В поход с детьми: Туры по Кавказу 2021 с детьми: семейные походы

Туристические походы с детьми. Что нужно знать и учесть?

С какого возраста можно брать ребенка в поход? Не замерзнет ли он на маршруте? Чем накормить и во что одеть маленького туриста? Сделали статью, которая ответит на эти и другие вопросы о путешествиях с детьми.

Если вы занимаетесь туризмом давно, то наверняка слышали от родственников и знакомых, что с рождением сына или дочери придется позабыть о любимом хобби на несколько лет. На самом деле путешествовать с малышами можно едва ли не с пеленок. Опытные туристы, которые стали папами и мамами знают, что походы с детьми не так уж сложны, как кажутся на первый взгляд.

Конечно, формат автономных путешествий с ребенком отличается от спортивного туризма. Родителям приходится прокладывать более легкие маршруты, без экстрима, элементов скалолазания и подъемов на большие высоты. В семейных походах вещей гораздо больше, и путешествия получаются короткими и простыми.

Дети до 3-4 лет не могут подолгу ходить сами, поэтому взрослые используют рюкзаки-переноски. Ребенку нужны специальный спальник, одежда и обувь, защита от дождя и посуда. Обо всем этом мы расскажем в нашей статье.

Детские переноски Deuter

Наверное, самое главное снаряжение в семейном походе с маленьким туристом – удобный рюкзак, в котором можно его нести. Даже самые активные дети быстро устают от ходьбы, поэтому без такого приспособления не обойтись.

Для недолгих однодневных маршрутов и на простых радиальных выходах родители используют эргорюкзаки, «кенгуру» и слинги. Мягкие бескаркасные переноски имеют небольшой вес и хороши, когда ребенок еще мал.

Для серьезных походов нужны более надежные конструкции, которые выдерживают большие нагрузки. Со всеми задачами без труда справляются современные каркасные рюкзаки.

Преимущества детских переносок Deuter:

• Благодаря жесткой и прочной алюминиевой раме, мощной подвеске, мягкому поясу и лямкам, в таком рюкзаке можно носить ребенка весом от 7 до 22 кг.
• Переноска удобна, потому что вес равномерно распределяется между бедрами, плечами и поясницей.
• Между маленьким путешественником и взрослым есть некоторое пространство, спина родителя и живот ребенка не потеют. В обычных эргорюкзаках при нагрузках малыш становится мокрым от пота родителя.
• Переноску легко подогнать под взрослого и рост ребенка. Обычно папа и мама несут ценный «груз» по очереди, поэтому всегда требуется быстрая регулировка под разные габариты.
• Внизу устроен отсек для полезных мелочей, вроде памперсов, бутылки с водой, перекуса, влажных салфеток и одежды. Это облегчает ношу второму родителю и дает возможность использовать нужные вещи в пути.
• У переноски есть жесткая подножка, поэтому ее можно снять и поставить на землю, как стульчик. Очень удобно, когда взрослому останавливается для переодевания или небольшого отдыха.

Каркасные рюкзаки стоят недешево. Высокая цена объясняется качеством материалов, безопасностью и функциональностью переносок. К тому же, практичная вещь служит долгое время и ее легко передать в целости и сохранности другим тур-семьям с детьми или продать на сервисах продажи подержанных вещей.

Модели серии Deuter Kid Comfort предназначены для путешествий с малышами 1,5-3 лет. Надежные и безопасные рюкзаки весят от 3100 до 3450 г, имеют 5-точечный фиксирующий ремень для ребенка, регулировку высоты детского сидения, нагрудный ремень с бесступенчатой регулировкой и стропы стабилизаторы.

Максимально допустимая нагрузка (ребенок + груз) не более 22 кг

Все модели Deuter Kid Comfort проходят обязательную сертификацию, которую проводит немецкая экспертная организация TUV («Technische Überwachungs-Verein», в переводе с немецкого означает «объединение технического надзора»). За 150-летнюю историю концерн TÜV SÜD стал одним из лидеров в области экспертизы, испытаний и сертификации.

В переносках Deuter много приятных и полезных мелочей – стремена для малыша и карманы на поясе. Благодаря маленькому зеркальцу можно увидеть, как чувствует себя «наездник», а небольшой отстегивающийся рюкзачок пригодится во время радиальных выходов.

Переноска Deuter 2020-21 Kid Comfort Active SL Denim более легкая. Она весит 2400 г и специально адаптирована под женскую анатомию.

В отличие от мягких переносок, каркасные рюкзаки занимают некоторое количество места. Однако модели Deuter компактно складываются для транспортировки, поэтому их легко убирать в багажник автомобиля.

Есть несколько аксессуаров для переносок, которые делают детский поход еще более комфортным. Мягкие подголовники бережно поддерживают маленькую головку. Они изготовлены из нежной, бархатистой ткани и хорошо вентилируются.

Эргономичные подушки позволяют ребенку расслабиться и вздремнуть прямо во время движения. Проблема с дневным сном решается сама собой!

В ненастную погоду и на солнцепеке выручит легкий козырек от дождя. Гибкий, долговечный навес быстро крепится к переноске с помощью застежек и легко убирается, когда не нужен. Deuter KC Sun Roof создает надежную защиту от мелких капель и прямых солнечных лучей.

Сколько времени ребенок может проводить в переноске без вреда для здоровья? Некоторые дети обожают «рюкзачный туризм», потому что сверху им все видно. Другие отказываются долго кататься. В любом случае, каждый час-полтора нужно делать привалы, чтобы маленький путешественник мог сменить позу и размяться.

Приходите покупать рюкзак вместе с ребенком. Примерка и настройка переноски мало чем отличаются от обычных туристических моделей. Важно, чтобы подогнанный рюкзак был комфортен и вам, и малышу.

Если переноску будут носить поочередно мама и папа, проверьте, насколько быстро можно менять регулировку по фигуре, и надежно ли работает фурнитура. В магазине вы всегда можете рассчитывать на помощь консультанта-продавца.

Все специальные рюкзаки для переноски для детей Deuter и аксессуары для них – в «Канте»

Ночлеги

В семейном туризме к цели идут шаг за шагом. Если однодневные прогулки проходят «на ура», сходите в автономный поход с одним или двумя ночлегами.

Видео (английский язык) подробно расскажет – что именно нужно взять с собой в поход с детьми на один день?

Лучше делать биваки в одном месте. Вам будет гораздо спокойнее, если вы переночуете рядом с машиной или там, откуда можно быстро эвакуироваться в привычные городские условия. Когда освоены простые ночевки, можно планировать многодневное путешествие.

В чем спать ребенку?

Если он мал (до 3-х лет), то всем точно хватит места в палатке, в который вы привыкли ночевать вдвоем. С детьми постарше практичнее трехместная палатка. Понятно, что в походе мы стараемся экономить вес. Но когда в группе появляется новый активный участник, у него должно быть пространство, где можно порезвиться и раскидать игрушки.

Все трехместные палатки, представленные в «Канте», отлично подходящие для походов с детьми, здесь

Хорошо, если палатка ставится с минимумом растяжек. Человек, который только учится ходить, бывает очень неуклюжим и всякий раз норовит споткнуться о походные «веревки».

Основное время походов с детьми – поздняя весна, лето, ранняя осень. С детьми редко ходят в походы зимой, поэтому достаточно застелить дно палатки простыми пенополиуретановыми ковриками.

«Пенки» стоят недорого и обладают отличными теплоизолирующими свойствами. Три коврика в скрученном виде занимают много места, однако не стоит обрезать пенку для ребенка. Для безопасности важно, чтобы весь пол палатки был теплым. Проблему с объемом при транспортировке снаряжения, можно решить, если использовать складные коврики.

Маленьким детям подойдут самонадувающиеся коврики маленьких размеров — small. Это теплая, легкая подстилка, которая занимает мало места.

Все модели туристических ковриков в «Канте»

В этом же разделе можно найти специальные наборы для «полевого» ремонта и чехлы для ковриков.

Как уложить непоседу? Некоторые родители состегивают два больших спальных мешка и укладывают ребенка между собой. Другие предпочитают, чтобы малыш спал отдельно. Что лучше для вас, узнать заранее нельзя – это можно понять только на личном опыте.

Дети до 1,5-2 лет прекрасно спят в палатке в теплых зимних комбинезонах, спальники им могут быть и не нужны. Старшим дошкольникам и школьникам удобно в детских спальных мешках.

Специальный спальный мешок Deuter Little Star для совсем маленьких детей

Советы по выбору детского спальника:

• Покупайте модель побольше, с запасом 20 — 30 см. Ребенок быстро растет.
• В подавляющем большинстве случаев детские спальные мешки делают с синтетическим утеплителем – их быстрее сушить, а детей не так уж и часто берут в серьезные походы с низкой температурой, где нужен пух.
• Дети не спят в походе нагишом, поэтому не смысла в хлопковой подкладке. К тому же, такой спальник больше весит и быстрее намокает от влаги.

Модели Deuter Starlight имеют особый крой в ногах. Расстегивая молнию, можно увеличивать длину мешка. В разноразмерных спальниках комфортно детям ростом от 130 до 170 см.

Самые проблемные путешественники для ночлегов в палатке – дети от 2 до 5 лет. В этом возрасте непоседы постоянно крутятся и раскидывают руки во сне. По этой причине просторные спальники-одеяла практичнее моделей в виде кокона. Для беспокойного детского сна анатомический капюшон бесполезен. Лучше надеть на ребенка теплую шапку с завязками или застежкой под подбородком.

Малыш вертится и всю ночь норовит вылезти из спальника. По холодной погоде вам, скорее всего, придется укладывать его в куртке. Чтобы ребенок не мерз и мог раскинуть руки, многие родители просто пришивают легкую куртку для сна к спальнику-одеялу.

Не только детям нужны теплые и удобные спальные мешки для походов. Вы не поверите, но родители тоже хотят спать в комфорте!

Все спальные мешки в «Канте» — от самых экстремальных – до легких, с минимальным количеством утеплителя – для простых летних приключений.

Во что одеть ребенка для похода?

Главный вопрос бабушек и дедушек – не замерзнет ли малыш в походе? Действительно, терморегуляция у детей отличается от взрослых, они быстрее переохлаждаются и перегреваются. В отличие от нас, дети часто просто не замечают, что замерзли. Это родители уже видят, что из носа у ребенка текут сопли ручьем, что руки – ледяные, а щеки пылают алым, а ребенок может продолжать играть в свои игры, как ни в чем не бывало. Однако, условия семейного похода – не спортивный экстрим. Небольшие перепады температур не вредят малышу, закаляют его и делают более приспособленным к жизни, но, чтобы ребенок был действительно «сухим и теплым» нужно тщательно подбирать специальную одежду для походов.

Как подобрать одежду для маленького туриста?

Опытные путешественники знают, что хорошее современное снаряжение надежно защищает от холода и жары, ветра, сырости и других неприятных, погодных явлений. Детям нужна легкая, теплая, удобная одежда, которая быстро сохнет. Используйте такие же подходы, как и во взрослом туризме. На ребенка надевают три слоя – нижний (термобелье), средний (флис) и верхний (непромокаемую и непродуваемую мембраную куртку или штаны с количеством утеплителя, в зависимости от погоды).

На маршруте дети не так потеют и перегреваются, как взрослые. В теплую погоду днем ребенку комфортно в легкой одежде из хлопка. Подойдут обычные футболки, шорты и брючки, которые он носит в городе.

Прохладным вечером и на ночь наденьте на маленького туриста шерстяное или полушерстяное детское термобелье. В походах удобнее горловина в виде водолазки. Колготки не практичны, лучше носить брюки или рейтузы с носками.

Для утепления идеально подходят детские флиски.

В условиях города малышу комфортно в комбинезоне, но в путешествии практичнее раздельная верхняя одежда. Мокрую и испачкавшуюся куртку или брюки легче сменить по отдельности, чем сушить и стирать целый комбинезон. Брюки советуем брать на 1-2 размера больше.

Даже летом в походе пригодится теплая куртка. Вечером ее можно надеть на ребенка без всяких утепляющих слоев.

Есть нюансы, о которых нужно помнить в прохладную погоду. Тот, кто несет рюкзак, мерзнет меньше, чем «наездник». Малышу в переноске гораздо прохладнее, чем взрослому, поэтому ребенка нужно одевать теплее. Маленькие ручки и ножки мерзнут от неподвижного сидения – не забудьте надеть на малыша теплые носки и варежки.

Понятное дело, что уберечь ребенка от исследования глубин луж и прилипчивости дорожной грязи не удавалось еще ни одному родителю. Вместе с тем, есть специальные средства – пропитки от промокания, которые точно улучшат сопротивление детской одежды сырой среде.

И, также, в «Канте» есть специальные средства для стирки спортивной одежды, которые особенно нужны, если вам нужно постирать одежду с мембраной или с пуховым утеплителем.

Правильный выбор обуви

Детская обувь должна быть прочной и устойчивой к грязи и влаге. Когда ребенок путешествует в переноске под дождем, его ноги не должны промокать и замерзать. Как бы ни удобно он сидел, в рюкзаке кровообращение нарушается, поэтому ступни бывают холодными. Лучше надевать ботинки с шерстяными носками, а малышам – пуховые или флисовые пинетки.

Для детской, туристической обуви производители чаще всего используют те же технологии, что и во взрослых моделях.

В межсезонье используют детские ботинки для активного отдыха с рифленой подошвой.

Летом, на сухой тропе ребенок хорошо идет в детских кроссовках. Чтобы он мог надевать и снимать обувь сам, выбирайте модели с застежками на липучках.

Как защититься от дождя?

Дети по природе любопытны и активны. Они любят гулять по мокрой траве и лужам. Нет смысла одергивать непоседу и постоянно следить, чтобы он не намочил ноги в ручье. Просто обуйте его в резиновые сапоги.

Дождевики защищают не только от влаги, но и от ветра. Плащи из полиэтилена стоят недорого, но служат недолго – их легко порвать о ветки и сучки, поэтому, лучше иметь с собой запасной плащ. Пончо и дождевики из легкого материала Raintec с водоотталкивающей пропиткой DWR можно использовать не один год. Особенно удобны модели, которые надевают поверх небольшого детского рюкзака.

Еда и посуда

Если кроха находится на грудном вскармливании, для него не нужно брать другой еды. С малышом на искусственном вскармливании проблем больше. Для того чтобы развести смесь, приходится всегда иметь с собой запас горячей и холодной воды, то есть в походе потребуются термосы и фляги.

Удобно иметь несколько бутылочек – по количеству кормлений. В конце дня их можно разом вымыть и простерилизовать кипятком. Бутылочку для ночного кормления лучше приготовить заранее и положить рядом с собой в спальник, чтобы она была в тепле.

Детям постарше нужен прикорм. Для этого в поход берут детское питание, которое хранится без холодильника. Взрослые едят рисовую кашу с тушенкой, а малыш – ту же кашу с мясным пюре.

Питание в семейном туризме с детьми постарше мало чем отличается от спортивного похода. Ребенок обычно ест порции меньше родителей. Но иногда на свежем воздухе аппетит разыгрывается так, что маленький турист с ложкой не отстает от взрослых.

Ложки и для туристов маленького роста и для взрослых, а также — другую туристическую посуду можно выбрать здесь

А газовые горелки и другое, необходимое топливное оборудование, здесь

В походе с детьми удобны сублимированные продукты, вроде сухого творога, омлета или овощей. Их просто приготовить, добавив кипятка. На привалах в качестве перекуса, и чтобы утешить раскапризничавшегося малыша пригодятся сухофрукты, фруктовые пюре, ореховые, злаковые и ягодные батончики.

Вопросы гигиены

Дети на удивление легко переносят купание в озерах, реках и ручьях даже и в холодную погоду. Главное не затягивать водные процедуры, быстро вытереть ребенка и надеть на него теплые, сухие вещи.

Удобные полотенца, быстро впитывающие влагу, можно найти тут.

В совсем уж прохладную погоду купание заменяют обтиранием влажными салфетками. Это очень удобный аксессуар, поэтому берите несколько упаковок.

Крайне важно в детском походе позаботиться о том, чтобы маленькие участники были надежно защищены от разного рода кровососущих насекомых. Это взрослые могут перетерпеть раздражение в месте укуса или надоедливый ночной писк комара над ухом – у детей сразу же портится настроение, и они становятся крайне капризными. Для того, чтобы защитить и детей и себя от назойливых насекомых, в «Канте» есть большое количество «химии» и приспособлений в виде накомарников и т. п.

Для детей мы рекомендуем использовать специальные браслеты, аэрозоли, спреи и кремы с приятным детям запахом, накомарники и москитные сетки небольших размеров.

Несмотря на трудности, поход с малышами доставляет много радости как взрослым, так и детям. Никакой магазин игрушек не сравнится с яркими впечатлениями от цветов, мха, шишек, травы, бегущей реки, пламени костра и заходящего солнца. Путешествуйте и растите вместе!

Понятно, что в одной статье крайне трудно описать все нюансы взаимодействия с детьми в походе. Рекомендуем вам посмотреть видеолекцию «Как пойти в поход с маленькими детьми?». Профессиональный гид, путешественница со стажем и опытная мама Ольга-Мария Лапшина рассказывает о своих находках и опыте семейного туризма.

Для комфортного участия вас и ваших детей в туристическом походе вам обязательно понадобятся:

Новинки в «Канте»:

Если вы живете в городе, где нет наших магазинов, то это не препятствие для приобретения того, что вам необходимо для походов с детьми. Просто, при оформлении покупки через наш Интернет-магазин, обратите внимание, что у нас есть доставка курьерами и транспортными компаниями.

Также рекомендуем вам полезные статьи:

При покупке можно применить накопленные или приветственные бонусы на первую покупку. Для этого необходимо зарегистрироваться в новой бонусной программе «Канта» и получить приветственные бонусные рубли на свой счет только за регистрацию.

И да – у нас, по-прежнему действует «зимняя распродажа» со скидками до 70%.

Автор: Юлия Козлова

Как организовать поход с детьми на природу

Поход с детьми на природу  –  важное событие, всегда требующее тщательной подготовки. Естественно, основная ответственность ложится на родителя. Нужно следить не только за своей безопасностью, но и помнить, что маленький ребенок везде лезет, ему все интересно, продумать занимательные игры на свежем воздухе. Какие же факторы необходимо учесть, прежде чем отправляться с ребенком в поход?

1. Потратьте время на то, чтобы собрать все нужные вещи. Лучше начать собираться заранее, так больше шансов, что вы не забудете какую-нибудь важную деталь. Пусть ребенок помогает вам укладывать вещи. Если ему больше трех лет, он вполне способен сложить свои ценные предметы детского творчества и игрушки.

Что взять с собой в поход? Прежде всего, конечно, одежду по сезону. Возьмите разные вещи на случай, если погода переменится: куртку, джинсы, кроссовки, на голову обязательно панамку или кепку. У ребенка в походе должны быть любимые игрушки, с которыми он мог бы играть на привале, а также альбом для рисования. Если есть возможность, возьмите в дорогу и планшетный компьютер для того, чтобы малыш мог просматривать на нем мультики. О поездке сообщите ребенку заранее, можно проверить его здоровье.

2.  Поручите ребенку какую – то важную миссию, например, фотографировать наиболее красивые места. Он почувствует возложенную на него ответственность и постарается вас не разочаровать. Можете даже не сомневаться в том, что малыш сделает все от него зависящее: главное, чтобы занятие пришлось ему по душе.

3. Уделите время экологическому воспитанию. Подход – прекрасная возможность для того, чтобы привить ребенку любовь к природе. Проходя мимо очередного дерева, расскажите о нем ребенку, покажите его особенности. Можете придумать вместе поговорки и загадки о природе, подобрать или вспомнить стихотворения, посвященные весне и лету. Объясните, почему нельзя рвать в лесу цветы, почему нужно беречь животных, занесенных в Красную книгу.

Брать ребенка с собой в поход можно не раньше трехлетнего возраста. После трех лет он уже многое понимает и вам будет гораздо спокойнее, чем брать маленького малыша и ежечасно беспокоиться о его благополучии.

Поход с ребенком — личный опыт активного семейного отдыха

Наши сотрудники не только хорошо работают, но и интересно отдыхают. Сегодня мы пообщаемся с Натальей Лаас, контент-менеджером интернет-магазина, чтобы узнать как прошел её отпуск с семьей на Шавлинских озерах. В первую очередь нас будет интересовать тот вопрос, который интересует многих родителей – как организовать поход с детьми так, чтобы всем понравилось.

– Наташа, ты с дочкой и мужем ходила на Шавлинские озера и я буду тебя расспрашивать именно про этот поход. Однако, для начала расскажи, пожалуйста, во-первых, как давно ты сама ходишь в походы, а во-вторых, как часто ты берешь с собой дочку?

– Сама первый раз пошла в поход с мамой когда мне было 5 лет. Это был простой поход выходного дня до таёжной избы и обратно. Часто бывая в тайге в те года, мама и её друзья научили меня всему, что помогло мне в дальнейшем заняться туризмом самостоятельно. Уже в школьном возрасте начала ходить в более сложные походы. Это были пешие маршруты в горы и водный туризм. Свою дочь в поход взяли впервые в этом году (сейчас ей 11 лет). Но мы и раньше выезжали на природу с ночёвкой с детьми. С раннего возраста часто брали их с собой на рыболовные соревнования, проходящие несколько дней. Так что опыт жить в палатке и кушать еду, приготовленную на костре, у Катюши был.

– Кому первому пришла идея посетить Шавлинские озера? Как дочка отнеслась к такому варианту приключения?

– Мой муж Андрей предложил сходить этим летом в поход вместо отменённых Всероссийских соревнований по донной снасти. А маршрут на Шавлинские озера предложила я. Всегда мечтала попасть в эту красоту. Дочь с энтузиазмом отнеслась к нашему предложению. Её глаза горели огнем, когда она слышала мой рассказ про бирюзовую воду Шавлинского озера, про белые шапки окружающих вершин «Красавицы», «Сказки» и «Мечты», быстрые реки с множеством порогов, достигающих 5 категории сложности, наши походные приключения. Мы понимали, что поход с ребёнком – это большая ответственность. Поскольку взрослому необходимо не просто показать рукой и сказать “вот – это Шавлинское озеро”, а помочь почувствовать красоту природы в её первозданности, влюбить маленького человека в природу.

– Какой маршрут у вас был?

– В пятницу после работы выехали из Барнаула, переночевали недалеко села Шебалино на слиянии рек Сёма и Куяхтанар. Утром доехали до Чибита и оттуда начали свой поход. Часть пути (примерно 6 километров) проехали на машине до Оройского моста (на слиянии Чуи и Ороя). Оттуда начали восхождение к перевалу. Переночевали под перевалом, а на следующий день, покорив перевал и пройдя по болотистой возвышенности, сделали несколько бродов и попали в долину реки Шавла, где и остановились на ночёвку, не дойдя до озера три перехода. На третий день пути встали на берегу Шавлинского озера, прожили там полтора дня, потом за два дня той же тропой спустились обратно в Чибит.

– Как вы готовились к походу?

– Лучше заранее приготовить нужный список того, что взять в поход с детьми. Он конечно почти не отличается от того, что нужно взрослым, но так будет уверенность, что ничего не забыли. Дочь дома тренировалась укладывать рюкзак. Мы выдали список вещей ребёнку и она сама их складывала. На этапе подготовки обязательно нужно рассказывать про поход детям, чтобы у них было понимание что их ждёт. По прогнозам мы видели дождливую погоду на время похода, но отпуск уже не перенести. В нашем случае бабушка рассказывала внучке как высушить вещи после дождливого дня, как правильно одеться утром и что обувь за ночь, скорее всего не успеет высохнуть.

В наш список забыли включить газовый резак с пьезоподжигом, мы забыли его в машине. А ведь как удобно было бы им разжигать костёр. Газ у нас с собой был. Готовить изначально планировали на плитке, но сушить вещи, конечно, лучше у костра.

Подробнее о сборах в поход для начинающих и не только вы можете прочитать в статьях Чем питаться в походе и Как собрать рюкзак в поход.

– С какими сложностями вам пришлось столкнуться? Как дочка на них реагировала? 

– Поход с палатками с детьми в плохую погоду – это самая большая сложность, с которой можно столкнуться. В нашем случае дождь был все шесть дней из шести. Он, то налетал на нас ливнем, то моросил монотонно, расквашивая тропу под ногами, и пытаясь промочить насквозь. Каждый вечер начинался с установки палатки, разведения костра из мокрых дров и сушки вещей и обуви. Хорошо, что взяли с собой сухое горючее, на всякий случай, и спички в герметичной упаковке. Чехлы на рюкзаках не снимали с утра до вечера. Спальники прятали в гермомешки. В последнюю минуту передумали и вместо компактной трекинговой палатки взяли туристическую Segen 3. Она конечно весит немного больше, но её преимущества в большом тамбуре, в котором готовили на плитке ужины и завтраки. Катя воспринимала всё происходящее как испытание на прочность. Утром второго дня подъём на перевал сопровождался дождём и шквалистым ветром в лицо, были моменты, когда она хотела повернуть назад. В эти минуты мне удалось заинтересовать дочь рассказом о моей детской мечте про Шавлинские озёра, да и путь вперёд уже был короче, чем назад. Тропа, раскисшая от дождя, представляла собой скопление луж, перетекающих из одной в другую, но тут мы решили, что танки грязи не боятся, и шли, не жалея трекинговых ботинок. Целью был великолепный вид, к которому так стремилась наша семья. Мы все шли туда первый раз. Когда дождь прекращался, наше путешествие сразу становилось веселее. На таком позитиве мы преодолевали не всегда безопасные броды через реки. Рассказывали Кате какие ягоды можно есть, какие грибы съедобные и как называется та или иная гора или река.

– Как вы распределяли между собой обязанности?

– Расскажу, как мы обычно размещались на стоянках. В первую очередь, придя на место вечерней стоянки, все переодевались в сухие тёплые вещи, потом Андрей вместе с Катей ставил нашу большую, удобную (по меркам трекингова похода) палатку, затем шёл за дровами, разводил костёр и они с дочерью принимались развешивать на верёвку и сушить вещи, а у костра – сушить обувь. А я в тамбуре палатки начинала готовить ужин. Еда в поход с детьми должна быть обязательно сытной и разнообразной. После обеденных перекусов бутербродами, сухофруктами и орехами, вечером необходимо готовить горячее. Мне удобнее всего использовать газовую плитку с отражателем. Лёгкая и компактная, с защитой пламени от ветра, она не раз выручала меня в полевых условиях, и в этот раз сбоев не было.

Из кастрюль взяли только две: на 3 литра основную и 1 литр для чая. Чайник решили оставить дома, поскольку его объём на троих немного маловат. 

На дневках Катя помогала собирать дрова и участвовала в приготовлении еды. Мы старались, чтобы дочь по максимуму была самостоятельной. Поэтому укладку спальника в чехол и своих вещей в рюкзак она делала сама, я лишь немного контролировала. Походный рюкзак для детей должен быть обязательно свой. Он не должен быть большого объёма и сильно загружен, но свои вещи и спальник ребёнок может нести самостоятельно. У Кати был туристический рюкзак Tourist 65, объёма 65 литров, что вполне достаточно для детских вещей. Удобная перегородка внутри рюкзака помогает правильно распределить нагрузку. Система регулировки помогла быстро подогнать его по детской фигуре. Также у неё в рюкзаке лежали объёмные, но лёгкие продукты, такие как сухари. Утром подъём был у взрослых всего на 10-15 минут раньше, чтобы разогреть завтрак. Далее каждый мыл свою посуду и собирал вещи.

– Как ты думаешь, есть смысл в специальной туристической одежде, обуви и спальниках для детей, которые так быстро растут?

– Ботинки должны быть обязательно специальные. Ноги первыми устают. А ещё с хорошей подошвой, которая не скользит на камнях, тратится меньше усилий для ходьбы. Ветровка и ветровочные штаны тоже необходимость, особенно в плохую погоду. Личное наблюдение – одежду детям лучше покупать ярких цветов, тогда вы всегда сможете визуально контролировать нахождение ребёнка. Если не получается одеть его в контрастную одежду, купите яркую кепку или яркий баф, который можно носить как бандану на голове или шарфом в ветреную погоду.

Спальник для детей нужно выбирать тоже тщательно. Когда дочь была младше, мы покупали ей детский спальник. Он подходил под рост ребёнка, ей было комфортно и тепло. Если спать сразу во взрослом, то ножкам может быть прохладно от излишнего воздуха, находящегося в свободном объёме длинного спальника. Сейчас её рост 154 сантиметра, решили перед походом купить новый спальник “на вырост”. Выбирали его в соответствии с погодными условиями. Ночью в горах холодно, поэтому мы остановились на пуховом спальном мешке по хорошей цене, с низкой температурой комфорта и не прогадали. Близость ледников давала о себе знать. По ночам температура опускалась до +4. Обращайте внимание, что бывают спальники “левые” и “правые”. У таких моделей есть возможность состёгиваться между собой. Вы всегда сможете состегнуть детский спальник со своим, чтобы спать было теплее. Мы с Катей одну ночь состёгивали свои спальники разных производителей. Замки, хоть и с трудом, подошли.

– А как вы решили вопрос с едой, брали ли побольше сладкого или каких-нибудь снеков?

– Наш поход был не очень длительным, и мы не стали брать с собой непривычные дочери сублимированные продукты. Меню я делала сама, планируя питание сразу на все дни похода и записывая перечень блюд в таблицу, чтобы не пришлось нести лишнего. На всякий случай дополнительно прибавила ещё один завтрак и обед. Такое делается на случай форс-мажорных обстоятельств, чтобы ни в коем случае не остаться без еды. Сладкое и снеки были в нашем рационе, но не более того, что обычно берут для взрослых. Сухофрукты заменили часто используемые туристами яблоки на любимое нами сушёное манго. На перекусы брали орехи и цукаты.

– Как поход повлиял на ваши отношения с дочкой?

– Поход научил нас взаимодействовать командой, когда все на своём месте. Это хороший пример взаимовыручки, проявления заботы о ближнем. Даже в таких нелёгких, как наши, условиях мы находили время рассмотреть и запечатлеть на фотографиях красоты Алтая. Дочь привёл в восторг вид заснеженных вершин и невиданной до этого бирюзовой воды. А озеро оставило сильнейшие впечатления и желание вернуться. Конечно после похода мы стали ближе с ребенком. Она узнала про нас много весёлых походных историй. Даже вела дневник, куда фиксировала “туристический сленг”. Пела с нами песни у костра и жарила хлеб на палочках. Наверно о таком каждый из нас в детстве мечтал. И мы рады, что смогли это воплотить для своего ребёнка.

– Что ты можешь посоветовать тем, кто впервые собирается в поход со своими детьми?

– Если вы сами никогда не занимались до этого туризмом, начните с простого. Это может быть несложный поход с детьми на день. Выберите интересное место, про которое сможете рассказать. Лучше сделать маршрут как можно проще, но обязательно с интересной точкой в середине пути. Это может быть озеро, река или красивый вид с холма. Обязательный обеденный пикник. Пусть походы детей в лес станут регулярными. Приучайте ночевать в палатке. А уже с такой подготовкой можно пробовать туристические походы детей. Но лучше заранее планировать поход с детьми летом, ведь ребенку нужно немного больше времени, чтобы подготовиться морально к такому виду отдыха.

В поход с детьми? Легко!

В минувшем году городские жители изрядно «засиделись» в домах. Пандемия существенно пошатнула не только культурную деятельность, но и туристскую индустрию, а детский туризм особенно. Многие дети не смогли попасть на отдых, пройти интересные маршруты и посетить занимательные экскурсии.

«Детский туризм сегодня является платформой и фундаментом для развития внутреннего туризма, имеющего принципиальное значение для образования, воспитания гражданско-патриотической позиции у детей и их профессиональной ориентации, – заявил исполнительный директор, вице-президент Общенационального Союза Индустрии Гостеприимства (ОСИГ) Алексей Волков. – В условиях пандемии оздоровительные процедуры жизненно важны Представителям туриндустрии уже сейчас необходимо значительно увеличивать свой потенциал для более обширного охвата детской аудитории, широко позиционировать направление детского туризма».

Ещё в 2020 году в ОСИГ предложили объявить 2021-й Годом детского туризма в России. Тот факт, что этого не случилось, не изменил планы представителей туризма. Пусть небольшими группами, но они продолжали групповые и семейные «вылазки на природу». Яркий тому пример – турклуб «Наш выбор».

— Очень часто в разговоре со взрослыми людьми, у которых есть дети, звучит фраза: «Мне не с кем детей оставить!». А на предложение взять ребятню с собой отвечают: «Ты что? Там же: грязно, мокро, холодно, комары накусают!» – говорит руководитель турклуба «Наш выбор» Иван Жихарев. – Многие хотят сами сходить на природу, с палаткой, посидеть у костра, попеть песни под гитару, но имеют целый ряд страхов, через которые они не могут перешагнуть. Особенно это касается детей. Им просто немыслимо представить, как это пойти в поход с детьми, ведь там так много опасных и не приятных факторов окружающей среды, с которыми их бедные детишки не справятся и будут только мучиться.

Дети урбанизации, что сказать. И в городе можно «наткнуться» на комаров, лужи, упасть на асфальт и ушибиться. Иван со своим пятилетним сыном ломает стереотипы – первый туристический поход они совершили, когда Андрею было всего 8 месяцев. Руководитель турклуба «Наш выбор» считает, что нет ничего не возможного, когда есть не преодолимое желание.

– Наш клуб уже не первый год устраивает некого рода «детские лагеря» на природе, особенно в летний период. Мы приезжаем на заранее оговорённое место и живём там несколько дней, ночуем в палатках, готовим еду на костре, учимся базовым навыкам туризма и пребывания на природе. Дети в игровом процессе учатся ставить палатки, разводить костёр и готовить пищу, заготавливать дрова, отличать съедобные растения от несъедобных, ловить рыбу, отказывать первую посильную помощь, изучают технику безопасности и меры предосторожности. В общем, получают навыки безопасного пребывания на природе, – поясняет Иван.

Походы и сплавы по уральским рекам и горам – неотъемлемая часть туристической жизни. Ребятня вместе со взрослыми узнают новое, получают положительные эмоции и откладывают в долгую память полезные навыки и яркие воспоминания. Ведь это и есть основная задача родителей – подарить своим чадам счастливое детство, подготовить к самостоятельной жизни.

– Собственные страхи и неуверенность – это не повод лишать детей интересного и увлекательного процесса познания родного края и природы, – отмечает руководитель турклуба «Наш выбор». – Для простого похода в выходные дни личного снаряжения много не требуется. Детям не важно, как выглядит снаряжение, сколько стоит, какой фирмы, как успешно справляется со своими функциями, сколько весит и так далее. Детям важны: весёлая компания, новые места, интересные занятия, побегать на природе. Ведь совсем неважно как ты выглядишь, когда ты по локоть в грязи, мокрый до нитки, чумазый от палок из костра, но при этом счастливее всех на белом свете.

Всё самое необходимое — тёплые вещи, сапожки, дождевик можно найти без проблем, равно, как и защиту от солнца и насекомых, фонарик, сумку для вещей и миску с ложкой. Более специфичные вещи (спальник, коврик, места в палатке, спасательный жилет) – вопрос, который легко решается с руководителем похода. В турклубе «Наш выбор» всегда имеется запас минимально необходимого снаряжения, как раз для тех, кто хочет пойти в первый раз.

Ещё один важный фактор – подобрать ребёнку компанию по возрасту. У детей разных возрастов свои интересы, увлечения, темы для общения и обсуждения. Малыши любят, например, кидать камешки в воду, играть с игрушками, обсуждать букашек. Те, кто постарше – предпочитают помогать взрослым. Взрослые туристы всегда стараются организовать досуг детей: занятия на природе, изучение природы и родного края, познавательные программы, подвижные игры, собирательство, рыбалка и, конечно же, помощь в приготовлении лагеря.

– Как говорится, было бы желание… Так и тут -. в походе с детьми нет ничего сверхъестественного и сложного. Грамотно спланированный, подготовленный поход подарит детям массу эмоций и впечатлений, они 100% захотят пойти ещё, – утверждает Иван Жихарев. – Хочу пожелать всем интересных маршрутов, активных выходных и хорошей погоды! Увидимся на тропе!

Совсем недавно ребятами турклуба «Наш выбор», не смотря на суровую мартовскую погоду, покорилась гора Ослянка. Приближается заветный для всех туристов месяц май, а это значит откроется сезон сплавов (первый майский сплав пройдёт по реке Нейва). В июне продолжатся детские походы. А в сентябре турклуб «Наш выбор» планирует большое двухнедельное крымское путешествие с детьми. Кстати, обо всех своих туристических похождениях ребята делают объёмный фотоотчёт и делятся своими впечатлениями во «Вконтакте».

Проверенный список вещей в поход с детьми

Как и обещали, публикуем проверенный нами в Карелии и Архызе список вещей в поход. Поход настоящий, с ночевками в палатках на необитаемом острове, с детьми от 4 до 7 лет, с прохождением отдельных участков маршрута на поезде, автомобиле, моторной лодке.

Сколько брать котлов и топоров, зачем шерстяная шапка летом в Карелии, что должно быть в ремонтном наборе, нужна ли бензопила – ответы на эти и другие вопросы в нашей заметке.

Список доступен для скачивания!

Как составить список вещей на отдых в Карелии

Для составления списка вещей в поход мы пользуемся проверенным источником – «Энциклопедией туриста». В конце статьи можно найти ссылки на отсканированные страницы в хорошем качестве.

Все вещи разбиваем на группы. Личные вещи, общее снаряжение, список начпрода, список вещей для автопробега. Сразу оговоримся, по продуктам питания, возможно, опубликуем отдельную заметку. Начпрод, раскрой свои секреты, поделись опытом!

Сначала личные вещи. Список вещей в поход:

• Палатка
• Рюкзак или сумка (будет отлично, если личное имущество одного участника – одно место)
• Накидка непромокаемая на рюкзак (клеенка, гермомешок или пакет)
• Спальный мешок
• Коврик теплоизоляционный («пенка») для сна
• Небольшой коврик для сидения
• Кроссовки (одни на себе, одни – запасные)
• Резиновые тапочки
• Брюки и легкая куртка с капюшоном (анорак)
• Брюки запасные
• Свитер теплый
• Шорты
• Плащ-накидка (детям – дождевик и сапоги). Еще раз спасибо нашему партнеру, торговому центру «Континент Детства» в Орле, за предоставленные комплекты защиты детей от непогоды – дождевики и сапоги, недорогие, но достаточно качественные.
• Футболки (2-3 шт.)
• Рубашка с длинным рукавом
• Трусы (2-3 шт.)
• Плавки (купальный костюм)
• Детский спасательный жилет (в нашем случае взрослым жилеты выдали на базе отдыха)
• Носки (3-4 шт.)
• Носки шерстяные
• Головной убор легкий с козырьком
• Шапочка шерстяная (чтобы спать тепло было, если ночь холодная)
• Перчатки рабочие
• Полотенце
• Фонарик с комплектом запасных батареек (желательно налобный)
• КЛМН: кружка, ложка, миска, нож
• Туалетные принадлежности (комплект)
• Мед. средства личного пользования (индивидуальная аптечка, набор)
• Средство от кровососущих насекомых: спрей + спирали
• Солнцезащитный крем + крем после загара (на свое усмотрение)
• Коробок спичек в непромокаемой упаковке
• Документы (паспорт, медицинский полис) в непромокаемом чехле
• Часы

Список распечатываем и выдаем каждому участнику поездки-путешествия. Скачать список личных вещей в поход

Вот так выглядел список личных вещей в горный недельный поход по Архызу летом 2019 года:

По ссылке — Google Doc со списком вещей для похода по Архызу с детьми, проверен в 2019 и 2021 годах (составлялся на основе списка для водного похода, лишнее — зачеркнуто): Список вещей для горного похода с детьми.

Общее снаряжение

Следующий список – список общего снаряжения в поход. На группу из 5 взрослых и 3 детей. В «Энциклопедии туриста» приводятся списки на группу 6-8 человек, которые достаточно просто «масштабируются». Общее снаряжение:

• Навигация, карты, лоция, контакты
• Устройства с доступом в интернет
• Тент – 2 (5×5 метров и 3×3 метра)
• Комплект котлов – 3 (8 литров, 6 литров, 3 литра)
• Сковорода
• Половник – 2
• Нож консервный
• Термос – на каждый экипаж (наш выбор — термос Stanley или термопосуда Aladdin)
• Бочка для хранения
• Прихватки (рукавицы) для горячей посуды (котлов)
• Мочалки (губка + металлическая) – 5
• Кухонные тряпки
• Воронка
• Поднос
• Мыло хозяйственное – 2
• Жидкость для мытья посуды
• Питание – см. будущий список начпрода
• Доска разделочная – 4
• Нож кухонный – 4
• Миски для общих блюд – 3 (4 литра, 6 литров, таз)
• Спички, зажигалка – 3
• Плитка газовая (горелка) + баллон
• Таганок (тренога)
• Плавсредство
• Ведро
• Канистра с топливом для лодочного мотора
• Запас питьевой воды (10 литров + фильтр «Барьер Ультра» на 400 литров)
• Фото- и видео- аппаратура
• Рыболовные принадлежности
• Бензопила + бензин + масло + очки
• Ручная пила
• Баня
• Лопата саперная
• Топор – 3 (малый, обычный, колун)
• Рукавицы – 4
• Групповая аптечка (рекомендуем ознакомиться с обзором «Tatonka First Aid L — собираем большую аптечку в поход»)
• Ремонтный набор и инструменты
• Развлечения (компас, монокуляр, будильник, радио, свисток, шашки, шахматы, нарды,
• пределители растений, ягод, грибов, колонка)
• Веревка основная (8 мм, 20 метров)
• Веревка вспомогательная (6 мм, 20 метров)
• Веревка расходная (100 метров, лучше 200 метров)
• Зеркало
• Клеенка
• Пакеты для мусора
• Пакеты-майки универсальные
• Освещение стола общее (фонари, лампы)
• Зарядный аккумулятор для USB
• Оружие
• Дрова
• Прищепки – 40 штук
• Душ походный (чтобы детей можно было помыть быстро)

Зачеркнутые позиции остались в списке из предыдущих походов, летом 2016 года не пригодились бы. Никакие позиции не удаляем, если в этот раз не нужны будут – достаточно просто зачеркнуть. Вдруг потом пригодятся, в следующем году?

Скачать список общего снаряжения в походе

И ссылка для скачивания общего списка: список вещей в поход

В правой колонке советуем указывать все замечания и примечания по каждой позиции, а также ответственное лицо – т.е. кто конкретно из участников берет в свой багаж тот или иной предмет.

Групповая походная аптечка

Правильно собрать аптечку — это обязательная задача перед любым походом. Порезы, ссадины, ушибы случаются на природе всегда. Простуды и боли животов с температурами — через раз. Нашатырный спирт, жгут и шину, надеемся, применять не придется. Но готовым нужно быть.

Подробный рассказ о том, как собрать аптечку в многодневный поход на группу туристов 8-10 человек: «Tatonka First Aid L — собираем большую аптечку в поход».

Все необходимые по списку лекарства, медицинские средства и инструменты (жгут, спасательное одеяло, шина SurvSplint и др. ) для скачивания и печати: Состав групповой аптечки в поход.

Инструменты в поход. Ремонтный набор

На группу из 8 человек (5 взрослых и трое детей) потребуются:

• Лопата саперная
• Топор малый туристский
• Топор средний обычный
• Топор-колун
• Ремонтный набор
• Бензопила

Мы уже рассказывали в статье Карелия 2016. Дневник поездки с детьми на Ладожское озеро. Часть 2. Отдых и приключения на островах в ладожских шхерах, зачем брать с собой в поход бензопилу. Если коротко, чтобы не тратить время на заготовку дров для костра и, внимание, для бани!

Еще раз спасибо нашему партнеру, сети магазинов строительной и садовой техники «Тандем» tandemtools.ru, за помощь в выборе бензопилы Stihl MS 180 и доступные цены! Консультанты «Тандема» все подробно рассказали и показали инструмент в действии!

Собираем ремкомплект (ремонтный комплект, ремонтный набор) в поход. В «Энциклопедии туриста» приводится примерный состав ремонтного набора для различных видов походов (пеший, водный, горный, лыжный) на группу 6-8 человек.

Ремонтный набор – инструменты, материалы и крепежные детали, необходимые в туристском походе для починки снаряжения и инвентаря. Обычный состав ремонтного набора: шило, набор иголок, ножницы, нитки, молоток, плоскогубцы, отвертки, напильник, клей, болты, шурупы, гвозди, шпагат, ремни, наждачная бумага и т.д.

Наш поход в Карелию только условно можно отнести к водным, поэтому список переработали «под себя», что-то добавили из соседних столбцов, что-то убрали, что-то заменили.

Итак, состав ремонтного набора в поход в Карелию:

• Гвозди (разные)
• Шурупы (разные)
• Отвертка с набором бит
• Проволока
• Хомуты
• Карабины
• Лента фум + изолента + скотч + лейкопластырь
• Клей + заплаты ПВХ
• Наждачная бумага + напильник
• Карандаш
• Спички + сухой спирт
• Иголки + нитки + булавки
• Пассатижи
• Шило
• Точило

Ремонтный набор помещается в небольшой дипломат, туда же входит малый туристский топор и разные другие мелочи. Дипломат этот путешествует в нашей компании третий год, и не только в Карелию. Список иногда уточняется, но большая часть входящих в ремонтный набор вещичек проверена на деле, пусть и не по прямому предназначению. К примеру, когда мы ездили в Золотую Рыбку, потеряли наконечник автомобильного насоса, и чтобы накачать надувной матрас, приспособили моток ниток из ремкомплекта в качестве соединительного элемента.

Заключение

Главный вывод – к вопросу составления списков вещей нужно подходить тщательно и внимательно. И заранее! Согласитесь, неприятно будет вспомнить о забытых спичках (веревке для тента, топоре, соли, сахаре, чае…) на острове. И тогда в лагере вам гарантирован комфортный отдых, по плану!

Отдельно про Карелию. Турист должен быть всегда готов к дождю, отправляясь в Карелию. Даже к такому дождю, который льет без остановки все дни. Тенты, дождевики, сапоги, клеенки, теплые вещи, запасные сухие полные комплекты одежды – обязательные позиции в списке вещей.

Не забываем по возвращении из похода отметить те вещи, которые особенно оказались ценными. И те, которые не пригодились или без которых можно было бы обойтись. Так, после нескольких походов, у вас будет готов проверенный список вещей, а подготовка к последующим поездкам будет занимать времени все меньше и меньше.

И смелее отправляйтесь в настоящие туристские походы, на несколько дней, с ночевками в палатках! Поверьте, в этом нет ничего сложного! Потом сами не заметите, как понравится и захочется путешествовать с палатками каждый год (месяц 🙂

До новых встреч, мы заканчиваем серию наших отчетов о Большом путешествии в Карелию летом 2016 года. Спасибо за проявленный интерес!

P.S. Как и обещали, отсканированные страницы из «Энциклопедии туриста». Чтобы открыть в максимальном разрешении, щелкните правой кнопкой мыши по изображению и выберите пункт меню «Открыть ссылку в новой вкладке». Или щелкните колесиком мыши по изображению.

Поход в лес в Казани с детьми

Хотите привить своим детям любовь к природе? Стать ближе друг другу или просто увидеть в глазах своего ребенка восторг? Попробуйте просто пойти в поход в лес! Подумайте, сколько всего ваш ребенок сможет увидеть в походе впервые в жизни! Животные, растения, грибы, ягоды, озера, деревья, камни – на все это дети в лесу начинают смотреть совсем другими глазами!

В каком формате может проходить мероприятие

• Поход всей семьей. Это одно из самых незабываемых приключений для туристов любого возраста: от младшего класса до выпускников. Сколько всего они смогут узнать и увидеть.
• Поход всем классом. Это может быть отличное приключение, которое запомнится на всю жизнь! Увлекательное путешествие, песни у костра под гитару, купание в лесном озере, пение птиц. Вы сможете увидеть своими глазами растения, грибы и ягоды, о которых читали в учебнике биологии.

Задачи для выполнения в походе

• Отработать навыки правильного и безопасного поведения в природе;
• Сформировать у детей интерес к природе и активному отдыху;
• Научиться ориентироваться в лесу;
• Воспитать у ребят чувство ответственности за окружающий мир.

Какой именно поход вы можете провести?

Прежде всего необходимо определиться с целью и задачами похода. Мы можем организовать для вас различные виды туристических походов:

• Однодневную пешую туристическую прогулку без ночевки;
• Однодневный тематический экологический поход для ознакомления с красотой природы в ближайшей зеленой зоне;
• Краеведческий поход-экскурсию на 2-3 дня;
• Серьезный выезд в составе туристической группы в Крым или на Кавказ;

Все зависит от вашего желания и реальных физических возможностей ребят, которые участвуют в походе.

остались вопросы?

Закажите расчет вашего мероприятия

Как отправиться в поход с детьми? 9 хитростей от мамы на природе.

С тех пор, как в 2010 году родился мой первый сын, пешие прогулки стали богатым и прощающим занятием для всей семьи. Хотя я предпочитаю трейлран и маунтинбайк, когда я вдали от своего девяти- и семилетнего ребенка, ни то, ни другое (в настоящее время) не способствует качественному времяпровождению с семьей. Напротив, каждый может отправиться в поход. Как только мальчики научились ходить, мы начали с небольших прогулок, которые уступили место более длительным прогулкам. В общем, мы потратили бесчисленное количество часов на тропу, и я стал стандартным экспертом в том, как побудить моих детей отправиться в поход.

И нужна поддержка. Хотя мои мальчики больше всего волнуются, когда мы на самом деле гуляем, чаще всего упоминание о походе вызывает стоны, нытье и протесты. Вот что мне подходит, чтобы вывести детей на тропу и сделать ее как можно более увлекательной, когда мы выйдем из нее.

Во-первых, не называйте это «пешим туризмом». Это слишком похоже на «работу» или «брокколи». Не то чтобы это было плохо. Просто они подразумевают некую строгость.Так что вообще не называйте это как-нибудь. Просто скажите своим детям надеть обувь и следовать за вами. Я узнал этот совет от своего мужа Джеффа несколько лет назад. Пока я был погружен в переговоры на уровне НАТО с непокорным трехлетним мальчиком, он просто отдал обувь и пошел. К моему удивлению, мальчики последовали за мной и через несколько минут хихикали и веселились.

Идти по ровной грунтовой дороге скучно. Прогулка по узкой извилистой тропе интригует.Еще лучше, если на вашей тропе будет много деревьев или валунов, по которым может взобраться ребенок. Вода потрясающая. Пешие прогулки возле рек, озер или вдоль океана дают детям цель, в которую можно бросать камни. Они могут собирать палки и притворяться, что ловят рыбу (или на самом деле приносят удочки и рыбу по-настоящему), опускать пальцы ног, наполнять шляпы от солнца водой, чтобы охладить их горячие головы, и плескаться. Пусть природа заинтересует малышей. Ищите следы и кости животных и отмечайте интересные растения и птиц.

Вам может быть интересно добраться до точки B, которая может быть вершиной или смотровой площадкой, расположенной ровно в 3,7 км от точки A. Большинству детей наплевать, поэтому постарайтесь отпустить свою мощную ходьбу и вместо этого наслаждайтесь тропой. И пока вы замедляетесь, расслабьтесь. На тропе я отбросил свое массовое отвращение к жестоким играм и позволил мальчикам притвориться, что палки — это оружие и мечи. (Им по-прежнему не разрешается бить или стрелять в человека!) Глыбы и тени на тропе представляют собой угрозу, которую необходимо уничтожить.Иногда я помогаю детям в их битвах, но обычно я просто позволяю им бежать вперед, чтобы «стрелять» во что-то и аплодировать им, когда они спасают нас от опасности.

Большинству детей нравится покорять вершину, особенно с возрастом. Здесь, в Колорадо, мои мальчики этим летом ловят рыбу на четырнадцатилетнюю. Я использую это желание как рычаг: все, что мы делаем дистанционно, связанное с упражнениями, служит нашей цели, состоящей из четырнадцати человек. Пока что это мотивирует мальчиков ездить на велосипедах, бегать и ходить больше, чем обычно.

Когда ваши дети подрастут, доверьте им собственные складные ножи. Четко изложите правила и научите их пользоваться ножом. Как только они заработают ваше доверие, позвольте им строгать дрова, резать салями или просто носить нож на шнурке на шее в походах. Когда пришло время развести костер, попросите их собрать растопку. Если у вас есть собака, возьмите с собой собаку и дайте ребенку некоторое время подержать ее на поводке. Все, что вы можете сделать, чтобы помочь ребенку почувствовать себя ответственным и заслуживающим доверия во время пеших прогулок (и других вещей), положительно влияет на его развитие и уровень активности.

Я стараюсь найти правильный баланс между полезным и вкусным топливом. Свежие фрукты — хороший естественный стимул. Клементины хорошо упаковываются, как и яблоки. Но в моей сумке всегда есть шоколад и конфеты. Мы называем это «закуски Скуби», и они раздаются в ограниченном количестве. Мы сначала едим питательные углеводы, такие как фрукты, микс или батончики мюсли, затем немного белка, если я могу убедить детей, что они хотят вяленое мясо или яйца вкрутую, а затем конфеты в качестве награды.Сделайте столько остановок на воде, сколько захотят дети, а затем еще несколько. Обезвоженный или голодный ребенок — сварливый ребенок.

Давление со стороны сверстников имеет большое значение, поэтому приводите друзей. Улыбайтесь другим людям, идущим по следу. Если вам повезет, они улыбнутся вашим детям и дадут им пять. Однажды, во время семейного отпуска в Шотландии, мои молодые сыновья поднялись на высоту 3000 футов на пик Гоутфелл на острове Арран при поддержке восторженных проезжающих мимо шотландцев, которые подбадривали их словами: «Вперед, ребята!»

Мы все видели, как ребенок ведет себя так, будто у него отвалилась ступня, когда у него даже нет небольшого пореза, но он приносит с собой аптечку и все равно потакает своим опасениям по поводу волдырей и болей.Иногда нечего лечить, но эффект плацебо от пластыря невозможно переоценить. А иногда — это настоящий блистер. Для них держите в рюкзаке молескин и запасную пару детских носков.

Поход в лес — бальзам на душу. Вы это знаете, но ребенку это не объясняют. Вам просто нужно делать это снова и снова, пока они не поймут это внутренне, даже не зная, что усвоили урок.Сделайте это, и ваши дети вернутся к своей жизни в походы. Если вам повезет, когда они станут старше, станут более компетентными и предприимчивыми, они приведут вас с собой.

10 лучших советов для пеших прогулок с детьми ⋆ Выведите их на улицу

Поделиться — это забота!

Вы когда-нибудь были в лесу, наслаждаясь прекрасной семейной прогулкой, когда вдруг кто-то останавливается и отказывается сделать еще один шаг? Если вы много ходили в походы с детьми, скорее всего, вы видели ребенка с каменными ногами!

Но разве можно винить этих человечков в их жалобах? Иногда пешие прогулки могут быть тяжелыми.Черт возьми, я был в походах, когда я тот, кто начинает плакать и отказывается сделать еще один шаг!

Итак, что делать дальше? Стоило ли вам подготовиться к чему-то другому? Могли бы вы сделать что-нибудь, чтобы предотвратить их нытье и поддержать их мотивацию? И если да, то какие уловки и советы для пеших прогулок с детьми?

Наружные семейные блоггеры часто пытаются ответить на этот вопрос для своих читателей. У меня есть несколько приемов, которые использует наша семья, но в этом посте я действительно хотел дать вам столько советов, сколько смогу найти.Ниже вы увидите, что я включил много идей, которые мы внедряем в наши походы и приключения, но я также поделюсь с вами некоторыми идеями и комментариями, которые я нашел и от других приключенческих семей.

(Для вашего удобства этот пост содержит партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках . Если вы совершаете покупку по моей ссылке, я получаю небольшую комиссию без дополнительных затрат для вас. См. Мою политику стр. для получения дополнительной информации)

Советы и уловки, чтобы дети продолжали двигаться по пешеходной тропе

Я люблю гулять с семьей.Я люблю деревья и запахи. Мне нравится проявлять любопытство и видеть их воодушевление в новых открытиях. Но что мне не нравится, так это когда они начинают ныть или когда мне приходится прибегать к взяткам, чтобы они продолжали идти вместе с нами. Подача жалоб, плачущих детей и негативное отношение могут быстро превратить прекрасную семейную прогулку в мучительную семейную прогулку.

Когда наши дети были маленькими, семейные походы были намного проще. Младенцы могут быть размещены в нашей переноске Ergobaby. Младенцы побольше были привязаны к рюкзакам-переноскам.Затем, когда они начинали идти, мы брали нашу колесницу или повозку, чтобы они приехали и отдыхали, когда это было необходимо.

Но дети продолжают расти, и рано или поздно мы уже не сможем их тащить, тащить или тянуть!

Положительным моментом их роста является то, что они могут помочь переносить снаряжение, мы можем преодолевать более труднопроходимые тропы и, как правило, можем преодолевать большие расстояния. Обратной стороной является то, что они теперь больше осведомлены о физическом характере пеших прогулок, их меньше волнует бегущая белка или подписывание детских стишков, и они развивают свои собственные интересы и хобби, в которых они иногда (или часто) скорее принимали участие. .

Итак, с нашими старшими детьми наши подходы к семейным прогулкам со временем изменились. Теперь нам нужно подумать о том, чтобы в первую очередь заинтересовать их идеей пеших прогулок, а также разработать стратегии, которые помогут им сохранять мотивацию и позитивный настрой, когда мы выходим на тропу.

The Absolute Best 10 лучших советов для пеших прогулок с детьми

1. Выберите поход с разным рельефом и особенностями

Обдумайте варианты маршрута, прежде чем отправиться в путь. Попробуйте выбрать тропу с большим количеством камней, бревен, мостов, ручьев или променадов.Поиск тропинок с вещами для детей, по которым они могут лазить и играть, будет для них более увлекательным. Это также может пробудить их воображение и легко превратить прогулку по лесу в управление пиратским кораблем в кишащих монстрами водах.

Наши дети любят тропы, по которым им придется переходить мосты или прыгать по ручьям. Подумайте, как их можно развлечь во время похода: скамейками, игрой в укрытии или киданием камней в пруд. Кроме того, походы с большим количеством животных, цветов или грибов также могут быть очень интересными для детей.

Детям постарше быстро меняющаяся обстановка поможет удержать интерес. Вы можете напомнить им о приближающемся переходе через реку или посмотреть, нет ли в этом районе определенных видов деревьев, или даже передать им карту, и они найдут свое местоположение на основе геологических особенностей.

2. Подготовьтесь, спланируйте и сделайте это правильно

Этот совет больше о том, чтобы убедиться, что вы хорошо подготовились к походу. Дети будут намного счастливее ходить, если их обувь будет подходить по размеру или если они будут достаточно теплыми или не слишком горячими.

Вы можете спланировать поход на то время дня, когда ваши дети наиболее энергичны. Кроме того, если вы собираетесь в более длительный поход и у вас есть дети младшего возраста, можно ли на всякий случай взять с собой вездеходную коляску (мы любим нашу колесницу!), Повозку или сани? Я даже видел эту штуку с ремешком, но не использовал их, поэтому понятия не имею, насколько хорошо они работают.

Несколько вещей, которые нужно взять с собой, — это шляпы от солнца, предметы первой помощи, много воды, закуски и средства для вызова помощи.Чем дальше вы отправитесь в дикую природу, тем больше припасов вам придется взять с собой. Это то, что мы обычно кладем в рюкзак для небольшого дневного похода.

Вам также следует учитывать состояние и расположение тропы. Если вам понадобится репеллент от насекомых, спрей для медведей, солнцезащитный крем или теплая одежда,

Семья на открытом воздухе Совет: гораздо легче предотвратить проблемы, чем решать их на тропе.

Планируя поход, вовлеките детей в выбор тропы и согласование цели.Таким образом, вы можете получить больше бай-инов, и детям будет больше интересно пройти с вами всю прогулку. Предложите им взглянуть на путеводители или прочитать им карту маршрутов. Заставьте их почувствовать себя важными. Сделайте поход инклюзивным занятием, а не тем, на что вы его тянете.

3. Набор для приключений

Вы когда-нибудь замечали, что маленьких детей не волнуют красивые пейзажи? Вместо этого они гораздо больше интересуются маленькими существами, наблюдая, как листья плывут по течению, или находят грибы, спрятанные во мхе?

В сообщении на VeraVise Бриттани рассказывает, как у ее семьи есть рюкзак, специально упакованный для приключений.Она предлагает некоторые вещи, такие как бинокль (наши любимые), увеличительное стекло, небольшую записную книжку и карандаши, а может быть, даже несколько путеводителей по природе.

Я признаю, что у нас нет готового пакета со всем этим оборудованием для каждого похода, но иногда мы берем с собой некоторые из этих предметов.

Когда нашему сыну было 4 года во время его первого ночного похода, мы взяли с собой небольшую брошюру с цветком и небольшой лист бумаги. На протяжении всего пути мы останавливались, определяли найденные цветы и затем подсчитывали, сколько каждого цветка мы заметили.Это была полностью его идея и работала, чтобы он продолжал двигаться в течение всех 4 часов!

4. Походы с детьми? Не принимайте близко к сердцу!

Почему вы путешествуете с семьей? Вам нужно куда-то добраться за определенное время? Неужели это большая проблема, если ты вернешься рано? Практически каждая семья, занимающаяся пешим туризмом, предложит несколько вариантов этого совета: ходите в темпе вашего ребенка, останавливайтесь на перерывы и дайте ему время для изучения.

Муравейник, старая заброшенная хижина, огромный валун, какой-то забавный мох… Их будет масса вещей, которые отвлекут их.Вам нужно будет выбрать, готовы ли вы дать им время для изучения и игры. Вам также необходимо решить, сколько времени вы можете использовать для остановок.

Но не забудьте спросить себя, почему вы вообще здесь. Линда из Rain or Shine Mamma так хорошо говорит об этом, когда пишет: «Вам может понадобиться два часа, чтобы пройти милю, но, по крайней мере, вы развлекаетесь на улице».

Также не стоит переоценивать способности своих детей. Конечно, одно дело бросить им вызов. Другое дело — ожидать, что они будут идти пешком 4 часа, если они когда-либо совершали лишь короткие прогулки по кварталу.Выберите разумное время и расстояние. Помощь детей в выборе похода также может быть хорошим мотиватором. Если они чувствуют, что поход был их выбором, они могут больше инвестировать в его полное завершение.

5. Сохраняйте позитивный настрой

Оптимистичный настрой может значительно продвинуть ваших детей в долгой прогулке. Я не предлагаю вам игнорировать жалобы вашего ребенка. Вместо этого я предлагаю вам признать их чувства, посочувствовать, если хотите, а затем перенаправить их или поговорить о решении проблем.

Вместо того, чтобы говорить о том, как далеко вы прошли, сосредоточьтесь на том, как хорошо вы получили удовольствие. Вместо того, чтобы говорить о том, что дальше, поговорите о том, насколько вкусным будет ваш обед или как приятно будет поиграть в ручье в конце похода.

Относитесь к своему ребенку с уважением и честно отвечайте на вопросы о том, какой будет тропа, как далеко вы прошли, чего ожидать дальше и т. Д. Если вы скажете ребенку, что прогулка будет легкой и займет всего час, то это будет довольно близко к истине.Я была бы очень недовольна, если бы мой муж солгал мне о походе только для того, чтобы вовлечь меня в него!

Как раз этим летом мы с мужем решили взять нашу дочь в большой поход (, мы говорим о 8 км, 700-метровый подъем! ). Я думал, что его ожидания были слишком завышены, и я ожидал, что наша пятилетняя девочка сможет пройти только половину пути, прежде чем она насытится. Мы точно сказали ей, чего ожидать от этого похода, и остались позитивными. Мы сосредоточились на ее сильных сторонах и признавали, когда становилось трудно.Мы помогали ей, когда она в этом нуждалась, и давали ей время, когда она в этом нуждалась. И она добралась до вершины!

В своем посте VeraVise Эми так хорошо выразилась, когда рассказала о физических и эмоциональных проблемах, которые может создать поход.

«Часто мышление, что« мы никогда не сможем этого сделать », удерживает семьи от попыток выйти и отправиться в поход, мыслить масштабнее, подняться выше. Призывая нашу семью выйти за рамки нормы, даже когда есть слезы или страхи, даже когда мы полностью истощены, мы учим себя и наших маленьких людей, что они могут преодолеть любое препятствие и любое расстояние, пока они продолжают идти. , шаг за шагом.~ Эми, из «Паспорта и косички»

6. Мотиваторы походов: закуски, угощения и награды

Чтение различных статей о походах с детьми раскрывает две основных философии. Один из них — использовать угощения и закуски на протяжении всего похода. Другой — использовать их в качестве награды за то, что вы продвинулись так далеко или завершили поход. В любом случае, какую бы стратегию вы ни предпочли, принесите еду. Принесите много еды. Принесите также много воды. Дети будут есть и пить больше, чем вы ожидаете, особенно если они много работают в походе.

Мы не любим беспорядочно раздавать конфеты во время походов. Мы находим, что это прерывает ходьбу и часто заставляет наших детей сосредотачиваться исключительно на том, когда будет дана следующая конфета. Вместо этого мы часто приносим с собой угощение, которое детям действительно нравится, если его угостят в оговоренное время или в определенном месте по дороге.

Я гулял с семьей, которая раздавала закуски на каждой миле. Мы совершали походы, где останавливались, чтобы перекусить на час, или планируем устроить вкусный пикник на вершине тропы.Мы обнаружили, что награда за рожок мороженого по дороге домой действительно может заставить эти ноги двигаться!

Линда из Rain or Shine Mamma делится в своем посте тем, что ее дочь действительно не была в восторге от семейных походов, но она «казалась [ed] намного более заинтересованной в прогулках, если бы горячий шоколад, фрукты и печенье на одеяле были в картах ».

Несколько лет назад наша семья и еще одна вышли на небольшую прогулку пасхальным утром. Один из взрослых побежал вперед по тропе и спрятал по дороге шоколадное угощение.Вы должны были увидеть сюрприз, когда дети нашли первое яйцо. Это определенно побудило их продолжить поход в то утро! Я просто упомяну, что вероятность встретить других на этом пути была низкой, поэтому мы не беспокоились о том, что другие люди заберут наши угощения. Вы можете себе представить, как бы эти дети были расстроены, если бы их яйца уже нашли?

7. Поход с друзьями

Если вас вообще беспокоит мотивация вашего ребенка в походе, возьмите с собой друга или целую семью друзей.Если в смесь добавлена ​​и собака, тем лучше!

Мои слова предостережения: убедитесь, что друзья, присоединяющиеся к вашему походу, имеют такой же или более высокий уровень походных навыков, чем ваша семья. В противном случае этот план может иметь неприятные последствия, и у вас будет двое детей, которые будут ныть и жаловаться вместо одного.

Тем не менее, в большинстве случаев дети отлично справляются с тем, чтобы отвлекать и развлекать себя. Вы обнаружите, что они часто идут вперед или бегут вперед со своими друзьями и совсем не нуждаются в вашей поддержке.

Трейси из журнала Outdoor Families Magazine делится, что «подростки особенно любят проводить время с друзьями, а совместные прогулки — отличное место, чтобы сблизиться и повеселиться».

8. Возьмите с собой походное снаряжение

Вы, наверное, думаете: «Но мне уже нужно нести так много… еды, воды, закусок, первой помощи, телефона, курток и т. Д.». Но это не предложение того, что вам нужно носить с собой. Предлагается детям взять с собой что-нибудь, чтобы они могли носить их и использовать.

Hike it Baby рекомендует велосипед, если тропа позволяет это.Когда наши дети использовали беговелы (велосипеды Strider), мы всегда водили их по гладким дорожкам. Дети могли мчаться немного быстрее, чем мы ходили, и им всегда нравилось кататься на этих велосипедах. Я признаю, что иногда план не срабатывал так, как хотелось бы, и мы в конечном итоге брали с собой и малыша, и велосипед, но обычно велосипеды — это хит.

Наши малыши тоже любили кататься в нашей маленькой красной повозке. А зимой мы приносили сани для детей, чтобы они могли кататься на них, или тянуть их собственные тележки, пока мы идем.

И палочки! Дети любят палочки! Большая или маленькая палка, большой или маленький ребенок, это не имеет значения. В своем блоге Джесс Коннелл приводит множество причин, по которым вы должны брать с собой походные палки, когда гуляете с детьми. Но если у вас нет треккинговых палок, большинство детей будут так же счастливы найти длинную палку, которую они смогут использовать во время прогулки.

Наши прогулки обычно заканчиваются тем, что мы с мужем говорим: «Ладно, палкам не место в фургоне». Хотя, при этом, у нас дома все еще есть довольно внушительная коллекция палочек …за эти годы собрали все те палки, которые до сих пор попадали в наш дом.

Другие вещи, которые мои дети берут с собой в походы, включают мягкие игрушки, куклы, которые можно таскать в повозках или на санях, зонтики, полевые путеводители, сосуды для сбора сокровищ и фотоаппараты. В этой статье журнала Outdoor Families Magazine о походах с подростками Трейси рассказывает о том, как камеры могут быть полезным инструментом для поощрения подростков снимать и делиться своими походами.

Ниже приведена фотография наших детей, использующих свои фотоаппараты.Им не терпелось продолжить путь, чтобы найти еще что-нибудь, что можно сфотографировать. А если по какой-то причине вам нужны сотни фотографий деревьев, камней, грязи и семейных ног, то просто дайте фотоаппарат своему 4-летнему ребенку!

9. Развлекайтесь с воображением и играми

Помогает видеть мертвые деревья, возвышающиеся над головой, или обилие грибов, чтобы представить, что вы исследуете лес, когда-то опустошенный драконами или населенный маленькими гномами. Но играть в игры и притворяться можно независимо от того, где вы идете.Просто веселиться. Будь глупым. Улыбайтесь, смейтесь и играйте во время прогулки.

Моя дочь обожает творческие игры, которые помогают ей идти по следу. Ниже приведена фотография, на которой она в своей мексиканской борцовской накидке на семейной прогулке! Ей нравится изображать из себя лошадь, которая тянет за нас наши экипажи. Во многих походах она была горной козой и надеялась от камня к камню, а теперь, когда ее младшая сестра уже достаточно взрослая, чтобы ходить пешком, мы часто гуляем с двумя горными козлами.

Hike It Baby предлагается взять с собой лошадь-палку, и я подумал, что это забавная идея, о которой я раньше не думал.Мои дочери часто берут с собой зонтики (независимо от погоды) или маленьких мягких друзей для творческих игр.

В сообщении Appalachian Mountain Club о тропических играх перечислены эти два (среди других), которые, я думаю, могут быть очень забавными для детей старшего возраста: прятки и сделайте крупный план. В прятках на тропе один человек шел вперед по тропе и прятался в стороне от тропы. Затем, по мере приближения идущей отряд, им нужно будет разыскать спрятавшихся.При съемке крупным планом один человек бежит впереди и делает снимок, а затем возвращается, чтобы показать фотографию. Остальным нужно будет попытаться обнаружить элемент, который был сфотографирован, когда они продолжат прогулку.

Признаюсь, у меня есть некоторые сомнения по поводу этих двух игр. Когда мы путешествуем по национальному парку Джаспер, нам нравится твердо придерживаться наших правил: оставаться вместе со взрослым перед группой и одним в конце. Медведи и дикая природа вызывают здесь серьезную озабоченность, и я признаю, что меня беспокоит, что ребенок сам бежит впереди.Однако я также знаю, что детям нужно научиться технике безопасности и им нужна возможность самостоятельно оценивать риски. Думаю, я бы изменил игру так, чтобы они были парами (было бы хорошо иметь свисток), и были строгие правила относительно того, как далеко они могли рискнуть.

10. Говорение, пение и игры в слова

Различные игры подходят для разного возраста и характера. Независимо от того, в какие игры вы играете, хорошая стратегия иметь в кармане несколько словесных игр.Вот несколько наших любимых идей, и скоро я составлю список с множеством других способов поощрения разговоров и игры на тропе.

Алфавитные игры: Найдите предметы на тропе в порядке алфавита (A-желудь, B-синяя сойка, C-хвойное дерево и т. Д.). Или назовите фильмы, игрушки, географические местоположения и т. Д. В порядке алфавита.

Игры на память: На днях мы с дочерью разговаривали целых 45 минут. Он начинается со слов: «Я иду в поход, и я собираюсь взять с собой», затем каждый, кто играет, должен будет процитировать то, что было сказано ранее, а также то, что они принесут.То, что будет доставлено, может быть случайным или в алфавитном порядке. Так, например, я иду в поход и собираюсь взять с собой яблоко, кормушку для птиц, свечу, пончики и т. Д.

Какова их история: Если вы идете по тропе с множеством других туристов , вы можете попытаться угадать, откуда другие люди и их историю. Помните, что дети любят дурачиться. Итак, вы могли каким-то образом прогуляться по далекой планете, и все эти люди, мимо которых вы проходите, — инопланетяне, которые любят есть книги.Вам нужно будет угадать книгу, которую они любят есть. Или, может быть, угадайте их имена, город, в котором они родились, имена их домашних животных. Только не забывай быть вежливым (особенно когда прохожим в уши снимают)!

Как все прошло? Мне нравится эта идея от Джесс Коннелл. Все, что вы делаете, — это пытаетесь рассказать как можно подробнее о том, как разворачивается их любимая история или фильм. Я вижу возможность занять много времени.

Расскажи мне об этом: Может быть, у тебя в семье есть фанат Lego или Minecraft? Я всегда удивляюсь, сколько часов можно провести, слушая, как мой сын обсуждает с удивительными подробностями наборы Lego или сборки Minecraft.

Придумывайте истории: Моим детям было очень весело придумывать глупые истории для своих книг, которые они читают, о животных, которых вы можете встретить, или фантастических вечеринках, которые они могли бы спланировать.

Назовите 3 вещи: Это очень весело для всех возрастов, если у человека, задающего вопросы, хорошее воображение. Обычно одного человека просят как можно быстрее ответить на серию вопросов. Так, например, некоторые вопросы могут быть такими: назовите 3 вещи, которые можно найти на кухне, 3 вещи, с которыми вам нужно кататься, 3 вещи, которые вы не хотите есть, 3 вещи, на которых вы катаетесь, 3 вещи, которые издают звук, 3 вещи, на которых можно кататься. положить с собой в ванну… и так далее.Вопросы могут длиться довольно долго, и придумывать вопросы так же весело, как и отвечать на них.

Эти говорящие игры призваны помочь детям (и взрослым тоже) сосредоточиться на чем-то другом, кроме своих жалоб. Но помните, что иногда молчание тоже хорошо. Иногда походы дают детям время подумать и подумать, поэтому, если они хотят молчать, я предлагаю последовать их примеру.

На самом деле, следование их примеру, вероятно, один из лучших советов, которые я могу посоветовать. Пока вы не выйдете на тропу со своими детьми, вы даже не представляете, как она пойдет на самом деле. Внимательно следите за их энергией и настроем, и вскоре вы научитесь реагировать и взаимодействовать, чтобы поддерживать их позитивный настрой и двигаться.

Я не могу сказать вам, сколько раз мы приезжали к началу тропы с фургоном, полным сварливых людей, Часто мне включали . Мы выходим, собираемся и отправляемся в путь.Иногда это будет небольшая прогулка, мы с мужем с горячим кофе в руках. Иногда это будет более длительный поход с рюкзаками, снаряжением и закусками. Но обычно, независимо от пункта назначения, продолжительности или уровня сложности, к тому времени, как мы возвращаемся в фургон, все наши отношения приятно меняются. Конечно, мы можем устать, и кто-то может расстроиться из-за того, что потерял клюшку. Но есть что-то такое в прогулке по дикой природе, что так полезно для души всей семьи!

Итак, воспользуйтесь некоторыми из этих трюков и советов для походов с детьми, и вперед.Идите спокойно, получайте удовольствие, будьте в безопасности и наслаждайтесь друг другом.

П.С. Если вы семья, которой интересны советы по организации походов с детьми, возможно, вам будет интересен этот пост о том, как лучше всего подготовиться к походам с детьми. Или, если вам больше нравится автомобильный кемпинг, вот бесплатный загружаемый список вещей для кемпинга, который сделает семейные походы более простыми и менее стрессовыми.

Что вам теперь делать?

Шаринг — это забота!

Пешие прогулки и пешие прогулки с детьми

Пешие прогулки и пешие прогулки с детьми могут быть отличным и недорогим способом провести время вместе с семьей.Выйти на тропу Тихоокеанского гребня — отличный способ познакомить молодых людей с радостью пребывания на свежем воздухе. PCT предлагает безграничные возможности для пеших прогулок всей семьей благодаря отличному качеству и близости к населенным пунктам. Мы считаем, что прививать детям связь с природой следует в раннем возрасте. Вот несколько советов, как вывести на тропу маленьких детей.

Планирование

Перед тем, как отправиться в путь, есть несколько задач по планированию, которые могут сделать поездку намного более успешной.

1. Вовлекайте детей в поездку и планирование маршрута. Принесите карту на кухонный стол и покажите своим детям несколько вариантов, куда можно отправиться в поход.
2. Выбирая между двумя походами, выбирайте тот, который будет наиболее увлекательным. Для детей это обычно более короткий поход. Походы по петле с детьми могут быть непростыми. Если они решат, что им больше не интересны пешие прогулки, вы можете в конечном итоге унести их и все их вещи гораздо дальше, чем вы хотите.
3. Будьте готовы.В дополнение к обычным вещам, которые вы можете взять с собой в поход или поход, есть дополнительное снаряжение, которое может быть полезно включить в свой упаковочный лист. Вот список некоторых из этих предметов:
   1. Подгузники
   2. Детские влажные салфетки (даже для детей старшего возраста)
   3. Туалетная бумага и / или салфетки для лица
   4. Пластиковый продуктовый пакет для мусора или грязных подгузников
   5. Дополнительная одежда для детей (носки, нижнее белье, брюки, рубашки)
   6. Куртка детская легкая
   7. Свисток для детей от 4 лет.Научите их, как и когда им пользоваться.
   8. Веселые закуски или угощения. Ничего страшного, если вы оставите «угощение» для детей, чтобы они им понравились в месте вашего похода. Ешьте определенную забавную еду, которую вы едите только в походах. Это делает их особенными. Еще лучше, пусть ваши дети сами выбирают себе закуску.
4. Вот список дополнительных предметов, которые могут развлечь ваших детей:
   1. Бинокль. Старайтесь избегать крупных взрослых размеров. Найдите более дешевую маленькую пару, которую дети могут носить на шее, и вы не будете возражать, если они повредятся.
   2. Полевые справочники по флоре и фауне местности. Возможность указать на различные растения и животных с их именами и некоторыми другими интересными лакомствами может быть отличным способом держать ваших детей в курсе их окружения.
   3. Детский фотоаппарат. Даже дешевая одноразовая камера может дать вашим детям отличную связь со своим окружением.
   4. Журнал для ваших детей, чтобы записывать события дня, животных, растения и достопримечательности.

По следу

Само собой разумеется, что приоритеты и интересы детей в дикой природе могут сильно отличаться от интересов их родителей.Имейте в виду, что красота и уединение природы могут не так нравиться детям, как взрослым. Их чаще интересует, что у них под ногами, какой звук они слышат или сколько крутых камней и палочек они могут найти. Вот несколько советов и приемов, которые помогут вашим детям преодолеть мили.

1. Играйте в игры. Идеально подходят игры, в которые можно играть, продолжая ходить. Они позволяют отвлекать ваших детей, при этом зарабатывая километры. Рекомендации:
   1. Я шпион
   2. Игра в угадывание (какое животное начинается с буквы «Z» и имеет полосы?)
   3. Игры на счет (посмотрим, сколько бабочек мы сможем найти)
   4. Имитация птиц или животных
2. Рассказывайте истории.Спросите своих детей, о чем они хотят рассказать. Растяни это. Вовлекайте детей в отдельные части. Принесите аспекты вашего похода. Это может творить чудеса.
3. Делайте частые остановки для отдыха. Посмотрим правде в глаза, детям не хватает внимания, как у большинства взрослых. По этой причине не забывайте делать много остановок для отдыха во время походов с детьми.
4. Приведи друзей. Пешие прогулки или пешие прогулки с другой семьей с детьми того же возраста могут иметь огромное значение для мировоззрения ваших собственных детей.Даже если вы встретите на своем пути незнакомую семью, подумайте о том, чтобы подружиться с ними, если вы движетесь в том же направлении. Отвлечение от пеших прогулок может многократно повысить выносливость вашего ребенка.
5. Знайте, когда звонить, он уходит. Несчастный ребенок в походе сделает несчастными всех. Не позволяйте пункту назначения омрачить ваше решение, когда повернуть назад. Для детей вид на аккуратное озеро или панораму редко бывает таким приятным, как для родителей.

Оборудование

Правильное оборудование может иметь решающее значение для счастья родителей.В следующем списке представлены некоторые предложения по выбору различного оборудования.

1. Детские переноски. В рамке или без нее учитывайте вес переноски. Мягкие переноски намного легче, чем рюкзаки в рамке, и их можно использовать для детей от 5 лет. Их можно упаковать в рюкзак, если ваш малыш хочет гулять самостоятельно.
2. Наборы для ваших детей. Примерно в возрасте 4 лет вы обычно можете заставлять своих детей носить с собой какое-то собственное снаряжение. Отличный способ начать — подарить им детский гидратационный пакет с небольшими карманами, чтобы носить с собой закуски, игрушки или другие интересные вещи, найденные в походе.В возрасте 6 или 7 лет вы, вероятно, можете попросить их носить с собой собственный спальный мешок, спальный коврик, немного одежды и их любимую игрушку для объятий.
3. Не забудьте взять с собой одежду и спальный мешок, которые согреют ваших детей в тех условиях, в которых вы будете находиться.

Советы и хитрости

• Начни их как можно моложе.
• Хожу часто. Сделайте так, чтобы это выглядело как часть вашей повседневной жизни, когда вы выходите на улицу.
• Сокращайте время в пути. Походы в пределах часа езды от вашего дома идеально подходят для малышей и дошкольников.
• С младенцами легче всего ходить в походы. Кроме того, чтобы держать их в тепле, кормлении и отдыхе, вы можете брать их так далеко, как только можете унести.
• Оставайтесь гибкими. Дети передумают 15 раз за 5 минут. Будьте готовы работать с их потребностями.
• Если вы путешествуете в группе с детьми старшего возраста, придумайте забавное слово (завитки!), Которое может произнести любой человек, которое будет сигналом к ​​тому, что им нужно остановиться. Если вы отправляетесь в многодневную поездку, измените слово «каждый день», чтобы было весело.
• Держите детей вовлеченными. Заставьте их отправиться в поход. Дайте им работу по дому и покажите им, как правильно их делать. Обязательно сообщите им, насколько они велики и полезны, когда им помогают.
• Ручьи, озера и большие выходы скал — почти всегда отличные места, где можно остановиться и поиграть.

Походное снаряжение для детей и советы для дневного похода

Поделиться — это забота!

Нам очень нравится брать наших детей в походы. С юных лет мы всегда ходили в дневные походы с детьми.Очевидно, что походы с детьми не обходятся без проблем. Как заядлые туристы, мы уверены, что разобрались почти во всем, что касается походов с детьми, и будет правильно, что поделимся этим с вами!

Мы с мужем выросли с любовью к пешим прогулкам и отдыху на природе, и мы продолжаем этим заниматься, пополняя свою семью. Теперь с четырьмя детьми мы по-прежнему берем всю команду на местные походы Orange County не реже одного раза в месяц.

Если вы ищете советов для пеших прогулок с детьми и список из походного снаряжения для детей , включая все, от предметов, помогающих детям оставаться заправленными, безопасными и веселыми, вы попали в нужное место.Это руководство включает:

• Походное снаряжение для детей
• Планирование похода с детьми
• Походы рядом с домом с детьми
• Сделайте походы интересными для детей
• Детские походы

Некоторые ссылки на этом сайте являются партнерскими ссылками, то есть, если вы бронируете или покупаете что-то по одной из этих ссылок, мы можем получить небольшую комиссию — без каких-либо дополнительных затрат для вас! Прочтите полную Политику раскрытия информации.

Пешие прогулки с детьми могут стать проблемой, если вы плохо подготовлены.Рекомендую сделать день похода главным событием. За день до того, как вы отправитесь в поход с семьей, вовлеките детей, позволив им помочь упаковать чемоданы.

REI Outdoor School рекомендует детям носить подходящую походную обувь с закрытыми носками во время семейных походов. Также важно знать, как подобрать обувь подходящего размера!

Когда дело доходит до носков, вам нужно выбирать прочных носков , которые сделаны не из хлопка, так как они образуют волдыри и не сохнут быстро.

Сандалии для пеших прогулок — это весело и легко, но к третьему разу, когда ваш дошкольник сядет, чтобы вытащить камешек из своей обуви, вам захочется, чтобы на нем была обувь для походов. Вы можете взять с собой походные сандалии или водную обувь, если в походе для детей есть водоем, по которому дети будут переходить вброд или плавать.

Прежде чем отправиться в семейный поход, обязательно защитите своих маленьких искателей приключений от солнца! В семейных походах головных уборов носим круглый год, независимо от длины.Я даже храню свои детских головных уборов в машине, так что они всегда доступны для моментального похода!

Я рекомендую использовать шапку с кулиской или хотя бы карабин для младенцев. Шапки без застежки, галстука или даже застежки-липучки не надолго останутся на голове вашего ребенка. Мы купили нашу шляпу Junior Ranger (с потрясающей застежкой на шнурке) после того, как мой 9-месячный сын потерял шляпу на липучке на тропе в национальном парке Зайон.

Вы также захотите нанести побольше солнцезащитного крема на лица ваших детей, открытые шеи и руки, прежде чем отправиться в поход с детьми.Если ваши дети носят кепки, а не шляпы от солнца, убедитесь, что вы их затылок.

Вода — самая тяжелая вещь, которую вы возьмете с собой в поход с детьми… если только вам не нужно брать с собой ребенка!

Пусть дети несут собственную воду в поход с небольшим рюкзаком для гидратации . Это также позволит избежать частых остановок «Я хочу пить» и перерывов на воду в неудобное время на пешеходной тропе.

Детский рюкзак — отличный способ увлечь детей походами.

Детские рюкзаки более универсальны, чем рюкзаки для гидратации, и ваши дети смогут носить с собой собственную бутылку с водой детского размера , мини-аптечку и здоровых закусок в небольшой упаковке, которая позволит помочь облегчить вашу ношу, а также дать им чувство ответственности.

Если ваши дети слишком малы, чтобы носить рюкзак на протяжении всего похода, просто возьмите один маленький рюкзак и позвольте им по очереди носить его, пока они не станут немного старше и достаточно сильными, чтобы нести полностью загруженный детский походный рюкзак.

Для перевозки младенца в поход потребуется переноска, удобная как для ребенка, так и для родителей.

Мои походные переноски для детей — это переноска Ergo 360 или Baby Bjorn . Они предоставляют множество вариантов вынашивания малышей от новорожденных до 33 фунтов.

В походах с детьми ясельного возраста я использую стропу для переноски , потому что я могу сложить ее и положить в рюкзак, когда гуляю с детьми.Однако его также не составит труда носить с собой, если мой ребенок решит пройти часть похода пешком.

Даже самые маленькие дети могут пройти пару миль во время семейного похода, но для более длительных и сложных походов необходим рюкзак-переноска .

Kelty и Osprey — отличные бренды, и существует множество вариантов детских переноски. Я рекомендую примерить их в магазине, вместе с ребенком или позаимствовать у друга, чтобы протестировать его. Он должен быть комфортным как для вас, так и для вашего ребенка в походах разной дистанции и сложности.

Одним из основных преимуществ покупки переноски с рамкой является то, что вы также можете использовать ее в качестве сиденья для ребенка, когда он отдыхает во время похода. К особенностям детской коляски следует отнести пятиточечный ремень безопасности, солнцезащитный козырек и, по крайней мере, среднюю сумку, чтобы вам не понадобилась дополнительная сумка во время походов с детьми.

Без сомнения, первое, что мы берем с собой в походы с детьми, — это вода.Вода абсолютно необходима!

Соберите для детей столько воды, сколько вы соберете для себя. Даже если они меньше, они его выпьют.

Если у вас нет пакетов для гидратации для пеших прогулок с детьми, убедитесь, что у вас есть многоразовая бутылка для воды , которая закрывается автоматически или легко, чтобы избежать протечек в рюкзаке из-за постоянных перерывов в воде.

Вы также можете добавить таблеток для гидратации в воду, чтобы обеспечить сбалансированную смесь электролитов, витаминов и минералов без сахара, чтобы все люди были гидратированы во время походов с детьми.

После воды следующая важная вещь, которую нужно взять с собой в поход с детьми, — это кегли. Да, конфетка. Веселые конфеты, а не шоколад, чтобы они продолжали двигаться к следующему перерыву.

Установите цель для следующей остановки. «Это дерево на два холма выше» или «Это качает на несколько подъемов вверх», и удостоверьтесь, что вы награждаете их одним или двумя кеглями, когда они достигнут этой цели.

Это похоже на пресловутую морковку на палке, и она отлично подходит для пеших прогулок с детьми.Мои дети забронируют его до следующей остановки, чтобы получить конфету!

Здоровые закуски без лишних хлопот также важны для того, чтобы дети не теряли силы. Вот некоторые из наших любимых походов с детьми:

У нас есть полностью укомплектованная аптечка в машине, когда мы отправляемся в поход с детьми. Есть также небольшие аптечки для пеших прогулок , которые вы можете взять с собой в поход.

Предметы, которые вы захотите сразу получить в семейном походе, предназначены для неизбежных мелких волдырей, порезов и царапин.

Индивидуально упакованные антибактериальные салфетки Wet Ones не являются салфетками для оказания первой помощи, но они универсальны и будут работать до тех пор, пока вы не закончите поход.

Если у вас есть дети, вы знаете, что независимо от того, насколько увлекательным является занятие или насколько авантюрным он себя чувствует, нытье почти неизбежно. Так важна подготовка перед походом с детьми. Выбирая пешеходную тропу и место назначения, постарайтесь думать как ребенок.

Если вы путешествуете с детьми недалеко от дома, это означает, что вы можете справиться со сном, кормлением и любыми таяниями, если вы находитесь на небольшом расстоянии от дома в первые несколько раз, когда выходите на тропу.

Чтобы походы были интересными для детей, вам нужно найти тропу с наградой в конце, например, водопадом, плавательной ямой или прекрасным видом. Еще лучше, если по пути будет сокровище (тайник) или река, по которой можно плыть по течению.

Строго говоря, поход с детьми не обязательно должен быть в лесу. Вы можете отправиться в поход по городу, чтобы увидеть исторические места и рассказать им об этом на ходу.

Одна из вещей, которые мы любим искать во время походов с детьми, — это интересных птиц. Моя старшая дочь любит замечать и определять новых птиц. Мы находим птиц, которые охотятся с неба, прячутся в кустах, защищают гнезда на деревьях, копают пищу вдоль пляжа, ныряют за пропитанием в болота и многое другое.

Возьмите с собой туристический бинокль и воспользуйтесь путеводителем по птицам Северной Америки или возьмите путеводителя по местности, в которую вы собираетесь отправиться, чтобы весело наблюдать за птицами во время семейного похода.

Поиск и идентификация растений — еще одно увлекательное занятие для детских походов. Детям интересно найти на тропе растения с цветами.

Если вы путешествуете, возьмите книгу по идентификации растений в районе, который вы посещаете.В сувенирных магазинах национального парка или в местных информационных центрах есть путеводители такого типа.

Всем моим детям нравится фотографировать свои походы. Позвольте им фотографировать интересных животных и растений, которые они находят, но не могут сразу идентифицировать. Затем они могут использовать фотографии, чтобы найти их, когда вы вернетесь домой из семейного похода.

Мы также используем эти карты охоты за мусором во время пеших прогулок!

Создайте походную охоту за мусором для всех видов природных предметов, таких как Y-образная палка, красный лист, следы животных и насекомых, которые можно найти во время походов с детьми.Им будет очень весело, используя увеличительное стекло, чтобы находить предметы и отмечать их во время похода по тропе.

Если ваши дети любят рисовать, как я, возьмите с собой небольшую записную книжку и цветные карандаши, чтобы можно было быстро рисовать, отдыхая на пешеходной тропе. Кто сказал, что нельзя быть активным и креативным одновременно.

→ Идеи охоты на мусорщиков с бесплатными распечатками

Путешествуя с детьми, позвольте им задавать темп и будьте готовы делать частые остановки.Позвольте им отвлечься и исследуйте все, что привлекает их внимание, чтобы сделать это занятие для них приятным.

Помните, у детей только маленькие ножки. Не торопитесь добираться до конечного пункта назначения и не форсируйте свои планы.

Первый детский поход, который вы совершите, может длиться всего 10 или 20 минут, но вы можете бродить вокруг и осматривать каждый камень на тропе в течение 2 часов. Будьте готовы сделать ничего, кроме чего-то, и смиритесь с этим.

Отправляясь в поход с детьми, не забывайте наслаждаться моментом больше, чем чем-либо другим.В зависимости от возраста ваших детей могут пройти годы, прежде чем вы отправитесь в долгий семейный поход к грандиозному месту назначения.

Любое время, потраченное на любую тропу, даже если она короткая и отвлечена охотой за мусорщиками, является положительным моментом. На этом этапе, пока вы заставляете детей исследовать природу, вы делаете что-то правильно.

Походы с детьми помогут вашим детям ценить природу, и в конечном итоге вы достигнете запланированного места назначения. Достаточно скоро у вас появятся заядлые дети-путешественники, которые стремятся исследовать следующий маршрут и еще больше насладиться чудесным миром, в котором мы живем.

10 лучших семейных походов в парках США — Лучшие маршруты —

Найти подходящий поход для детей может быть непросто: тропа должна быть безопасной и не слишком утомительной, но достаточно интересной, чтобы привлекать внимание молодежи. В качестве бонуса было бы неплохо, если бы поход побудил их захотеть узнать больше об этом месте. Национальные парки изобилуют хорошими походами для детей; это десять самых лучших и разнообразных.

Национальный парк и заповедник Грейт-Сэнд-Дюнс, Колорадо

Dunes Fields

Самые высокие дюны Соединенных Штатов находятся во всех местах Колорадо, у восточной стороны гор Сангре-де-Кристо. Благодаря западным ветрам и некоторым уникальным геологическим обстоятельствам основное поле дюн простиралось примерно на 30 квадратных миль, причем высота дюн достигала более 700 футов. Поле дюн — это не столько место для пеших прогулок, сколько место, куда можно пойти и развлечься. Дети (в том числе и взрослые) могут бегать по песчаным дюнам, кататься или кататься вниз.Следует соблюдать определенные меры предосторожности, особенно когда песок очень горячий летом, но дети вряд ли поранятся, если упадут. Для песочных санок или сэндбордов все, что действительно нужно, — это что-то вроде пластиковых санок с плоским дном; лыжи и сноуборды тоже подойдут; секция картонной коробки нет. Если погодные условия были слишком сухими, песок может быть слишком мягким для катания на санях, но дюны отлично подходят для изучения в любое время. Люди могут свободно бродить, если они не задевают растительность.Вершина High Dune, второй по высоте дюны, представляет собой длинную милю подъема по зыбучим пескам. Близлежащий ручей Медано — отличное место, чтобы потом освежиться, если течет.

Национальный парк Маунт-Рейнир, Вашингтон

Тропа Сурдо-Ридж

Фантастический вид на заснеженные вершины западного Вашингтона, в том числе гору Рейнир, превращает маршрут Сурдау-Ридж в мини-приключение, которое понравится всей семье. Расположенная высоко в субальпийской зоне парка в районе Санрайз, тропа делает петлю длиной в одну милю с небольшим подъемом высоты и проходит по цветущим лугам.Это отличный способ познакомить детей с красотами высокой страны. Они почувствуют себя альпинистами, когда достигнут вершины хребта, откуда открывается еще лучший панорамный вид. Снег закрывает эту область большую часть года, поэтому планируйте посещение летом или ранней осенью, чтобы совершить этот поход; Дорога к Восходу может не открыться до июля.

Национальный парк Мамонтова пещера, Кентукки

Тур по замороженной Ниагаре

Некоторые туры в пещеры слишком продолжительны для детей или требуют большого количества лестниц или протискивания узких (возможно, пугающих) пространств.Тур по замороженной Ниагаре в Мамонтовой пещере в Кентукки достаточно короткий (четверть мили туда и обратно, занимает чуть более часа) и достаточно прост для детей, но предлагает захватывающие пейзажи пещеры, такие как Радужный купол, Кристальное озеро, ледяной водопад Ниагары и Драпировочная комната. Молодые люди могут позволить своему воображению взять верх, поскольку формы построек предполагают животных, героев мультфильмов и бог знает что. С этим знакомством с подземными чудесами ребенок может превратиться в преданного спелеолога.

Национальный парк Окаменевший лес, Аризона

Тропа гигантских бревен

В этом северо-восточном парке Аризоны есть открытое пространство, которое детям иногда кажется неинтересным.Однако выведите их на парковые тропы, и они обязательно будут удивлены, увидев крупным планом огромные «упавшие деревья», сделанные из камня. Один из лучших коротких походов для детей — это Тропа Гигантских бревен, петля длиной 0,4 мили, которая начинается у Музея Радужного леса, южного центра для посетителей парка. Этот путь ведет к самому большому бревну в парке: Old Faithful, около 170 футов в длину и более 9 футов в ширину у основания. Здесь дети могут увидеть (и почувствовать), как стволы древних деревьев были пропитаны водой, содержащей растворенный кремнезем, который кристаллизовался в виде кварца, в точности заменяя мягкую структуру растения твердым минералом.Они увидят кору, сучки и годичные кольца с удивительной детализацией. Кажется, что в блестящих бревнах агата представлены все мыслимые цвета. Пояснительные панели по пути объясняют науку, лежащую в основе окаменелых бревен. Музей Радужного леса включает экспонаты динозавров, которые всегда нравятся детям.

Национальный памятник Башня Дьявола, Вайоминг

Базовая петля,

Есть причина, по которой коренные американцы долгое время считали это место на северо-востоке Вайоминга священным местом и почему в 1906 году оно было объявлено первым национальным памятником Америки: путь, который действительно потусторонний.Затвердевшая магма древнего вулкана (фонолит-порфир, похожий на гранит, если быть точным), Башня Дьявола возвышается на 867 футов над каменными обломками у своего основания в характерных многогранных колоннах. Расплавленная магма устремилась вверх, но не достигла поверхности Земли. На протяжении тысячелетий он подвергался эрозии, создавая это массивное геологическое чудо с плоской вершиной. Не делайте пару снимков и продолжайте ехать. Пройдите по пешеходной тропе длиной 1,3 мили вокруг его основания, чтобы полюбоваться этой удивительной структурой со всех сторон.Детям и их родителям понравится наблюдать, как меняется форма башни с разных точек зрения, и наблюдать, как скалолазы взбираются на высоту. Еще один совет: перед поездкой найдите время, чтобы посмотреть фильм «Близкие контакты третьего рода», который незабываемо превращает Башню Дьявола в место высадки инопланетян.

Национальный приморский берег острова Ассатиг, Мэриленд / Вирджиния

Life of the Marsh and Woodland Trails

Можно с уверенностью сказать, что все дети любят пони. В этом прибрежном парке Атлантического океана, охватывающем барьерный остров протяженностью 37 миль на границе Мэриленда и Вирджинии, родители могут пообещать своим детям возможность увидеть «пони» (на самом деле маленьких лошадей), живущих в живописных полях и болотах, вдали от ярмарки графства и фермы, где они обычно встречаются.Знаменитые дикие лошади острова Ассатиг произошли от животных, привезенных на остров в 1600-х годах местными плантаторами. Считается, что их небольшой размер является результатом их ограниченного питания, а их пухлый вид объясняется тем количеством воды, которое они должны выпить, чтобы компенсировать потребление соли. Лошади восхищают посетителей, молодых и старых, своим привлекательным лохматым шармом, особенно тех, кто читал классическую книгу Маргариты Генри «Туманность Чинкотиг», основанную на реальной истории о родившейся здесь пони.В части острова Мэриленд лошади свободно гуляют, и их можно увидеть где угодно; Полмили туда и обратно Life of the Marsh Trail, который вьется через солончак, — хорошее место для их поиска. Со стороны Вирджинии лошади содержатся в большом загоне, и их можно увидеть с 1,5-мильной петли Woodland Trail.

Национальный памятник Мьюир Вудс, Калифорния

Тропы вдоль Редвуд-Крик

Дети будут чувствовать себя так, как будто они в фильме «Дорогая, я уменьшил детей», когда они гуляют по лесу секвойи на побережье в этом парке к северу от Сан-Франциско.Некоторые деревья здесь достигают 250 футов в высоту и более 14 футов в диаметре у основания; средний возраст секвойи составляет от 600 до 800 лет. Ожидайте увидеть множество людей, ходящих с повернутыми кверху лицами и широко открытыми глазами. Если какой-либо ландшафт в стране можно назвать волшебным, то этот лес, похожий на собор, заслуживает этого. Легкие асфальтированные тропы проходят вдоль Редвуд-Крик, пересекая его по мостам и позволяя совершать пешие прогулки длиной от полумили до двух миль.

Национальный мемориал на горе Рашмор, Южная Дакота

Президентская тропа

Дети видели их в школьных учебниках, на телевидении и в фильмах.Четыре гигантских президентских головы — Вашингтон, Джефферсон, Т. Рузвельт, Линкольн — высоко на горе, выглядя столь же выдающимися, как и следовало бы. Никого не может не впечатлить первый вид на гору Рашмор в Южной Дакоте через Аллею флагов (для лучшего освещения постарайтесь прибыть утром). Чтобы получше рассмотреть, пройдите по Президентской тропе длиной в полмили, которая приближается к подножию горы и проходит мимо студии, где работал скульптор Гуцон Борглум. Подумайте о том, чтобы взять напрокат аудио-жезлы для рассказанной экскурсии по парку, чтобы узнать много увлекательных подробностей об истории и создании памятника.

Национальный парк Акадия, штат Мэн

Каретные дороги

Благодаря действиям нефтяного магната и филантропа Джона Д. Рокфеллера-младшего еще в начале-середине 20 века посетители этого парка на побережье штата Мэн могут наслаждаться более 50 миль автомобильных дорог: широкие, гладкие гравийные дорожки шириной примерно 16 футов, открытые для пешеходов, всадников и велосипедистов, но не для моторизованных транспортных средств. Эти дорожки вьются через большую часть парка на восточной стороне острова Маунт-Дезерт, проходя через развитые районы, а также более удаленные места, и они идеально подходят для семей — даже тех, у кого есть прогулочные коляски, поскольку Рокфеллер специально разработал дороги, не слишком крутые или резко изогнутые для конных экипажей.Но вместо семейного похода подумайте о семейной поездке на велосипеде. Велосипеды можно взять напрокат в соседнем городе Бар-Харбор, что позволит вам неспешно прогуляться по лесистому ландшафту острова Маунт-Дезерт. Во время поездки остановитесь, чтобы полюбоваться поразительными каменными мостами, разбросанными по маршрутам; их 17, каждая из которых предназначена для своей конкретной обстановки (и все это тоже благодаря Рокфеллеру).

Гавайские вулканы, Национальный парк, Гавайи

Терстонская лавовая труба

Многие семьи посещают Гавайи, а те, кто посещает Большой остров, могут совершить поездку по потустороннему ландшафту этого очаровательного парка.Поскольку это одно из самых вулканически активных мест на Земле, рекомендуется в последнюю минуту проверить условия. Некоторые части парка были закрыты после открытия нового вентиляционного отверстия в кратере Халемаумау в Килауэа в марте 2008 года. Однако большую часть времени парк можно посещать в полной безопасности. Детям понравится Thurston Lava Tube, расположенный недалеко от Crater Rim Drive. Очень маленькие дети могут бояться здесь, но старшим детям будет достаточно жутко, чтобы повеселиться. Терстон образовался, когда расплавленная лава вытекла из подземного туннеля, оставив его пустым, около 450 футов в длину и освещена электрическими лампами, чтобы уменьшить клаустрофобию; путь через него вымощен.Местами корни деревьев свисают внутри пещеры, добавляя к атмосфере Индианы Джонса, создаваемой древесными папоротниками за пределами входа. Когда дети снова выйдут на поверхность в конце трубы, они определенно получат уникальный опыт, который они могут рассказать своим друзьям.

Из книги National Geographic «10 лучших из всего» — национальные парки

Семейные походы недалеко от Денвера | Детская больница Колорадо

Многие отличные трассы находятся всего в нескольких минутах езды от Денвера, чтобы вывести вашу семью на улицу.Если ваша семья готовится к более длительной поездке и более высоким высотам, вы можете увидеть одни из самых красочных пейзажей, которые может предложить Колорадо.

Что взять с собой в семейный поход

Для начала подумайте о том, чтобы взять с собой следующие важные предметы:

• Солнцезащитный крем: Для максимальной защиты нанесите за 20 минут до выхода на солнце.
• Уровни одежды: Сюда могут входить куртки, плащи, длинные брюки и другие предметы одежды, которые помогают справиться с печально известной и быстро меняющейся погодой в Колорадо.
• Закуски / обед: Всегда полезно упаковать закуски или обед для длительных походов. Пикники тоже всегда весело.
• Вода: Принесите много воды. Воды никогда не бывает слишком много, особенно с детьми.
• Хорошая обувь: Избегайте появления волдырей, надевая подходящую обувь. Необходимы удобные походные ботинки с закрытым носком и поддержкой щиколотки.

Походные тропы возле Денвера

Когда вы упакованы и готовы к работе, пора наконец отправиться в путь.Ниже приведены несколько наиболее доступных пешеходных маршрутов, которые наши специалисты рекомендуют для семей:

1. Основная петля в парке Краун-Хилл — легкий поход для детей, так как он не слишком холмистый и его длина составляет всего 3,5 мили. В парке есть 6,5 миль троп, которые подходят для семейного отдыха и подходят для прогулок. Бонус: парк находится всего в 20 минутах езды от центра Денвера.
2. Creekside Trail and Loop at Lair O ’the Bear Park — еще одна пешеходная тропа протяженностью 2,7 мили, окруженная мелодичными певчими птицами, светлыми холмами и несколькими отличными местами для пикника.Это фантастический парк, где вы можете научить своих детей определять бобровые плотины, радужную рыбу и даже одного или двух оленей в лесу. Но по пути молчите — при звуке голосов дикая природа убегает.
3. Петля от сосны до пика в живописном районе Лысой горы идеально подходит для любой семьи, которая хочет взять с собой своих малышей в поход. Парк находится всего в 15 минутах езды от Боулдера, а маршрут длиной в одну милю не будет слишком трудным или скучным для ваших детей. А еще лучше, есть вершина наверху, которая поможет вашим детям почувствовать удовлетворение по завершении.
4. Fountain Valley Trail в государственном парке Роксборо находится примерно в 45 минутах езды от Денвера, но стоит того. Этот поход представляет собой петлю длиной 2,3 мили, которая подходит для вашей коляски и обеспечивает величественный пейзаж гигантских красных скал (похожих на скальные образования в парке и амфитеатре Red Rocks).
5. Show Pond Trail в государственном парке Golden Gate Canyon — один из лучших парков, куда можно пойти всей семьей. Тропа составляет всего 0,25 мили, но на ней есть доступ к прогулочным коляскам, место для пикника на обед, пруд, полный рыбы штата Колорадо (зеленая головорезная форель), а также информация о растениях и животных в парке.

Походные тропы возле Колорадо-Спрингс

1. Тропа семи мостов — популярная пешеходная тропа, расположенная в Северном Шайенне. Эта 3,8-мильная тропа проходит по горному ручью и имеет водопад. Собаки допускаются на эту тропу на поводке. Тропа средней сложности.
2. Mount Cutler Trail — это короткий (1,7 мили) легкий поход для любого уровня подготовки, популярный среди семей. Тропа открыта круглый год. Тропа ведет к седловине на хребте с видом на знаменитые Семь водопадов.
3. Петля Сада Богов — это популярная легкая петля длиной 3,7 мили вокруг ярких красных скал Сада Богов. Есть много вариантов троп, поэтому вы можете изменить маршрут в соответствии с потребностями своей семьи. Разрешены собаки на поводке.
4. Природная тропа Фаунтин-Крик — это легкая плоская тропа протяженностью 1,7 мили, расположенная недалеко от Фонтана, штат Колорадо. Он имеет реку и предоставляет множество возможностей увидеть дикую природу.
5. Rainbow Gulch Trail с озером подходит для путешественников любого уровня подготовки.Здесь можно увидеть красивые полевые цветы и наблюдать за дикой природой. Это также отличное место, чтобы увидеть осенью осины.

Походы на полевые цветы

Ниже приведены несколько впечатляющих мест, где можно с семьей познакомиться с лучшими альпийскими тундрами Колорадо. Однако, прежде чем отправиться в путь, помните, что лучшее время для наблюдения за полевыми цветами — середина-конец июля.

1. Горная тропа Снодграсс в Крестед-Бьютт — «столица полевых цветов Колорадо» — имеет луг, полный полевых цветов и фантастический вид на гору Крестед-Батт и Вашингтон-Галч.
2. Национальный парк Роки-Маунтин полон возможностей для наблюдения за полевыми цветами. С 355 милями пешеходных троп есть множество способов познакомиться с этим грандиозным парком и всей его флорой. Подумайте о том, чтобы взять с собой в поход идентификационную книгу полевых цветов.
3. Golden Gate Canyon Park предлагает один из величайших и менее известных местных развлечений на свежем воздухе для вашей семьи. Обычно полевые цветы, такие как коломбина, процветают на возвышенностях. И одно из преимуществ посещения этого парка с меньшей посещаемостью — это увидеть обилие полевых цветов, особенно на тропе Mountain Lion Trail, которая ведет в каньон парка.По пути вниз обратите внимание на лесные грибы, осины и ели.
4. Maroon Bells в Аспене считаются самыми фотографируемыми горами в Северной Америке. Чтобы увидеть этот великолепный вид, вы должны сделать это летом и осенью на автобусе, так как дорога туда закрыта зимой из-за схода лавин. По прибытии совершите семейную прогулку к Кратерному озеру и найдите время, чтобы увидеть белые маргаритки, подсолнухи, коломбины и примулы. Расслабьтесь за вкусным обедом и не пропустите автобус на обратном пути.

101 Советы для походов (как профессионал) с детьми

Раньше вы любили выходить на тропу, позволять солнцу согревать кожу и исследовать природу. Потом у вас были дети … Теперь вы не знаете, как по-прежнему веселиться на солнышке с младшим на буксире. Не бойтесь, мы составили подробное руководство по пешим прогулкам с малышом, чтобы помочь вам почувствовать себя уверенно в следующем приключении, подходящем для детей.

Это не типичное «практическое» руководство для пеших прогулок.Нет инструктажа о 10 необходимых вещах для походов (хотя вам, вероятно, следует носить их с собой всегда), и вы не получите технических советов о том, какое снаряжение лучше проливает воду или быстрее кипятит рамен. Вам придется придумать, как собрать свой рюкзак и разбить лагерь самостоятельно.

Эта статья об одном: взять вашего милого малыша на природу и в поход. Не волнуйтесь, мы дадим несколько советов по поводу вещей, которые вы обычно не найдете и в стае взрослых.Подсказка номер один: влажные салфетки станут вашим новым лучшим другом, и если вы найдете увеличительное стекло, которое можно носить с собой, вы станете самым крутым родителем-первопроходцем.

Даже если у вас нет стремления превратить нового члена семьи в будущего Тедди Рузвельта, вывести своих детей на улицу и отправиться в путь в молодом возрасте может быть отличным способом сблизиться, исследовать мир и зажечь пожизненная страсть к чему-то, чем вы можете поделиться.

Мы начнем с общих советов, которые охватывают различные возрастные группы, некоторые могут даже войти в ваши «сумасшедшие трюки» для вашего следующего похода без детей.Позже мы дадим конкретные советы для каждой возрастной группы. Не волнуйтесь, мы обещаем, что походы с младшим могут быть и будут приятными!

Нужны советы для вашего конкретного ребенка? Перейти вперед:

Советы по организации экскурсий для детей

Есть несколько общих советов, которые могут пригодиться каждому родителю, даже если вы слышали их раньше, напоминание не повредит.

Шестерня

# 1: Узнай погоду. Холодное, горячее или влажное состояние лишает энергии, вызывает дискомфорт и может стать опасностью, если продолжительное время.Обязательно держите всех, особенно детей, в тепле (или прохладе) и суше.

# 2: Будьте готовы. Ежегодно тысячи туристов попадают в беду. В период с 2004 по 2014 год только в национальных парках США 46 609 человек нуждались в поисково-спасательной помощи. Более 28% этих звонков были вызваны неправильной информацией или подготовкой.

# 3: Этот совет не заслуживает освещения в печати, но его стоит отметить. Дети не так выносливы, как взрослые, и их сила воли, хотя временами может казаться сверхчеловеческой, не предназначена для того, чтобы справиться с бедствиями в отдаленных районах, поэтому планируйте соответствующим образом при выборе похода.

# 4: Как говорится, «плохой погоды не бывает, есть только плохое снаряжение», поэтому сделайте себе одолжение и возьмите подходящее снаряжение для тех условий, в которых вы идете. Это особенно важно с маленькими человечками на буксире.

Препарат

# 5: Устанавливайте реалистичные ожидания, особенно с молодежью. Знайте свои и их пределы. Ожидать, что все прекрасно проведут время на протяжении всего похода, может быть амбициозной целью. Могут быть срывы и припадки, но с правильными инструментами и подходом вы добьетесь успеха.

# 6: По мере того, как ваши дети становятся старше, попросите их помочь в процессе планирования, насколько это возможно. Чем больше они вовлечены в выбор закусок или исследуемых троп, тем больше вероятность, что они будут искренне взволнованы.

# 7: Изучите и знайте, куда вы собираетесь. Знайте такие особенности, как длительность вашего отсутствия, местность и дважды проверьте погоду перед отъездом.

# 8: Цельтесь в.м. походы. У детей больше энергии по утрам, к тому же в теплое время года утром прохладнее, и вы с большей вероятностью справитесь с дневными грозами и толпой. Больше энергии также означает более высокую вероятность меньшего нытья.

Принадлежности

# 9: Удобная упаковка влажных салфеток станет вашим спасением в походах с детьми. Они испачкаются, они будут ссориться из-за этого, а вы будете волноваться или нервничать. Вы не пожалеете о том, что инструменты для мытья рук, колен и лица находятся в легком доступе.

Закуски

# 10: Питание имеет решающее значение, закуски — это чистое топливо для детей. Им нужно дополнительное питание, потому что они быстро сжигают энергию. Кроме того, перерывы могут означать, что перерывы и перерывы являются отличным мотивационным инструментом, который вы можете использовать для поддержания хорошего настроения.

# 11: Возможно, вам не потребуется много h3O, но детям необходимо пить воду. Носите с собой достаточно воды для всех и держите в машине одну-две дополнительные бутылки на тот случай, если к концу похода вы пересохнете.

# 12: Принесите волшебное лекарство! Это могут быть крестики-нолики, мятные конфеты, шоколад или конфеты — все, что вы можете легко найти во время похода. Когда «ломота» или «боли» начинают проявляться в виде жалоб, раздайте эти волшебные кусочки. Эти молодые впечатлительные умы буквально съедят это!

Рассмотрим

# 13: Начните с тропы недалеко от дома. Сведите к минимуму время, необходимое для того, чтобы добраться туда и обратно. У детей столько внимания, поэтому используйте его в походе, а не в поездке туда.

# 14: Плохая погода или катастрофа, прервавшие поход, не означают, что ваше приключение с младшим должно закончиться. Перекусите или переключитесь на другое занятие — все дело в том, чтобы проводить время вместе.

# 15: Сохраняйте позитивный настрой. Ваши мини-туристы будут чувствовать и копировать ваше отношение и мировоззрение. Снижайте уровень стресса и отмахивайтесь от таких вещей, как страх, усталость или даже поцарапанное колено. Если вы отшутитесь, то будет и ваша полпинты.

# 16: Не перепаковывать.Возьмите с собой предметы первой необходимости и предметы, которые согреют и сохранят вашу безопасность. Придет время, когда вы будете нести своего ребенка или, по крайней мере, все, что они принесли. Убедитесь, что у вас есть возможность нести больше, если в этом возникнет необходимость.

Приключенческие родители с младенцами: возраст 0–2

Поздравляю с пополнением в семье! Эту возрастную группу действительно легко взять с собой в следующее приключение, вам просто нужно знать, чего ожидать. С этими советами вы быстро покатаетесь по тропе своего родного города!

Шестерня

# 17: Пешие прогулки с детьми до 2-х лет действительно приносят с собой детей.Вы захотите приобрести подходящую переноску для ребенка. Их очень много, поэтому обязательно изучите и выберите тот, который лучше всего соответствует вашим потребностям.

# 18: До тех пор, пока у вашего ребенка не будет полного контроля над головой и шеей, разумно держать его запеленутым перед вами, но примерно через 6 месяцев большинство из них может перейти на переноску на спине.

# 19: При покупке переноски обратите внимание на систему ремней безопасности. Это означает, что подберите ту, которая подходит вам правильно и с удобными плечевыми и поясными ремнями.В уличных магазинах они, как правило, подходят лучше, чем в детских, поскольку они очень похожи на рюкзаки.

# 20: Убедитесь, что на вашем переноске есть солнцезащитный козырек и дождевик, чтобы защитить вашего маленького малыша от непогоды.

# 21: Другие особенности детской коляски могут включать в себя встроенный гидратационный пузырь для удобной переноски воды и дополнительное хранилище для предметов первой необходимости или закусок.

# 22: Дети, находящиеся в детской коляске, могут легко перегреться и обезвожиться, поскольку они поглощают тепло вашего тела, пока вы много работаете.И горячие, и холодные температуры требуют специальной подготовки.

# 23: Шляпа с широкими полями творит чудеса, помогая вашему ребенку чувствовать себя комфортно. Обязательно найдите ту, у которой есть удобный эластичный ремешок для подбородка, чтобы его не выбросило на тропу в первые несколько шагов.

# 24: Приобретите прочные ботинки, туфли или походные сандалии. Очень важно быть уверенным с младенцем на борту. Подберите подходящую обувь для пеших прогулок с хорошей поддержкой и нескользящей подошвой с выступами, чтобы обеспечить надежное сцепление на любой местности.

Препарат

# 25: Практика. Упражняться. Упражняться! Ваша новая детская коляска может быть громоздкой, поэтому попрактикуйтесь в том, чтобы садить и вывозить младшего дома. Надеть переноску и снять ее с ребенком в сумке может быть сложно. Одиночное приключение может не быть в картах, если вам нужна помощь партнера, надевшего ваш новый детский рюкзак.

# 26: Приучите младшего сидеть в переноске перед тем, как отправиться в лес. Поверьте, ваше здравомыслие будет проверено, если ваш маленький человечек впервые сядет в стаю за несколько минут до вашего первого настоящего похода.

# 27: Попади в спортзал! Если вы думали, что походы до детей были утомительными, подождите, пока у вас на спине не появятся лишние 20-40 фунтов. Мы знаем, что младенцы не весят 40 фунтов, но вы будете носить с собой не только младшего, например, аксессуары, о существовании которых вы даже не подозревали до рождения детей. Думаешь, ты готов? На всякий случай совершите тренировочный поход с нагруженным рюкзаком.

Принадлежности

# 28: Разумеется, берите с собой дополнительные подгузники, но не забывайте о сверхпрочных сумках с застежкой-молнией для хранения использованных Huggies.Никто не хочет убирать после этой ошибки новичка.

Закуски

# 29: Не передавайте закуски маленькому оленю, пока они надежно уложены в переноску. Большинство закусок, съеденных из верхней корзины, как правило, оказываются вам на спине или вдоль тропы. Делайте перерывы, когда младшего нужно кормить. Снятие рюкзака и отдых для ног и спины творит чудеса для вашего уровня энергии.

# 30: Формула в порошке легче носить с собой и не зависит от времени.Упакуйте заранее отмеренное количество в пакет с застежкой-молнией вместе с бутылкой, наполненной водой. Если у вас есть голодный ребенок, вы готовы, если нет, можете отложить его на другой раз. Не делайте предварительное смешивание дома, детское питание обычно необходимо употреблять или охлаждать в течение часа после смешивания.

Рассмотрим

# 31: Беспорядок во время сна может нанести ущерб распорядку ребенка и родительскому дню. Планируйте поход так, чтобы он совпадал со временем сна. Младший, скорее всего, уснет, пока вы путешествуете пешком, а это значит, что вы отправляетесь в поход, а он вздремнет.Бац, два зайца, один камень!

# 32: Соски-пустышки могут спасти вас, но обязательно прикрепите их к рюкзаку с помощью зажима для пустышки, иначе вы пройдете через них, как Кобаяши и тарелку хот-догов Натана. Если поводок самодельный, убедитесь, что поводок короткий и толстый, чтобы младший не мог случайно обернуть его вокруг каких-либо частей тела.

# 33: Это затишье перед бурей, вы можете довольно быстро идти пешком, так как вы несете самый ценный груз.Младший может немного суетиться, но, скорее всего, ему понравится поездка. Выбирайтесь, идите по следу и получайте удовольствие!

Малыши и их новая независимость: 3-6 лет

У ваших маленьких, чудесных, сонных детишек выросли ноги, выросли силы и энергия, чтобы покорить мир. Это этап, на котором ваше терпение будет проверено, но вы также получите напоминание о том, насколько удивительным может быть мир, если смотреть на него глазами ребенка. Буквально мох на скале станет предметом, на изучение которого стоит час.Наслаждайтесь этим временем и укрепляйте эту связь!

Шестерня

# 34: Продолжайте носить свою надежную детскую коляску. Несмотря на то, что ваш малыш может ходить, он может быть не готов полностью посвятить себя походу на своих двух ногах. Придет время, когда они лягут и создадут сверхчеловеческую магнитную связь с Землей. На этом этапе дважды подумайте, прежде чем двигаться дальше, и вместо этого решите сократить расстояние между вами и автомобилем. Хотите верьте, хотите нет, но большинство детских переноски рассчитаны на 50 фунтов, так что даже пятилетний ребенок может подойти.

# 35: Походная обувь приобретает решающее значение в этом возрасте. Ваши малыши будут бегать и исследовать, находя грязь, грязь, лужи и камни. Очень важно правильно подогнать обувь: слишком тесная обувь может вызвать болезненные ощущения в пальцах ног, а слишком свободная — вызвать волдыри.

# 36: Дополнительные носки обязательны. Лужи затягивают детей, как лучи трактора USS Enterprise, да это было отсылкой к Star Trek!

# 37: Положите в рюкзак вторую пару одежды.Маленьких тянет к грязи и воде, но в ту секунду, когда они «падают» в последующий обвал, это реально, даже несмотря на то, что лужа действительно была целью. Не повредит оставить в машине третью смену одежды на тот случай, если младший испачкает две пары.

# 38: Избавьтесь от беспокойства, когда речь идет о чистоте природы. Позволить детям испачкаться — на самом деле им хорошо. Существует масса исследований, посвященных тому, как разрешать детям играть в грязи.

# 39: Детям нравится носить с собой собственное снаряжение.Найдите удобный, хорошо сидящий рюкзак и наполните его закусками, дополнительной одеждой и яркими аксессуарами, такими как бандана, бутылка с водой, браслет выживания или шляпа от солнца. Добавление небольшой ответственности в ваше пробное приключение — хороший навык, и гордость за то, что вы носите свои собственные предметы, будет очевидна.

Препарат

# 40: Если вы не застрянете на ношении ребенка, на этом этапе вы будете носить меньше, чем когда ваш ребенок был подростком, но это не значит, что ваш поход будет легким, скорее наоборот.

# 41: Будьте готовы к смене темпа. Раньше вы совершали поход на 5-10 миль с младшим в детской коляске, но походы для малышей могут достигать максимума на милю или две и занимать в два раза больше времени. Двигаться медленно может быть труднее, чем нести вес, поэтому планируйте с учетом дополнительных перекусов и воды.

# 42: Прежде чем отправиться в путь, запомните цели похода. Если вы думаете, что живописный пейзаж будет стимулом для продолжения этой возрастной группы, подумайте еще раз. Спланируйте свой поход вокруг таких захватывающих достопримечательностей, как скалы, озера, ручьи, насекомые и дикая природа.

# 43: Приберегите бегунов, набирающих высоту, на другой день. Маленьким малышам крутые холмы не так уж интересны.

Принадлежности

# 44: Не забудьте аптечку. Камни, палки и неровная поверхность легко могут стать причиной небольших царапин или порезов. Не паникуйте, это часть того, чтобы стать независимым ребенком. Пытаться предотвратить любые несчастные случаи практически невозможно, вместо этого сосредоточьтесь на опыте обучения каждой аварии, обучая младшего.чего следует избегать в следующий раз.

Закуски

# 45: Фруктовые закуски, золотые рыбки, крекеры и PB&J. На самом деле, все, что легко упаковать и которое мотивирует вашего ребенка, — хороший выбор. Планирование простых перерывов на перекусы помогает поддерживать стабильный уровень энергии.

# 46: Дети этого возраста любят исследования и легко могут отвлечься от похода. Обещание перекуса на следующем повороте может помочь мотивировать младшего придерживаться курса.

Рассмотрим

# 47: Делайте походы короткими и сосредотачивайте их вокруг легкой цели.Оставьте достаточно времени, чтобы идти черепашьим шагом, так как вы буквально можете следовать за ней в какой-то момент вашего похода.

# 48: Пункт назначения не такой захватывающий, как путешествие. Устанавливайте время для объездных путей, например, лазания по деревьям и камням с обратной стороны.

# 49: Игры, рассказы и охота за мусорщиками (версия для печати) заставляют время лететь незаметно. Оставьте дела жизни и работу позади и уделите все свое внимание малышу.

# 50: Чат — отличное развлечение для вашего малыша.Пусть говорят сколько душе угодно. Дайте им возможность и побудите их рассказать вам все, что у них на уме.

# 51: Вам, вероятно, не нужны подсказки, чтобы поговорить с собственным ребенком, но на всякий случай вот несколько классических идей, которые, кажется, открывают шлюзы.

• Что вам больше всего понравилось (вчера, последний поход, последняя поездка, ваш визит к бабушке…)
• Что вам больше всего нравится (еда, игрушка, друг, занятие, игра…)
• Если бы вы могли делать все на свете, что бы вы хотели делать?

# 52: Большинство статей о походах не обходятся без упоминания «Не оставлять следов», и мы не исключение.Хотя приоритет номер один — обеспечить безопасность всех, часть вашей роли — научить наших будущих управляющих заботиться о планете. Освежите свою этику LNT и научите этих малышей, как покинуть место лучше, чем они его нашли.

# 53: Научите своих детей управлять своим воздействием и превратите уборку тропы в игру с призами, такими как дополнительные закуски. Просто раздайте небольшие мешки для мусора в начале похода, и вы на полпути к тому, чтобы обзавестись собственным Джоном Мьюром.

# 54: Реальные брейки очень важны.Хотя вы будете двигаться медленно, убедитесь, что все сядут, чтобы перекусить или выпить. Эти остановки гарантируют, что у вашего человечка хватит сил дойти до конца. Мы рекомендуем каждые 15-30 минут.

# 55: Следите за уровнем энергии вашего ребенка. Зная, когда они устанут, вы избавитесь от лишних хлопот. С уставшими детьми труднее справиться, они склонны к истощению и с большей вероятностью упадут или поранятся.

# 56: Пора купить часы.Уровень топлива Младшего легче измерить по времени, чем по расстоянию. Планируйте свой разворот на полпути, исходя из того, как долго они могут идти, а не как далеко они могут.

# 57: Нет ничего плохого в том, чтобы развернуться и прекратить работу, если он просто не работает. Сделайте выручку своим последним выбором, подтолкните своих детей через суету и жалобы, иначе вы никогда не отъедете от машины более чем на 100 ярдов, но когда вы знаете, что пора, пора.

Старшеклассники и подростки: 7–12 лет

Дела начнут становиться проще, ну некоторые детали все равно будут.Вы, вероятно, больше не будете преследовать муравьев на четвереньках, и ваши дети смогут нести серьезный вес, частично снимая его с ваших плеч. Вы можете начать выбирать направления для достижения и расширять походы на большие расстояния. Пришло время превратить вашего малыша в настоящего туриста!

Шестерня

# 58: Во-первых, вздохните с облегчением. Будем надеяться, что переноска для детей была выведена на пенсию, и к настоящему времени она все равно разорвана. Вы можете отправиться в поход, как вы помните, вы тоже это делали в другой жизни давным-давно.

# 59: Большая часть снаряжения, необходимого для этой возрастной группы, связана либо с безопасностью, либо специально для того, чтобы ваш ребенок мог носить ее самостоятельно. Хорошее место для начала — это новый пакет, в который может вырасти ваш ребенок. Далее в списке идут такие вещи, как дождевик, налобный фонарь и, возможно, компас или многофункциональный инструмент.

# 60: Дети этого возраста любят бинокли. Даже если нет живописных мест или дикой природы, получение пары для младшего станет отличным дополнением к их тайнику со снаряжением.

# 61: Теперь ваши походы могут стать длиннее, поэтому вероятность столкнуться с плохой погодой или вам понадобятся инструменты для разжигания огня или приготовления обеда.

# 62: Наденьте свистки на каждую пачку, это обязательно. Заблудиться киддо в этом возрасте — реальная возможность. Обязательно научите их, что делать, если они повернут не в ту сторону, или как пользоваться этим жизненно важным устройством.

# 63: Протокол для заблудших туристов заключается в том, чтобы оставаться в одном месте и сильно дуть в свисток короткими сериями по три твита каждый.Продолжайте, пока кто-нибудь не подойдет к вам, не продолжайте менять местоположение, перемещаясь.

# 64: Попробуйте научить «как найти маму или папу» вместо «что делать, если вы заблудились». Ребенку может быть не сразу очевидно, что они «заблудились», поскольку технически они все еще находятся на пути, но довольно легко понять, что мамы и папы нет рядом.

Препарат

# 65: Будьте готовы к жарким летним температурам. Если в вашем походе нет источника воды, намочите банданы вместе с бутылкой с водой и свободно обвяжите одну вокруг шеи.Ищете семейный ремесленный проект? Нарежьте губки на небольшие квадратики и нанижите их на длинную нить, чтобы получились разноцветные охлаждающие ожерелья.

Принадлежности

# 66: Гаджеты и полевые руководства могут стать лучшими друзьями родителей, чтобы сосредоточить внимание на походе, а не на жалобе. Подумайте о наблюдениях за птицами, растениями или дикой природой для вашего конкретного местоположения.

Закуски

# 67: Сделайте свой собственный микс трейлов. Вашим маленьким путешественникам понравится возможность создавать свои собственные закуски из забавных ингредиентов.Крупные ингредиенты сегодня можно найти в большинстве продуктовых магазинов, но не забывайте о забавных вариантах для детей, таких как крекеры с животными, Cheez-Its и арахисовые M & Ms.

Рассмотрим

# 68: Скалолазание, бег, прыжки и исследования заложены в ДНК ребенка. Поиск подходящего похода, который не был бы скучным и неинтересным, является ключом к счастливому подростку.

# 69: По мере того, как ваши дети становятся немного старше, направления становятся движущей силой. В отличие от младших возрастных групп, предоставление подросткам того, к чему они стремятся, действительно помогает им двигаться вперед.

# 70: Походы по петлям — король. Приключения туда и обратно по одному и тому же маршруту могут быть скучными для вашего маленького исследователя, который, вероятно, увидел все, что стоит увидеть на пути к выходу.

# 71: Дайте вашим детям возможность выбирать походы, планировать маршруты и определять направления или цели. Предвидение путевых точек или пунктов назначения, которые они помогли спланировать, гарантирует, что они останутся вовлеченными.

# 72: Обучайте навыкам поиска маршрута, например использованию компаса и карты.Превратите походы в мини-занятия на свежем воздухе. Возможности безграничны, от спортивного ориентирования до пожаротушения, безопасности в лесу или того, как осторожно использовать и носить карманный нож.

# 73: Мотивация провести время в лесу с мамой и папой может быть сложной задачей для тех, кто находится в верхних слоях этой возрастной группы. Темы для разговора о жизненных целях, дружбе или спорте должны оказаться плодотворными.

# 74: Превратите походы в охоту за мусором. Попробуйте геокешинг, сочетание технологий и поиск настоящих спрятанных сокровищ всегда увлекательны!

# 75: Сделайте поход без экрана приключением, не считая GPS.Это значит, что вы тоже мама и папа. Оставьте устройства в машине и проведите следующие несколько часов, исследуя мир, не связанный с технологиями.

# 76: Добавить в друзья. Хотя удвоение количества помешанных на сахаре детей, за которые вы отвечаете, звучит как больше работы, привлечение лучшего друга-младшего на самом деле снимает с вас большое давление. Дети обычно меньше жалуются, когда они тоже рядом с друзьями!

# 77: Выберите лидера. Дети любят звонить в руки. Если с вами несколько малышей, вращайтесь и позвольте каждому вести.Позволяя им принимать решения, например, какой поворот выбрать или какие приключения вне тропы исследовать, в значительной степени удерживает их внимание.

# 78: Начать раздвигать границы. Это бесценный урок для ваших детей, который поможет раскрыть свою внутреннюю силу. Умение преодолевать трудные времена поможет им расти.

# 79: Увеличьте продолжительность похода с 10-20-минутными интервалами. Следите за таймером и наградите малыша, когда он установит новый рекорд. Скоро ваши прогулки превратятся в походы на всю длину.

# 80: Не пропустите безопасный разговор . Ваши дети будут исследовать то, что вы теперь считаете опасным и, скорее всего, не всегда будете в пределах видимости. Обязательно усадите детей и объясните правила, чего следует ожидать и чего следует избегать.

# 81: Ограничьте, насколько далеко вперед или назад ваши дети могут идти пешком без вас. Обсудите, что делать на перекрестках, почему важно оставаться на тропе и как взаимодействовать с дикой природой или другими туристами.

# 82: Сообщите, что делать, если кто-то пострадает или потеряется в разговоре о безопасности. Помните, что вы прикрепили свистки к каждому рюкзаку, научите всех, как ими пользоваться.

# 83: Повторить. Повторить. Повторить. Детям может быть сложно уловить разговоры о безопасности, но даже на хорошо известных местных маршрутах не забывайте говорить о безопасности. При достаточном повторении ваши дети, вероятно, смогут прочитать его, даже если это будет издевательски саркастично. По крайней мере, они сохранят эту информацию, если возникнет проблема.

# 84: Практикуйте имитацию аварийных сценариев, чтобы ваши дети знали, как реагировать в случае аварии. Спросите их, что делать, если кто-то пострадает, потеряется или быстро наступит суровая погода.

Подростковые годы: 13-18 лет

Когда ваши дети достигнут подросткового возраста, вам уже не понадобится тонна советов или советов. Если вы в детстве начали ходить с вами в походы в раннем возрасте, возможно, это будут кульминационные годы всей вашей тяжелой работы, когда вы увидели, как проявляется искра настоящей страсти к спорту.Развивайте это, и вы встанете на легкий путь. К настоящему времени они знают правила, как быть в безопасности и, вероятно, имеют большую часть своего собственного снаряжения.

# 85: Мотивируйте своих подростков с помощью забавных заданий. Толкайте их, чтобы идти дальше, подниматься выше или двигаться быстрее. Эта возрастная группа может иметь при себе все свое снаряжение, закуски, воду и развлечения, поэтому ваша задача — просто бросить им вызов.

# 86: Полностью передать планирование. От выбора маршрута и направления движения до навигации по тропе и даже упаковки необходимого снаряжения и еды.Дайте возможность спроектировать приключение, в которое они хотят отправиться.

# 87: Обязательно используйте подходящую обувь. По мере того, как ваши походы становятся длиннее и сложнее, вы можете начать решать задачи, требующие альпинистской или альпинистской обуви. Ваши старые легкие кроссовки или однодневные походы, хотя и удобные, могут не подойти для многодневного приключения.

# 88: Если дети откажутся от пеших прогулок с вами, возможно, пришло время дать подростку немного места. Постарайтесь вспомнить, чего вы хотели, когда были подростком.Одно время в лесу с мамой и папой, вдали от друзей и технологий, вероятно, не входило в список самых важных вещей.

# 89: По мере того, как ваши дети становятся взрослыми, вы, несомненно, будете лелеять воспоминания о времени, проведенном вместе, и однажды этот цикл начнется снова с их собственными детьми!

Теперь вы гуру детских походов

Пешие прогулки с детьми — дело непростое. Вот почему в этом списке более 5000 слов, и почему вы читаете каждое из них. Когда вы овладеете им, это будет очень полезно и может стать прекрасным опытом для вас и ваших малышей.Изучите свою систему, будьте готовы, и если вы запомните 10% этих советов, вы обязательно увидите улыбки в следующий раз, когда пойдете по следу. Несколько заключительных советов, а затем мы позволим вам выбраться на природу.

# 90: Поход с детьми — это не пункт назначения. Найдите время и исследуйте, учитесь, трогайте и прощупывайте свой путь через лес. Делайте один шаг или ползите за раз.

# 91: Хожу часто. Если вы хотите, чтобы ваши дети влюбились в походы или, по крайней мере, не теряли терпение при упоминании о поездке на природу, познакомьте их с этим.Исследуйте множество троп в разное время года, чтобы увидеть все, что может предложить природа.

# 92: Как можно скорее избавьтесь от плохого опыта и поделитесь хорошим. Замените мрачные воспоминания о дне под дождем на прекрасное о следующем солнечном дне.

# 93: Знайте, когда пора звонить, он уходит. Не давите на детей слишком сильно. Помните: если они хорошо проведут время, они захотят отправиться с вами в следующее приключение.

# 94: Удачи.Путешествие по тропе и отдых на свежем воздухе могут открыть глаза ребенку. Дети могут и должны быть неотъемлемой частью ваших походов.

# 95: Не ожидайте, что походы с детьми будут похожи на походы со взрослыми. Те же цели, которые вы преследовали в тех поисках души, которые вы совершали в одиночку, не будут такими же, когда вы путешествуете с детьми.

# 96: Сохраняйте позитивный настрой. Детям нужно подтверждение того, что у них все хорошо, особенно в новых начинаниях.Раздавайте комплименты, закуски и позитивную энергию каждый раз, когда вы попадаете в путь!

# 97: Запланируйте расслабляющий отдых после похода. Вы будете убирать малышей и, возможно, себя в этом процессе. Так что возьмите фильм напрокат, отдохните на диване и позвольте себе лениться, всем может понадобиться вздремнуть!

# 98: Наука говорит, что вам следует отправиться в поход. Пребывание на открытом воздухе — это естественная медицина с множеством преимуществ, таких как повышенный уровень серотонина, дофамина, окситоцина и эндорфинов, которые напрямую отвечают за счастье.

# 99: Пребывание на открытом воздухе уменьшает негативные мысли и помогает бороться с депрессией и тревогой, а также с навязчивыми, компульсивными или гиперактивными формами поведения, которые очень активны у детей с СДВГ.

# 100: Пешие прогулки — отличное физическое упражнение, но они также могут помочь мозгу справиться со стрессом, тревогой и самооценкой, поощряя творческое мышление и решение проблем.

# 101: Доказано, что витамин D, который вы получаете на открытом воздухе, снижает кровяное давление и уровень гормонов стресса, а также снижает риск таких заболеваний, как рак, болезни сердца, инсульт, диабет, когнитивные нарушения и астма.Кроме того, между солнечными лучами и позитивным настроением и улучшением сна существует тесная связь.

При этом вы почти не можете себе позволить не отправиться в поход с детьми!

Итак, берите с собой закуски и выходите на улицу. Поделитесь своим следом с этими маленькими людьми, которых вы привели в этот мир, и наблюдайте, как их глаза загораются, когда они видят большую планету вокруг себя.

Последний совет, бонус # 102 ! Не забывайте награждать своих детей после каждого похода. Сделайте ритуал после похода особенным, будь то рожок мороженого или коктейль у местного фонтана, особый ужин, который вы готовите только несколько раз в год, или дополнительное время в очках виртуальной реальности.Что бы это ни было, дайте понять, что их усилия были оценены, и они будут увлечены на долгие годы!

О RunRepeat

RunRepeat.com поможет вам найти лучшую походную обувь, от походной обуви и сандалий до альпинистских ботинок, по лучшим ценам в Интернете. Когда вы будете готовы купить следующую пару походных ботинок, не забудьте проверить RunRepeat перед покупкой. Мы также пишем массу статей о том, чем мы любим заниматься, читайте больше сегодня.

*** Не стесняйтесь использовать материалы с этой страницы на своем сайте, но, пожалуйста, вернитесь к этому первоисточнику.Свяжитесь с автором по адресу [email protected], если у вас есть вопросы по использованию или запросы на собеседование.