Нажмите "Enter", чтобы перейти к содержанию

Как правильно уложить рюкзак: Восемь правил укладки рюкзака — как укладывать походный рюкзак.

Как правильно уложить рюкзак в поход

Правильно и хорошо уложенный рюкзак – ­это залог того, что на маршруте придется не только думать, как дойти до следующего привала, но и наслаждаться видами вокруг.

При укладке можно пользоваться следующими правилами:

1. В рюкзак имеет смысл вставить большой мусорный пакет как дополнительную защиту вещей от сырости.

2. Размещаем вещи в рюкзаке максимально плотно. Заполняем все пустоты мелкими, мягкими вещами (носками, футболками). Крупные пакеты с одеждой или едой лучше дробить на несколько мелких. Обратите внимание на то, чтобы в спину не упирались углами неудобные и жёсткие предметы.

3. Спальный мешок кладём в самый низ рюкзака. Спальник лучше дополнительно положить в пакет.

4. Поверх спальника кладём одежду и мягкие вещи, которые не понадобятся в течение дня.

5. Самые тяжёлые предметы располагаем максимально близко к спине и не слишком низко, где-то на уровне лопаток. Поверх спальника как раз будет самое то. Если тяжёлые вещи положить слишком низко – придётся сильно наклоняться вперед, чтобы компенсировать низкий и сильно удалённый от тела центр тяжести рюкзака. Если слишком высоко – рюкзак будет очень давить на плечи.

6. Вещи, которые могут понадобиться на предстоящем отрезке маршрута (вода, кружка, личная аптечка, дождевик, смена одежды на случай резкой перемены погоды), кладём сверху и в карманы рюкзака, чтобы к ним был лёгкий и быстрый доступ.

7. Вещи и продукты, которые не понадобятся сегодня в течение дня, смело кладём поглубже и подальше. Не прячем далеко продукты, которые потребуются на привалах в течение дня или в обед.

8. Распределяем вес равномерно на правую и левую стороны, чтобы рюкзак не перекашивало, и не было усиленного давления на какое-то одно плечо.

9. Снаружи рюкзака не нужно прикреплять спальник, одежду и мелкие предметы (кроссовки, кружку…), всё должно быть упаковано в рюкзак. Это позволит избежать потерь и порчи снаряжения, а при движении ваш рюкзак будет меньше цепляться за ветки и кусты. Снаружи обычно цепляют верёвку, пенку и/или палатку, так как эти предметы объёмные и для них часто не хватает места в рюкзаке. Если есть возможность упаковать эти предметы внутрь – иногда так делают. Пенка распределяется «трубой» по периметру рюкзака, придавая ему красивую форму. В вертикальных карманах по бокам рюкзака удобно носить бутылку с водой.

Хороших вам сборов!

Укладка рюкзака в поход, баланс груза, распределение веса

Подготовка к самостоятельному пешему путешествию – занятие сложное, требующее знания распределения снаряжения. Вес должен равномерно давить на спину и бедра, не создавать неудобств. Правильная укладка рюкзака в поход учитывает доступность вещей, оперативного использования их во время путешествия.

Правила упаковки рюкзака

Эта статья предлагает советы по укладке и объясняет, как правильно поднять груз, когда рюкзак заполнен. Загруженный мешок будет уравновешенным, если он располагается на бедрах и не сдвигается, не покачиваетесь по время пеших прогулок и походов. Это поможет сэкономить силы и за день преодолеть большие расстояния.

Упаковка разделена на три зоны и дополнительное место для навесного снаряжения:

  • Нижняя зона удобна для габаритных вещей и предметов, которые не нужны до конца похода.
  • Средняя зона. В нее помещают тяжелые вещи, которые могут понадобиться в походе
  • Верхняя зона. Используется для больших предметов первой необходимости.
  • Аксессуарные карманы. Подходят для вещей, которые нужны постоянно.
  • Внешние места крепления. Используют для фиксации негабаритных или длинных вещей.

Спланируйте укладку троса или веревки. Нужно сформировать ряды, в не круги: заполняйте уголки и пространство до тех пор, пока не будет твердой стабильной нагрузки. Убедитесь, что груз равномерно сбалансирован с каждой стороны. Затяните лямки, чтобы снизить нагрузку и не допустить ее смещения по мере движения.

Нижняя часть

Их выбор зависит от дальности похода и длительности путешествия. Правильная укладка рюкзака в поход начинается с выбора этих предметов. Они не могут быть хрупкими, так как на их поверхность будет оказываться усилие остального груза. Снаряжение можно защитить влагостойкой пленкой, если рюкзак сделан из промокаемой ткани.

Габаритные вещи, которые не нужны до прибытия на место:

  • Спальный мешок. У многих моделей есть нижний отсек для одного.
  • Подушка для сна. Она надувного типа, упаковывается до небольшого объема.
  • Запасная одежда, обувь.
  • Топоры, стойки для палатки, куски каремата.

Укладка мягких вещей создаю амортизирующую подушку. Она уменьшит давление на спину и таз. Но такая прослойка ложится плотно, чтобы при ходьбе не произошло смещения центра тяжести, перекоса.

Упаковка центральной части рюкзака

Здесь должна располагаться тяжелая, плотная экипировка, которая не должна пропасть во время похода. Вещи, защищенные верхним и нижним слоем, будут в сохранности. К ним относятся хрупкое снаряжение, с мягкой структурой. Там можно положить емкости, заполнив их продуктами и полуфабрикатами. Их укладку в рюкзак для похода нужно делать тщательно, заполнив весь объем сумки.

В центре располагается такое снаряжение:

  • Пищевой запас. Это полуфабрикаты, а не готовые закуски, нужные во время пешего похода.
  • Набор для приготовления пищи – кастрюли, котелок, кружки, ложки.
  • Емкость для хранения воды. Кроме нее нужны бутылки, которые крепятся на внешней части.
  • Контейнер для еды. В нем содержатся продукты питания, приправы, соль, сахар, любые предметы, которые заполнят его полностью.

Упаковка тяжелых вещей поможет создать центр тяжести. Груз должен быть направлен вниз, а не назад. Слишком низкое, тяжелое снаряжение заставляет рюкзак провисать; если оно располагается выше – увеличивается нагрузка на спину и бедра.

При переноске жидкого топлива нужно проверить, что крышка закрыта плотно. Упакуйте емкость в вертикально, ее кладут ниже слоя с едой и продуктами. Это нужно на случай разлива.

Среднюю часть укладывают в рюкзак в поход вокруг большого и тяжелого предмета, чтобы предотвратить смещение. Используют мягкие вещи, чтобы заполнить пустоты и создать амортизирующую прослойку между громоздкими предметами и резервуаром для воды. Для этого используют тент, запасную одежду.

Заполнение верха рюкзака

В этой части располагается снаряжение первой необходимости. Перед началом самостоятельного путешествия нужно проверить доступ к этим вещам после укладки рюкзака в поход. Он не должен быть затруднен, в случае надобности каждый предмет достается свободно, без смещения остального груза. Правило укладки рюкзака в поход – этому не должны препятствовать навесные компетентны – палатка, спальный мешок, каремат.

В верхней части располагаются такие предметы:

  • походная куртка;
  • запасная одежда;
  • дождевик;
  • аптечка первой помощи;
  • водяной фильтр;
  • Туалетные принадлежности, мешки для мусора.

Некоторым туристы крепят палатку сверху, чтобы оперативно установить ее при непогоде. Она должна быть легкая, чтобы не сместился центр тяжести груза. Штоки крепят сбоку.

Внешние карманы

Во время самостоятельного пешего похода часть снаряжения должна находиться в доступности без снятия рюкзака. Для этого в конструкции предусмотрены карманы, емкости, ремни для крепления габаритных предметов. Часть располагается сбоку, некоторые находятся сзади. Достать последний можно только, сняв мешок или воспользоваться посторонней помощью. Это делают во время укладки рюкзака в поход, чтобы снаряжение не мешало ходьбе.

Что может понадобиться туристу:

  • компас;
  • GPS;
  • очки от солнца;
  • пластырь;
  • налобный фонарь;
  • спрей от насекомых;
  • еда для стоянки;
  • бутылки с водой;
  • дождевик;
  • ключи от дома или автомобиля;
  • паспорт, наличные деньги, карточки.

Ценные предметы упаковываются в герметичные карманы. К ним доступ посторонним ограничен. Для безопасности делается комплексная упаковка рюкзака в поход, когда снаряжение закрывает деньги или паспорт. Это затруднит их выпадение или кражу.

Навесные и крупногабаритные вещи крепятся к внешней раме, на ремни или специальные застежки. Это могут быть части палатки, большая спальная подушка, стол и стул для будущего лагеря, палки для ходьбы. При планировании похода в горы берут ледоруб, скобы, альпинистское снаряжение.

Во многих моделях есть специальные петли для снаряжения, крепежные детали или другие функции для фиксации предметов. Для переноса снаряжения, которое не помещается в мешок, делают укладку рюкзака в поход, используя внешние модули.

Как поднять загруженный рюкзак

Общей ошибкой, которую делают новички – это попытка поднять груз только плечевым ремнем. Это приводит к повреждению и преждевременному изнашиванию модели, затрудняет контроль за рюкзаком, когда пытаетесь одеть его за спину.

Вместо этого выполните такие действия, которые позволят одеть даже сильно груженную модель на спину без посторонней помощи:

  1. Ослабьте все ремни, чтобы можно было поднять.
  2. Поставьте груз в вертикальное положение.
  3. Станьте рядом с задней частью, ноги расставлены, колени согнуты.
  4. Возьмите верхний ремень – это петля лямки в верхней части на рюкзаке.
  5. Поднимите груз до бедер, держите руку на петле тяги для контроля.
  6. Проденьте через руку на плечо одну лямку, пока плечо не будет закрыто.
  7. Положите вперед и откиньте рюкзак на спину. Проденьте руку, которая фиксирует петлю, через другой плечевой ремень.
  8. Сделайте подгонку лямок, пристегнитесь

Важно – подобные действия придется делать несколько раз во время самостоятельного путешествия. Поэтому лучше попробовать это дома, чтобы в походе не возникло трудностей.

Обновлено

как уложить в поход и ничего не забыть

Для начинающего туриста, как правило, в неподходящий момент возникает вопрос: как же всё-таки собрать и укомплектовать рюкзак так, чтобы внутри ничего не перемещалось и не звенело, и нужные вещи были всегда доступны.

Кроме того, нужно знать, как ничего не забыть в поход. Важен и финальный вес полностью укомплектованного рюкзака, ведь от этого зависит, будет ли нам с ним удобно в походе. Укладка рюкзака и будет ключевой темой в этом материале — попытаемся разобраться в деталях.

Правильная укладка рюкзака для похода

Если правильно уложить рюкзак для похода, можно значительно снизить физические усилия, затрачиваемые путешественником, что позволит экономить столь нужную энергию для и без того непростого пути (рисунок 1).

В первую очередь необходимо определить список нужных вещей, которые потребуются в походе:

  1. Палатка, спальный мешок.
  2. Дождевик, тёплый свитер.
  3. Несколько пар запасных футболок и носков, одежда по сезону, плавки или купальник, запасная обувь.
  4. Казанок, посуда, столовые приборы.
  5. Средства гигиены, куда входят шампунь, мыло, зубная щётка и паста. Для девушек – средства женской гигиены.
  6. Салфетки, туалетная бумага.
  7. Аптечка.
  8. Деньги и документы.
  9. Спички, нож, фонарь, компас и т. д.
Рисунок 1. От качества укладки рюкзака будет зависеть комфорт во время похода

Глядя на весь этот список, у неопытных путешественников голова начинает идти кругом, ведь непонятно, как всё это уместить. Однако в этом нет ничего сложного. Если придерживаться алгоритма, то это, и даже больше, можно плотно и комфортно уложить в туристический рюкзак.


Укладка рюкзака в поход

Вместо того, чтобы впопыхах складывать вещи, лучше остановиться и разложить отобранные предметы на полу по размеру и массе. В результате должно получиться три группы предметов: тяжёлые, средние и лёгкие (рисунок 2).

Как собрать рюкзак в поход?

Собраться в поход и уложить все вещи в рюкзак – не такое простое дело, как кажется на первый взгляд. Нужно взять именно те вещи, которые понадобятся. Лишних предметов быть не должно, но нехватка чего-нибудь в лучшем случае доставит массу неудобств. Какие секреты и хитрости существуют при заполнении рюкзака и что взять, чтобы было вдоволь, но нести не слишком тяжело? Читайте далее советы опытных путешественников.

Правила укладки рюкзака для похода

укладкаукладкаСборы начинаются не в день выхода и не вечером накануне, ведь всё нужно тщательно выверить. Понадобится не менее нескольких дней.

Сначала турист должен продумать, какие из вещей ему могут понадобиться. В расчёт принимается время года, местность для похода, продолжительность, особенности погодных условий. Затем стоит записать на отдельном листе по пунктам всё необходимое, что собираетесь взять. Отведите место для сборов и складывайте туда вещи и предметы для путешествия, попутно вычёркивая их из списка. Возможно, некоторые пункты со временем добавятся, а от некоторых вещей вы решите отказаться.

После того как всё будет сложено вместе, разделите вещи на несколько категорий:

  • лёгкие,
  • среднего веса,
  • тяжёлые.

