Энергетика человека: Энергетика человека — статья. Энергетическая система человека, энергетические потоки

Энергетика человека — статья. Энергетическая система человека, энергетические потоки

Энергетика человека

Энергетика человека – это его энергетический потенциал, его способность усваивать, накапливать и использовать энергию. Уровень энергетики у каждого человека разный. Именно он определяет здоровы мы или нет, чувствуем себя бодро или вяло, наслаждаемся жизнью или видим только ее негативные стороны. Человек усваивает энергию из пищи, из воздуха, энергию Земли и космоса. Энергетика человека – это самый ценный его товар, с помощью которого он может решить многие проблемы. Энергетика человека способствует личностному, духовному и интеллектуальному росту, обостряет интуитивное восприятие мира, нормализует физические процессы в организме, повышает иммунитет и улучшает самочувствие.

Энергетическая система человека

В организме человека находится централизованная энергетическая система, управляющая и координирующая деятельность организма и процессы его энергоинформационного взаимодействия с окружающим миром.

Эта энергетическая система формируется из энергетических каналов, по которым циркулирует энергия, чакр, посредством которых осуществляется взаимодействие с окружающим миром и миром внутренним и тонких тел. Энергетическая система оказывает огромное влияние на энергетику человека. НАДИ — внутренние биоэнергетические каналы в тонком теле, по которым циркулирует энергия, их количество по разным источникам от 350 000 до 720 000. В индийской йоге основное внимание уделяется только 3 крупным каналам, с которыми работают мастера высоких уровней. Это — Сушумна, Пингала и Ида.  СУШУМНА-НАДИ (или просто СУШУМНА) — крупный биоэнергетический канал, соответствующий на физическом плане спинномозговому, который проходит внутри позвоночника вдоль цереброспинальной оси.

ПИНГАЛА-НАДИ представляет собой правый энергетический проток. Это — обитель разрушающей энергии, исполненная мужской силы (Ян). Пингала начинает свое течение от правой ноздри; спускаясь вниз, она несколько раз переплетается с Сушумной и заканчивается в области промежности. Она поднимает температуру тела, ответственна за контроль усвоения пищи. ИДА-НАДИ — левый энергетический канал, соответствующий женской энергии (Инь). В физическом плане Ида начинается вверху от левой ноздри. Она — бледного цвета, соответствует Луне, понижает температуру тела. Каналы Ида и Пингала спиралевидно направлены, пересекаясь в нескольких местах, замыкаются в области промежности.

Энергетическая система, управляющая и координирующая жизнедеятельность человека, включает в себя семь основных энергетических центров — чакр, расположенных вдоль позвоночного столба и связанных между собой энергетическим каналом (Сушумна), проходящим параллельно позвоночнику, чуть впереди. Чакры не являются анатомическими субстратами, а материальными субстанциями более тонкого порядка. Они имеют точную локализацию и проецируются в области основных нервных сплетений. Эти центры связаны между собой, но каждый из них выполняет свою функцию. И соответственно частоте вибраций каждому центру свойственна энергия определенной частоты, а, следовательно, и определенного цвета.

Основные функции чакр: 

1. Связь с соответствующими тонкими телами, а значит и с соответствующими Планами Бытия. Функция чакры — осуществлять связь энергии внутри и вне тела.

2. Обеспечение физического тела энергией, руководить соответствующей физиологической функцией.

3. Психологическое взаимодействие человека со средой, руководить соответствующей психологической функцией.

4. Открытие каждой чакры дает человеку какие-либо необычные способности.

Энергетика человека непосредственно зависит от работы чакр.

В настоящее время ни для кого не секрет, что человек – это не только физическое тело, а биоэнерго-информационная сущность, которая состоит из семи тел, связанных энергетическими центрами – чакрами. Физическое тело – самое плотное из них. Кроме него у человека есть еще шесть энергетических, так называемых тонких тел.

---

---

1 – тело эфирное. Полностью повторяет физическое тело и выходит за его контуры на 2-3 см. Это тело жизни и здоровья, от его состояния зависит физическое тело.

2 – тело астральное. Повторяет контур физического и выходит за его пределы на 5-10 см. Тело чувств, желаний, эмоций и страстей. Его состояние находится в прямой зависимости от желаний человека. 

3 – тело ментальное. В целом оно повторяет контуры человека. Выходит за пределы физического тела на 10-20 см. Это тело мысли и воли.

4 – тело кармическое или казуальное. Тело причин и следствий. В нем собирается информация для дальнейших воплощений. Выходит за пределы физического тела на 20-30 см. Данное тело контролирует наши мысли, желания и поступки.

5 – тело монады, индивидуальности. Имеет овальную форму и выходит за пределы физического тела на 50-60 см.

6 – тело Абсолюта, Бога или атмическое тело. Оно является самым тонким и самым чистым телом. Имеет овальную форму. Оно выходит на расстояние 80-100 см за пределы физического тела. У человека с высокой энергетикой оно может быть еще больше. Внешне оно выглядит как золотистое яйцо, вмещающее в себя все предыдущие тела человека. Внешняя поверхность яйца имеет защитную пленку толщиной 1-2 сантиметра. Эта пленка прочна, эластична и препятствует проникновению внешних влияний на человека. Это тело обеспечивает человеку связь с Творцом, с Высшими Силами.

Все тела человека от физического до тела Абсолюта связаны между собой. Они оказывают влияние друг на друга и на энергетику человека. Таким образом здоровье и судьба человека также взаимосвязаны и зависят от состояния тонких тел.

Энергетические потоки и их влияние на человека

В организм человека поступает два потока энергии. Через ноги к нам поступает энергия, зарождающаяся в центре Земли. По сушумне она поднимается вверх к верхнему энергетическому центру, расположенному на макушке головы. Другой поток – космической энергии движется сверху вниз от энергетического центра на макушке головы через другие энергетические центры человека. Космическая энергия стекает с пальцев рук и подошв ног. Энергетика человека в норме, если земная и космическая энергия циркулируют в нем свободно. Энергия Земли и Космоса усваиваются организмом через чакры. Три нижние чакры вбирают в себя энергию Земли, а три верхние чакры – энергию Космоса. В центральной чакре анахата энергии встречаются и уравновешиваются. Если энергии сдвигаются, то можно говорить о потере энергетического равновесия человеком. Недостаток «земной» энергии часто вызывает патологию сердечно-сосудистой системы, а нехватка «космической» энергии приводит к поражению суставов, болезням позвоночника.

Для усиления «земной» энергии в организме существует множество упражнений, но самое простое – пройтись босиком по земле или траве. Для привлечения «космической» энергии можно послушать хорошую музыку, почитать стихи, заняться рисованием или любой творческой работой, медитацией, прочитать молитву и больше бывать на свежем воздухе (вне дома). Если энергетика человека систематически нарушается, возможно кратковременное ухудшение здоровья или начало серьезного заболевания, вероятен просто эмоциональный срыв.

Таким образом, энергетика человека формируется из энергий космоса и земли, как внутри, так и потоками энергий снаружи, образуя нашу ауру.

Факторы влияющие на уровень энергетики

Энергетика человека на тонком уровне не связана с происходящими внутри его организма биохимическими процессами, которые свойственны только для выработки грубой энергии, позволяющей поддерживать жизнедеятельность физического тела. Эта энергия, как постоянный аккумулятор, дает возможность питаться физическому телу. Энергетика же тонких миров – есть постоянно функционирующая материя, действующая по другим правилам и законам, но по своей сути являющая более устойчивой и развитой. Энергетику организма можно и нужно развивать и увеличивать, но делать это желательно под руководством знающего человека. Улучшают и стабилизируют энергетику человека занятия цигуном, йогой, ушу, бальными и народными танцами. Способствуют ее улучшению классическая музыка, народная музыка и пение.

Энергетика человека не является однородной и стабильной, она постоянно изменяется, реагируя на перемены окружающей среды и компенсируя негативные влияния, стремится к наиболее благоприятному для организма состоянию. Энергетика человека возрастает, когда он любит жизнь, целеустремлен и стремится гармонично развиваться. Очень часто жизнелюбы выживают в самых неблагоприятных условиях, там, где обычные люди просто не выдерживают или погибают вовсе. Энергетика человека увеличивается, когда он осознает красоту и величие окружающего мира, соприкасается с предметами искусства, красивыми дворцами, парками, красивыми местами и сооружениями. Расширение кругозора, приобретение новых знаний и умений также увеличивает энергетику человека и его жизненные силы.

Энергетика человека и его физическое тело должны находиться в равновесии, лишь изредка немного отклоняясь в ту или иную сторону, чтобы продолжить гармоничное развитие. Например, в человеке много энергии, но он плохо развит физически – тогда энергия не сможет течь внутри тела легко и свободно, возникнут «пробки», в местах которых возможны воспаления и возникновение доброкачественных опухолей. Энергетика человека может уходить в будущее при постоянном акцентировании своего внимания на каком-то ожидаемом событии с подключением сильных эмоций.

Особенно это вредно тогда, когда хотите, чтобы сбылось какое-то событие, но на подсознательном уровне понимаете, что этого не будет. Или наоборот. Хотите чтобы что-то не сбылось, но знаете что это неизбежно.

Энергетика человека может страдать и в том случае, когда к нему подключаются энергетические вампиры. Их принято делить на два типа.

Солнечные вампиры. Это типичные скандалисты. Вызывая вас на скандал, эти люди желают подпитаться вашей энергией. Как только вы вспылили – тут же происходит отбор энергии. Лунные вампиры. Это всегда нытики. Они постоянно чем-то недовольны, им очень хочется поплакаться вам в жилетку. Как только вы начинаете вникать в их проблемы и подключаете соответствующие эмоции, тут же начинается отбор энергии. Укрепить энергетику человека могут возвышенные, добрые, радостные, положительные мысли. Они дают организму человека дополнительную энергию, поддерживают его здоровье и жизнь. Не зря психологи советуют, когда не уютно на душе, нужно помечтать, вспомнить что-то очень хорошее, согревающее душу.

И наоборот ослабить энергетику человека могут негативные мысли. Не важно, объективные у вас причины для недовольства или надуманные, знайте, у вас силы уходят быстрее, чем организм их может восполнить. Еще хуже длительная, годами поддерживаемая на постоянном уровне эмоция негативного характера. К сожалению в большинстве случаев это является причиной возникновения онкологии. Один из самых эффективных способов подъема энергетики человека – это прощение. Чем больше вы обижались и обижаетесь на людей, тем больше энергии уходит у вас на поддержание негативных эмоций. Составьте список тех людей на кого вы в свое время сильно обижались и на кого продолжаете обижаться сейчас. Лучше всего лечь, расслабиться и начать думать о том человеке, на кого вы больше всего обижаетесь (или обижались раньше) и говорите: «С любовью и благодарностью я прощаю тебя». После этого так же сами попросите прощения.

Если вы будете регулярно практиковать прощение, то уже через несколько дней заметите, как ваше тело стало словно легче. Уйдут многие болезни и недомогания и вы сами удивитесь, сколько энергии к вам вернется. Удивитесь и тому, как легко и без чрезмерных усилий начнут исполняться ваши мечты и желания. Хорошо восстанавливает энергетику человека отдых. Если вы чувствуете, что силы вас покидают, если вы понимаете, что в жизни все стало происходить тяжело и с неимоверными усилиями, если вы понимаете, что «больше не можете», то первое, что вам нужно сделать – это лечь и лежать, лежать, спать, потом опять спать и опять спать. Увлечение любимым делом также укрепляет энергетику человека. Когда человек делает то, что просит его душа, он забывает о времени, усталость как рукой снимает и вот он уже чувствует, что за спиной словно вырастают крылья. Это не крылья, это энергия заполняет все ваше сознание, всю вашу сущность и вырывается наружу.

Слабая энергетика человека

Слабая энергетика человека проявляется следующими симптомами: вялость, депрессия, усталость, апатия, пессимистический взгляд на жизнь, плохое настроение, слабое здоровье, развитие хронических заболеваний, низкая сопротивляемость вирусным заболеваниям, эмоциональная неустойчивость, фобии, страхи, неуверенность в себе, нежелание работать и развиваться, отсутствие интереса к жизни.

У человека с недостатком энергетики наблюдаются такие симптомы:

1. Во сне человек видит каменистые ущелья, немного рыхлые и мрачные дома и здания, дожди.

2. Снятся наводнения, разливы, будто человек стоит над пропастью или в воде.

3. Бессонница так же является одним из признаков.

4. Во сне человек видит скалистые, каменистые ущелья. Дома и здания, обветшавшие от времени. Если снятся руины под дождем и ветром – то человек либо заболел, либо находится на грани заболевания. Особое внимание надо уделить поджелудочной железе и селезенке.

5. Снятся наводнения, разливы, снится, что человек стоит на краю пропасти, в пустоте.

6. Снится, что мучает голод и сильная жажда, во сне видит обильное застолье.

7. Снятся всхолмленные равнины с кустами и деревьями, стоящими в воде. 

8. Бессонница, либо дискуссии во сне, ссоры, драки. 

9. Если сильное истощение энергии: раздирание своего тела во сне. 

10. Во сне человек видит реки, заводи. Вздохи и стоны во сне, тоскливое состояние.

11. Во сне человек видит узкие дороги, узкие проходы, коридоры, переправы.

Сильная энергетика человека

Сильная энергетика человека проявляется следующими симптомами: 

1. Человек во сне поет, слышит музыку и даже изредка играет на инструментах.

2. Во сне человек испытывает ощущение, будто пояс или резинка давят сильно на талии, а снится ему, будто тело разделяется на две части.

3. Снятся также лесные заросли, тайга, скалы, горы и могут сниться камни свисающие над головой.

4. Снятся поймы рек.

Растения повышающие энергетику человека

Цикламен притягивает к себе негативную энергетику, перерабатывает ее в положительную, очень полезную для диабетиков и часто болеющих гайморитом людей. Он повышает иммунитет и энергетику человека, а своей энергетикой «снимает» капризы детей, улучшает их судьбу. Энергия цикламена помогает человеку достичь стабильной обеспеченной жизни, усиливает способность преодолевать трудности и добиваться своего, понимать причину событий и видеть суть вещей. Энергетика азалии «тушит» сплетни, мелочность, эгоизм, усиливает творческое начало в человеке, его притягательность, помогает достичь личного успеха. Цветущая азалия улучшает зрение – для этого необходимо смотреть на цветущую азалию десять-пятнадцать минут в день с расстояния не менее полуметра. Энергетика этого растения благоприятно воздействует на гостеприимных людей, дарит им бодрость и здоровье. Особое влияние оказывает она на супружеские пары – старается сохранить любовь и спокойствие в семье, берет на себя все негативное и погибает, если не хватает сил.

Традесканция излучает положительную энергию в окружающее ее пространство и улучшает энергетику того места, где находится. Даже небольшой кустик помогает сохранять спокойную доброжелательную обстановку, оберегает дом от незваных гостей и их негативных мыслей. Традесканция укрепляет энергетику человека, развивает в нем чувство юмора, помогает смотреть на трудности с улыбкой и выполнять любую работу весело. Сильные кусты герани защищают дом от вредной энергетики – той, что многие называют сглазом, заговором и проклятием. Они разбивают энергию зависти и недоброжелательства и укрепляют энергетику человека. В спальне герань защищает от кошмаров и плохих снов, тревог и беспокойства. На кухне герань очищает энергетическое пространство от негативных мыслей, повышает энергетическое качество готовящейся еды. В гостиной – энергетически очищает пространство от плохих мыслей, создает уют и приятную теплую атмосферу. 

Упражнения по набору энергии

Организм постоянно, без всякого усилия со стороны человека, поглощает и тратит энергию. Однако с возрастом организм начинает меньше поглощать энергии и соответственно меньше тратить, что ведет к упадку сил и возникновению различных заболеваний. Поэтому, что бы восстановить и укрепить эдоровье, необходимо с помощью специальных упражнений увеличить приток энергии в организм. Я привожу самые простые и эффективные, проверенные опытом упражнения по набору энергии, выполняя которые вы достигните реального оздоровления и омоложения организма. 

Одной из важнейших составных частей любого упражнения является образное представление наполнения организма энергией.

1. Одним из наиболее простых упражнений по набору энергии в йоге является дыхание по треугольнику: вдох — задержка — выдох и затем многократное повторение этого цикла. Лучше всего использовать одинаковые длительности этапов: например 6 секунд вдох, 6 секунд задержка и 6 секунд выдох. Если эта длительность не вызывает затруднений ее можно увеличить. Дыхание должно выполняться свободно, без сбоев и напряжения. Упражнение можно выполнять стоя, лежа и во время ходьбы. При ходьбе длительность этапа регулируется шагами. Ежедневно выполняя это упражнение вы достигните реальных успехов в восстановлении и укреплении здоровья.

2. Другим также очень эффективным упражнением по набору энергии в йоге является Джаландхара Бандха. Оно выполняется следующим образом: Вдохните, крепко прижмите подбородок к груди, задержите дыхание, побудьте в этом положении сколько сможете, с выдохом поднимите подбородок. Количество упражнений в течении дня по самочувствию. Я лично делаю примерно 10 раз в день. Согласно учению йогов если вы способны задержать дыхание внутри на пять минут, то у вас появляется способность предсказывать будущее; если вы способны задержать дыхание на шесть минут, у вас появляетя способность читать чужие мысли; если вы способны задержать дыхание на восемь минут — левитация; на девять минут — психометрия, сверхострота слуха и так далее; на десять минут — способность невидимо перемещаться; на двенадцать минут — способность входить в тело другого человека; на тринадцать минут — вечная молодость; на пятнадцать минут — анима, махима и другие сиддхи.

3. Самым эффективным упражнением по набору энергии в йоге является Бхастрика. Оно обеспечивает сильный приток энергии в организм. Ни одно упражнение не дает за очень короткий промежуток времени такого количества энергии, как Бхастрика. Займите удобное положение с выпрямленной спиной. Сделайте глубокий вдох , затем резкий выдох и пассивный вдох , резкий выдох и пассивный вдох и так 20 раз. После окончания последнего выдоха сделайте глубокий вдох через нос и задержите дыхание на сколько сможете. Повторите упражнение ещё два раза. Йоговские источники считают, что ускоренный выдох должен занимать примерно две десятых секунды, а пассивный вдох от трёх десятых до восьми десятых секунды. Если вы будете ежедневно рано утром до завтрака делать это упражнение, то оздоровление и омоложение вашего организма станет реальностью.

4. Представляем яркий солнечный день, воздух просто наполнен солнечной энергией. При вдохе через нос мысленно представляем, что воздух вдыхается через некую виртуальную воронку, расположенную в солнечном сплетении. Затем следует пауза, вовремя которой вы мысленно формируете в солнечном сплетении из набранной энергии энергетическое облачко. Затем выдох, вовремя которого вы мысленно направляете облачко в тот орган, который нуждается в поддержке и растворяете его там. Можно просто направлять облачко в нижнюю часть организма или в верхнюю. Повторить цикл несколько раз — чем больше, тем лучше. Это упражнение существенно повышает энергетику человека. Если вы будете постоянно его выполнять, то исцеление от многих заболеваний не заставит себя долго ждать.

5. Стоя, представляем яркое солнце над головой. Поднимаем руки к верху, представляем как солнце опускается в руки. Держим его над головой и наблюдаем за потоком его лучей. Затем перекладываем солнце на одну руку, напрмер, на левую и представляем, что оно становится жидким и по руке стекает в верхнюю часть тела, Проводим солнце по телу вниз, опускаем его по правой ноге к ступне и через нее оно возвращается на небо. Во время выполнения упражнения представляем как солнце, проходя по телу, наполняет золотистой энергией все мышцы и органы. Повторить, поменяв соответственно руку и ногу.

6. Упражнение делается стоя. Закрываем глаза и представляем, что стоим на Земле босыми ногами и что через ступни начинает поступать поток тяжелой теплой и вязкой жидкости золотистого цвета. Ваше тело пустой сосуд, в который с приятными для вас ощущениями тепла и тяжести, поступает эта жидкость. После наполнения представьте, что вы сияете золотистой энергией. Побудьте в этом состоянии несколько секунд.

Следующие два упражнения по набору энергии надо выполнять на природе, на даче.

7. Встаньте лицом к солнцу и вытяните перед собой руки ладонями на солнце. Закройте глаза и ощутите тепло на своих ладонях, представляя себе, как лучи солнца входят в ваши руки, проходят внутрь тела и постепенно наполняют его изнутри золотистым свечением. Делайте это до тех пор , пока в ладонях не появится покалывание, а в теле не почувствуете приятное тепло.

8. Это один из древних методов повышения энергетики человека. Нужно сесть, скрестив ноги. Руки положить на колени, соединив большой и указательный пальцы на обеих руках, а остальные пальцы вытянуть таким образом, чтобы они касались Земли. Установив глубокое дыхание и сосредоточив внимание на мысли о том, что при вдохе энергия Земли поступает через кончики пальцев в тело, а при выдохе растворяется в нем. Я рекомендую выбрать несколько упражнений по набору энергии и делать их постоянно, можно периодически менять упражнения. Примерно через четыре месяца вы вновь почувствуете себя молодым и здоровым, полным сил и энергии.

По материалам сайта ukzdor.ru  Фитнес, Набор энергии, Талая вода, массаж, морская соль, мантры, чакры, закаливание организма, Полезные свойства воды,  Психотехники, Омоложение организма, Ароматерапия, Физкультура, Самогипноз, Настрои на похудение  Как загореть

Энергетика знаков судьбы, или Подсказки каждый день — Энергетика и промышленность России — № 21 (233) ноябрь 2013 года — WWW.EPRUSSIA.RU

Газета «Энергетика и промышленность России» | № 21 (233) ноябрь 2013 года

С древних времен у каждого народа существовала тайная система знаков со своими целями. Для мистических организаций, начиная со времен Древнего Египта, а в дальнейшем и для масонства была создана каббалистическая система управления энергией скрытых знаний, доступная исключительно для кастового изучения, существующая и в наши дни.

Еще в середине XX века упоминание о знаках, указывающих правильно выбранное направление жизненной линии человека, вызывало как минимум недоумение, грозящее «психушкой» для «неадеквата», с точки зрения общепринятых социальных норм поведения. Но в конце XX и в начале XXI века «энергия чертовщины» все‑таки пробила себе дорогу в свет и началось повальное увлечение оккультными науками. Что ни говори, а рациональное зерно в море эзотерических знаний можно почерпнуть и обычному человеку, не связанному с паранормальной стороной жизни профессионально (колдуны, маги, целители), надо лишь уметь наблюдать самому или в крайнем случае знать, к кому обратиться за комментарием энергии знаков.

Энергия тела

Знаковая система определения состояния человека в медицине стоит особняком, а знаки неразрывно связаны с миром энергий. Что может быть важнее, чем здоровье человека? Возьмем для примера один из самых древних источников, известных человечеству: тибетский трактат «Джуд-ши». Древность первоисточника, ставшего впоследствии учебником тибетской медицины, датируется четвертым веком нашей эры. Также известно то, что в Тибет медицина пришла из Индии около 5 тысяч лет назад. Стиль написания определяется как «беседа Будды медицины Биндурья Герельту Хана с ламами медицины». В трактате о «сущности целебного» целый раздел посвящен «знакам» судьбы, говорящим о принятии правильных или неправильных (пагубных) шагов как в повседневной жизни, так и в выздоровлении от постигшего недуга, болезни и делятся на четыре рода примет: отдаленные, близкие, предположительные и достоверные. К отдаленным приметам относят знаки «посланного» (больного) к доктору, наблюдаемые им посредством сновидений и наружных перемен. Приведу несколько выдержек из трактата: «Если идущий к доктору будет на дороге встречать духовных особ и людей, принадлежащих к благородному сословию, то это приметы выздоровления, если же наоборот ему встретятся люди с отрицательной энергетикой разрушения или агрессии, то лечение не получит благоприятного результата».

«Если «посол» придет за помощью к врачу, когда тот будет энергетически истощен, находиться в страхе, настроение его будет грубое, будет торопиться, пугаться, громко звать кого‑то издалека, если врач будет человеком живущим в грехе, называющим себя неподобным (несчастным) именем, говорящим не подобные слова (мат, хулу), то лечение не получит благоприятного результата. Если «посол» по дороге к врачевателю будет видеть, как что‑либо оторвалось, сгорело или сломалось, что кто‑либо плачет или убит, то все это худые приметы, не способствующие благополучному излечению у данного доктора, поскольку несет в себе разрушительную энергетику.

К энергетически благоприятным приметам, способствующим лечению, относятся следующие знаки: шествуя к доктору «посол» видит, что поступают согласно священному учению, воздвигают хоругви, зажигают огонь, если видит домашних животных (овец, лошадей, рогатый скот) с их детенышами и услышит приятное пение. Выздоровление будет неизбежным.

Все эти и подобные им бесчисленные сновидения грезятся в силу того, что болезнь заграждает проходы, по которым движется энергия мысли. Если же они снятся постоянно, то больной умрет, для выздоровления же достаточно предотвратить подобные сновидения религиозными обрядами, сопровождающимися энергией гармонии и чистоты вибраций».

Знаки современной медицины

Для современного врача существуют свои особые «знаки», показывающие ему приблизительную картину заболевания пациента, называемую симптоматикой. Она несколько удалена от истинной энергетической сути процессов, протекающих в организме человека, но тем не менее способна правильно указать степень и стадию заболевания.

Начинается осмотр пациента с момента его вхождения в кабинет. Ведь известно, что от больного человека исходят тяжелые, вязкие энергии, от которых устают окружающие его люди. Назовем это отдаленным «сканированием» энергетики пациента, об этом говорил еще Абрам Соломонович Залманов, известный русский врач, открывший капилляропатию. Так что если вам попался врач, не обращающий на вас внимания и не удосужившийся «просканировать» вашу энергетическую сущность вниманием или вовсе ссылающийся на большую занятость, то это первый повод усомниться в его профессиональной адекватности.

После диагностики энергетического фантома (фона, излучаемого пациентом), в зависимости от специализации медицинского работника, для врача являются определяющими такие ведущие знаки (симптомы), как бледность кожных покровов, относящаяся к общему осмотру больного, наличие или отсутствие хромоты, естественная симметрия или асимметрия физиологических линий (осанка, парные органы). А также все, что относится к беглому осмотру пациента.

Дальше идет пальпация или перкуссия (простукивание рефлекторных зон) для определения рефлексов. Для более подробного исследования «знаков», говорящих о лечении и правильном подборе лекарств и способов лечения, используется дополнительная диагностика при помощи аппаратуры клинического характера: рентгенограмма, ультразвуковое исследование, магнитно-резонансное сканирование, биопсия внутренних органов и многое другое. Окулист более подробно всматривается в глазное дно, дантист – в кариозный зуб, после осмотра «фасада» вертебролог после сравнения естественных физиологических изгибов более детально изучает межпозвонковый сегмент и так далее. «Включить» энергетическое видение «знаков» тела, определяющих состояние человека в целом или отдельно взятого органа, способен далеко не каждый человек. Для этого нужно иметь необходимую предрасположенность от рождения (дети Индиго), либо после дополнительного обучения на специальных курсах подготовки медицинских работников при вузах, или же просто огромный опыт работы, когда достаточно одного взгляда для полного энергетического «сканирования» больного.

Энергетика личных знаков

Судьба непрестанно подсказывает человеку правильность выбранного пути. Для этого лишь требуется успокоиться во что бы то ни стало и прислушаться к внутреннему голосу.

Если, как только вы проснулись, все пошло не так, начало раздражать, то это в первую очередь говорит о том, что ваша энергетика не совпала с энергетикой наступившего дня. Не волнуйтесь. Сядьте, успокойтесь, расслабьтесь. В таком состоянии выходить из дома не стоит. Постарайтесь успокоиться посредством переключения на что‑либо близкое к природе: цветы, деревья за окном, домашние животные. Сконцентрируйтесь на их энергии. Ведь уже всем известно, что все живое и неживое обладает своей собственной энергией. Это позволит вам выровнять энергетику своего тела и энергетику своего ментального поля (мышление). Для этого достаточно 1‑2 минут. И вы увидите, что настроение из агрессивного и надломленного сменится на более спокойное и уравновешенное восприятие. Древняя китайская поговорка гласит: «Выходя за порог своего дома, сконцентрируй энергию внутри тела и веди себя так, как будто ты вышел на поле сражения». Не правда ли, напоминает нашу современную жизнь?

Сейчас с помощью СМИ широко преподносится энергетическая сторона жизни людей. Знаки «судьбы» везде. Их энергия нас окружает повсюду, но заметить и услышать их могут не многие. Такие качества, как злоба, жадность, ненависть, блокируют сознание человека, ведь они излучают вязкую, тяжелую энергию, а за ними всегда следуют чрезмерная усталость и пресыщенность, идущая не столько от людей, сколько от вашей собственной невежественности. А ведь человек рожден Светлой Энергией Бога, пронизанной ЛЮБОВЬЮ «по образу и подобию».

Будьте благоразумны и научитесь радоваться самому процессу жизни. Читайте указывающие правильный путь знаки, присушивайтесь к энергетике покоя и мудрости. Это не пустые слова. Живите, радуйтесь и наслаждайтесь ЭНЕРГИЕЙ ЖИЗНИ, ибо нет большего блага для человека, чем сама ЖИЗНЬ!

Энергетика — Психологос

Фильм «Тот самый Мюнхгаузен»

Энергетика — это высокий тонус, высокий внутренний темпоритм, готовность и желание немедленно действовать. Высокая энергетика — показатель благополучия: здоровья, наличия жизненной энергии, хорошего самочувствия и видения жизненных перспектив. Часто — показатель собранности человека, готовности решать задачи, преодолевать жизненные препятствия, идти к победе. Энергетика — одна из главных составляющих уверенности в себе и личностного потенциала в целом.

Энергетику не нужно путать с жизненной энергией. Жизненная энергия — достаточно стабильная характеристика человека, аналогична особенностям темперамента, а энергетика — характеристика ситуативная: утром может быть никакая, а к вечеру человек разошелся!

Энергетику легче проявлять тому, у кого все в порядке с жизненной энергией, однако при желании энергетику обнаружит самый вялый меланхолик, если поставит себе такую задачу либо его вынудит жизнь. Увидите на горизонте волну цунами, от которой нужно спасаться — бодро побежите?

Как делается высокая энергетика? Энергетика живет у вас и в душе, и в теле, так вот: начните с тела. Распрямитесь, расправьте плечи, улыбнитесь и скажите себе «Я радость!» Приучите себя ходить энергичнее, а по лестнице — только бегать! Если вы вспомните свои любимые бодрые мелодии и привыкнете их напевать — хорошо и вслух тоже, то ваша жизнь станет бодрее, а вы — увереннее.

Интересно, что средства повышения энергетики являются одновременно и ее признаками: посмотрите на тело энергичного человека, повторите стиль его жестов, движений, стойки и поведения, и ваша энергетика повысится. На что стоит особенно обратить внимание? Когда человек стоит энергично, его вес тела на носках, корпус готов податься вперед. Если энергичный, уверенный в себе человек выходит в круг и там поворачивается в разные стороны, он чаще это делает через шаги вперед, а не назад (как ни странно, шаги назад — достаточно частое явление). У него быстрые и точные жесты, способность к быстрым движениям. Во время жестикуляции руки поднимаются легко, локти не висят. У энергичного человека живые глаза, голос громкий, звонкий (попробуйте!) либо с высоким внутренним темпоритмом.

Каждый ли человек, всегда ли человек может повысить свою энергетику? За редкими исключениями — да. Опыт показывает, что для повышения энергичности (по крайней мере ненадолго) здоровому человеку не нужно никаких внешних источников: когда нужно, энергетика берется ни откуда, «из воздуха». При этом запас энергетики у нас разный, и повышать свой запас энергетики полезно всегда. Для этого следим за своим здоровьем и жизненной энергией в целом, а также создаем условия для высокой энергетики. Какие?

Прекрасная привычка — жить на высоком эмоциональном фоне, с воодушевлением, вдохновением, азартом и задором. Всегда важно видение целей, перспектив и возможностей: просто так энергично бегать в колесе надоест даже белке. Если видеть перед собой радужные перспективы, понимать, что от действий есть смысл и он вполне реален — энергетика будет выше. Хорошее окружение рядом — очень мотивирует на подвиги. Великолепный ход — использовать возможность заряжать энергетикой людей рядом. Если вам каждое утро нужно заряжать бодростью еще не вполне проснувшихся детей, более всего энергией зарядитесь вы сами. Ну, и самый простой способ взять энергию, когда сил нет никаких — простая прогулка по лесу и выспаться.

Блоки энергетики

Бывает, что у бодрого и здорового человека вдруг энергетика исчезает: человек опускает руки, у него тухнут глаза, нет сил. Как правило, это не само по себе исчезновение жизненной энергии, а ее блокирование. Блок может сработать по причине сработавшего негативного якорения, либо создаться как неосознанная протестная реакция, месть жизни или привлечение к себе внимания. См.→

Смотри Условия высокой энергетики

Внутренние чувства и энергетика

Энергетика человека делает внутренние чувства человека более сильными, яркими и выразительными. При определенном осмыслении и энергетика может переживаться как чувство (например «чувство бодрости, энтузиазм»), но чаще сама по себе энергетика — еще не чувства, а только фон, который чувства проявляет или гасит. Человек депрессивный, без энергии — человек без чувств, все его чувства умерли вместе с умершей в нем энергетикой. Человек с высокой энергетикой не всегда переживает чувства, но если переживает, то его переживания глубже и ярче. См.→

Энергетика лидера

Энергетика лидера должна быть всегда немного выше, чем энергетика окружающих людей. Смотри Энергетика лидера

Энергия и аура: как создать вокруг себя положительную энергетику и быть счастливым

Аура, внутренняя энергия и сила осознанности — эти вопросы волнуют человечество испокон веков. Наш непростой 2020-й — не исключение. Находясь дома наедине с собой, многое удалось переосмыслить и оценить по достоинству. Мы медитировали, танцевали, занимались йогой и слушали то, что долгое время молчало внутри нас. В новом году даже не вздумайте останавливаться. Чтобы вы могли наметить свой индивидуальный план действий для достижения дзена, мы узнали все о том, как прокачать энергетику, у mindfulness-тренера Ани Звижинской.

Как вы считаете, бытие определяет сознание или наоборот?

Конечно, на наше внутреннее состояние определенным образом влияет то, что нас окружает. Как правило, чем меньше вещей вокруг, тем спокойнее наш разум. Учеными доказано, что наша нездоровая связь с гаджетами негативно влияет на сознание и даже провоцирует психические расстройства. Именно поэтому нам необходимо тщательно следить за тем, что нас окружает и наполняет быт. Даже сейчас, отвечая вам, я жгу пало санто, а эти волшебные ароматы успокаивают, заряжают и меняют мое состояние. 

Внутреннее состояние крайне важно — оно отражается в окружающем мире. А внешняя составляющая, в свою очередь, может поддерживать и сохранять то, что внутри нас. А если брать во внимание окружение, то его влияние тем более трудно переоценить. Тогда как один человек дарит душе покой, другой, напротив, может снизить наши вибрации. Но, слава богу, мы можем выбирать, кто и что нас будет окружать, тем самым меняя мир вокруг и свою жизнь в нем. 

Что может помешать на пути к внутренней гармонии? Можно ли создать положительную энергию вокруг себя, не обращая внимания на окружающий мир?

Помешать может все что угодно — если нет искреннего желания, то всегда найдутся сотни и тысячи отговорок. Но, как правило, если человек решил развиваться в чем-либо — неважно, что это, mindfullness, йога, кулинария или пение — ему ничто не может помешать на пути. Разумеется, можно добиться внутренней гармонии, не обращая внимания на внешний мир. Приведу реальный пример: на протяжении трех лет я интенсивно занимаюсь йогой. Только представьте — каждый раз в пять утра, когда многие только ложатся спать после вечеринки, мне приходится вставать и ехать на занятие. В этом внешний мир никак не помогает и даже немного раздражает, но я знаю, ради чего мне нужно это сделать, — в итоге я изо дня в день планомерно двигаюсь к своей цели. И так во всем: если ваше дело вызывает отклик, то никакие препятствия этого мира не остановят. Есть сегодня такие люди-бриллианты, которые в век бешеного потока информации, трендов и разных веяний, несмотря ни на что, идут своей уникальной дорогой, которая может быть не самой популярной, и успешно развиваются. Постарайтесь и вы быть таким человеком.

Что такое аура? Бывает ли она хорошей и плохой, и можно ли ее изменить?

Я бы ничто в этом мире не делила на черное и белое. Даже самые низкие состояния и непростые эмоции нам жизненно необходимы. Например, не так давно на протяжении нескольких месяцев я делала практику, во время которой мне нужно было отмечать только приятное. На второй месяц или даже раньше я заметила, насколько скучно мне стало — я искренне захотела заметить и почувствовать что-то неприятное. 

Что касается ауры — это некий ореол вокруг каждого человека, у всех он разный. У кого-то аура светлая — стоит только увидеть ее обладателя, как вас тут же сносит от его внутренней энергии, так часто описывают встречи с индийскими мастерами. Но, так или иначе, все мы рождаемся со своим «базовым уровнем», который можно повысить и развить как раз с помощью практик. Все мантры, медитации, техники дыхания и асаны влияют на нашу степень осознанности и качество энергетики. Таким образом, ауру всегда можно очистить, усилить и раскрыть. 

Как повлиять на свою внутреннюю энергию? 

Улучшить свои вибрации можно, начав слушать себя. Создайте себе небольшую привычку по утрам: каждый день, просыпаясь, зажигайте свечу, произносите молитву или мантру, побудьте в тишине, почувствуйте свое тело и дыхание и настройтесь на день. 

Еще одна моя любимая практика — «Доверие ко Вселенной». Попробуйте выписать в свободном потоке своими словами то, за что вы благодарны миру, и мысленно пообщайтесь со Вселенной на глубинном уровне. 

Также имеет смысл завести блокнот благодарностей — это довольно популярная техника, к которой я спонтанно пришла несколько лет назад. У меня был очень сложный день, в котором мало что удалось, и мне было так грустно, что вечером я решила «достать» себя из этого состояния. Я начала выписывать, что хорошего было в этом дне: набралось много микровещей вроде улыбок прохожих, вкусного кофе, звонка родителям и хорошей погоды. И тут я поняла, что этот день был наполнен таким количеством приятных вещей, что неудачи стали казаться чем-то совсем незначительным. И каждый раз, когда ты делаешь благодарность своей привычкой, ты становишься счастливее и осознаннее. Кроме того, это помогает начать ценить то, что у вас уже есть: я видела, как люди в Индии, живя под пальмовыми листьями, буквально светятся от счастья, а мы, сидя в собственных квартирах, продолжаем быть вечно недовольными. Разве это правильно?

А еще в самые сложные времена всегда помогает духовная литература — стоит только открыть «Бхагавадгиту», и она тут же вдохновит и поднимет вашу энергию и настрой на новый уровень

Какую работу над своим ментальным состоянием стоит провести первым делом? 

Все начинается изнутри: наше равновесие с окружающим пространством происходит из внутреннего состояния. Помните, что энергия первична, а материя вторична. Куда мы направляем свое внимание, туда и уходит наша энергия — так что только вам решать, стоит ли тратить время на негативные новости, чтение десятков телеграм-каналов и пролистывание ленты соцсетей. 

Чтобы разобраться со своим внутренним состоянием, просто понаблюдайте за собой. Попробуйте выписать свои мысли на бумагу, разгрузив голову — это может быть как фрирайтинг, так и привычное нам с детства ведение дневника. Благодаря этим письменным практикам вы сможете заметить повторяющиеся сценарии и сделать работу над ошибками. Дело в том, что, выгружая мысли на бумагу, мы понимаем, над чем нужно работать, направляя свое внимание в ту сферу жизни, где вы прояснили для себя проблему. 

Многие не перестают говорить о пользе медитации. А что она дает лично вам?

Действительно, медитация становится популярным явлением — и это отличная тенденция. Лично мне она дает лучший контакт с собой, своей интуицией, сердцем. С помощью медитации я больше доверяю пространству, быстрее включаюсь в момент, лучше чувствую собеседника. В книге «Измененные черты характера» есть прекрасная глава «Натренированные любить». Мне очень нравится это название: и правда, тренируясь в медитации, ты становишься более внимательным и любящим, приводя себя в состояние всеобъемлющей любви. 

Мне очень нравится практика «Шикантаза». К ней очень простая инструкция — нужно просто сидеть. В момент полного бездействия ты видишь поток того, что происходит без твоего влияния: мысли сами себя думают, солнце само светит, машины сами по себе едут. Тогда ты понимаешь, что являешься такой же единицей Вселенной, как и любое существо на Земле. Вообще, каждая практика открывает для меня что-то новое. Помню свою первую медитацию и ощущения после нее — мне казалось, что кто-то протер тряпкой грязное стекло. Каждый раз я садилась, чтобы достигнуть именно этого состояния, зная, что через 10-15 минут буду совсем другой. С каждым годом это ощущение «после» менялось — добавлялось больше глубины, лучшего физического самочувствия и понимания себя.

Что еще почитать по теме очищения и улучшения собственной ауры и энергетики?

что это такое и как ее восстановить?

Человек – явление сложное и многогранное. В нем гармонично переплелись биологическая и социальная составляющая, психология и духовность. На их пересечении возник еще более экзотический феномен – энергетика человека. Что это такое? В чем ее смысл? Почему она истощается? Как повысить свою энергетику? Можно ли это проделать самостоятельно? Как защитить свой энергетический потенциал?

Что такое энергетика человека?

Энергетика человека — это его тонус, жизненная активность. Ее не стоит путать с энергией человека, которая определяет бытие. Энергетика – скорее запас энергии, ее активность. В определенные периоды ей свойственно иссякать. Это влияет на самочувствие. В другие моменты она восполняется и человек пребывает на пике своих возможностей. С чем это связано? Ответы будут дальше по тексту. Для начала, определим природу этого явления.

Она присутствует во всех формах существования материи. В случае живых существ принято говорить о биоэнергетике, которая не является синонимом ауры или биополя. Биоэнергетика активно изучается официальной наукой. В первую очередь – биофизикой и биохимией. Она подразумевает совокупность всех энергетических процессов, происходящих в организме и приводящих его в движение. Биополе – предполагаемая оболочка из тонкой субстанции, которая окутывает физическое тело, поддерживая в нем жизнь.

Биоэнергетика входит в более масштабное понятие энергетики человека. В чем его масштабность? Просто человек уже давно вышел за рамки биологической природы. Он наделен разумом, имеет сложную социальную структуру. В связи с этим, принято говорить также о психической энергии. Многие утверждают наличие духовной составляющей. Каким же образом все эти компоненты формируют энергетику человека?

Пройти тест на тип личности

Биологические процессы поддерживаются благодаря расщеплению макромолекул, которые попадают в организм с едой. В процессе их распада выделяется энергия, которая приводит в движение каждую клетку человеческого тела. Высшая нервная деятельность напоминает сложный компьютер, распространяя сигналы подобно электричеству, идущему по проводам. Таким образом, психическая активность также зависит от правильного потребления необходимых питательных веществ.

Помимо биологического компонента, энергетика человека тесно связана с его духовным потенциалом. Согласно эзотерическим учениям существует несколько тел человека, которые накладываются одно на другое. Известный русский оккультист Елена Блаватская и ее последователи предложили существование семи оболочек человека:

• Физическая – сосуд для последующих энергетических тел;
• Эфирная – каркас для жизненной энергии;
• Астральная – оболочка эмоций, желаний, чувств;
• Ментальная – уровень воли, знаний, мыслительных процессов;
• Кармическая – сфера поступков, судьбы;
• Буддхическая – душа человека;
• Атмическая – дух и предназначение.

Чем дальше эти оболочки от физического тела, тем меньше влияния на них оказывают биологические процессы. Тем ближе они к чистой энергии и разуму Вселенной. Одни в это верят, другие нет, но истощение энергетики ощущается сразу же.

Как восстановить энергетику?

Подобно физическому здоровью, энергетический потенциал также может изменяться. Причем происходить эти изменения способны в обе стороны: либо уменьшаться, либо увеличиваться. Не всегда это зависит от самого человека. Подобно вирусам или микробам, разрушающим организм, встречаются «энергетические паразиты», способные ослабить тонкие тела. Это всевозможные проклятия, сглазы, энергетический «вампиризм» и прочие негативные явления. Воздействуют они, прежде всего, на эфирное тело, высасывая из него жизненные силы.

Человек и сам может подпортить свою ауру. Также, как наркотики и алкоголь, уничтожающие физическую оболочку, плохие мысли, слова и помыслы разрушают энергетику личности.

Значит духовные практики, подобно физкультуре или закаливанию, позволяют привести себя в тонус, очистить чакры (энергетические центры), «подлатать» биополе. Отказ от негатива и самопознание – лучший прием, как повысить свою энергетику. Постигая себя, человек находит свой жизненный путь. Это заметно упрощает его жизнь, следствием чего становится умиротворенность и ощущение радости.

Не стоит забывать и о связи физического и энергетического тел. Биологическая оболочка человека важна не менее, чем другие. Соответственно, очень важно поддерживать ее на надлежащем уровне. Для этого пригодиться правильное питание, здоровый сон, активный образ жизни, занятия йогой и регулярное пребывание на свежем воздухе.

Стоит научится распознавать в своем окружении людей с негативной энергетикой и сводить общение с ними к минимуму. Это напоминает ситуацию, когда кто-нибудь рядом начинает длительное время кашлять. В мозгу срабатывает психологическая защита и стоящий рядом человек отходит, чтобы не заразиться. Подобным образом стоит отгораживаться и от энергетически нехороших индивидуумов. Для этого желательно разобраться в классификации энергетик человека. Данное умение позволит достаточно быстро определять тип собеседника и понимать, как с ним общаться дальше.

Какие типы энергетики человека бывают?

Как и различные темпераменты или характеры, можно выделить определенную типологию энерготипов человека:

• «Зеркала» – в равной степени отдают собеседнику столько же, сколько и получают;
• «Пьявки» – синоним «вампирам», которые медленно и уверенно высасывают жизненные силы из своих «жертв»;
• «Стены» – сильные люди, отталкивающие от себя любой негатив;
• «Прилипалы» – своеобразные «вампиры наоборот», выплескивающие на других весь негатив, что в них накопился;
• «Самоеды» – люди, склонные к постоянным самокопаниям;
• «Поглотители» – ярко выраженные «помощники», желающие влезть в чужую энергетику и что-то там «нахимичить»;
• «Растения» – к ним относятся «энергетические доноры», отдающие другим свои жизненные силы;
• «Фильтры» – сильные личности, способные отфильтровывать весь негатив, высвобождая только положительную энергетику;
• «Посредники» – люди, которым свойственно заниматься энергообменом, передавая полученный негатив дальше.

Этот перечень позволяет определить свой энергетический типаж и попытаться понять собеседника. Если кому-то удастся избавиться от «пиявок», «прилипал» и «поглотителей», то энергетика такого человека получит больше шансов для накопления и увеличения.

Вопрос «Как повысить свою энергетику?», волнует много людей, но зачастую, они неправильно трактуют свое физическое самочувствие. Им достаточно просто выспаться, хорошо поесть и немного прогуляться на свежем воздухе. Если же действительно затронута энергетика человека, то необходимо позаботиться о духовной составляющей. В этом поможет избавление от негатива в собственном сознании и поведении, а также чистка своего ближайшего «энергетического окружения».

Пройти тест на темперамент

Тонкая энергетика человека в свете индийского учения о кундалини Текст научной статьи по специальности «Философия, этика, религиоведение»

С. А. Матвеев

ТОНКАЯ ЭНЕРГЕТИКА ЧЕЛОВЕКА В СВЕТЕ ИНДИЙСКОГО УЧЕНИЯ О КУНДАЛИНИ

Древнеиндийские представления о тонкой энергетике человека основывались на идее кундалини — сокрытой энергии, сосредоточенной в основании позвоночника. На протяжении веков различные школы индийского мистицизма выработали немало способов пробуждения этой энергии, поднятия ее по позвоночнику. Энергию кундалини символически принято изображать в виде змеи, которая свернута спиралью в три с половиной оборота. Мастера йоги говорили о пробуждении змеиной силы, ее укрощении и направлении в нужное для духовного роста русло1.

Идея о существовании тонкой жизненной силы (праны) и каналов, по которым эта сила течет (нади), появляется уже в ранних Упанишадах (УШ-УН вв. до н. э.), древнеиндийских трактатах религиозно-философского характера, которые легли в основу ведантистского индуизма — «Айтарея-упанишада», «Каушитаки-упанишада», «Тайттирия-упанишада», «Чхандогья-упанишада», «Брихадараньяка-упанишада».

В первых упанишадах, созданных в добуддийский период, сердце называется местом, куда стягиваются чувства во время сна2. В других древних цивилизациях (например, в египетской, греческой) сердце также считалось обителью спящего сознания3.

В «Кшурика-упанишаде»4 и «Хатха-йога-прадипике»5 (йогическом трактате ХУ в., созданном Сватмарамой) упоминаются 72000 нади, особо при этом выделяются ида, пингала и сушумна. В других писаниях говорится о гораздо большем числе

1 См., напр.: Свами Сарасвати С. Кундалини-тантра. — М., 2002; Mumford J. Chakra & Kundalini. — Delhi, 2000.

2 Кайвалья Упанишада (13) // Упанишады. — М., 1967. — С. 107.

3 См. Чанышев А. Н. Курс лекций по древней философии. Учебное пособие для философских факультетов и отделений университетов. — М., 1981.

4 Кшурика-упанишада. — URL: http://scriptures.ru/kshurika.htm. — Ст. 17. (дата обращения:

30.05.2013)

5 Свами Сватмарама. Хатха Йога Прадипика. — М., 1994. — С. 21.

22

Вестник Русской христианской гуманитарной академии. 2013. Том 14. Выпуск 4

энергетических каналов: 80000 (в «Тришикхибрахмана-упанишаде», 72), 200000 или даже 300000 (в «Горакша-шатаке» и «Горакша-паддхати»). М. Элиаде приводит такие цифры, как 300000, 200 000, 80000, но замечает, что чаще всего говорят о 72000 («Хатха-йога-прадипика», I. 39)6.

«Брахма-упанишада» указывает четыре места пребывания пуруши (души): пуп, сердце, горло и голова. Следуя традиции, каждая такая область характеризуется особым состоянием сознания: пуп — бодрствующим сознанием, сердце — спящим (состоянием легкого сна), горло — сновидящим (состоянием глубокого сна), а голова — трансцендентным. «В них сияет четырех-аспектный Брахман: в состоянии пробуждения, сна, сна без сновидений, и четвертого или трансцендентального»7. Эти четыре состояния, рассматриваемые в «Мандукья-упанишаде», связываются с богами Брахмой, Вишну, Рудрой (формой Шивы) и Акшарой (неподверженным разрушению)8.

«Йогататтва-упанишада» говорит о пяти частях тела, соответствующих пяти великим, или космическим, элементам: земле, воде, огню, воздуху и пространству. Каждый элемент имеет свою мантру и свое божество9. В этом тексте особо подчеркиваются сиддхи (паранормальные способности), которые приходят на пути духовного продвижения.

Процесс обретения сиддхи — в свете морально-этической правомочности и допустимости — всегда вызывал у мистиков определенные сложности и нарекания. Сиддхи рассматриваются обычно как «побочный» продукт йогической практики, на котором йогину не следует особо заострять внимание.

Табл. 1. Основные сиддхи10

НАЗВАНИЕ СИДДХИ ТОЛКОВАНИЕ

акаршана привлекательность

акришти вызывание симпатии у людей

анима уменьшение размеров тела

антардхана невидимость

вашикарана осуществление контроля над чьим-либо сознанием

вашитва власть над людьми

викарана-дхармитва неограниченный ум

гарима увеличение собственного веса

ишитва величие

камавашаитва управление страстями

камарупитва принимание различных форм

камья-сиддхи получение любых наслаждений

крамана искусство вселяться в различные тела

6 Элиаде М. Йога: бессмертие и свобода. — СПб., 1999. — С. 291.

7 Брахма-упанишада. — http://scriptures.ru/upanishads/brahma.htm (дата обращения:

22.03.2013)

8 Мандукья-упанишада // Упанишады. — М., 2003. — С. 637.

9 Йога-таттва-упанишада. — иИЬ: http://scriptures.ru/yogatatt.htm (дата обращения:

23.03.2013)

10 Цит по: Неаполитанский С., Матвеев С. Энциклопедия индуизма. — СПб., 2010. — С. 635.

НАЗВАНИЕ СИДДХИ ТОЛКОВАНИЕ

кхечара полет

лагхима невесомость

махима увеличение размеров тела

мохана приведение людей в бессознательное состояние

падалепа телекинез

пракамья нерушимая воля

прапти получение желаемого

стамбхана введение людей в состояние неподвижности

уччхатана изгнание

Открытым остается вопрос о правомочном использовании внезапно открывающихся у человека паранормальных способностей. Целью пробуждения и поднятия кундалини считается осуществление полной духовной самореализации, а вовсе не погоня за необычными для рядового человека способностями и наслаждение их проявлениями в физическом мире. Тексты указывают на то, что даже те адепты, которые смогли разбудить у себя кундалини, не всегда могут обрести сиддхи. Сиддхи просто фиксируют пройденные стадии работы с «дремлющей» силой кундалини, однако ни в коем случае не должны являться индикаторами духовности — или бездуховности — человека. Привязанность к мирским делам (а проявление сиддхи связано с материальным миром) рассматривается как серьезное препятствие на пути духовного роста11.

Многие священные тексты предостерегают от неправомерного использования паранормальных способностей. Так, Гаутама Будда подчеркивал, что владение необычными дарами может соблазнить ищущего, увести его от выбранной цели — обретения мистического опыта. Сам Будда пользовался сиддхи только для того, чтобы указывать цель своим ученикам. В самом обретении сиддхи нет ничего плохого, однако следует пользоваться ими очень осторожно и не уступать искушению демонстрации сверхъестественных способностей окружающим из простого хвастовства. Более того: Будда запрещал пользоваться и показывать сиддхи, так как считал их вдвойне опасными: давая иллюзию управления миром, они соблазняют ученика и могут вносить серьезное смятение в умы окружающих12.

Великий йогин Патанджали считал, что сиддхи уводят от духовного видения, затмевают его: «Интуитивное восприятие объектов слуха, осязания, зрения, обоняние и ощущения является препятствием для самадхи» («Йога-сутры», III. 35-36). Пробудившись, сиддхи создают дополнительные препятствия для достижения мистического состояния единения с Богом. Именно здесь огромную важность имеет духовная дисциплина13.

Подобные предостережения и опасения относительно злоупотребления сиддхи высказывали многие известные личности. Так, о знаменитой индийской провидице XIV века Лалле Дед говорили, что она очистила зеркало своего сердца для восприя-

11 Свами Шивананда. Кундалини-йога. — К., 2000. — С. 170.

12 Неаполитанский С., Матвеев С. Кундалини — энергия просветления. — СПб., 2003. — С. 224.

13 Шримад Патанджали. Йога-сутра / Пер. с санскр. К. Свенссон. — СПб., 1991. — С. 29.

тия Истины. Она следовала во всем умеренности: в еде и питье, не потворствовала себе ни во время еды, ни следуя строжайшей аскезе. Но при этом она не жаждала сиддхи, которые считала обманом14.

Известный йогин, философ, духовный лидер Сант Мат Кирпал Сингх пишет: «Святые никогда не показывают никаких чудес, кроме очень редких случаев, когда они являют силу своему ученику. Все чудеса совершаются в соответствии с законами природы, иначе они оказываются очень вредными для достижения высоких идеалов и уводят от всемогущего Бога. Те, кто обладает сиддхи, владеют высшей силой, но их миссия священна. Стремящиеся же увидеть чудеса не являются истинными преданными Богу»15.

Согласно индуистским воззрениям, человек представляет собой Вселенную в миниатюре, макрокосм представлен в микрокосме человеческого существа. Все, что присутствует в космосе, может быть найдено в пределах каждого человека. Принципы, по которым функционирует человеческий организм, сходны с принципами работы Вселенной. Определенная часть жизненной энергии, которая не используется для поддержания функционирования организма, символически описывается как свернутая кольцами змея. Эта потенциальная энергия, как считается, покоится в основании спинного мозга и определяется как кундалини. Кундалини — это статическая поддержка всего организма и всех его пранических, или энергетических сил. Кундалини можно воспринимать как шакти — творческую мощь, творческую силу, импульс движения, заключенный внутри человеческого тела. В «Катха-упанишаде» сказано: «Все божества поклоняются тому почитаемому… увлекающему прану вверх» (II. 2. 3)16.

Динамическая энергия, которая обеспечивает необходимые для работы человеческого организма силы, называется прана. Здесь уместна параллель с электричеством. Электрическая энергия — более тонкая, чем механическая. Ее свойства были изучены и начали использоваться только в последние 200 лет. До этого об электричестве ничего не знали вообще. Похожая ситуация наблюдается и с эмпирическим пониманием праны. Прана — это еще более тонкая форма энергии, которая до сих пор серьезно не изучается академической наукой, однако на протяжении тысячелетий используется культурой йоги. Это одно из центральных понятий йоги и традиционной индийской медицины. Прана с каждым вдохом наполняет тонкое тело человека. В йоге считается, что прана вообще пронизывает всю вселенную. К. Г. Юнг в работе «О психологии восточных религий и философии» замечал: «Когда йог говорит прана, он имеет в виду нечто много большее, чем просто дыхание. Слово прана нагружено для него всею полнотой метафизики»17.

Понятие «прана» не тождественно термину «кундалини» Под праной понимается энергия, которая требуется человеческому организму для поддержания работы тела и ума. Кундалини же — частный случай праны. Прана понимается как первостихия бытия, которая обеспечивает жизнедеятельность как человека, так и всей природы

14 Неаполитанский С., Матвеев С. Кундалини — энергия просветления. — СПб., 2003. — С. 226.

15 Цит. по: Кирпал Сингх. — иЯЬ: http://www.sunhome.ru/books/n.kirpal_singh (дата обращения:

02.04.2013)

16 Катха Упанишад (с комментариями Шанкарачарьи). — СПб., 1994. — С. 89.

17 Юнг К. Г. О психологии восточных религий и философии. — М., 1994. — С. 43.

в целом. Индуистскому мышлению свойственно проецирование процессов, проходящих в человеческом организме, на внешний мир18.

Мощный опыт пробуждения «дремлющей» кундалини учителя йоги описывают как ступень на пути богоосознания19. Прану можно сравнить с электрическим током, который течет по тонким энергетическим каналам (нади). Это жизненная сила, с каждым вздохом наполняющая праническое тело живых организмов, поддерживающая их работоспособность. Переплетения, своеобразные сгустки энергетических каналов образуют энергетические центры — чакры, вокруг которых организуется жизненная сила (шакти).

Термин чакры переводится с санскрита как «колеса». Чакры не являются физическими объектами, хотя исследователи определяют для них физические соответствия в различных частях тела. Работа чакр, их открытость или закрытость, пробужденность или непробужденность — все это влияет на качество жизни и сознания человека.

Описанию системы чакр в индийской литературе отводится достаточно много места; в настоящее время существование энергетических центров признается также и академической наукой. Современная медицина все чаще обращается к духовной составляющей человека. Д-р медицины Р. Гербер указывает, что медицина, «которая отрицает или игнорирует существование духа, будет неполной, потому что она оставляет за рамками исследований наиболее фундаментальное качество человеческого существа — духовное измерение»20.

Древние целители, мастера аюрведы обращались к богатому потенциалу энергетических центров для приведения разбалансированных потоков тела в состояние равновесия и покоя.

Суммируя представления о чакрах, можно сказать, что цель их работы заключается в преобразовании энергии для использования ее организмом человека. По словам Свами Шивананды, говорится, что чакры связаны с энергетическими каналами (нади), а сами служат некими центрами концентрации праны21.

Чакры никогда не воспринимались как физические объекты, они понимались скорее как аспекты сознания. В этом смысле чакры можно сопоставить с аурой. Однако чакрам свойственна большая, чем ауре, плотность. Согласно древним текстам, в организме человека можно определить множество чакр, которые традиция располагает по всему телу: на руках, ногах, пальцах, глазах и так далее. Особо выделяют семь основных центров — семь главных чакр, которые расположены вдоль позвоночного столба: муладхара, свадхиштхана, манипура, анахата, вишуддха, аджна и сахасрара.

Расположение чакр связывают с разными уровнями сознания и тонкой телесности. Низшие чакры сопрягаются с обыденными вещами — движением, половым влечением и др. Они подчиняются в основном физическим и социальным законам. Высшие чакры считаются центрами ментальной сферы бытия, они управляются, если можно так выразиться, идеями, понятиями, изображениями, вибрациями.

18 Бонгард-Левин Г. М. Древнеиндийская цивилизация. Философия, наука, религия. — М., 1980. — С. 50.

19 Шри Чинмой. Кундалини: сила-мать. — М., 2002. — С. 80.

20 Гербер Р. Вибрационная медицина. — М., 2001. — С. 586.

21 Йога-кундалини-упанишада // Свами Шивананда. Кундалини-йога. — К., 2000. — С. 163-191.

Название чакры Анатомическое соответствие

1 муладхара основание позвоночника

2 свадхиштхана область пупа

3 манипура солнечное сплетение

4 анахата сердце

5 вишуддха горло

6 аджна область «третьего глаза», гипофиз

7 сахасрара макушка головы

Каждая чакра связывается с определенными характеристиками, такими как цвет, звук (биджа-мантра), божество, запах, драгоценный камень, а также возможностью продвигать адепта по пути духовного совершенствования.

Современный индуизм склонен видеть в чакрах нервные сплетения и железы22. Каждая из семи основных чакр ассоциируется с одной из семи эндокринных желез, а также с группами нервов, называемых сплетениями. Все чакры сопряжены с определенными частями организма и выполняемыми ими функциями.

Чакры известны уже несколько тысячелетий. Эти энергетические центры упомянуты в упанишадах («Йога-таттва-упанишаде», 13723 и «Брахма-упанишаде», 324), пуранах (например, в «Гаруда-пуране», ХУ.5 — 625), «Йога-сутрах» Патанджали (III. 28)26. В 1920-х годах знание о чакрах было принесено на Запад знаменитым британским востоковедом Артуром Авалоном (Дж. Вудроффом). Параллельно идеи чакр популяризировались в теософской литературе (Ч. Ледбитер). В настоящее время идея чакр представляет собой популярную концепцию, связывающую области тела и души с метафизическими областями. В «Адвайясаматавиджае» указывается: «Существуют следующие центры Высшей силы: сердце, шея, голова, пуп, гениталии. Каждым из этих тайных центров управляет определенная богиня, или энергия»27.

Поскольку чакры не являются объектами физического мира, они не в состоянии облечься в материальную форму. Тем не менее, считается, что они оказывают огромное воздействие на весь человеческий организм, так как связаны с проявлением духовной энергии на материальном плане.

Свами Сатьянанда Сарасвати называет чакры переключателями нейрохимических процессов, каждый из которых контролирует, направляет и видоизменяет деятельность всех остальных28.

Чакры ответственны за выполнение определенных физиологических и психических функций организма. По мере развития духовных способностей человека,

22 Мишра Рамамурти С. Основания йоги. — К., 2000. — С. 58-59.

23 Йога-таттва-упанишада. — иЯЬ: http://scriptures.ru/yogatatt.htm (дата обращения:14.05.2013).

24 Брахма-упанишада. — иЯЬ: http://scriptures.ru/upanishads/brahma.htm (дата обращения:

14.05.2013).

25 Ведическая книга смерти. Гаруда-пурана сародхара. — М., 2006. — С.133.

26 Шримад Патанджали. Йога-сутра. — СПб., 1991. — С. 28.

27 Цит. по: Неаполитанский С., Матвеев С. Кундалини — энергия просветления. — СПб., 2003. — С. 224.

28 Хатха Йога Прадипика, комм. Свами Сатьянанды Сарасвати и Свами Муктибодхананды Сарасвати. — М., 2003. — С. 202.

в результате занятий йогической практикой «дремлющая» сила жизни, кундалини начинает подниматься вверх по позвоночному столбу, проходя на своем пути чакры, раскрывая их и давая им импульс для преобразования данной энергии в форму, которая становится пригодной для выполнения тех или иных жизненных функций. Но для наполнения чакр энергией кундалини требуется очищение всего организма. Шри Чинмой предупреждает: «Если человек открывает чакры без очищения… то он может стать неуравновешенным, ненормальным, безумным. Многие сходят с ума, открыв чакры без предварительного очищения»29.

Жизненная сила упоминается в упанишадах как сам Брахман. Так, в «Тайттирия-упанишаде» говорится: «Узнай жизненную силу как Брахман; ведь из жизненной силы, воистину, исходят все существа; возникнув, они живут благодаря жизненной силе; они движутся к жизненной силе и входят в нее» (3.3.1)30.

В этом смысле конечной целью йоги является соединение кундалини с великой космической силой бытия, Махакундалини Шакти, которая, в свою очередь, соединяется со своим источником — Парамешварой, причиной всего Сущего.

В индуизме у кундалини есть множество имен, таких как Шакти Ишвари (Супруга Творца), Куталанги (Изогнутая), Бхуджанги (Змея) и т. д.31. Указывается, что кундалини воплощает в себе все силы и способна принимать все формы.

В «Шатчакра-нирупане» говорится: «Она, чарующая мир, блистает как молния, ее сладостный шепот подобен жужжанию обезумевших от любви пчел. Она — источник всякой речи. Это она поддерживает все существа мира посредством вдоха и выдоха и сияет в обители муладхары, как ожерелье сверкающих бриллиантов»32.

В древних тантрах, агамах и пуранах можно обнаружить подробное, методически разработанное и применимое на практике описание учения о внутренней энергии и центрах, а также подчеркивается значение тонкой энергетики человеческого организма. Тонкая энергетика учитывалась и в особых обрядах (санскарах), которые предписывалось выполнять человеку на разных этапах жизни. Современные исследователи индуизма отмечают, что достаточно сложно возыметь чистоту ума и тела и укрепиться в саттве без должного выполнения повседневных религиозных ритуалов33. Само мировоззрение индусов складывалось под воздействием подобной ритуалистики, которой свойственны устойчивые образы и стереотипы восприятия, объяснимые в свете заботы о гармоничном развитии и существовании на духовном и материальном планах34.

Можно предположить, что в определенной степени памятование о «змеиной» энергии кундалини проявляется, например, в ритуале наречения именем: среди распространенных индийских имен встречаем Кундала, Кундалин (у мальчиков) и непосредственно Кундали, Кундалини (у девочек)35. Кундалини вообще — эпитет

29 Шри Чинмой. Кундалини: сила-мать. — М., 2002. — С. 73.

30 Тайттирийя-упанишада (с комментариями Шанкарачарьи). — СПб., 1994. — С. 128.

31 Свами Сватмарама. Хатха Йога Прадипика. — М., 1994. — С. 58.

32 Свами Пурнананда. Шат-чакра-нирупана. — URL: http://www.layayoga.ru/index.php?id=1445 (дата обращения: 14.05.2013).

33 Chawdri L. R. Practicals of Mantras and Tantras. — New Delhi, 2005. — P. 9.

34 Пандей Р. Б. Древнеиндийские обряды (обычаи). — М., 1990. — С. 17-18.

35 Gandhi M. Book of Hindu Names. — New Delhi: Penguin Books. — 1993. — P. 217.

для змеи, поэтому, называя детей «Кундалини», родители хотят обезопасить их, наделить их мудростью, свойственной этим животным.

В «Тришикхибрахмана-упанишаде» сказано: «Посредством сосредоточенного разума чувства следует покорять в самом их источнике — чакрах» (115-й раздел мантр)36.

Упоминания принципов кундалини-йоги есть в «Гаруда-пуране» (XV. 81-82)37, «Мандала-брахмана-упанишаде» (I. 2)38, «Бхагавата-пуране» (IV. 29. 6)39, «Шандилья-упанишаде» (I. 15)40, «Вишну-пуране» (I. 22. 41)41 и многих других индийских трактатах.

Наиболее полное описание кундалини-йоги, или лайя-йоги, приводится в таких текстах, как «Шритаттва-чинтамани» (частью данного трактата является «Шатчакра-нирупана» (I. 53)42), «Ананда-лахари» (I. 41)43, приписываемого Шанкаре, «Шива-свародае» (I. 213)44.

Американский исследователь Д. Фроули пишет о кундалини, что она представляет собой форму Богини и ей следует поклоняться должным образом. Это не форма некоей психической энергии: она воспринимается как поток управляемой энергии Божества45.

Кундалини пребывает в человеческом теле как катализатор естественного состояния. В «Маханараяна-упанишаде» сказано: «Поднимись, пуруша, желтый, коричневый, с красными глазами! Дай, дай, чтобы очистилось [все] дарованное мне! Да стану я светом — чистым, безгрешным!» (Х. 444)46.

Таким образом, кундалини предстает как универсальная сила жизни. Пробужденная энергия кундалини дает человеку уникальную возможность достичь высших уровней бытия и слиться с Всевышним. Автор многих трудов, посвященных кундалини и йоге, Гопи Кришна указывает, что все люди в той или иной степени обладают некоторой степенью активации кундалини, в противном случае они не были бы живыми47. Но степень и качество подобной активации, а также осознанное управление жизненной энергией могут существенно варьироваться. Индийские писания указывают, что необходимо сознательно стремиться увеличить эту жизненную жиз-

36 Цит. по: Джохари X. Инструменты для Тантры. — К., 2001. — С. 258.

37 Ведическая книга смерти. Гаруда-пурана сародхара. — М., 2006. — С. 142.

38 Мандала-Брахмана-Упанишада. — URL: http://www.layayoga.ru/index.php?id=5354 (дата обращения: 14.05.2013).

39 Шримад-Бхагаватам. Четвертая песнь «Четвертый этап творения», гл. 24-31. — М., 1996. — С. 373.

40 Шандилья-упанишада. — URL: http://scriptures.ru/shandily.htm (дата обращения:

14.05.2013).

41 Вишну-пурана / Пер. с санскр. Т. К. Посовой. — СПб., 1995. — С. 132.

42 Свами Пурнанада. Шат-чакра-нирупана. — URL: http://www.layayoga.ru/index.php?id=1445 (дата обращения: 14.05.2013).

43 Ананда-лахари. — URL: http://openyoga.ru/skacatyogaarhiv/263-2011-04-16-12-44-05/2531-20 08-07-14-18-33-21 (дата обращения: 14.05.2013).

44 Шива Свародайя. — URL: http://www.advayta.org/item/000002/?text_id=15 (дата обращения:

14.05.2013).

45 Frawley D. Tantric Yoga and the Wisdom Goddesses. — Delhi., 1997. — P. 30.

46 Из Маханараяна-упанишады // Упанишады. — М., 2003. — С. 646.

47 Гопи Кришна. Кундалини. Эволюционная энергия в человеке. — М., 2004. — С. 72.

ни — с целью воссоединения ее с Божественным началом. Это обеспечит духовный рост, улучшит физическое здоровье, укрепит тело и направит на путь обретения освобождения или просветления. Религиозно-философское кредо индуизма — освобождение от вовлеченности в материальный мир через осознание своей истинной природы, своего сущностного тождества с единой высшей реальностью48.

ЛИТЕРАТУРА

1. Ананда-лахари. — URL: http://openyoga.ru/skacatyogaarhiv/263-2011-04-16-12-44-05/25 31-2008-07-14-18-33-21 (дата обращения: 14.05.2013).

2. Бонгард-Левин Г. М. Древнеиндийская цивилизация. Философия, наука, религия. — М., 1980.

3. Брахма-упанишада. — URL: http://scriptures.ru/upanishads/brahma.htm. (дата обращения:

22.03.2013)

4. Ведическая книга смерти. Гаруда-пурана сародхара. — М., 2006.

5. Вишну-пурана. — СПб., 1995.

6. Гербер Р. Вибрационная медицина. — М., 2001.

7. Гопи Кришна. Кундалини. Эволюционная энергия в человеке. — М., 2004.

8. Дандекар Р. Н. От вед к индуизму: эволюционирующая мифология. — М., 2002.

9. Джохари X. Инструменты для Тантры. — К., 2001.

10. Из Маханараяна-упанишады // Упанишады. — М., 2003.

11. Йога-кундалини-упанишада // Свами Шивананда. Кундалини-йога. — К., 2000.

12. Йога-таттва-упанишада. — URL: http://scriptures.ru/yogatatt.htm (дата обращения:

14.05.2013).

13. Кайвалья Упанишада (13) // Упанишады. — М., 1967.

14. Катха Упанишад (с комментариями Шанкарачарьи). — СПб., 1994.

15. Кирпал Сингх. — URL: http://www.sunhome.ru/books/n.kirpal_singh (дата обращения:

02.04.2013)

16. Кшурика-упанишада. — URL: http://scriptures.ru/kshurika.htm. — Ст. 17. (дата обращения:

30.05.2013)

17. Мандала-Брахмана-Упанишада. — URL: http://www.layayoga.ru/index.php?id=5354 (дата обращения: 14.05.2013).

18. Мандукья-упанишада // Упанишады. — М., 2003.

19. Мишра Рамамурти С. Основания йоги / Пер. с англ. И. Л. Шатохина. — К., 2000.

20. Неаполитанский С., Матвеев С. Кундалини — энергия просветления. — СПб., 2003.

21. Пандей Р. Б. Древнеиндийские обряды (обычаи). — М., 1990.

22. Свами Пурнананда. Шат-чакра-нирупана. — URL: http://www.layayoga.ru/index. php?id=1445 (дата обращения: 14.05.2013).

23. Свами Сватмарама. Хатха Йога Прадипика. — М., 1994.

24. Свами Шивананда. Кундалини-йога. — К., 2000.

25. Тайттирийя-упанишада (с комментариями Шанкарачарьи). — СПб., 1994.

26. Хатха Йога Прадипика, комм. Свами Сатьянанды Сарасвати и Свами Муктибодхананды Сарасвати. — М., 2003.

48 Дандекар Р. Н. От вед к индуизму: эволюционирующая мифология / Пер. с англ. К. П. Лукьяненко. — М.: Восточная литература. — 2002. — С. 199.

27. Шандилья-упанишада. — URL: http://scriptures.ru/shandily.htm (дата обращения:

14.05.2013).

28. Шива Свародайя. — URL: http://www.advayta.org/item/000002/?text_id=15 (дата обращения: 14.05.2013).

29. Шри Чинмой. Кундалини: сила-мать. — М., 2002.

30. Шримад Патанджали. Йога-сутра. — СПб., 1991.

31. Шримад-Бхагаватам. Четвертая песнь «Четвертый этап творения», гл. 24-31. — М., 1996.

32. Элиаде М. Йога: бессмертие и свобода. — СПб., 1999.

33. Юнг К. Г. О психологии восточных религий и философии. — М., 1994.

34. Chawdri L. R. Practicals of Mantras and Tantras. — New Delhi. 2005.

35. Frawley D. Tantric Yoga and the Wisdom Goddesses. — Delhi, 1997.

36. Gandhi M. Book of Hindu Names. — New Delhi. 1993.

Врач рассказала о влиянии энергетических напитков на здоровье человека | Новости | Известия

В большинстве энергетических напитков содержится кофеин, который в малых дозах может стимулировать умственные способности человека. Об этом рассказала врач общей практики терапевт Лариса Алексеева.

При этом она подчеркнула, что кофеин также положительно влияет на сосудистую систему и повышает тонус организма.

«Кофеин в нормальных значениях укрепляет сердечную мышцу… Но передозировка влечет за собой апатию, вялость, сонливость и может вызвать снижение реакций», — предупредила Алексеева в беседе с RT в воскресенье, 25 апреля.

Однако различные добавки и красители, присутствующие в составе энергетических напитков, могут лишь ухудшить состояние человека, вызвав аллергическую реакцию. Она уточнила, что в данном случае такие вещества могут спровоцировать и бронхоспазм.

«С этим тоже надо быть осторожнее. Лучше пить натуральный кофе, тонизирующие чаи, например, с корнем женьшеня или с китайским лимонником», — пояснила терапевт.

Кроме того, по ее словам, для пожилого человека употребление таких напитков может закончиться трагично. Помимо этого, если человек постоянно пьет энергетики, это, в свою очередь, может привести к сильному обезвоживанию и истощению организма, а также к ранним инфарктам и инсультам. Эксперт рекомендовала пить кофе.

«Кофе безопаснее. Две чашки кофе в день понижают вероятность инфаркта миокарда — да, это точно. Эти данные получены именно в тех странах, где в дневные часы люди отдыхают, где есть сиеста», — заключила Алексеева.

Ранее, 20 апреля, стало известно, что европейские ученые в своем исследовании пришли к выводу, согласно которому кофеин способствует укреплению связей между отделами мозга. Это, в свою очередь, способствует повышению внимания, улучшает память и когнитивные функции.

Эксперты выяснили, что у тех, кто любит кофе, более сильные связи между таламусом и мозжечком, отвечающими за моторный контроль.

Изучение пяти слоев энергетического поля человека

Человеческое тело состоит из пяти энергетических слоев. Первый слой — это физическое тело, которое имеет вес, форму и объем. Вы можете потрогать его, увидеть и созерцать его отражение в зеркале. Но есть четыре других энергетических поля, окружающих физическое тело, которые не так легко увидеть и которые обычно вместе именуются аурой человека. Вместе эти пять слоев или энергетических тел составляют энергетическое поле человека.На этих уровнях хранятся наши умственные, физические, духовные и эмоциональные характеристики. Они могут быть сбалансированными или несбалансированными. Вот почему специалисты по энергетической медицине считают, что недостаточно просто лечить физическое тело, когда люди заболевают. Остальные четыре слоя также необходимо оценить и обработать.

Как обнаружить энергетические поля

Чтобы увидеть второй, третий, четвертый и пятый слои, нужен человек, обладающий способностью к ясновидению, которые могут, но не всегда, выглядеть совершенно по-разному от одного человека к другому.Слои также могут восприниматься способами, не требующими визуализации третьим глазом. Например, некоторые практикующие энергетику могут ощущать ауру человека через прикосновение, запах или звук. Для людей с этими особыми способностями эти слои представляют собой живые энергии с пульсом, который можно измерить.

Физическая энергия

Это слой, который мы обычно воспринимаем как свое физическое «я». Хотя наши физические тела представляют собой своего рода пакет, состоящий из плоти, кожи, костей, органов и крови, они также являются энергией, как и другие слои тела, которые большинство людей не могут видеть или ощущать.

Эфирная энергия

Второй, или эфирный — от слова «эфир» — слой нашего энергетического тела, расположен примерно на расстоянии от четверти до половины дюйма — но не более чем на дюйм — от физического тела. Специалисты по энергетической медицине, которые умеют физически ощущать этот слой, описывают его как ощущение паутины, липкое и даже растягивающееся. Он также бывает серого или серо-голубого цвета. Эфирное энергетическое тело также называют планом или голографией физического тела.

Эмоциональная энергия

Эмоциональный слой нашего энергетического тела — третий слой. Расположенный в центре между пятью слоями, этот слой является местом обитания наших чувств и страхов. Этот слой может быть довольно нестабильным, когда мы испытываем чрезвычайно высокие или низкие эмоции.

Психическая энергия

Это слой, из которого рождаются наши идеи. Здесь также хранятся наши системы убеждений. Здесь наши мысли ассимилируются и сортируются, и именно здесь мы храним наши личные истины или, скорее, наши представления, основанные на нашем опыте.

Духовная энергия

Духовный слой энергетического поля человека — это последний слой. Это место, где пребывает наше «сознание» или «высшее осознание». Этот последний слой связывает нас не только с нашими прошлыми жизнями, но и со вселенским сознанием.

Заявление об ограничении ответственности: Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не заменяет консультации, диагностику или лечение у лицензированного врача. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью по любым проблемам со здоровьем и проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать альтернативную медицину или вносить изменения в свой режим.

Обсуждение чакр: изучение энергетических систем человека: комплексная практика медсестер

Что вы по профессии? Academic MedicineAcute Уход NursingAddiction MedicineAdministrationAdvanced Практика NursingAllergy и ImmunologyAllied здоровьеАльтернативная и комплементарной MedicineAnesthesiologyAnesthesiology NursingAudiology & Ear и HearingBasic ScienceCardiologyCardiothoracic SurgeryCardiovascular NursingCardiovascular SurgeryChild NeurologyChild PsychiatryChiropracticsClinical SciencesColorectal SurgeryCommunity HealthCritical CareCritical Уход NursingDentistryDermatologyEmergency MedicineEmergency NursingEndocrinologyEndoncrinologyForensic MedicineGastroenterologyGeneral SurgeryGeneticsGeriatricsGynecologic OncologyHand SurgeryHead & Neck SurgeryHematology / OncologyHospice & Паллиативная CareHospital MedicineInfectious DiseaseInfusion Сестринское делоВнутренняя / Общая медицинаВнутренняя / лечебная ординатураБиблиотечное обслуживание Материнское обслуживание ребенкаМедицинская онкологияМедицинские исследованияНеонатальный / перинатальный неонатальный / перинатальный уходНефрологияНеврологияНейрохирургияМедицинско-административное сестринское дело ecialtiesNursing-educationNutrition & DieteticsObstetrics & GynecologyObstetrics & Gynecology NursingOccupational & Environmental MedicineOncology NursingOncology SurgeryOphthalmology / OptometryOral и челюстно SurgeryOrthopedic NursingOrthopedics / Позвоночник / Спорт Медицина SurgeryOtolaryngologyPain MedicinePathologyPediatric SurgeryPediatricsPharmacologyPharmacyPhysical Медицина и RehabilitationPhysical Терапия и женщин Здоровье Физическое TherapyPlastic SurgeryPodiatary-generalPodiatry-generalPrimary Уход / Семейная медицина / Общие PracticePsychiatric Сестринское делоПсихиатрияПсихологияОбщественное здравоохранениеПульмонологияРадиационная онкология / ТерапияРадиологияРевматологияНавыки и процедурыСонотерапияСпорт и упражнения / Тренировки / ФитнесСпортивная медицинаХирургический уходПереходный уходТрансплантационная хирургияТерапия травмТравматическая хирургияУрологияЖенское здоровьеУход за ранамиДругое

Что ваша специальность? Addiction MedicineAllergy & Clinical ImmunologyAnesthesiologyAudiology & Speech-Language PathologyCardiologyCardiothoracic SurgeryCritical Уход MedicineDentistry, Oral Surgery & MedicineDermatologyDermatologic SurgeryEmergency MedicineEndocrinology & MetabolismFamily или General PracticeGastroenterology & HepatologyGenetic MedicineGeriatrics & GerontologyHematologyHospitalistImmunologyInfectious DiseasesInternal MedicineLegal / Forensic MedicineNephrologyNeurologyNeurosurgeryNursingNutrition & DieteticsObstetrics & GynecologyOncologyOphthalmologyOrthopedicsOtorhinolaryngologyPain ManagementPathologyPediatricsPlastic / Восстановительная SugeryPharmacology & PharmacyPhysiologyPsychiatryPsychologyPublic, Окружающая среда и гигиена трудаРадиология, ядерная медицина и медицинская визуализацияФизическая медицина и реабилитация Респираторная / легочная медицинаРевматологияСпортивная медицина / наукаХирургия (общая) Травматологическая хирургияТоксикологияТрансплантационная хирургияУрологияСосудистая хирургияВироло у меня нет медицинской специальности

Каковы ваши условия работы? Больница на 250 коекБольница на более 250 коекУправление престарелыми или хосписы Психиатрическое или реабилитационное учреждениеЧастная практикаГрупповая практикаКорпорация (фармацевтика, биотехнология, инженерия и т. Д.) Докторантура Университета или медицинского факультета Магистратура или 4-летнего академического университета Общественный колледж Правительство Другое

Кризис человеческой энергии | Программа внутренних исследований NIH

Кевин Холл применяет физический взгляд на энергию к человеческому телу.

Кевин Холл, Ph.Д., разрабатывает математические инструменты, которые помогают людям с избыточным весом сбросить килограммы и удерживать их на более низком уровне

Поскольку более одной трети взрослого населения США в настоящее время считается страдающим ожирением, исследование того, как выбор продуктов питания влияет на метаболизм, стало приоритетом общественного здравоохранения. Ведущим и опровергающим традиционные мифы о похудании в этом процессе является Кевин Холл, доктор философии, физик с необычно математическим подходом к науке о расходе энергии.

Под руководством опытной группы математиков, нейробиологов и диетологов лаборатория Холла открыла новые горизонты, моделируя динамику расхода энергии и состава тела, когда люди меняют свой рацион и физическую активность, в то же время сотрудничая с клиницистами Клинического центра NIH для проверки своих моделей. предсказательные способности реальных людей под строгим экспериментальным контролем.

Члены группы (слева направо) Арджун Сангви, Кевин Холл, Стефани Гудвин и Джуэн Гуо рассматривают прогресс в разработке новых метаболических моделей

«Я занимаюсь физикой, поэтому ожирение не является моей первоначальной областью исследований», — говорит Холл. «Когда я впервые приехал в NIH в 2003 году, я был очарован, узнав о различных измерениях, которые были бы возможны в нашем отделении метаболических исследований, строительство которого тогда только заканчивалось».

В течение десятилетий людям, сидящим на диете, говорили, что сокращение их совокупного потребления пищи на 3500 калорий приведет к потере веса на один фунт, исходя из количества энергии, хранящейся в этом фунте жировой ткани человека.Но, к большому разочарованию людей, сидящих на диете, Холл обнаружил, что оценка слишком оптимистична, поскольку она не учитывает метаболические изменения во время диеты и потери веса.

Аманда, участница исследования, беседует со старшим исследователем Кевином Холлом (в центре) и штатным врачом Бернардом Миллером о планах ее двухнедельного пребывания в клиническом центре NIH

Для разработки более совершенных алгоритмов Холл и его коллеги собирали информацию из хорошо контролируемых исследований метаболизма на протяжении всей истории и со всего мира.Некоторые из их источников удивительны, в том числе данные исследований голода профессиональных художников XIX века.

Затем команда

Холла разработала симулятор веса тела, чтобы более точно предсказать изменения в образе жизни, необходимые для достижения и поддержания определенной цели по весу. К настоящему времени этим инструментом воспользовались почти миллион человек. Недавно Холл и его коллеги расширили модель, чтобы учесть рост и развитие детей и подростков. Модель для детей показала, что им требуется намного больше лишних калорий на фунт прибавки в весе по сравнению со взрослыми.

Научный сотрудник Стефани Гудвин (справа) и научный сотрудник Томас Бемис готовятся измерить расход энергии в покое участника исследования с помощью вентилируемого кожуха

Кроме того, Холл признал необходимость более физиологического понимания метаболизма, которое учитывает состав рациона, а не только калории. Таким образом, команда создала подробную модель метаболизма углеводов, жиров и белков.

«Человеческое тело похоже на автомобильный двигатель, работающий на« гибком топливе »: сегодня можно залить дизельное топливо, на следующий день — обычный газ, а завтра — этанол», — объясняет Холл.«Но тело еще сложнее, потому что нет топливного бака — мы построены из топлива, каждая ячейка представляет собой миниатюрный двигатель, постоянно переключающий свои компоненты, и все они работают на удивление хорошо, несмотря на огромные различия в диете».

Участник исследования готовится к 24-часовому пребыванию в одной из метаболических камер клинического центра NIH, что позволяет чрезвычайно точно измерить метаболизм.

В конечном счете, проверка любой модели заключается в том, может ли она предсказать результат будущего эксперимента, поэтому Холл проводит клиническое исследование, чтобы сравнить неизменно популярную низкоуглеводную диету со стандартной низкожировой диетой в контролируемых условиях стационара. .Принимая участников исследования в отделении метаболических исследований клинического центра NIH на две недели, Холл спрашивает: «Если мы сократим углеводы, а не жир, у одних и тех же людей, что произойдет с потреблением метаболического топлива и какая диета приведет к увеличению жировых отложений. потеря?» Исследование продолжается, но предварительные данные подтверждают прогнозы модели.

В моделях пока не учитывается, как мы решаем, когда, где, что и сколько есть. Поскольку пищевое поведение определяется динамическими взаимодействиями между гомеостатическими, гедонистическими и когнитивными процессами, команда Холла в сотрудничестве с Национальным институтом психического здоровья (NIMH) провела сканирование мозга участников испытания.

Изображение с помощью фМРТ показывает корреляцию между повышенной активностью вентральной паллидумной области мозга и оценками испытуемых того, насколько приятно было бы есть разнообразную пищу.

«Еда стимулирует схему вознаграждения мозга как во время ожидания, так и во время потребления, поэтому мы хотели знать, что происходит в мозгу наших испытуемых при воздействии пищевых сигналов и как это меняется, когда они переходят на низкожировую или низкоуглеводную диету. , — говорит Холл.

Доктор Холл и штатный научный сотрудник Цзюэн Го (справа) анализируют схему вознаграждения мозга, измеряя потенциал связывания с дофаминовыми рецепторами

Используя функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ), команда исследовала активность мозга в ответ на просмотр и употребление различных продуктов. Они определили области мозга, связанные с выводом о том, насколько приятно было бы есть пищу, основываясь только на визуальных подсказках. Холл считает, что это открытие особенно важно в свете повсеместного распространения изображений еды в телешоу и рекламных роликов, которые призваны побудить нас поесть.

«Очень интересно работать с этой разнородной группой людей, решающих одни и те же проблемы с самых разных точек зрения», — говорит Холл.

Кевин Холл, доктор философии, старший научный сотрудник лаборатории биологического моделирования Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK).

---

Дополнительная литература:

Энергия человека

Энергия человека

o Энергия работоспособность

п Может быть в форме:

p Механический

p Светлый

p Ядерная

p Электрооборудование

p Нагрев

p химический

o Работа = сила x расстояние

o Мощность = работа / время

п Насколько быстро выполняется работа

o Единицы

п Английский

п Метрическая

п Система международных единиц (СИ)

p В конце концов надеюсь перенести все меры энергии в эту систему

o Как много калорий в пище? Как мы выяснить?

п Калориметр бомба

p Меры количество тепла, отдаваемого пищей, сжигаемой в камере в окружении воды

p Это измерение тепла дает нам калории, если мы это запомним:

п

калорий = количество тепла, необходимое для повысить температуру 1 кг воды, 1 ^O C

о 1 грамм CHO = 4.3

калорий

о 1 грамм жира = 9,45

калорий

о 1 грамм белка = 5,65 калорий

о 1 грамм алкоголя = 7,0 ккал

После пищеварения:

о 1 грамм CHO = 4,0

калорий

о 1 грамм жира = 9,0

калорий

о 1 грамм белка = 4,0 калории

о 1 грамм алкоголя = 7,0 ккал

о Как мы измеряем калорий, которые мы тратим на упражнения?

п Использование O

₂ измерительные приборы

p Метаболическая тележка

п Его кислород анализаторы измеряют количество O

₂ , которое мы потребляем во время тренировки; улавливается через выдыхаемые газы по трубке из устья

п 1 литр O

₂ израсходовано ~ 5 Сожжено калорий

п Использование вода с двойной меткой

p Вода с маркировкой H

₂ и O ₂ проглочено

п Моча и кровь образцы измерены для H

₂ и O ₂

_o Маркированный O ₂ удаляется в виде воды и CO ₂

о С маркировкой H

₂ удаляется только водой

о Вычтем H

₂ потери с водой, которая дает меру CO ₂ ; CO ₂ — это преобразовано в затраты энергии

или ATP

п Непосредственная форма энергии

п Хранится в небольших количествах в различных тканях

o Фосфокреатин (PCr)

п Быстро восполняет использованный ATP

п Не непосредственный источник энергии

п Хранится в небольших количествах

Протеин CHO Fat

о Система ATP-PC

п Фосфогенная система

p Прямой источник АТФ для быстрой энергии

p Обеспечивает энергией максимальное количество событий 0-10 секунд

p АТФ используется для получения энергии; ПК заменяет утерянный ATP

о Молочная кислота Система

п Анаэробный гликолиз (расщепление глюкозы без использования O

₂ ) [глюкоза молочная кислота]

п Восстанавливает АТФ быстро для мероприятий с почти максимальными усилиями (30-120 секунд)

_п. молочная кислота, возникающая в результате распада глюкозы, может использоваться другими тканями в качестве источник энергии

о Кислородная система

п Аэробная система

p Производит АТФ в больших количествах из нескольких источников энергии. источники в корпусе

п е.грамм. мышцы и гликоген печени; глюкоза в крови и жирные кислоты; триглицериды в мышцах, крови и жировая ткань; и телесный белок

p Восстанавливает ATP для длительных спортивных мероприятий с 5 км (3,1 мили) до марафона и дальше

p Иногда подразделяется на:

п Аэробный гликолиз глюкоза + O

₂ для энергии

п Аэробный липолиз жир + O

₂ для энергии

о Вода

п Помогает расстаться (гидролиз) и преобразовать необходимые энергетические соединения

о Витамины

п Нужен для энергии выпуск из ячеек

п е.грамм. — Ниацин служит в гликолизе

— Тиамин необходим для переработки продуктов

к ацетил-КоА

о Минералы

п Важное значение для клеточные процессы

_п. например — Утюг необходимо для правильного использования O ₂

— Кальций необходим для сокращения мышц

о Сумма всех физические и химические изменения, происходящие в организме

о Включает 2 процессов:

п Анаболизм процесс наращивания

п Катаболизм процесс сноса

о Скорость обмена веществ как быстро организм использует свои запасы энергии

п На учете:

p Расход энергии в покое

p Затраты энергии на прием пищи

p Физическая активность

o Базальный Скорость метаболизма

п Энергетические потребности клеток и тканях процессы, которые необходимы для продолжения физиологической активности в состояние покоя, состояние после абсорбции в течение дня

п Это

самый низкий показатель энергии расходы

п Определено путем измерения O

₂ в полулежа после 12-часового голодания

o Отдыхающий Скорость метаболизма (RMR) или расход энергии покоя (REE)

п Представляет BMR + небольшое количество энергии расходы, связанные с предыдущей мышечной активностью

п Расход калорий немного выше, чем BMR. (Разница

<10%)

o Метаболический повышение скорости, что приводит к так называемому термогенезу, индуцированному диетой (DIT) или термическое воздействие пищи (ТЭФ)

п Повышенный расход калорий из-за:

p Поглощение, транспортировка, хранение и метаболизм потребляемой пищи

p Наивысший примерно через 1 час после еды и длится примерно до 4 часов

п Чем больше калорийность пищи, тем больше эффект TEF

o DIT или TEF:

п Влияет на тип питания:

p ТЭФ для белка ~ 25%

p ТЭФ для СНО ~ 8%

p ТЭФ для жира ~ 4%

п TEF из смешанной пищи, состоящей из CHO, жиров и Белок на ~ 5-10% выше RMR

п Одно исследование предполагает, что ожирение связано с со сниженным ТЭФ; ожирение более эффективно накапливает жир.

о Может определить приблизительная оценка по:

п 1 калория на кг живой массы в час

p например Для 70 кобель

кг

1 x 70 кг x 24 часа = 1,680 кал в день

для среднего диапазона + или 10%

например 1,680 х 0,10 = 168

так

1,680 + 168 = 1848

и

1,680 168 = 1,512

Диапазон потребности в калориях в состоянии покоя составляет от 1,512 до 1848 ккал

о Возраст

п РЗЭ намного выше в детский

о Пол

п РЗЭ ~ на 10-15% ниже у женщин, чем у мужчин

о Естественный гормональный фон деятельность

п РЗЭ выше с повышенная активность щитовидной железы

о Размер тела и площадь

п РЗЭ ниже в худощавые люди; эти люди теряют больше тепла из-за радиации

о Состав тела

п Количество жира vs обезжиренная ткань

p Мышцы более метаболически активны, поэтому мускулистый человек имеет более высокий РЗЭ

o Больше частные лица имеют более высокий РЗЭ

п Снижение веса приводит к уменьшению количества РЗЭ

.

p Уменьшение в РЗЭ при похудании может сопровождаться снижением уровня гормонов щитовидной железы

p Это можно поддерживать вес за счет потери веса, но увеличения мышечной массы; это может помешать РЗЭ изменить или повысить его.

o кофеина ↑

o Курение ↑

o Воздействие холодная среда ↑

o Воздействие горячая среда ↑

o Выше высота ↑

o Упражнение ↑

o Преимущественно СНО и Жир

п При смешанной диете, состоящей из СНО, жиров и белков, 60% РЗЭ получают из жиров

40% РЗЭ происходит из CHO

п Из диеты, богатой СНО

p Больше % РЗЭ, полученного из CHO

п Из диеты, богатой жирами

p Больше % РЗЭ, полученного из жиров

o Упражнение повышает скорость обмена веществ (расход энергии)

п Уровень метаболизма при физической нагрузке (EMR)

p Также известный как термический эффект физических упражнений (TEE)

п Зависит от:

p Волокно типы

п Тип I или медленный

п Тип II а или быстро сокращающийся с аэробной и аэробной нагрузкой. анаэробные свойства

п Тип II b или быстро сокращающийся с анаэробным недвижимость

o Факторы влияет на скорость метаболизма

п Интенсивность или скорость упражнения

p Первичный фактор

p Высокая скорости увеличивают расход калорий в геометрической прогрессии

п Эффективность движения

p Меньше эффективный, сжигает больше калорий

п Масса тела

p Больше масса тела, сожжено больше калорий

о Калорий на минута

о Килоджоули

п 1 калория = 4 кДж

о Поглощение кислорода

п 1 литр O

₂ израсходовано = 5 сожжено калорий

о METS

п Единица энергии что представляет собой кратное RMR

p 1 НДПИ = 3.Израсходовано 5 мл O

₂ на килограмм массы тела в минуту (мл / кг / мин)

о При измерении O

₂ при беге на беговой дорожке человек весом 154 фунта достигает значения 25 мл / кг / мин при максимальное усилие. Какой уровень НДПИ и скорость сжигания калорий?

п Шаги для решения:

p 25 мл / кг / мин разделить на 3,5 = 7,14 МЕТ

p Преобразование 154 фунтов в кг; 154 / 2,2 = 70 кг

_п Определить общая стоимость энергии; 70 x 25 = 1750 мл O ₂

p Преобразовать мл в л; 1,750 / 1000 = 1.75 л О

₂

p Умножить 1,75 x 5 = 8,75 калорий / мин

о Интенсивность и продолжительность являются ключевыми факторами, определяющими общие затраты энергии

о Ходьба и беговые самые популярные

п Медленно, досуг расход калорий при ходьбе бега на 1 милю дистанции

п Повышение активности ходьбы

p Ходите быстрее, поднимайтесь по лестнице, используйте руки весом 1–3 фунта (можно увеличить расход энергии на 5–10%)

p Не рекомендуется ходить с голеностопным суставом (возможна травма)

о Плавание расходует примерно в 4 раза больше энергии, чем бег на такое же расстояние (т.е. mi swim = 1 миля бег)

о Велосипед имеет /

затраты энергии на ходу

о Аэробные танцы могут расходовать около 9-10 калорий на минута

о Калорийность расходы остаются повышенными после упражнение

п Часто известный как Избыточное потребление кислорода после тренировки (EPOC)

п Зависит от интенсивность и продолжительность активности

п Может остаться повышен с 15-20 минут до 4-5 часов; некоторые предлагают даже длиннее

п Силовые тренировки проявляет большую реакцию EPOC по сравнению с другими видами активности

p В первую очередь из-за уровня сопротивления

o Нет окончательные результаты пока не говорят, что это увеличивает или уменьшает TEF

п Если происходят какие-либо изменения, ↑ или ↓ составляет только 5-9. Калорий за несколько часов

о А состояние физиологического и / или психологического состояния усталости или недостаток энергии для выполнения.

о Центральные районы

о Мозг

о Спинной мозг

о Периферийные устройства

о Нервно-мышечный переход

о Мышечная клетка (главный подозреваемый)

o Повышенный образование депрессивных нейротрансмиттеров

o Уменьшено уровни энергетических субстратов

o Потревоженный внутриклеточная среда

o Потревоженный кислотно-щелочной баланс

o Уменьшено О

₂ транспорт

o Повышенный внутренняя температура тела (обезвоживание)

o Потревоженный электролитный баланс

o Да

o Использование правильной физиологической, психологической и биомеханической тренировки являются лучшими средство против преждевременной усталости

о Да

о Для низкоуровневого аэробная активность (более 2 часов)

п Нужен жир и СНО магазинов

о От умеренного до тяжелая аэробная нагрузка (1-2 часа)

п Нужны магазины CHO

о Для высокоинтенсивный (1-2 мин)

п Нужно хорошее буферная система (бикарбонат)

о Для экстремальных высокоинтенсивный (5-10 сек)

п Нужно хорошее фосфатная операционная система

(PDF) Исследование энергетического поля человека

принятие решений, а также влияние на положительные эмоциональные состояния, которые, в свою очередь, улучшают общее состояние здоровья

.2 Состояние когерентности сердца исследователи описывают как состояние, при котором

человек находится в психологическом равновесии, испытывая и источая положительные эмоции благодарности,

любви и счастья. Эти результаты показывают, что вариабельность сердечного ритма с ее изменяющимися ритмами и

частотами вибрации оказывает прямое влияние на когнитивные функции и общее психологическое

и физиологическое здоровье человека3.

Эффекты энергетического поля

что основой для всех биологических форм жизни являются свет и энергия, которые каждая форма жизни

также производит и излучает.Текущие научные исследования показали, что эти световые и энергетические выбросы

, также известные как человеческая аура или энергетическое поле, являются отражением физического и психологического здоровья человека

. Исследователи обнаружили, что умственная и эмоциональная активность

, испытываемая человеком, вызывает немедленную реакцию в этой области, которая затем передается в мозг

. С помощью современных устройств визуализации ученые смогли увидеть, какие области

тела были затронуты конкретными эмоциями.На изображениях людей, находящихся в состоянии когерентности

, или счастья и любви, сердечный центр тела ярко светится теплым

, излучающим золотой свет, который распространяется по всему телу. Изучение энергетического поля человека

может предоставить информацию о процессах человеческого сознания, которые описываются как

операции взаимодействия между индивидом и коллективным полем. Доктор Константин Коротков создал

прибора, известного как газоразрядная визуализация (ГРВ) камера, которая может использоваться для

просмотра этого поля.Этот прибор работает, измеряя плотность электронов в различных системах и органах

в организме и выдает цветное изображение, отображающее форму и размер поля

. Цвет, форма и размер энергетического поля человека варьируются в зависимости от физического и психологического состояния человека. Например, изображения, предоставленные д-ром Коротковым, показывают

, что напряжение оказывает сильное влияние на это поле и заставляет его искажаться и становиться пустотелым в виде

.Дальнейшие исследования показывают, что когда люди находятся в положительном эмоциональном состоянии, поле

кажется гораздо более целостным и ярким. Эти результаты подтверждают, что энергетическая активность, излучаемая человеческим телом

, может изменять состояние психического и физического здоровья, а также структуру пространства,

, т.е. расширение и втягивание поля в окружающую область, что, согласно исследованиям,

может быть от трех футов до бесконечного расстояния. Эти данные также показывают, что

большей части энергии, влияющей на это поле, излучается сердцем.Эта способность просматривать энергетические выбросы

и определять эффекты, которые различные психические состояния оказывают на энергетическое поле человека

, делает изучение энергетических полей человека особенно применимым в областях медицины,

неврологии и психологии.4

Также было обнаружено, что энергия, излучаемая телом, изменяется и вибрирует с различными частотами

в зависимости от физического и эмоционального состояния человека и проникает в каждую клетку в теле

.Исследования показывают, что это поле также течет наружу и заполняет пространство вокруг тела и

2McCraty, R., Atkinson, M., and Tomasino, D. (2001). Наука о сердце: изучение роли сердца

в деятельности человека. Получено

с http://www.heartmath.org/templates/ihm/downloads/pdf/e-books/science-of-the-heart.pdf

3McCraty, R., Atkinson, M., Tomasino, D. , и Тиллер, В. (2013). Электричество прикосновения: обнаружение

и измерение обмена сердечной энергией между людьми.Получено с сайта

http://www.heartmath.org/templates/ihm/downloads/pdf/research/publications/electricity-of-

touch.pdf

4Коротков, К. (2012). Отчет об экспериментальных результатах учебных сессий

Международной академии научного психического исцеления (Drossinakis IAWG) под руководством профессора

доктора Константина Короткова. Получено из

http://iumab.org/images/report_of_drossinakis_korotkov12.pdf

Наука измеряет энергетическое поле человека

Джеймс Ошман

Энергия — это тема, которая пронизывает многие области дополнительного здравоохранения, включая Рейки.По историческим и эмоциональным причинам в вежливом академическом исследовательском сообществе не упоминались два ключевых слова: «энергия» и «прикосновение». Поэтому неудивительно, что терапия Рейки игнорируется основной биомедицинской наукой.

Эта картина быстро меняется из-за увлекательных исследований со всего мира. Рассказ о том, как концепции «исцеляющей энергии» перешли от подозрений и насмешек к респектабельности, — одна из самых захватывающих и клинически значимых историй, которые можно рассказать.

Как и во многих других областях исследований, то, что мы были абсолютно уверены около 20 лет назад, кардинально изменилось. Например, за несколько десятилетий ученые перешли от убеждения в том, что вокруг человеческого тела не существует такого явления, как энергетическое поле, к абсолютной уверенности в его существовании. Более того, мы начали понимать роль энергетических полей в здоровье и болезнях. Большинство людей просто не осведомлены об этом исследовании и упорно придерживаются мнения, что для энергетического исцеления нет логической основы.

Основная причина изменения мировоззрения заключается в том, что были разработаны чувствительные инструменты, способные обнаруживать мельчайшие энергетические поля вокруг человеческого тела. Особое значение имеет СКВИД-магнитометр (1), который способен обнаруживать крошечные биомагнитные поля, связанные с физиологической активностью в организме. (Рисунок 1) Это то же самое поле, которое чувствительные люди описывали на протяжении тысяч лет, но которое ученые игнорировали, потому что не было объективного способа его измерить.

Чтобы подвести итоги сделанных открытий, редакция нового международного журнала заказала обзор концепции «целительная энергия» (2). Хотя мы изучали эту тему около 15 лет, подготовка углубленного обзора привела к тщательному пересмотру предмета с некоторыми неожиданными выводами.

По большей части, ключевые открытия делаются не учеными, изучающими такие методы, как Рейки, ТТ и HT. Вместо этого традиционные ученые, следуя обычной логике и научным методам, начали прояснять роль различных видов энергии в процессе исцеления.Таким образом, складывающаяся картина имеет те же научные основы, которые лежат в основе современной клинической медицины. Подробности см. В наших опубликованных статьях (3).

Энергетическое поле человека
Давно известно, что деятельность клеток и тканей генерирует электрические поля, которые можно обнаружить на поверхности кожи. Но законы физики требуют, чтобы любой электрический ток создавал соответствующее магнитное поле в окружающем пространстве. Поскольку эти поля были слишком крошечными, чтобы их можно было обнаружить, биологи предположили, что они не могут иметь физиологического значения.

Эта картина начала меняться в 1963 году. Герхард Баул и Ричард МакФи с факультета электротехники Сиракузского университета, Сиракузы, штат Нью-Йорк, обнаружили биомагнитное поле, исходящее из человеческого сердца. Они использовали две катушки по 2 миллиона витков в каждой, подключенные к чувствительному усилителю.

В 1970 году Дэвид Коэн из Массачусетского технологического института с помощью СКВИД-магнитометра подтвердил измерения сердца. К 1972 году Коэн улучшил чувствительность своего инструмента, что позволило ему измерять магнитные поля вокруг головы, возникающие в результате деятельности мозга.

Впоследствии было обнаружено, что все ткани и органы производят определенные магнитные пульсации, которые стали известны как биомагнитные поля. Традиционные электрические записи, такие как электрокардиограмма и электроэнцефалограмма, теперь дополняются биомагнитными записями, называемыми магнитокардиограммами и магнитоэнцефалограммами. По разным причинам отображение магнитных полей в пространстве вокруг тела часто дает более точную индикацию физиологии и патологии, чем традиционные электрические измерения.

Патология изменяет биомагнитное поле
В 1920-х и 1930-х годах выдающийся исследователь из Медицинской школы Йельского университета Гарольд Саксон Берр предположил, что болезни могут быть обнаружены в энергетическом поле тела до появления физических симптомов. Более того, Берр был убежден, что болезни можно предотвратить, изменив энергетическое поле.

Эти концепции опередили свое время, но сейчас они подтверждаются в медицинских исследовательских лабораториях по всему миру.Ученые используют инструменты SQUID, чтобы составить карту того, как болезни изменяют биомагнитные поля вокруг тела. Другие применяют пульсирующие магнитные поля, чтобы стимулировать заживление. Опять же, чувствительные люди описывали эти явления в течение долгого времени, но не было логического объяснения того, как это могло произойти.

Проекция энергии руками целителей
В начале 1980-х доктор Джон Циммерман начал серию важных исследований терапевтического прикосновения, используя магнитометр SQUID в Медицинской школе Университета Колорадо в Денвере.Циммерман обнаружил, что огромное пульсирующее биомагнитное поле исходит от рук практикующего ТТ. Частота пульсаций не постоянная, а «колеблется» вверх и вниз от 0,3 до 30 Гц (циклов в секунду), при этом большая часть активности находится в диапазоне 7-8 Гц (рис. 2). Биомагнитные пульсации рук находятся в том же диапазоне частот, что и мозговые волны, и научные исследования частот, необходимых для исцеления, показывают, что они естественным образом колеблются взад и вперед через весь диапазон терапевтических частот, таким образом, имея возможность стимулировать исцеление в любой части тела. тело.

Подтверждение выводов Циммермана пришло в 1992 году, когда Сето и его коллеги из Японии изучали практикующих различные боевые искусства и другие методы исцеления. «Эмиссия ци» рук настолько сильна, что их можно обнаружить с помощью простого магнитометра, состоящего из двух катушек, состоящих из 80 000 витков проволоки. С тех пор ряд исследований практикующих цигун расширил эти исследования на звуковые, световые и тепловые поля, излучаемые целителями. Что особенно интересно, частота пульсаций меняется от момента к моменту.Более того, медицинские исследователи, разрабатывающие терапию пульсирующим магнитным полем, обнаруживают, что эти же частоты эффективны для «скачка» исцеления в различных мягких и твердых тканях, даже у пациентов, не получающих лечения в течение 40 лет. Определенные частоты стимулируют рост нервов, костей, кожи, капилляров и связок. Конечно, практикующие Рэйки и их пациенты ежедневно сталкиваются с тем, что процесс исцеления «начинается скачком», и академическая медицина теперь начинает принимать эту терапию как логичную и полезную из-за этих новых научных открытий.На рисунке 2 мы заключили в скобки части сигнала, которые соответствуют частотам, используемым в медицинских устройствах, которые стимулируют заживление определенных тканей. Индивидуальные различия в энергетической проекции и обнаружении.

Чтобы изучить излучение энергии руками терапевтов, ученые должны сначала признать, что между людьми существуют огромные индивидуальные различия. Повторное выполнение различных техник может усилить эффект.

Существуют логические нейрофизиологические и биофизические объяснения ролей практики и намерения.[ Примечание редактора: Было бы интересно использовать эти методы обнаружения для измерения влияния настройки Рейки на силу и частоту биомагнитной энергии, исходящей от рук, а также для измерения того, как терапевтические частоты могут изменяться при лечении различных состояний в организме. .]

Не все понимают, что «мозговые волны» не ограничиваются мозгом, а фактически распространяются по всему телу через периневральную систему, соединительную ткань, покрывающую все нервы.Доктор Роберт О. Беккер описал, как эта система больше, чем какая-либо другая, регулирует процессы заживления травм во всем теле. Следовательно, вся нервная система действует как «антенна» для проецирования биомагнитных пульсаций, которые начинаются в головном мозге, особенно в таламусе.

Более того, волны, которые начинаются как относительно слабые пульсации в головном мозге, по-видимому, набирают силу, когда они проходят по периферическим нервам и попадают в руки. Механизм этого усиления, вероятно, включает периневральную систему и другие системы соединительной ткани, такие как фасции, которые тесно с ней связаны.

Заключение
В этом кратком изложении я показал, как некоторые из опытов энергетических терапевтов имеют основу в биологии и физике. После столетий забвения энергетическая терапия может занять достойное место в клинической медицине. Великие открытия биологов и чувствительных специалистов по телу объединяются, чтобы дать нам более глубокое понимание жизни, болезней и исцеления. Наука не может уничтожить высшую тайну жизни и не может умалить духовную составляющую исцеления.Мы считаем, что исследования в области энергетической терапии могут привести к гораздо более полному пониманию жизни, болезней и исцеления.

Артикул:

(1) SQUID — это аббревиатура от Superconducting Quantum Interference Device.

(2) Журнал работы с телом и двигательной терапии, Harcourt Brace & Co., Ltd., Эдинбург.

(3) Список наших статей можно получить в Nature’s Own Research Association, P.O. Box 5101, Dover, NH 03821, USA, телефон, 603-742-3789, факс 603-742-2592,

Джим и Нора Ошман являются директорами ассоциации Nature’s Own Research Association в Дувре, штат Нью-Гэмпшир.Джим — один из немногих академических ученых, которые сосредоточились на научной основе различных дополнительных или альтернативных лекарств. Джим и Нора написали десятки статей, описывающих физиологические и биофизические механизмы, задействованные в самых разных терапевтических подходах.

Энергетическая система человека | ReikiCare

Мы живы, потому что энергия нашей жизненной силы, или Ки, течет через нас. Ки течет вокруг нас в энергетическом поле, называемом аурой, через энергетические центры нашей системы, называемые чакрами, и внутри физического тела по путям, называемым меридианами.

Аура

Аура человека — это электромагнитное поле, окружающее физическое тело. Были ли у вас когда-нибудь кто-то слишком близок к вам, и вы не хотели быть рядом с ними? Это неудобно, и мы говорим «они в моем пространстве». Они в вашей ауре. Он разделен на семь слоев и обычно выходит на два-три фута от тела. Многие люди считают, что все болезни начинаются сначала в ауре и могут существовать там много лет, прежде чем достичь физического тела. Любая блокировка или дисбаланс энергии ауры может в конечном итоге привести к физическому, эмоциональному или психическому заболеванию.

Чакр

Чакра — это санскритское слово, означающее «колесо». В энергетической системе человека есть семь основных чакр. Они вращаются по часовой стрелке, как вихрь или воронка, выходя из передней и задней части нашего тела. Они были признаны коренными культурами во всем мире на протяжении тысячелетий. Чакры посылают энергию из ядра тела, и они ассимилируют энергию извне, которая входит в ядро. Чакры могут быть открытыми или закрытыми, чрезмерными или недостаточными, или любыми промежуточными стадиями.Фундаментальная теория системы чакр заключается в том, что чакры должны быть в равновесии друг с другом. Должен быть равномерный поток энергии через все чакры, ни в пользу, ни во избежание какой-либо конкретной. Любой дисбаланс на одном конце системы может создать дисбаланс на другом.

Первая чакра: (корень) Расположена у основания позвоночника и связана с выживанием и заземлением. Это наша связь со всем, что есть. Его стихия — земля. Он вибрирует до красного цвета.

Вторая чакра: (Сакральная) Расположена в нижней части живота и связана с эмоциями, сексуальностью и творчеством. Он представляет собой нашу индивидуальную связь с другими. Его стихия — вода. Он вибрирует до оранжевого цвета.

Третья чакра: (Солнечное сплетение) Расположенная в солнечном сплетении, она связана с личной силой, волей и чувством собственного достоинства. Его стихия — огонь. Он вибрирует до желтого цвета.

Четвертая чакра: (Сердце) Расположенная над грудиной, в центре области сердца, она связана с любовью.Его стихия — воздух. Он вибрирует до зеленого цвета.

Пятая чакра: (Горло) Расположена у основания горла и связана с общением. Его стихия — звук. Он вибрирует до синего цвета.

Шестая чакра: (Третий глаз) Расположенная в центре лба, она связана с ясновидением, интуицией и воображением. Его стихия легкая. Он вибрирует до цвета индиго.

Седьмая чакра: (Корона) Расположенная в верхней части головы, она связана со знанием, пониманием и сознанием.

No related posts.