Нажмите "Enter", чтобы перейти к содержанию

Как выбрать ботинки: Как выбрать хорошие ботинки для города

Содержание

Как выбрать ботинки для летнего похода на Кавказ

Направления походов

  • Кавказ
  • Домбай
  • Архыз
  • Приэльбрусье
  • Северная Осетия
  • Ингушетия
  • Безенги
  • Адыгея
  • Дагестан
  • Краснодарский край
  • Кавминводы
  • Абхазия
  • Крым
  • Турция
  • Ергаки
  • Байкал
  • Кольский полуостров

Типы маршрутов

  • Новогодние туры
  • Горные лыжи / сноуборд
  • Майские праздники
  • Проживание в гостинице
  • Палатки, треккинг налегке
  • Походы с рюкзаками
  • Рафтинг

ГлавнаяИнфоПоходное инфоПолезные статьиКак выбрать ботинки для летнего похода на Кавказ

Самое главное в походной обуви – вы должны себя чувствовать в ней комфортно. Поэтому выбору обуви нужно уделить особое внимание.

По виду походная обувь разделяется на:
— полуботинки;
— ботинки.
Отличаются они высотой. Полуботинки не закрывают щиколотку, ботинки могут достигать высоты на 5-10 см выше щиколотки. Какую модель выбрать – личное предпочтение туриста. Но считается, что ботинки надёжней фиксируют голеностоп, что снижает риск вывиха сустава или растяжения сухожилий.

На какие свойства и параметры походной обуви стоит обратить внимание?
1. Сезонность.
Не стоит для походов по летнему Кавказу выбирать массивные с усиленным носком зимние ботинки. Достаточно ботинок, которые классифицируются как «лёгкий трекинг».
2. Размер.
Ботинки должны быть на размер больше, чем обычный размер вашей обуви. Это очень важно минимум по двум причинам: во-первых, после пешего дня ноги «наливаются», а во-вторых, на спуске сильная нагрузка приходится на пальцы ног, которые упираются в носок ботинка. Больший размер ботинка снижает неприятные ощущения от такой нагрузки.
3. Вес ботинок.
Один из самых важных моментов! Если ботинки тяжёлые, то каждый шаг будет даваться вам с дополнительными усилиями, это приведёт к преждевременной усталости.
Оптимальный вес пары ботинок для женщин – 800-1100 грамм, для мужчин – 1000-1400 грамм.

4. Водонепроницаемость. Gore-Tex.
Кавказ – удивительное место, где в наших походах нам часто приходиться утром идти по росе, пересекать ручьи и участки с грязью, дождь в горах – также непредсказуемое явление. Поэтому, выбирая ботинки, отдайте предпочтение тем, которые имеют маркировку «Waterproof». Это означает, что наружная поверхность ботинок имеет специальную пропитку, которая не позволяет влаге проникать внутрь обуви. Но имейте в виду, что с течением времени, под воздействием ультрафиолетовых лучей, вследствие неправильного ухода и сушки, пропитка теряет свои свойства.
Gore-Tex – это торговое название мембранной ткани. Маркировка Gore-Tex указывает на то, что обувь имеет водонепроницаемые свойства.
5. Дышащие свойства обуви.
Паропроницаемость обуви обеспечивают вставки из мембраны. Мембрана выводит лишнюю влагу, которая образуется при ходьбе. Мембранные вставки повышают ощущение комфорта стопы в обуви.
6. Материал поверхности ботинка.
Что лучше сверху: кожа, нубук или замша?
Современная трекинговая обувь изготавливается из натуральных, синтетических материалов или из их комбинаций.
Ботинки из единого куска кожи обладают хорошими водоотталкивающими свойствами, т.к. кожа сама по себе выступает в роли мембраны, но если кожаные ботинки промокли, то высушить такую обувь очень сложно. Кроме того, при намокании кожаные ботинки быстро становится ощутимо тяжелым. Производители ботинок из кожи рекомендуют использовать такую обувь для «тяжёлого трекинга».
Нубук имеет явные преимущества – он не царапается, т.е. дольше сохраняет внешний вид и обладает очень хорошими дышащими свойствами.
Замша по структуре похожа на нубук, но несколько мягче. Из-за этого замша чаще всего используется в ботинках для «легкого трекинга» и кроссовках.

Плюс замши и нубука в том, что они значительно быстрее сохнут.
Трекинговая обувь со вставками из современных синтетических материалов имеет ряд неоспоримых преимуществ:
— существенное снижение веса ботинок.
— такая обувь менее требовательна к уходу;
— уменьшение времени высыхания обуви.
Однако, промокают такие ботинки гораздо быстрее, чем обувь из кожи или нубука.
Очень хорошо, если понравившаяся Вам модель ботинок имеет прорезиненный носок. Помимо дополнительной защиты от влаги, он снижает вероятность травмирования пальцев ног при ударах, падении камней и пр.
Как-то давным-давно опытный проводник по Кавказу на вопрос «Что лучше сверху: кожа или нубук?», гениально ответил:
— Кожа, нубук… Да какая разница! Самое главное в ботинках – это ПОДОШВА!!!
7. Рельеф и амортизационные свойства подошвы.
Рельеф (протектор) подошвы должен обеспечивать хорошее сцепление с камнями, особенно если камни влажные.
Для ходьбы по пересечённой местности важны амортизационные свойства подошвы, т. е. способность компенсировать неровность рельефа. Для летних походов по Кавказу достаточно средней жёсткости подошвы.
При выборе подошвы стоит обратить внимание на EVA амортизатор. EVA – материал на основе полиуретана, который увеличивает гибкость подошвы и заодно снижает вес ботинка. Подошва с EVA бывает:
— с многослойным EVA амортизатором;
— с промежуточным EVA амортизатором.
8. В дополнение к качественной и удобной обуви обязательно следует купить трекинговые носки. На первый взгляд кажется: «А чем обычные не подходят?». Трекинговые носки, разработанные специально для пеших походов, имеют массу преимуществ, перед обычными, например, специальные носки имеют усиленный мысок, а также вставки из материала, который препятствует образованию мозолей и натоптышей на участках стопы, наиболее подверженных этим явлениям. Также некоторые виды трекинговых носков «выводят» лишнее тепло из ботинок, что обеспечивает комфорт при ходьбе при жаркой погоде.

Не рекомендуется использовать для походов на Кавказ в качестве основной обуви:
— сандалии;
— кеды;
— кроссовки с сетчатой вставкой.

Отдельно хочется сказать про берцы. Этот вид обуви специально разработан для военнослужащих.
Наша туристическая промышленность шагнула далеко вперёд и для комфорта туриста разработала огромное количество вариантов обуви, удобной именно для походов. Этим хочется подчеркнуть, что выбирать снаряжение нужно для конкретных целей.

Не забудьте в поход взять с собой сменную пару обуви! Например, шлёпки, сандалии или кеды. Очень удобно вечером переобуться в более лёгкую обувь и дать ногам «отдохнуть».

 

Крюкова Елена

Читайте также:

  • Как упаковать и отрегулировать рюкзак
  • Пуховый спальник для походов летом и осенью на Кавказ
  • Как выбрать рюкзак
  • Как выбрать спальник для походов на Кавказ

Главное, чтобы ботинок сидел

Как мы покупаем обувь? Как мы выбираем обувь?

Ну, с женщинами всё ясно. Они идут покупать балеринки, а уходят с сапогами. Или наоборот, идут за сапогами, а покупают лодочки в красный горошек к своему шарфику.

Если серьёзно, то редко кто задумывается над тем, почему зачастую бывает так, что обувь, которую мы вроде бы мерили в магазине и которая вроде бы нам подходила, и которая как бы и не дешевая, в конце концов ставится в шкаф или остаётся в прихожей, а желание носить её пропадает.

Иногда мы спонтанно покупаем понравившуюся нам обувь ( они такие красивые!), или шла распродажа (по такой цене грех не купить!), но через пару дней понимаем, что купили её зря: она натирает ноги, жмёт, ноги потеют, из-за жесткой подошвы начинается жжение стоп….

Если это выходные высококаблучные лодочки, которые мы одеваем не часто, «на выход», то некоторые боли можно и потерпеть…. Но если это обувь повседневная, которая с утра до вечера, на работе, в метро, на прогулке с детьми и при походах за покупками… То хотелось бы разобраться, как же правильно выбрать обувь, чтобы потом не мучиться, не использовать потом специализированные средства по уходу за обувью, чтобы растянуть ботинки и туфли, а чувствовать себя комфортно.

 

Как подобрать размер обуви?

Многие думают, что самое важное – это правильно подобрать размер.

Наиболее распространенными являются   французские (35-47) и английские (2-12)  размеры.

Подбирая размер, большинство людей знает, что обувь не должна быть мала. Если в течение длительного времени носить обувь, которая мала, то это может привести к серьёзной деформации стопы, возникновению болезненной косточки Hallux Valgus и молоткообразным пальцам. Сильно сжатые пальцы стопы могут нарушать кровообращение в ногах.

Однако, далеко не все знают, что происходит, если обувь велика. В этом случае нарушается перекатное движение стопы, перед пальцами в мыске обуви остаётся ещё немного места, которое пальцы не могут контролировать и при ходьбе стопа ударяется о пол более жестко, чем это должно происходить при плавном перекатном движении. Нагрузка на суставы увеличивается и со временем плюсну будет «сводить».

Итак, сначала правильно выбрать размер. У многих людей стопы по длине разные, поэтому при покупке ориентируйтесь на ту стопу, которая длиннее. Если в модели, которая Вам понравилась, нет половинных размеров и приходится брать обувь чуть длиннее, чем надо, можно воспользоваться стелькой или полустелькой для подгонки по размеру.

По современной статистике, мужчины часто покупают обувь на размер, а то и на два больше, чем надо. Дело в том, что обувь большего размера автоматически и шире, поэтому при широкой стопе кажется, что обувь большего размера и лучше сидит.

Если обувь по размеру Вам подходит, но тем не менее жмёт – ни в коем случае не берите на размер больше. Поищите лучше другую модель.

На самом деле, наша стопа – трёхмерная, указанный размер говорит только о длине обуви.

Следующее , на что надо обратить внимание — полнота

Понятие «полнота» в обуви не надо путать с шириной обуви. Полнота обуви определяется обхватом в пучках, т.е. объемом стопы в самой её широкой части. Так называемая пучковая линия проходит вокруг стопы по выступающим косточкам большого пальца и мизинца. Кроме того, надо учитывать ещё подъём стопы. На основе этих параметров и рассчитывается полнота обуви. Международно признанными являются полноты от Е до I. Наиболее распространенными являются F, G и H. F – для достаточно худых ног, F1/2, G – для средних, от G1/2, H и больше –для полных ног. В магазинах с широким ассортиментов обычно представлена обувь во всех полнотах, спрашивайте продавца!

Уже в детском возрасте стопы отличаются по полноте.

Если Вы правильно выбрали полноту, то обувь плотно сидит по пучковой линии, но не жмёт. При слишком большой полноте стопа проскальзывает вперёд, а пятка «выезжает» из задника обуви. При слишком маленькой полноте обувь быстро «растаптывается». Кроме того, это плохо сказывается на суставах пальцев, т.к. они находятся в «спрессованном» состоянии.

Почему важно правильно подобрать полноту?

Если полнота слишком большая – стопа «болтается» внутри, при каждом шаге пальцы непроизвольно пытаются «удержаться» внутри, что ведёт к их перенапряжению и как результат спазмам. Если же полнота слишком маленькая – пальцы и плюсна при каждом шаге сжимаются, увеличенная нагрузка вызывает не только характерные боли, но и уже описанную выше деформацию стопы.

  • Утром стопа у человека, как правило, меньше по размеру, а к вечеру она увеличивается. Поэтому, в идеальном варианте, обувь надо покупать примерно в то время дня, когда Вы собираетесь в будущем её носить.
  • Например, туфли для вечеринок лучше покупать ближе к вечеру, а обувь, которую Вы будете носить весь день – после обеда.
  • Никогда не меряйте обувь только сидя! Когда мы ходим, наши ступни удлиняются. Поэтому обязательно пройдитесь в обуви.
  • Выделите для покупки обуви время! Никогда не покупайте обувь в спешке. Оденьте обувь и походите в ней по магазину несколько минут.
  • Хороший обувной магазин отличается опытными и внимательными продавцами-консультантами. Хороший продавец обязательно сначала (незаметно) посмотрит на Ваши ноги. В магазине Вам смогут померить длину стопы и правильно подобрать размер. Хороший продавец знает ассортимент магазина и модели, которые более узкого покроя или полнотные.

Большое значение для комфорта ног имеют материалы верха и подкладки обуви. Натуральная кожа обладает свойством «подстраиваться» под ногу в процессе носки. Ноги к вечеру опухают, кожа обуви растягивается естественным образом в течение дня, повторяя контур ноги, сохраняя таким образом необходимую полноту обуви.

Кожаная подкладка снимает жжение стоп, сохраняет хороший климат в обуви.

Обращайте внимание на наличие супинатора. Навредить здоровью может не только высокий каблук. Плоские балерины в такой же степени могут вызвать деформацию стопы и сильные боли, если у них нет супинатора или подошва слишком жесткая.

И ещё раз про каблуки: отказываться от них совсем, конечно, не нужно. Женщина выглядит в них выше, привлекательнее, сексуальнее. В любом деле надо просто знать меру и не ходить в высококаблучной обуви постоянно. Стопе нужно время для регенерирования. Рекомендуется ходить на высоких каблуках не более 3-4 часов в день. Высокие каблуки нарушают нормальное распределение нагрузки на стопу. Обычно основной вес приходится на пятку, а при высоком каблуке он перемещается вперёд, на плюсну, которая физиологически для этого не предназначена. В результате развивается поперечное плоскостопие и/или «косточка» Hallux Valgus.

При покупке обуви на высоком каблуке особенно важно, чтобы она хорошо сидела. Мы рекомендуем вместе с обувью приобрести специальные вкладыши, снимающие нагрузку с плюсны. Они бывают кожаные или из геля (см. Наши рекомендации по стелькам на лето).

Мы надеемся, что эти небольшие советы помогут Вам выбрать обувь, которая будет идеально сидеть и не будет доставлять Вам болей и огорчений.

Информацию мы почерпнули в том числе в книге, выпущенной Немецким институтом обуви „Wie finde ich meinen passenden Schuh?“ (Как мне подобрать обувь, которая будет впору?)

Как выбрать правильную обувь.

Всё о стопе

Нередко мы покупаем обувь, руководствуясь только ее внешним видом. Нам важно, насколько привлекательно и модно обувь выглядит. А ведь к выбору обуви надо подходить со всей серьезностью: от того, что вы носите на ногах, зависит ваше здоровье.

Выбираем обувь

Некачественные или просто неподходящие туфли способны омрачить жизнь мелкими, но досадными неприятностями, например, мозолями. Помимо этого могут возникнуть и куда более серьезные проблемы — заболевания вен, суставов, мышц и даже позвоночника. Поэтому два главных правила выбора обуви очень просты: 1) лучше не экономить и 2) отказываться от красивых, но неудобных туфель.

Не стоит покупать новую обувь утром: к вечеру ноги, как правило, слегка отекают, и приобретенные с утра туфли могут показаться тесными. Убедитесь, что обувь идеально подходит по размеру — плотно облегает ногу, но не сдавливает ее. Тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, врастание ногтей или искривление пальцев. Не покупайте слишком тесные туфли в надежде, что со временем они разносятся, — не стоит заставлять себя долго ходить в неудобной обуви. Однако не следует носить и очень свободную обувь, в которой нога «болтается». Из-за такой обуви тоже могут появиться мозоли, а мышцы ног постоянно находятся в напряжении.

«При примерке всегда надевайте оба ботинка, — рекомендуют специалисты. — Обязательно пройдитесь по примерочной зоне. Во время ходьбы вы должны слегка чувствовать пальцами носок обуви, но не упираться в него. Проведите рукой по поверхности материала и проследите, чтобы пальцы ног не выпирали на ней бугорками».

Выбирайте обувь на достаточно мягкой, гибкой подошве. Согните туфли в руках. У качественной обуви подошва легко гнется, а верх ботинка не деформируется слишком сильно. На очень тонкой подошве удобно ходить только по ровному полу, прогулки в такой обуви по асфальту вряд ли можно назвать приятными — нога будет ощущать каждый камешек.

На каждый день лучше всего предпочесть обувь на небольшом широком каблуке. Страсть к высоким каблукам может отрицательно сказаться на вашем здоровье.

«Высокий каблук вреден не только для переднего отдела стопы, но также для среднего и заднего, — считает хирург-ортопед Андрей Карданов. — Проблема в том, что в положении стопы практически «на цыпочках» нагрузка распределяется абсолютно не физиологично — одни отделы стопы перегружены, другие, наоборот, чересчур разгружены. Кроме того, высокий каблук полностью «выключает» рессорную функцию стопы. В идеале при каждом шаге стопа должна «пружинить», смягчая нагрузку. А при ношении высоких каблуков каждый шаг отзывается ударом по позвоночнику. В результате — остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, которые проявляются на первый взгляд беспричинными болями в спине.

Итак, не рекомендуется каблук выше 2­-4 сантиметров. Безусловно, при необходимости можно надеть туфли и с 12-сантиметровым каблуком, но такая обувь не должна быть повседневной. Лучше всего, чтобы каждая пара повседневной обуви имела супинаторы (встроенные или наклеенные), то есть стельку или полустельку. Стелька полностью соответствует форме подошвы, а полустелька расположена только под пяткой. Задача стельки (и полустельки) — поддерживать нормальные (или уже опускающиеся) своды стоп. Это позволит избежать плоскостопия. Если после нескольких дней носки новой обуви вы почувствовали, что ногам неуютно, — либо меняйте обувь, либо обратитесь в ортопедический салон для подбора соответствующих супинаторов или стелек».

В жару и в холод

Самый удачный выбор для любого сезона — обувь из натурального материала, которая позволит коже ног дышать и не будет препятствовать естественному теплообмену. Рекомендуется обувь из натуральной кожи, нубука, замши, текстиля. Обувь из кожзаменителя может быть опасной для здоровья, особенно это касается летней обуви: под воздействием температуры различные химические составляющие этого материала начинают взаимодействовать с кожей ног. К тому же обувь из кожзаменителя не пропускает к ногам воздух. В результате можно «заработать» опрелости или грибковые заболевания.

Если вы все-таки покупаете обувь из искусственных материалов, удостоверьтесь, чтобы хотя бы подкладка ботинка была из натуральной кожи или текстиля — для здоровья, прежде всего, важен материал, с которым непосредственно соприкасается нога. Также следует обращать внимание на материал, из которого изготовлена стелька. В идеале она должна впитывать неприятные запахи, отводить влагу, убивать бактерии — прекрасно, если стелька пропитана специальным антибактериальным составом.

Не забудьте, что натуральные материалы, в отличие от искусственных, разнашиваются и со временем принимают форму стопы. Кстати, в жаркую погоду ноги немного отекают, имейте это в виду, если покупаете летнюю обувь.

Летом не рекомендуется носить лаковую обувь, плохо пропускающую влагу и воздух. В лаковых туфлях можно отправиться на какое-либо торжество, а на каждый день лучше иметь открытые босоножки или туфли из натуральных материалов.

Для весны и осени важно, чтобы ботинки не пропускали воду и в то же время позволяли ноге «дышать». Если демисезонные ботинки или сапоги застегиваются с помощью молнии, она должна начинаться не слишком близко к подошве, иначе ноги будут промокать если вы вступите даже в неглубокую лужу. В отличие от летней обуви, сапоги не должны прилегать к ноге вплотную (вы ведь не будете их носить на голые ноги) нужно примерять их на плотный носок.

В зимних ботинках или сапогах главное подошва. Она должна быть достаточно толстой, со специальным протектором, препятствующим скольжению. Наиболее безопасно в гололед носить ботинки с разнообразным рисунком протектора — например, одна часть в виде полосок, другая — округлых выступов. Набойка ботинка тоже должна иметь протектор и быть резиновой, а не пластиковой, иначе нога будет скользить.

Лучше всего сохраняет тепло кожаная обувь с подкладкой из натурального меха, например, овечьего или цигейки, и меховой стелькой. Выбрав правильную зимнюю обувь, вы можете не опасаться суровых холодов и скользких тротуаров.

Жертвы моды

Несомненно, любой женщине хочется выглядеть модно и элегантно. Обувная индустрия предлагает множество способов сделать ноги визуально стройнее и длиннее. Шпильки, узкие носы туфель, платформы — трудно спорить с тем, что такая обувь более женственна, чем грубые ботинки на толстой подошве. Но насколько безопасны эти модные изыски?

О вреде высоких каблуков уже было сказано. Но и злоупотреблять обувью на платформе тоже не стоит. Во-первых, высокая платформа (как и каблук-шпилька) не исключает травм: на ней легко подвернуть ногу. Во-вторых, при ходьбе на платформе связки и мышцы стопы остаются без «работы» и может развиться плоскостопие. Если вы все же покупаете подобную обувь, выбирайте достаточно широкую, а значит, более устойчивую платформу. Помните, что ни шпилька, ни платформа совершенно не подходят для вождения машины. Каблук может цепляться за коврик, мешая переставлять ногу с одной педали на другую, а толстая платформа не позволяет чувствовать силу давления ноги на педаль.

Еще одна любимая многими модная деталь — заостренный носок — тоже не безобидна. Такие туфли стискивают пальцы, сближая их друг с другом. При этом большой палец и мизинец опускаются, а остальные — поднимаются. Все это грозит деформацией пальцев, образованием болезненных мозолей и «шишек». Поскольку вес тела вдавливает стопу в клиновидное пространство (особенно если помимо острого носа у обуви каблук высотой 5–6 сантиметров и более), вся нагрузка переносится на кости средних пальцев ног. Из-за этого возникает поперечное плоскостопие, а на подошве образуются болезненные натоптыши.

Детская обувь

Наверное, важнее здоровья собственного может быть только благополучие ребенка. Неправильно подобранная обувь опасна не только тем, что причиняет ребенку неудобство: малыш начинает капризничать, а родители порой даже не понимают, что все дело в неподходящих ботиночках. Пока детская стопа находится в стадии формирования, очень важно, чтобы обувь не мешала этому процессу и не провоцировала таких проблем, как плоскостопие.

Какой же должна быть детская обувь? «Ребенок ни в коем случае не должен носить обувь «на вырост», но и тесной она тоже быть не должна, — говорит детский ортопед-травматолог Михаил Трунев.Желательна жесткая, умеренно ребристая подошва и жесткая верхняя часть. Демисезонная и зимняя обувь должна облегать голеностопный сустав, то есть быть высокой».

Специалисты советуют приобретать для детей ботинки из натурального материала на небольшом каблучке, с фиксированной пяткой и мягким задником, ортопедической стелькой и широким носком. Детская ортопедическая обувь необходима для профилактики деформаций стопы и правильного ее развития, поэтому многие доктора рекомендуют покупать именно такую обувь детям до 4–5 лет.

В движении

Все, кто занимается спортом, знают, как много значит правильно подобранная для тренировок одежда и, конечно же, обувь. Кроссовки должны быть очень удобными, чтобы ощущение дискомфорта не отвлекало вас от занятий. Важно, чтобы они подходили для выбранного вами вида спорта и надежно защищали ногу от травм — предохраняли от «скручивания» стопы, обеспечивали фиксацию голеностопа и устойчивость ноги. Покупая кроссовки, обращайте внимание не только на дизайн, но в большей степени на то, насколько комфортно вам двигаться в той или иной модели. Гибкая подошва, жесткая пятка, легкость — признаки качественной спортивной обуви.

Лучше всего тренироваться в кроссовках из кожи или гор-текса, обеспечивающих нормальный воздухообмен, со стелькой, которую можно вытащить и высушить. Подбирая обувь для спорта, учитывайте, что во время тренировок стопа может немного увеличиваться в размере, а также помните, что между пальцами и носком кроссовки должно оставаться небольшое пространство. Помимо универсальных кроссовок, подходящих для всех видов спорта, существует специальная обувь для определенных тренировок, которую вам поможет выбрать продавец-консультант спортивного магазина.

Обувь для аэробики и шейпинга защищает от травм с помощью специальных вставок в области подошвы. Такие кроссовки могут быть более высокими, чем обувь для других видов спорта. Это позволяет зафиксировать голень и не допустить повреждений голеностопного сустава. Поскольку занятия аэробикой очень динамичны, вам понадобятся эластичные и легкие кроссовки, чтобы двигаться было легко и удобно. Широкий носок и узкая пятка кроссовок обеспечивают лучшее сцепление с полом.

Для бега лучше всего подходят очень легкие кроссовки, идеально сидящие на ноге. Если нога будет скользить внутри, вы рискуете получить мозоли и потертости, да и риск травмы голеностопного сустава возрастет. Необходим гибкий носок, позволяющий лучше отталкиваться от земли, и укрепленная пятка. Важно, чтобы беговая обувь обладала способностью смягчать удары при соприкосновении с землей. Поэтому для бега подходят кроссовки с воздушными карманами — заполненными воздухом полостями внутри подошвы.

Футбольная обувь должна иметь широкую укрепленную область носка, шипы для игры на траве или рельефную подошву для зала.

При выборе обуви для тенниса нужно учитывать то, на каком корте вы собираетесь играть — разным типам покрытия подходят различные модели. Теннисные кроссовки имеют достаточно толстую подошву, гибкую в области носка и более жесткую в пятке, а также специальный протектор, не позволяющий скользить по покрытию корта.

Комфортная, «здоровая» обувь обеспечит вам приятные и эффективные тренировки, позволит меньше уставать во время работы, развлечений и прогулок, защитит от болезней — словом, поможет в прямом смысле твердо стоять на ногах в любой ситуации.

Источники

  • Howell CM., Rabener MJ. Abdominal aortic aneurysm: A ticking time bomb. // JAAPA — 2016 — Vol29 — N3 — p.32-6; PMID:26840606
  • Milan A., Avenatti E., Naso D., Veglio F. Giant Proximal Aorta Aneurysm: A Successfully Managed Time Bomb. // J Cardiovasc Echogr — 2020 — Vol23 — N4 — p.102-105; PMID:28465895

Как правильно выбрать горнолыжные ботинки! / Статьи

От горнолыжных ботинок зависит слишком многое – безопасность катания, контроль над лыжей, хорошее самочувствие в течение дня, легкость обучения и скорость прогресса. Ботинки — самая важная часть горнолыжного комплекта, даже более важная чем сами лыжи, поэтому будьте внимательны с выбором!

Большое количество и разнообразие линеек и моделей обусловлено сочетанием комфорта, жесткости и удобства посадки ботинка по ноге, возможностью индивидуально настраивать ботинок под ваши нужды.

Что необходимо учитывать при выборе:
· ваш уровень мастерства;
· размер ноги;
· ширина колодки;
· необходимая жесткость;
· предназначение модели и специфические особенности.

1. Уровень катания и опыт
Очень важно выбирать горнолыжные ботинки с учетом вашего мастерства, стиля и опыта катания и планируемого прогресса.
Начинающим горнолыжникам и тем, кто предпочитает спокойное катание, очень важно удобство модели, а вот жесткость и большой контроль стоят на втором плане. Чем выше уровень, тем важнее контроль и координация ведения горных лыж и большую роль играет жесткость и узость колодки, точность посадки модели.
В коллекции Head ботинки разделены на 5 уровней: для спортсменов, экспертов, продвинутых райдеров, совершенствующихся и начинающих.

СПОРТСМЕН – соревнования, спортивные дисциплины, агрессивный стиль, максимальные скорости, подготовленный склон, лед.
Для действующих или бывших спортсменов, для жестких подготовленных соревновательных трасс.
Подойдут модели с шириной менее 98 мм (ширина колодки здесь и далее указана на размер 26,5; с увеличением/уменьшением размера пропорционально увеличивается/уменьшается ширина колодки) и жесткостью от 120 для мужчин, для девушек от 100.
100% контроль над лыжами, молниеносная реакция, размер выбирается без запаса, индивидуальная настройка ботинка и возможность бутфитинга.

ЭКСПЕРТ – агрессивный стиль, высокая скорость, склоны в различном состоянии (подготовленный, лед, бугры, оффпист).
Для вас не важно состояние склона, вы прекрасно справляетесь с утренней жесткой подготовленной трассой, со льдом, с разбитой послеобеденной трассой, буграми или свежей сухой целиной.
Вам подойдут ботинки с достаточно узкой колодкой менее 100 мм, с жесткостью от 110 для мужчин, от 90 и выше для девушек. Такое сочетание ширины и жесткости обеспечит максимальный контроль на склоне. Размер подбирается без запаса, необходима точная настройка и подгонка ботинка, рекомендуется бутфитинг.

ПРОДВИНУТЫЙ – уверенное ведение дуги, скорость выше средней, трассы в различном состоянии (подготовленный, лед, бугры, оффпист).
Вы одинаково хорошо чувствуете себя на хорошо подготовленной и разбитой трассе, на крутом склоне или на буграх и не прочь покататься свежему снегу за пределами трассы.
Вам подойдут ботинки с шириной от 100 мм (в зависимости от ширины вашей ступни можно подобрать более широкие варианты), с жесткостью от 110 для мужчин, от 80 для девушек. Такое сочетание ширины и жесткости обеспечит комфорт и хороший контроль на склоне.
Размер подбирается без запаса, необходима точная настройка и подгонка ботинка, рекомендуется бутфитинг.

СОВЕРШЕНСТВУЮЩИЙСЯ – уверенный стиль катания, средняя скорость, различные условия склона (подготовленный, разбитый, оффпист).
Вы стремитесь к прогрессу на склонах в любом состоянии, но пока вы на стадии совершенствования техники.
Выбирайте модели с комфортной колодкой от 102 мм, с жесткостью от 90 до 110 для мужчин, для девушек от 70 до 90. В таком ботинке будет комфортно в течение всего дня катания.

НАЧИНАЮЩИЙ – спокойный стиль, небольшая скорость, подготовленная трасса.
Вы проводите время на трассах в хорошем состоянии, катаетесь спокойно или только учитесь.
Для вас лучше всего подойдёт широкая колодка ботинка от 102-104 мм и жесткость не более 90*, для девушек не более 80.

*Существует экспертное мнение, что даже для начинающих рекомендуется брать ботинок по возможности жестче, чтобы иметь больше контроля и отдачи. Так же при выборе уровня катания, обязательно учтите ваши планы на ближайшие 2-3 сезона. Если вы в хорошей физической форме, и проводите достаточно большое количество времени на склоне, вы может вырасти в технике на уровень в течение сезона.

2. Правила примерки и подбора размера
Размеры горнолыжных ботинок, как и у всей спортивной обуви, измеряются в сантиметрах (Mondopoint, MP). Для того чтобы точно знать свой размер, вам необходимо измерить ступню. Положите лист бумаги на пол, поставьте на него ногу, расслабьте ступню, сделайте отметки по пятке и самому выступающему пальцу, измерьте получившуюся длину, обязательно измерьте другую ногу, округлите получившуюся величину до 0,5 см. Заодно померьте ширину ступни, эта величина так же может пригодиться вам при выборе ботинок.

Все производители горнолыжных ботинок выпускают внешний ботинок единого размера для 2-х размеров, то есть у размера 27 и 27,5 будет одинаковый наружный ботинок, но будут отличаться по размеру внутренники.

Таблица соответствия размеров

Примеряйте ботинки в тех горнолыжных носках, в которых вы будете кататься. Если у вас еще нет специализированных горнолыжных носков, обязательно приобретите их предварительно.

Надевайте и примеряйте ботинки стоя! Наденьте ботинки, застегните клипсы, начиная снизу. Положение ноги в ботинке при катании будет отличаться. Для того, чтобы понять, подходит ли вам ботинок, примите «горнолыжную стойку» — немного согните ноги в коленях, голень опирается на язык ботинка, корпус над коленями, вес равномерно распределен по всей ступне, пятка не отрывается от стельки. Немного покачайтесь, смещая вес от носка к пятке. В таком положении ступня подается назад и принимает правильное положение. Подтяните клипсы, если необходимо, затяните верхний ремень.

Какие должны быть ощущения? Пятка плотно сидит, пальцы не упираются, но вы чувствуете мысок ботинка. Ботинок плотно облегает всю ступню и голень без критических точек давления. Наклоните колени вправо или влево, не отрывая стоп, покачайтесь, смещая вес от носка к пятке, или приподнимитесь на носках, ступня не должна ходить внутри ботинка, пятка не должна болтаться и двигаться вверх-вниз или вправо-влево.

Самая частая ошибка при примерке ботинка в том, что в начале примерки вам может показаться, что ботинки малы. Это может быть обманчивое ощущение. Не торопитесь принимать решение, пока не примерите ботинок по всем правилам. Походите, постойте в горнолыжной стойке, попробуйте ощутить точки давления. У большинства ботинок Head термоформируемый внутренний ботинок. Ботинок сядет лучше и будет точнее облегать ногу через пару дней на склоне. Так же вы можете сделать термоформовку ботинок в специальной печи, которая разогреет внутренний и внешний ботинок и адаптирует его еще лучше по вашей ноге. Сделайте бутфитинг в магазине или специализированной мастерской.

Если ощущение, что ботинки малы, не покидает вас, примерьте на размер больше и сравните ваши ощущения. Будьте внимательны, если ботинки будут вам велики, то уже через несколько дней на склоне вы почувствуете дискомфорт. Ботинок будет сидеть слишком свободно, это скажется на снижении управляемости. А при еще большем затягивании клипс, чтобы компенсировать свободное пространство, могу появится признаки онемения.

3. Подходящая ширина и объем ботинок – важный аспект при выборе

Правильный выбор размера – половина дела. Ширина колодки и внутренний объем ботинка так же очень важные составляющие подбора. Модели делятся на узкие менее 98 мм, средние 100-102 мм и широкие более 104 мм (ширина колодки здесь и далее указана на размер 26,5, с увеличением/уменьшением размера пропорционально увеличивается/уменьшается ширина колодки). Объем ботинка – это внутренний объем в кубических сантиметрах. Например, у спортцеховых ботинок с шириной колодки 93 мм объем составляет 1500, а для универсалов с шириной 102 мм – 2100. Чем меньше объем ботинка и уже колодка, тем точнее управление. Чем шире колодка и больше внутреннего объема – тем выше комфорт.

Обратите внимание, что начинающие с узкой ногой могут испытывать проблемы с подбором, потому что модели для начинающих имеют большую ширину, в данном случае можно подобрать узкие экспертные ботинки. Аналогично, эксперты с широкой ступней так же столкнуться с проблемами, так как все экспертные ботинки имеют ширину менее 100 мм, эту проблему можно решить с помощью бутфитинга.

Очень важно чувство комфорта в зоне подъема и свода стопы. Слишком узкая колодка может вызвать серьезный дискомфорт на склоне. Проведите в полностью застегнутых ботинках не менее 15 минут.

4. Какую жесткость выбрать?
Флекс-индекс модели отвечает за жесткость пластика и фиксации ботинка, так же отвечает за управляемость и контроль, как и ширина/объем колодки. Флекс варьируется от самых мягких 60 (для начинающих) до очень жестких 160 (для спортсменов). Очень часто жесткость выведена в название ботинок, например, Advant Edge 105 имеют жесткость 105 единиц. В некоторых моделях жесткость может регулироваться на 10-20 единиц.

Спортсмены-мужчины выбирают жесткость в примерном диапазоне 120-140, эксперты 110-130, для продвинутых и совершенствующихся мы рекомендуем выбирать жесткость не менее 90-100. Для женщин подбираются ботинки с жесткостью на 10-20 единиц меньше, чем для мужчин.

Выбор подходящей вам жесткости зависит от вашего мастерства, стиля катания и типа склонов, которые вы предпочитаете. Чем агрессивнее ваш стиль катания, жестче склоны и выше скорость, тем больше контроля требуют лыжи, тем уже должна быть колодка ботинка и выше жесткость. Катание в парке или фрирайд требуют меньшей жесткости.

5. Женские горнолыжные ботинки
Женские модели отличаются большим комфортом и специальной геометрией, которая лучше подходит для женских ножек. Девушки меньше весят и катаются менее агрессивно, поэтому им подойдут модели с меньшей жесткостью.

Для начинающих девушек подойдет жесткость 50-70, для продвинутых и совершенствующихся от 70 до 90, для девушек-экспертов и спортсменок 100-110.

Голенище у ботинок для девушек ниже и немного шире, чтобы лучше соответствовать форме женской икроножной мышцы. Внутренник обычно теплее, так как для женщин комфорт важнее всего.

Если у вас остались вопросы, обязательно задайте их консультанту!

Как правильно выбирать обувь, чтобы не навредить здоровью ног

В начале прошлого века в США и Великобритании каждый уважающий себя обувной магазин имел педоскоп (он же флюороскоп). «Обувной шкафчик» с помощью рентген-лучей просвечивал ногу насквозь и позволял определить, хорошо ли сидит обувь.

Благодаря ему изобретатель аппарата Кларенс Каррер, торговец хирургическими инструментами из Милуоки, буквально озолотился. Сэкономить, купив удобную обувь, которую можно будет носить не один сезон, хотел каждый.

Сегодня, к счастью, в магазинах нам не предлагают дозу облучения взамен выгодной покупки, но вопрос приобретения действительно удобной и комфортной обуви остается открытым в любые времена. Как выбрать идеальную пару и сохранить здоровье ног – узнали у исполнительного директора Лиги содействия развитию подиатрии Ольги Чижевской.

Все ради моды

Исследователи из Колледжа Подиатрии в Великобритании бьют тревогу: современные модницы все чаще покупают обувь не своего размера. Причин, по которым это происходит, две:

  • Изящный век. Миниатюрная ножка традиционно считается одним из символов женской привлекательности. В это сложно поверить, но есть барышни, которые решаются на удаление части проксимальной фаланги (самой большой косточки в каждом пальце) ради того, чтобы носить туфли меньшего размера. Подгонять ноги под обувь – звучит отчасти безумно. Хотя чему удивляться в мире, где ради тонкой талии делают резекцию ребер.
  • Идти в рост. То, что наши волосы растут в течение всей жизни, нас не удивляет. Мы даже смирились с тем, что с возрастом нос немного увеличивается. Но мысль о том, что размер ноги может тоже меняться в большую сторону, почему-то часто вызывает фазу отрицания. Распространенный миф о том, что нога у девушек прекращает меняться в период пубертата, не выдерживает критики. Увы, те самые кеды из беззаботной юности в возрасте «под 40» могут уже основательно жать. По мере взросления стопы претерпевают ряд изменений. У кого-то они распластываются из-за прибавки в весе или беременности, а кто-то испытывает сильные нагрузки на опорно-двигательный аппарат из-за профессиональной деятельности.
Исторический факт: ноги у современных женщин больше, чем у их бабушек и прабабушек. Только за последние полвека средний размер ноги увеличился на 2 сантиметра.

Как не ошибиться с выбором обуви?

  • Не заказывайте обувь через интернет без возможности примерки. Размерные линейки у разных производителей могут отличаться. Полнота моделей также может быть отличной.
  • Всегда примеряйте оба ботинка. Все мы в той или иной мере асимметричны, и если одна стопа больше другой – это даже не патология, а вариант нормы.
  • Обувь с заводским супинатором в «неподходящем» месте не подойдет людям с повышенным тонусом мышц конечностей, ригидностью стоп. Ходить с такой «подпоркой» будет неудобно, а двигаться продолжительное время попросту невозможно.
  • Примеряя обувь, проверьте ее и на гибкость в носовой части. Стопа должна беспрепятственно сгибаться во время шага.
  • Фиксация на ноге – еще один важный момент. Если стопа слишком свободно располагается в обуви, смещается при шаге, это влияет на походку со знаком минус.
  • К вечеру ноги под воздействием гравитации неизбежно отекают. Лучшее время для примерки – после обеда. Купленные во время утреннего шопинга балетки или кроссовки к концу дня могут начать жать.
  • Туфли очень нравятся, но слегка давят? Теория разнашивания новой пары вредна для здоровья и усугубляет любые существующие ортопедические проблемы. Важно, чтобы вы могли свободно шевелить пальцами даже в узкой колодке, иначе это не ваш вариант.

Что произойдет, если носить обувь не по размеру?

Некоторые женщины любят свою обувь так сильно, что это причиняет боль. Натоптыши и вросшие ногти – меньшее из зол, которое может случиться. Так, британские подиатры собрали неутешительную статистику: любительницы неподходящих туфель тратят почти 30 млн фунтов стерлингов в год на операции по исправлению деформаций стопы. В особо запущенных случаях те самые «косточки» и молоткообразные пальцы видны невооруженным глазом (читайте также: «Советы остеопата: как избавиться от косточки на ноге»). Крайне неприятное и болезненное осложнение «косточек» у любительниц «узких носов» – бурсит, при котором суставная сумка плюснефалангового сустава хронически воспаляется. Если отчаянная модница игнорирует тревожный сигнал, развиваются необратимые повреждения хрящевой ткани.

Однако следует помнить, что «ущерб» от ношения неподходящих туфель не ограничивается деформациями стопы. Любой «сбой» в биомеханике движения – путь к комплексным нарушениям в опорно-двигательном аппарате. Причем неважно, изнуряете ли вы стопы высокими каблуками или зажимаете в тиски тесных «лодочек». Как только стопа перестает адекватно справляться со своими функциями, повышенную нагрузку испытывают коленные и тазобедренные суставы. Перенапряжение всего мышечного корсета влечет искривление осанки, а «зажимы» в области плечевого пояса и шеи приводят к нарушению кровоснабжения головного мозга и хроническим мигреням.

Любимый размер

Изгиб каждой стопы так же неповторим, как и пропорции лица или даже отпечатки пальцев. Вплоть до великой индустриальной революции обувь «тачали» сапожники, подгонявшие каждую пару под конкретного заказчика. Сегодня, в эпоху массового производства, купить удачные туфли все сложнее. Чтобы удешевить производство, многие бренды отказываются от обуви половинных размеров. Слишком уж женская мода быстротечна: не распродал неходовые размеры – пиши в убыток.

Как вариант, обычную пару, приобретенную в магазине, можно сделать более комфортной, заказав индивидуальные ортопедические стельки. Одной пары будет достаточно, чтобы вставлять ее хоть в кроссовки, хоть в сапожки.

Важный момент: ортопедические стельки – это не аксессуар. А значит, купить их в «довесок» к обновкам, «на бегу» не получится.  Изготовить ортезы должен врач – сертифицированный подиатр. Он проведет необходимое тестирование на профессиональном аппарате подоскопе (к раритетному педоскопу данное устройство не имеет никакого отношения!). Учитывая все нюансы вашего шага, специалист подготовит индивидуальные стельки, оптимизирующие движение и корректирующие проблемы стоп, если они есть. 

Об эксперте:

— Исполнительный директор Лиги содействия развитию подиатрии.

Фото: Getty Images

Ксения Щиковская

Сегодня читают

Рассмешат до слез: 20 самых забавных фотографий Карла III и королевы Камиллы, которые вы точно не видели

Печальный вердикт: 11 признаков того, что вы деградируете — проверьте, так ли это?

Гороскоп на неделю с 19 по 25 сентября: кого ждут приятные знакомства, а кого — неожиданный поворот в карьере

«Скорбная» Кейт и «неловкая» Меган: как выглядели враждующие герцогини на службе в честь королевы Елизаветы

Нет будущего: 7 признаков, что вы находитесь в отношениях без обязательств

Как правильно подобрать ботинки?

При выборе ботинок многие в первую очередь обращают внимание на их внешний вид, актуальный и модный дизайн. Но чтобы обувь не только хорошо смотрелась на ноге, идеально сочеталась с одеждой гардероба, но и комфортно носилась и долго служила, нужно уделить внимание деталям и правильному подбору ботинок.

Чтобы обувь не сдавливала пальцы, не вызывала деформацию пальцев и стопы, кроме выбора подходящего размера нужно учитывать и индивидуальные особенности ног, полноту, высоту подъему, форму стопы.

Как выбрать ботинки в зависимости от формы стопы?

Существует 5 типов форм стопы.

1. Египетская стопа – классическая форма, отличается длинным первым пальцем и убыванием по длине остальных. 

2. Римская стопа — первые три пальца приблизительно одной длины, а безымянный и мизинец короче. 

3. Греческая стопа – второй палец на ноге самый длинный. 

4. Квадратный тип стопы – когда большой палец длинней всех, а все остальные одного размера.  

5. Кельтский вид стопы – когда по длине выделяется второй палец.


Если вам понравилась модель с ультрамодным зауженным мысом, но у вас римская или греческая форма стопы, логично, что такая обувь будет крайне некомфортна для вас.

Не гонитесь за модой, правильная обувь – та, которая повторяет форму стопы.

Полнота. Еще один важный критерий, от которого зависит, насколько выбранная обувь будет комфортна. Большинство производителей отталкиваются от стандартной полноты, но такая может не подойти людям с проблемными ногами, высоким подъемом или наоборот тем, у кого стопы уже среднестатистических.

Если производитель не указал полноту, ориентируйтесь на отзывы покупателей или проконсультируйтесь с продавцами.

Совет: Персональные стельки — хорошая инвестиция в собственное здоровье. Стоит такая стелька не очень дорого, но пользу принесет ощутимую.

При покупке обязательно примеряйте обувь на обе ноги. Прогуляйтесь по магазину или комнате, прислушайтесь к своим ощущениям. Не думайте, что обувь, которая жмет или давит на косточки, со временем разносится. Обувь из натуральной кожи хоть и имеет особенность принимать со временем индивидуальную форму стоп, но это время вы потратите на то, чтобы залечивать мозоли и избавляться от натоптышей.

Как определить размер ботинок?

Чтобы правильно выбрать ботинки нужного размера, нужно этот самый размер знать. Проведите замеры по следующей инструкции:

Возьмите большой лист бумаги, поставьте на него стопы обеих ног и соедините линиями выступающие точки от носка до пятки. Измерьте расстояние, правильным результатом будет большее число. Округлите результат до 0,5 и узнайте из таблицы ваш размер.


ISO (см)

Россия

Европа

22,5

35

36

23

36

37

23,5

36,5

37,5

24

37

38

24,5

37,5

38,5

25

38

39

25,5

39

40

26

39,5

41

26,5

40

42

27

41

43

27,5

41,5

44

28

42

45

28,5

42,5

46

29

43

47

Размер ноги меняется к вечеру, поэтому лучше отправляться на примерку и покупку обуви во второй половине дня, иначе приобретенная утром обувь к вечеру может доставлять дискомфорт.

Если обувь приобретается для зимнего сезона, примеряйте ее на теплые носки, иначе она может оказаться тесной.

Убедитесь, что в самом широком месте стопы – на большом пальце или в области мизинца, обувь не давит.

Последствия неправильно подобранной обуви

Высокие каблуки, слишком зауженная форма, неподходящий размер. Неудобная обувь, кроме того, что меняет походку и выражение лица, несет здоровью более грозные риски. Она нарушает кровообращение, плохо влияет на суставы, вызывает деформацию стоп и приводит к проблемам с позвоночником.


На что обратить внимание при выборе ботинок?

Материал изготовления. Лучше, если это будет гладкая натуральная кожа. Она проста в уходе, хорошо переносит перепады температуры и не промокает, в отличие от замши.

Проверьте обувь на отсутствие грубых швов, стыков – деталей, которые могут натирать при носке.

Каблук. В зимних ботинках самый приемлемый вариант – это устойчивый широкий каблук высотой до 5 см. Откажитесь на сезон от любимых шпилек и высоких каблуков, это травмоопасный вариант, который совсем не подходит для гололеда.

Подошва. После материала изготовления, это самая важная деталь, от которой зависит, как долго вам прослужат ботинки. Подошва защищает обувь от намокания, холода, скольжения. Большой выбор разновидностей заставит растеряться кого угодно — полиуретан, резина, термоэластопласт, тунит. Хорошая подошва должна быть эластичной и не сопротивляться естественным сгибам стопы, должна иметь хорошую амортизацию и гасить вибрации при ходьбе. Но в чем отличие материалов?

Полиуретан. Чуть шероховатый материал с хорошей теплоизоляцией и износоустойчивостью. Но его минус в неустойчивости к сильным морозам, при температуре ниже – 20 такая подошва скорей всего треснет.

Тунит или термополиуретан. Очень прочный материал, который не скользит. Но минус – такая подошва плохо держит тепло.

Термоэластопласт. Хорошо пружинит – создает амортизирующий эффект, отлично держит тепло, легкий (ноги от такой подошвы не устают), износостойкий, что продлевает общий срок службы изделий.

Поливинилхлорид. Материал, устойчивый к деформации и гололеду. Прочный и износоустойчивый. Его минус кроется в тяжести – долгие прогулки с такой подошвой обернутся усталостью ног.

Резина. Такая подошва практически не стирается, она морозоустойчивая и эластичная, поэтому не трескается при минусовых температурах. Из минусов можно выделить ее дороговизну и маркость.


Подкладка. От ее качества зависит микроклимат внутри ботинок. Как правильно выбрать ботинки, подкладка, которых согреет и прослужит ни один сезон?

Натуральный мех. Очень теплый, прочный, износостойкий материал, который не накапливает естественную влагу, отводит ее наружу, создает комфортный для ног микроклимат. Натуральная шерсть отлично удерживает тепло внутри, за что получила активное применение при производстве обуви.

Искусственный мех. Максимум, на который способен этот материал, это защита от мороза до -8 градусов. Этот материал не способен справиться с естественной влагой и создает внутри ботинок эффект парения. Но есть у него и плюсы. В отличие от натурального меха, искусственные прост в уходе и несколько легче по весу.

Шерсть. Прекрасно справляется с холодами до — 6 градусов, создает комфортный микроклимат для ног, удерживает тепло, при этом не перегревает ноги.

Стелька. Стелька, как и подкладочная ткань, должна быть изготовлена из износоустойчивых материалов с хорошим составом, такая защитит кожу стоп от раздражений и мозолей.

Как правильно подобрать ботинки по цвету

В зависимости от предназначения обуви, наряда, с которым ее планируется носить и частоты ее выходов в свет, решается вопрос с выбором цветовой гаммы.

Черный. Базовый цвет, получивший допуск ко всему гардеробу одежды благодаря своей удивительной универсальности. Ботинки черного цвета легко уживаются абсолютно с любыми оттенками, исключение составляют лишь образы total-color look пастельных оттенков. Здесь появление категоричного черного цвета будет менее уместно, но не категорически запрещено.


Коричневый. Еще один базовый цвет, который избавлен от строгости черного и хорошо вписывается в образы теплых оттенков. Ботинки коричневого цвета хороши в компании с зеленым, бордовым, синим.


Зеленый. Те, кто устали от скуки базовых оттенков, обращают внимание на другую сторону цветового спектра. Остановившись на ботинках зеленого цвета, вы создаете ежедневную зарядку для своей фантазии и бросаете вызов своему внутреннему стилисту. В компанию с какой одеждой вписать такого яркого участника? Зеленые ботинки могут подчеркнуть глубину цвета меховых курток бордовых или коричневых оттенков, поиграть в визуальную перекличку с пуховиком синего или желтого оттенка. Экспериментируйте!


Бордовый. Обувь красивого насыщенного бордового цвета хорошо разбавит лаконичность темной верхней одежды, добавят образу такую нужную краску.


Металлический. Серебристые или золотистые оттенки в обуви не теряют популярность, но требуют от остальных участников образов смиренного принятия своих вторых ролей. Солировать в образе будет обувь, шансов привлечь к себе внимание у другой одежды гардероба просто не будет.


Сколько пар обуви необходимы гардеробу?

Сколько душа женская пожелает! Берцы, дезерты, челси, казаки, балморалы, гриндерсы – все они помогают красиво проходить всю зиму, имеют свое предназначение и свой звездный час.

Зима – не время взять модную паузу. Разнообразие обуви позволяет даже в самый холодный сезон не отказываться от любимых платьев, укороченных брюк и даже шорт – главное уметь правильно подобрать ботинки, которые в лучшем виде представят созданный вами образ.

Популярные разделы:

Балетки Босоножки Ботинки Кеды Ботфорты Кроссовки Полуботинки Полусапоги Сабо Сандалии Сапоги Туфли

Предыдущая статья

Следующая статья

Полное руководство по тому, как должны сидеть ботинки (5 аспектов, на которые стоит обратить внимание)

«В какую сторону они растягиваются? Они хоть растянутся? Я знаю у меня 11 размер».

Напряжение возрастает, когда вы примеряете новую пару обуви в магазине, и все может стать еще более запутанным с ботинками : вы должны учитывать проскальзывание пятки, и многих парней учат игнорировать начальный дискомфорт их просто нужно носить.

Если вы покупаете их в Интернете, все может быть еще сложнее. Никто не хочет идти на почту — иногда более одного раза — чтобы вернуть ботинки только для того, чтобы через десять дней получить менее удобную посадку.

Содержание

Последствия неправильного размера обуви для здоровья

«Одна из особенностей ношения слишком маленькой обуви заключается в том, что она может сдавливать переднюю часть стопы, что может привести к таким структурным проблемам, как бурсит и молоткообразные пальцы», — говорит доктор Нил Блитц, DPM, FACFAS, хирург стопы из Нью-Йорка и Лос-Анджелеса, имеющий сертификат как в области хирургии стопы, так и в реконструктивной хирургии заднего отдела стопы и голеностопного сустава. «Если вы носите обувь, это слишком big , ваша нога не будет сгибаться в точке излома обуви, где она должна быть, и супинатор может быть не в том месте. Это может вызвать воспаление, плоскостопие и подошвенный фасциит».

Несмотря на то, что Blitz неплохо зарабатывает на операции по удалению большого пальца стопы, никто не хочет, чтобы вы страдали в неудобных ботинках. Это пять самых важных моментов, о которых следует помнить, примеряя пару ботинок.

[См.: Мой список лучших ботинок, которые вы можете купить]

Ботинки Четверг Авангард.

1. Точка Flex Point

  • Убедитесь, что ваша стопа ломается в самой широкой части ботинка

Это, пожалуй, самый важный компонент посадки — не ширина, не пятка, а место, где ботинок ломается. твоя нога. Не нужно слишком усложнять: у каждого ботинка есть естественная точка излома, где он хочет согнуться, будь то конец сшитого носка или просто место, где начинаются ваши пальцы, но это то, что вам нужно помнить. Ботинок должен сгибаться там, где находится ваша нога, а именно на линии носка.

Это может показаться простым, но если ботинок сломается не в том месте, он будет тереться о вашу ногу, ваша нога будет скользить взад-вперед при ходьбе, мысок будет сгибаться и скручиваться, а носок может зажимать голенище. пальцы ног.

Вы можете проверить точку изгиба, проверив ширину обуви. Самая широкая часть обуви должна совпадать с самой широкой частью стопы, то есть с подушечкой.

Подошва Alden Indy 403.

2. Каблук

  • Небольшое проскальзывание пятки не имеет большого значения и должно быть исправлено, когда ботинок порвется
  • Такие изделия, как Heel Snugs, могут предотвратить постоянное проскальзывание пятки

Следующая наиболее важная часть посадки — пятка, и это может быть самым спорным.

Можно ли скользить на пятке?

Многие бренды не будут скользить, если вы носите правильный размер, но если все остальное в порядке, небольшое скольжение пятки — около четверти дюйма — допустимо, когда вы примеряете хорошо сделанные ботинки. . На самом деле, некоторые люди считают, что ботинки с нулевым скольжением при первом ношении могут быть слишком жесткими на ноге, особенно если у них очень жесткая подошва. Так что не волнуйтесь, если есть небольшое проскальзывание .

По мере того, как ботинок принимает форму вашей стопы, скольжение должно уменьшаться и, вероятно, полностью исчезнет, ​​поскольку задник принимает форму вашей стопы от трения и тепла тела. Ботинки без подкладки, в частности, имеют ворсистую внутреннюю часть, которая отлично подходит для того, чтобы цепляться за пятку после нескольких носков.

для  В любом случае важнее, чем проскальзывание, то, что ботинок движется вместе с вашей ногой, и вы не чувствуете, что ваша нога движется внутри обуви.

Если проскальзывание не проходит в течение нескольких месяцев и оно вас беспокоит, есть много дешевых продуктов, таких как Heel Snugs, которые могут легко решить эту проблему.

[См. также: 5 советов, как предотвратить появление мозолей на ботинках]

Классический Red Wing Iron Ranger.

3. Ширина

  • Купите ботинок, который поддерживает подушечку стопы, а не сдавливает ее

Здесь люди становятся неаккуратными. Многие парни говорят, что если ширина неудобно узкая, то рано или поздно она растянется. Это не лучшая стратегия.

«Некоторые бренды будут ориентироваться на более широкую стопу, а некоторые — на более узкую, и это важнее, чем длина», — говорит Блитц. «Если на подушечке стопы слишком сильное сжатие, это может вызвать дискомфорт и воспаление».

Важно помнить, что длина вашей стопы не изменится в течение дня, а вот ширина будет . Ваша нога больше отекает к концу дня, и именно тогда вам следует примерить обувь и измерить ширину в магазине или с помощью устройства Brannock. (Принесите также толстые носки, так как большинство ботинок предназначены для ношения с ними.)

Еще один важный момент: многие говорят, что никогда ни в коем случае нельзя покупать сапоги с расчетом на то, что они растянутся. Это неплохое правило, но обратите внимание, что большинство ботинок растягиваются, но только примерно на миллиметр.

[См. также: Мой список лучших ботинок для широкой стопы]

 

бренд

С арками сложно. У многих ботинок нет поддержки свода стопы. Это действительно имеет значение?

«Я думаю, вам нужно знать свою ногу. У вас плоскостопие или высокий свод стопы? От этого зависит, в чем вам будет комфортно», — говорит Блиц. «Если у вас плоскостопие, вам, вероятно, нужны ботинки с поддержкой свода стопы. С другой стороны, если у вас стопа с хорошо сохранившимся сводом, это, вероятно, не имеет большого значения».

Он предлагает простой способ проверить это: наступите мокрыми ногами на коричневый бумажный пакет. Если след остается плоским от пятки до пальцев ног, у вас плоскостопие. Если свод есть и внутренняя подошва не оставляет следов, у вас хороший свод. Это не конец света, если ваши ноги плоские, а ваш любимый ботинок не имеет поддержки — есть несколько ультратонких ортопедических подошв, которые могут вас заинтересовать.

При определении размера стопы в кроссовках Brannock многие люди больше ориентируются на то, что их длина свода предполагает размер обуви, а не на то, что предполагает фактическая длина стопы. Ваш свод определяет самую широкую часть ступни и то, как ваша ступня будет поддерживаться в самом ботинке, поэтому, если ваш каблук и ширина подходят более чем к одному размеру, а один размер лучше подходит к вашему своду стопы — это маловероятный сценарий, но бывает — вы можете выбрать ботинок с размером свода стопы.

[Связано: лучшие стельки для ботинок]


5. Box Toe

  • Это в основном нерелевант, если остальные подходят для вас

«Один вызов. с ботинками заключается в том, что обычно вы основываете посадку обуви на том, что используете большой палец, чтобы увидеть, где кончик большого пальца ноги встречается с концом ботинка», — говорит Блитц. «Но в ботинках подносок, как правило, намного жестче, поэтому его сложнее измерить».

Первое (а часто и единственное), что делают люди при примерке кроссовок, это спрашивают, сколько места должно быть в носке обуви. По иронии судьбы, это, вероятно, наименее важная вещь в посадке ботинка: если предыдущие четыре раздела в этой статье подходят для вас, длина в основном не имеет значения, потому что ваша нога будет хорошо двигаться с ботинком.

Никогда не уменьшайте размер, чтобы уменьшить пространство для пальцев ног. Все, что выше, бесконечно важнее. Маленькая коробка для пальцев может натирать ноги и вызывать мозоли, а большая коробка не имеет недостатков, если пятка, точка сгиба и ширина кажутся правильными. Носок может быть важен для стиля, но он не является важным компонентом посадки, если только он не слишком тугой.


Завершение

Это пять наиболее важных компонентов приземления в вашем размере, в порядке убывания важности. В основном все дело в точке изгиба, пятке и ширине. Помните, что иногда, даже если ваше сердце настроено на бренд, ваша нога просто не подходит. Это особенно важный момент для наших широконогих братьев. То, что бренд просто не для вас, может быть трудной пилюлей, но не забывайте делать это прямо у ваших ног. Не носите ботинки, которые отнимают у вас.

Часто задаваемые вопросы Какими должны быть ботинки

Как узнать, подходят ли мои ботинки?

Необходимо проверить пять областей. Это: точка сгиба, пятка, ширина, арка и носок. Ваши ботинки не должны быть тесными. Они должны плотно прилегать к передней части стопы, у них должно быть достаточно места в области носка, а пятка не должна проскальзывать более чем на четверть дюйма.

Сколько места должно быть в багажнике?

В вашем ботинке не должно быть слишком много места или движений. Он должен плотно прилегать к передней части стопы. Вы не хотите, чтобы он чувствовал себя слишком туго. Вы не хотите, чтобы ваша нога скользила вперед. Ваша пятка не должна смещаться более чем на ¼ дюйма.

Что лучше, чтобы ботинок был тесным или свободным?

Слишком туго и слишком свободно — оба признака плохой посадки. Кожаные ботинки будут немного растягиваться, если ваш ботинок будет слегка тугим. Если ваши ботинки слишком свободные, вы можете надеть толстые носки, купить стельки или и то, и другое.

Насколько плотно должны сидеть сапоги в начале?

Ваш ботинок должен плотно прилегать к передней части стопы. Вы не должны ощущать никакого дискомфорта или боли.

Как определить, что сапоги большие?

Ваши ботинки слишком велики, если ваша нога движется вперед в ботинке и ударяется о переднюю часть при спуске. Ваши ботинки слишком велики, если у вас осталось много лишних шнурков после того, как вы их рассчитали. Ваши ботинки могут оказаться слишком большими, если пятка смещается более чем на ¼ дюйма.

Сколько места должно быть в носке ботинка?

Существует большой выбор места в носке вашего ботинка. Все в порядке, пока точка сгиба стопы совпадает с точкой сгиба ботинка, а пальцы ног не упираются в ботинок.

Сапоги должны сидеть плотно или свободно?

Немного туго, если носить самые толстые носки, это нормально, ботинок растянется, но ненамного. Слегка свободные самые тонкие носки — это нормально, если вы не чувствуете горячих точек при ходьбе.

Как сапоги должны облегать ногу?

Вы хотите, чтобы ваши ботинки плотно прилегали к голени, и, что более важно, вы хотите, чтобы их можно было легко надевать и снимать.

Как ботинки должны облегать лодыжку?

Ботинки могут быть свободными или плотно облегать лодыжку в зависимости от их высоты и того, насколько туго вы их зашнуровываете. Вы же не хотите, чтобы они были неудобно тугими. Если они новые, кожа со временем станет мягче.

11 способов сэкономить на сапогах!
Введите свой адрес электронной почты, чтобы получить эксклюзивную статью, которая поможет вам найти лучшие предложения на качественную обувь.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

  • Bio
  • Latest Posts

Днём: манхэттенский журналист с опытом репортажей на четырёх континентах, публикуемый в Vice, Men’s Health, Popular Science и множестве других мест. Ночью: ненасытный потребитель чего угодно и все, что связано с высококачественными мужскими ботинками. Stridewise — это место, где я лелею маниакальную одержимость обувью и делюсь своими открытиями. Скажи привет: [email protected]

10 типов женской обуви, в которую стоит инвестировать

(Изображение предоставлено Мелоди Дженг)

Информационный бюллетень Marie Claire

Новости знаменитостей, советы по красоте, моде и увлекательные функции доставляются прямо на ваш почтовый ящик!

Спасибо, что подписались на . Вскоре вы получите электронное письмо с подтверждением.

Возникла проблема. Пожалуйста, обновите страницу и повторите попытку.

Отправляя свою информацию, вы соглашаетесь с Условиями использования (открывается в новой вкладке) и Политикой конфиденциальности (открывается в новой вкладке) и вам исполнилось 16 лет.

Точно так же, как у вас никогда не будет слишком много белых футболок, у вас никогда не будет достаточно ботинок. Пока вы склоняетесь к ботинкам челси , водонепроницаемым ботинкам или блестящим новым дизайнерским ботильонам, вероятно, есть по крайней мере один тип ботинок, который вы еще не имеете в своей ротации. .

Мы поговорили со стилистом по гардеробу и модным консультантом из Лос-Анджелеса Сарой Неарис  о типах ботинок, в которые каждая женщина должна инвестировать и постоянно менять. Продолжайте прокручивать краткий, удобоваримый список типов ботинок, которые можно попробовать (здесь нет давления со стороны сверстников), или вы можете сделать решительный шаг и купить наши любимые ботинки от брендов, которые мы любим, ниже.

Ботильоны

(Изображение предоставлено Getty/Jeremy Moeller)

Стилист Сара Ниарис определяет ботильоны как «ботинки, которые закрывают всю стопу и обрезают лодыжку или чуть выше». Этот фасон — отличный вариант для осени и весны, когда погода только начинает остывать, но может быть недостаточно прохладной, чтобы носить сапоги до колена или бедра. Мне особенно нравится носить их с расклешенными джинсами, особенно когда у ботинок есть небольшой каблук.

(открывается в новой вкладке)

Шерстяные сапоги Vivaia Naomi с острым носком на каблуке

(открывается в новой вкладке)

Bells & Becks The Livia in Deep Red

(открывается в новой вкладке)

Бетси Джонсон Деннис Блэк

(открывается в новой вкладке)

Ботильоны Franco Sarto Waxtona

Сапоги до колена

(Изображение предоставлено Getty/Jeremy Moeller)

Ниарис определяет гольфы как «сапоги до колена или чуть ниже». Этот стиль может быть моим личным фаворитом, особенно когда погода становится холодной, и они добавляют столь необходимый дополнительный слой тепла. Помимо своей функциональности, сапоги до колена также могут сделать наряд непринужденно шикарным.

Не знаете, с чем их сочетать? Неарис предлагает носить сапоги до колен с платьями и юбками.

(открывается в новой вкладке)

Высокие женские сапоги для верховой езды Coach Farrah с логотипом и пряжкой

Высокие сапоги до колен Krafty для китайской прачечной

(открывается в новой вкладке)

Reaction Kenneth Colre Salt Stretch Tall Boot

(открывается в новой вкладке)

Винс Камуто Высокие сапоги до колена Tressara с острым носком

Ботинки на платформе

(Изображение предоставлено Эдвардом Бертло/Getty Images)

Вы хотите добавить несколько сантиметров к своему повседневному наряду? Ботинки на платформе должны стать вашим выбором. Модный силуэт, обожаемый в 80-х и 90-х годах, повсюду, поэтому у вас не должно возникнуть проблем с поиском пары, которая вам понравится. Выбирайте из массивных вариантов и более тонких стилей платформы, чтобы настроить свой внешний вид. Кроме того, надежная пара ботинок на платформе может эффективно заменить пару неудобных каблуков, которые вы обычно носите на вечеринке. Попрощайтесь с нежелательной болью в лодыжках и ступнях в конце вечера.

Скорее всего, вы обнаружите, что ботильоны на платформе — самая популярная модель, доступная прямо сейчас, и они бывают всех цветов, которые только можно себе представить.

(открывается в новой вкладке)

Ботинки Steve Madden Cobra

(открывается в новой вкладке)

Ботинки Vince Camuto Fendels

(открывается в новой вкладке)

Ботинки на платформе Vagabond Shoemakers Brooke

(открывается в новой вкладке)

Ботильоны на платформе Jeffrey Campbell Preston

Ботинки челси

(Изображение предоставлено Эдвардом Бертелотом) ) — его боковые панели. «Ботинки челси — это отличные ботильоны, которые обычно имеют более повседневный дизайн, — говорит Ниарис. — Это отличные повседневные ботинки, обычно с эластичными вставками, благодаря которым их легко надевать и снимать».

Забавный факт: первая обувь в этом стиле была сделана Дж. Спаркс-Холл для королевы Виктории в 1851 году, потому что она хотела пару ботинок без шнуровки, хотя ботинки челси в том виде, в каком мы их знаем сегодня, не стали популярными. до 50-х и 60-х годов. Теперь они являются незаменимым элементом гардероба как для мужчин, так и для женщин, и есть много забавных способов их укладки (откроется в новой вкладке).

(открывается в новой вкладке)

Марк Фишер ЛТД. Ботинки Yale Chelsea

(открывается в новой вкладке)

Ботинки Sam Edelman Laguna Chelsea

(открывается в новой вкладке)

Кожаные ботинки челси Aeyde Neil

(открывается в новой вкладке)

Ботинки Linea Paolo Vu Chelsea

Армейские ботинки

(Изображение предоставлено Кристианом Виригом)

Как следует из названия, армейские армейские ботинки изначально предназначались для боевых солдат. В то время как военные сегодня все еще носят этот стиль, гражданские лица, как правило, ищут моду, а не функциональность.

Но как узнать классический армейский ботинок? «Эти ботинки, как правило, доходят до середины/высокой голени и добавляют изюминку в образ», — говорит Ниарис. «Я сочетаю их с кожаными леггинсами и объемным свитером, чтобы создать непринужденную прохладную атмосферу. Я предлагаю носить с ними укороченные джинсы или более узкие джинсы, чтобы заправить их под ботинок».

(открывается в новой вкладке)

Ботинки Seychelles Irresistible Combat Boots

(открывается в новой вкладке)

ASOS DESIGN Широкие ботинки на шнуровке Anastasia Chunky Hiker

(открывается в новой вкладке)

Ботинки Дорогой Фрэнсис Парк

(открывается в новой вкладке)

Ботинки на платформе и шнуровке Charles & Keith

Водонепроницаемые ботинки

(Изображение предоставлено Кристианом Виригом) новая вкладка) до резиновых сапог, которые помогут пережить зимние бури. К счастью, водонепроницаемая обувь прошла долгий путь с точки зрения стильного дизайна, и многие компании, такие как Hunter, придают обуви более модный вид. (Просто взгляните на резиновые сапоги Chanel на фотографии в уличном стиле выше.) Вам больше не нужно выбирать между уродливыми резиновыми сапогами, в которых ваши ноги остаются сухими, или ботинками, в которых остаются промокшие носки — вы можете покрыть все свои основания с помощью соответствующие погоде варианты ниже.

(открывается в новой вкладке)

Непромокаемые резиновые сапоги «Челси» Jeffrey Campbell Cloudy

(открывается в новой вкладке)

Матовые резиновые сапоги Hunter Original

(открывается в новой вкладке)

Резиновые сапоги Everlane

(открывается в новой вкладке)

Короткие резиновые сапоги Wellibob Joules

Высокие сапоги до бедра

(Изображение предоставлено Эдвардом Бертелотом/Getty Images)

В отличие от ботильонов, которые иногда оставляют участки вашей кожи незащищенными от холодных зимних условий, сапоги до бедра  защитят вас — в буквальном смысле. Классический стиль имеет голенище, которое достигает середины бедра, часто подходит к вашим ногам, не оставляя странных рябей и выпуклостей. Ниарис называет этот стиль «сексуальным и забавным вариантом», предлагая работать «с маленьким платьем, чтобы показать ноги». Сочетайте их с колготками, джинсами, юбками, платьями и многим другим.

(открывается в новой вкладке)

Ботфорты Kelsi Dagger Brooklyn Logan

(открывается в новой вкладке)

Ботфорты Schutz Kaolin

(открывается в новой вкладке)

Ботинки на высоком каблуке Mango

(открывается в новой вкладке)

Замшевые ботфорты Amina Muaddi Jahleel

Ботинки на шпильке

(Изображение предоставлено: Christian Vierig) вернулся в последние сезоны. Узкий каблук можно использовать с любым стилем обуви, от ботинок «Челси» до вариантов с высоким берцем, и лучше всего он будет смотреться в сочетании с индивидуальными вещами. Думайте о ботинках на шпильке как об альтернативе лодочкам в офисе осенью/зимой. Вы по-прежнему сохраняете ту уверенность, которую получаете от обычных каблуков в дополнение к увеличению роста. Скоро вернусь, обменяю свои туфли с ремешком на пятку на одну из этих кирок ниже.

(открывается в новой вкладке)

Mix No. 6 Ботильоны Cileste

(открывается в новой вкладке)

Ботинки Reformation Ollie Sock

(открывается в новой вкладке)

Ботинки Larroude Kate

(открывается в новой вкладке)

Ботинки на шпильках с цепочкой Elisha от China Laundry

Ковбойские сапоги

(Изображение предоставлено Christian Vierig)

ковбойские сапоги (открывается в новой вкладке), которые были обновлены в зависимости от сезона. В настоящее время существует широкий спектр принтов, цветов и текстур помимо воловьей кожи. В этом сезоне вы найдете все: от варианта на каблуке «котенок» до металлического дизайна с заостренным носком. Давайте направим Дикий, Дикий Запад в стиле 2022 года с этими подборками обуви в западном стиле.

(открывается в новой вкладке)

Ботильоны Dolce Vita Landen

Женские ботинки Shyanne 12 дюймов в стиле вестерн с коротким носком

(открывается в новой вкладке)

Ботинки Billini Urson Knee High Western

(открывается в новой вкладке)

Coconuts by Matisse Agency Светло-коричневые замшевые сапоги до колен с острым носком

Ботинки с вырезами

Скажу честно: я не очень люблю сандалии. Как только погода становится теплее, я обычно меняю свои зимние ботинки на пару, которая немного обнажает кожу. Они сочетают в себе лучшее из обоих миров: ваши ноги не так потеют, как в кроссовках, но вы чувствуете себя немного более закрытым по сравнению с натиском супер-ремешков, которые наводняют рынок каждую весну. . Независимо от того, выберете ли вы пару полностью из сетки или пару с разрезом на щиколотке, возможности безграничны.

(открывается в новой вкладке)

Сапоги Free People Hydra Huarache Lug Boots

(открывается в новой вкладке)

Ботильоны Zara с открытым носком на каблуке

(откроется в новой вкладке)

Ботинки Malone Souliers Cora 70 мм

(открывается в новой вкладке)

Ботильоны Steve Madden Vielo

Познакомьтесь с экспертом

Модный стилист и креативный директор

Сара Неарис — модный стилист и креативный директор. Она базируется в Лос-Анджелесе и Нэшвилле.

Габриэль Улубай (Gabrielle Ulubay) — автор статей по электронной коммерции в Marie Claire. Она пишет обо всем, что связано с модой и красотой. Она также пишет о политике, гендере и сексе для таких изданий, как Bustle, HuffPost Personal и The New York Times. Выпускница киношколы, она любит все, что связано с медиа, и ее можно найти занимающейся искусством, когда она не занята писательством.

Руководство по выбору подходящих ботинок

 

Lands’ End > Articles

Выбор пары отличных ботинок требует большего внимания, чем просто внешний вид. Хотя это основной фактор, который изначально привлекает вас к чему угодно, от сказочного зимнего пальто до потрясающего маленького черного платья, вам нужно уделять особенно пристальное внимание, когда речь идет об обуви. Правильная пара обуви действительно может создать или испортить ваш образ, но пара неподходящих ботинок может полностью изменить ваш день.

Если вы уделите время фигуре так же, как и внешнему виду, это принесет вам гораздо больше пользы в долгосрочной перспективе. В конце концов, какая польза от пары обуви, если носок слишком тесный или пятка постоянно трется о спину? С идеальной парой ботинок в вашем шкафу у вас всегда будет что дотянуться в те холодные дни, которые требуют чего-то более теплого и уютного, чем пара сандалий или каблуков. Вот все, что вам нужно знать.

Делайте покупки в нужное время дня

Сапоги своей мечты лучше всего примерить днем. Ваши ноги имеют тенденцию расширяться с каждым часом, поэтому время, когда они находятся в естественной «опухшей» точке, — лучший момент для примерки обуви, которую вы планируете носить. Выбор ботинок в начале дня, когда ваши ноги не такие большие, как в конце дня, может ввести вас в заблуждение, выбрав что-то слишком узкое. Это проблематично в любой среде, но вы обязательно заметите, когда наденете пару женских зимних ботинок и не сможете с комфортом пробираться по снегу.

Прогулка в ботинках

Разумно примерить ботинки, если есть возможность, хотя бы по той причине, что они служат ориентиром при покупке через Интернет в будущем. Примерка их также дает вам возможность действительно протестировать их. Убедитесь, что вы носите пару носков, которые вы обычно носите на прогулке. Встаньте первым и убедитесь, что спереди есть место для маневра. Если в области носка недостаточно места, вы подвергаете ноги риску судорог при ходьбе. Слишком тесная посадка также может привести к таким проблемам, как бурсит и волдыри. Затем пройдитесь, чтобы действительно определить, как они себя чувствуют. Подушечки ваших ступней слишком близко касаются задней части ботинка? Они жмут, когда вы двигаетесь? Хотя заманчиво купить симпатичные ботинки и надеяться, что со временем они пригодятся и разнесутся, не делайте этой ошибки — неудобные ботинки не стоят здоровья и комфорта ваших ног.

Ознакомьтесь с особенностями

Независимо от того, покупаете ли вы утиные ботинки, зимние сапоги или резиновые сапоги, важно сосредоточиться на небольших дополнительных функциях, которые могут повлиять на ваш комфорт. Как минимум, в области носка должно быть достаточно места, пятка должна быть твердой, и должно быть достаточное сцепление, чтобы вы оставались устойчивыми на ногах во время ходьбы, особенно в ненастных условиях. Также проведите рукой по внутренней стороне ботинок. Есть ли странные швы или элементы, которые могут повлиять на ваш комфорт или вызвать раздражение? Каждая мелочь играет роль в вашем комфорте. Затем проверьте амортизацию. Ботинки должны быть достаточно мягкими, чтобы вам было комфортно в течение дня, а подошва должна быть изготовлена ​​из резины, чтобы обеспечивать оптимальную поддержку.

Особое внимание уделяйте ширине

Сапоги доступны разной ширины не случайно. У некоторых людей ступни от природы шире, поэтому, даже если ботинки достаточно длинные, они могут чувствовать себя не совсем комфортно. Обратите особое внимание на то, как ощущаются ваши ноги при ходьбе. Вам кажется, что ваши движения ограничены? Подумайте также о том, как ощущаются подушечки стоп. В обуви, которая недостаточно широка, она, скорее всего, будет немного сжатой и неудобной. Не покупайте просто на размер больше — это не поможет, если проблема в узкой ширине.

Доверяйте своей интуиции

Даже если ботинки вашего размера и желаемой ширины, они могут не подойти вам как мечта. Пусть это вас не смущает — для вас есть отличная пара. Немного терпения всегда полезно при покупке обуви. Ставьте свой комфорт превыше всего и не бойтесь экспериментировать с разными стилями и вариантами, чтобы найти то, что подходит именно вам. Выбирайте ботинки, которые дополнят остальную часть вашего зимнего гардероба. Что можно носить с женскими шарфами, пальто, перчатками и шапками? Что лучше всего дополняет ваш наряд?

С правильными ботинками в гардеробе у вас всегда будет удобная и надежная обувь, которую можно надеть в самые прохладные дни года. Они доступны в широком диапазоне стилей: от моделей до колен, которые потрясающе смотрятся с леггинсами, до традиционной зимней обуви, которая вам абсолютно необходима, чтобы оставаться в безопасности во время прогулки по снегу. Имея в виду эти советы, вы можете выбрать пару, которая идеально подходит для ваших нужд.

Спонсоры

Статьи по теме

  • Какие зимние ботинки лучше всего подходят для разных погодных условий?
  • Великолепная обувь: наши любимые ботинки на осень
  • Как выбрать ботинки, подходящие для вашего климата
  • 6 идей милой осенней одежды для женщин
  • Руководство по ношению ботильонов этой осенью или весной

 

Как выбрать Зимние сапоги

Для тех, кто живет в холодных регионах мира, пара качественных зимних сапог просто необходима. Они помогают сохранить ваши ноги в тепле, сухости и твердости на земле, когда вы месяцами ходите по снежным и ледяным погодным условиям. Ниже мы рассмотрим все важные факторы при выборе подходящей зимней обуви для вас, включая тепло, высоту, водонепроницаемость, вес, посадку и многое другое. Чтобы увидеть наши любимые модели для мужчин и женщин, посмотрите нашу статью о лучших зимних ботинках.


1. Использование: повседневная одежда или зимний поход?

Первый шаг в выборе зимних ботинок – это подумать о предполагаемом использовании. По большей части есть два лагеря: повседневные зимние ботинки, которые отлично подходят для повседневной носки, поездок на работу и легкого использования на улице. Во-вторых, это модели, ориентированные на бэккантри, которые по сути выглядят как походные ботинки, но с дополнительной изоляцией и зимним сцеплением. Легкие модели для бэккантри отлично подходят для таких видов спорта, как зимние походы и прогулки на снегоступах, а более толстые и теплые версии отлично подходят для работы на свежем воздухе и более сидячих занятий в холодную погоду.

Как и следовало ожидать, многие повседневные зимние ботинки имеют более гладкий городской вид. Некоторые из наших фаворитов включают мужские Fairbanks от Columbia и женские Minx Mid III, которые очень стильные и недорогие. Кроме того, эти конструкции обычно обеспечивают хорошее сцепление в большинстве снежных условий, изоляция должна держать ваши ноги в достаточном тепле (если вы не находитесь на улице в течение длительного времени), и почти все они водонепроницаемы вокруг ног для ходьбы по легкому снегу и лужам. . Но если погода и местность особенно суровые или вы собираетесь долго ходить, стоит перейти на более серьезные ботинки.


2. Сколько тепла вам нужно?

Хорошие зимние ботинки должны быть теплыми, и в этом есть немало отличий. Во-первых, отметим, что ряд брендов обуви предоставляют температурный рейтинг, хотя мы всегда рекомендуем вам брать их с недоверием. Вы можете увидеть впечатляющие рейтинги, такие как -25 ° F или ниже, но правда в том, что, в отличие от спальных мешков, не существует стандартизированной рейтинговой системы для измерения тепла обуви. И здесь имеет значение множество факторов: уровень вашей активности, кровообращение, тип и толщина носка и даже размер ботинка. Нам нравится читать температурные рейтинги и принимать к сведению, но мы всегда предполагаем, что они щедры, и ищем и другие характеристики.

С точки зрения утепления зимняя обувь бывает нескольких типов. Наиболее распространенным является синтетический наполнитель, который имеет такие названия, как PrimaLoft и Thinsulate, а также плотность в граммах. Нам нравится синтетика, особенно для обуви — в отличие от пуха, она устойчива к воде и продолжает изолировать во влажном состоянии, что имеет значение, если вода попадает в ваш ботинок или ваши ноги потеют. Для справки, многие легкие и средние ботинки имеют утеплитель от 200 до 400 граммов, в то время как ботинки для настоящей холодной погоды, такие как Predator Extreme от Cabela, утепляются до 1200 граммов с толстым вкладышем (эти ботинки часто используются для охоты, подледная рыбалка и среди рабочих, которые большую часть дня находятся на улице). В дополнение к синтетическому утеплителю вы обнаружите, что некоторые зимние ботинки включают в себя отдельный съемный войлочный вкладыш (подробнее об этом в разделе «Конструкции из двух частей против цельных» ниже) или имеют внутреннюю часть, наполненную овчиной или шерстью. Эффективность этих типов изоляции значительно варьируется от модели к модели, и в большинстве из них используются синтетические материалы.


3. Высота ботинка

Зимняя обувь не только сохраняет тепло, но и защищает от снега и льда. И если вы не натягиваете зимние штаны поверх или не используете гетры, высота имеет большое значение, а также влияет на дизайн. Отчеты немного противоречивы (подробнее об этом ниже), но мы используем высоту голенища в качестве основы для сравнения, которая представляет собой измерение, снятое от стельки до верха ботинка. В нижней части спектра ряд моделей, ориентированных на пешие прогулки, имеют высоту от 6 до 7 дюймов, что довольно хорошо работает, если только снег не глубокий. Некоторые из более повседневных вариантов, такие как Sorel Caribou, разработаны с учетом тепла и стиля, а высота увеличена до 10 дюймов (бюджетный Kamik NationPlus имеет аналогичную высоту и дизайн). И если вы действительно хотите быть высоким, Steger Mukluks составляет около 11 дюймов, а Bogs Classic High Insulated возглавляет наш список с колоссальными 15 дюймами. Как и в предыдущих разделах, подумайте о том, как вы собираетесь использовать свои ботинки и остальную часть зимнего комплекта при выборе идеальной высоты.

И последнее замечание о высоте ботинка: возможно, потребуется немного покопаться, чтобы прибить правильный номер. Некоторые бренды указывают высоту голенища, о которой мы говорили выше, в то время как другие указывают общую высоту (от низа подошвы до верха ботинка). А некоторые оставляют неясным, на что они ссылаются, или вообще не дают информации. В любом случае, это число является хорошей отправной точкой, и вы знаете, что находитесь в пределах диапазона, и, взглянув на дизайн или примерив ботинок лично, вы получите еще лучшее представление.


4. Стиль

Если бы существовала одна категория снаряжения для активного отдыха, где стиль имеет значение, зимние ботинки были бы сильным соперником. Правда в том, что некоторые люди используют зимние ботинки для таких занятий, как походы и прогулки на снегоступах, но многие носят их по городу, на работу и даже ночью. Хорошая новость заключается в том, что производители обратили на это внимание — теперь есть множество стильных вариантов, и даже традиционные бренды для активного отдыха делают свою зимнюю обувь более интересной. Что касается женщин, то нам очень понравились угги и, в частности, Adirondack III. Он хорошо работает и прекрасно чувствует себя на ногах, сочетая в себе лучшее из обоих миров. Сорелы уже давно популярны, хотя они, как правило, кажутся более громоздкими и громоздкими. И, как упоминалось выше, такие бренды для активного отдыха, как Columbia, Danner и Merrell, выпустили ряд более элегантных вариантов, чем в прошлые годы. Нам особенно нравится внешний вид ретро Danner Arctic 600, который даже имеет забавную боковую молнию.


5. Сцепление

Зимние ботинки разработаны с учетом сцепления на снегу и льду, поэтому вы найдете широкий выбор цепких подошв и рисунков протектора на выбор. Хорошей новостью является то, что зимние ботинки имеют другой рисунок выступов и резиновую смесь, чем их собратья для походов. Компаунды более мягкие и не затвердевают при понижении температуры, что помогает им продолжать сцепление на скользких поверхностях, а рисунок выступов направлен на предотвращение накопления снега. В целом, модели, предназначенные для походов, имеют лучшее сцепление с поверхностью, в то время как повседневные ботинки могут быть более склонны к проскальзыванию. И есть некоторые специализированные технологии, такие как Arctic Grip от Vibram и Winter Compound от Michelin, которые довольно хорошо держатся на льду. Вы всегда хотите быть осторожным, но мы обнаружили, что специальные зимние конструкции отлично справляются с задачей предотвращения скольжения.

Тем не менее, когда условия действительно ухудшаются — и мы думаем о более крутом рельефе и, в частности, обледенении — вы можете подумать о добавлении тягового устройства. Для ношения с зимними ботинками одной из наших любимых систем являются шипы Kahtoola NANO. Мы обнаружили, что их минималистский стиль очень хорошо работает на обледенелых тротуарах и тропах. Еще один популярный вариант — Yaktrax ICEtrekkers, хотя они заметно менее удобны для ног. А для серьезного использования на открытом воздухе, включая ледяные зимние походы, кошки Hillsound Trail и MICROspike от Kahtoola по сути функционируют как мини-альпинистские кошки. Они излишни для большинства условий, но предлагают одно из лучших на рынке сцепления на льду.


6. Двухкомпонентные и цельные модели

Ключевая особенность, на которую следует обращать внимание, — это цельная или двухкомпонентная конструкция зимних ботинок. Классические комплекты из двух частей, такие как Sorel Caribou и Joan of Arctic, имеют толстую внешнюю оболочку (в данном случае кожаную) и съемный внутренний вкладыш (фетр). Результатом является отличная гидроизоляция и возможность снять подкладку, чтобы высушить ее или даже постирать (не говоря уже о том, что Sorel продает сменные подкладки на случай, если они упакуются до того, как ваши ботинки сломаются). Кроме того, съемные вкладыши, как правило, мягкие, обеспечивая большую амортизацию и всесторонний комфорт, чем обычная цельная конструкция.

С другой стороны, мы обнаружили, что ботинки из двух частей не являются оптимальными для покрытия большой площади и занятий на свежем воздухе, таких как ходьба на снегоступах и зимние походы. Цельные ботинки, особенно те, которые созданы для походов, лучше двигаются, меньше ощущаются неряшливо и имеют меньше движущихся частей, которые могут тереться и чувствовать себя неуместно. И, возможно, самое главное, они обычно весят значительно меньше для пары. Например, двухсекционная модель Caribou от Sorel весит около 4 фунтов 10 унций, в то время как столь же теплая цельная модель Oboz Bridger 10” Insulated весит 3 фунта 6 унций. По этим (и многим другим) причинам вы обнаружите, что большинство моделей, предназначенных для активного использования, состоят из одной детали.


7. Водонепроницаемость

Учитывая, что вы будете ходить по снегу и зимней слякоти, практически все зимние ботинки обеспечивают некоторую степень защиты от воды. Как уже упоминалось выше, ботинки из двух частей, как правило, обеспечивают максимальную гидроизоляцию: прочная резина вокруг ступней и кожаный верх на внешней оболочке довольно непроницаемы для элементов, а под ними находится съемная подкладка. С другой стороны, цельные ботинки имеют тонкую водонепроницаемую и дышащую мембрану, которая зажата между внешней частью и подкладкой. Цельные ботинки водонепроницаемы, но длительное воздействие в конечном итоге может привести к проникновению влаги через указанную мембрану.

Другими ключевыми моментами в сохранении сухости являются общая высота и язычок ботинка. В частности, если ваши ноги будут время от времени погружаться в воду по щиколотку или глубже, рекомендуется убедиться, что язычок остается соединенным с верхней частью ботинка как можно выше (отверстие в язычке означает, что вода может просачиваться). И вне зависимости от конструкции ботинка, важно принять меры, чтобы снег не попадал через верхнюю часть воротника. Если возможно, носите брюки, которые могут надевать ваш ботинок, а если нет, плотно затяните ботинок в верхней части. А во время зимних походов или прогулок на снегоступах гетры — самый верный способ остаться сухим.


8. Масса и вес

Для большинства категорий снаряжения для активного отдыха вес является основным фактором, но не столь важным здесь. Правда в том, что зимние сапоги, как правило, в рюкзаке не возишь, на сверхдальние расстояния не ездишь и в чемодан в дорогу обычно не кладешь. Это означает, что общий вес от 3 до 4 фунтов на пару или даже больше не имеет большого значения. Тем не менее, если у вас амбициозные планы на снегоступы и походы, или вы просто предпочитаете легкую и маневренную обувь, стоит перепроверить вес.

Кроме того, существенным фактором может быть объем. Как упоминалось выше, карибу Сореля чрезвычайно популярен уже много лет. Для повседневного использования, ходьбы до машины и уборки тротуара, это прекрасный вариант. Но при весе в 4 фунта 10 унций ботинки Caribou тяжелые, и, что более важно, они кажутся большими и довольно тяжелыми для вашей ноги. Как и в случае с любой ключевой характеристикой, обратите внимание на вес (мы включили его в нашу сравнительную таблицу зимних ботинок) вместе с общей конструкцией.


9. Подгонка и размеры

Подгонка всегда является важным фактором при выборе обуви, и то же самое относится и к зимней обуви. Ботинки правильного размера должны быть достаточно большими, чтобы в них можно было носить серьезные шерстяные носки, не сдавливая их, и имейте в виду, что зимние носки могут быть довольно толстыми (намного толще носков для походов). С другой стороны, слишком плотная посадка может препятствовать кровообращению и в конечном итоге поставить под угрозу тепло, которое обеспечивает ботинок. Также важно учитывать тип деятельности: ботинки, которые будут носить только в городе, не обязательно должны идеально подходить для хороших результатов (вы можете ошибиться в том, что будете немного свободнее). Но для более ориентированной на пешие прогулки модели, такой как X Ultra Winter CS WP 2 от Salomon, лучше всего настроиться, чтобы избежать горячих точек и дискомфорта — в конце концов, вы будете преодолевать много земли. Как всегда, лучше всего примерить ботинки и купить их лично, но если вы делаете покупки в Интернете, изучите информацию и будьте готовы к тому, что вам нужно будет увеличить размер.


10. Наш лучший выбор зимней обуви

После того, как вы ознакомились с описанными выше шагами, пришло время выбрать для себя идеальные зимние ботинки. В статье о лучших зимних ботинках мы рассматриваем все наши лучшие варианты, но ниже приведены некоторые из наших фаворитов, разбитые на ключевые категории как для мужчин, так и для женщин:

Мужские

Лучшие зимние ботинки в целом: Columbia Bugaboot Plus IV 
Лучшая недорогая зимняя обувь: Kamik NationPlus
Лучшие повседневные зимние ботинки: Sorel Caribou
Лучшие ботинки для зимних походов: Salomon X Ultra Winter CS 2

Женские

Лучшие зимние ботинки в целом: Зимние ботинки 9 Budget Shellista II : Kamik Momentum
Лучшие повседневные зимние ботинки: Ugg Adirondack III
Лучшие ботинки для зимних походов: Salomon X Ultra Winter CS
См. наш список лучших зимних ботинок

Как выбрать лыжные ботинки: размер, посадка и гибкость


Лыжные ботинки — это самый важный компонент вашего снаряжения для катания на лыжах, и стоит потратить дополнительное время и энергию, чтобы получить правильные ботинки с правильной посадкой. Ботинки — ваш единственный способ передать намерения вашего тела вашим лыжам, поэтому точная посадка важна для контроля и производительности. Точно так же корпус лыжных ботинок сделан из твердого пластика, поэтому несоответствие формы стопы и формы ботинок может привести к проблемам с посадкой. Цель примерки лыжных ботинок — найти размер и форму, в которых вам будет удобно, но без особого ущерба для качества.

Стопа каждого человека уникальна, и независимо от того, что вам скажут некоторые бутфиттеры, единого «правильного» способа подгонки обуви не существует. Размер, форма, гибкость и особенности ваших идеальных ботинок будут варьироваться в зависимости от уровня способностей, стремлений, роста и веса, частоты дней, проводимых в горах, и других факторов. Из-за своей конструкции и функций, которые они должны выполнять, лыжные ботинки никогда не будут такими же удобными, как уличная обувь, и вам не следует пытаться подогнать их одинаково. Помните, что пена, используемая для набивки внутри ботинка, будет сжиматься по мере использования, поэтому то, что кажется очень плотным в новом ботинке, станет более расслабленным уже через несколько дней катания на лыжах. Вот некоторые вещи, которые вы должны учитывать при выборе лыжных ботинок.

  • Тип Skier
  • Размер
  • Как должны сидеть лыжные ботинки?
  • Колодка/ширина
  • Объем и высота подъема
  • Гибкость/жесткость
  • Особенности

Тип лыжника


Для начала подумайте, какое место вы занимаете в этой таблице типов лыжников. Это даст вам представление о том, какой тип подгонки, гибкости и особенностей нужно искать в лыжных ботинках. Мы разделили типы лыжников на три группы в зависимости от способностей:

Ability Beginner – Intermediate Intermediate — Advanced Advanced — Expert
Style Cautious Average Confident Aggressive
Скорость Медленная Средняя – Высокая Очень быстрая
Местность Bunny Slope / Groomers Fast Groomers / All Mountain / Park and Pipe / Off-Piste All Mountain / Park and Pipe / Off-Piste / Steeps / Cliffs / Race
Fit Указанный or1 /2 размера больше Указанный размер или на 1/2 размера меньше От 1/2 до 1 размера меньше указанного
Flex Index Мужчины 60-80, женщины 50-75 Мужчины

8

8 , Женщины 65-90

Мужчины 105–130, Женщины 85–110

Начальный/средний уровень


Вы предпочитаете зеленые и синие трассы и, как правило, любите путешествовать по подготовленной местности. Вы все еще работаете над освоением игровой механики, но делаете регулярные успехи. Наилучший вариант для новичков/средних степеней — это более мягкие или средние гибкие ботинки и посадка, которая позволит им чувствовать себя комфортно в течение всего дня. (Примечание: спортсмен-лыжник, проводящий много дней на снегу, может легко подняться выше этой категории за сезон или меньше.)

Купить мужские горнолыжные ботинки для начинающих/средних

Купить женские горнолыжные ботинки для начинающих/средних

Средний/продвинутый


Вам нравятся различные скорости и условия, включая могулы и крутые склоны, и вам требуется более точное рулевое управление и управление из твоих сапог. Вы катаетесь на синих и черных бриллиантовых трассах, уверенно путешествуете по грумерам и экспериментируете с бездорожьем. Лыжники среднего/продвинутого уровня часто вложили в спорт несколько лет и должны искать ботинки со средней гибкостью и достаточно точной посадкой, чтобы обеспечить полный контроль в различных условиях.

Купить мужские горнолыжные ботинки среднего/продвинутого уровня

Купить женские горнолыжные ботинки среднего/продвинутого уровня

Продвинутый/экспертный


Вы уверенно катаетесь на горных лыжах в любых условиях. Вы легко совершаете переход от обозначенных трасс к внетрассовому катанию в различных снежных условиях, включая глубокий снег, грязь, лед и могул. Вы должны искать ботинок с жестким или очень жестким изгибом и очень точной посадкой. Лыжники опытного уровня иногда намеренно уменьшают длину и объем, а затем работают с бутфиттером, чтобы сделать ботинки удобными. Примечание. Опытные лыжники в парке и пайпе часто предпочитают более просторную посадку и более мягкую гибкость ботинок по сравнению с «традиционными» лыжниками.

Купить мужские горнолыжные ботинки Advanced/Expert

Купить женские горнолыжные ботинки Advanced/Expert


Как правильно выбрать лыжные ботинки

Лыжные ботинки измеряются по шкале под названием Mondopoint, которая основана на длине вашей стопы в сантиметрах. Вы можете определить свой размер по шкале Mondopoint, поставив пятку на вертикальную поверхность, например стену, носком наружу, и измерив расстояние от стены до конца самого длинного пальца в сантиметрах (если у вас нет метрической линейки, вы можете можно умножить длину в дюймах на 2,54, чтобы получить эквивалент в сантиметрах). Если длина вашей стопы составляет 26,5 см (10,23 дюйма), ваш «указанный» размер Mondo — 26,5.

Использование таблицы преобразования для перевода вашего размера уличной обуви в Mondopoint работает, но меньше идеального и должно быть последним средством , потому что размеры обуви непостоянны, и люди часто носят обувь, которая не подходит точно. В то время как большинство людей могут нормально ходить в обуви на размер или два больше, катание на лыжах требует гораздо больше усилий.

Тот факт, что вы измеряете определенный размер, не означает, что вы обязательно должны покупать лыжные ботинки этого размера, но это хорошая стартовая формула для большинства лыжников. Не у всех лыжников одинаковые требования к производительности, терпимость к тесной обуви или доступ к качественной обуви. Вот наши общие рекомендации:

Лыжники начального/среднего уровня обычно должны выбирать ботинки, близкие к их указанной длине Mondopoint или немного длиннее, даже если они кажутся маленькими. Имейте в виду, что подкладка ботинка сожмется после того, как вы несколько раз наденете ее на лыжи, и вы довольно быстро освободите место.

Лыжники среднего/продвинутого уровня также должны выбрать ботинки, близкие к их указанному размеру или немного короче, но с более жестким изгибом. Обратите внимание и на ширину ботинка, и по возможности выбирайте тот, который обеспечивает плотную посадку.

Продвинутые/экспертные лыжники обычно выбирают размер оболочки на 1/2 или полный размер меньше указанного размера для сверхточной и отзывчивой посадки, а также жесткой или очень жесткой гибкости. Уменьшение размера лыжных ботинок может потребовать сотрудничества с опытным бутфиттером, чтобы сделать ботинки достаточно удобными для катания на лыжах.

Примечание: Производители лыжных ботинок не изготавливают ботинок половинного размера, поэтому в ботинках 26,0 и 26,5 обычно используется одна и та же оболочка. будет 25,5, а не 26,0. Иногда производители изготавливают вкладыши для полного и половинного размера по-разному или используют разные стельки, но чаще эти два размера идентичны, за исключением наклейки на ботинке.


Какими должны быть лыжные ботинки?

Лыжные ботинки должны иметь плотную посадку, не нарушая кровообращение и не вызывая болезненных точек давления. Легкое или умеренное давление на самые длинные пальцы ног, когда ботинок застегнут, а нога находится в вертикальном положении, обычно является признаком того, что ботинок будет нужного размера после некоторого использования.

Если ботинок кажется вам слишком коротким, попробуйте сильно согнуть ботинок с застегнутыми верхними пряжками – несколько раз с силой толкните колено вперед в язык. Это отодвинет вашу пятку назад в пяточный карман ботинка и создаст больше пространства спереди — вы должны чувствовать небольшое давление на пальцы ног, если сгибаете ботинок вперед. Проверьте посадку внутренника, вытащив его из корпуса ботинка, чтобы убедиться, что источником давления является носок внутренника, а не твердая пластиковая оболочка — если это так, его обычно можно растянуть в магазине или у бутфиттера.

Все лыжные ботинки становятся свободнее после нескольких дней катания на лыжах, и ваша цель — иметь идеальную посадку в конце сезона, а не в новых ботинках. Имейте в виду, что если немного увеличить размер ботинка, как правило, можно, то уменьшить размер слишком большого ботинка практически невозможно. При примерке (или катании на лыжах) лыжных ботинок мы рекомендуем носить тонкий или очень тонкий носок. В то время как более толстый носок в некоторых случаях может быть немного теплее, пластиковая оболочка и пеноматериал в подкладке обеспечивают хорошую изоляцию, а дополнительная толщина носка между вашей ногой и оболочкой ботинка снижает контроль и реакцию. В общем, по этой причине лучшие лыжники носят самые тонкие носки.

, артикул

Примерка лыжных ботинок

, артикул

Руководство по выбору лыжных носков

Подгонка лыжных ботинок

Обычный метод измерения длины внутренней части ботинка называется «подгонка корпуса», и это хороший способ увидеть, близок ли ботинок к нужному размеру. Для этого необходимо удалить вкладыш (внутренний чехол) из корпуса. Вставьте ногу в голую оболочку и двигайте ее вперед, пока самые длинные пальцы ног не коснутся конца оболочки. Затем проверьте расстояние между пяткой и задней частью корпуса — большинство людей делают это рукой или куском дерева известной толщины, например, дюбелем ½ дюйма. Bootfitters обычно называют это измерение «пальцами», что довольно неточно, потому что у всех пальцы разного размера, но средний палец у мужчин обычно составляет около 15 миллиметров (примерно 0,6 дюйма). При использовании этого стандарта подходит «один палец» или «полтора пальца» (15–22 мм или 0,6–0,9 мм). ») считается хорошей производительностью. Более двух пальцев обычно слишком велики, в то время как меньше одного пальца подходит для «гонки», как правило, лучше оставить элитным лыжникам, имеющим доступ к хорошему бутфиттеру.

Колодка или ширина лыжных ботинок

Длина вашего ботинка — не единственный вариант подгонки, есть также ширина или «последняя». Размер колодки лыжного ботинка основан на ширине передней части стопы, измеренной по небольшой диагонали через головки плюсневых костей. Большинство производителей альпийских ботинок в настоящее время выпускают две или три разные модели или «колодки», подходящие для разных типов ног. Как правило, эти колодки можно разделить на узкие, средние и широкие. Колодки с более широкой передней частью обычно имеют увеличенный внутренний объем и в других частях ботинка.

Узкая колодка

Узкие ботинки обычно имеют ширину в передней части стопы от 97 до 98 мм, а также достаточно узкие в средней части стопы. Эти ботинки лучше всего подходят для людей с узкими и небольшими стопами.

Купить Лыжные ботинки с узкой колодкой

Средняя колодка

Ботинки средней колодки имеют ширину в передней части стопы около 100 мм (плюс-минус миллиметр). Эти ботинки хорошо сидят на средней ноге прямо из коробки и имеют более мягкую посадку в средней части стопы и пятке, чем узкие ботинки.

Купить Лыжные ботинки со средней колодкой

Широкая колодка

Ботинки с широкой колодкой лучше всего подходят лыжникам с более широкой и объемной стопой и обычно имеют ширину в передней части стопы от 102 мм до 106 мм.

Купить лыжные ботинки с широкими колодками

Если вы знаете, какой ширины вы обычно берете уличную обувь, вы сможете выбрать, какая из этих моделей больше всего соответствует вашей стопе. Например, стопа ширины «А» или «В» обычно лучше всего подходит для обуви с узкой колодкой, в то время как ширина «С» или «D» обычно соответствует средней колодке около 100 мм. Лыжникам со ступней «E» или более широкой колодки следует искать более широкую, 102 мм или более широкую колодку. Как и в случае с длиной ботинка, ширина передней части стопы не является абсолютным стандартом среди разных производителей ботинок, и у каждого есть своя формула для определения других размеров внутри корпуса, но это хороший общий ориентир.

Аномалии формы стопы, такие как бурсит, костные шпоры, аномально длинные пальцы ног или костные выступы, которые не являются «средними» по размеру или расположению, также могут вызывать проблемы с посадкой. Эти проблемы часто лучше всего решаются, если опытный бутфиттер модифицирует ботинок, чтобы он соответствовал проблемной области, а не покупает следующий больший размер.


Объем лыжных ботинок и высота подъема

Объем обычно (но не всегда) идет рука об руку с шириной передней части стопы. Ботинки с узкой передней частью стопы, как правило, имеют меньший объем в средней части стопы и пятке, а ботинки с широкой передней частью обычно имеют более просторную посадку и в других частях ботинка. К сожалению, производители ботинок не указывают объем в цифрах, поэтому лучший способ определить, подходит ли объем ботинка для вашей ноги, — примерить его.

Высота подъема стопы (костная область сверху и немного впереди свода стопы) — еще одна ключевая область, с которой сапожники и модели работают по-разному. Ваша стопа очень чувствительна к давлению на подъем, поэтому ношение ботинок в течение 10-15 минут обычно говорит вам о наличии проблемы. Ботинок, слишком тесный на подъеме, может быть сложнее исправить, чем слишком тесный по периметру стопы, поэтому обращайте внимание на эту часть стопы при примерке ботинок.


Гибкость и жесткость лыжных ботинок

Гибкость лыжных ботинок показывает, насколько трудно согнуть ботинок вперед. Гибкость ботинка варьируется от очень мягкой до гоночной жесткости, что обозначается числовым «индексом гибкости», который обычно представляет собой число от 50 (мягкий) до 130 (очень жесткий). Часто этот номер написан на внешней стороне манжеты ботинка. Метод определения индекса гибкости не стандартизирован для разных производителей ботинок, и 100 гибких ботинок одной компании могут не совпадать со 100 гибкими ботинками другой компании, поэтому используйте цифры в качестве отправной точки, но не слишком зацикливайтесь на них. Некоторые компании используют шкалу от 1 до 10 для своей оценки гибкости, поэтому мы характеризуем гибкость как мягкую, среднюю, жесткую или очень жесткую в дополнение к числовой оценке.

Men’s Ski Boot Flex Ratings

9779

Ability Beginner – Intermediate Intermediate — Advanced Advanced — Expert Expert — Race
Flex Rating — Men’s 60-80 85-100 110-120 130+
FEED SOFT Средняя Средняя Средняя778 Средняя778 Средняя778. 0778

Индекс жесткости мужских лыжных ботинок для начального и среднего уровня варьируется примерно от 65 до 80, а для ботинок среднего и продвинутого уровня — примерно от 90 до 100. Ботинки для продвинутого и профессионального уровня обычно находятся в диапазоне от 110 до 130. Самые жесткие гоночные ботинки имеют рейтинг от 140 до 150, что намного превышает то, что нужно или хочется большинству лыжников, и обычно предназначено для лыжников высокого уровня. Опять же, поскольку отраслевого стандарта для измерения гибкости не существует, лучше всего использовать показатель гибкости только в качестве общего руководства при выборе интересующей вас модели или как способ сравнения моделей одного бренда.

Рельеф, скорость и тип снега также играют роль при выборе гибкости. Лыжники профессионального уровня для фрирайда и больших гор часто выбирают более мягкие ботинки, чем топовые гонщики Кубка мира, а лыжники профессионального уровня ходят еще мягче. Переменчивый снег и очень крутая местность часто требуют немного большего движения манжеты, в то время как твердая и равномерно гладкая поверхность (например, гоночная трасса) и техники, требующие давления на носки, требуют более жестких гибких ботинок. Личные предпочтения и внешний вид одинаково важны. Спортсмен-новичок может прекрасно себя чувствовать в ботинках средней и жесткой жесткости, а некоторые опытные лыжники предпочитают ботинки умеренной гибкости очень жестким.

Ваш рост и вес также являются важными факторами при выборе наилучшего изгиба. Кому-то невысокому и легкому лыжный ботинок не так сильно мешает, а очень жесткий ботинок будет ограничивать естественные движения тела, в то время как кому-то, кто крупнее, может потребоваться более жесткий ботинок, даже если он новичок в лыжном спорте. Имейте это в виду, если вы меньше или больше среднего.

Женские лыжные ботинки с рейтингом гибкости

Способность Beginner – Intermediate Intermediate — Advanced Advanced — Expert Expert — Race
Flex Rating — Women’s 50-60 65-80 85-100 110+
На ощупь Мягкая Средняя Жесткая Очень жесткая

Так как женщины, как правило, имеют меньшую массу тела для своего роста и размера стопы, чем мужчины, показатели гибкости несколько ниже. Что касается женских лыжных ботинок, индекс ботинок для начинающих-средних колеблется от 50 до 60, а для ботинок среднего-продвинутого уровня — от 65 до 80. Ботинки для продвинутых-экспертов — от 85 до 110. Как и в случае с мужскими ботинками, женщины-гонщики и эксперты, предпочитающие ботинки жестче, чем 110 flex, часто придется заказывать по специальному заказу, и они будут поставляться с очень узкой и малой посадкой.


Форма манжеты для лыжных ботинок

Подбор манжеты по размеру и форме вашей голени является важной частью подгонки лыжных ботинок. Форма и высота как корпуса, так и внутренней манжеты могут иметь большое значение для женщин (у которых икры обычно ниже и пропорционально больше, чем у мужчин) или для тех, у кого очень большие икры. Если верхние пряжки на ботинках очень тугие из коробки, у большинства ботинок есть верхние пряжки-лесенки, которые можно перемещать в несколько разных положений, иногда с помощью отвертки или шестигранного ключа, чтобы расширить диапазон регулировки.

В настоящее время большинство производителей предлагают специальные женские ботинки, рассчитанные на большие и нижние икры, а многие женские модели имеют регулируемую манжету, которая расширяется, предоставляя больше вариантов посадки.

Лыжные ботинки Наклон вперед и угол наклона

Горнолыжные ботинки обычно имеют фиксированный наклон вперед в пределах от 11 до 18 градусов от вертикали. Большинство современных ботинок отражают сдвиг в технике катания на лыжах в сторону более вертикального стиля и имеют меньший наклон вперед, чем ботинки несколько лет назад, но наклон вперед, который лучше всего подходит для каждого лыжника, является сугубо индивидуальным, и большинство ботинок имеют некоторую возможность регулировки. Часто это включает в себя установку или удаление спойлера или прокладки в задней части голени. Альпийские туристические ботинки обычно поставляются с двумя вариантами наклона вперед.

Угол рампы, или угол наклона борта ботинка (нижней внутренней части ботинка) относительно лыжи, также обычно фиксируется, но иногда может быть отрегулирован бутфиттером или путем установки прокладок под крепления или клиньев между бортом ботинка и вкладыш. Некоторые лыжники более чувствительны к углу рампы, чем другие.

Особенности


Лыжные ботинки имеют ряд особенностей, повышающих эффективность, комфорт и простоту использования. Многие из них предназначены для индивидуальной настройки посадки и функциональности ботинка, но они варьируются от модели к модели.

Подкладка

Подкладка — это съемный мягкий внутренний ботинок, который защищает и изолирует стопу от жесткой внешней оболочки. Все внутренники будут сжиматься («сжиматься») и принимать форму стопы лыжника по мере использования, и ботинок, который кажется тесным при первой примерке, часто будет как раз после нескольких полных дней катания на лыжах. Некоторые ботинки предлагают полностью настраиваемый термовкладыш, который можно нагревать в конвекционной печи или с помощью тепловых стеков и формировать по ноге владельца, сохраняя точную форму стопы при остывании. Этот процесс подгонки обычно лучше всего выполняется в квалифицированном лыжном магазине; если вы не уверены, какой тип внутренностей у вас есть, спросите в магазине или у бутфиттера.

Примечание о вкладышах Intuition: Intuition является стандартной для таких брендов, как Full Tilt и многих моделей Dalbello и Scarpa, это бренд настраиваемых термо вкладышей, изготовленных из пены EVA, которые могут быть добавлены к другим брендам в качестве опции послепродажного обслуживания. Процесс термоформования обычно лучше всего выполняется квалифицированным специалистом по загрузке обуви или в мастерской.

Оболочки для термоформования

Salomon (Custom Shell) и Atomic (Memory Fit) предлагают внешние оболочки, которые можно нагревать в конвекционной печи и формовать по индивидуальному заказу для вашей стопы. Этот процесс очень хорошо работает, чтобы изменить форму корпуса ботинка, который слишком тугой. Процесс термоформования должен выполняться квалифицированным цехом.

Power Strap

Это ремешок на липучке в верхней части манжеты лыжного ботинка (в некоторых ботинках используется механическая застежка). При затягивании силовой ремень увеличивает передачу энергии и контроль. Он действует как дополнительная пряжка с большим диапазоном регулировки и помогает уменьшить зазор между ногой и ботинком. Натяжение силового ремня зависит от личных предпочтений, поэтому не стесняйтесь экспериментировать.

Количество пряжек

В течение многих лет ботинки с четырьмя пряжками считались единственным серьезным выбором для взрослых лыжников, и большинство ботинок с перекрытием до сих пор имеют четыре пряжки. Означает ли это, что дизайн с четырьмя пряжками лучше, чем дизайн с тремя пряжками, который, в свою очередь, лучше, чем дизайн с двумя пряжками? Не обязательно. Если вы отлично сидите в любом ботинке и можете стабилизировать ногу в ботинке с помощью меньшего количества пряжек, у вас будет более гладкий профиль, меньший вес и более легкий доступ для бутфиттеров. Дизайн с четырьмя пряжками МОЖЕТ дать вам больше возможностей для локального затягивания и ослабления, но пряжка, ближайшая к носку, часто в основном носит декоративный характер. Трехсекционные модели «кабриолетов» обычно используют три пряжки, в то время как легкие туристические ботинки часто используют две. Основывайте свое решение на подгонке, а не на количестве пряжек.

Пряжки с микрорегулировкой

Эти функции необходимы для достижения точной подгонки. Микрорегулировка фактически укорачивает или удлиняет пряжку и позволяет точно настроить натяжение между двумя настройками. Поворот пряжки по часовой стрелке укорачивает пряжку и затягивает посадку; вращение против часовой стрелки удлиняет пряжку и делает посадку более свободной.

Лестницы с подвижными пряжками

Большинство лыжных ботинок для взрослых имеют подвижные лестницы с пряжками (деталь с выемками, к которым крепится проволока пряжки). Обычно их можно перемещать с помощью шестигранного ключа, чтобы пользователь мог установить более жесткий или более свободный диапазон настроек. Возможно, вам придется просверлить отверстие в пластиковой пряжке, чтобы переместить лестницу.

Выравнивание манжеты

Многие ботинки позволяют лыжнику регулировать угол наклона верхней манжеты в соответствии с углом ноги; эта регулируемость может быть важна, если ваше естественное выравнивание заставляет вас непропорционально нагружать внутренние или внешние канты лыжи. Выравнивание манжеты обычно выполняется путем регулировки заклепок, прикрепляющих манжету ботинка к оболочке, с помощью шестигранного ключа.

Задний спойлер

Это съемный клин, который устанавливается между подкладкой и корпусом непосредственно за икрой. Он выполняет две функции: увеличивает наклон вперед на несколько градусов и заполняет пространство в верхней манжете, чтобы уменьшить зазор между ногой и корпусом, что может быть важно для тех, кто предпочитает больший наклон вперед или для лыжников с очень тонкими ногами. Спойлеры могут быть прикреплены к манжете с помощью винтов или просто прикреплены к задней части вкладыша с помощью липучки.

Хотя некоторые подгонки легко выполнить в домашних условиях, для настройки следующих функций может потребоваться опыт обученного сапожника. Узнайте о гарантированном комфорте нашей программы evoFit или ознакомьтесь с нашим руководством по индивидуальной настройке лыжных ботинок: как сделать ваши ботинки более подходящими, чтобы узнать больше о том, как настроить свои ботинки.

Стельки для лыжных ботинок

Стелька находится внутри стельки, это платформа, на которую опирается нога лыжника. Большинство стандартных стельок обеспечивают небольшую поддержку контуров стопы. Мы предлагаем послепродажную стельку. Некоторые стельки предварительно отформованы и просто обрезаны до нужной длины, в то время как другие полностью изготовлены по индивидуальному заказу специально для ваших ног. Стельки могут значительно уменьшить многие проблемы с посадкой.

Кантинг лыжных ботинок

Кантинг относится к регулировке выравнивания ботинка, чтобы исправить согнутое колено или кривую стойку за счет глиссирования подошвы, наклонных подошв или заклинивания под креплениями. Правильный наклон требует точной оценки стойки и специальных инструментов, и не все магазины или бутфиттеры имеют для этого оборудование.

Некоторые функции лыжных ботинок предназначены для определенных видов катания, таких как горный туризм или катание в парке.

Лыжные ботинки с режимом ходьбы

Многие лыжные ботинки имеют возможность переключения с фиксированного режима катания на лыжи на режим ходьбы с большим диапазоном движений. Эта функция становится все более популярной в кроссовках, предназначенных как для катания на лыжах, так и для альпинизма.

Traction Soles

Цепкие резиновые подошвы облегчают ходьбу и походы по камням, льду и тротуару. Многие альпийские туристические ботинки имеют рокообразную (изогнутую) подошву перед передней частью стопы для более естественного движения при ходьбе. Ботинки для фрирайда с цепкой подошвой обеспечивают сцепление для дополнительной безопасности при загрузке и карабкании по скалам. Не все подошвы тяги будут работать со всеми креплениями, поэтому спросите в магазине, если вы не уверены в совместимости.

Сменные подошвы

В некоторых ботинках пользователь может менять подошвы, обычно с альпийской подошвы на альпийскую туристическую или наоборот. Замена подошвы может ограничить ваш выбор креплений, поэтому, если у вас есть какие-либо сомнения, спросите в магазине о совместимости.

Регулируемый изгиб

Некоторые ботинки позволяют регулировать изгиб вперед с помощью манжет. Некоторые также позволяют менять местами язычки различной жесткости, чтобы точно настроить изгиб по своему вкусу или в соответствии с условиями.

Ботинки

Ботинки (также называемые «Zeppas») представляют собой съемные платформы, на которые надевается вкладыш в оболочке. Жесткие борта обеспечивают максимально эффективную передачу энергии вашим лыжам. Некоторые борта сделаны из резины или имеют набивку для смягчения резких приземлений. Их обычно можно увидеть в парковых и пайп-ботинках, а также в больших горных ботинках.

Амортизаторы

Есть и другие мягкие элементы, часто встречающиеся в ботинках для парка. Ищите мягкие спойлеры, язычки, пятки и пальцы ног. Все это помогает уменьшить шок, обычно называемый ударом пальца ноги, голени и голени.

Покупка лыжных ботинок в Интернете


Теперь, когда вы знаете, что вам нужно от ботинок, и у вас есть инструменты для начала поиска, мы настоятельно рекомендуем вам не поддаваться желанию покупать только по цене или цвету. Разумно сэкономить в другом месте вашего бюджета, если это означает получение правильных ботинок.

Никто лучше вас не знает, как чувствуют себя ваши ноги. Если вы считаете, что у вас есть ботинки, которые подходят вам по размеру и гибкости, попробуйте носить их дома в течение нескольких часов, прежде чем отправиться с ними в горы. Наденьте ботинки, пристегните их, как если бы вы катались на лыжах, и встаньте, чтобы посмотреть фильм или игру. Вам придется носить эти вещи как минимум столько же, если вы собираетесь кататься в них на лыжах, верно? Если они все еще чувствуют себя довольно хорошо после двух часов или около того, вы можете быть готовы к работе. Если у вас локальная боль в области пальца ноги или кости, специалист по загрузке может решить эту проблему. Если у вас есть серьезные проблемы с подгонкой ботинка, вы, вероятно, узнаете об этом задолго до истечения двух часов.

Ваше общее впечатление от катания на лыжах зависит от подбора посадки и функций, которые лучше всего подходят вашей ноге и стилю катания на лыжах, поэтому не торопитесь и не стесняйтесь обращаться к нам за помощью по телефону 1.866.386.1590.

Купить лыжные ботинки

Устали от боли в лыжных ботинках?

Программа evoFit была разработана для обеспечения лыжников высококачественной индивидуальной подгонкой ботинок, которая сочетает в себе комфорт и производительность для самых разных типов лыжников. Узнайте больше здесь или посетите любой из наших магазинов в Сиэтле, Портленде, Денвере, Солт-Лейк-Сити или Уистлере, чтобы получить более подробную информацию.

Откройте для себя сезонный прокат лыж для детей


Возникли проблемы с подбором лыжных ботинок для детей? Не слишком ли быстро они их перерастают? Здесь, в evo, мы не понаслышке знаем, через какие трудности проходят родители, пытаясь найти своим детям новое молодежное лыжное снаряжение. Часто это может быть дорогостоящей и трудной задачей, поэтому мы создали сезонную программу проката детских лыж, которая предлагает детям в течение всего сезона пользоваться лыжами, креплениями, палками и регулируемыми ботинками, которые растут вместе с ними. Оставьте позади эпоху длинных очередей на прокат снаряжения каждые выходные! Узнать больше:

  • Пункт проката лыж для детей в Сиэтле
  • Пункт проката лыж для детей в Портленде
  • Пункт проката лыж для детей в Денвере

Узнайте больше у других наших лыжных гидов:


Лыжи — Таблица размеров и руководство покупателя
Лыжи — Таблица размеров для детей и Руководство покупателя
Лыжи — объяснение технологии Rocker
Лыжные крепления — как выбрать и таблица параметров DIN
Лыжные ботинки — размеры и руководство покупателя
Лыжные ботинки — подошва ботинка Совместимость с лыжными креплениями
Лыжные ботинки – Как подобрать обувь по размеру
Лыжные палки – Таблица размеров
Катание на лыжах – Советы начинающим лыжникам
Катание на лыжах – Как летать на лыжах
Катание на лыжах – Как привести себя в форму
Обслуживание лыж – Ремонт базы
Обслуживание лыж – Как для хранения на лето
Обслуживание лыж – Как настроить
Обслуживание лыж – Как намазать воском

Стельки – Как выбрать
Перчатки и рукавицы – Как выбрать
Защитные очки – Как выбрать
Защитные очки – Носить очки с очками
Шлемы — руководство по выбору и подгонке
Верхняя одежда — что носить для катания на лыжах и сноуборде
Верхняя одежда — как стирать непромокаемые куртки и одежду
Верхняя одежда — региональный справочник по лыжам и сноуборду
Лыжные носки — размеры и руководство покупателя

Горнолыжные туристические лыжи — Как выбрать лавинные датчики
— Как выбрать
Backcountry — Выбор лавинной подушки безопасности
Backcountry — Выбор лавинного маяка
Backcountry — Руководство по размерам альпинистских скинов
Backcountry — основы Dynafit / Tech Binding
Backcountry — как купить крепления для альпийского туризма
Backcountry — как купить альпийские туристические лыжные ботинки
Backcountry — как выбрать лавинную лопату
Backcountry — как выбрать кожу для скалолазания
рюкзаки для бэккантри — как Выберите
Основы бэккантри — с чего начать

 

Откройте для себя нашу любимую экипировку:

Лучшие лыжи
Лучшие женские лыжи
Лучшие лыжи для начинающих
Лучшие всегорные лыжи
Лучшие лыжи для горного снега
Лучшие туристические лыжи
Лучшие лыжи для карвинга
Лучшие лыжи для парка
Лучшие лыжные крепления
Лучшие туристические лыжные крепления
Лучшие мужские лыжные ботинки
Лучшие женские лыжные ботинки
Лучшие туристические ботинки
Лучшие лыжные носки
Лучшие лыжные ботинки для начинающих
Лучшие недорогие лыжи
Лучшие лыжные палки
Лучшие детские лыжи
Лучшие детские лыжные ботинки

Это evo. Мы интернет-магазин лыж, сноубордов, вейкбордов, скейтов, велосипедов, серфинга, кемпинга и одежды с физическими магазинами в Сиэтле, Портленде, Денвере, Солт-Лейк-Сити, Уистлере, Сноквалми-Пасс и Худ-Ривер. Наша цель — предоставить вам полезную информацию, чтобы упростить покупку и обслуживание.

evo также любит путешествовать по отдаленным местам по всему миру в поисках первоклассных снежных поворотов, эпических волн или легендарных мест для катания на горных велосипедах с помощью evoTrip Adventure Travel Trips. Или, если вы предпочитаете путешествовать самостоятельно, ознакомьтесь с нашими путеводителями по лыжным и сноубордическим курортам и путеводителями по маршрутам для горных велосипедов.

Остались вопросы? Пожалуйста, позвоните в нашу службу поддержки клиентов по телефону 866-386-1590, Часы работы службы поддержки. Они могут помочь вам найти правильную настройку, соответствующую вашим потребностям.

Как выбрать ботинки для сноуборда: подгонка, гибкость и многое другое


Возможно, это самая важная часть вашего снаряжения для сноуборда. Ботинки для сноуборда могут сделать или испортить ваш день в горах. Ботинки для сноуборда должны быть удобными, правильно подобранными и хорошо сочетаться с вашими креплениями. Вот почему мы создали evoFit — индивидуальную программу подбора ботинок для сноуборда, которая гарантирует комфорт и производительность. Не скупитесь здесь; Ботинки для сноуборда — это то место, где стоит потратить немного больше денег и времени на то, чтобы подобрать правильную посадку. Начнем с наиболее важных отличий и характеристик, которые следует учитывать при покупке ботинок для сноуборда: 

  • FIT
  • SIZICE
  • BOOT FLEX
  • Системы шлюзы
  • Liners
  • Спинок
  • носки
  • Common Fit Missakes

How Howbods Mosbod Aboble Wood Mopbode Wood?

Ботинки для сноуборда должны сидеть плотно, но не до такой степени, чтобы причинять боль. Большинству ботинок требуется несколько дней катания, чтобы они распаковались и приобрели свой истинный размер, и в результате они должны быть довольно тесными, когда они новые.

В хорошо сидящих ботинках ваши пальцы ног будут слегка касаться носка ботинка, и вы сможете шевелить пальцами ног внутри ботинок. Удержание пятки — еще один важный фактор. Когда ваше колено выдвинуто вперед, пятка должна оставаться на месте; это важно для контроля над доской в ​​поворотах с носка. Помните, что носки также играют роль в подгонке ботинок — достаточно одного тонкого или среднего шерстяного или синтетического носка. Существует тонкая грань между слишком тесными или неудобными ботинками и слишком свободными ботинками, приподнимающими пятку. Позвоните в нашу службу поддержки клиентов, если у вас есть какие-либо вопросы, и/или запланируйте индивидуальную сессию примерки ботинок для сноуборда с одним из наших опытных мастеров онлайн уже сегодня!

Какой размер ботинок для сноуборда? Ботинки для сноуборда

имеют стандартные размеры в США, но фактические размеры ботинок могут различаться в зависимости от производителя и даже от модели в рамках одного производителя. Например, подошва размера 11 производителя А может быть немного длиннее, чем подошва размера 11 производителя В. Точно так же некоторые ботинки специально изготовлены с низким профилем. Более короткая подошва низкопрофильных ботинок позволяет райдеру использовать более узкий сноуборд. Кроме того, угол наклона креплений для сноуборда также частично определяет размер ботинка, который вы можете надеть на конкретный сноуборд.

При выборе совместимости со сноубордом важно учитывать размер ботинка. Людям с большими (11,5+) и меньшими (<7) размерами ботинок следует покупать более широкие и узкие доски соответственно.

Диаграмма ширины сноуборда и размера ботинок

Размер ботинок (мужчины США) <8 8 — 10 10 — 11.5 10 — 11.5 10 — 11.5 10 — 11.5 9078 10 — 110778. 245 246 — 254 255 — 259 260+
Snowboard Width Narrow Regular Mid-Wide Wide

Please note: These are approximations, and do not примите во внимание определенные комбинации платы/загрузки, которые могут работать. Выступ ботинка — гораздо лучший показатель того, подходит ли ботинок к доске. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим обсуждением ширины сноуборда ниже, чтобы лучше понять, как найти выигрышную комбинацию!

Ботинки для сноуборда Flex

Ботинки для сноуборда имеют разную степень гибкости: от мягкой до жесткой. Гибкость ботинка — это личное предпочтение, но, как правило, парк и начинающие райдеры выбирают более мягкую жесткость. Для продвинутых горных райдеров и фрирайдеров часто предпочитают более жесткие гибкие ботинки. Показатели гибкости ботинок не обязательно стандартизированы от одного производителя к другому, поэтому гибкость может варьироваться от бренда к бренду. Многие производители дают числовой рейтинг от 1 до 10, где 1 — самый мягкий, а 10 — самый жесткий. В evo мы оцениваем жесткость по шкале «ощущения» от мягкого до очень жесткого. Как правило, мы классифицируем оценки производителей 1–2 как мягкие, 3–5 как средние, 6–8 как жесткие и 9.-10 как очень жестко. Оценки гибкости и ощущение могут варьироваться от ботинка к ботинку.

Системы шнуровки ботинок для сноуборда

Традиционная шнуровка

Традиционные шнурки, появившиеся еще во времена ледяного человека Эци, — проверенный и надежный вариант для вашего типичного райдера. Простые в использовании, традиционные шнурки очень индивидуальны, но часто ослабевают в течение дня. Несмотря на это, многие сноубордисты придерживаются этой классической системы для легкой замены шнурков и индивидуальной посадки.

Быстросъемная шнуровка

Быстрее, чем традиционные системы шнуровки. Многие системы быстрой шнуровки позволяют передней части стопы и лодыжке/голени затягиваться независимо друг от друга, это называется зональной шнуровкой. Этот тип системы шнуровки быстрый, простой, и его можно затягивать в перчатках. Существует множество различных типов систем быстрой шнуровки, которые варьируются от компании к компании.

Шнуровка Boa®

Система шнуровки Boa® обеспечивает быструю и легкую микрорегулировку по размеру ботинка. В системах Boa® используется храповой механизм, прикрепленный к кабелю. Поворот и запирание можно выполнять как одной рукой, так и в перчатках. Застежки Boa® часто предлагаются в виде двойной или даже тройной системы, где один регулятор регулирует плотность прилегания передней части стопы, а другой или два регулируют плотность прилегания верхней части манжеты.

Types of Snowboard Boot Boa® Lacing Systems

Boa® Coiler Central, fast Boa® on the boot tongue
Double Boa® Boa® at the sides of the Ботинок для затягивания верхней и нижней зоны
Triple Boa® 2 внешних для затягивания верхней и нижней зоны и третья катушка для регулировки подкладки

Ботинки для сноуборда

Подкладка представляет собой внутренний ботинок внутри ботинка для сноуборда и чаще всего изготавливается из легкого формуемого материала, называемого EVA (этиленвинилацетат). Внутренний слой является важным аспектом конструкции ботинка, потому что он обеспечивает амортизацию, устойчивость и изоляцию, необходимые для обеспечения комфорта ног в горах после долгих дней рывков. Некоторые вкладыши являются съемными, а другие постоянно прикреплены к ботинку. Съемные вкладыши можно вынуть для быстрой сушки, когда они намокнут.

Внутренние вкладыши Обеспечивают мягкость и устойчивость на уровне основания и со временем принимают форму вашей стопы.
Формовочные вкладыши На шаг впереди по цене и материалам; они созданы для того, чтобы со временем принимать форму вашей стопы за счет тепла тела.
Термоформируемые стельки Премиум-класс в мире ботинок, обеспечивающий индивидуальную посадку по ноге. Процесс термоформования лучше всего выполнять обученным персоналом, например, в evo Seattle или evo Portland, evo Denver или evo Whistler.

Стельки для ботинок для сноуборда

Стелька или стелька могут использоваться для повышения уровня комфорта вашей ноги в ботинках для сноуборда. Поддерживая естественную форму вашей стопы, стельки могут стать отличным дополнением к любой паре ботинок для сноуборда. Хотя они не компенсируют плохо сидящий ботинок, стельки могут сделать любой ботинок более удобным. Чтобы выбрать правильную стельку для вашей стопы и ботинка, обратитесь к бутфиттеру.

Подробнее о стельках здесь >>>

Носки для сноуборда

Хотя это может показаться тривиальным, выбор носков для сноуборда может иметь большое значение для комфорта и производительности. Специальные носки для сноуборда, изготовленные из синтетических материалов и/или мериносовой шерсти, которые сохраняют тепло и отводят влагу, должны быть стандартными. Наряду с синтетическими материалами для носков, такими как полипропилен, шерсть является отличным изолятором, сохраняя ваши ноги сухими и теплыми. Следует избегать носков из хлопка, так как они не отводят влагу от ваших ног, а влажные ноги = холодные ноги. Более толстые носки и ношение 2 пар носков создают дополнительный материал между вами и доской и уменьшают ваше ощущение снега — толстая внешняя оболочка ботинка и пена внутри обычно обеспечивают достаточную теплоизоляцию.

Подробнее

Распространенные ошибки при подборе ботинок для сноуборда

  • Покупка слишком больших ботинок. См. раздел «Подгонка»
  • Советы друзей по поводу подгонки/размера ботинок. Друзья могут дать вам отличный, по их мнению, совет о ботинках, которые им подойдут. Хотя мы не говорим, что вы должны называть своего друга лжецом, вы должны принять во внимание, что размер и форма его ноги, вероятно, отличаются от ваших. Ботинки, которые отлично подходят им, могут не обязательно подойти вам.
  • Сноубордисты часто тратят большую часть своего бюджета на доску и крепления, забывая о ботинках. Поиск подходящих ботинок не обязательно должен зависеть от цены, а должен подчеркивать удобство и посадку. Покупка ботинок из-за того, что они дешевые, может привести к дискомфорту. Вам не обязательно покупать самые дорогие ботинки, чтобы они идеально подходили по размеру (отличные ботинки по отличной цене см. в нашем магазине), но убедиться, что это так, должно быть вашим главным соображением.
  • Покупка ботинок только по внешнему виду и не по размеру.

Узнайте больше с помощью других наших руководств по сноуборду:

Сноуборды — Руководство для покупателей сноубордов
Сноуборды — Объяснение рокера для сноуборда
Сноуборды — Таблица размеров детских сноубордов
Сноуборды — Как выбрать установку для фристайл-парка
Сноуборды — Как выбрать форму сноуборда
Сноуборды — Руководство по асимметричным формам
Ботинки для сноуборда — Руководство по выбору и подгонке
Ботинки для сноуборда — Как надеть и подобрать
Крепления для сноуборда — как выбрать и руководство по совместимости
Сплитбординг — с чего начать
Сплитбординг — таблица веса досок и креплений
Сноубординг — как привести себя в форму
Путешествия — как летать на сноуборде и правила провоза багажа

Стельки — как Как выбрать носки
— Как выбрать носки для сноуборда
Перчатки и варежки — Как выбрать очки
— Как выбрать очки
— Носить очки с очками0149 Верхняя одежда – Что носить для катания на лыжах и сноуборде
Верхняя одежда – Как стирать непромокаемые куртки и одежду
Верхняя одежда – Региональный справочник по лыжам и сноуборду
Лыжные носки – Размеры и руководство покупателя

Горнолыжные туристические лыжи – Как выбрать
Лавинные датчики – Как выбрать Choose
Backcountry — выбор лавинной подушки безопасности
Backcountry — выбор лавинного маяка
Backcountry — руководство по размерам скинов для скалолазания
Backcountry — Dynafit / Tech Binding Basics
Backcountry — Как купить крепления для альпийского туризма
Backcountry — Как купить горнолыжные ботинки для альпийского туризма
Backcountry — Как выбрать лавинную лопату
Backcountry — Как выбрать кожу для скалолазания
Рюкзаки для бэккантри — Как выбрать
Основы бэккантри — Как получить Начато

 

Откройте для себя нашу любимую экипировку:

Лучшие сноуборды
Лучшие сноуборды для женщин
Лучшие сноуборды All Mountain
Лучшие сноуборды Direction
Лучшие сноуборды для паудера
Лучшие сноуборды для парка
Лучшие сплитборды
Лучшие сноуборды для фрирайда и больших гор
Лучшие сноуборды для начинающих
Лучшие мужские ботинки для сноуборда
Лучшие женские ботинки для сноуборда
Лучшие крепления для сноуборда
Лучшие крепления для сноуборда
Лучшие ботинки и крепления для сноуборда
Лучшие детские сноуборды
Лучшие ботинки для сноуборда для начинающих
Лучшие детские ботинки для сноуборда

Это evo.

Ваш комментарий будет первым

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *