Нажмите "Enter", чтобы перейти к содержанию

Активного отдыха: Новое лицо активного отдыха в России

Содержание

Центр активного отдыха «Терра Нордика»

1) В продаже только маршруты от двух часов.

2) Максимальное количество заездов в день: 2.

3) Максимальное количество человек в группе: 10.

4) Количество техники на маршрут: не более 5 единиц.

5) Обработка экипировки: шлемы, перчатки, костюмы, сапоги, балаклавы, а также обработка помещений дезинфицирующими лампами — после каждой услуги, в соответствии с Регламентом деятельности в целях недопущения распространения новой коронавирусной инфекции COVID-19.

6) Гостям настоятельно рекомендуем соблюдать дистанцию не менее 1,5 м.

7) Все прибывающие в Республику Карелия из других регионов обязаны:

— сообщать о своем прибытии, месте, датах прибытия из других субъектов, свою контактную информацию, включая сведения о месте регистрации и проживания на территории Республики Карелия, на горячую линию Минздрава Республики Карелия по телефону: 8−800−201−06−57.

— не посещать общественные места в населенных пунктах Республики Карелия, за исключением туробъектов, средств размещения, а также объектов розничной торговли, определенных органами местной власти, в установленное для их посещения время;

— находиться на территории отеля и покидать его только для посещения туробъектов, а также приобретения продовольственных товаров, товаров первой необходимости, сувенирной продукции в объектах розничной продажи, определенных органами местной власти, в установленное для их посещения время;

— в общественных местах, включая туробъекты, объекты розничной продажи, в обязательном порядке использовать средства индивидуальной защиты.

8) С 15 июня на всей территории Карелии введён обязательный масочный режим.

9) Наши сотрудники ежедневно перед началом рабочего дня проходят контроль температуры тела и используют индивидуальные средства защиты (маски, перчатки).

10) Мы не рекомендуем гостям с явными признаками респираторных заболеваний (кашель, жар, затруднённое дыхание) посещение нашего отеля. При плохом самочувствии и подобными симптомами необходимо незамедлительно обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Будем здоровы вместе!

Уважаемые гости, следите за нашими новостями.

Благодарим за понимание.

Активный отдых в Крыму в 2021 году летом

Начать утро с бодрой зарядки, проплыть несколько дорожек в просторном бассейне, после обеда пройтись с пешей экскурсией по красотам Коктебеля, а вечером подняться вверх на квадроциклах, чтобы проводить солнце на горе Волошина – это так круто и интересно! Программой такого отдыха и развлечений занимается «Клуб активного отдыха», расположенный непосредственно в LEXX. Не нужно искать в интернете контакты инструкторов, телефоны клубов и гидов. Достаточно позвонить из номера прямиком в «Клуб активного отдыха», где Вам подберут интересный отдых по душе.

Коктебель – идеальное место для активного отдыха с детьми в Крыму. Здесь, на восточном побережье полуострова, соединились три климатические зоны: степь, море и горы. Это значит, что находясь в Коктебеле, можно покорить сразу несколько стихий в сопровождении опытных инструкторов нашего «Клуба». Уникальность активного отдыха в LEXX невозможно повторить где-либо еще на территории Крыма!

Активный отдых с детьми

Туры и активные развлечения, разработанные в LEXX, подходят и для взрослых, и для детей. Для самых маленьких это не только масса впечатлений, но и возможность побыть на открытом воздухе в условиях экологически чистых ландшафтов Крыма. Отель LEXX окружен природным заповедником «Карадаг», ландшафтным парком «Тихая бухта» и уникальным комплексом – парком «Воздухоплавательный комплекс Узун-Сырт, гора Клементьева».

Активный отдых с детьми в Крыму летом – это поездки на велосипедах, пешие и конные прогулки и рыбалка с берега. Некоторые развлечения, которые предлагает наш «Клуб активного отдыха», подходят только взрослым. Это поездки на квадроциклах, дайвинг, воздухоплавание. Хотите погрузиться на дно Черного моря с аквалангом? Отличная идея! В этом время с Вашими детками будут заниматься аниматоры отеля LEXX.

Экстремальный отдых на юге России

Как совместить комфортный семейный отдых и солидную порцию адреналина? Ответ Вы найдете в LEXX. Мы уже спланировали за Вас активный отдых в Крыму в 2020 году: проживание в уютных номерах (уточнить цены’2020 номеров можно здесь), питание, полный комплекс услуг и – незабываемые, яркие приключения от нашего «Клуба активного отдыха».

 

К наиболее экстремальным видам спорта, которыми можно заняться в Коктебеле, мы смело отнесем воздухоплавание. Воздушные шары, дельтапланы, парапланы… Коктебель недаром гордо носит звание колыбели отечественной авиации! С инструкторами «Клуба активного отдыха» Вы можете покорить самую впечатляющую стихию – воздух. Подняться буквально к облакам в тандеме с инструктором и ощутить восторг от созерцания земли сверху.

Желаем бескрайних впечатлений и драйва!

Серфинг и другие виды активного отдыха

Побережье Португалии, протянувшееся на 850 километров, — это гигантский пляж, на котором предоставляются идеальные условия для занятия серфингом. Это единственный в мире пляж, где на коротком расстоянии расположено огромное количество участков. Поэтому мы обычно говорим, что в Португалии волны всегда обеспечены. 

Превосходные волны, иногда даже волшебные, вместе с приличным ветром, дующим со стороны моря, и обильным солнцем, радующим своим присутствием в течение всего года, создают уникальные возможности для самых различных видов активного отдыха и спорта. Серфинг, бодибординг, виндсерфинг, кайтсерфинг или падлсерфинг и другие виды спорта помогут вам получить удовольствие от атлантических волн, гарантирующих такой выброс адреналина, который невозможно представить.



Photo: Arquivo Turismo de Portugal

Гигантские волны Северного пляжа – Прайя-ду-Норте (Praia do Norte) в Назаре (Nazaré), особенно популярные среди самых отважных серфингистов, в любое время великолепные волны в Каркавелуше (Carcavelos), Эрисейре (Ericeira) или Пенише (Peniche) и т. д. — многие из этих мест станут идеальным выбором. И список не ограничивается окрестностями Лиссабона. Мест для серфинга огромное количество как на севере – в Фигейра-да-Фож (Figueira da Foz), Эшпинью (Espinho) и Виана-ду-Каштелу (Viana do Castelo), так и на юге – на побережье Алентежуи в районе мыса Сагреша (Sagres) и даже на Азорских островах и архипелаге Мадейра. При поиске наилучших спотов для серфинга обязательно зайдите на страницу www.portuguesewaves.com.


1. Вальцовка с пеной: Норрис рекомендует около 15 минут кататься с пеной в выходной день (даже лучше, если после этого будут упражнения на подвижность и растяжка). Если мышцы нижней части тела особенно напряжены, попробуйте выполнить описанную выше процедуру быстрого катания с пеной.


2. Ходьба: Тренажеры — большие поклонники ходьбы, если у вас болят мышцы ног, потому что это улучшает кровообращение и помогает избавиться от болезненных ощущений.Если вы хотите подняться на ступеньку выше, попробуйте одну из этих тренировок по ходьбе или эти видео по ходьбе в помещении, которые помогут вам.


3. Растяжка: Конечно, одним из наиболее рекомендуемых занятий в выходной день является растяжка, поскольку растяжка — один из лучших способов удлинить напряженные мышцы. Посмотрите видео о растяжке всего тела выше или поищите другие упражнения на растяжку на канале Well + Good на YouTube.


4.Йога: Многие тренеры считают йогу отличным вариантом активного восстановления. «Глубокая растяжка и йога могут стать отличным занятием в день отдыха», — говорит фон Фрелих. Это заставляет вашу кровь циркулировать и работает как движущаяся медитация. Выберите любой вид потока, который вам нравится, от более восстанавливающего класса йоги до потока в стиле виньяса.


5. Плавание: Если у вас есть доступ к бассейну, плавание — это легкое упражнение с невероятно малой нагрузкой. Успокойтесь, если вы решите искупаться, а не пытаться достичь своего пиара во время плавания.


6. Езда на велосипеде: Эксперты также рекомендуют сесть на велосипед (обычный велосипед или домашний велотренажер), чтобы провести день восстановления с малой нагрузкой. Это особенно хорошо при болях в мышцах ног, так как они заставляют вашу нижнюю часть тела двигаться, но не на интенсивном уровне (например, не нажимайте педаль до упора). Бонусные баллы за катание на водных велосипедах для дополнительного сопротивления мышцам.


7. Танцы: Выполнение небольшого танца может быть одним из самых хитрых способов улучшить свое тело — иногда возникает ощущение, что вы вообще не тренируетесь.Попробуйте уроки танцев для начинающих, подобные приведенному выше, под руководством тренера Аманды Клоутс или сыграйте свой любимый трек и просто приступайте к делу.


8. Пешие прогулки: Как отмечает Когган, день отдыха — это хорошая возможность изменить окружающую среду… что вы можете сделать, отправившись в легкий поход.

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *