Требования к походной обуви: Требования к одежде, обуви и снаряжению » Приключенческий клуб Эльбрусский странник

Одежда и обувь: основные требования для работы и походов

Даже закаленные сельские жители вряд ли сумеют надолго сохранить здоровье, а то и жизнь, если их лишить возможности защищать свое тело одеждой и обувью. Что уж говорить о рафинированном горожанине, некомфортно чувствующем себя босиком даже на ухоженном морском пляже.

Главные требования к обуви и одежде

Поскольку главная задача нашей «второй кожи» хранить наше здоровье, абсурдно выбирать вещи которые наоборот, это здоровье могут ухудшить.

Избегайте дешевой синтетики с режущими глаз красками. Плотных, не пропускающих воздух тканей с резким запахом.

Обувь и одежда должна обеспечивать хороший воздухообмен, по возможности изготавливаться из натуральных материалов.

В отношении одежды лучше, размером больше чем размером меньше, а обувь точно по ноге.

Одежда и обувь

Вопрос здесь не только, и не столько комфорта. Неудобная одежда и обувь вызывает деформации как скелетных, так и мышечных тканей, что в свою очередь влияет на общее состояние организма.

Увы, пресловутые «жертвы», которые требует «красота», а точнее мода, не только сиюминутны. Часто, это последствия в виде целого букета заболеваний как сосудистой системы, кожи, опорно-двигательного аппарата и пр.

Собираемся в поход

Несмотря на техногенную цивилизацию, мы часть природы, поэтому каждого и нас тянет в лес, в горы или хотя бы в городской парк.

А поскольку звание «человек разумный», не придает неуязвимости нашей коже от царапин и укусов, а ногам от острых камней и сучьев, стоит позаботиться о защите.

Поход

Обувь

Должна быть прочной, легкой и «дышащей», но главное, соответствовать климату и условиям похода.

Мокасины с тонкой, прочной подошвой подойдут для светлых сухих лесов Украины, но  для каменистых горных троп они не только неудобны, но и опасны, лучше нескользящие по камню кроссовки https://step.mk.ua/.

Для таежных буреломов подойдет обувь типа высоких ботинок (берцев), сапог или полусапожек, защищающих ногу как минимум до середины голени.

Обувь

Одежда

Выбирая одежду для Вашего похода стоит в частности решить и насколько она должна быть заметна. Для охотника или рыбака выбор очевиден, но нужна ли незаметность туристу или грибнику? Ответ отрицательный и вот почему.

Заметная одежда облегчает поиск человека в критических случаях. Даже если Вы неплохо умеете ориентироваться на местности возможность заблудиться, все равно остается. Даже бывалый путешественник может оступиться, потерять сознание от жары или переутомления, и уж тем более это актуально для новичков, туристов с детьми и т.д.

Легкая походная одежда

Удобство для рабочей одежды и обуви

Рабочая одежда проектируется исходя из специфики работы, для которой предназначена. Но главное, требование к ней, все та же защита.

И удобство рабочей одежды немаловажный элемент этой защиты. Неудобная мешающая одежда, может послужить как прямой, так и косвенной причиной травмы. Уже хотя бы потому, что работа в неудобной одежде Вас быстрее утомит, а значит, снизит внимательность, повысив риск травматизма. Не говоря уже о пониженном контроле своего тела в неудобной одежде или обуви.

Рабочая одежда

Выбираем одежду и обувь

Выбирая обувь или одежду, следуйте простому алгоритму:

• Соответствует размеру, удобна.
• Не мешает при движении. Очень хорошо, когда одежда или обувь (в большей мере) практически не ощущаются, даже если вы совершаете неординарные движения (приседания, наклоны, прыжки и т.д.).
• Не имеет неприятного запаха.

Приобретать вещь, стоит лишь, если во всех случаях ответ «да».

Оставляйте ваши советы и комментарии ниже. Подписывайтесь на новостную рассылку. Успехов вам, и добра вашей семье!

02/08/2016 / Одежда и обувь, ТУРИЗМ, ХОЗЯЙСТВО и БЫТ / Теги: Походная обувь, Походная одежда, Рабочая одежда Комментариев нет

Какая обувь считается наиболее удобной в походе: требования к походной обуви.

Заядлые туристы знают, что удобная обувь – залог хорошего настроения и здоровья во время похода. Правильно подобранная пара даст возможность в полной мере насладиться путешествием, а не отвлекаться на досадные недоразумения в виде ссадин и мозолей. Затем рассмотрим подробнее наиболее практичные модели обуви.

Содержание

Выбор наиболее удобной обуви для похода

Для похода не подойдут обычные городские ботинки или кроссовки. Да и армейские берцы будут плохим вариантом. Производители специальной обуви продумывают малейшие детали конструкции: учитывается нагрузка на спусках и подъемах, контакт с острыми камнями, влажность, вес рюкзака и многое другое.

В моделях используют износостойкие материалы, усиленные швы из прочных нитей и клея. Это обеспечивает свободу и безопасность движения на рельефе, которого нет в городской среде. Ведь в походе появляется ряд дополнительных нагрузок, которые обычные кеды уже не выдержат.

Туристическая обувь в первую очередь отличается надежностью конструкции, а у городских моделей в приоритете дизайн.

Советуем

Какая обувь подойдет для спортивной обуви

Требования к походной обуви

В отличие от обычной обуви к моделям походного типа предъявляются особые требования:

• Прочность и износостойкость. Ведь даже в непредвиденной ситуации она не должна подвести.
• Удобство и комфорт. Важно, чтобы пара идеально сидела на ноге, и была предварительно разношена.
• Защитные функции. Ботинки должны защищать ногу от возможного травмирования и угроз внешней среды. Модель должна иметь прорезиненную носовую часть, фиксацию голеностопа от вывиха и противоскользящую подошву.
• Влагоустойчивость. Чтобы ноги постоянно находились в тепле, обувь должна быть сшита из непромокаемого материала.
• Соответствие условиям похода. Изделие должно быть рассчитано под определенные задачи, температуру и т. д. Например, для похода в Крым нужна одна категория, а для подъема на Эльбрус совсем другая.

Советуем

Женская обувь большого размера с примеркой на ногах

Классификация обуви

Условно обувь подразделяют на зимнюю, летнюю и демисезонную. Единого классификатора походных моделей не существует, так как бренды постоянно предлагают эксклюзивные виды и вводят новые термины. Затем рассмотрим основные варианты, что считаются самыми удобными для различных походов.

Туристические сандалии

В летнее время года чаще туристы выбирают сандалии, чтобы ноги могли «дышать» между перевалами. Этот вид также покупают для простых прогулок, где нет необходимости часто взбираться по возвышениям. В них удобно передвигаться по тропинкам и несложной местности. Кроме того, они идеальны для перехода мелких лесных водоемов, так как не впитывают воду и быстро высыхают.

Сандалии отличаются гибким основанием и хорошими амортизационными свойствами. Отдельные виды могут иметь закрытую носовую часть, защищающую пальцы от травмирования.

Особенность сандалий заключается в их малом весе, поэтому их удобно носить с собой в качестве дополнительной пары.

Треккинговые кроссовки для походов летом

Этот сегмент является одним из самых популярных и востребованных. По внешнему виду модель напоминает огромные кроссовки, которые больше похожи на военные берцы. Несмотря на внушительную подошву, некоторые изделия могут весить всего 600-700 г.

За счет продуманной вентиляционной системы даже в жару ноги чувствуют себя комфортно и удобно.

Применяемые в изготовлении мембранные технологии, позволяют пару и влаге выйти наружу. А вот жидкость из внешней среды обувь уже не пропускает.

Ботинки для межсезонных прогулок

В ботинках такого типа применяют водонепроницаемую мембрану Goretex, которая пропускает пар. А подошву делают по технологии Vibram, обеспечивающей сцепление с грунтом и поддержку голеностопа. Для межсезонья идеальны и резиновые сапоги. Хотя есть много противников использования их для походов.

Конечно, можно использовать мембранные кроссовки, но в случае прохождения по болотистым почвам они вряд ли помогут. Главное, покупать сапоги в специализированных отделах для охоты и рыбалки. Современные модели настолько удобны, что даже не скользят.

Зимние ботинки

Данный вид делают на толстой подошве, обеспечивающей хорошее сцепление с покрытием. Должна быть возможность установки креплений под кошки. Ботинки состоят из более плотной кожи, поэтому выглядят массивно.

Пара должна быть подобрана таким образом, чтобы оставалось место под утепленные носки. Однако и болтаться ступня в ботинках не должна.

Экстремальные ботинки для похода в горы

Для похода в горы понадобятся специальные треккинговые ботинки. Если задумано хождение в кошках, то они должны иметь ранты. Ведь придется передвигаться по камням, сугробам и сыпучей поверхности. Такие модели отличаются тяжелым весом. Однако если пара правильно подобрана, то в ней будет комфортно. Существуют как мужские, так и женские ботинки.

Совет! Если поход планируется только по снежной поверхности, то предпочтение лучше отдать высотным ботинкам из пластика.

Советуем

Когда ребенку покупать первую обувь

Особенности мембран в обуви для походов

Главное функция мембраны заключается в отведении пара и пота от тела с одной стороны, и влагоустойчивость с другой стороны. Рассмотрим основные виды мембранных технологий:

• OutDry. Водонепроницаемый слой закреплен с наружной тканью без ниток и полостей.
• Gore-tex. Одна из часто используемых тканей. Она состоит из трех прослоек: внешней, мембранной и подкладочной.
• eVent. Для обуви ткань применяется редко, так как имеет поры, которые могут быстро забиться. Однако в более дешевых вариантах ее все же используют.

Как сушить мембранную обувь

Следует знать некоторые правила.

Следует помнить, что мембрану разрушает любое тепло. Поэтому сушить изделие над огнем или вблизи от него нельзя.

В этом процессе лучше воспользоваться обычной тряпкой, и тщательно протереть наружную поверхность. Стельки легко вынимаются, а внутрь можно положить скомканную бумагу или салфетки. Через пару часов бумага самостоятельно впитает влагу, и ботинки будут снова сухими.

Советуем

Как мыть старую зубную щетку

Что надеть кроме специальной обуви?

Полезной вещью являются трекинговые носки. Они имеют уплотнения в местах, которые подвержены большим нагрузкам. Кроме того, они отлично отводят влагу, и позволяют минимизировать образование натертостей и мозолей. Хорошо отводят жидкость обычные термоноски. Поэтому, покупая ботинки, оставьте дополнительное место для носка. Ведь, если ноги будут в тесноте, то они скорее замерзнут.

Когда хватит кроссовок?

Обойтись обычными кроссовками можно во время непродолжительного похода выходного дня. Обувь точно не подведет, если погода сухая и теплая. Для похода в горы можно подобрать кроссовки покрепче.

Советуем

Почему итальянская обувь так привлекает

Советы специалистов

Путешественнику-новичку лучше иметь несколько вариантов обуви. Там, где опытному туристу достаточно обычной пары походной обуви, новичку может понадобиться обувь с дополнительной защитой и функциями. После определенного числа тренировок можно будет обходиться уже одной парой. Однако в дополнение к основному варианту важно взять более легкие кроссовки или сандалии, в которых ноги смогут отдохнуть.

Находясь в магазине желательно примерить как можно больше вариантов. Ведь производители постоянно совершенствуют ассортимент и имеют свои уникальные особенности. Новички часто выбирают самые тяжелые горные ботинки. Однако, если это экспедиция не четвертой степени сложности, то носить такую модель будет тяжело и нерационально.

Многие специалисты советуют разносить новую пару в течение месяца и только потом рассчитывать на нее в походе.

Обувь самый важный элемент снаряжения, и к ее подбору следует отнестись с особой серьезностью. Основное отличие специализированной обуви заключается в наличии специальной водонепроницаемой мембраны, которая позволяет оставаться ногам в сухости, тепле и комфорте.

Путеводитель по походной обуви | Как выбрать походные ботинки?

Фото Dhiren Rai на Unsplash

Хотите купить новые походные ботинки, но не знаете, как выбрать лучшую пару? Позвольте нам помочь.

Несомненно, походная обувь/ботинки являются самым важным снаряжением для любого похода. Ваша походная обувь может довольно легко помочь или разрушить поездку. Чтобы получать удовольствие от походов без мозолей и переломов пальцев, важно купить правильные походные ботинки. Но существует бесконечный ассортимент походной обуви. Из-за этого вам очень сложно найти подходящие походные ботинки, не перегружаясь из-за большого количества вариантов.

См. также: 5 советов, как избежать боли в коленях во время похода

К счастью для вас, мы создали это подробное руководство по обуви для походов, которое поможет вам понять, на что обращать внимание при выборе походных ботинок, прежде чем покупать пару. В этом руководстве есть все необходимое, от описания всех типов походных ботинок до функций, на которые следует обратить внимание, чтобы свести к минимуму путаницу. И, в конечном счете, помочь вам найти правильные походные ботинки.

Узнайте больше о походных ботинках ниже:

1) Типы походных ботинок:

Первое, что вам нужно сделать, это решить, какой тип походных ботинок купить. В основном есть три категории на выбор.

–    Походная обувь

Photo by Dhiren Rai on Unsplash

Если вы планируете короткий поход по легкой тропе, туристическая обувь обычно является лучшим вариантом. Они удобны и обеспечивают достаточную тягу. Эти туфли имеют толстую подошву, что делает их идеальными для неторопливых походов. По сравнению с другими, кроссовки имеют дешевую цену. Эти ботинки изготовлены из легких материалов, поэтому они, как правило, легче походных ботинок. Походная обувь также более универсальна и ее легче упаковать. Обычно такая обувь не требует длительного периода обкатки. Имейте в виду, что походная обувь не выдержит многодневных походов. Не злоупотребляйте ими, если хотите сохранить их надолго.

Прочтите этот пост в блоге Gear Patrol, чтобы узнать о лучших кроссовках 2021 года.

— Дневные походные ботинки люблю часто совершать сложные походы. Этот тип походных ботинок предназначен для походов с высокой ударной нагрузкой по пересеченной местности. Сверхлегкие туристы обычно носят эти ботинки. В отличие от кроссовок, ботинки для дневных походов обеспечивают защиту до щиколотки. Это означает, что ваши ноги будут защищены на всех типах местности. Эти ботинки изготовлены из прочных материалов, способных выдержать интенсивное использование. Таким образом, вы можете использовать их во время дневных походов и коротких туристических походов. Но эти ботинки весят больше, чем кроссовки.

–    Ботинки для походов

Фото Александры Тран с сайта Unsplash

Ботинки для походов разработаны специально для бега по неровной местности и сложным уклонам. Они обеспечивают максимальную поддержку лодыжки при переноске тяжелого рюкзака в многодневных походах. У этих ботинок толстая жесткая подошва, что делает их намного тяжелее повседневных походных ботинок и кроссовок. Ботинки для походов предлагают больше поддержки и амортизации, чем походная обувь. Разнашивание этих ботинок может занять гораздо больше времени. Поэтому вы должны взять их с собой на несколько пробных походов, прежде чем использовать их в более длительных походах. Если вы хотите что-то, что прослужит несколько лет, лучше всего купить туристические ботинки. Но они будут стоить вам больших денег.

Совет. Путешественникам необходимо подбирать обувь в соответствии с тем, чем они занимаются. Поэтому туристам, отправляющимся в многодневное приключение, лучше выбирать ботинки, а не кроссовки.

2) Защита

Photo by Emma Van Sant on Unsplash

Защита — ключевой момент при выборе походных ботинок. Пешие прогулки требуют, чтобы ваши ноги были в идеальной форме. Но независимо от того, насколько вы здоровы, вы не протянете долго, если ваши ноги не будут защищены. Важно купить пару походных ботинок, которые защитят ваши ноги от синяков и ссадин. Ищите обувь с усиленным резиновым носком и защитой пятки. Эти функции помогут вам снизить риск получения травм во время походов по пересеченной местности. Эти усиления не только защищают ваши ноги, но и помогают поддерживать их на наклонных склонах и скользких тропах. В некоторой степени уровень защиты зависит от веса покупаемой обуви/ботинок.

3) Сцепление

Фото Тома Уитли на Unsplash

Любая походная обувь, которую вы покупаете, должна иметь подошву, обеспечивающую отличное сцепление. Сопротивление скольжению является основным преимуществом большинства обувных изделий. Подошва кроссовок — это слой, обеспечивающий надежное сцепление с поверхностью. Поэтому крайне важно взглянуть на материал и дизайн подошвы, прежде чем покупать пару. В наши дни большинство подошв изготавливается либо из вспененной резины, либо из углеродистой резины. У походных ботинок должна быть подошва, которая хорошо работает как на сухой, так и на мокрой местности. Подошва также должна обеспечивать хорошее сцепление на заснеженных и грязных трассах. Разнонаправленный протектор — лучший тип дизайна подошвы. Такая конструкция поможет вам избежать скольжения и спускаться вниз, не спотыкаясь.

4) Воздухопроницаемость

Photo by Dhiren Rai on Unsplash

Вам следует покупать походные ботинки с высокой воздухопроницаемостью. Вы почувствуете дискомфорт и волнение, если нет вентиляции, позволяющей воздуху и влаге проходить через обувь. Чем более воздухопроницаема обувь, тем комфортнее она будет – вот и все. В походной обуви с вентиляцией ваши ноги останутся сухими в жарком климате. Таким образом, вам не придется иметь дело с проблемами кожи, такими как сыпь и волдыри. Выбирайте обувь/сапоги с нейлоновой сеткой, потому что она более проницаема, чем кожа. Также широко распространена многослойность нейлоновой сетки. Таким образом, остается больше места для выхода воздуха и влаги.

Связанные: 10 лучших легких походных ботинок

5) Амортизация

Фото Эдди Билларда на Unsplash

Плохая амортизация всегда приводит к неудачному походу. Вот почему стоит покупать обувь, которая может эффективно поглощать удары. Способность походной обуви поглощать удары может помочь даже тем, у кого есть проблемы с бедрами и боли в коленях. EVA и PU — самые популярные материалы, используемые в походной обуви для амортизации. Эти материалы увеличивают амортизацию и гасят нагрузку на ноги. Промежуточные подошвы из ЭВА стоят меньше, чем промежуточные подошвы из ПУ. Походные ботинки лучше гасят удары, чем походные ботинки. Чем дольше вы проводите на тропе, тем больше она требовательна к вашему телу. В результате для месячных туристических походов требуются походные ботинки с большей амортизацией. Более жесткая промежуточная подошва и толстая подошва также помогают снизить силу удара.

Дополнительные советы по выбору правильной пары походных ботинок:

• Выберите пару, соответствующую форме вашей стопы.
• Всегда покупайте такой, который дает вашим пальцам ног примерно полдюйма пространства для маневра.
• Для похода под дождем купите водонепроницаемые походные ботинки.
• Проверьте, есть ли в походных ботинках прочные люверсы/петли.
• Никогда не покупайте ботинки, которые сдавливают ноги и сковывают любые движения.

Заключительные мысли

Вот и все! Это пара вещей, на которые следует обратить внимание при выборе походных ботинок. Всегда помните, что походные ботинки ни в коем случае нельзя покупать непосредственно перед многодневным походом. Хорошо изучить их и найти любые проблемы, которые могут возникнуть с выбранными вами ботинками. Кроме того, проверьте качество ботинка, чтобы вам не пришлось иметь дело с мозолями или другими проблемами во время следа. И если это не так, не покупайте их. Не торопитесь, чтобы выбрать правильные кроссовки/ботинки, и вы не пожалеете позже.

Хотите еще?

• Как подготовиться к походу?

• Как выбрать рюкзак для походов и походов?

• 7 советов по безопасности для ночных походов

• Походный этикет: 7 основных правил, о которых следует помнить

Что надеть для похода

Одна из самых важных подготовок перед походом — это знать, что надеть. Это один из самых частых вопросов, которые задают новички.

Независимо от того, являетесь ли вы новичком в походах или продвинутым туристом, у вас должна быть подходящая одежда для приключений на свежем воздухе.

Прежде всего, вам нужно определить, когда и какой тип похода вы будете делать, чтобы знать, что нужно носить. Собираетесь ли вы пойти в поход летом или зимой? Это будет короткий или длинный поход? Какова обстановка в местах для пеших прогулок?

Здесь мы перечислили несколько советов по выбору одежды, которая лучше всего подходит для ваших походов.

Обувь

Вам необходимо носить прочную обувь, которая должна обеспечивать опору и защиту стопы от камней, а также обеспечивать сцепление на сухой и мокрой поверхности.

Доступные варианты: туристические ботинки, походные ботинки, кроссовки для трейлраннинга и сандалии.

Если вы собираетесь в многодневный поход, вам подойдут походные ботинки. Они дают вашим ногам больше поддержки, защиты и сцепления на любой местности и в любых погодных условиях.

Между тем, кроссовки или кроссовки для трейлраннинга отлично подходят для коротких походов. Они легче и менее громоздки, чем походные ботинки, и обеспечивают хорошее сцепление и достаточную поддержку для ваших ног.

Если вы собираетесь в поход летом, вы можете выбрать походные сандалии. Он идеально подходит для тропического климата и легких троп с несколькими переходами через реки, так как позволяет вашим ногам дышать.

При выборе носков необходимо также учитывать погоду, окружающую среду и тип обуви, которую вы будете носить.

Если вы отправляетесь в поход зимой, выбирайте толстые шерстяные носки, чтобы сохранить ноги в тепле и обеспечить достаточную амортизацию, а легкие носки подойдут для легкой походной обуви.

Между тем, выбирайте высокие носки, если вы путешествуете по траве, высоким растениям, кустарникам и т. д. большой нет-нет.

Но, как и во всем, что связано с походами, во время похода нужно знать окружающую среду.

Шорты на подкладке отлично подходят для летних походов и купания в реке или озере. С другой стороны, вам следует надеть брюки для походов в холодную погоду.

Что касается материала, то штаны должны быть легкими, из быстросохнущей ткани, эластичной.

Верх

Каким бы ни был ваш поход, вам никогда не следует выбирать хлопчатобумажные рубашки, потому что хлопок впитывает воду, а это означает, что вы будете потеть во время летних походов и мерзнуть во время походов в сырую и прохладную погоду.

Майка поможет сохранить свежесть в жаркие дни — просто не забудьте нанести солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей.

Повседневные футболки хороши в теплую погоду, если они быстросохнущие и легкие.

А пока наденьте рубашку с длинными рукавами в холодную погоду или если вы хотите защитить кожу от насекомых или солнца. Для дополнительной защиты от холодного ветра наденьте рубашки и наденьте теплую куртку.

Если вы знаете, что будет дождь, возьмите с собой дождевик, чтобы защитить от дождя и ветра во время похода.