красивые города и места для путешествий
Словно драгоценности, разбросаны удивительные по своей красоте места от Калининграда до Чукотки. Россия богата колоритными городами, традициями разных народов и захватывающими дух пейзажами. Жарким летом туристы выбирают субтропики, отправляясь на пляжи Черного и Азовского морей. Снежными зимами всех ждут горнолыжные курорты, которые сейчас развиваются с невероятной скоростью. С такой же вы всей семьей прокатитесь на лыжах и сноубордах. Межсезонье — пора музейных экскурсий. Кроме того, в нашей стране такое количество целебных источников, что медицинский туризм востребован в любое время года.
Путешествие по России можно начать… с соседнего города. Мы подскажем интересный маршрут выходного дня, куда вы сможете поехать как самостоятельно, так и выбрав организованный тур. Наши журналисты живут и работают в разных регионах. Кому, как не им, коренным жителям, знать все особенности: где находятся самые красивые места, куда надо съездить обязательно, какие необычные развлечения есть на отдыхе и что попробовать из местной кухни.
Вместе с нашими корреспондентами вы раскроете секреты популярных курортов, а также пройдете по неизведанным тропинкам.
Мы расскажем о тех местах, куда вы обязательно должны поехать хотя бы раз в жизни. Пусть их красота вас вдохновляет и делает счастливыми. Чувствуйте себя как дома, ведь мы отправляемся в путешествие по России.
Красивые места России, которые стоит увидеть
Все города
Туристы разных стран составляют свою программу таким образом, чтобы за одну поездку посмотреть сразу несколько разных регионов России. Это раньше они обходились достопримечательностями двух столиц — Москвы и Санкт-Петербурга. Сейчас европейцы едут на фестивали, которые каждый год проводятся на Байкале, поправляют здоровье в уникальных здравницах Алтая и берут палатки в походы по вулканам Камчатки. А все красивые города, куда стоит поехать, просто не перечислить!
Активных туристов много и среди россиян. Исключительно пляжный отпуск отходит на второй план. Все чаще отдыхающие едут за впечатлениями и эмоциями.
Вот почему становятся популярными авторские экскурсии и необычные туры. Они дают возможность увидеть нашу страну с другого ракурса.
Сердце Сибири: путешествие, которое вы никогда не забудете
Красноярский край — настоящее раздолье для туриста. Здесь добывают золото и приглашают в музей вечной мерзлоты. Местные фермеры выращивают помидоры весом больше 2 кг, а в ресторанах угощают олениной и кашей из кедровых орехов. Вы увидите горы, водопады, нетронутую природу Крайнего Севера, сможете подняться по самой длинной лестнице в стране. Узнайте, что еще интересного ждет туристов в Красноярском крае.
Узнать подробнее
Где ходят пешком из одной части света в другую
В Оренбургской области соединяются две части света — Европа и Азия, а еще это край песчаных степей, горных вершин и соленых озер. Здесь добывают яшму, вяжут знаменитые оренбургские платки и выращивают сладкие арбузы. Здесь учился летать Юрий Гагарин, вырос Владимир Высоцкий, а в одном из сел родился Виктор Черномырдин.
Представляем подробный гид по отдыху в Оренбургской области.
Узнать подробнее
Лучшие маршруты по ремесленным столицам
Вы знали, что в Вологде кружево плели не только женщины, но и мужчины? А чтобы проверить качество оренбургского платка, его нужно было просунуть через кольцо? Народные промыслы широко распространены в России, и многие из них существуют до сих пор. О художественных ремеслах разных регионов, традициях и предприятиях, которые хранят наследие предков, можно узнать из нового мультимедийного проекта «КП».
Узнать подробнее
Центр энотуризма Скалистый берег
Центр энологического туризма «Скалистый берег» расположен недалеко от Анапы — в селе Варваровка. Здесь туристам предлагают экскурсионные программы, которые включают в себя прогулку по виноградникам, знакомство с возможностями гравитационного производства, спуск в цеха и бочкохранилище, дегустацию напитков. Есть и эксклюзивная вечерняя программа-экскурсия, во время которой можно будет наблюдать за звездами в мощный телескоп, установленный на террасе уникального здания центра энотуризма.
Узнать подробнее
Какой отдых вам ближе
Все идеи
Найдите билеты по выгодным ценам на 2023 год
- Новости
- Советы
Что-то пошло не так
Попробовать ещё раз
9 стран, где тепло и комфортно
Весна в наших широтах редко балует теплом, а по-настоящему солнечно становится лишь к маю. Витаминное голодание сказывается на желании скорее отправиться к морю и восполнить зимнюю серость за окном яркими эмоциями. А потом летом уже и в Беларуси будет хорошо.
Рассказываем, куда этой весной могут слетать белорусские туристы. В каких странах будет теплое море, а где можно комфортно гулять и погружаться в иные культуры. Выбирайте, куда поехать за впечатлениями.
✈ Летим на море
Катар
Главной новинкой сезона 2023 года можно смело считать Доху с прямыми вылетами из Минска. Если этой весной вы готовы к новым приключениям, то вам однозначно стоит открыть для себя Катар.
Полеты стартуют 4 марта и в этот период здесь уже очень тепло.
В первый месяц весны температура воздуха на побережье Катара составляет около +27°С днем и +17°С ночью. Вода прогревается градус за градусом и в марте уже достигает +21°С. Возможны дожди и по статистке они идут 5 дней в течение месяца, но пусть вас это не смущает. Что такое южный дождь, если вы только что прилетели из снежной зимы?
Средняя дневная отметка термометра к концу весны в Дохе достигает +38°С и встречи с дождями крайне Тепло воздушных масс быстро прогревает воды Персидского залива и в апреле она станет уже +23°С, а к маю и вовсе до +27°С.
Условия получения туристической визы в Катар для граждан Республики Беларусь – по прилету на 30 дней:
— срок действия паспорта 6 месяцев с момента окончания поездки;
— наличие суммы в 1000USD на кредитной карте или наличными;
— подтвержденные обратный билет и бронирование отеля на даты поездки;
— стоимость визы 100 QAR (~ 27,4 USD).
Для чартерных рейсов офис по туризму Катара планирует покрывать стоимость визы для туристов;
— сертификаты о вакцинации, ПЦР- или антиген-тесты не нужны.
✈ Подобрать тур в Катар
ОАЭ
Если вы не успели влюбиться в Катар во время ЧМ по футболу, а хотите чего-то более предсказуемого – то самое время отправиться в Арабские Эмираты. Погодные условия практически те же, а вот инфраструктуры и развлечений пока еще гораздо больше.
Среднедневная температура на курортах в марте +28°C днем и +20°C ночью. Еще далеко до палящей жары, но уже комфортно, чтобы понырять и прилично загореть. В заливах, омывающих берега ОАЭ, вода прогреется до +22°C. Самая приятная погода для отдыха весной в Арабских Эмиратах наступает в апреле. Воздух в этом месяце днем прогревается до +30°C, а ночью вас ждут комфортные +20°C. Вода нагреется до +22°C…+26°C. Апрельские дни могут удивить ветрами и туманами.
В мае начинается самый горячий период, когда температура может подниматься до +37°C днем, а ночью до +25°C.
Вода у побережья приблизится к славному «парному молоку» +27°C. Или это еще не оно?
— Виза белорусским туристам не нужна; COVID-ограничения сняты;
— Прямые рейсы авиакомпании «Белавиа»;
— Время в полете 6,5 часов.
✈ Туры в Арабские Эмираты
Испания. Канарские острова
Прошли те времена, когда на Тенерифе можно было улететь весной и осенью прямиком из Минска. Однако, у белорусов все еще существует возможность получения испанской визы, что позволяет пересечь границу ЕС и слетать на Канары, например, из Варшавы.
В первый весенний месяц на «острове вечной весны», прямо скажем – свежо. В марте обстановка подойдет для прогулок и купания в бассейне. Но уже начиная с апреля погода на Тенерифе и других островах начинает меняться, термометр стабилизируется на отметках +22°С…+25 °С. Боги океана прогревают воду до +20°С…+22 °С. Открытия нового курортного сезона стартует и уже больше не прекращается весь год.
— Нужна шенгенская виза; COVID-ограничения сняты;
— Из Варшавы и Риги;
— Время в полете 9 часов.
✈ Туры в Испанию
Турция
Полеты на курорты Турции из Минска открываются 18 апреля. Если кому-то нужно раньше – можно долететь до Стамбула и далее местными авиалиниями практически в любую точку страны.
Весенняя погода в Турции располагает для размеренного отдыха и путешествий вглубь страны. Еще не наступила летняя жара, но при желании можно окунуться в море. Кратковременно в апреле и уже чуть подольше поплавать в мае. В это время температура воды у берега уже стабильно держится +20°С…+21°С.
Средняя температура воздуха днём в апреле доходит до +22°C, однако ночью опускается до +9°С…11°C. В мае средняя дневная температура +22°С…+25 °C и может доходить до +28°C.
COVID-ограничения сняты. Виза не нужна.
✈ Подобрать тур в Турцию
Египет
Сложно назвать пору года, года в Египте пусто. Да, зимой здесь бывают климатические сюрпризы, но они регулируется ценами. Чем прохладнее – тем приятнее по стоимости. Да и альтернатив Хургаде и Шарму в округе не сыскать.
Саудовская Аравия обещает открыть курорты на Красном море в лучшем случае через 4-5 лет. Поэтому весна – вполне себе сезон для для отдыха на египетских берегах.
В марте здесь еще немного ветрено, днем столбик термометра упорно висит на отметках в районе +25 °C, вода на пару градусов ниже. В апреле повышение дневных температур до +27…+29 °C делает отдых совершенно комфортным и по-европейски мягким. Чем не средиземноморские показатели. Май повышает ставки до +31 °C и прогревает воду до +25…+26 °C.
Для полета в Египет не требуются тесты или справки о вакцинации. По желанию можно зарегистрироваться и заполнить форму на https://visitegypt.gov.eg/, что позволит несколько быстрее пройти проверку на паспортном контроле; виза – по прилету.
✈ Подобрать тур в Египет
Вьетнам
Вот уж где весной бывает горячо – так это во Вьетнаме. Добраться сюда стало не просто, но при желании нет ничего невозможного – в продаже есть пакетные туры из Москвы. Главное, что направление по-прежнему безвизовое.
На курортах Вьетнаме в марте разброс температур в зависимости от региона составляет +27 +35 °C. В Муйне атмосфера безупречна: температура воздуха уже ближе к +29 °С, воды – целых +27 °С. С воды дует легкий ветерок. На красивом острове Фукуок стоят солнечные деньки, воздух нагреется до +31 °С. Дожди, конечно случаются, то только ночью и ничем не отвлекают.
Один из самых благоприятных месяцев для поездки во Вьетнам – апрель. К середине весны постоянное тепло устанавливается даже в северных районах. В мае на большей части территории Вьетнама начинается сезон дождей. Но они также вечерне-ночные и редко мешают отдыху. Ведь удовольствие от купания днем при +35 °C сложно испортить.
Для туров продолжительностью до 15 дней виза белорусам не требуется; COVID-ограничения сняты; требуется страховка с риском COVID-19 с суммой покрытия не менее 50 тыс. долларов; Время в полете составит из Москвы в Нячанг 10 часов 30 минут, обратно 11 часов.
✈ Туры во Вьетнам
✈ Летим погулять
Грузия
Разнообразие грузинской природы в некоторые снежные годы позволяет в марте кататься на лыжах.
Если же вы не любитель горнолыжных приключений, то ехать в Грузию за экскурсиями, безусловно, лучше в самом конце весны.
К маю в Тбилиси среднедневные +21…+22 °С превращаются в +27…+28 °С, ночью свежее: +9…+12 °С. Зато световой день длится 14-15 часов, солнце радует практически весь месяц, а пара дождливых дней проходит незаметно. Неудивительно, что туристов здесь становится в разы больше, а цены в отелях устремляются вверх.
В Батуми и Кобулети купаться, к сожалению, рано – температурные максимумы для воды не превышают +18 °С, для воздуха +20 °С.
✈ Туры в Грузию
Армения
Туристическая активность в Армении заметно возрастает в апреле. Знакомиться с культурой этой страны на разнообразных экскурсиях лучше при теплой погоде, а в марте она все еще близка к зимней февральской.
Второй весенний месяц может показать минусовые температуры до −1 °C только по ночам в Цахкадзоре, где идет к завершению лыжный сезон. А так же в районе Севана, где все еще может посыпаться с неба снег.
В остальных частях страны устанавливается устойчивый плюс.
Самое время планировать поездку в Армению в мае: до летнего зноя еще далеко, а неприятный холод отступает. Даже на озере Севан средние температуры доходят до +15…+16 °C. Что и говорить о Ереване, где днем термометр может выдать +24 °C, а бывает и до +30 °C.
✈ Туры в Армению
Узбекистан
В Средней Азии заметно теплее, чем среди кавказских гор. В марте ощущается приход весны, начинается повышение суточных температур. Днем воздух прогревается до +14°С…+18°С, ночью до +3°С…+6°С.
В апреле Ташкенте в дневное время суток температуры доходят до +22°С, а после захода солнца +10°С. На остальной территории страны воздух прогревается до +26°С…+30°С днем, охлаждаясь ночью до +11°С…+16°С. Бывает и 5-8 ненастных дней с осадками.
В мае в светлое время суток по всем городам с достопримечательностями уже до +27°С…+30°С, в ночное время прохлада и +11°С…+15°С. Количество осадков в мае уменьшается до 20-30 мм, которые израсходуются за 5 непогожих дней.
✈ Туры в Узбекистан
Подпишись на наш канал в Telegram
Только полезное »
Делимся топовыми новостями и выгодными акциями туроператоров. Разбираем курорты, пляжи, новые экскурсии.
Фото: Архив Traveling.by. Стоковые изображения от Depositphotos
Ничегонеделание в отпуске популярнее, чем когда-либо — вот куда отправиться за полным расслаблением
Поделиться статьей
Последнее обновление
Пережив почти три года строгих ограничений, медицинских предписаний и самоизоляции, американцев отчаянно пытаются ничего не делать , выйти из своих социальных сетей и спастись от хаоса современного мира в свой следующий отпуск – пусть даже временно. Мы их не виним: как бы мы ни любили экскурсионные и культурные экспедиции, передохнуть так же важно , но куда идти дальше , когда вы ищете полное расслабление ?
Посмотрим правде в глаза: международные поездки могут быть довольно утомительными
Хотя мы подозревали об этом в течение нескольких месяцев, по мере того, как тенденция к оздоровлению продолжала расти, новое исследование, проведенное Expedia , наконец подтвердило, что американцы явно предпочитают недавно придуманные ‘ничего-катионы’, неологизм, используемый в отношении поездок с гораздо более спокойными маршрутами, где осмотр достопримечательностей и культура не являются основным фокусом .
Из 4000 участников 1360 сообщили о том, что чувствовали себя «перегоревшими» из-за предыдущего опыта. Будь то сон в аэропортах, чтобы успеть на следующий ранний рейс, беспокойство об ограничениях на въезд, решение о том, какие достопримечательности втиснуть в тесное двух-трехдневное пребывание в конкретном городе, и неизбежный FOMO, международные поездки могут быть довольно напряженными.
Кризис в области здравоохранения и последовавшая за ним экономическая нестабильность только усугубили их трудности: исследование, проведенное при содействии ВОЗ в начале 2022 г., пришло к выводу, что проблем с психическим здоровьем резко возросло до за последние годы. В частности, ощущение обреченности и уныния, связанное с COVID, привело к увеличению уровня тревоги и депрессии на 25%.
5 лучших планов страхования путешествий на 2023 год от 10 долларов в неделю
С тех пор, как начался COVID, кажется, что мы застряли в порочном круге мрачных новостей, будь то сам вирус, война в Европе, энергетический кризис или глобальные экономические потрясения, которые привели к ошеломляющему снижению покупательной способности семей со средним уровнем дохода. это вряд ли удивительно путешественников надоели с положением дел и хотят отдохнуть от него.
Проще говоря, это то самое dolce far niente , лежать на пляже и слушать шум тихоокеанских волн в прибрежной локации, не придерживаясь строгих планов, куда пойти или что посмотреть дальше, чего жаждут путешественники большинство. Культурные поездки по-прежнему чрезвычайно популярны в 2023 году, но нельзя упускать из виду тот факт, что 34% опрошенных просто хотят расслабиться и провести свободное время.
Куда пойти, чтобы полностью расслабиться?
Цитируя Мелани Фиш, руководителя отдела по связям с общественностью Expedia Group Brands, «для большинства путешественников получение максимальной отдачи от своего следующего отпуска означает выделение времени впустую». Помимо 34%, еще большее количество опрошенных — 3840 человек или 96% — сообщили, что намерены провести хотя бы несколько дней своего следующего отпуска, «абсолютно ничего не делая».
Как подтверждают эксперты Expedia , пляжных направлений являются ведущими направлениями бронирования этой зимой , не только из-за более низких температур в северном полушарии, основного фактора временной массовой миграции американцев на Глобальный Юг, но и из-за их значения «ничего катиона». Expedia перечисляет до 7 оздоровительных курортов, где усталые путешественники могут замедлиться, насладиться природой и просто пожелать избавиться от забот:
- Кауаи , гавайский остров с изумрудными пиками и нетронутыми пляжами
- Коста-Рика , центральноамериканская страна с потрясающими видами на джунгли и доступом как к Тихому, так и к Карибскому морям
- Фиджи , островное государство в южной части Тихого океана, известное своей удаленностью и бирюзовыми морями
- Невис , меньший из дуэта островов Сент-Китс и Невис, где в ландшафте преобладают пальмы усаженные деревьями пляжи
- Кох Самуи , гористый, второй по величине остров Таиланда с тропическими джунглями и буддийскими храмами
- Алгарве , самая южная оконечность Португалии, гораздо более непринужденная и причудливая по своей природе, чем оживленная достопримечательность- упакованный Лиссабон или Порту
Несмотря на то, что Лос-Кабос в Мексике не упоминается конкретно в этом списке, недавно он был назван лучшим оздоровительным направлением Мексики , известным благодаря множеству спа, оздоровительных центров и роскошных курортов в спокойной обстановке, вдали от шума. и суеты центра города, и где обслуживание клиентов всегда на высшем уровне.
2023 год – год хорошего самочувствия
По оценке Expedia , 47% американцев хотели бы начать 2021 год с поездки, которую они «с нетерпением ждут», при этом до 31% объясняют это желанием отправиться в путешествие. ничего-катион» к чувству беспокойства и 34% к плохой январской погоде. Родители детей в возрасте 4 лет и младше чаще всего сообщают о выгорании после отпуска (49).% против 34% неродителей).
Тем не менее, 62% считают «любимой частью» «любимую часть» 62% — но вам это не нужно потратить тысячи долларов на путешествие по системе «все включено» в Мексику или заселиться на ультра-роскошный курорт на Мальдивах, чтобы расслабиться и начать наслаждаться жизнью:
Ознакомьтесь с нашими 6 лучшими оздоровительными направлениями для посещения в США в 2023 году.
Предупреждение путешественника: Не забудьте страховку для путешествия в следующую поездку!
↓ Присоединяйтесь к нашему сообществу ↓
В группе на FB сообщества Travel Off Path есть все последние новости, обсуждения и вопросы и ответы, которые происходят ежедневно!
ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШИ ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ
Введите свой адрес электронной почты, чтобы подписаться на последние новости о путешествиях Travel Off Path прямо на ваш почтовый ящик
Введите адрес электронной почты…
Эта статья изначально была опубликована на TravelOffPath. com
Десять направлений для оздоровительного отдыха, которые помогут вам расслабиться и отдохнуть от стресса повседневной жизни
Легко увлечься повседневной жизнью и пренебречь действительно нужно – здоровый ум, сбалансированное и сильное тело и глубокая связь с душой.
Когда любой из этих трех ключевых факторов не в порядке, трудно быть лучшим человеком для себя и своих близких. К счастью, по всему миру есть множество мест, которые сосредоточены на том, чтобы помочь людям воссоединиться со своим разумом, телом и душой (оздоровительные каникулы).
Хотите немного снять стресс? Вот десять мест для оздоровительного отдыха, которые помогут вам расслабиться и отдохнуть от суеты повседневной жизни.
Отключитесь от технологий по телефону Наяра-Спрингс в Коста-Рике
Несмотря на то, что технологии задействованы почти во всех аспектах нашей повседневной жизни, отключение каждый раз может быть чрезвычайно бодрящим.
Курорт Наяра-Спрингс, который хочет помочь гостям отключиться. Nayara Springs расположен глубоко в тропическом лесу в Коста-Рике и предлагает своим посетителям трехдневный цифровой детокс-пакет. По прибытии отель заберет любую технику, которая может быть у вас с собой (телефоны, ноутбуки и т. д.). Цель Nayara Springs — погрузить гостей в красоту природы с помощью таких мероприятий, как наблюдение за птицами, йога, отдых в собственном небольшом бассейне вашего номера или наслаждение спа-процедурами Nature Escape. Мы обещаем, что во время этого оздоровительного отпуска вы не будете скучать по технологиям.
Примите участие в йога-ретрите по телефону
YOGAROSA на Ибице YOGAROSA на Ибице в основном фокусируется на идее о том, что йога дает представление о механизмах нашего тела, предотвращает болезни, тренируя и укрепляя наши внутренние органы, и перепрограммирует наш мозг для более инновационного мышления и творческого самовыражения. Занятия йогой преподает владелица ретрита (Роза) и включают в себя холистическую йогу и медитацию, а также духовную науку крийя-йоги (йога действия).
Минимальный срок пребывания каждого ретрита составляет три ночи и включает в себя йогу, сезонные фрукты на завтрак, веганский/вегетарианский органический обед, веганский/вегетарианский ужин из трех блюд, питательные закуски, воду и чай, а также медитацию пранаямы ( практика контроля дыхания) и исцеление звуком.
Двигайтесь с тренерами знаменитостей по телефону W South Beach в Майами
SWING или SWISH? Это один из вопросов, который вам могут задать во время пребывания в отеле W South Beach в Майами. Этот курорт хочет помочь гостям улучшить свое физическое самочувствие, предлагая различные занятия фитнесом и уроки.
Здесь вы можете договориться о частных уроках тенниса в рамках программы W’s SWING, взять уроки баскетбола в рамках программы W’s SWISH или принять участие в их новой оздоровительной программе.
Уроки тенниса и баскетбола проходят на кортах на крыше отеля с видом на прекрасный Атлантический океан, а недавно запущенная оздоровительная программа проводится знаменитыми тренерами и идеально подходит для тех, кто хочет получить интенсивную тренировку.
Тренировки ключевой фактор в вашем оздоровительном путешествии. Исследования показывают, что такой оздоровительный отдых может улучшить здоровье сердца, уменьшить стресс, повысить настроение и повысить продуктивность и креативность.
Примите участие в осознанном опыте в
Miraval Resort & Spa в АризонеMiraval Resort & Spa расположен в горах Санта-Каталина в Тусоне. Мероприятия, предлагаемые на этом курорте, заставляют посетителей выйти из своей зоны комфорта и попробовать опыт, который откроет дверь к осознанному побегу, действию, связи и просветлению.
Неважно, занимаетесь ли вы верховой ездой, зиплайнингом, уроками изобразительного искусства, кулинарными мастер-классами, пчеловодством, шаманскими церемониями исцеления, ночным массажем на свежем воздухе или поездкой в отмеченный наградами курортный спа-центр Life in Balance Spa — Marival обязательно понравится активность, которая соответствует вашим целям в области оздоровления. 9 в штате Юта учит гостей способности решать даже самые сложные проблемы, с которыми они могут столкнуться на протяжении всей жизни, и тому, как осознанно осознавать истинное предназначение себя и личность.
Это достигается тремя способами: 1. Избавление от болезненных привычек, мыслей, убеждений и эмоций. 2. Способность признать свои внутренние истинные таланты, цель в жизни и признать свое подлинное «я». 3. Понимание того, как жить с состраданием и уверенностью, реализуя при этом самые сокровенные желания своего сердца.
Мероприятия включают анкету по оценке жизни, частную консультацию по целительству с Андреа, медитацию, йогу, энергетическое исцеление, огненную церемонию, групповые ужины для подведения итогов дня, а также инструменты и стратегии исцеления на дом, которые вы можете использовать на всю жизнь.
Пересмотрите свои привычки сна по телефону Six Senses Douro Valley в Португалии
Сон является ключевым фактором для вашего здоровья. Фактически, недосыпание может подвергнуть вас риску сердечных заболеваний, сердечной недостаточности, сердечного приступа, нерегулярного сердцебиения, диабета, высокого кровяного давления и даже инсульта.
Six Senses Долина Дору в Португалии хочет помочь своим гостям научиться лучше спать ночью, используя древнюю практику йоги. Они научат вас дыхательным техникам, которые помогут вам расслабиться. Эти дыхательные техники сочетаются с позами йоги, йога-нидрой (состоянием сознания между бодрствованием и сном, обычно вызываемым управляемой медитацией) и пранаямой.
Вылечитесь с помощью пушистых друзей в Sunrise Springs Integrative Wellness Resort в Нью-Мексико
Комплексный оздоровительный курорт Sunrise Springs расположен на 70 акрах в красивом Санта-Фе, штат Нью-Мексико. Этот курорт подчеркивает пользу для психического здоровья, которую могут предоставить животные. Было показано, что взаимодействие с животными помогает снизить уровень стресса и беспокойства, а также помогает улучшить коммуникативные навыки.
Некоторые мероприятия включают в себя уход за милыми шелковистыми цыплятами и игры с дружелюбными (и очаровательными) щенками – это дает гостям возможность задуматься и просто отдохнуть от хаоса жизни. В конце вашего пребывания, если вы обнаружите, что установили связь с одной из собак на территории, вы можете подать заявку на их усыновление. Санрайз-Спрингс сотрудничает с местным обществом защиты животных, чтобы помочь этим милым собакам найти свою семью.
Узнайте о питании, чтобы лучше питать свой организм, по телефону COMO Shambhala Estate на Бали
Важно знать, что вы едите в свой организм, и этому вас учит COMO Shambhala Estate in Bail. через их программу здорового питания.
Программа начинается с индивидуальной консультации по лечебному питанию. После этого эксперт по питанию Ева Персак составит план питания и график мероприятий, которым вы будете следовать на протяжении всего пребывания на курорте. Знание Евы о том, как питание, пищевое поведение и стресс влияют на кишечник, позволит вам работать над любыми конкретными проблемами, с которыми вы сталкиваетесь, такими как хронические заболевания, пищевая аллергия, потеря веса, гормональный дисбаланс, желудочно-кишечные дисфункции, нарушения сна или стресс.
Лучшая часть этого опыта? Гости смогут насладиться отмеченными наградами блюдами COMO Shambhala, которые они затем могут приготовить дома, если решат приобрести кулинарную книгу курорта.
Объедините свое тело и душу в Ананда в Гималаях в Индии
В 2019 году Conde Nast назвал этот спа-центр номер один в мире. Ананда в Гималаях направлена на улучшение вашего здоровья и полное объединение вашего тела и души. В его спа-меню более 80 процедур, а также 10 уникальных оздоровительных программ на выбор, включая детокс, управление стрессом, активный фитнес, управление весом, йогу и многое другое.
Массажи и специализированная диетическая программа созданы для того, чтобы помочь каждому гостю достичь личных целей, не забывая при этом об их желании очиститься, расслабиться, оздоровиться и восстановить силы.
Остановитесь на курорте, ориентированном на ваше общее самочувствие, по адресу Chable в Мексике
Хотите верьте, хотите нет, но майя создали удивительные системы для здоровья и хорошего самочувствия, а Chable Resort в Мексике использует многие из эти методы для их оздоровительной программы.
Ваш комментарий будет первым