Музыка улучшает психическое здоровье не хуже похода в спортзал
29 марта 2022 13:13 Ольга Мурая
Учёные подтвердили: музыкальная терапия действительно помогает справиться с психологическими трудностями.
Фото Pixabay.
Музыкальное сопровождение само по себе может помочь справиться с недугами.
Нет желания идти в спортзал? Возможно, на замену тренировкам может прийти любимая музыка.
Новое исследование показывает, что пение, игра на музыкальных инструментах и даже простое прослушивание музыки оказывают примерно такое же положительное влияние на психическое здоровье, как физические упражнения или похудение.
Чтобы сделать такой вывод, авторы новой работы провели метаанализ 26 предыдущих исследований, в которых в общей сложности приняли участие 779 человек.
Эти исследования охватывали разные варианты музыкальной терапии: от использования госпела (духовной христианской музыки) в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний до того, как хоровое пение может помочь людям, выздоравливающим от рака.
Всё чаще учёные подтверждают связь между музыкой и ощущением благополучия. Тем не менее, в какой мере и как именно музыка может помочь психологическому состоянию, исследователям ещё предстоит выяснить.
В качестве одного из первых шагов к ответу на эти вопросы и было проведено новое исследование.
Во всех рассмотренных исследованиях использовался популярный краткий опросник из 36 пунктов (SF-36) о физическом и психическом здоровье либо его более короткий вариант с 12 вопросами (SF-12). Это упрощало авторам работу по сравнению полученных данных.
По словам авторов исследования, улучшение психического здоровья от музыки находится «в пределах диапазона, хотя и на низком уровне» того же воздействия, которое на людей оказывают физические упражнения или программы по снижению веса.
Кроме того, восемь исследований показали, что добавление музыкальной терапии к обычному лечению положительно отражалось на психологическом качестве жизни участников.
В то же время учёные отмечают, что хотя музыка в целом положительно воздействовала на участников всех исследований, её эффект заметно различался у разных людей. То есть это не универсальный метод психологической помощи.
Авторы новой работы надеются, что исследования, подобные этому, побудят медицинских работников чаще назначать какую-либо музыкальную терапию для помощи пациентам в выздоровлении или сохранении хорошего психического здоровья.
Для многих прослушивание музыки или пение — приятный и лёгкий процесс, который кажется не таким утомительным, как физические упражнения или соблюдение диеты. Это ещё одна причина, по которой музыкальная терапия подходит большему кругу людей. Решиться на то, чтобы включить любимый плейлист, очевидно, легче, чем собраться на тренировку.
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы уточнить, в какой «дозировке» нужно принимать музыку, чтобы она помогала в лечении разных проблем со здоровьем.
Новое исследование было опубликовано в издании JAMA Network Open.
Ранее мы писали о том, что песни, которые заедают у нас в голове, помогают работе памяти. Также мы рассказывали о пользе танцевальной терапии для женщин, переживающих менопаузу.
Больше новостей из мира науки вы найдёте в разделе «Наука» на медиаплатформе «Смотрим».
Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях. «Смотрим» – Telegram и Яндекс.Дзен, Вести.Ru – Одноклассники, ВКонтакте, Яндекс.Дзен и Telegram.
наука лечение реабилитация восстановление психика психологическая помощь музыка общество новости
Ранее по теме
Короткие перерывы в работе приносят пользу всем
Российские учёные определили способность к распознаванию эмоций по сигналам мозга
Дети, завтракающие дома, испытывают меньше проблем
Патологическая зависимость от новостей характерна для людей с психическими и физическими проблемами
Учёные рассказали, какие напитки не стоит пить перед походом за покупками
Объятия с любимым человеком помогают женщинам справиться со стрессом
юра аристов в Apple Music
юра аристов в Apple Music
Ритуальные Услуги)Песни походные классные нужны,подскажите!
- Форум
- Архив
- Книги, музыка, кино, ТВ …
Девочки,подскажите песни походные ДЛЯ ВЗРОСЛОЙ Мужской компании!!хорошие,желательно ритмичные,веселые,с юмором, но можно и спокойные.
Про горы можно(на ум только Высоцкий) про взаимовыручку!
Ну что бы классные и запоминающие!
Кадры будут и про ловлю рыбы и сплавы(лодки),и на воде путешествия.Компания мужчин
Ищу под них музык. сопровождение!!
Набросайте варианты!! Заранее благодарю!
-Если с другом вышел в путь- веселей дааарога!))
-А в Подмосковье ловятся лещи, возятся грибы, ягоды, цветы!..))
«У похода есть начало, а конца походу нет»
«Ах, картошка, картошка»
«Взвейтесь кострами синие ночи» )))
«Мамонты-мамонты рвутся напрлом»
«Жизнь в походе»
«Походная горная»
Да хоть весь саунд к Завтраку на траве
и из мультика про кота-рыболова
Спасибо,это больше подходит для детского похода.
Или сделать видео из детских,может что то где взрослые поют походное,под костер песни.
Мне нужно для взрослых!!!
Спасибо вариант нужен для сплавов по реке, что то для взрослых,оптимистичное тоже,но эти варианты больше для детей,имхо.
..
«Жизнь в походе»
«Походная горная»
совсем не детские
прогуглите бардов-шестидесятников
Девочки,компания МУЖСКАЯ! нужно что то оптимистичное для взрослых!!! Ну может что под гитару поется взрослыми,про друзей взаимовыручку,трудный путь!!!
не понимаю почему именно в походе какие то определенные песни? мы вот не важно где — если собираемся с друзьями то поем что нам нравится, «А не спеть ли мне песню, о любви…», из Наутилусе, Шевчука… кто то предлагает, и все с радостью поют… важен просто сам факт под гитару с друзьями, или вы разучивать будете??
Дак прогуглить то можно,все понятно,хотелось бы чтобы уже слова кто знал,мотив хороший,вот и помощи прошу чтобы время не терять,Ева (точнее девочки на Еве)вроде всегда помогала
А эти песни так и называются,что то не нашла их
У меня задача не песни петь в походе А сделать клип под данные композиции — видео разного содержания(сплавы на лодке,ловля рыбы,сплоченная так сказать компания мужчин,различные нюансы смешные)
теперь понятно
вроде так и называются, я их с детства помню, под гитару взрослые дяденьки пели.
Может и нет их в записях, хз
http://video.mail.ru/mail/vilbikb/_myvideo/1317.html
Песня неплохая,но видимо там про свою компашу фамилии упоминаются.Да и озвучка не ахти кончно,но все равно спасибо за участие!
Нашла вот Поворот Макаревича и Синию птицу более слова подходят!
Визбора штудируйте
Люди идут по свету
Им вроде немного надо
Была бы прочна палатка,
Да был бы не скучен путь!
посоветуйте какую? самая лучшая? запоминающаяся,найду прослушаю.
а нашла,сейчас послушаюю..Спасибо
Зацепила меня ваша тема, вот http://video.i.ua/user/863522/9189/145559/ :
Призрачно все в этом мире бушующем,
Есть только миг — за него и держись.
Есть только миг между прошлым и будущим,-
Именно он называется жизнь.
Вечный покой сердце вряд ли обрадует,
Вечный покой — для седых пирамид.
А для звезды, что сорвалась и падает
Есть только миг, ослепительный миг.
Пусть этот миг вдаль летит сквозь столетия,
Но не всегда по дороге мне с ним,
Чем дорожу, чем рискую на свете я?
Мигом одним, только мигом одним.
Счастье дано повстречать иль беду еще
Есть только миг — за него и держись!
Есть только миг между прошлым и будущим,-
Именно он называется жизнь.
http://www.moskva.fm/artist/%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B9_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B3%D1%83%D0%B5%D0%B2/song_979098 тут Расторгуев поет
ТОЧНО! Супер,как я про неё забыла!!!!СПАСИБКИ!
Может, «Перекаты» Александра Городницкого?
Текст вот:
http://mirpesen.com/ru/aleksandr-gorodnickij/perekaty.html
Собственно, песня
http://www.youtube.com/watch?v=h5O5JyKGRrQ&feature=watch_response
Супер,девочки Спасибо! буду мозговать
http://www.
a-pesni.golosa.info/dvor/globus.htm вот http://video.mail.ru/mail/kiryushenko_nade/287/7911.html
Отлично!Тоже классная,про народ бродячий
потому что нам нельзя без песен!
потому что мир без песен тесен!
Сама зарядилась!!!Классно!
Спасибо!!!!!!!!!!!!!
на меня саму ностальгия напала, хожу теперь пою
Отлично,вот и настроение поднялось!
СПАСИБО ВСЕМ! буду думать,и решать что лучше,песни все достойные!!!!
ЕВА как всегда молодец,меня выручает не впервой!
А ДЕВЧАТА на ней самые ОТЗЫВЧИВЫЕ! Спасибо,всем удачи!
подскажите,её кто то исполнял мужской голос нужен,не женщина?
«А я еду, а я еду за туманом…»
Да,да да,я уже её взяла,тоже в тему!
С походом ассоциируется исключительно эта песня (люблю нежно) здесь аудио http://oksanavorobieva.ucoz.ru/load/pesni_u_kostra/quotperevalquot_prosto_nechego_nam_bolshe_terjat/56-1-0-172 (исполнение так себе, но другого не нашла), а это текст:
Перевал (просто Нечего Нам Больше Терять)
Просто нечего нам больше беречь
Всё нам вспомнится на страшном суде
Эта ночь прошла как тот перевал
За которым исполненье надежд
Просто прожитое прожито зря , не зря
Но не в этом понимаешь ли соль
Слышишь капают дожди октября ,
Видишь старый дом стоит средь лесов
А мы затопим в доме печь , в доме печь
И гитару позовём со стены,иди сюда
Просто нечего нам больше беречь
Ведь за нами все мосты сожжены
Все мосты все перекрёстки дорог
Все прошёптанные тайны в ночи
Каждый сделал всё что мог , всё что мог
Но мы об этом помолчим помолчим
А луна взойдёт заплывшей свечёй
Ставни скрипнут на ветру , на ветру,
Ах как я тебя люблю горячо
Годы это не сотрут , не сотрут
А мы оставшихся друзей соберём
И набьём картошкой старый рюкзак
Люди спросят что за шум что за гам
А мы ответим просто так , просто так
Просто так идут дожди по земле
И потеряны от счастья ключи
Это всё конечно мне , конечно мне
Но мы об этом помолчим , помолчим
Да просто прожитое прожито зря , не зря
Но не в этом понимаешь ли соль
Слышишь капают дожди октября ,
Видишь старый дом стоит средь лесов
а тут женское исполнение http://www.
youtube.com/watch?v=uYF2CoXJDUo
+ 100. Визбор и Городницкий — «Перекаты» хотя бы.
«Я когда-то состарюсь,
Память временем смоет,
Если будут подарки
Мне к тому рубежу,-
Не дарите мне берег,
Подарите мне море,
Я за это, ребята,
Вам спасибо скажу.»
Она про море, правда Я ее люблю.
Солнца не будет, жди-не жди.
Третью неделю льют дожди… http://www.vvv.ru/bards/view_song.php3?song_id=167
Не верь разлукам, старина,..
http://www.vvv.ru/bards/view_song.php3?song_id=80
Ну и Визборовские
Домбайский вальс
http://www.vvv.ru/bards/view_song.php3?song_id=27
Милая моя
http://www.vvv.ru/bards/view_song.php3?song_id=97
и др.
http://www.vvv.ru/bards/view_song.php3?song_id=43
http://www.vvv.ru/bards/view_song.php3?song_id=28
http://www.vvv.ru/bards/view_song.php3?song_id=8
Про бабушку пирата
Посмотрите здесь, это проект «Песни нашего века», очень много там подходящих песен.
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%B8_%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0
Допустим, с первого диска могут подойти
«За туманом» (музыка и слова Юрий Кукин)
«На далёкой Амазонке» (музыка Виктор Берковский, Михаил Синельников, слова Редьярд Киплинг, перевод Самуил Маршак)
«Песня полярных лётчиков» (музыка и слова Александр Городницкий)
«Снег» (музыка и слова Александр Городницкий)
«Весеннее танго» (музыка и слова Валерий Миляев)
«Не бродяги, не пропойцы…» (музыка и слова Булат Окуджава)
«Ночная дорога» (музыка Виктор Берковский, Сергей Никитин, слова Юрий Визбор)
«Перекаты» (музыка и слова Александр Городницкий)
«Домбайский вальс» (музыка и слова Юрий Визбор)
«А все кончается» (музыка и слова Валерий Канер)
«Пароход» (музыка Сергей Никитин, слова Дмитрий Сухарев)
«Чёрное море» (музыка и слова Юлий Ким)
«До свиданья, дорогие» (музыка Виктор Берковский, Сергей Никитин, слова Юрий Визбор)
«Милая моя» (музыка и слова Юрий Визбор)
М-дя, а мне лезет в голову только всякая саркастическая, но веселая ерунда типа «Кто же мне в палатке на морду наступил», «На бронетранспортере», «И слева наша рать, и справа наша рать», «А бабы-последнее дело», «Для нас любовь — лишь перекуры (А бабы дуры-дуры-дуры» ), «Орда», «Отрастили себе русы бороды.
.»(гимн ЖДФА), «Про ШтирлИца», «Все хорошо, товарищ замминистра», «за что вы, гады, ботик потопили», «Скиф» — ну в общем, жто надолго. Ага, еще — из Али-Бабы Никитиных «Про нашего хасана», «Старые раны», «Не давать себе спать»…
И еще — беспроигрышные из «Бременских музыкантов» (все практически), «Ваше благородие, госпожа удача», из «Мушкетеров» (тоже практически все), «Ежик резиновый», «Облака — белогривые лошадки», «Если с другом вышел в путь» (все это особенно трогательно — в исполнении хора суровых прокуренных мужеских голосов)
А как тогда насчет «Друг всегда уступить готов место в шлюпке и круг»?
Для сугубо мужской компании :
Вот это для мужчин — рюкзак и ледоруб,
И нет таких причин, чтоб не вступать в игру.
А есть такой закон — движение вперед,
И кто с ним не знаком, навряд ли нас поймет.
Припев: Прощайте вы, прощайте,
Писать не обещайте,
Но обещайте помнить
И не гасить костры
До послевосхождения,
До будущей горы,
И нет там ничего — ни золота, ни руд.
Там только-то всего, что гребень слишком крут,
И слышен сердца стук, и страшен снегопад,
И очень дорог друг, и слишком близок ад.
Но есть такое там, и этим путь хорош,
Чего в других местах не купишь, не найдешь —
С утра подъем, с утра и до вершины — бой.
Отыщешь там в горах победу над собой.
http://www.bards.ru/archives/author.php?id=67
Юрий Кукин забейте с поисковике — у него много таких песен.
И вот ещё, не Визбор, но тоже человек хороший, Юрий Кукин зовут.
Говоришь, чтоб остался я,
Чтоб опять не скитался я,
Чтоб восходы с закатами
Наблюдал из окна,
А мне б дороги далекие
И маршруты нелегкие,
Да и песня в дороге мне,
Словно воздух, нужна.
Чтобы жить километрами,
А не квадратными метрами,
Холод, дождь, мошкара, жара —
Не такой уж пустяк!
И чтоб устать от усталости,
А не от собственной старости,
И грустить об оставшшихся,
О себе не грустя.
Пусть лесною Венерою
Пихта лапкой по нервам бьет,
Не на выставках — на небе
Наблюдать колера.
И чтоб таежные запахи,
А не комнаты затхлые…
И не жизнь в кабаках — рукав
Прожигать у костра.
А ты твердишь, чтоб остался я,
Чтоб опять не скитался я,
Чтоб восходы с закатами
Наблюдал из окна,
А мне б дороги далекие,
И маршруты нелегкие,
Да и песня в дороге мне,
Словно воздух, нужна!
И вот про сплав и лодки, классика Городницкого
Все перекаты, да перекаты —
Послать бы их по адресу!
На это место уж нету карты —
Плывем вперед по абрису.
А где-то бабы живут на свете,
Друзья сидят за водкою.
Владеют волны, владеет ветер
Моей дырявой лодкою.
А если есть там с тобою кто-то —
Не стану долго мучиться.
Люблю тебя я до поворота,
А дальше — как получится!
К Большой воде я сегодня выйду,
А завтра лето кончится.
Но подавать я не стану вида,
Что умирать не хочется.
Все перекаты, да перекаты —
Послать бы их по адресу!
На это место уж нету карты —
Плывем вперед по абрису.
Еще «Говоришь, чтоб остался я…» Кукина оч мне нра
Просто нечего нам больше терять — все нам вспомнится на страшном суде.. Перевал песня
А вам не кажется, что эта песня Визбора не очень «походная»?
«Так фигли ж вы ботик потопили?» )))
http://www.pesni.ru/song/2662/
«Мы с тобой давно уже не те…» могу соврать, не помню кто
«Пора в дорогу, старина, подъем пропет…» Ланцберг
«Горы высокие, горы туманные»..Кукин
Открыть тему в окнах
Знаменитости в тренде
Неверный. Любовь заслуживает справедливости! Новый турецкий сериал стартует на канале «Ю»
Викторина! История Москвы, история моего района: отвечаем и выигрываем!
До какой суммы увеличится материнский капитал на второго ребенка
100 лучших песен для походов | 2022
Во время похода слушать только звуки природы — это очень расслабляет и успокаивает.
Тем не менее, мы знаем, что походы в одиночку иногда могут показаться немного одинокими.
Музыка для походов — отличная компания, а включение веселых мелодий во время похода или прогулки зарядит вас энергией, необходимой для преодоления километров.
Кроме того, наслаждение любимыми песнями может сделать ваш поход более приятным, чем тишина.
Вот почему мы создали этот список, чтобы вы могли найти лучшую музыку для походов. Итак, соберите свой походный обед и найдите эти веселые походные песни, прежде чем отправиться в поход!
В конце поста вы также найдете плейлисты с музыкой для походов.
Псст. Вы также можете использовать следующие песен для походов для видео, историй или роликов в Instagram.
100 лучших песен для походов всех жанров
Лучшие плейлисты Spotify для походов
1. Пеший плейлист от Галена Хейви
2.
Утренний поход от Playlist Pop
3. Походные песни на свежем воздухе
4. Пеший музыкальный плейлист от Seal Network
5. Путешествия и приключения от The Folk Revival
Заключительные мысли о походной музыке
100 лучших песен для походов всех жанров
Многократное прослушивание одного и того же плейлиста может показаться скучным и пресным.
Не смотрите дальше, если вы ищете вдохновения для создания нового плейлиста с музыкой для походов.
Независимо от ваших музыкальных вкусов, вы найдете несколько мотивирующих и поднимающих настроение треков в нашем обширном списке лучшей музыки для походов, как новой, так и старой.
- Старая сосна – Бен Ховард
- Следуй за солнцем — Ксавьер Радд
- Офелия – Люминиры
- После бури – Мамфорд и сыновья
- Мистер Брайтсайд – Убийцы
- На вершине мира — Представьте себе драконов
- Будапешт – Джордж Эзра
- Отвези меня домой, проселочная дорога — Джон Денвер
- Прогулка по дикой стороне — Лу Рид
- Мачу-Пикчу – Удары
- Танцы в лунном свете — загрузчик с верхней загрузкой
- Собачьи дни закончились — Флоренс и машина
- Желтая подводная лодка – The Beatles
- Она будет любима — Maroon 5
- High and Dry – Radiohead
- Первый день моей жизни – Яркие глаза
- Утренняя песня – Люминиры
- Держись, мы идем домой — Дрейк
- Принцесса Китая – Coldplay и Рианна
- Walk This Way – Run DMC feat.
Аэросмит - Empire State Of Mind — JAY-Z и Алисия Киз
- Водопады — TLC
- Я выживу — Глория Гейнор
- Часть меня — Кэти Перри
- Четвертый раз вокруг — Боб Дилан
- Просто такой, какой ты есть — Бруно Марс
- Джек Джонсон – Вместе лучше
- Наивный – Чудаки
- Spirit Bird – Ксавье Радд
- Дорога в Сион – Дэмиен Марли и Нас
- Один день – Матисьяху
- Правда – Джеймс Блант
- Дети – Единая Республика
- Западное побережье – Вообразите драконов
- Хо Эй – Люминиры
- Я буду ждать — Мамфорд и сыновья
- На год старше – Кай Морган
- Вива Ла Вида – Колдплей
- Тощая любовь – Бон Ивер
- Карты — Maroon 5
- Поджечь дождь — Адель
- Выходи за меня замуж — Поезд
- Айрис – Куклы Гу Гуу
- Ближе – Курильщики
- Я чувствую приближение – The Weeknd и Daft Punk
- Увидимся снова – Уиз Халифа и Чарли Пут
- Хорошая жизнь – OneRepublic
- Приключение на всю жизнь – Coldplay
- Прыгать, прыгать – Destiny’s Child
- Барселона – Эд Ширан
- Сдержи реку – залив Джеймс
- Держите голову выше — Бен Ховард
- Больше не вздыхать – Мамфорд и сыновья
- Извиниться – OneRepublic
- Один танец — Дрейк
- Отведи меня в церковь — Хозиер
- Get Lucky — Daft Punk, Фаррелл Уильямс и Найл Роджерс
- Без тебя — Авичи и Сандра Кавацца
- Вечно молодой – Скотт Фишер
- Эй, сестра души — Поезд
- Потеря моей религии – Р. Э.М.
- Страсть к перемене мест – Джеймс Бэй
- Человек-ракета – Элтон Джон
- А вот и солнце — Битлз
- Подписано, запечатано, доставлено (я твой) – Стиви Уандер
- Все звезды – Кендрик Ламар
- Отправь меня в путь — Ржавый корень
- Маленькие крылья — Бенджамин Маллинз
- Все мелочи – Blink 182
- Дидона – Спасибо
- Вы не можете торопить любовь — The Supremes
- Как я узнаю — Уитни Хьюстон
- Ромашки – Кэти Перри
- Все, что мне нужно — Майк Келли
- Весь я — Джон Ледженд
- Лекарства — Дэмиан Марли и Стивен Марли
- Я вижу пламя — Эд Ширан
- Свободное падение — Джон Мэр
- Впустую — Тиесто и Мэтью Кома
- Rolling In TheDeep — Адель
- Банановые оладьи – ДжекДжонсон
- Wild & Free – Кай Морган и Эмма Свенссон
- Быстрая машина — Трейси Чепмен
- Кто тебя любит – Джексон 5
- Уходя – Крейг Дэвид
- Розы – Курильщики
- Дом – Эдвард Шарп и магнитные нули
- Остаться или уйти? Столкновение
- Цепь — Fleetwood Mac
- Давай, отпусти — Ксавьер Радд
- Супергерои – Сценарий
- Переписать звезды — Джеймс Артур и Энн-Мари
- Красивые люди – Эд Ширан и Халид
- Полевой цветок – 5 секунд лета
- Ночи — Avicii
- Дидона — Белый флаг
- Фэнтези – Мэрайя Кэри
- Оползень — Fleetwood Mac
- Джаммин – Боб Марли и The Wailers
- Потеряй себя — Эминем
Аэросмит
Э.М.Лучшие плейлисты Spotify Hiking Playlist
Если вы ищете готовый плейлист горной музыки, вы найдете несколько отличных на Spotify.
Рекомендуемые плейлисты Spotify — отличный способ открыть для себя новую музыку и послушать жанры, которые вы обычно не выбираете.
Вот наши 5 лучших плейлистов Spotify, содержащих лучших песен для походов .
1. Плейлист для походов от Галена Хейви
Возможно, лучший плейлист для горной музыки. Этот сборник включает 222 превосходные песни для походов всех жанров.
Большинство из них являются хорошо известными и любимыми треками, но из более чем 200 мелодий вы обязательно найдете несколько новых любимых песен для походов.
Кроме того, вы можете использовать этот плейлист для нескольких походов, поскольку он содержит целых 13 часов музыки для походов.
2. Morning Hike от Playlist Pop
Этот плейлист Spotify для пеших прогулок полон расслабляющих инди- и фолк-треков, идеально подходящих для утренних походов, но не ограничиваясь ими. 61 песня продолжительностью более 4 часов — идеальный плейлист для самых продолжительных прогулок.
3. Песни для походов на природе
Этот плейлист для походов от WildStray.com представляет собой сборник песен, идеально подходящих для походов в горы или прогулок по лесу. Плейлист содержит в основном инди-фолк-песни, а также несколько чудаков.
4. Плейлист с музыкой для походов от Seal Network
Этот плейлист состоит из 47 непринужденных, но мотивирующих песен для прогулок и походов. Большинство треков представляют собой EDM и Deep House, содержащие идеальные биты для бодрящего похода в горы или прогулки по лесу.
5. Путешествия и приключения от The Folk Revival
Это тщательно подобранный плейлист, который пробудит в вас страсть к путешествиям и приключениям.
Этот 5-часовой плейлист, включающий в основном спокойную, но приятную фолк-поп музыку, такую как The Lumineers, Caj Morgan и Passenger, подготовит вас к исследованию дикой природы.
Кроме того, этот плейлист длится 5 часов 30 минут и идеально подходит для напряженного горного похода, на который вы положили глаз.
Заключительные мысли о музыке для походов
Крайне важно подчеркнуть важность того, чтобы не забывать о том, что вас окружает, когда вы слушаете музыку во время одиночных походов в укромных местах.
Не включайте музыку так громко, чтобы вы не могли слышать, что происходит вокруг вас. Не забывайте об окружающей среде, слушая любимые песни для походов, чтобы сделать поход более безопасным и приятным.
Мы также составили список лучших песен для пеших туристов. Итак, если вы турист и турист, взгляните на это.
Хотите удивить путешественников? Проверьте этот список подарков для любителей пеших прогулок!
Уникальная музыка для вашего плейлиста
Последнее обновление: 20 декабря 2021 г.
Песни для пеших прогулок и походов: уникальная музыка для вашего плейлиста музыка с миром. Вся эта идея вызывает у меня некоторое беспокойство.
Видите ли, мне бы хотелось верить, что когда я в походе, я пурист, который может гулять в одиночестве в дикой природе, наедине с природой и ни с чем больше.
Есть время и место для музыки, и красота часто находится среди тишины на свежем воздухе.
Но я также знаю, какое блаженство может быть, когда надеваешь наушники, нажимаешь кнопку воспроизведения и позволяешь идеальной песне звучать дико, пока красота мира раскрывается передо мной. Подходящая и своевременная музыка может улучшить мой опыт походов, иногда даже больше, чем тишина.
Наверное, я не такой уж пурист.
И именно поэтому я делюсь с вами, дорогие любители музыки, своим плейлистом из 76 жанров, охватывающим пешие и туристические походы. Я хочу помочь улучшить ваш опыт на тропе. Так что копайтесь в моем списке, найдите несколько новых любимых мелодий, зашнуруйте ботинки и вперед.
МУЗЫКА ДЛЯ ПОЕЗДКИ И ПОЕЗДКИ:СОДЕРЖАНИЕ
1. Как я слушаю музыку во время похода
2. Песни для начала дня
3. Песни для захватывающих дух моментов
4. «Поход в зону» Песни
5. Классический рок/народные песни
6.
Песни для похода по пересеченной местности
7. Песни для поиска души и размышлений
8. Песни для веселых походов
9. Песни для отдыха в палатке
10. Заключительные мысли: поход Музыка
11. Плейлисты Amazon и Spotify для пеших прогулок
12. Ресурсы для пеших прогулок и походов
Некоторые пейзажи заслуживают отдельного саундтрека
мои потребности в цифровой музыке, хотя в прошлом я использовал (и наслаждался) Spotify Premium. Оба сервиса предлагают автономный доступ к десяткам миллионов песен, что означает, что я могу слушать практически любую музыку , которую я захочу во время похода, если я скачал ее заранее.
Я разместил всю свою музыку для походов и походов в плейлисты для Amazon Music и Spotify, которые вы можете найти в конце этого поста.
У вас еще нет цифрового музыкального сервиса? Попробуйте один!- Попробуйте Amazon Music Unlimited бесплатно в течение трех месяцев
- Попробуйте Spotify Premium бесплатно в течение трех месяцев
О! И одно небольшое разглагольствование перед тем, как я окунусь…
Если вы собираетесь слушать музыку в походе, уважайте других и используйте наушники.
Воспроизведение музыки через портативные колонки или телефоны в окружении других людей является большим запретом в сообществе пеших туристов и туристов. Громкая музыка на тропе — это шумовое загрязнение, и другие путешественники могут просто обидеться на вас за это.
*Разглагольствования*
Начнем.
Лучшие песни для начала дня в походеТрудно превзойти раннее утро, проведенное в походах и походах, особенно когда в начале дня играет качественная музыка. Это песни, которые звучат, когда я варю кофе, готовлю завтрак, стряхиваю росу с палатки и разминаю мышцы. Расслабленный и спокойный, этот раздел плейлиста помогает мне проснуться, сосредоточиться и подготовиться к новому дню.
- А вот и солнце – The Beatles, 1969
- Разбуди меня – Mandolin Orange, 2011
- Суббота – Chromatics, 2017
- В эти дни – Нико, 1967
- Вот оно (Дорога) Поехали – Одухотворенный, 2018
- Aerostar – Лос Смирительные рубашки, 2013
- О, Луизиана – Чак Берри, 1971
- Разрушенная любовь – Неполный рабочий день, 2046
youtube.com/embed/0QM1QdRpFxU?rel=0&wmode=transparent» allowfullscreen=»»> Иногда я сталкиваюсь с настолько потрясающим пейзажем , что слова и фотографии никогда не смогут передать его должным образом. Итак, что мне делать? Я включаю одну из песен ниже, иду немного медленнее и впитываю великолепие.
И иногда (если мне повезет) я переслушаю эти песни спустя месяцы, а то и годы, и они будут вызывать у меня яркие вспышки этих умопомрачительных моментов на тропе. И они делают это лучше, чем фотография или бумага, полная заметок.
- Njosnavelin — Sigur Rós, 2002
- San Luis — Грегори Алан Исаков, 2018
- Northern Sky — Nick Drake, 1970
- RAFSTRAUMUR — Sigur Rós, 2013
- . , 1995
- Shadow (Instrumental) – Chromatics, 2017
- A Tear for Eddie – Ween, 1994
- Hoppípolla – Sigur Rós, 2005
youtube.com/embed/8nTFjVm9sTQ?rel=0&wmode=transparent» allowfullscreen=»»> Behold, раздел плейлиста, к которому я обращаюсь, когда приходит время превратиться в неудержимую туристическую машину. Это те песни, которые я играю, когда мне нужно пройти много миль по местности, а времени на это очень мало. Эти мелодии, среди прочего, помогали мне держать ноги в напряжении в последний день моего изнурительного 24-мильного похода по трассе «О» в Торрес-дель-Пайне, Чили.
- Карточный домик – Radiohead, 2007 г.
- Close to Me – The Cure, 1985 г.
- Celebrate – Anderson .Paak
- Don’t Stop Me Now – Queen, 1978 г. I’m Changing – Tame Impala, 2015
- Bowls – Caribou, 2010
- Jam 292 – Jimi Hendrix, 1967
- Here Comes Your Man – Pixies, 1997
- Clint Eastwood – The Gorillaz, 2001
youtube.com/embed/wwyXQn9g40I?rel=0&wmode=transparent» allowfullscreen=»»> В классическом роке и фолк-песнях есть что-то, что органично сочетается с бескрайними просторами и обширными пейзажами. Некоторая музыка была просто создана для улицы. Все песни, которые я выбрал ниже, о свободе, путешествиях, движении и переменах. Разве не в этом суть походов и пеших прогулок?
- Голубое небо – Братья Оллман, 1972
- Я и Бобби МакГи – Дженис Джоплин, 1971
- Король дороги – Роджер Миллер, 1965
- Отвези меня домой, проселочные дороги – Джон Денвер, 1971
- 55 лет – Том Уэйтс, 1973
- Гордая Мэри – Creedence Clearwater Revival, 1969
- Ботинки из испанской кожи – Боб Дилан, 1964
- Поездка в Калифорнию Led Zeppelin, 1971
- Free Bird – Lynryd Skynrd, 1973
Включите эти зажигательные песни, когда ваше сердце бьется сквозь рубашку, пот струится по лицу, а ноги требуют перерыва.- Never Let Down – Andrew W.K., 2003
- Zero – Yeah Yeah Yeahs, 2009
- Kashmir – Led Zeppelin, 1975
- Policy of Truth – Depeche Mode, 1990
- Glass Slipper – Chromatics, 2006
- Brennisteinn – Sigur Ros, 2013
- Рот войны – Pantera, 1992
- Raining Blood – Slayer, 1986
- Requiem, K 626: Lacrimosa Dies Illa – Mozart, 1791
Best Souls and Reflectings Search for Souls and Reflections0006
Пешие прогулки и походы могут принести массу эмоций на поверхность. Бывает. Возможно, у вас разбито сердце или вы скучаете по дому. Возможно, вы чувствуете злость, одиночество или подавленность. А может быть, у вас просто есть привычка размышлять о смысле жизни.
Побыть наедине со своими мыслями, безусловно, может помочь, но иногда и подходящая песня тоже поможет.
- Никто – Мак ДеМарко, 2019
- Забудь об этом – Кровавый апельсин, 2011
- Человек приходит – Джонни Кэш, 2002
- Never Go Back Again – Fleetwood Mac, 1977
- Slide – Luna, 1994
- I Feel Like Go Home – Yo La Tengo, 2006
- Say Hello, Wave Goodbye – Soft Cell, 1982
- Иногда всегда – The Jesus and Mary Chain, 1994
- Interstate Love Song – Stone Temple Pilots, 1994
- Bring it on Home to Me – Sam Cooke, 1965
- Yellow Ledbetter – Pearl Jam, 1992
Мало что может быть лучше, чем идти по тропе, когда все идет своим чередом. Вы увлажнены, довольны и полны энергии. Пейзаж невероятно красив, и в поле зрения нет ни души.
Горизонт не вызывает ничего, кроме любопытства и волнения.
Для тех моментов, когда вы чувствуете себя на вершине мира, эта идеальная песня может поднять ваш опыт походов на новый уровень. Это музыка, к которой я обращаюсь, когда походы становятся блаженными.
- Герои — Дэвид Боуи, 1977
- Хит или Мисс — Бо Диддли, 1974
- 007 Шанти Таун — Десмонд Деккер, 1968
- Красатая девочка — Ween, 1996
- Gentle On My Mind — Dean Martin, 1968969696 9046
- Gentle On My Mind — Dean Martin, 19689696 9036 9046
- . Kodachrome – Paul Simon, 1973
- Goodbye Horses – Q Lazzarus, 1988
- Pretty Baby – Buddy Guy, 1961
- Bad Reputation – Joan Jett, 1980
- Hunnybee – Unknown Mortal Town Orchestra –60 Harmones Blue, 20469 9 Эрл, 2010
Мы все были там.
После долгого и утомительного дня походов вы ставите палатку, залезаете в теплый спальный мешок и закрываете глаза. Но. Ты. Просто. Не мочь. Падать. Спящий. Может быть, ваше тело устало, но ваш разум мчится. А может быть, вы просто очень соскучились по уютной домашней постели.
Хотя я большой сторонник сна с затычками для ушей, иногда мне нравится надевать наушники и расслабляться в палатке под спокойную музыку. Это песни, которые помогают мне погрузиться в мир грез после долгого дня походов, когда кажется, что больше ничего не работает.
- Out Like a Light 2 — The Honeysticks, 2019
- Pale Blue Eyes — Velvet Underground, 1969
- О! Sweet Nuthin’ – Velvet Underground, 1970
- The World Spins – Julee Cruise, 1989
- Better, Together, Forever – Team Astro
- Consolation – Michael Dulin, 2004
- Clair de Lune – Claude Debussy, 1905
- 46 Geménéy No 9 1 – Эрик Сати, 1888
- Треноди – Гольдмунд, 2008
Курт Воннегут однажды сказал: «Практически каждый писатель, которого я знаю, предпочел бы быть музыкантом».
Эта цитата излучает правду, даже если мы, писатели, не хотим этого признавать.
Музыка часто говорит с нами так, как слова на бумаге никогда не смогут, и мы, писатели, понимаем это всем сердцем.
И в наши дни любая песня, которую мы желаем, находится на расстоянии одного нажатия кнопки. Насколько это мощно?
Я писатель, турист и турист. По крайней мере, так я себя обозначил. Но я не пишу каждый день, не хожу в походы и не сплю в палатке.
Но я слушаю музыку каждый день.
И я, конечно же, слушаю музыку, когда мой рюкзак пристегнут и я отправляюсь в путешествие по дальней тропе. Конечно, я также ценю тишину, когда гуляю на свежем воздухе. Я буду ходить пешком в течение длительного времени, даже не вынимая наушники из сумки.
Но, как бы хорошо ни было называть себя пешим пуристом, я бы предпочел иметь свободу обратиться к музыке, когда наступит подходящий момент, и запустить идеальную песню, погружаясь в окружающий мир.
Мой плейлист для походов и рюкзаков: Amazon Music Unlimited & Spotify полезные для пеших прогулок и ресурсы для рюкзаков- Essagepack Gear Tencing Tents BackPack Tents Tents Tents Tents Tents Tents Tentsping Tents Tentsping Tentsping Tents Tents Tents Tentsping на 2022 г. [Бюджет, сверхлегкий и др.]
- Что взять с собой в однодневный поход: 10 предметов первой необходимости + контрольный список
- Мой список снаряжения для походов на сверхлегкий вес 8,8 фунта
- Снаряжение для походов по бюджету: недорогой комплект сверхлегкого веса на 10 фунтов
- Еда для пешего туризма: советы и идеи по планированию питания для следующего похода
- Плата за поход: 10 подработок для заработка в походе
- Лучшие подарки для путешественников: уникальные походные подарки на любой бюджет
[Бюджет, сверхлегкий и др.]Какие песни вы любите слушать в походах и походах? Вы приверженец тишины или музыкальный наркоман, когда путешествуете пешком? Как выглядит ваш основной плейлист для походов? Дайте мне знать, оставив комментарий ниже!
Страница не найдена • The Packable Life
7,8 фунта Сверхлегкий рюкзак Список снаряжения | 2022 Optimal Setup
Ноэль Красомил • • 55 комментариев
16 лучших носков для походов 2022: Top Merino Wool for Men & Women
Regan Gong •
Ноэль Красомил • • 2 комментария
11 лучших туристических палаток 2022 года [бюджетные, сверхлегкие и др.] • 2 комментария
Хостел против отеля: различия, безопасность и что вам подходит
Ноэль Красомил • • 6 комментариев
Полиэстер или хлопок: какой материал лучше для путешествий?
Джонатан Шефер • • Добавить комментарий
Обзор Patagonia R1: толстовка с капюшоном Regulator Fleece
Connor Chemris • • 6 комментариев т поход без
Ноэль Красомил • • 7 комментариев
Montbell Versalite Rain Jacket Review
Ноэль Красомил • • 8 комментариев
Бюджетное туристическое снаряжение: недорогой 10-фунтовый сверхлегкий комплект [~$500]
Ноэль Красомил •
Тропа у озера Колумбайн: превосходный поход недалеко от Сильвертона, штат Колорадо
Ноэль Красомил • • 2 комментария
Основы дорожного путешествия: интерактивный упаковочный лист + 55 необходимых вещей
Ноэль Красомил • • Добавить комментарий
Herman Gulch Trail: Incredible CDT Day Hiking Near Denver
Ноэль Красомил • • 3 комментария 2022 [Уникальные идеи]
Ноэль Красомил • • Добавить комментарий
Montbell Plasma 1000 Alpine Down Parka Обзор
Ноэль Красомил Комментарии • • 80003
Как начать вести блог о путешествиях в 2022 году: путешествовать, создавать (и получать деньги)
Ноэль Красомил • • 11 комментариев Ноэль Красомил • • 20 комментариев
Что взять с собой в однодневный поход: основное снаряжение [полный контрольный список]
Ноэль Красомил • • Добавить комментарий
Montbell Light Down Парка: обзор женской куртки
Кери • • Добавить комментарий
Плата за поход: 10 профессий в походах, чтобы заработать деньги на тропе
Ноэль Красомил • • 1 комментарий
Маршрут поездки (идеи, расходы и карта)
Ноэль Красомил • • 20 комментариев
Путешествия иногда отстой: мои 12 худших историй о путешествиях
Ноэль Красомил •
Ваш комментарий будет первым