью здесь .

Clearlight Premier™ IS-1 Джакузи для одного человека Инфракрасная сауна Cedar – отдел Lux

5 199,00 долларов США 5 699,00 долларов США

ис-1с

Позвоните нам по самой низкой цене: (844) 943-3578 Бесплатная доставка и без налогов

Заголовок по умолчанию — 5 199,00 долларов США

долларов США

5 199,00 долларов США 5 699,00 долларов США

+ Добавить в корзину

Время обработки: товар доставляется в течение 1-2 рабочих дней (время обработки может зависеть от Covid-19). ). Время доставки: Пожалуйста, позвольте 2-6 рабочих дней для доставки. Заказы на перевозку включают БЕСПЛАТНУЮ доставку. (Ковид-19 может повлиять на сроки доставки. Пожалуйста, свяжитесь с нами по поводу доступности)

3 веские причины покупать у нас:

Описание

---

Одноместная инфракрасная сауна Clearlight Premier™ IS-1, несомненно, является самой доступной и простой в установке сауной, которую мы имеем в наличии. Это, безусловно, самая популярная модель, в основном из-за ее эффективности, экономичности и простоты сборки.

Оснащенный обогревателями дальнего инфракрасного диапазона, IS-1 Premier гарантирует, что вы получите глубокое детоксифицирующее потоотделение, необходимое для выведения токсинов и восстановления мышц.

Другие функции включают «режим резервирования» (функция, которая позволяет сауне автоматически включаться на срок до 36 часов), комплексную ограниченную пожизненную гарантию, превосходное послепродажное обслуживание и многое другое!

ХАРАКТЕРИСТИКИ

• True Wave ® карбоновая/керамическая низкоэмиссионная технология нагрева на задней стенке, боковых стенках, передней стенке под скамьей, рядом с икрами и на полу. Вы окружены инфракрасным теплом.
• Экранирование ELF с самым низким уровнем ELF в отрасли.
• Стандартный светильник для хромотерапии
• Режим резервирования, чтобы вы могли настроить включение сауны на срок до 36 часов в будущем.
• Безупречная мебельная мебель.
• Отличительная дверная ручка/подставка для смартфона для удобного просмотра мультимедиа.
• Классический дизайн сауны.
• Простая установка (обычно около часа).
• Комплексная ограниченная пожизненная гарантия

ХАРАКТЕРИСТИКИ

ВНУТРЕННИЕ РАЗМЕРЫ

• Ширина: 35″
• Глубина: 40″
• Высота: 71″
• Скамья: 33″x 22″

ВНЕШНИЕ РАЗМЕРЫ

• Ширина: 40 дюймов
• Боковые стенки: 44 дюйма
• Высота: 76 дюймов
• Свес крыши: 6 5/8″
• Дверь: 23 3/4″ x 64 7/8″

 

ЭЛЕКТРООБОРУДОВАНИЕ

• 120 вольт
• 1100 Вт
• 9 ампер
• Подключается к стандартной бытовой розетке

Доставка

Доставка

 Этот товар отправляется по номеру

Доставка и возврат

	Пожалуйста, подождите 10 дней, пока ваш заказ прибудет. Мы поставляем товары со всего мира, чтобы предложить вам невероятные предложения и самые низкие цены. Это означает, что иногда вам придется немного подождать, чтобы получить свой заказ, но это всегда того стоит!
		Возврат прост , просто свяжитесь с нами, чтобы узнать номер возврата, и отправьте товар в наш центр возврата для быстрой обработки. Мы быстро заменим или вернем деньги!

Зачем покупать у нас

Вот еще 5 веских причин покупать у нас:

		Мы ставим наших клиентов на первое место нам. Если он не подходит, ломается, вы передумали или без причины, просто отправьте его нам, и мы с радостью вернем вам каждый цент.
		Возврат прост , просто свяжитесь с нами, чтобы узнать номер возврата, и отправьте товар в наш центр возврата для быстрой обработки. Мы быстро заменим или вернем деньги!
		В том маловероятном случае, если вы найдете товар дешевле в другом интернет-магазине , просто дайте нам знать, и мы превзойдем цены конкурентов.
		Мы настаиваем на том, чтобы вам нравилось все, что вы покупаете у нас . Если вы недовольны по какой-либо причине, просто дайте нам знать, и мы приложим все усилия, чтобы снова все исправить.
		Заказ в отделе Lux на 100% безопасен и надежен , так что вы можете быть спокойны. Ваши личные данные никогда никому не передаются, не продаются и не сдаются в аренду.

Отзывы

• Описание
• Доставка
• Доставка и возврат
• Зачем покупать у нас
• отзывов

---

Одноместная инфракрасная сауна Clearlight Premier™ IS-1, несомненно, является самой доступной и простой в установке сауной, которая есть в нашем магазине. Это, безусловно, самая популярная модель, в основном из-за ее эффективности, экономичности и простоты сборки.

Оснащенный обогревателями дальнего инфракрасного диапазона, IS-1 Premier гарантирует, что вы получите глубокое детоксифицирующее потоотделение, необходимое для выведения токсинов и восстановления мышц.

Другие функции включают «режим резервирования» (функция, которая позволяет сауне автоматически включаться на срок до 36 часов), всеобъемлющую ограниченную пожизненную гарантию, превосходное послепродажное обслуживание и многое другое!

• Истинная волна ® карбоновая/керамическая низкоэмиссионная технология нагрева на задней стенке, боковых стенках, передней стенке под скамьей, рядом с икрами и на полу. Вы окружены инфракрасным теплом.

• Экранирование ELF с самым низким уровнем ELF в отрасли.

• Стандартный светильник для хромотерапии

• Режим резервирования, чтобы вы могли настроить включение сауны на срок до 36 часов в будущем.

• Безупречная мебельная мебель.

• Отличительная дверная ручка/подставка для смартфона для удобного просмотра мультимедиа.

• Классический дизайн сауны.

• Простая установка (обычно около часа).

• Комплексная ограниченная пожизненная гарантия

ХАРАКТЕРИСТИКИ

ВНУТРЕННИЕ РАЗМЕРЫ

• Ширина: 35″
• Глубина: 40″
• Высота: 71″
• Скамья: 33″x 22″

ВНЕШНИЕ РАЗМЕРЫ

• Ширина: 40 дюймов
• Боковые стенки: 44 дюйма
• Высота: 76 дюймов
• Свес крыши: 6 5/8″
• Дверь: 23 3/4″ x 64 7/8″

ЭЛЕКТРООБОРУДОВАНИЕ

• 120 вольт
• 1100 Вт
• 9 ампер
• Подключается к стандартной бытовой розетке

Доставка

Этот товар доставляется

Вот еще 5 веских причин покупать у нас: