Нажмите "Enter", чтобы перейти к содержанию

Набор энергии – Набор энергии | Пространство внутренней силы

Содержание

Самый легкий, но эффективный способ набора энергии

Это очень мягкий, спокойный способ набора энергии, который подходит и мужчинам и женщинам. Он способствует глубокому расслаблению и быстрому восстановлению сил.

Чем выгодно отличается этот способ набора энергии?

Его преимущества заключаются в следующем:

Во-первых, энергия проникает довольно глубоко в клетки физического тела;

Во-вторых, во время такого наполнения энергией человек хорошо отдыхает;

В-третьих, появляется состояние блаженства и умиротворённости;

В-четвёртых, таким способом удобно начинать практики по саморазвитию, подключая потом разные виды дыхания;

В-пятых, такое наполнение энергией можно делать не только в Шавасане¹, но и в любой полностью расслабленной позе, на боку, в кровати и т.д.

Практика показала, что в большинстве случаев этот способ набора энергии у мужчин лучше идёт от ног к голове, а у женщин – наоборот, от головы к ногам. Видимо, это связано с тем, что у мужчин в голове больше своей энергии, а ноги как бы более пустые. У женщин внизу есть плотная земная энергия, а голова всегда готова набирать тонкую энергию.

Как осуществить набор энергии?

1. Нужно лечь в Шавасану (поза трупа).

2. Расслабиться.

3. Представить (женщина – за головой, а мужчина – около ступней) тот вид энергии, который нужно набрать. Это, например, может быть минеральная энергия.

4. Нужно расслабить мышцы, ткани, клетки, поле вокруг тела. Минеральная энергия тут же пропитывает расслабленные ткани тела, подобно тому, как чернила пропитывают промокашку.

5. Когда одна часть тела “наелась”, следует перейти дальше, параллельно определяя, сколько нужно дать минеральной энергии разным частям тела. Там могут быть органы, которым больше нужна данная энергия, или – меньше.

Как работать с другими видами энергии?

Изучая способ набора одного вида энергии, вы учитесь работать так же с другими видами энергий. Если это делать систематически, то хорошо развивается чувствование того, какие виды энергий нужны вашему телу.

Проснувшись, можно сразу начать такой набор энергии в любой позе под одеялом, а потом переходить к дыханию маткой или к полному дыханию, если в комнате чистый воздух. Потом можно добавить потягивания разных видов и организм прекрасно проснётся.

Засыпая, снова можно делать такой набор энергии – организм хорошо отдохнёт, если у него будет запас энергии. Опять же надо всё пробовать индивидуально – что вам подходит для пробуждения, а что для засыпания.

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Шавасана — асана в хатха-йоге. Достижения в этой асане приравниваются к достижениям в целом от практических занятий хатха-йогой. Цель Шавасаны — отдых и полное расслабление (Википедия).

 

omkling.com

Набор энергии. Практики.

Зачем существуют практики набора энергии?

 

Так как существа мы, в основе своей, энергоинформационные, самым главным для нашей плодотворной жизни является чистая жизненная энергия и правильная информация. Как очищать энергетику, мы рассматривали в этой статье. Но чтоб её очищать, нужно, чтоб было что очищать.

 

В наше время дикого информационного пресса, бешеных скоростей и засорённой атмосферы очень часто можно слышать такие фразы типа «нет сил», «не хватает энергии», «падаю с ног», «ложусь уставшим и просыпаюсь уставшим». И многие другие подобные утверждения. Это что?

 

Это банальный недостаток энергии, которую, кстати, весьма несложно обновить. Путем простых практик наполнения энергией Вы в любую секунду можете пополнять свои энергетические закрома.

 

Чтобы эффективно взаимодействовать со своей энергоосновой, нужно чётко усвоить следующий момент: всё состоит из энергии, а энергией управляет информация. Информация преобразует тот участок энергетического полотна, на который направлено внимание человека. Больше об энергетической основе всего физического сущего можно прочесть здесь.

Каждому практикующему по собственной чистой  поляне

Этот пункт очень важен. Как правило, делая энергетические практики, человек должен закрыть глаза и представить себя в неком чистом месте. В основном, это чистая солнечная поляна.

 

Если Вы практиковали под руководством какого-нибудь мастера, то первое, что он говорит: «закройте глаза и представьте себя на солнечной поляне». И человек каждый раз по-новому рисует у себя в голове эту чистую поляну. Тоже, знаете ли, энергозатраты определённые.

 

Я Вам рекомендую завести один раз свою собственную поляну и пользоваться ею постоянно. Как правило, исходя из таких практик это должна быть поляна в чистом лесу. Зелёная трава, мощные стройные деревья, свежие яркие цветы, голубое чистое небо.

 

На поляне есть чистая прозрачная река и водопад. Может, бегают добрые животные. Тут фантазия не ограничена. Никакого мусора, никаких чужих людей здесь нет. Только Ваша энергетика. И эта полянка всегда с Вами. В любой момент времени Вы можете закрыть глаза и очутиться на ней. Посмотреть, всё ли чисто, нет ли мусора.

 

По состоянию поляны можно диагностировать скопление негатива, который еще не проявлен на физическом уровне, но вот-вот на подходе. И ликвидировать его еще в зачаточном энергетическом состоянии.

 

И самое главное: на этой полянке происходят Ваши встречи с Богом. Бога можно представлять так, как Вам ближе. Самое главное — это осознание, что это есть Создатель, самое могущественное в Вашей жизни Существо. Вы можете о чём угодно с ним разговаривать, просить о своих нуждах, благодарить и делать всё, что желаете. Вы с Ним наедине и никто не может помешать этому общению.

 

Я представляю Творца в виде огромного энергетического золотого шара, как солнце. Кстати, если на поляне имеются тёмные пятна, просто попросите Его очистить, растворить этот негатив мощной золотой энергетикой. И чётко увидеть, как они растворяются и исчезают.

 

Практики набора энергии

 

Набор энергии от Творца

 

Вариант 1

Закрываем глаза, представляем себя на своей поляне, стоя перед Творцом. Обращаемся к Нему: «Господи, прости меня, благослови и помоги мне! Прошу, наполни меня чистой Божественной энергией».

 

И представляете, как золотое облако чистой энергии на вдохе входит в Вашу макушку (7ю чакру), заполняет голову, шею, плечи, грудь, доходит до диафрагмы и на выдохе в солнечном сплетении по часовой стрелке сворачивается в клубок. Когда в солнечном сплетении энергии достаточно, чувствуете, как она наполняет брюшную полость, таз, ноги.

 

При этом ощущаете, как поток этой чистой энергии наполняет каждую клеточку, каждый орган, каждый сосудик, и все набирает силу, мощь и светится тем же золотым светом. Всё тело излучает этот золотой свет изнутри наружу. Когда набрали достаточно энергии (впрок не надо, слишком много — это тоже не хорошо), поблагодарите Бога. Пошлите любовь и благодать Небесам и Земле.

 

Вариант 2

Представьте Творца в виде огромного золотого энергетического шара. Вы, как маленькая песчинка стоите рядом с ним и обращаетесь с той же просьбой простить, благословить и помочь. А потом делаете шаг вперёд и входите в этот шар.

 

Почувствуйте, как окунаетесь в эту энергетику, как весь негатив остаётся где-то далеко, не с Вами. Как растворяетесь и становитесь одним целым с этим шаром. Дышите этим, впитывайте каждой клеточкой это благо и находитесь в этом шаре столько, сколько пожелаете.

 

Я часто в этой практике держу за руку и ввожу в этот шар своих близких. Особенно, если кому-то нужна помощь по здоровью. Такое состояние пребывания в шаре можно вызывать у себя в любую секунду, даже не прибегая к медитативному состоянию. Главное, один раз сделать правильно, со всеми ощущениями, а потом просто использовать по мере надобности. Не забываем Благодарить.

Техника экстренного набора энергии

 

Поставить руки напротив солнечного сплетения. Представляем, как на вдохе в макушку входит облако энергии комфортного для Вас цвета, проходит через руки и из ладоней заходит в солнечное сплетение. Там на выдохе сворачивается в клубок по часовой стрелке. Так накачиваем столько, сколько надо.

 

Техника быстрого увеличения биополя до семи метров

 

На обеих руках большой, указательный и средний пальцы складываем вместе, как при осенении крестом в Православии. Безымянный и мизинец свободны. Держим пальцы и считаем от одного до двадцати шести. То есть, двадцать шесть секунд примерно.

 

Техника уплотнения энергии

 

Эту технику нужно делать примерно раз в неделю. Она направлена на уплотнение биополя. Гораздо эффективнее и надёжнее, когда биополе плотное и не пропускает ничего чужеродного. Одно дело, когда это просто дымка вокруг человека, а другое дело — когда энергия плотная, как каучук.

 

Закрываем глаза. Представляем себя в пустой комнате. Видим, как наше биополе выходит из нас и становится размером с комнату. Затем размером с дом. Затем заполняет улицу, город, страну, Землю и выходит в космическое пространство. В космосе миллионы звёзд, и энергия их наполняет и уплотняет наше биополе.

 

Когда наполнилось, возвращается обратно в пределы Земли, страны, города, улицы, дома, комнаты и в наше тело. Но это уже другое — плотное и качественно новое биополе.

 

Набор энергии по А. Игнатенко (привожу эту технику по книге Э.Гуляева «Исцелить себя просто»)

 

Выполняется сидя, руки на коленях ладонями вверх — «поза кучера». Контроль потока энергии осуществляется на вдохе. Набор энергии производится последовательным выполнением двух упражнений.

Упражнение 1. На счет «1» представьте, что энергия через пальцы заполняет ладони. На счет «1, 2» энергия вновь поступает через пальцы и заполняет руки до локтей. На счет «1, 2, З», пройдя тот же путь, энергия заполняет руки до плеч. То есть, при каждом такте дыхания энергия проходит предыдущий путь и движется несколько дальше.

4-й такт — идет заполнение плеч и горла.

5-й такт — энергия омывает лицо. При этом необходимо представлять, как исчезают морщинки, омолаживается кожа лица.

6-й такт — через верхнюю чакру энергия заполняет всю голову, уничтожая там сгустки негативной энергии и активизируя деятельность мозга.

7-й такт — энергия омывает затылок и шею.

8-й такт — смывание позвоночного столба до копчика.

9-й такт — заполнение энергией верхней половины тела.

10-й такт — заполнение энергией всего тела до щиколоток ног.

11-й такт — заполнение энергией всего тела, включая ступни ног.

Сразу же после этого выполняется второе упражнение.

 

Упражнение 2. На счет «1…3» энергия поступает через руки до плеч, омывает грудь, живот и, закручиваясь по часовой стрелке, поступает в область живота.

На счет «1…4», пройдя предыдущий путь, энергия омывает область паха и закручивается в нижнюю чакру.

«1…5» — продолжение движения энергии по позвоночному столбу вверх, закручивая ее между лопаток внутрь.

«1…6» — энергия проходит теперь в область шеи сзади закручивается в макушку головы.

«1…7» — к предыдущему пути добавляется омывание лица горла груди и ввинчивание энергии в область солнечного сплетения.

 

Существуют практики наполнения энергией от природных объектов. Например, от солнца, луны, моря, звёзд Вы можете набирать энергию, представляя, как энергетическое облако отделяется от объекта, входит в Вашу макушку, сворачивается в солнечном сплетении по часовой стрелке и наполняет всё тело.

 

Набор энергии от деревьев

 

Самый мощный энергодонор в среде деревьев — дуб. Во-первых, дуб всегда растёт в местах силы. Особенно мощные многолетние дубы никогда не вырастут на энергетически слабом месте. Бывать в таких местах само по себе полезно. А от дуба подпитываться — ещё лучше.

 

Становимся либо лицом, либо спиной к дубу, обнимаем ствол плотно, создавая как можно больше точек соприкосновения. Делаем глубокие вдохи, сонастраиваясь с энергетикой и ритмами дерева. Мысленно просим наполнить чистой энергией тело. И дышим, представляя, как на вдохе чистая энергия заходит, а на выдохе негатив выходит.

 

Так дышим, пока это доставляет приятные ощущения. Надо понимать, что такие деревья крайне мощны и можно переполниться, что приведёт к повышению давления, аритмии, головным болям. Поэтому всё делаем в меру.

 

Вообще, энергия везде, дефицита и недостатка её во Вселенной нет, так как из энергии соткано всё Мироздание. Но мы в процессе жизни возводим вокруг себя ментальные барьеры и не пускаем чистую новую энергию в свою жизнь.

 

Ведь общение с приятным Вам человеком — это обмен энергиями, то есть взаимное пополнение друг друга недостающими каждому видами энергии. Любовь между людьми — это прямой широчайший канал поступления энергии в жизнь всех участников процесса. Просто пообщавшись с животным или побыв на природе, человек получает колоссальную подзарядку.

 

Только это всё происходит на невидимом для нашего трёхмерного восприятия уровне и кажется чем-то нереальным. А ведь это реально. Реальнее, чем мы себе можем представить.

 

Сейчас можно найти великое множество практик по наполнению, очистке и защите энергии. Очень эффективные дыхательные упражнения, практики У-Син, йоговские техники. По большому счёту, не имеет значения, что Вы делаете, главное — чёткое осознание процесса и цели.

 

Главное — делать. От того, что мы просто читаем и изучаем, ничего не меняется. Меняться начинает только тогда, когда информация получает соответствующее применение. Чтобы судить об эффективности того или иного действия, надо хотя бы попробовать его выполнить.

 

В этой статье мы рассмотрели несколько практик набора энергии. Но кроме набора и очищения энергии, её требуется еще и защищать. О методах энергетической защиты мы поговорим в следующей статье.

 

Пишите внизу этого поста свои отзывы, делитесь статьёй в соцсетях. Информация на то и нужна, чтоб распространяться.

 

 

Добро пожаловать на этот сайт еще! Здесь Вас ждёт ещё масса интересного!

Благополучия Вам!

 

natagerman.com

Набор духовной энергии — как повысить свою энергетику?

План:
— Зачем существуют практики набора энергии?
— Самые эффективные техники.
— Концентрация на собственном теле с представлением света.
— Мысленные настрои.
— Случай из жизни.
— Видео.

______

______

Так как существа мы, в основе своей, энергоинформационные, самым главным для нашей плодотворной жизни является чистая жизненная энергия и правильная информация. Но чтоб её очищать, нужно, чтоб было что очищать.

В наше время дикого информационного пресса, бешеных скоростей и засорённой атмосферы очень часто можно слышать такие фразы типа «нет сил», «не хватает энергии», «падаю с ног», «ложусь уставшим и просыпаюсь уставшим». И многие другие подобные утверждения. Это что?

Это банальный недостаток энергии, которую, кстати, весьма несложно обновить. Путем простых практик наполнения энергией Вы в любую секунду можете пополнять свои энергетические закрома.

Чтобы эффективно взаимодействовать со своей энергоосновой, нужно чётко усвоить следующий момент: всё состоит из энергии, а энергией управляет информация. Информация преобразует тот участок энергетического полотна, на который направлено внимание человека.

Узнайте как повысить энергетику!

______

— Самые эффективные техники.

______

1) Набор энергии от Творца.
Закрываем глаза, представляем себя на своей поляне, стоя перед Творцом. Обращаемся к Нему: «Господи, прости меня, благослови и помоги мне! Прошу, наполни меня чистой Божественной энергией».
И представляете, как золотое облако чистой энергии на вдохе входит в Вашу макушку (7ю чакру), заполняет голову, шею, плечи, грудь, доходит до диафрагмы и на выдохе в солнечном сплетении по часовой стрелке сворачивается в клубок. Когда в солнечном сплетении энергии достаточно, чувствуете, как она наполняет брюшную полость, таз, ноги.
При этом ощущаете, как поток этой чистой энергии наполняет каждую клеточку, каждый орган, каждый сосудик, и все набирает силу, мощь и светится тем же золотым светом. Всё тело излучает этот золотой свет изнутри наружу. Когда набрали достаточно энергии (впрок не надо, слишком много — это тоже не хорошо), поблагодарите Бога. Пошлите любовь и благодать Небесам и Земле.

2) Техника экстренного набора энергии.
Поставить руки напротив солнечного сплетения. Представляем, как на вдохе в макушку входит облако энергии комфортного для Вас цвета, проходит через руки и из ладоней заходит в солнечное сплетение. Там на выдохе сворачивается в клубок по часовой стрелке. Так накачиваем столько, сколько надо.

3) Быстрое увеличение биополя до семи метров.
На обеих руках большой, указательный и средний пальцы складываем вместе, как при осенении крестом в Православии. Безымянный и мизинец свободны. Держим пальцы и считаем от одного до двадцати шести. То есть, двадцать шесть секунд примерно.

Читайте статью о том, как восстановить энергетику человека.

______

— Концентрация на собственном теле с представлением света.

______

Оказывается, чтобы привлечь мысленно хрональную энергию необходимой частоты в свой организм, нужно мысленно «увидеть « прекрасный солнечный свет. Хрональная энергия несет в себе полнейшую информацию о всех первокирпичиках Вселенной: колебательных, вращательных, магнитных и так далее частицах.

Хрональное излучение увлекает все эти частицы с собой, но существует и обратная связь. Поток фотонов, магнитное поле и другие излучения и поля обязательно содержат хрональную подоснову. Хрональный поток нам сложно представить, но зато свет, который содержит адекватную нашему организму энергию хронального поля, наш мыслительный аппарат легко может воспроизвести. Так, представляя свет, за счет эффекта переноса мы концентрируем хрональное поле .
Вот вся суть концентрации на собственном теле с представлением света в нем.

Для этой цели надо спокойно сесть или лечь, расслабиться, «усмирить» дыхание и мысли и представить как можно ярче, что ваше тело наполняется Светоносной Силой, которая и есть сама Жизнь — Кундалини Шакти. В результате должен возникнуть яркий образ внутреннего свечения, почувствовать разливающееся по телу тепло, Пульс Жизни, ощутить безграничные возможности и т. п. Такое состояние надо поддерживать 20 — 40 минут.

Медленное, плавное дыхание будет помогать вашей концентрации. Так, на вдохе вы наполняетесь живительным светом, а на выдохе представляете, что с воздухом, как черный дым, выбрасываете из себя болезни и недомогания.

Вас может заинтересовать статья «Восстановление сил«.

______

— Мысленные настрои.

______

Человеческий мозг – небывалое Чудо Природы. Он может целенаправленно отбирать и концентрировать рассеянную в окружающем пространстве хрональную энергию, из которой построено голографическое тело. И не только отбирать, но и вводить ее в свое тело или в органы.

Для того чтобы собрать и направить окружающую нас хрональную энергию в свой организм, необходимо сесть или лечь, расслабить тело и мысленно, как можно четче, представить себя или какой-либо орган идеально здоровым, красивым, наполненным золотистым солнечным светом. Чем ярче и реальнее картина, тем больше эффект.

Далее помещаете эту картину в себя или в орган и мысленно говорите, например, сердце становится идеально здоровым, великолепно работает, прекрасно орошается кровью, и таким образом ведете «беседу» с самим собой или со своим органом. Держать «картину» и вести «беседу» нужно в течение 30—60 минут. Чем сильнее поражен орган, тем больше времени нужно это делать, а в тяжелых случаях весь день. Результат не заставит себя долго ждать и превзойдет все ваши ожидания, ибо нет сильнее Животворящей Мысли ничего.

Для создания хорошего мысленного образа потребуется и огромная работа. Специальная древнейоговская методика «тратак» поможет в овладении этим методом. Суть ее заключается в том, что ставится на расстоянии 1,5—2 м от вас на уровне глаз какой-либо предмет – лучше всего пламя свечи. Вы пристально смотрите на пламя, потом плавно закрываете глаза и с закрытыми глазами в центре лба видите пламя свечи, изображение которого постепенно размывается. Так смотрите, а затем визуализируете объект с закрытыми глазами.

Повторять надо до тех пор, пока с закрытыми глазами пламя вы будете видеть так же хорошо, как с открытыми. Конечно, на это уйдет не один месяц, но результаты окупятся. Заниматься так необходимо ежедневно по 20—40 минут в день. Когда вы по своему желанию сможете с закрытыми глазами «увидеть» любой предмет, как наяву, – вы достигли желаемого.

Теперь надо визуализировать либо прекрасное, здоровое, юное тело и «надевать» на свое, либо смотреть в анатомический атлас и визуализировать нужный вам орган в золотистом цвете. Далее поступайте, как было описано. Кто в совершенстве овладевает этой методикой или ее разновидностями, может проделывать чудеса.

______

— Случай из жизни.

______

Случай из практики всемирно известной целительницы Джуны Давиташвили.

«Однажды поздним вечером в мою квартиру робко позвонили. Я выскользнула из постели и открыла дверь. Вошла молодая, но измученная женщина с заплаканными глазами.

– Джуна, помогите мне! Мой сын умирает.

Я быстро оделась, и мы пошли в ночь. Когда мы вошли в дом, все взгляды устремились на меня, все ждали чуда. Мальчик едва дышал.

– Видимо, начался отек легкого. Мы уже ничем не можем помочь, – прошептал один из врачей.

Внезапно открыл глаза умирающий мальчик. Он смотрел на меня с такой мольбой, что я стала молить Природу помочь мне. Я коснулась мальчика, а потом молча проделала все возможные известные мне манипуляции. Работала долго, истово. Но я понимала, что ребенок умирает, и когда, закончив свою работу, молча пошла к двери, мать с надеждой кинулась ко мне:

– Скажи, Джуна, мой ребенок будет жить?

Но я ничего не сказала ей в ответ. Сердце мое наполнилось болью и слезами.

Я дала волю слезам, спешила поскорее увидеть своего маленького сына, ровесника того несчастного малыша, которому я оказалась бессильна помочь. Быстро разделась и легла рядом с сыном. Ваха (ее сын), наверное, уже давно видел десятый сон, а я никак не могла заснуть и все теснее прижимала к себе его маленькое тельце. Мне вдруг показалось, что рядом со мной не мой сын. А тот, посиневший, задыхающийся мальчик, умирающий не в том, незнакомом мне доме, а здесь – рядом со мной. Обнимая Ваха, я стремилась скорее согреть его кровь, молила сына, который как будто стал тем несчастным мальчиком, не покидать меня.

На дворе спала глубокая ночь, а здесь – сквозь мои руки – как бы проходили теплые лучи солнца, свет звезд, сияние радуги, шелест дождя и шепот листьев – все то, что связывает человека с жизнью, все то, что дает ему силы. Я давно уже потеряла счет времени, и жизнь моя мысленно переливалась в жизнь малыша, сердце мое помогало биться его сердцу, и я чувствовала только, что тело маленького человека наполняется какой-то светоносной силой…

Утром меня разбудил резкий телефонный звонок.

– Джуна, спасибо! Моему сыну лучше, врачи теперь дают надежду…»

Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru

Видео:

agydar.ru

МЕТОДЫ НАБОРА ЭНЕРГИИ. Исцелить себя — просто!

Глава 3: МЕТОДЫ НАБОРА ЭНЕРГИИ

У каждого живого существа помимо физического тела существует и энергетическое тело. Оно обусловлено энергетической матрицей, информация о которой строго индивидуальна и содержится в его молекуле ДНК. Эта матрица в процессе роста и развития человека определяет энергетические каркасы, размеры и взаимное месторасположение всех органов и частей тела. Любое отклонение от этой матрицы — это уход от нормы данного человека. Это приводит к нарушению функций организма, то есть болезни. Причем, энергетический каркас органа и сам орган — жесткая связка с обратными связями. Это означает, что любое изменение энергетического каркаса органа приводит к изменению самого органа и наоборот. Чтобы вылечить заболевший орган, необходимо восстановить его энергетическую матрицу и вычистить ее от негативной энергии, т. е. энергии, содержащей информацию о патологии. Человек, обладающий мощной энергией и умеющий транслировать ее через себя, способен самостоятельно излечиваться от многих болезней или лечить других людей.

За своим физическим телом мы стараемся следить, а вот уровень энергетики у подавляющего числа людей крайне низок. Человек, обладающий невысоким уровнем энергии, при попытках лечить других людей и неумении восполнять ее, зачастую, сам потом заболевает, так как его иммунная система резко ослабевает. Это приводит к тому, что он может информационно получать болезни от своего же пациента. Ведь, те же «палочки Коха» существуют везде, а раковые клетки находятся в каждом организме. Но иммунная система здорового человека позволяет избежать негативных последствий этого.

Для того, чтобы резко повысить свой энергетический уровень, существует масса техник и упражнений. Конечно, это требует систематической работы над собой. Но ведь вы систематически чистите зубы, умываетесь, бреетесь, наводите полнейшую «неотразимость» на свое лицо и т. д. Это уже вошло в систему и совершенно необременительно для человека. Так введите себе в систему и энергетическую работу над собой, и вы очень скоро увидите ощутимые результаты. Ниже приводятся различные методы набора энергии, многие из которых опубликованы в различной литературе.

НАБОР ЭНЕРГИИ ОТ ДЕРЕВЬЕВ

К числу самых мощных деревьев-доноров относятся: дуб, деревья хвойных пород (прежде всего сосна), акация, клен, береза, рябина. Встаньте спиной к дереву, прижмитесь к нему затылком, позвоночником, копчиком, спиной и пятками. Обхватите дерево ладонями. Расслабтесь и мысленно представьте, как в каждую клеточку вашего тела втекает чистая серебристо-белая энергия. Как только вы почувствовали, что ваше тело пропитано ею насквозь, поблагодарите дерево за помощь. Для набора энергии достаточно трех минут. Перебор может привести к повышению кровяного давления. Точно также можно производить набор энергии от дерева, прижавшись к нему грудью.

НАБОР ЭНЕРГИИ ОТ ПРИРОДНОГО ОБЪЕКТА

Можно выполнять сидя, лежа, на ходу, на бегу. Представьте, что в вашу макушку вставлена энергетическая воронка. Выберите себе природный объект, энергией которого вы хотели бы воспользоваться. Это могут быть солнце, луна, звезда, облако, участок чистого неба, дерево, вода в водоеме, снег и т. д. На вдохе представьте себе, что от этого объекта отделяется облако энергии (наиболее приятного вам цвета) и втягивается в воронку. Мысленно сопроводите его на том же вдохе в область солнечного сплетения. На выдохе представьте, что это облачко в солнечном сплетении скручивается в шарик по часовой стрелке, если смотреть на вас спереди. Этот энергетический шарик с каждым вдохом-выдохом увеличивается в размерах и становится все плотнее. Его размеры и определят размеры вашего биополя.

НАБОР СОЛНЕЧНОЙ ЭНЕРГИИ

Сядьте на улице напротив солнца, руки положите на колени: ладонями вверх — «поза кучера». Представьте, что от солнца в каждый палец входит лучик энергии. На вдохе мысленно втягивайте в пальцы эти десять лучей и пропускайте их затем через руки до плеч и через грудную клетку в область солнечного сплетения. На выдохе произведите закрутку энергии, как и в предыдущем способе. Если погода пасмурная, это не должно вас смущать — представьте, что солнце где-то перед вами за горизонтом, но лучи его идут в ваши пальцы. Это же упражнение можно выполнять дома у окна.

ПОЛНОЕ ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕ

Выполняется из любого положения: стоя, сидя, лежа, при ходьбе. После выдоха медленно вдыхать на счет 8, наполняя воздухом сначала нижнюю часть легких (живот вытягивается вперед), затем среднюю (расширяются ребра и грудь), наконец, верхнюю (поднимаются ключицы). В этот момент живот рефлекторно подтягивается к позвоночнику. Затем начинается медленный выдох: сначала втягивается внутрь живот, затем опускается грудь и плечи. Эти волнообразные движения должны быть мягкими, плавными без резких толчков и больших напряжений. При этом нужно мысленно представлять процесс накопления и распределения энергии: во время вдоха энергия как бы накапливается в солнечном сплетении. При выдохе энергия из солнечного сплетения поступает в каждый орган, каждую клеточку организма и укрепляет их.

РИТМИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ

Сущность его состоит в согласовании ритма дыхания с ритмом колебания организма. Это позволяет входить в гармонию с ритмами Космоса и продуктивно усваивать энергию.

Правила ритмического дыхания: вдох и выдох одинаковы по длительности (от 6 до 16 биений сердца), паузы (задержки дыхания) после вдоха и выдоха по длительности — половина вдоха или выдоха. Допустим, начальной длительностью вдоха и выдоха являются 6 ударов пульса. Сядьте на стул (спина, шея, голова на одной прямой линии) или в одну из йоговских поз для выполнения дыхательных упражнений. Нащупайте пальцами правой руки пульс на левой. Плавно и глубоко вдохните на 6 ударов пульса. Задержите дыхание на 3 удара пульса. Плавно выдохните на 6 ударов пульса. До начала нового вдоха задержите дыхание на 3 удара пульса. Упражнение повторить несколько раз, не утомляясь.

После нескольких дней тренировки можно постепенно увеличивать время вдоха и выдоха до 16 ударов пульса и 8 ударов на паузе.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ НАКОПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ В ОРГАНИЗМЕ

Лечь на спину, положить кисти рук на область солнечного сплетения и ритмично дышать. Когда ритм дыхания установится, думайте о том, чтобы каждый вдох приносил наибольшее количество энергии из внешней среды, передавая ее нервной системе, собирая энергию в солнечном сплетении. При каждом выдохе, представляйте, что энергия разливается по всему телу, наполняя каждый орган, мышцы, все клетки, каждый нерв и каждый кровеносный сосуд, наполняя бодростью и силой весь организм. Не нужно напрягать волю, следует отдать приказ и ясно представить картину этих действий. Энергию можно представлять в виде газа или жидкости комфортного для вас цвета (белая, серебристо-голубая, золотистая и т. д.)

Запасая с помощью упражнения избыточное количество энергии, можно представить, как эта энергия выходит из вашего организма, окутывая ваше тело. Вы оказываетесь внутри замкнутого на вас поля, которое способно отразить различные вредные воздействия других энергий.

ДЗЕН-ДЫХАНИЕ

Это дыхание применяется для мощного набора энергии и силы. Его практика насчитывает уже много веков. Методика его предусматривает выполнение четырех обязательных элементов ритуала.

1. Во время дыхания нижняя часть живота в соответствии с вдохами и выдохами ходит вперед-назад.

2. Взгляд должен быть сосредоточен неотрывно на одной неподвижной точке.

3. Дыхание должно быть прерывистым, т. е. рывками, с остановками и на вдохе, и на выдохе.

4. Все ваше внимание, особенно на выдохе, сосредотачивается внизу живота. Вы должны отчетливо представлять, что накачиваете себя с помощью этого дыхания исполинской силой, как бы заряжая энергией очень емкий аккумулятор. Дзен-дыхание — излюбленное упражнение гигантов-борцов японской системы сумо.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ № 1

(по Ю. А. Андрееву)

График дыхания напоминает рисунок крепостной стены: взлет зубца — вдох, ступень зубца — пауза, движение по зубцу вниз — выдох, промежуток до следующего зубца — пауза и т. д.

Дыхание осуществляется вдохом через нос и выдохом через рот. Мысленно втягиваем энергию на вдохе через солнечное сплетение. Во время паузы формируем в солнечном сплетении энергетический шарик вроде белесого облачка. На выдохе мысленно направляем это облачко в тот орган, который мы хотим усилить энергетически, например, в сердце. Во время паузы растворяем энергетический шарик в этом органе.

Наибольший эффект это дыхание позволяет получить во время движения, пробежки. Лучше всего набор энергии производить в солнечное сплетение мысленно от какого-либо мощного природного энергоносителя, например, солнца, облака, участка чистого неба, моря, реки, горной вершины, деревьев и т. д.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ № 2

(по Ю. А. Андрееву)

Это дыхание подобно насосу двустороннего действия: на вдохе набирается энергия и посылается в тот орган, энергетику которого вы хотите усилить, а на выдохе убирается негативная информация из другого органа, который обычно беспокоит вас, или производится ликвидация того, что является лишним, вредным для вашего организма (например, скопление жира в конкретном месте).

Вдох и выдох через рот. На вдохе мы одновременно выпячиваем брюшину и втягиваем энергию через два кулака, сложенные трубкой один перед другим около межбровья (область «третьего глаза»). Вдох рекомендуется делать двойной. Во время этого двухтактного вдоха, мы отправляем энергетический шарик в тот орган или ту часть тела, которые требуют энергетической подпитки. Это может быть сердце, любой другой орган, группа мышц и т. д. Во время паузы между вдохом и выдохом мы растворяем этот энергетический шарик в «адресате». Производя за долгий медленный выдох, поджимаем живот и мысленно выталкиваем из себя то, что мы хотели бы ликвидировать, через поверхность тела наиболее близкую к этому месту.

Кому-то, допустим, мешает хронический цистит в мочевом пузыре, а кому-то — жировая складка в конкретном месте. При удалении «грязной» энергии устраняется негативная информация, которой подчиняются клетки данного органа, и происходит процесс нормализации его деятельности.

По опыту Ю. Андреева, у тучных людей, работающих вторым энергетическим дыханием, происходит быстрая нормализация веса.

СОЛНЕЧНОЕ ДЫХАНИЕ

Смысл этого дыхания — впитывание солнечной энергии той стороной тела, которая в данный момент обращена к солнцу. На каждом вдохе мы всей освещенной поверхностью тела вбираем в себя солнечный свет и отправляем его в свое сердце, где и растворяем согласно энергетическому дыханию номер один.

АКТИВИЗАЦИЯ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ

Представьте, что вместо головы у вас на плечах темно-синий колпак типа милицейской мигалки. И вот «мигалка» заработала, темно-синий импульс в ней стал вращаться по часовой стрелке и сверкать. Мысленно удержите это состояние не менее 20 секунд.

ГАРМОНИЗАЦИЯ РАБОТЫ ЧАКР

Принятое автором этого метода Ю. А. Андреевым цветовое обозначение чакр несколько отличается от общепринятого. Но критерием истины является практика. По утверждению автора, тех, кто выполнял это упражнения безупречно, наблюдалось заметное улучшение самочувствия.

Представьте, что вы сидите на маленькой табуретке, а под вашим копчиком стоит ведро без ручки с дыркой в боку. Наполните его мысленно щепками, бумагой, берестой, еловыми шишками и подожгите. Разгорается костер, и пламя, поднимаясь, начинает лизать вашу нижнюю чакру. Под воздействием огня эта чакра начинает светиться интенсивным фиолетовым светом. Подбросьте в костер более крупные полешки, заставляя пламя расти.

Пламя поднимается выше и начинает лизать внутреннюю сторону позвоночника на уровне лобка. Там возникает ярко-красный шар, который под воздействием огня раскаляется и светится по-солнечному ослепительно. Побуждаем пламя разгораться все выше и выше, и вот уже его языки лижут находящийся около позвоночника, на уровне пупка, оранжевый шар, примерно такого цвета, какого бывают куртки у железнодорожных рабочих.

Пламя поднимается все выше, и вот оно уже лижет изумрудно-зеленый шар, расположенный над диафрагмой — сердечную чакру. Подбрасываем в костер дрова, и пламя поднимается выше, достигает шара бирюзового цвета, расположенного посреди горла. Шар светится чистейшей голубизной, а пламя поднимается выше и лижет чакру, расположенную в центре головы. Возникает шар, светящейся интенсивно-синим цветом, а пламя, поднимаясь вверх, лижет изнутри макушку головы, где расположена чакра, отвечающая за нашу связь с космосом. Она начинает светиться волшебно-жемчужным светом. Огонь возносится все выше и выше, вот он уже взметнулся над вашей головой, затем начинает ниспадать. Внутренним взором мы в обратном порядке просматриваем эту картину зажженных ярких чакр.

ЧИСТКА ЧАКР

Представьте горизонтальную плоскость бесконечных размеров, проходящую через вашу верхнюю чакру. Мысленно представьте, что на этой плоскости расположен часовой циферблат с осью над центром лба, а цифры 1, 2, З… 12 расположены, соответственно, вокруг вас по часовой стрелке. Представьте, что из бесконечности произведен выстрел лазерным лучом через цифру 1 и центр вашей верхней чакры, уходящим дальше в бесконечность. Проходя через чакру, он стремительно открывает ее. Затем точно такой же выстрел лазерного луча из бесконечности в бесконечность через цифру 2 и центр высшей верхней чакры. Далее аналогичные выстрелы с равномерными промежутками времени через цифры 3, 4, 5… 12. Таким образом, ваша верхняя чакра очищена. То же самое проделайте последовательно и с остальными чакрами.

По мнению Ю. А. Андреева, лучшие результаты этого упражнения достигаются в движении.

ПОДЗАРЯДКА ЧАКР

Представьте, что к центру верхней чакры с двух противоположных сторон Космоса одновременно со скоростью света навстречу друг другу устремляются два энергетические пучка. Эти пучки сшибаются и выделяют огромную энергию в центре чакры. Произведите 12 равномерно исполняющих столкновений этих пучков. Точно так же зарядите последовательно и все остальные чакры.

«КОНТУР» ИЛИ «ЗАМКНУТОЕ КОЛЬЦО»

Чтобы побудить существующую и действующую в вас энергию начать равномерно циркулировать по всему организму и заметно оживить, пробудить от сна командные зоны вашего мозга, воспользуйтесь рекомендацией знаменитого японского автора К. Ниши. Лежа в постели, сведите под одеялом ноги таким образом, чтобы стопы сомкнулись. В организме при этом создается замкнутая система циркулирования энергии. Одновременно при этом сомкните и ладони, поместив их перед грудью.

По рекомендации Ю. А. Андреева, сомкнув пальцы ладоней, можете положить их под голову чуть ниже макушки. Так как наши ладошки — мощные излучатели энергии, то эта энергия начинает активизировать важнейшие зоны мозга, отвечающие за деятельность практически всех основных жизненно важных систем организма. Постепенно размыкайте пальцы так, чтобы ладошки «съезжали» к ушам. Это занимает 5-10 минут.

ПОДКАЧКА ЭНЕРГИЕЙ ЗАБОЛЕВШЕГО РЕБЕНКА

(японская терапия «Рейки»)

Прежде чем начать энергетическую подкачку, обратитесь к высшим силам, в которые вы верите, с просьбой, чтобы они дали вам энергию для помощи ребенку. Это может быть Бог для верующих, Абсолютный разум, Космос, Солнце и т. д. Наложите обе ладони ребенку на темя и отчетливо представьте, что вы превратились в канал, по которому сверху транслируется энергия несравненно большая, чем ваша собственная. В такой позе вы сидите минуты четыре, затем последовательно одной рукой за другой, но ни в коем случае не двумя одновременно, вы переставляете ладони на виски и глаза ребенка и опять находитесь в этом положении четыре минуты. Затем переставляете руки на уши, гланды, потом на яремную впадинку, захватывая одновременно сердце и легкие, затем перебираетесь ниже диафрагмы, после чего отправляете руки в область паха. Каждая позиция продолжается четыре минуты, и все это время вы представляете комок светлой исполинской энергии, перетекающей в тело вашего ребенка (или взрослого человека) сквозь вас и ваши руки. После этого начинаете восхождение вверх в обратной последовательности, все так же переставляя руки. Когда вы вернетесь к исходному положению, поблагодарите высшие силы за помощь.

Эта процедура проводится три дня подряд, и это будет полноценная энергетическая подпитка для ослабевшего организма. Чем больше вы транспортируете сквозь себя вселенской энергии, тем лучше будет и ваше самочувствие.

УПРАЖНЕНИЕ «ЦИЛИНДР С ПОРШНЕМ»

Представьте себя цилиндром, по которому ходит поршень. Сначала поршень находится в самом низу цилиндра, и вы начинаете его медленно поднимать, втягивая энергию планеты в свой организм. Цилиндр прозрачен, и вы видите, как по нему поднимается субстанция темно-шоколадного цвета. И вот вы доверху заполняетесь ей. Теперь поршень начинает двигаться вниз, цилиндр начинает заполняться ослепительно светлой энергией Космоса. Поршень идет вниз, и вся полость вашего тела-цилиндра заполняется этой ослепительно сияющей субстанцией. Опять движение поршня вверх — цилиндр заполняется энергией земли. Совсем немножко не дотягивайте поршень до самого верха, чтобы верхушка головы сохранила светлую энергию Космоса.

УПРАЖНЕНИЕ С ОСНОВНЫМ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМ ПОТОКОМ

(по Д. Верещагину)

Первооснова здоровья — здоровая энергетика. Энергетические каналы, с которыми имеет дело восточная медицина, вторичны но отношению к основному энергетическому потоку, который пронизывает человеческое тело и связывает его с общим энергоинформационным полем. Можно сравнить этот основной энергетический поток со стволом дерева, от которого отходят ветви — энергетические каналы. Этот поток состоит из двух потоков, которые текут в противоположных направлениях один вверх, а другой — вниз. Один поток идет из земли, а второй — из Космоса. Именно эти два потока и формируют всю энергетику человека. Поток, идущий снизу вверх, находится примерно на два пальца впереди позвоночника у мужчин и на четыре пальца у женщин; поток же, идущий из Космоса сверху вниз, расположен почти вплотную к позвоночнику.

Поток, идущий снизу, — это поток энергии земли, который земля посылает Космосу. Он поставляет энергию, в основном, для осуществления грубых, силовых взаимодействий человека с окружающим миром. Он проходит в центре энергетического существа человека и уходит в космос.

Поток сверху поставляет энергию Космоса, которая обеспечивает поддержание «божественной искры» сознания. Посредством текущего сверху вниз потока человек способен получать информацию от энергоинформацнонного поля Вселенной. Этот поток проходит, не смешиваясь с потоком Земли, и уходит в землю.

Энергетические центры — чакры — преобразуют энергию двух потоков в несколько иную форму, приемлемую для человеческого существа. Истинные причины болезней — не вирусы и микробы (с ними уверенно справится иммунная система человека, если она ничем не ослаблена), не плохая экология и не жизненные невзгоды.

Истинные причины в нарушении энергетических потоков — в теле человека.

Попробуйте ощутить движение этих потоков. Сядьте или станьте прямо, отбросьте все посторонние мысли, расслабьтесь и сконцентрируйте свое внимание на ощущениях в собственном теле. Мысленно попробуйте ощутить движение энергии снизу вверх, особенно на вдохе. Со временем вы добьетесь четкого ощущения движения потока. То же самое проделайте с потоком, идущим сверху вниз, особенно на выдохе. Когда вы начнете ощущать движение этих потоков, усложните упражнение: на вдохе мысленно контролируйте поток, идущий снизу вверх, а на выдохе — сверху вниз. Свободная циркуляция этих потоков обеспечит вам хорошее здоровье и душевное равновесие. В эти потоки, как ручейки в реку, стекают мелкие потоки энергии из различных органов и частей тела, унося при этом из них негативную информацию. Эти же потоки насыщают весь организм чистой энергией.

ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ НАБОР ЭНЕРГИИ

Метод позволяет очень быстро и с максимальной эффективностью набрать максимум возможного для вас энергетического потенциала.

Усильте мысленно восходящий и нисходящий потоки энергии, добившись их равного и мощного течения. Начните насыщать потоки в районе солнечного сплетения при помощи собственных рук. Для этого поставьте руки ладонями параллельно животу на уровне пупка, ощущая руками собственное поле. Начинайте размеренно дышать, с каждым вдохом при помощи поля собственных рук, как бы закачивая энергию в свое тело. Энергия эфирного тела благодаря этому мгновенно усиливается. Энергетика возрастает так, что несколько бессонных ночей перед этим никак не сказываются на самочувствии, а любая работа с максимальными умственными и физическими нагрузками не вызывает усталости.

ТЕХНИКА НАБОРА ЭНЕРГИИ У-СИН

Представьте, что прямо перед вами из Земли возникли два фонтанчика энергии. Станьте ступнями на эти фонтанчики и изобразите бег или ходьбу на месте, четко представляя, что при каждом опускании ноги вниз энергия этих фонтанчиков поступает внутрь ноги. Проделайте это 30 раз. Вращая правую ногу по часовой стрелке вокруг струи энергии 30 раз, представляйте, что энергия наматывается на ногу. То же самое проделайте и с левой ногой. Приподымая поочередно ноги назад, представьте, что энергия из ступней передается в позвоночник через копчик.

Вытяните перед собой левую ладонь и представьте, что из каждого пальца, обеих рук выходят струйки энергии. Обмотайте струйкой из большого пальца правой руки большой палец левой руки 7 раз по часовой стрелке. Затем то же самое проделайте поочередно с остальными пальцами как правой, так и левой руки.

Проделайте то же самое с каждым пальцем обеих рук с растяжкой спирали, как бы удлиняя свои пальцы. Открытой ладонью правой руки забиваем энергетические спирали назад в пальцы левой руки, а левой ладонью — в правую по семь раз.

А теперь ладонью правой руки 7 раз обмотайте по часовой стрелке ладонь левой руки с вытяжкой энергетической спирали и, соответственно, то же самое с другой рукой. Забейте назад эти спирали по семь раз.

ТЕХНИКА НАБОРА ЭНЕРГИИ А. ИГНАТЕНКО

Выполняется сидя, руки на коленях ладонями вверх — «поза кучера». Контроль потока энергии осуществляется на вдохе. Набор энергии производится последовательным выполнением двух упражнений.

Упражнение 1. На счет «1» представьте, что энергия через пальцы заполняет ладони. На счет «1, 2» энергия вновь поступает через пальцы и заполняет руки до локтей. На счет «1, 2, З», пройдя тот же путь, энергия заполняет руки до плеч. То есть, при каждом такте дыхания энергия проходит предыдущий путь и движется несколько дальше.

4-й такт — идет заполнение плеч и горла.

5-й такт — энергия омывает лицо. При этом необходимо представлять, как исчезают морщинки, омолаживается кожа лица.

6-й такт — через верхнюю чакру энергия заполняет всю голову, уничтожая там сгустки негативной энергии и активизируя деятельность мозга.

7-й такт — энергия омывает затылок и шею.

8-й такт — смывание позвоночного столба до копчика.

9-й такт — заполнение энергией верхней половины тела.

10-й такт — заполнение энергией всего тела до щиколоток ног.

11-й такт — заполнение энергией всего тела, включая ступни ног.

Сразу же после этого выполняется второе упражнение.

Упражнение 2. На счет «1…3» энергия поступает через руки до плеч, омывает грудь, живот и, закручиваясь по часовой стрелке, поступает в область живота.

На счет «1…4», пройдя предыдущий путь, энергия омывает область паха и закручивается в нижнюю чакру.

«1…5» — продолжение движения энергии по позвоночному столбу вверх, закручивая ее между лопаток внутрь.

«1…6» — энергия проходит теперь в область шеи сзади закручивается в макушку головы.

«1…7» — к предыдущему пути добавляется омывание лица горла груди и ввинчивание энергии в область солнечного сплетения.

Биополевое взаимодействие мужчины и женщины так же является источником резкого увеличения суммарной энергетической мощности этих людей, если колебания их полей осуще ствляются в резонанс (духовная близость), либо же оно является источником разрушения их психологического и физического здоровья, если колебания осуществляются в противофазе. Мировая статистика свидетельствует о том, что лица противоположного пола, живущие между собой в согласии, продлевают время, отпущенное им в этом мире, не менее чем на 5-10 лет. Повышению энергии человека также способствует общение с домашними животными и птицами, занятие садоводством и огородничеством, сбор ягод и грибов.

Ваш энергетический потенциал также резко повысится, если в вашем меню будет преобладать энергетическая пища: овощи, фрукты, травы, мед, орехи, ягоды и т. д., то есть пища, содержащая большее количество солнечной энергии и не подвергнутая обработке, превращающей ее в «мертвую» пищу.

Разумеется, существует еще множество методов усиления своей энергетики, но и приведенных здесь вполне достаточно для работы над собой. Так что дерзайте, меняйте в лучшую сторону свое физическое и психическое здоровье. Все в ваших руках. Это позволит вам через некоторое время с большим основанием напевать: «Мы — кузнецы, и дух наш молод.»

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

esoterics.wikireading.ru

Упражнение на набор энергии. Практическая Книга Белой магии. Как управлять людьми и деньгами

Упражнение на набор энергии

Это упражнение я рекомендую выполнять тем, у кого от природы мало энергии. Оно укрепляет ауру и позволяет ей подпитываться от той энергии, которой просто бурлит окружающее пространство. Не волнуйтесь: никого из живых существ вы «обкрадывать» не будете. Энергия пространства – это энергия солнца, ветра, земли, воды, дождя, снега. Это энергия природных стихий. Если вам будет нужно, чтобы энергия приобрела какой-то особый оттенок, делайте это упражнение в особых местах. Например, подпитка солнечной энергией должна происходить в ясный теплый день, когда солнце в зените, где-нибудь на горе или хотя бы на возвышении. Подпитка энергией воды – рядом с морем или рекой. Подпитка энергией огня – рядом с открытым огнем (костром, свечой, зажженной газовой горелкой). Подпитка энергией ветра – в ветреный день, на свежем воздухе. И так далее.

Набор энергии тоже связан с задержкой дыхания. Выполнять это упражнение нужно обязательно стоя. Но при этом надо чувствовать себя максимально расслабленно, так, будто вы вот-вот заснете. При этом, однако, ум должен находиться в ясном сознании – для этого достаточно как следует сконцентрироваться на дыхании.

Здесь действуют те же правила: глаза закрыть, руки и ноги не скрещивать, соразмерять дыхание с ритмом сердца. Только визуализация будет несколько иная.

• Когда вы в нужной мере сосредоточитесь на дыхании, перенесите сознание на внешние границы своего тела, то есть кожу.

• Постарайтесь прочувствовать все, что чувствует кожа: одежду, пол, шевеление волосков на щеке от сквозняка…

• Когда ощущения вам удастся прочувствовать каждый участок кожи, представьте себе, что кожа вдруг исчезла, и вы воспринимаете окружающий мир напрямую, без этой границы. Начните как бы «впитывать» этот мир в себя.

• «Впитывайте» свою комнату или то место, где вы находитесь сейчас, впитывайте улицу, город, пригороды, дальнейшее пространство. Не торопитесь: представляйте себе все это достаточно подробно, насыщайтесь миром.

• Впитайте, наконец, в себя, весь земной шар (а в идеале – и всю Вселенную).

• Сделайте очень глубокий вдох и задержите дыхание. Одновременно с этим постарайтесь ощутить пульсацию жизни во всем мире, который теперь находится внутри вас.

• Сосчитайте до 12 ударов сердца – затем выдыхайте.

• Выдыхать нужно очень медленно и постепенно. Выдыхая, представляйте в обратном порядке, как мир, все, что его составляет, выходит из вас. Но энергия мира, пульсация его жизни в вас остается.

• Повторяйте это упражнение трижды. После него вы заметите, что ваши силы возросли в несколько раз.

Этой практикой можно заниматься в любое время суток. Но все же на ночь делать ее я не советую: иначе вы просто не уснете. Лучшее время – утро.

Если вы чувствуете постоянный упадок сил, это упражнение поможет вам быстро восстановить энергию. Делать его можно также в болезни, оно поможет организму мобилизоваться и победить недуг.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

esoterics.wikireading.ru

Шаг 15 (9) Экстренный набор энергии

Шаг 15 (9)

Экстренный набор энергии

В дополнение ко всему вышесказанному хочу порекомендовать вам еще один метод, позволяющий помочь себе в пятой фазе поста. Это специальный метод набора энергии.

Энергия, как вы уже поняли, накачивается в тело после срыва оболочки автоматически. Но если вам требуется усиленный набор энергии, если вы хотите накачать себе максимум обновленной энергии, то можно применить метод экстренного набора.

Его рекомендуется применять при особом режиме прохождения энергетических постов. Особый режим состоит в следующем: человек после нормализации энергии удерживает ее на повышенном уровне два-три дня, затем снова переходит к посту, затем опять дает себе передышку на два-три дня и так проделывает до пяти раз.

Метод сложный, требует выносливости и немалой силы воли. Но он бывает незаменим, скажем, при выполнении каких-то особо сложных задач, требующих максимально мощной энергетики. Группа экстрасенсов, например, применяла данный метод перед ответственной работой в инфекционной лечебнице в период эпидемии. В итоге не заразился никто. Так что могу ответственно заявить, что данный метод обеспечит вам цветущее здоровье и отличное самочувствие где угодно – хоть в космическом корабле при максимальных перегрузках, хоть в очаге холеры. Метод позволяет очень быстро и с максимальной эффективностью набрать максимум возможного для вас энергетического потенциала.

Итак, особый метод набора энергии в пятой фазе поста состоит в следующем. Усилив восходящий и нисходящий потоки энергии, добившись их ровного и мощного течения, вы начинаете насыщать потоки в районе солнечного сплетения при помощи собственных рук. Для этого ставите руки ладонями параллельно животу на уровне пупка, ощущая руками собственное поле, – вспомните, как вы учились делать это на первой ступени: собственное поле дает ощущение упругости, тепла, индивидуально может восприниматься и по-другому, но в любом случае ладонь отметит изменение ощущений при соприкосновении с собственным полем. Почувствовав поле, вспомните, как вы учились отдавать энергию рукой. Сейчас своими руками вы будете отдавать энергию телу в районе пупка, накачивая свою оболочку. Для этого начинайте размеренно дышать, с каждым вдохом при помощи поля собственных рук как бы закачивая энергию в свое тело.

Энергия эфирного тела благодаря этому мгновенно усилится (рис. 7). То, что это действительно произошло, вы не только сможете ощутить непосредственно, но и увидите по реакции окружающих: в глазах вампиров вы увидите смятение и страх, в глазах дружественно настроенных людей – возросшую любовь и уважение.

Рис. 7. Вы создаете обратную связь в своем эфирном теле, беспредельно усиливая его энергию

После накачки энергии сразу же восстанавливайте защитную оболочку, не выжидая четырех-пяти часов, как в случае с традиционным применением метода.

Теперь тело все сделает само. Вы сделали не что иное, как приучили тело к повышенному уровню энергетики. Теперь оно знает, на что способно, и не ограничится голодным энергетическим пайком, а после поста рефлекторно наберет такое количество энергии, которое ему раньше и не снилось. Если после этого вы опять поможете своему телу набрать энергию, а потом снова перейдете к посту, то за несколько циклов достигнете уровня энергии, поистине невероятного для современного человека. Вы будете удивлять окружающих своим несокрушимым здоровьем и прекрасным самочувствием.

Президент Школы навыков ДЭИР Титов К. В.

Этот прием часто используется и на занятиях, но в данном случае его главный эффект заключается в том, что он проводится параллельно энергетическому посту. Тогда тело благодаря уже знакомому нам эффекту мутации сознания принимает повышенный уровень за правильный – и стремится его удерживать.

Важный момент при выполнении приема заключается в том, что триггерные ощущения – энергию центральных потоков – нужно распределять по телу как можно равномернее и останавливать темп набора энергии, если начинают появляться субъективно неприятные признаки перенасыщения энергией.

Проверка. После выполнения приема энергетический шарик ощущается значительно плотнее, больше и мощнее. Психика легче строит сенсорные проекции и надежнее их удерживает. Ауру тоже легче видеть.

Было дело, в составе группы специалистов я был на семинаре в США. Можете себе представить, что это такое: изнурительный многочасовой перелет, бессонная ночь, смена климата и часовых поясов, затем доклад на конференции – очень сложный для восприятия и требующий максимальной концентрации внимания и мобилизации всех сил для того, чтобы завоевать аудиторию. Потом следовала насыщенная культурная программа, ну а затем мы, как водится (чего уж греха таить), хорошенько отметили успешное выступление нашей делегации – это была уже вторая бессонная ночь. В итоге половину следующего дня все мои коллеги провели в своих номерах в совершенно отключенном состоянии и, разумеется, пропустили пленарное заседание. Попытки поднять кого-либо с постели оказались затеей безнадежной.

И лишь два члена делегации, полностью восстановив силы за два часа сна, ровно в 8.00 уже совершали традиционную утреннюю пробежку, потом плавали в бассейне, а после легкого завтрака вновь приняли участие в семинаре. Кто были эти двое? Автор этой книги и его коллега – один из экстрасенсов-силовиков, вместе с которым накануне вылета в Америку мы испытывали на себе описанный выше метод экстренного набора энергии. Остальные члены нашей делегации, подтянувшиеся на конференцию лишь далеко за полдень, бледные и заспанные, увидев нас в прекрасной форме, лишь руками развели: «Ну вы, ребята, даете! Двужильные, что ли?»

Следующие дни семинара по насыщенности ни в чем не уступали первому. Надо ли говорить, что на обратном пути в салоне нашего самолета стоял дружный храп. Лишь мы двое, бодрые и отдохнувшие, как ни в чем не бывало вели оживленную беседу. Наши коллеги, время от времени продирая глаза и видя нас в таком жизнеспособном состоянии, пытались покрутить пальцем у виска, но и на это у них не хватало сил: они «вырубались» снова.

Естественно, по возвращении пришлось поделиться своим секретом со всеми. Ну и упреков на нас посыпалось: «Что ж вы раньше молчали? Сами-то как огурчики, а мы все, значит, живыми трупами должны быть? Эх, где же ваша совесть, мужики…» Пришлось смириться с упреками: что поделать, не имели мы права сделать метод достоянием общественности, не испытав его предварительно на себе, не убедившись, что он не несет никаких отрицательных последствий.

Теперь – другое дело, метод проверен неоднократно, и не только на практике: он прошел серьезную научную экспертизу с участием ведущих специалистов в разных областях медицины и естественных наук. Теперь я спокойно могу рекомендовать метод всем желающим.

Свидетельств масса: энергетика возрастает так, что несколько бессонных ночей перестают быть проблемой и никак не сказываются на самочувствии, любая работа в любых экстремальных условиях с максимальными физическими и умственными нагрузками дает усталости не больше, чем легкая прогулка на свежем воздухе. Не говоря уже о том, что о самом существовании врачей и лекарств испытавшие метод на себе забывают надолго.

Когда вы освоите генеральную программу удаления и набора энергии, вам останется лишь научиться пользоваться программами на поддержание здоровья. Это совсем не трудно, так как приобретенный вами повышенный уровень энергетики сам по себе очень благотворен, и вам останется научиться направлять его на решение конкретных специфических проблем. В этом случае проблема решается с максимальной эффективностью, ведь если вы всю свою возросшую энергию направляете на решение одной проблемы, такое воздействие несравнимо по мощности ни с чем – ни с воздействием самого крутого экстрасенса, ни с самыми эффективными современными медикаментами.

Предлагаю вам два варианта программ на здоровье – пользуйтесь на здоровье!

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

self.wikireading.ru

Как быстро набрать энергию

Добавить в избранное

Организм постоянно, без всякого усилия со стороны человека, поглощает и тратит энергию. Однако с возрастом организм начинает меньше поглощать энергии и соответственно меньше тратить, что ведет к упадку сил и возникновению различных заболеваний. Поэтому, что бы восстановить и укрепить здоровье, необходимо с помощью специальных упражнений увеличить приток энергии в организм.

Набор энергии и ее движение осуществляется прежде всего, силой мысли. При наборе энергии необходимо представить, как она вливается в тело, разливается по всему организму, оживляет каждую мышцу, каждую клетку, и чем образнее и ярче представление, тем эффективнее набор энергии. Можно представить энергетический поток в виде дождя, низвергающегося водопада, лучей, эфирной субстанции и др. Каждый выбирает наиболее доступное и образное для него представление движущегося потока энергии.

Я привожу самые простые и эффективные, проверенные опытом упражнения по набору энергии, выполняя которые вы достигните реального оздоровления и омоложения организма.

1. Одним из наиболее простых упражнений по набору энергии в йоге является дыхание по треугольнику: вдох — задержка — выдох и затем многократное повторение этого цикла. Лучше всего использовать одинаковые длительности этапов: например 6 секунд вдох, 6 секунд задержка и 6 секунд выдох. Если эта длительность не вызывает затруднений ее можно увеличить. Дыхание должно выполняться свободно, без сбоев и напряжения. Упражнение можно выполнять стоя, лежа и во время ходьбы. При ходьбе длительность этапа регулируется шагами. Ежедневно выполняя это упражнение, вы достигните реальных успехов в восстановлении и укреплении здоровья.

2. Другим также очень эффективным упражнением по набору энергии в йоге является Джаландхара Бандха. Оно выполняется следующим образом: Вдохните, крепко прижмите подбородок к груди, задержите дыхание, побудьте в этом положении сколько сможете, с выдохом поднимите подбородок. Количество упражнений в течении дня по самочувствию. Я лично делаю примерно 10 раз в день.

Согласно учению йогов если вы способны задержать дыхание внутри на пять минут, то у вас появляется способность предсказывать будущее;

если вы способны задержать дыхание на шесть минут, у вас появляется способность читать чужие мысли;

если вы способны задержать дыхание на восемь минут — левитация;

на девять минут — психометрия, сверхострота слуха и так далее;

на десять минут — способность невидимо перемещаться;

на двенадцать минут — способность входить в тело другого человека;

на тринадцать минут — вечная молодость;

на пятнадцать минут — анима, махима и другие сиддхи.

3. Самым эффективным упражнением по набору энергии в йоге является Бхастрика. Оно обеспечивает сильный приток энергии в организм. Ни одно упражнение не дает за очень короткий промежуток времени такого количества энергии, как Бхастрика. Займите удобное положение с выпрямленной спиной. Сделайте глубокий вдох, затем резкий выдох и пассивный вдох , резкий выдох и пассивный вдох и так 20 раз. После окончания последнего выдоха сделайте глубокий вдох через нос и задержите дыхание на сколько сможете.

Повторите упражнение ещё два раза. Йоговские источники считают, что ускоренный выдох должен занимать примерно две десятых секунды, а пассивный вдох от трёх десятых до восьми десятых секунды. Если вы будете ежедневно рано утром до завтрака делать это упражнение, то оздоровление и омоложение вашего организма станет реальностью.

4. Энергетическое дыхание № 1(по Ю. А. Андрееву). График дыхания напоминает рисунок крепостной стены: взлет зубца — вдох, ступень зубца — пауза, движение по зубцу вниз — выдох, промежуток до следующего зубца — пауза и т.д.

Дыхание осуществляется вдохом через нос и выдохом через рот. Мысленно втягиваем энергию на вдохе через солнечное сплетение. Во время паузы формируем в солнечном сплетении энергетический шарик вроде белесого облачка. На выдохе мысленно направляем это облачко в тот орган, который мы хотим усилить энергетически, например, в сердце. Во время паузы растворяем энергетический шарик в этом органе. Наибольший эффект это дыхание позволяет получить во время движения, пробежки.

Лучше всего набор энергии производить в солнечное сплетение мысленно от какого-либо мощного природного энергоносителя, например, солнца, облака, участка чистого неба, моря, реки, горной вершины, деревьев и т. д. Это упражнение существенно повышает энергетику человека. Если вы будете постоянно его выполнять, то исцеление от многих заболеваний не заставит себя долго ждать.

5. Энергетическое дыхание № 2 (по Ю. А. Андрееву). Это дыхание подобно насосу двустороннего действия: на вдохе набирается энергия и посылается в тот орган, энергетику которого вы хотите усилить, а на выдохе убирается негативная информация из другого органа, который обычно беспокоит вас, или производится ликвидация того, что является лишним, вредным для вашего организма (например, скопление жира в конкретном месте).

Вдох и выдох через рот. На вдохе мы одновременно выпячиваем брюшину и втягиваем энергию через два кулака, сложенные трубкой один перед другим около межбровья (область «третьего глаза»).

Вдох рекомендуется делать двойной. Во время этого двухтактного вдоха, мы отправляем энергетический шарик в тот орган или ту часть тела, которые требуют энергетической подпитки. Это может быть сердце, любой другой орган, группа мышц и т. д.

Во время паузы между вдохом и выдохом мы растворяем этот энергетический шарик в «адресате». Производя за долгий медленный выдох, поджимаем живот и мысленно выталкиваем из себя то, что мы хотели бы ликвидировать, через поверхность тела наиболее близкую к этому месту. Кому-то, допустим, мешает хронический цистит в мочевом пузыре, а кому-то — жировая складка в конкретном месте. При удалении «грязной» энергии устраняется негативная информация, которой подчиняются клетки данного органа, и происходит; процесс нормализации его деятельности.

По опыту Ю. Андреева, у тучных людей, работающих вторым энергетическим дыханием, происходит быстрая нормализация веса.

6. Стоя, представляем яркое солнце над головой. Поднимаем руки к верху, представляем как солнце опускается в руки. Держим его над головой и наблюдаем за потоком его лучей. Затем перекладываем солнце на одну руку, например, на левую и представляем, что оно становится жидким и по руке стекает в верхнюю часть тела, Проводим солнце по телу вниз, опускаем его по правой ноге к ступне и через нее оно возвращается на небо. Во время выполнения упражнения представляем как солнце, проходя по телу, наполняет золотистой энергией все мышцы и органы. Повторить, поменяв соответственно руку и ногу.

7. Упражнение делается стоя. Закрываем глаза и представляем, что стоим на Земле босыми ногами и что через ступни начинает поступать поток тяжелой теплой и вязкой жидкости золотистого цвета. Ваше тело пустой сосуд, в который с приятными для вас ощущениями тепла и тяжести, поступает эта жидкость. После наполнения представьте, что вы сияете золотистой энергией. Побудьте в этом состоянии несколько секунд.

8. Дзен-дыхание. Это дыхание применяется для мощного набора энергии и силы. Его практика насчитывает уже много веков. Методика его предусматривает выполнение четырех обязательных элементов ритуала. Во время дыхания нижняя часть живота в соответствии с вдохами и выдохами ходит вперед-назад.

Взгляд должен быть сосредоточен неотрывно на одной неподвижной точке. Дыхание должно быть прерывистым, т. е. рывками, с остановками и на вдохе, и на выдохе. Все ваше внимание, особенно на выдохе, сосредотачивается внизу живота. Вы должны отчетливо представлять, что накачиваете себя с помощью этого дыхания исполинской силой, как бы заряжая энергией очень емкий аккумулятор. Дзен-дыхание — излюбленное упражнение гигантов-борцов японской системы сумо.

Следующие два упражнения по набору энергии надо выполнять на природе, на даче.

9. Встаньте лицом к солнцу и вытяните перед собой руки ладонями на солнце. Закройте глаза и ощутите тепло на своих ладонях, представляя себе, как лучи солнца входят в ваши руки, проходят внутрь тела и постепенно наполняют его изнутри золотистым свечением. Делайте это до тех пор , пока в ладонях не появится покалывание, а в теле не почувствуете приятное тепло.

10. Это один из древних методов повышения энергетики человека. Нужно сесть, скрестив ноги. Руки положить на колени, соединив большой и указательный пальцы на обеих руках, а остальные пальцы вытянуть таким образом, чтобы они касались Земли. Установив глубокое дыхание и сосредоточив внимание на мысли о том, что при вдохе энергия Земли поступает через кончики пальцев в тело, а при выдохе растворяется в нем.

Но необходимо помнить, что на начальных этапах тренировок нельзя проводить особо длительные наборы энергии, так как это может привести к энергетической перегрузке, что таит в себе опасность расстройства психики (особенно у кого она не слишком крепкая). Образное представление следует вырабатывать в себе и в своем сознании постепенно, изо дня в день, из месяца в месяц. Это психологическое усилие имеет быстрое воздействие – человек сразу испытывает прибавление жизненной силы и здоровья.

Я рекомендую выбрать несколько упражнений по набору энергии и делать их постоянно, можно периодически менять упражнения. Примерно через четыре месяца вы вновь почувствуете себя молодым и здоровым, полным сил и энергии.

Загрузка…

ezoterika-ru.ru

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *