Чем можно заняться вечером? Дома. Дело было вечером, делать было нечего. Что можно сделать сегодня?
Вечер – романтическое времечко суток. Что вы любите делать по вечерам? Я, например, много чего люблю. Конечно, что именно я делаю вечером, зависит от моего настроения. Расскажу, чем я «украшаю» вечер, когда мое настроение «искрится» оптимизмом.
Содержание:
- 1 Что можно делать сегодня вечером, что сделать и чем заняться?
- 2 «Дело было вечером, делать было нечего»
Поскольку, я очень люблю общаться, то без компании друзей и подруг я просто не представляю вечернее время суток. Как же здорово собраться вместе с теми, кто дорог и с кем невероятно интересно. Общение, обмен информацией, воспоминания, улыбки, смех, счастливые лица. Разве не чудесно?
«Дело было вечером, делать было нечего»Обожаю вечерние прогулки по городу.
И неважно, что за окошком: дождь, снег, метель или град. Моя душа стремиться к переливу огней, к шуму автомобилей, к толпе людей, к природе. Без всего этого – скучно. Гулять я люблю, в основном, с друзьями, но когда все «разбежались» по делам – можно и одной прогуляться. Главное – осторожность. Нечего тут скрывать: бандиты и хулиганы были, есть и будут всегда, независимо от того, какой, в календаре, сейчас «гостит» год.
Очень люблю совершать путешествие по магазинам. Но тратить люблю денежки не на себя, а на подарочки тем, кто мне дорог. Конечно, я – не миллионерша, но маленькие и миленькие сувенирчики я могу купить. А сейчас, в магазинчиках, столько всего интересного и симпатичного найти можно. Глазами бы многое купила, а вот расплачиваться нужно финансами, которых, к сожалению, не так много, чтобы покупать что-то «глобальное».
Бывает, что я покупаю тортик, бутылочку вкусного винчика и, сюрпризом, еду к какой-нибудь близкой подружке в гости. Вот, говорят, что незваный гость – татарина хуже.
Кафешки и пиццерии – отличные местечки, чтобы вечер украсить и запомнить. Не обязательно идти туда ради того, чтобы просто наедаться. Между прочим, во многих пиццериях и кафе, очень красиво внутри. Смена обстановки – лучшее «лекарство» от наплыва пессимизма. Я ничего не написала про рестораны и суши – бары, так как эти заведения – на любителя. Кроме того, не я одна заметила, что меню в ресторанах «богатое» только ценами и разнообразием. А вот вкусовые критерии, как правило, оставляют лучшего желать. Вот я и желаю всего самого лучшего ресторанам и барам, отдавая предпочтение заведением попроще.
Может, это как-то, немножечко, и по-детски, но я испытываю симпатию к аттракциончикам. Жаль, что парки с аттракционами работают только летом и весной.
Но, по-крайней мере, месяца четыре у меня есть на то, чтобы насладиться ими и прочувствовать «адреналиновые волны». Практически все мои знакомые бояться кататься на аттракционах. А я, почему-то, не испытываю совершенно никакого страха перед такими «делами». Возможно, тут большую роль играет мой «вечный» фатализм. Я верю, и всегда верила в судьбу. Эта вера, скорее всего, меня и оберегает от различных несчастных случаев, как-то связанных с моим «приятным экстримом».
Если лето или весна – обожаю, по вечерам, с друзьями, кататься на мотоцикле. Катаюсь нечасто, но мне это очень нравится. Скорость стараюсь держать нормальную, чтобы избежать аварий и неприятностей. Ветер в лицо, аромат лета и весны, «пересечение» неба и земли – то, что делает вечер приятнее и теплее. Правда, все время хочется увеличить скорость до максимума, чтобы не ехать, улетать, по дороге, на мотоцикле. Но я думаю о родных и близких: они очень будут страдать, если потеряют меня навсегда.
Люблю кино. Наверное, поэтому меня и «тянет» в кинотеатры.
Хожу я туда нечасто, но люблю там смотреть фильмы больше, чем дома. Сама атмосфера кинотеатров – божественная. Единственное, что омрачает наслаждение кино и кинотеатром – постоянный хруст и шелест. Ну, попкорн и чипсы – неотъемлемая часть просмотра любого фильма. Вроде, за долгие годы, можно было бы, и привыкнуть ко всему этому, но мне вот, как-то, не удается это сделать.
Дома я люблю готовить пиццу. И опять же – не одна: обычно, я делаю ее или с другом, или с бой-френдом. Если бы я ее делала одна, она не была бы такой вкусной. В пиццу, конечно, можно добавлять все, что найдется в холодильнике, но я привыкла ее делать самым нестандартным способом. Секрет приготовления итальянского блюда я вам, сегодня, не открою: приходите в гости и попробуйте кусочек моего «кулинарного шедевра».
Еще я люблю «путешествовать» в сетях Интернет, которые, частенько, меня окутывают собой. Я никогда не сижу в виртуальном мире для того, чтобы «убивать» время. Время я берегу и ценю, а не убиваю. Интернет – это море интересных возможностей.
Там есть почти все, что постоянно нужно «питанию» моего позитива: музыка, кино, общение, книги, информация, новости, полезные программы, анекдоты, интеллектуальные игры, электронные дневнички, форумы, картинки и фото…. В Интернет – сетях есть все. Даже – магазины. Иногда, именно в этих виртуальных магазинчиках, я выбираю подарки для своих подруг и друзей. И выбор цен – огромный. Можно найти, среди товаров, тот, который подходит моему финансовому положению.
Есть еще некоторые увлечения, которые, иногда, посещают мои вечера:
- Чтение книг.
- Разгадывание кроссвордов и сканвордов.
- Сочинение стихов и романов.
- «Штурм» настольных игр.
- Просмотр любимых фильмов и сериалов.
- Поездка по городам.
- Пение любимых песен.
- Отдых на природе.
- Многое – многое другое.
Вообще, свободное время пролетает очень быстро. И, к сожалению, не всегда, получается, успевать делать то, что вызывает симпатию.
Хотя, как бы это странно ни звучало, я очень люблю свою работу. Для меня работа – это творческий отдых, за который я получаю деньги. Я искренне желаю всем жителям планеты Земля так же, как и я, любить свою работу: когда человеку нравится то, что он делает – жизнь становится, сама по – себе, ярче и веселее.
Переключайтесь, продолжаем:
Чем заняться дома в свободное время? Скучно.
Чем заняться дома в воскресенье: 40 нескучных идей
А вы знали, что на самом деле воскресенье является первым днем недели? Так было с древних времен и во многих странах традиция начинать неделю именно с этого дня, а не с понедельника, все еще жива. Несмотря на это календарное разногласие, во всем мире воскресенье по-прежнему остается днем отдыха и накопления сил.
На мой взгляд, этот день недели прекрасно подходит для дел, которые вы давно откладывали, а также для того, чтобы бросить вызов чему-то новому.
В конце концов, есть много интересных вещей, которыми можно заняться в воскресенье. Они могут быть дурацкими, странными, полезными, творческими или просто веселыми. Мой мега-пост о том, что может доставить вам простое удовольствие в чудесный воскресный день.
1. Придумайте смешную песню. Напишите свои слова для какой-нибудь модной мелодии. В продолжение веселья можно даже записать песню на диктофон или снять видеоклип.
2. Создайте серию “кроватных” селфи с ребенком сразу после пробуждения.
3. Комментируйте любимые блоги. Заставляйте людей улыбаться и Вселенная обязательно ответит вам приятным сюрпризом.
4. Реорганизуйте коллекцию любимых книг. О самых лучших идеях демонстрации настольных книг я писала здесь.
5. Составьте wish-list для своего дня рождения. Накануне праздника вас обычно мучают вопросами, что подарить, а вы не знаете, что ответить.
Покажите родным и друзьям ваш виш-лист, и пусть они сами подберут вам подарок, в соответствии с их возможностями.
6. Сделайте коллаж из вдохновляющих картинок, которые найдете в Pinterest.
7. Отправьте почтовую открытку незнакомцу при помощи сайта Postcrossing.com и получите взамен еще одну от случайного человека.
8. Насладитесь расслабляющей ванной с аромамаслами. Это прекрасный способ обновить душу и тело.
9. Сделайте слайд-шоу из фотографий под любимую песню. Посвятите его отношениям с каким-нибудь особенным человеком в вашей жизни.
10. Реорганизуйте файлы на компьютере. Это отнимет немало времени, зато результат вам точно понравится.
11. Сделайте ревизию своего шкафа. Попробуйте составить новые образы из старых вещей.
12. Превратите пластиковую бутылку в красивую подвесную вазу.
13.
Передвиньте мебель в комнате. Необязательно таскать тяжелую кровать, можно просто сменить местоположение стульев и маленьких столиков, чтобы освежить интерьер.
14. Достаньте старые семейные альбомы и фотокниги. Окунитесь с головой в ностальгию.
15. Прочитайте 50-100 страниц новой книги. Для поиска интересных книг я использую сайт livelib.ru. Там же можно составлять списки книг, которые вы уже прочитали или хотите прочесть.
16. Соберите членов вашей семьи за праздничным ужином. Воскресенье – семейный день, как не крути.
17. Запишите диск с вашими любимыми песнями и назовите его “Саундтреки к моей жизни”. Включите в него все мелодии, которые вам нравились на протяжении вашей жизни.
18. Запланируйте меню на всю неделю и отправляйтесь со списком в супермаркет.
19. Поэкспериментируйте с новой прической и макияжем. Это всегда поднимает настроение и дает еще один повод отправиться вечером на прогулку.
20. Как насчет интересного декора своими руками? Попробуйте сделать объемные буквы из картона, вдохновившись пошаговыми инструкциями Марии Азбель.
21. Выучите несколько новых фраз на иностранном языке.
22. Позвоните или напишите письмо человеку, которого очень давно не видели.
23. Посмотрите случайную серию культового сериала “Друзья”.
24. Приготовьте новое блюдо по собственному рецепту. Отнеситесь к задаче творчески, воспользуйтесь необычными ингредиентами.
25. Посвятите день рисованию. Кто знает, может однажды кто-то захочет купить вашу картину.
26. Спланируйте предстоящее путешествие. Подберите удобные даты отъезда и прибытия, забронируйте отель, тщательно продумайте, какие достопримечательности вам хотелось бы посмотреть.
27. Загрузите в телефон аудиокнигу и займитесь уборкой.
Когда много приходится работать за компьютером, уборка начинает казаться отдыхом.
28. Пригласите друзей на пикник около вашего дома. Замечательные советы по организации летнего пикника я прочла в блоге у Марины Бакрешовой.
29. Сделайте маникюр и педикюр. Поэкспериментируйте с новыми яркими оттенками.
30. Включите ритмичную музыку и потанцуйте перед зеркалом.
31. Почистите электронную почту. Отпишитесь от всех неактуальных рассылок.
32. Напишите письмо себе 60-летней. Поделитесь своими предположениями о том, как сложится ваша жизнь.
33. Поухаживайте за бровями. Процедуры коррекции и увлажнения будут, как нельзя кстати, после приема ванны.
34. Составьте генеалогическое древо вашего рода. Расспросите пожилых членов семьи об именах их родителей, бабушек, дедушек, прабабушек и прадедушек.
Запишите всю информацию, которую они смогут вспомнить.
35. Начните писать роман. Участникам программы NaNoWriMo удается потратить на написание новеллы всего лишь 30 дней. Главное условие – ежедневно писать по 1500 слов, а что из этого получается – узнаете, если сами попробуете.
36. Заварите ваш любимый напиток. Сядьте у окна и наслаждайтесь видом. Приятнее всего это делать на закате дня.
37. Составьте подобный мега-список на любую интересную вам тематику. Очень интересно о списках рассказывает Дмитрий Горчаков.
38. Заведите блог. Кстати, свой блог я тоже создала в один из прекрасных воскресных дней.
39. Начните вести Дневник достижений. Эта вещь здорово добавляет уверенности в себе и меняет жизнь в лучшую сторону.
40. Помедитируйте или просто отправьте детей к бабушке, чтобы насладиться тишиной.
Спасибо, что дочитали до конца! Если эта статья была для вас полезной, поделитесь ссылкой с друзьями.
Также буду рада услышать ваши отклики.
С наилучшими пожеланиями, Анна
- About
- Latest Posts
Анна Выдыш
В минулому: Автор программ и методик по упрощению домашнего быта, большой любитель составления списков, своим хобби считаю организацию жизни во всех ее проявлениях, начиная с окружающего пространства и заканчивая личным временем. Основатель ресурса “Уютный дом”, совмещаю творческую и техническую работу на сайте с воспитанием двоих детей и созданием онлайн-курсов.
В теперішньому: українська письменниця
Latest posts by Анна Выдыш (see all)
63 занятия, когда скучно ночью (без экранов)
Нам не всегда нужно быть продуктивными. На самом деле, это давление может быть невероятно утомительным. А некоторые эксперты даже выступают за шестичасовой рабочий день вместо восьми (десяти? двенадцати?) часов, в которые мы часто в итоге работаем. Несмотря на то, что мы, несомненно, много работаем и большинство из нас чувствует себя настолько занятыми (все время!), мы все же можем обнаружить, что в конце дня чувствуем себя — шокирующе — скучающими.
Итак, я составил список того, чем можно заняться, когда скучно ночью, чтобы не сидеть перед телевизором.
После того, как я выключил компьютер ночью без каких-либо планов, я часто ищу что-нибудь для поднятия настроения. Но вместо того, чтобы сразу же снова тянуться к нашим экранам (без осуждения, мы все виновны в бессмысленном прокрутке социальных сетей или переключении на бесконечные эпизоды шоу), иногда приятно провести наш вечер по-другому.
Будь то что-то полезное для кого-то еще, занятие, которое развивает ваши творческие способности, или способ провести время, которое на самом деле продуктивно и выбивает затянувшуюся задачу из вашего списка дел, мы собрали 63 идеи, чтобы сделать на ночь, которые заставят вас чувствовать себя отдохнувшим и готовым отбросить скуку на обочину.
(Псс… Если к вам подходят дети и говорят печально известную фразу «Мама, мне скучно», попробуйте одну из этих забавных идей, предназначенных для детей.)
Избранное изображение Мишель Нэш.
Подписаться
Получите товар.
Встречи, еда, дизайн, хорошее самочувствие и многое другое — это информационный бюллетень, который вам действительно захочется прочитать.
Спасибо за регистрацию!
Ой!
Похоже, вы уже зарегистрированы или ваш адрес электронной почты недействителен.
Ой!
Похоже, вы отменили подписку, прежде чем нажать здесь, чтобы подписаться повторно.
63 Чем заняться, когда скучно ночью (без экранов)
Чем позаботиться о себе
1. Подарите своим ногтям немного любви. Профессиональный маникюр не нужен — их даже красить не нужно! Просто придайте форму, подпилите и отполируйте свой путь к красивым ногтям. Нам нравится этот красивый набор для напитанных и полированных ногтей.
2. Сделайте дома уход за лицом. Мини-процедура для лица может быть именно тем, что доктор, э-э, косметолог прописал.
Очищение, маска, тонизирование, сыворотка, увлажнение. Ваша кожа этого заслуживает.
3. Тренируйтесь говорить «нет». Тебе тяжело говорить «нет»? Мы получим это. Прочтите эти вдохновляющие статьи об искусстве говорить «нет» в журнале Create and Cultivate, Darling Magazine и от вашего имени.
4. Разверните коврик для йоги. Вам будет приятно двигать своим телом, будь то 10 минут или 40.
5. Отправляйтесь на прогулку. Свежий вечерний воздух пойдет вам на пользу! Попробуйте включить на телефоне беззвучный режим или режим полета. А еще лучше оставить его дома.
6. Ухаживайте за кожей головы. Он заслуживает большего внимания, чем получает, и вот почему. Пока вы в этом, проверьте эти чистые шампуни, которые на самом деле работают.
7. Сделайте пилинг тела. Мы говорим с ног до головы.
8. Оглянитесь назад и подумайте о том, как вы выросли.
Легко перескакивать с сезона на сезон жизни, не чувствуя, что что-то изменилось. Прочтите это и подумайте о красоте невидимой трансформации.
9. Разогрейте кожу. Подчеркните свое летнее сияние с помощью одного из наших любимых нетоксичных средств для загара для лица.
10. Попробуйте лимфатический массаж. Познакомьтесь со своей новой зависимостью. Как только ты увидишь, как тебе хорошо и , это станет новым основным продуктом в вашей оздоровительной программе.
11. Мечтаю о новой стрижке. Прокрутите этот пост, чтобы увидеть, есть ли новый стиль, называющий ваше имя.
12. Примите детокс-ванну. Зажгите свечу, насыпьте немного соли Эпсома и погрузитесь в блаженство, мягко поддерживая процесс детоксикации организма.
13. Достаньте свой дневник. Любите ли вы писать утром или вечером, вечерний дневник настроит вас на следующее утро. Выразите чувства дня на бумаге, и вы почувствуете себя намного лучше — обещаю!
2 из 5 Изображение Мишель НэшЧто-то холодное
14.
Посмотрите один из этих фильмов 90-х . Я знаю, что мы отказались от телевидения, но нет ничего лучше хорошего возврата к прошлому.
15. Интернет-магазин самой модной обуви этого сезона. Сапоги всех цветов, высоты каблука и длины всегда в моде осенью. У Мэдвелл одни из лучших выборов.
16. Просмотрите объявления в поисках дома своей мечты. У кого-нибудь еще есть хобби смотреть дома на Zillow? Мне нравится пытаться найти самый уникальный список и сравнивать свой выбор с выбором друга. Мечтать весело, правда?
17. Соберите пазл. Идеальная бездумная деятельность. Нам нравится этот забавный узорчатый портрет и яркий и резкий натюрморт.
18. Закрепите технику. Проведите остаток вечера без технологий. Это означает отсутствие электронной почты, прокрутки социальных сетей и телевидения. Вместо этого возьмите чашку чая, прыгайте в ванну и расслабляйтесь.
19. Запаситесь солнцезащитным кремом .
Солнцезащитный крем всегда необходим, поэтому убедитесь, что он у вас есть. Вот лучшие солнцезащитные кремы для каждого типа кожи.
20. Спрячьте несколько любовных записок . Напишите несколько простых и приятных заметок и спрячьте их в карманах пальто, сумках или ящиках ваших близких. Это будет приятным сюрпризом и не потребует особых усилий.
21. Обновите свою летнюю одежду для дома. Забудьте о спортивных костюмах, эра домашней одежды наступит. Покупайте все, от волнистых и свежих до простых и шикарных.
22. Отправить рукописную заметку . Любовная записка, благодарственная записка или просто записка, чтобы сказать привет. Мы гарантируем, что это сделает чей-то день.
23. Послушайте музыку. Без многозадачности! Искренне слушай. Чтобы получить дозу ностальгии и хорошего настроения, включите свои любимые музыкальные клипы 90-х или ранних нулевых.
24. Играть в игру .
Так легко отключиться от телевизора, когда вечером наступает скука. У нас есть идея получше. Соберите своего партнера, детей или друзей и попробуйте одну из этих веселых игр!
25. Позвони маме. Вы получите столь необходимую любовь мамы, и она будет рада услышать от вас. От регистрации выигрывают все, особенно когда она спонтанная — идеальное завершение обоих ваших дней.
26. Составьте список благодарностей . Целеустремленность в поиске красоты и добра в нашей жизни может быть очень исцеляющей. Запишите несколько вещей, за которые вы благодарны. Вы удивитесь, сколько их.
27. Устройтесь поудобнее с хорошей книгой. Нет ничего лучше пламенного переворачивателя страниц, чтобы поддерживать остроту ума и задействовать чувства. Проверьте один из этих выборов, чтобы вырваться из колеи.
3 из 5 Изображение Мишель НэшЧто-то продуктивное
28. Вымойте свой холодильник .
Возможно, это не самое увлекательное занятие, но тем не менее необходимое. Как только это будет сделано, прочитайте эту статью, чтобы узнать, что хранить на ваших недавно расчищенных полках.
29. Замените свои продукты на более чистые. В наших чистящих средствах могут содержаться не очень хорошие ингредиенты. Тем не менее, мы собрали лучшие нетоксичные чистящие средства, которые действительно работают. Время добавить в корзину.
30. Проведите некоторое время с пользой для своего календаря. Воспользуйтесь этими незапланированными моментами, чтобы с нетерпением ждать своей недели и проверить свои планы. Расставьте приоритеты на оставшуюся часть недели или выходные, запланируйте тренировки и время для ухода за собой, запланируйте встречу с другом в календаре и убедитесь, что уход за детьми закрыт. Всем спокойной и ясной недели.
31. Достаньте ремонтный набор. Пришейте пуговицу к кардигану, у которого давно не было пуговицы.
32. Переверните матрас. Признак ответственного взрослого? Может быть, но это, безусловно, упускается из виду. Увеличьте срок службы вашего матраса, переворачивая его как минимум несколько раз в год.
33. Обновите свое резюме. Даже если вы не ищете новую работу, убедитесь, что она актуальна. Таким образом, вы можете легко настроить его, когда придет время искать новую работу или вакансию. Если вам не терпится сменить профессию, сначала прочтите это. Пока вы этим занимаетесь, узнайте больше о развитии вашего личного бренда.
34. Наведите порядок в шкафу. Место, которое мы посещаем каждый день, может быстро превратиться в кошмар. Если вам нужен импульс вдохновения, чтобы начать работу, прочитайте все о превращении маленького шкафа в предмет красоты.
35. Очистите косметику. Засохший лак для ногтей? Хрустящая бутылка той сыворотки, которая сломала тебя? Скорее всего, у вас есть продукты, которые в основном пусты, устарели или просто вам не подходят.
Сортируйте в стопку для подбрасывания. Все старое или просроченное выбрасывается, а все, что почти не используется, можно отдать другу.
36. Очистите сумочку. Просто, легко и так приятно. Скажите au revoir оберткам от жвачки, резинкам для волос и пустым оберткам от батончиков мюсли, которые, безусловно, могут накапливаться.
37. Удалите старые скриншоты с телефона. Отсортируйте, используя кнопку избранного, и запишите изображения, которые вы хотите напечатать и вставить в кадр. Удалите свой список покупок с прошлой недели и ту случайную картинку, которую вы не можете вспомнить, почему хотели сохранить.
38. Почистить одну мелочь . Вам не нужно заниматься всем домом. Только одна его часть! Наконец, возьмитесь за духовку, вытрите пыль с потолочных вентиляторов или быстро промойте насадку для душа. Вы почувствуете себя лучше, зная, что ваш дом кристально чист.
39. Проверьте свои финансы.
Легко провести недели (месяцы) без проверки. Посмотрите на свои сбережения и текущие счета. Где можно сократить расходы и сэкономить больше? Вы все еще подписываетесь на услуги, которыми больше не пользуетесь? Взгляните, прежде чем ваш следующий счет кредитной карты!
40. Отписаться от списков рассылки. Как наши почтовые ящики становятся такими большими? Установите таймер на 15 минут и очистите почтовый ящик. Это действительно просто занимает простой щелчок. Откажитесь от всех ваших спам-писем всего за несколько кликов, посетив Unroll.me и , наконец, , чтобы получить нулевой почтовый ящик.
41. Освежите постельное белье. Нет ничего лучше, чем укутаться в свежие простыни после горячего душа. Порадуйте себя в будущем чистыми простынями — позже она скажет вам спасибо.
42. Поиск подарков. Кто-нибудь еще перегружен во время праздников? Никогда не рано искать продуманные подарки для людей, которых вы любите.
Добавляйте в закладки подарки на дни рождения, праздники или приятные сюрпризы для близких вам людей. Опять же, ваше будущее «я» скажет вам спасибо.
Что-нибудь креативное
43. Напишите хайку . Весело, просто, а иногда и глупо, выпустите пар с помощью быстрого хайку. Поделись с кем-нибудь или оставь себе.
44. Танец. Занимаетесь ли вы танцевальной тренировкой или включаете веселую песню и встряхиваете ее, ничто так не лечит скуку, как радостный выброс эндорфинов.
45. Украсьте свой дом винтажным декором. Совершите выгодную покупку в одном из наших любимых винтажных интернет-магазинов. И даже если вы не нажмете на курок, виртуальные покупки в витринах — это весело.
46. Запланируйте званый ужин. Вместо того, чтобы отвлекаться сегодня вечером, возьмите бумагу и карандаш или телефон и начните обговаривать детали небольшой встречи — гостей, меню, напитки и игры.
Не можете придумать повод устроить вечеринку? Отметьте новый рецепт отличного коктейля, продвижение по службе или просто то, что в вашей квартире чисто и вы хотите этим похвастаться.
47. Подправить футболку, которая не совсем подходит. У вас есть футболка, которую вы любите, но никогда не носите? Отрежьте низ, чтобы сделать симпатичный укороченный топ, или рукава, чтобы создать легкую мускулистую футболку.
48. Сделай своими руками что-нибудь из прессованных цветов. Возьмите цветы и книги и создайте новое произведение искусства, которое можно повесить у себя дома.
49. Достаньте кисти. Неважно, рисуете ли вы акварелью или рисуете акрилом, ничто так не расслабляет, как водоворот краски на холсте.
50. Посетите виртуальный класс. Попробуйте этот мастер-класс по основам французской выпечки, этот мастер-класс от MOMA по моде как дизайну, мыловарению или рисованию фигурок от Udemy.
51. Ремонт (или перестановка!). Дайте волю своему творчеству, освободив книжные полки и собрав их вместе. Никогда не знаешь, что может выглядеть хорошо, пока не встряхнешь и не перезапустишь!
5 из 5 Изображение Мишель НэшЧто-нибудь вкусное
52. Воссоздайте любимое блюдо ресторана. Вам не нужно быть большим шеф-поваром, просто возьмите ингредиенты и найдите аналогичный рецепт в Интернете, чтобы попробовать.
53. План питания на неделю. Неделя всегда проходит лучше, если я планирую заранее. Я не только питаюсь более здоровой пищей, но и меньше продуктов выбрасывается, поскольку я немного обдумал и намерен использовать все свои ингредиенты.
54. Запланируйте завтрак на завтра. Как насчет бодрого и здорового начала дня, а не быстрого черного кофе и протеинового батончика? Ваш метаболизм скажет вам спасибо. Может, овсянки на ночь?
55. Совершенствуйте свой любимый коктейль.
Узнайте, как приготовить свой любимый напиток, возьмите ингредиенты и смешайте их дома. Как только вы сделаете это правильно, подавайте его на следующей вечеринке!
56. Замаринуйте овощи. Один из самых простых способов улучшить блюдо — это маринованные овощи, которые становятся еще слаще, когда они есть под рукой. Попробуйте этот быстрый рецепт рассола для всего, от красного лука до огурцов! Оставьте их на час и перекусите этим вечером или поставьте в холодильник на ночь, чтобы съесть за обедом или утренним тостом с авокадо!
57. Приготовьте самый вкусный черничный кекс. Мы сделали всю работу за вас и протестировали пять рецептов, чтобы определить победителя. Завтраки на неделю решены (если не съесть их все свеженькими из духовки).
58. Приготовьте что-нибудь из физической поваренной книги. Легко зайти в тупик и оставить эти симпатичные поваренные книги пылиться. Вскройте их и приготовьте что-нибудь веселое.
59. Испечь что-нибудь вкусненькое. Нет лучшего средства от скуки, чем выпечка. У нас есть несколько идей для вас.
60. Сделайте себе доску для закусок. Даже если вы проводите вечер в одиночестве, нет ничего веселее красивой доски. Добавьте сыр, вяленое мясо, оливки, орехи, свежие фрукты и овощи, крекеры и немного варенья или меда. Мой любимый ужин.
61. Забронируйте столик в ресторане, который вы давно хотели посетить. Пригласи друга, запиши в календарь и проведи вечер! А пока составьте список тех, которые вы хотели бы поразить, и начните их вычеркивать.
62. Пройдите онлайн-курс вина . Любите ли вы игристое розовое или аргентинский мальбек, узнайте, как его делают, кто лучшие производители и что с ним хорошо сочетается. Вы произведете впечатление на свое следующее свидание за ужином или поможете своим друзьям выбрать бутылку, чтобы разделить ее в следующий раз, когда вы пойдете куда-нибудь.
63. Заварите чашку вкусного чая. Нам нравится этот противовоспалительный чай или этот согревающий чай с корицей перед сном для хорошего сна.
Этот пост был первоначально опубликован 1 июня 2021 г. и с тех пор обновлялся.
25 забавных вещей, которыми можно заняться в одиночестве, помимо просмотра телевизора
В одиночестве может быть много чего — страшно, одиноко, скучно. Но это также может быть потрясающе, если вы знаете, что с этим делать. Это особенно актуально, если вы проводите вечер в одиночестве и не хотите смотреть телевизор. Проблема в том, что может быть очень сложно придумать, что попробовать, особенно если вы привыкли часами смотреть Netflix или прокручивать TikTok.
Введите: Список развлечений, которые можно провести в одиночестве. По словам Лорен Миллс, MA, LPC, лицензированного профессионального консультанта, нет ничего плохого в том, чтобы ничего не делать. Но если вы обнаружите, что вам скучно или вы застряли в колее, это может помочь целенаправленно заполнить свое время какой-либо деятельностью.
«Это не только будет стимулировать вас, но и поможет вам расти как личность», — говорит она Bustle.
В конце концов, «телевидение по-своему расслабляет, но оно пассивно», — говорит Bustle Джилл Уитни, LMFT, лицензированный брачный и семейный терапевт. Поэтому, когда у вас есть время наедине, чтобы делать то, что вы хотите, разветвление может «быть ничуть не менее приятным», — говорит она, а также идеальным моментом, чтобы попробовать то, к чему вы давно стремились.
Это может означать найти хобби, прогуляться, записаться на курсы или просто взять книгу с полки и прочитать несколько страниц. Время, проведенное в одиночестве, для всех будет выглядеть по-разному, говорит Леа М. Форни, специалист в области психического здоровья, и делать с ним то, что вы хотите, крайне важно. «Время, проведенное в одиночестве, позволяет больше заботиться о себе, а также самосознанию», — говорит она Bustle.
Сосредоточьтесь на том, что вам нравится, и вы выйдете с другой стороны — проведете ли вы несколько часов, день или выходные в одиночестве — зная немного больше о себе.
«Мы живем в обществе, которое научило нас важности отношений с другими, — говорит Форни. «Однако мы пренебрегли самыми важными отношениями, а именно отношениями с самими собой». Вот 25 интересных вещей, которыми можно заняться в одиночестве: веселых, приземленных, вычурных и всего, что между ними.
1. Примите участие в благотворительности
мини-сериал/E+/Getty Images
Если вы хотите отблагодарить, выделите вечер, чтобы придумать свой следующий благотворительный шаг. «Спросите себя, есть ли какие-либо социальные или политические причины, которые могут вас заинтересовать», — говорит Bustle терапевт доктор Гэри Браун, доктор философии, LMFT, FAPA.
Или, если вы не знаете, с чего начать, подумайте о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни. Терпеть не можете, когда люди мусорят? Вас пугает глобальное потепление? Обратитесь в организации, которые помогают в этом.
Вы также можете сосредоточиться на том, что делает вас счастливым.
Если вы любите животных, подумайте о том, чтобы стать волонтером в местном приюте. Вы могли бы гулять с собаками или составлять компанию кошкам , как мы говорим . А что может быть лучше этого?
2. Используйте это время для медитации
Если вы редко находите минутку покоя, используйте это время для медитации. Как рассказывает Bustle духовный учитель и писатель Хизер Кристиан Стрэнг, на этом даже можно провести целый вечер. Зажгите свечи и благовония, устройтесь поудобнее в штанах для йоги и найдите несколько медитаций с гидом. Начните с того, что посидите спокойно пять минут, а затем увеличьте время.
3. Займитесь новым хобби
Если вы давно хотели научиться рисовать (или вязать, или играть на пианино), то это ваш шанс. «Наличие времени в ваших руках означает, что вы можете узнать практически все, что захотите, в Интернете», — говорит психотерапевт Карен Р. Кениг, MEd, LCSW. Все, что нужно, это время и самоотверженность. Эй, вы могли бы даже побаловать себя личными уроками, которые позволили бы вам общаться с новыми людьми.
Мир ремесел и хобби — это ваша устрица, так что дерзайте.
4. Приготовьте себе вкусный ужин
supersizer/E+/Getty Images
Берите еду на вынос, если вам этого хочется. Но есть и кое-что действительно приятное в том, чтобы готовить для себя. Вы не только сэкономите деньги, но процесс измельчения, приготовления пищи, еды и уборки может быть необычайно полезным и расслабляющим.
Начните с нового рецепта или попробуйте забавные и интересные ингредиенты. «После того, как вы закончите, достаньте хорошие тарелки и сядьте, чтобы насладиться каждым кусочком», — говорит Стрэнг. Сделать из этого большое дело — даже если это просто домашняя пицца — так все будет еще вкуснее.
5. Организуйте свою жизнь
В зависимости от того, что вы считаете «интересным», уборка может не стоять на первом месте в вашем списке. Но это может стоить того ради чувства выполненного долга, которое придет позже. «Выберите один ящик, полку или шкаф, в котором беспорядок, и разберитесь с ним», — говорит Bustle Джилл Уитни, LMFT, лицензированный брачный и семейный терапевт.
Если вы воодушевлены, переходите к следующему. Когда вы закончите, отойдите назад и посмотрите, насколько лучше вы себя чувствуете и как красиво выглядит ваше место. Даже если вы больше ничего не делаете, «вы ляжете спать с чувством удовлетворения и гордости», — говорит она.
6. Отправка рукописных писем
Нет ничего лучше, чем получать настоящую, веселую почту. Так что, если вы чувствуете себя многословным, почему бы не написать рукописную заметку. «Скажите им, как много они для вас значат и как с ними ваша жизнь становится лучше», — говорит Стрэнг. Вы также можете нарисовать картинку, написать внутреннюю шутку или просто сказать «привет».
Чтобы выложиться по полной, воспользуйтесь своими хорошими канцелярскими принадлежностями (помните те милые открытки, которые вы купили два года назад?), сядьте где-нибудь поудобнее и дайте мыслям течь. Кто знает? Это может даже превратиться в традицию, когда ваши друзья будут писать вам в стиле старых друзей по переписке.
7. Начните работу с этой стопкой книг
Патрик Чу/E+/Getty Images
Не всем нужно напоминание о чтении, но если у вас есть стопка пыльных книг, которые лежат вокруг, просто ждут, когда будут готовы просмотрел, почему бы не открыть один? «Если вы не брали в руки книгу с тех пор, как учились в школе, — говорит Уитни, — вы можете обнаружить, что теперь вам действительно нравится читать, потому что вы делаете это по своему выбору, а не потому, что кто-то сказал вам».
8. Планируйте свой следующий отпуск
Зайдите в Интернет и начните планировать свой следующий отпуск, даже если вы не собираетесь в ближайшее время. «Если вы не можете позволить себе поездку прямо сейчас, процесс все равно будет интересным», — говорит Уитни. Так что вперед, проверяйте цены на авиабилеты, просматривайте интересные сайты отелей или ищите советы по европейским путешествиям. Просто посмотрите, что вы можете видеть.
Также может быть интересно вовлечь в процесс друга.
Если вы двое начнете мечтать о путешествии и откладывать деньги, вы сможете воплотить это в реальность. Но в то же время просто поговорить об этом и отправить друг другу фотографии тоже может быть хорошим временем.
9. Выйди из своей зоны комфорта
Конечно, ты можешь остаться дома в своих спортивных штанах и назвать это ночью. Или, вы могли бы отправиться в мир. Сходите на занятия, посмотрите фильм или посетите художественную галерею в одиночестве. «Этот тип опыта делает больше, чем омолаживает вас, как сон или массаж», — говорит эксперт по отношениям Эйприл Масини. «Это расширяет ваш опыт и ваш интеллект», так что вы будете еще более разносторонними, чем сейчас.
10. Запишитесь на онлайн-курс
PeopleImages/E+/Getty Images
Вы не узнаете все, что нужно знать о политической философии за один час, но вы, безусловно, можете начать, зайдя в Интернет и записавшись на курс. Кениг предлагает проверить колледж, чтобы узнать, какие курсы или программы обучения они предлагают.
Даже разовое занятие может быть забавным.
11. Создайте список фильмов
Потратьте свободное время на создание списка фильмов, которые вы хотели бы посмотреть, будь то фильмы определенного режиссера, фильмы определенного жанра или длинный список классики, который вы каким-то образом никогда не видел. Составьте список, затем выберите один (или два, или три) ролика для просмотра в одиночестве. К концу вы почувствуете себя немного культурнее.
12. Следуйте одному из ваших образцов для подражания
Вы можете сделать то же самое для любимого музыканта, писателя или художника, говорит Кениг. Вы можете сделать это практически для любого человека, которым вы восхищаетесь, — художника или другого человека. Ищите их, исследуйте их жизнь и впитывайте как можно больше их работы. Лучшая часть? Делать это в одиночку означает, что вам не нужно беспокоиться о том, чтобы поделиться тем же вкусом с другими. Сосредоточьтесь на том, кто и что важнее всего для вас , и узнайте об этом больше.
13. Быстрый проект «Сделай сам»
FreshSplash/E+/Getty Images
Да, сегодня вечером вы можете перекрасить весь комод. Но вы также можете сосредоточиться на чем-то более легком, особенно если у вас есть только час или два. «Я всегда стараюсь найти небольшой проект, который не добавит стресса при попытке его завершить», — говорит терапевт и консультант по образу жизни Керида Луго, указывая на вязание крючком в качестве примера. Откройте старый YouTube и найдите то, чем вы хотите заняться.
14. Почини что-нибудь в своей квартире
Говоря о твоей квартире, как насчет того, чтобы привести себя в порядок и починить кое-что? Как говорит терапевт Менди Барон, LCSW, Bustle, вероятно, есть что-то, что можно сделать по дому. Подумайте о том, чтобы снять заклейку со старого окна или покрасить уродливую книжную полку. Выполнение этого небольшого дела (потому что у вас есть время) может заставить вас чувствовать себя вполне выполненным.
15. Работайте над своей устойчивостью
Если вы поймали себя на том, что чувствуете себя одиноким, вам может помочь провести вечер (или день, или выходные) в одиночестве как упражнение в устойчивости. «Существует много навыков устойчивости и позитивного мышления, которые можно развить, особенно используя время в одиночестве, чтобы тренировать и развивать эти навыки», — рассказывает Bustle Бенджамин Халперн, тренер и спикер.
Для начала возьмите книгу по саморазвитию или просмотрите несколько вдохновляющих подкастов или видеороликов на YouTube. Воспринимайте это как возможность чувствовать себя комфортно в собственной компании. Хотя это может потребовать практики, проводить время в одиночестве — это навык, который стоит развивать.
16. Устройте свидание в одиночестве
Oscar Wong/Moment/Getty Images
Форни рекомендует побаловать себя свиданием. «Мне весело и спокойно иметь возможность пойти в свой любимый бар или ресторан, заказать любимый напиток или еду, почитать книгу или познакомиться с новыми людьми», — говорит она Bustle.
«Это помогает мне расширить свой кругозор, занимаясь самообслуживанием». Вы также можете остаться дома и заказать еду на вынос или просто поставить замороженную пиццу в духовку, зажечь несколько свечей и включить свой любимый альбом. Пока вам весело, это считается свиданием.
17. Устройте танцевальную вечеринку
«Включить плейлист с вашими любимыми песнями и «танцевать так, будто никто не смотрит» — одно из лучших лекарств от скуки», — говорит духовный лайф-коуч Сара Кардинале. «Вы начнете чувствовать связь со своим телом. Кроме того, движение — один из лучших способов избавиться от застрявшей энергии, которая всегда присутствует, когда вы испытываете скуку».
18. Будьте спортивными
Психотерапевт Анджела Фикен, LICSW, говорит, что время в одиночестве для всех будет выглядеть по-разному. Если вы жаждете чего-то более активного, она рекомендует гонять футбольный мяч в парке, бросать мяч в кольцо или кататься на велосипеде. Может быть, даже попробовать что-то новое, например, покататься на скейтборде или заняться скалолазанием — никогда не знаешь, в чем ты можешь быть естественным.
19. Сделать фототур
Marco_Piunti/E+/Getty Images
Чем заняться с телефоном? «Возьмите свой телефон или камеру и прогуляйтесь по своему району, фотографируя вещи, которые вы находите интересными и / или красивыми», — говорит психотерапевт Наташа Брайант, LCSW. «Это повысит вашу признательность за ваш район и поможет вам научиться жить в настоящем». Это также сделает сладкий грамм.
20. Попробуйте видеоблог
Вы также можете записать все это в виде видео, чтобы создать «блог», — говорит Брайант. Разместите вы его в Интернете или нет, это будет хороший способ провести некоторое время наедине с собой, замечая вещи вокруг вас и размышляя о своих мыслях. Бонусные баллы, если это окажется забавным.
21. Творите искусство
«Вы не должны считать себя творческими, чтобы получать удовольствие от создания произведений искусства», — говорит психотерапевт Дженни Картмелл, LCAT-LP, Bustle. Просто посмотрите, какие материалы у вас завалялись (журналы? старые цветные карандаши?), или возьмите что-нибудь.
«Мои любимые работы — акварель и коллаж, — говорит она. «Вы можете составить визуальную карту своего внутреннего мира. Вы можете начать с намерения расслабиться и почувствовать себя умиротворенным или просто повеселиться. Будь игривым и верни в свой день немного детской энергии».
22. Ремонт вашего помещения
РУБЕН БОНИЛЬЯ ГОНСАЛО/Moment/Getty Images
«Ремонт вашего помещения может вызвать катарсис и освежение», — говорит Картмелл. «Будь то весь ваш шкаф или просто ящик в ванной, любое изменение может иметь значение».
Перетащите диван на противоположную сторону комнаты, повесьте картины, поменяйте подушки или покрасьте стены. Будет так приятно начать все сначала.
23. Составьте список целей
«Какие цели на сегодня? На эту неделю? На этот год? Постановка целей может повысить нашу мотивацию», — говорит Миллс. Это также хорошее использование времени простоя, времени в одиночестве, скучного вечера — называйте это как угодно.
Вы даже можете пойти еще дальше и организовать свои цели, возможно, в таком приложении, как Notion.
24. Поход
В качестве другого активного варианта вы можете отправиться на прогулку в лес, рядом или вокруг него. «Это не только помогает получать больше витамина D, но и позволяет вам выйти из дома и изменить обстановку», — говорит Миллс. Если вы испытываете стресс, вы можете даже превратить это в медитативную прогулку.
25. Сядьте
FG Trade/E+/Getty Images
Или вы можете просто… буквально расслабиться. «Сейчас больше, чем когда-либо прежде, я нахожу время, чтобы просто быть», — рассказывает Bustle сертифицированный лайф-коуч доктор Соня Стриблинг. Другими словами, если вы не хотите ничего делать, просто сидите и смотрите. «Это помогает мне обрести ясность в мыслях, расслабиться после долгого дня и обрести внутренний покой», — говорит она.
Источники:
Джилл Уитни, LMFT, лицензированный семейный терапевт
Наташа Сэнди, Массачусетс, графства.
Ваш комментарий будет первым