Это нужно для распределения их внутри рюкзака с наибольшим удобством в перемещении. Для лесного похода снизу кладут средний вес, потом тяжёлый, а только наверх – лёгкий. Такая укладка удобна тем, что груз не тянет к земле, не раскачивает туриста при ходьбе, а прилегая к спине, совпадёт с центром тяжести, и позволяет передвигаться максимально комфортно.

Собираясь покорять горы, рюкзак следует укладывать по-другому: от самого тяжёлого груза снизу до самого лёгкого наверху. Это объясняется тем, что у взбирающегося вверх туриста туловище невольно наклоняется вперёд. Соответственно, основная тяжесть в центре спины будет раскачивать его в стороны.

Важно! Собирая рюкзак, помните, что для пеших путешествий есть ограничения по весу: не нагружайте его более чем на треть ваших реальных килограммов.

Уложить снаряжение нужно таким образом, чтобы форма рюкзака стала правильной, и он не тянул вниз или вбок, а внутри ничего не стучало, не впивалось в спину. При этом вы должны иметь возможность быстро извлечь необходимый предмет, не перерывая всё помещённое в сумку.

вещивещи

Необходимые вещи для похода

Перечень одежды, продуктов и снаряжения зависит от личных предпочтений и особенностей похода (время года, продолжительность, местность). Но основные вещи можно представить следующим списком:

  • походникпоходникглавная вещь в походе – это палатка. Решите вопрос с товарищами о том, кто понесёт её, а кому достанутся аксессуары;
  • не менее важен спальный мешок, который выбирают по росту с учётом температуры;
  • пенка (коврик для ночлега) – лёгкий и удобный аксессуаар, который не позволит замёрзнуть ночью в любую погоду;
  • накидка-дождевик, рассчитанная на туриста с объёмным рюкзаком;
  • пара обуви для смены на привале. Она позволит отдохнуть вашим усталым ногам;
  • в походе нужна запасная одежда – 1–2 пары штанов, 2–3 пары носков;
  • не обойтись и без тёплых вещей – захватите с собой кофту или свитер и обязательно шерстяные носки;
  • если поход продолжительный, нужна будет сменная одежда – 2–3 пары футболок и нижнего белья;
  • летом пригодятся лёгкие брюки (шорты) и купальный костюм;
  • не путешествуют без посуды — возьмите с собой кружку, ложку, котелок, чайник;
  • не забудьте о средствах личной гигиены – мыле, зубной щётке и пасте;
  • необходимые мелочи: спички, компас, фонарик, бинты, средства от комаров и клещей;
  • аптечка с лекарственными средствами первой необходимости;
  • набор продуктов питания и консервов;
  • деньги и документы.

Важно! Укладывая вещи, помещайте их в отдельные пакеты. Это облегчит их поиск и извлечение, а также сохранность и дополнительную защиту от влаги.

Пошаговая укладка рюкзака туриста

  1. походный рюкзакпоходный рюкзакСначала размещаем объёмные нетяжелые вещи: обычно это спальный мешок;
  2. после этого раскладываем рюкзак на столе и укладываем мягкий слой, который будет соприкасаться со спиной. Он должен равномерно распределяться, иметь достаточную толщину, чтобы не давить на позвоночник. Это может быть пенка (туристический коврик) или сменная одежда, которая не нужна на протяжении дня;
  3. на созданный мягкий слой помещаются тяжёлые вещи: запас продуктов и консервов;
  4. на оставшемся месте размещаются посуда, запасная обувь, средства личной гигиены;
  5. самый верх и наружные карманы заполняются предметами, которые бывают часто нужны: средство от комаров и клещей, спички, аптечка, карта, фонарик, дождевик. Фотоаппарат всегда должен быть под рукой, его размещают либо здесь, либо на груди, поясе;
  6. бутылку или флягу с водой поставьте в боковой наружный карман. Освежаться можно часто, а каждый раз всё развязывать и расстёгивать неудобно и по времени неэкономно.

Важно! Перед заполнением рюкзака вставьте внутрь обычный пакет для мусора. Он создаст дополнительный защитный барьер для влаги извне.

Закономерен вопрос – куда же разместить палатку. Здесь нет единого мнения: кто-то ратует за то, что палатка и некоторые вещи можно прикрепить снаружи, другие говорят о неудобстве передвижения с прицепленным и болтающимся снаряжением, которое затрудняет передвижение в лесу между кустами и деревьями. Выбрав второй вариант, размещайте её в центре рюкзака, вместе с тяжёлыми вещами.

Подпишитесь на наши Социальные сети

Поделиться в соц. сети

Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter. Мы все исправим!

Как правильно уложить рюкзак

1. В низ рюкзака кладутся лёгкие, но объёмные вещи: спальник, тёплая одежда.

2. Самые тяжёлые вещи следует расположить ближе к спине. Как правило, это консервы, альпинистское железо или запас воды.

3. Палатка, сменная одежда, самонадувающийся коврик, т.е. все остальное снаряжение размещается с наружной стороны внутри рюкзака. Наиболее нужные и хрупкие вещи, например аптечка или горючее, укладываются выше.

4. Все часто используемые вещи укладываются в верху рюкзака. Это могут быть посуда, теплая кофта. То есть это те вещи, которые Вы используете на каждом привале.

5. Документы, деньги, телефон и другие ценные и не большие предметы лучше помещать в герметичный мешочек во избежание намокания и расположить во внутреннем кармане клапана. Вещи, которые Вы используете постоянно: горелки, спички, нож следует положить в верхний клапан, чтобы их можно было вытащить в любой момент, даже во время движения.

6. Трекинговые палки, стойки от палатки можно закрепить по бокам рюкзака при помощи боковых стяжек и карманов. В боковом кармане удобно разместить флягу для питьевой воды. Каремат цепляется сбоку или сзади рюкзака, но надо помнить — чем больше ширина рюкзака, тем труднее Вам идти по узкой лесной тропе, чем больше снаряжения навешено сзади рюкзака, тем больше рюкзак будет отбрасывать Вас назад.

7. Накидку от дождя на рюкзак лучше одеть сразу. Она защитит рюкзак от грязи, выгорания прямыми солнечными лучами, а также от намокания при дожде. Если у Вас каремат закреплен снаружи рюкзака и Вы идете в лесу, она сбережет его от повреждений мелкими ветками и сучками.

8. Ледоруб закрепляется на внешней стороне рюкзака при помощи специальных петель.

9. Каску можно положить во внутрь рюкзака в верхней части или закрепить на пауке или стропе.

10. Фонарик, гигиеническую помаду удобно держать в поясном кармане.

Вы должны постараться уложить все вещи во внутрь рюкзака. Закрепленные снаружи предметы могут потеряться или порваться о камни и сучья, а также разлететься на значительном расстоянии, если Вы уроните рюкзак на склоне. Ношение снаряжения в руках категорически запрещено.

Вес рюкзака не должен быть больше 1/3 от веса тела туриста. Максимальный веса женского рюкзака для длительных простых походов не должен быть больше 20 кг., мужского — 25 кг.

Модели с мягкой спиной укладываются аналогичным образом с той лишь разницей, что перед укладкой следует обеспечить жесткость спины свернутым в рулон кариматом или сидушкой.

Умение укладывать рюкзак — основа успешного похода

Неправильная укладка

Привет.

В статье Какой рюкзак выбрать пешему туристу мы определились с выбором верного помощника. Подобрали его тип, объем, другие элементы, которыми он должен быть оборудован и на основании всего этого наконец-то совершили долгожданную покупку.

Отлично! Полдела сделано…

Для того чтобы после похода у Вас сохранились только приятные впечатления, осталось научиться правильно укладывать рюкзак и подгонять его под себя.

Правильная укладка подразумевает под собой такое распределение вещей в рюкзаке, при котором основной вес находится в области лопаток, как можно ближе к спине.

Почему именно так? Потому что человек так устроен, что наибольшую вертикальную нагрузку, без ощущения явного дискомфорта, позвоночник выдерживает именно в этом месте.

Если вес будет находиться намного выше лопаток, то при наклоне вперед вы можете ненароком «погнуть» себе лицо об землю 😉 , если ниже – вас будет заваливать назад, нарушая природную осанку.

Чем дальше вес будет находиться от спины, тем сильнее вы оттяните плечи и быстрее устанете.

Прежде чем начинать упаковывать рюкзак нужно ослабить все лямки и боковые стяжки. При необходимости расстегнуть внутреннюю перегородку нижнего отделения.

Распределение веса в рюкзаке

Распределение веса в рюкзаке

Примерный вариант укладки рюкзака такой:

На самое дно укладываются относительно легкие и объемные вещи: спальный мешок, теплая одежда, вещи которые не понадобятся до привала (нижнее белье, сменная обувь, и т.д.).

Все снаряжение укладывается максимально плотно, чтобы не осталось пустых областей.

Следующими в очереди на укладку идут самые тяжелые предметы: основной запас воды, банки с консервами, крупы, упакованные в пластиковые бутылки или гермомешки. Все это располагается как можно ближе к спинке рюкзака.

На саму спинку изнутри лучше положить что-нибудь мягкое, особенно если рюкзак не имеет жесткого каркаса. Для этих целей часто используют каримат, вставленный в рюкзак в виде большой трубы, которая оборачивает собой тяжелые предметы, не позволяя им давить на спину.

В той же области, но ближе к наружной стороне рюкзака, укладываются палатка (без чехла, сложенная прямоугольником), сменная одежда и другие не часто используемые вещи: полотенце, туалетные принадлежности, ремонтный набор и т.д.

Еще выше укладываются посуда, горелка, баллоны с газом, аптечка, дневной перекус и небольшой запас воды. Тут тоже действует правило: все тяжелое – к спине.

На самом верху размещаются самые необходимые предметы снаряжения: туалетная бумага, ветровка, дождевик, фонарь.

Затяжка поясного ремня

Затяжка поясного ремня

Ценные, но практически не нужные в походе предметы, такие как документы, деньги, и прочие мелочи, хорошо упаковываются в непромокаемые пакеты и укладываются во внутренний карман клапана.

Туристические карты, компас, GPS-навигатор, спички, солнцезащитные очки, средства от укусов насекомых размещаются в наружном кармане клапана или других наружных карманах. Те, которые боятся намокания – в герметичных пакетах.

После заполнения внутреннего объема рюкзака все это добро нужно утянуть компрессионными ремнями. Это делается для того чтобы рюкзак стал монолитным и ничего внутри него не перекатывалось, не тарахтело и не грюкало.

Длинные элементы снаряжения (дуги от палатки, трек-палки) крепятся по бокам рюкзака с помощью лямок и строп.

Если каримат не был вставлен внутрь рюкзака, можно закрепить его сверху на клапане  или снизу на днище (при наличии креплений, конечно).

Однако лично я противник наружной обвески. При таком размещении увеличивается поперечный размер всего снаряжения, что доставляет неудобства при движении через густой кустарник или при перевозке в транспорте, и в дополнение ухудшает устойчивость туриста.

Подтягивание оттяжек плечевых лямок

Подтягивание оттяжек плечевых лямок

Помнится в своем первом походе, я привязал к рюкзаку 5-и литровую баклажку с водой. Вот уж весело было. В движении она раскачивалась из стороны в сторону, и, входя в резонанс с шагами, старалась завалить меня на бок.

Наконец-то рюкзак собран, осталось отрегулировать его под себя и можно отправляться в дорогу.

Надеть собранный рюкзак — дело не хитрое. Нужно приподнять его за ручку или плечевые лямки на полусогнутое бедро спинкой к себе, а затем, просунув руку в одну из лямок и слегка наклонившись, закинуть эту лямку на плечо.

С небольшим поворотом корпуса и переносом веса рюкзака на нагруженное плечо, переместить его вес на спину, одновременно закидывая другую лямку на свободное плечо.

Затем, слегка нагнувшись вперед, нужно застегнуть поясной ремень, расположив его на бедренных костях. Сделать глубокий вдох и затянуть ремень.

Подтяжка регулировочных ремней

Подтяжка регулировочных ремней

Силу затяжки выбирайте такой, чтобы примерно 70% веса переместилось с плеч на бедренную зону.

Теперь подтяните оттяжки плечевых лямок так, чтобы они плотно (но не туго) прилегали к плечам, при этом брали на себя около 30% веса рюкзака.

И на последнем этапе подтяните (или ослабьте) регулировочные ремни плечевых лямок для более удобного распределения нагрузки на спину. Для каждого человека этот параметр индивидуален, поэтому наблюдайте за своими ощущениями.

На этом рюкзак уложен и подогнан под особенности фигуры. Если Вы уложили его придерживаясь моих рекомендаций, Вам гарантирован минимум дискомфорта в походе и максимум приятных впечатлений.

Удачного путешествия!

Интересное видео по теме:

И еще одно видео:


P.S. Если у Вас появились вопросы после прочтения статьи, не стесняясь задавайте в комментариях.

P.P.S. С темами которые будут раскрыты в ближайшее время, Вы можете ознакомиться на этой странице.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Как правильно уложить рюкзак? — Всё о выживании

Как правильно уложить рюкзак?

Приветствую народыч ! 

Меня давно не было на данном сайте и вот я вернулся так сказать. 

Сразу прошу не бить сильно т.к. эта статья копия =D

ССЫЛКА = https://vk.com/strivingtosurvive?w=wall-51751836_3665

Как правильно уложить рюкзак?

Правильно уложить рюкзак не так просто. Об этом вам поведает любой, кому приходилось хотя бы раз нести за плечами этот груз. Многое в этом случае зависит от конструкции рюкзака.
Как известно из физики, чем ближе груз располагается по отношению к центру тяжести тела, тем проще его нести. Поэтому наиболее выгодны модели небольшой ширины, снабженные широкими плечевыми ремнями.
Правильная укладка рюкзака выглядит следующим образом: тяжелые предметы размещают внизу и посередине, к спине лучше положить что нибудь мягкое, например спальный мешок.
Предметы, которые легко мнутся и ломаются, кладут на самый верх. Документы, медикаменты и прочие нужные мелочи раскладываются по карманам. Все предметы укладываются плотно, чтобы вещей вошло как можно больше. Каждую группу вещей лучше разложить по отдельным плотным пакетам. Чем меньше предметов в каждом пакете, тем проще потом отыскать нужное. Сыпучие продукты (сахар, крупа, сухое молоко) удобно переносить в бутылках из пластика, поскольку пакеты легко повредить.

Каждый любитель пеших походов имеет свои секреты того, как укладывать рюкзак для долгого пути.

Перед тем как приступить к укладке, нужно расстегнуть все кармашки и положить рюкзак на пол, лямками вниз. Потом аккуратно раскладывают по тыльной стороне спальный мешок, а на дно помещают пакет с одеждой, которая не понадобится в первые часы похода.Поверх этого пакета можно укладывать металлические банки с консервами.

Миску, кружку, ложку и прочие металлические предметы лучше разместить в разных частях рюкзака, чтобы при ходьбе они не стучали друг о друга. Постарайтесь плотно заполнить каждую свободную щелочку, чтобы вещи не смещались при тряске. Самые тяжеловесные предметы укладывают таким образом, чтобы их вес приходился на зону между лопатками.
На самый верх укладывают продукты, которые могут помяться и раскрошиться и предметы первоочередной надобности, например ветровка или туалетная бумага. Не забывайте заполнять углы рюкзака, это обеспечит его плотное прилегание к спине.
После того как будет закончена укладка рюкзака, его необходимо правильно подогнать под себя.

При всем желании отдыхать с максимальным комфортом, не следует превращать себя во вьючное животное. Иначе, никакие инструкции о том, как укладывать рюкзак, не помогут. Его попросту невозможно будет поднять. Скажем сразу – лишняя техника в походе ни к чему. Даже самый легкий ноутбук за долгий путь покажется неподъемным грузом. Не лучше ли сразу оставить его дома.

Некоторые опасливые туристы берут с собой в дорогу горы медикаментов. Читая рекомендации в интернете, можно действительно превратиться в переносную аптеку. Но задумайтесь, ведь чаще всего эти списки составляются совсем с другой целью, лишний раз прорекламировать то или иное средство. Поэтому в выборе препаратов руководствуйтесь реальной необходимостью.
Милые барышни очень любят захватить в поход косметику, кремы, гели и прочую, ненужную в лесу или горах парфюмерию. Учтите, в походе мужчины больше оценят не внешний вид, а умение переносить сложности. Уж если совсем не умеете обходится без ухаживающих средств, используйте мини – варианты косметических продуктов.

Чтобы уменьшить объем переносимого груза, замените хлеб сухарями, а фрукты – сухофруктами. И заранее договоритесь со спутниками, чтобы распределить все необходимое равномерно между всеми участниками похода.

Спасибо за внимание.

90000 How to Pack a Backpack: 5 Essential Tips 90001 90002 Packing a backpack is a distinctly different skill than packing a suitcase. For starters, the weight of your bag matters a lot more when you’re carrying it on your shoulders rather than dragging it along behind you. And because most backpacks have one large compartment that can only be accessed from the top, putting things in the wrong place in a backpack can lead to major inconveniences later. (Who wants to dig for their passport under a pile of dirty laundry?) That’s why it’s important to know how to pack a backpack the smart way.90003 90002 Whether you’re packing for a camping trip or a month of bouncing from one European hostel to another, these tips will teach you how to pack a backpack without wasting space or risking personal injury. 90003 90006 90007 Start with the Right Backpack 90008 90009 90002 Some backpacks come with wheels so you do not have to carry them on your shoulders at all times; others transition into duffel bags that make it easier to access the main compartment of the backpack, such as these hybrid duffel backpacks.Depending on your itinerary and packing style, one of these options might be more useful to you than a regular top-access backpack. If you’ll be outside for prolonged periods of time, you might want a waterproof backpack to protect your stuff. 90003 90002 No matter which type of pack you choose, put some weight in it when you try it on to make sure it’s comfortable on your body. Do the straps adjust enough to let you position the pack in the right place for your height and center of gravity? Are the shoulder straps well padded, and do they stay in place as you move? Is there a waist strap to help you handle heavier loads? 90003 90002 Never bring a brand-new backpack on a trip without road-testing it at home first.90003 90006 90007 Minimize Your Load 90008 90009 90002 I once unexpectedly had to hike all the way up to one of Tuscany’s hill towns with a huge pack on my back because the local bus drivers were on strike. As I sweated my way up the hill, I regretted every single «just in case» item I’d thrown into that increasingly heavy backpack. Did I 90021 really 90022 need that spare pair of shoes? 90003 90002 Before you start loading up your backpack, lay out everything you want to bring and consider whether you truly need it.For example, will you have the opportunity to do laundry at any point during your trip? Doing so can help you cut down your wardrobe significantly. If you’ll be out in the wilderness, can you eliminate bulky jeans in favor of lightweight, water-resistant hiking pants? Can you pack a compact, quick-drying towel instead of a full-size version? 90003 90002 Keep in mind that you might be able to shed a little weight by removing extras from the pack itself. For example, some packs have a metal frame you can remove if you feel more comfortable without it or do not need it for a particular trip.Frames are most useful for heavier loads, as they help distribute the weight more comfortably. 90003 90002 Once you think you’ve got everything you need, load up your backpack and walk a few blocks with it on your back. Too heavy? Return home and cut a few more items. 90003 90006 90007 Put Everything in the Right Place 90008 90009 90002 To avoid injuring your back or having your load pull you off balance, put heavy items in the vertical center of your pack and as close to your back as possible.That means putting some lighter items at the bottom, such as a sleeping bag or clothing, and then using the middle of the pack for heavier things like a laptop or cookware. Wrap awkwardly shaped items with clothes so you do not end up with anything poking painfully into your spine. 90003 90002 When deciding what to put where, keep in mind how soon you’ll need each item. Anything to which you want quick access-think sunscreen, a rain jacket, or snacks-should go either in the small pockets on the outside of the bag or at the very top of the main compartment.90003 90002 Packing cubes can be useful in keeping your clothes organized, especially in larger backpacks where it’s easy to lose track of things. They can also add a little shape and structure to your bag. Consider grouping similar items, such as toiletries, cooking utensils, or underwear, together in either a single packing cube or plastic bag. 90003 90006 90007 Compress Your Load 90008 90009 90002 A well-compressed pack is easier to carry, so do not let your stuff take up more space than it needs to.For example, you can fill shoes with socks and store food inside your cooking pot. You may also want to experiment with rolling vs. folding to determine which way lets you fit more clothing into your pack. (You might be surprised.) Once you’ve got everything in, use the backpack’s external straps to compress the bag as tightly as possible. 90003 90002 Items that do not fit inside the pack can be clipped to carabiners on the outside, but try to avoid this when you can; hiking poles, reusable water bottles, or other items dangling from your pack can pull you off balance or get caught on branches along the trail.Consider hiking poles that you can collapse and store easily between uses. Again, the more compact you can make your pack, the more comfortably you can carry it. 90003 90006 90007 Protect Your Pack from the Rain 90008 90009 90002 Hiking in the rain is a bummer; not having any warm, dry clothes to change into after hiking in the rain is even worse. That’s why you’ll want to make sure your backpack is as waterproof as you can make it. Some backpacks come with built-in rain covers, but if yours does not, you can buy a separate one.90003 90002 Another option, endorsed by experienced hikers: Line your bag with a trash compactor bag. 90003 90002 What are your top backpack packing tips? Leave your ideas in the comments below. 90003 90006 90007 More from SmarterTravel: 90008 90009 90002 90021 Follow Sarah Schlichter on Twitter 90022 @TravelEditor 90021 for more travel tips and inspiration. 90022 90003 .90000 How to Pack a Carry-on Like a Pro (Backpack or Suitcase) 90001 90002 90003 «It’s too heavy …» 90004 90005 90002 90003 «I can not make everything fit inside …» 90004 90005 90002 90003 «It’s uncomfortable to carry!» 90004 90005 90002 If you ever had these thoughts when packing your carry-on, you’ve been doing it all wrong. 90005 90002 Packing a carry-on for a trip may not seem like a big deal. Yet that «no-brainer» step of your journey is actually crucial to its success. 90005 90002 In this comprehensive guide, I will give you some general advice applicable no matter the kind of luggage you’re traveling with, including my best packing tips for carry-on luggage.90005 90002 I will detail exactly how to pack you’re a carry-on for a week or so, both for backpackers and suitcase-lovers. You will also find a list of useful items that you should bring along. 90005 90002 90003 90024 Ready for take-off? 90025 90004 90005 90002 90005 90030 General rules whether you’re packing a suitcase or a backpack 90031 90032 Bigger is not always better 90033 90002 Choose the size of your backpack carefully: you may think that the larger, the better because you’ll be able to bring more stuff.Halfway through your journey, when you realize how heavy the load is and you have no other choice but to keep going, you might revisit the genius of that idea. Instead, you’re just likely to pack unnecessary items. 90005 90002 In this regard, do keep in mind that your airline most likely sets a luggage allowance for your carry-on: 90024 make sure that you check the maximum size and weight that you’re entitled to 90025. Although it might seem like a constraint, take it as an opportunity for you to bring only what is necessary.My 40 liters backpack does the job really well, whether I’m leaving for 2 days or 2 weeks. 90005 90002 Bottom line: you do not want to overpack: it’s one of the biggest mistakes you do not want to make. 90005 90032 For clothing, less is more 90033 90044 Be (a little) dirty 90045 90002 Do not rush head down, take the time to list everything you need first. 90024 Lay down all the clothes you want to bring … and cut it in half 90025. 90005 90002 Chances are, you will not need everything. And I’m not saying this only because I’m French, but it’s completely fine to wear twice the same t-shirt or even underwears.It will be your dirty secret. 90005 90002 If you can not decide which clothes to leave behind, try to picture which items you can mix together to create a brand new outfit for every day or so. It’ll give you the feeling that you’re changing every day. 90005 90002 For instance, go for rather neutral colors like black or gray and a couple of more colorful items. Forget clothes you would wear only once during your trip. Plus, it will be less obvious that you’ve been recycling your clothes on the pictures you will take! 90005 90044 And play it smart 90045 90002 Keep in mind that depending on the kind of trip you’re planning, getting access to a washing machine or even a simpler way to clean up your clothes could prove complicated.Taking that into account, do not bring your brand-new clothes: take some items that can suffer a bit. 90005 90002 90005 90002 90003 Pro tip 90004: 90024 Consider packing even fewer clothes and buy some once you’re there, especially if you’re traveling to a cheap country! 90025 Not only will you be less likely to be branded a tourist once you’re dressed as the locals, these items will also be souvenirs after your trip! Just anticipate and keep a bit of free space in your luggage (in this situation, that’s acceptable).90005 90032 The 1 to 6 rule 90033 90044 The classic one 90045 90002 I bet that if there’s anything that will stick in your head after reading all of this, it’s this amazing rule that was detailed on Lifehacker. Wherever you go, if you want to leave with one piece of baggage only (whether it’s a backpack or a luggage), follow the 1-2-3-4-5-6 rule. Bring: 90005 90074 90075 1 hat 90076 90075 2 pairs of shoes 90076 90075 3 pairs of pants 90076 90075 4 shirts 90076 90075 5 pairs of socks 90076 90075 6 pairs of underwear 90076 90087 90002 90003 90024 Mind.Blown. 90025 90004 90005 90044 My revised packing recommendation 90045 90002 It might not seem like much, but it’s actually more than enough, especially for a trip shorter than a week. To be honest, my own packing list is even shorter: 90005 90074 90075 1 hat 90076 90075 1 pair of shoes (with the ones you’ll wear for the airport, that’s enough) 90076 90075 1 hoodie or sweater 90076 90075 2 pairs of pants (or 1 pair of pants + 2 pairs of shorts, depending on the season) 90076 90075 4 t-shirts 90076 90075 4 pairs of socks (easy to wash and dry, you do not need more) 90076 90075 4 pairs of underwear (same as for the socks) 90076 90087 90002 It sure is less sexy and harder to remember, but I found that 90024 it really is a perfect combination 90025.You’re most likely not going to the airport naked anyway, so if you’re scared of not bringing enough, add another layer on you — but pack no more than this. 90005 90032 Space-saving techniques 90033 90044 They see me rollin ‘90045 90002 First, forget your summer job in a clothing store where they taught you how to nicely fold every item for the customer. What you want to do is to roll your clothes, not fold them. It is by far 90024 the most popular space-saving technique 90025, and for a reason.I found out on Lifehacker the best one out there is the 90024 Army roll 90025: 90005 90128 90129 90002 Fortunately, there is also 90024 an Army technique to roll jeans (and pants in general) 90025: 90005 90134 90129 90002 Both of these videos have changed my approach to packing and I have no doubt that it will have the same impact on you! 90005 90044 Who needs air? 90045 90002 Invest in a couple of 90024 compression bags 90025. The best part of this brilliant invention is that it acts not only as a space-saver but also as protection in case of a leak in your carry-on.Backpacker highlights how useful they are to slim down puffy items such as sleeping bags. 90005 90002 90024 Do not hesitate to push 90025: the more compact it is, the more pleasant to carry the luggage is, especially for backpacks, because you will not fill your items moving around as they please inside. Plus, it simply gives you more room for the rest. 90005 90002 Think of yourself as an ambitious Tetris player: you know how frustrating it is when there’s a small empty space in the middle of an otherwise well-cemented brick wall? The same goes for your backpack: 90024 every little space should be filled with something 90025.A classic hack consists of storing your socks inside your shoes. 90005 90032 Go digital 90033 90002 It might be tempting to bring a book to pass the time, or maps to prepare your trip. But you’re better off with your small and space-saving smartphone (with the best travel apps). You can download maps just as easily as ebooks now. 90005 90032 Forbidden items 90033 90002 Be sure to check the airline’s website before packing to avoid bad surprises at the airport if you want to go through security quickly.First, remove all liquids above 100 ml (or freeze them so that they can pass through security). Then, although it seems obvious, do not even think about bringing your favorite Swiss-army knife: no matter the emotional attachment, the security agents will take it from you. The same goes for all dangerous items. 90005 90002 Here’s an infographic with packing tips from the TSA: 90005 90002 90005 90030 How to pack a carry-on backpack 90031 90002 Using a backpack as a carry-on is way more convenient than using a suitcase in my opinion, because you do not have to roll it and you still have your hands free when carrying it.Packing a carry-on bag for one week is generally a good idea. Do not aim for longer than that, you’ll have enough with your one-week plan. Trust me. 90005 90002 The folks over at My Open Country wrote a super-detailed guide on how to pack a backpack, so make sure to check it out! 90005 90002 Here’s what you should remember: 90005 90032 Choose comfort over fashion 90033 90002 First off, I assume that if you’re traveling with only a backpack, you’re planning on moving around, not just stay at the same place for a week or more (in other words, you’re a traveler, not a tourist).90005 90002 In that case, 90024 comfort trumps style 90025, especially when it comes to shoes. Wear your comfy (and usually larger) shoes and pack regular ones if you insist on bringing a nice pair along. 90005 90032 Back to basics: ABC 90033 90002 This catchy and easy-to-remember acronym one stands for: 90005 90044 90003 A 90004 ccessibility 90045 90002 As a general rule, 90024 keep all the items that you will need at the airport within reach 90025. That goes for your travel documents as well as your electronic devices, which will have to be taken out for the security check.You can also check out these airport tips to make your trip easier. 90005 90044 90003 B 90004 alance 90045 90002 It might not seem like much but it can make a huge difference in terms of comfort. If you neglect balance, although you might not realize it right away, your back will hurt when you take your backpack off. 90005 90044 90003 C 90004 ompression 90045 90002 No space should be left unoccupied, except if you’re planning on bringing back some clothes or souvenirs from your trip. I detailed how to make the most of your backpack’s capacity below.90005 90032 Plan for a strategic internal organization 90033 90044 How to spread the weight … 90045 90002 The idea is to keep your center of gravity as stable as possible and make the backpack as maneuverable as you can. Therefore, 90024 the heavy gear should be placed closer to you 90025, halfway through your back. Save the bottom for the lighter gear. 90005 90002 Regarding balance, aim for an even right-left distribution of other medium-weight items that will act as stabilizers. Spread them throughout your backpack to fill the space as much as possible and finish with small and flexible items wherever there is room left.90005 90002 90005 90044 … while keeping accessibility in mind 90045 90002 You probably will not need your towel or sleeping bag at the airport — except if your flight is delayed or canceled, in which case ClaimCompass can help you as well. 90024 Put them at the bottom, where they can also absorb shock 90025 in the eventuality that your backpack falls down. 90005 90002 On the contrary, keep the travel documents in a small pocket. Your electronics should be close to your back: first, because they’re likely to be heavy and second, you’ll need to take them out at least once for security.90005 90032 How to hoist your backpack 90033 90002 With the carry-on weight limit, your backpack should not be too heavy. Still, if you want to pass for a savvy traveler, 90024 do not carry your backpack as you would a classic bag 90025. Instead, 90005.90000 How To Pack A Backpack For Hiking 90001 90002 Have you ever wondered how to pack a backpack like a hiking pro? Sure, everyone can stuff their gear into a bag but learning how to load a pack has some big rewards. 90003 90002 For one is you’ll be much more organized on the trail. Since you’ve made an effort to put each item in its place, it will be easy to find what you need when you need it. And two, your bag will be much more comfortable to carry because you would have distributed the load.90003 90002 If you’re struggling with packing your backpack, do not worry, that’s why we’re here. One of our big goals at The Adventure Junkies is to give you the resources you need to enjoy yourself on the trail. 90003 90002 90003 90010 WHAT TYPE OF BACKPACK SHOULD YOU PICK? 90011 90012 Before we get into the details of loading up your pack you need to ask yourself a simple question: What type of backpack do I need? This core question can only be answered by imagining what you want out of your trip.Is it going to be a morning stroll, a full-day hike or a multi-day adventure? 90003 90012 To learn more, check out our article about how to choose a backpack for hiking. In that article, we show you everything you need to consider when choosing the right pack for your adventure. 90003 90012 90003 90010 LAY EVERYTHING OUT 90011 90012 The first tip given by the folks over at Backpacker.com is to lay out everything you want to bring in front of you. Spreading out all your gear gives you a good overview of what you plan to take.You can then begin to visualize where you’ll put your gear and come up with a packing strategy. 90003 90012 Another useful tip is to take a closer look at the clothing you’re planning to pack. A common hiking newbie mistake is to overpack. Trust us, you will not need as many pieces of clothing as you think you might. Base layers and wet-weather gear are necessities, pretty much all else is not. 90003 90012 WildBackpacker.com adds that laying out all your stuff allows you to group gear together into categories such as camping, cooking, clothing.Once you’ve done that you can organize them by weight. We’ll go into more detail why this is important in a moment. 90003 90012 90003 90028 VIDEO: HOW TO PACK A BACKPACK 90029 90012 In this video by Marco Johnson from NOLS (National Outdoor Leadership School) shows you exactly how to pack a backpack. His A-B-C-D-E-F packing principles are especially useful, easy to remember and worth checking out. Watch this great ten-minute video and see how an experienced outdoorsman packs his backpack. 90003 90012 90003 90012 90035 90036 90003 90012 90003 90010 PACK YOUR HIKING BACKPACK — THE SEQUENCE 90011 90028 1.PACK THE BOTTOM OF THE BACKPACK 90029 90002 Now it’s time to pack your backpack. Let’s start from the bottom and work our way up. 90003 90002 So, what should we pack first? 90003 90002 Since things at the bottom of your pack are the hardest to get to we’re going to start with what we will not need during the day. This is typically camping gear. 90003 90002 The first thing to go into your backpack-and the last thing to come out-is your sleeping bag. Make sure you store your bag in a dry bag to make sure it will not get wet if you set your pack on wet ground.90003 90012 Now let’s pack the rest of our camping gear, such as a sleeping pad and a pillowcase, around your sleeping bag. If you have a bulky sleeping pad like the Therm-a-Rest Z Lite, you can save space by strapping it onto the outside of the pack. In general, all camp gear goes in the bottom of your backpack except for your headlamp or flashlight. 90003 90002 As you’re loading your pack, keep weight distribution in mind. Put lightweight gear in the bottom of your backpack. The heaviest things should be as close to your back as possible and in the middle of your backpack.90003 90012 90003 90028 2. PACK THE MIDDLE OF THE BACKPACK 90029 90012 Now that we’ve got the bottom of our packs loaded, let’s pack the middle. Put heavy gear right on top of your sleeping and camping gear. Think cooking stoves, food, extra water and pots and pans. 90003 90012 Are you worried about packing your food next to your cooking gear? REI offers a useful tip, when packing fuel, make sure to place it below your food in case it spills. Another option is if your backpack has side pockets, pack your fuel in them.90003 90002 The trick is to figure out how to pack your backpack so that it is well balanced, with a stable center of gravity. How do you do that? Keep heavy things away from the outside, bottom and top of your backpack. 90003 90002 Once you’ve packed your heavy things, you can fill up any leftover space with lighter items such as a rain fly, tent body, and clothes. P.S: Wrapping your clothes in your tent body, incidentally, also helps to keep them dry. 90003 90012 If you’re heading into bear country, always bring a bear canister.You should also pack this among your heavy stuff, close to your back. 90003 90012 90003 90028 3. PACK THE TOP OF THE BACKPACK 90029 90002 Now that we’ve packed the bottom and middle section of the backpack, let’s move on to the top section. 90003 90002 So, what goes into the top portion of your backpack? 90003 90002 Cooking gear, extra layers of clothes and anything else you might need access to during your outdoor trip. This is where you should put your small necessities, such as sunglasses, a first-aid kit, a rain jacket, a compass, and snacks.90003 90002 Sometimes, backpacks come with small zippered pouches on the hip belt. These, along with other external pockets, are also great places to keep small gear and trail food. 90003 90012 90003 90028 4. ATTACH EXTRA GEAR TO THE OUTSIDE 90029 90012 After filling up your backpack, you might still have some gear left. Strap equipment such as hiking poles, tent poles, crampons and ice axes to the outside of your backpack. 90003 90012 90003 90010 MORE TIPS ON PACKING 90011 90002 Make use of all empty spaces in your backpack.Put socks into your spare shoes. Put utensils, matches and other small items in your cooking pots. If carrying one, fill up your bear canister as well. 90003 90002 The key to packing your backpack properly is to keep things that you will most likely need within easy reach. Gear that you plan to use at camp can go somewhere deep inside your backpack. 90003 90012 Almost all backpacks have compression straps. Pull them as tightly as possible to minimize your backpack’s volume and keep everything in place.90003 90012 Not sure what to pack? Check out our multi-day hiking packing list to make sure you do not leave any important gear at home. 90003 90012 Besides these couple of extra suggestions, you should be all set with these tips on how to pack a backpack. Following this packing method, you can head outside with a comfortable and conveniently packed backpack in no time. 90003 90012 90003.90000 How to pack a backpack 90001 90002 The way a pack is loaded will have a big effect on how it feels on your back. If you just cram everything in without thinking about it, you might feel uncomfortable and unbalanced — plus you could end up unloading your entire pack in the rain to get to a jacket you somehow stuffed at the bottom. 90003 90002 Before you start packing, spread everything you plan to take on the floor in front of you. Leave behind the things you may not really need, and remember to include the essentials.If you’re not sure what to take, start with our backpacking checklist or one of our hiking checklists. 90003 90002 Make sure your backpack fits you well — it should feel like an extension of your own body. If you have any questions, stop by your local MEC store for help. 90003 90008 Video: how to pack a backpack 90009 90002 90003 90002 Whether you need to pack your backpack for hiking, camping, travelling, climbing or ski touring, the main principles are the same.Imagine that your pack is made up of three zones: 90003 90002 90015 Zone 1 90016: Put light items, like your sleeping bag, at the bottom. It gives structure to the bottom of the backpack and is a solid base for other items above it. A compression sack can help reduce the size of your sleeping bag.90003 90002 90015 Zone 2 90016: Pack your heaviest items, such as your tent, food for meals, water or climbing gear closest to your back. If you’re using a bear canister to store scented items, this is the zone to put it in. 90003 90002 90015 Zone 3 90016: Place medium-weight or bulkier items toward the top or down the front of the pack. This will likely be things like extra clothing layers, your water treatment system or your first-aid kit. 90003 90002 Your objective is to avoid having a top-heavy pack, which will pull you backwards, or a bottom-heavy pack, which will make you feel like you are being dragged down.Packing heavier items close to your centre of gravity (middle of your back) will keep you balanced and make the load feel more natural. 90003 90008 Tips for packing your backpack 90009 90002 Before you leave the house, weigh your pack.As a general rule, your pack weight should not be more than a quarter to one third of your body weight. Some more tips: 90003 90032 90033 Use your compression straps to bring the load closer to your body and keep everything in place. 90034 90033 Distribute the weight evenly between left and right sides. 90034 90033 Make sure to spread the load across your hiking group (you can divide up your tent into the body, fly and poles so each person can take one part of the tent). 90034 90033 Place frequently used items such as your GPS, map, camera, water bottle, sunscreen or snacks in an easy-to-access place, like side pockets or the top pocket.90034 90033 When you’re hiking on easy terrain, pack heavy items a little higher for better posture. 90034 90033 On harder terrain, putting heavy items lower down helps give you better balance. 90034 90033 Stuff sacks allow you to quickly pack and unpack your gear and find what you need. Super organized people put each category of items (first aid, kitchen, etc.) in different coloured bags to make them easy to spot. Try not to stuff the sacks full, as a little play makes them easier to squeeze into gaps.90034 90033 Use your pots as hard metal stuff sacks to protect delicate items. 90034 90033 Make sure all items that can not get wet are waterproofed (plastic garbage bags are an easy option), and that all liquids are very well-sealed. 90034 90033 Pack your food above your fuel bottle. 90034 90033 Many people will lash on trekking poles or their sleeping pad to the outside of their pack, but do not go overboard — a well-loaded pack should have minimal items hanging off of it. 90034 90055 .

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *