Что нужно в походе: список вещей, которые нужно взять с собой

Туристические принадлежности – это то, что хранится долгие годы и может использоваться поколениями, если правильно выбрать покупку и хорошо за ней ухаживать. Вылазки на природу могут стать самыми запоминающимися моментами за год, поэтому их нужно планировать правильно, чтобы ничто не омрачало пребывание в лесу. В статье мы предложим список самых необходимых вещей в походе для семьи, пары или большой компании.

Кратковременные и долгие туристические развлечения: нюансы

Все мероприятия можно разделить условно на три категории:

1. Однодневные. Ночевка не планируется, основная задача – максимально интересно провести время, получить много впечатлений. Обычно такие варианты подходят для детей и подростков, а также семейных пар с малышами. Кроме того, пикники можно устраивать в будние дни, когда на утро нужно уходить на работу. Их можно проводить как на одном запланированном месте, например, у реки, так и с перемещениями на небольшие расстояния. Можно проложить веломаршрут с несколькими остановками – на обед, осмотр достопримечательностей, развлечения. Обычно берут с собой в однодневный поход то, что действительно необходимо на короткий срок – еду, купальные принадлежности, пледы или специальные пенки для стоянки. Но не включают в список палатки и прочие вещи, требующиеся для длительного пребывания на природе.
2. Все выходные. Пожалуй, самый распространенный вариант, так как он не требует длительной подготовки, но позволяет полностью расслабиться и отдохнуть от городской суеты. Начать такой уикэнд можно вечером в пятницу, а закончить – в воскресенье. Здесь уже потребуются вещи для длительного пребывания, в том числе, спальные принадлежности – палатка, спальные мешки. Необходимо предусмотреть развлечения. Это может быть рыбалка с дальнейшим приготовлением ухи, охота, сплав по реке на лодках. Нужно брать в поход то, что может потребоваться в случае острой необходимости – лекарства, средства связи для вызова помощи (если вы уходите в пешее путешествие).
3. Длительный отпуск. Это различные турпоходы – пешком, на велосипедах, на байдарках, альпинизм. В этом случае, при выборе вещей вы подстраиваетесь под способ передвижения, потому что не любой груз можно унести на своих плечах.

Также стоит разделять и способы времяпровождения:

• Пикник или стоянка – подразумевается пребывание на одном месте, без переходов с разбивкой лагеря или без него.
• Сплав по реке – на плотах, байдарках, лодках.
• Восхождение на гору – понадобится специальное альпинистское обмундирование.
• Велопутешествие.
• Пешая тропа.

Еще один важный аспект при сборе рюкзака – планируемый маршрут и его безопасность. Стоит учитывать ряд вопросов: как быстро вас смогут эвакуировать в критической ситуации и как правильно и эффективно вы сможете оказать медицинскую помощь в случае необходимости. На природе могут случиться различные неприятности – переломы, укусы змей, аллергия, банальная простуда, ожоги. Поэтому если вы планируете путешествие по непроходимой местности, где не ловит связь и нет быстрого сообщения с внешним миром, то нужно особенно тщательно предусмотреть содержимое аптечки.

Как планировать поход, чтобы не забыть походные вещи

Нужно придерживаться четкого алгоритма действий и следовать следующим рекомендациям:

1. Назначьте лидера. Даже если это романтический пикник вдвоем, то один из пары должен взять на себя основную часть забот по организации. Если этого не произойдет, то каждый член турпохода будет перекладывать обязанности друг на друга, что в целом приведет к неорганизованности и длительным сборам с большим риском что-то забыть.
2. Продумайте маршрут. Если это однодневное путешествие, то стоит заранее выбрать место, посетить его, удостовериться, что оно будет свободно. Если планируется передвижение, то нужно свериться с картой и тщательно выбрать точки для стоянок.
3. Выберите и назначьте время и место сбора. Для большой компании это особенно актуально. Все подготовительные дела должны быть завершены за час. Это даст всем возможность спокойно подумать, кто что забыл и не торопиться впопыхах.
4. Написать список, что надо взять в поход. Лучше если их будет два и более – каждый участник может написать отдельный перечень, а затем можно их сравнить и дополнить. Это позволит исключить вероятность забыть что-либо, так можно учесть все пожелания, обговорить альтернативные варианты. В дальнейшем, если у вас будут повторяться такие мероприятия, можно сохранить этот листок. А после уже пройденного маршрута список можно дополнить еще несколькими пунктами – чего не хватало.
5. Посмотреть прогноз погоды. Это очень важная рекомендация: от нее зависит гардероб – брать ли утепленные вещи, куртку, дождевики. Если предвидятся грозы и проливные дожди, то, возможно, есть смысл перенести мероприятие.
6. Заранее съездить в магазин и закупить продукты. Это же относится к одежде и прочим туристическим принадлежностям. При недостатке времени можно обратиться к популярных интернет-магазинов. На сайте торговой площадки «Товарика» и можно найти все недостающие принадлежности для туриста. Это российская платформа, поэтому все товары приходят очень быстро, без таможенных задержек. Здесь широкий выбор и очень доступные цены, так как вся продукция от отечественных производителей.

Что нужно для однодневного похода

Для пикника вам понадобятся следующие вещи:

• Плед или пенки, на которых удобно сидеть. Можно взять складные стульчики, это значительно повысит уровень комфорта. Лучше воспользоваться ковриком с подогревом «Тепловичок» – он нагревается до 55 градусов. В каталоге магазина «Товарика» вы можете подобрать варианты различных размеров, которые удобно переносить и использовать.
• Раскладной стол или клеенка – импровизированное место для приема пищи.
• Шатер или зонтики от солнца.
• Если у вас с собой маленькие дети, для которых важен дневной сон, то возьмите палатку. При установке, она превращается в место не только для отдыха, но и для игр.
• Теплые и удобные вещи – даже если днем тепло, то с наступлением вечера понадобятся удобный спортивный костюм и кроссовки.
• Купальные принадлежности и полотенце, сменное белье – если вы располагаетесь возле водоема.
• Еда и чистая питьевая вода, прочие напитки.
• Средства для развлечения. Хорошо подойдут: бадминтон, тарелка для фрисби, волейбольный мяч, карты или настольные игры.

Из продуктов питания нужно выбирать те, что не являются скоропортящимися. Можно взять набор для шашлыка или барбекю, но тогда следует позаботиться о наличии мангала, решетки для жарки или шампуров, углей, средства для розжига.

Обязательно нужно взять посуду и мусорный мешок. После любого пикника остается мусор, который нужно за собой убрать.

Что надо брать в поход с ночевкой

Если вы планируете остаться на одну и более ночей, то, кроме перечисленного выше, обязательным является:

• Палатки. Есть двух-, трехместные варианты. Они отличаются по конструкции сборки – на гнущихся опорах или каркасе, который быстро разбирается. Первые прочнее, а вторые – удобнее в сборке.
• Надувной матрас и насос. Если вы любите комфорт, то возьмите такой предмет. Без него будет не так удобно. Важно подобрать нужный размер, чтобы он полностью влез в палатку.
• Пенки. Они хорошо защищают от прохлады земли, от влаги, быстро сохнут и легкие в переносе, использовании. Есть модели с дополнительным покрытием в виде фольгированной ткани. Она предотвращает любое попадание воды, даже если ночью пойдет дождь или утром образуется роса.
• Спальные мешки. Различаются по минимальной температуре, при которой их можно использовать. Внутри они сделаны из мягкого текстиля, приятного для тела, а снаружи из ткани, которая не выпускает тепло. Классифицируются также по размеру. Есть специальные варианты для детей.
• Одеяла и подушки. Ими можно заменить спальник, если такого нет в наличии, или расстелить на пенках, чтобы было менее жестко.
• Фонарик. Лучше приобретать несколько моделей для каждого члена группы. Еще отличный вариант – ручной прожектор. Он не очень большой, легко устанавливается. С ним посиделки можно затянуть далеко за полночь.
• Постельное белье. Это необязательный атрибут, но он создает привычный комфорт, а также обеспечивает условия гигиены.
• Средства для умывания, мыло, зубная щетка и паста, а вместе с ними и полотенце.

Теперь рассмотрим все части туристической сумки по отдельности.

Какой рюкзак взять, собираясь в поход

Такие рюкзаки называются туристическими или дорожными. Их конструкция в упрощенном виде состоит из самой тканевой емкости и двух лямок. Остальные детали являются факультативными. Именно поэтому важно уделять внимание двум аспектам:

• вместимости;
• комфорту посадки на плечах.

Объем выбирается в зависимости от пола, роста, силы, а также от потребностей. Если вы планируете пеший поход или восхождение на гору, то литраж должен быть большим, так как нужно многое с собой взять. А в случае непродолжительных пикников, однодневных велопрогулок берите стандартный размер, немногим больше школьного портфеля.

Оптимальная форма – продолговатая. Это позволяет равномерно распределить нагрузку на позвоночник. У таких рюкзаков несколько креплений – лямки, 2-3 обхвата талии, бедер, груди. В зависимости от вместимости могут быть варианты, которые возвышаются над головой туриста.

Следует предусмотреть наличие дополнительных функций и карманов. Хорошо, если есть специальные крепления и резинки для привязывания пенок, для переноса бутылки воды.

Характеристики, на которые нужно ориентироваться при выборе рюкзака:

• материал, из которого сделана подкладка и внешний слой, должен быть влагостойким и прочным, хорошо подойдут варианты из синтетики;
• дополнительная защита от влаги и снега – чехол на резинке, который надевается на портфель;
• наличие ребер жесткости – обязательное условие для туристических моделей, так как требуется придать форму довольно большому изделию;
• дополнительное уплотнение дна, несколько швов для прочности – важно, так как давление на низ самое высокое;
• объем: для мужчины – до 120 литров, для женщины – до 80 л;
• экспедиционный рюкзак не может быть легким из-за своих размеров, но его конструкция может быть так продумана, что при ношении он фактически не будет чувствоваться, поэтому перед покупкой необходима примерка.

Что нужно взять с собой в поход из гардероба

Это зависит от времени года и длительности мероприятия. Предлагаем набор для трех дней летней вылазки:

• головной убор от солнца;
• купальный костюм;
• 3 пары нижнего белья;
• носки – тонкие и пара шерстяных для ночевки;
• шорты и футболка, сменная кофта– для теплого периода;
• спортивные брюки или удобные джинсы с ветровкой или свитером – для вечеров;
• шлепанцы;
• кроссовки.

Если по прогнозу погоды планируется дождь, то стоит взять дождевики. Список будет меняться, если путешествие имеет определенную специфику, например, для восхождений на гору потребуется дополнительно купить трекинговые ботинки, термобелье и экипировку.

Удобная обувь для ходьбы

Для длительных переходов выбирайте кроссовки с такими качествами:

• хорошая амортизация;
• нескользящий протектор;
• дышащая ткань;
• твердые носы.

Что можно взять с собой в поход для ориентирования по местности – особенности компаса

Знать сторону света необходимо при любом маршруте, даже если он уже знаком для вас. Ориентироваться стоит не на память и изменчивую природу, а на приспособление для путешественников. Его лучше выбирать в прочном корпусе, чтобы исключить механические повреждения.

Еще необходимо взять карту. Лучше иметь при себе бумажную, но можно пользоваться и электронной. Необходимые системы будут отслеживать вашу геолокацию, что очень поможет при ориентировании на местности. Но гаджет может разрядиться или потерять связь, а компас и карта останутся при вас.

Сборы в поход: набираем воду

Брать чистой жидкости нужно из расчета 2-2,5 литра в день на человека. В эту цифру входит и питье, и чай, и даже приготовление супа, каши. Если поблизости не планируется остановок, где можно пополнить запасы, то лучше не рисковать и не брать меньше, так как при движении расходуется много влаги – жажда будет постоянной.

Если вы просто решили устроить пикник – однодневный или с ночевкой – на одном месте, то вам стоит взять любую вместительную емкость, из которой будет удобно переливать воду. Например, пятилитровые бутылки. В случае сборов в пеший поход, нужны более удобные приспособления – мягкие емкости с дозатором, которые можно пристегнуть к рюкзаку.

Помните о таких нуждах, как поддержание гигиены, мытье посуды. Если поблизости нет водоема, то и для этого нужны дополнительные запасы.

Аптечка

Что из медикаментов необходимо для похода:

• бинты, вата, жгут, пластыри – все стерильное;
• йод, зеленка, перекись водорода;
• обезболивающее, лучше двух видов – обычное в таблетках и сильное для снятия острой боли при переломах в растворах для инъекций;
• для пищеварения – от диареи, запора;
• жаропонижающее;
• мазь от ожогов.

Если у вас есть хронические болезни, то обязательно возьмите лекарство от них.

Продукты и кухонная утварь

Можно взять одноразовую посуду и столовые приборы. Если планируется суп, то обязательно нужен половник. Не забудьте ножи, разделочные доски. Для шашлыка – мангал и шампуры.

Меню составляет каждый индивидуально, можно брать:

• крупы;
• приправы;
• консервы;
• овощи и фрукты.

Избегайте продукции с коротким сроком годности и условиями хранения в холодильнике. Для легкого перекуса можно приобрести питательные фруктовые палочки от компании «НЕОФРУТ». В составе только натуральные компоненты – фрукты и орехи.

Такое нехитрое лакомство не только придется по вкусу и детям, и взрослым, но и отлично утоляет голод при физических нагрузках (например, длительных пеших переходах) и тонизирует организм. Заказать целую упаковку «сладостей космонавтов» можно на сайте «Товарика».

Вещи для личной гигиены в походе в лесу

Вам понадобятся:

• зубная щетка и паста;
• мыло;
• шампунь – если вы уезжаете более, чем на один день;
• туалетная бумага;
• влажные салфетки;
• полотенце.

Техника

Обязательно возьмите сотовый телефон – он нужен как средство связи в случае экстренной необходимости. Не разряжайте его без острой нужды. К нему можно взять зарядное устройство с аккумулятором.

Можно положить фотоаппарат. Но важно, чтобы он был небольшим и не очень тяжелым.

Принадлежности для проживания

Для комфортной ночевки лучше приобрести:

• палатку;
• спальный мешок;
• коврик или пенку.

При выборе ориентируйтесь на легкость и компактность всех вещей. Сейчас много изделий создаются на основе флиса – тонкие, но теплые пледы буквально помещаются в ладошку. Такая же тенденция коснулась спальников. Они стоят немного дороже, чем классические спальные мешки, но их очень удобно брать с собой в пешие туры.

Палатку нужно брать с дополнительным покрытием против дождя и конденсата, утренней росы.

Хозяйственная часть

Кроме перечисленного индивидуального снаряжения, нужны вещи для организации общего быта во время отдыха на природе. Это следующие предметы:

• топор – он пригодится при разведении костра, при оборудовании лагеря;
• веревки, шпагат – важный элемент, чтобы развесить влажные постиранные вещи, просушить что-то, соорудить навес;
• фонари и прожекторы с хорошим аккумулятором – осветительные приборы профессионального уровня.

Собирайтесь в поход заранее и следуйте нашим рекомендациям, тогда вы ничего не упустите из вида.

«Что нужно брать с собой в поход?» – Яндекс.Кью

Список вещей в поход

Основное:

— себя

— паспорт, билет, деньги

— карта

— палатка

— спальник

— пенка-коврик

— рюкзак (как выбрать рюкзак для похода)

— сидушка/хоба (маленький коврик, прицепляющийся резинкой к попе, чтобы в любой момент можно было бы сесть куда угодно)

Гигиена:

— мыло, шампунь (можно мыло использовать), зубная щетка, паста (все в мелких емкостях)

— туалетная бумага

— влажные салфетки или антибактериальный крем (в качестве салфеток используем туалетную бумагу и йод)

— ватные палочки, ватные диски

— прокладки, тампоны

— бритва и крем для бритья (я использую вместо него мыло)

— расческа (мы не берем)

— носовой платок (мы не берем)

В Косметичке: (это скорее для женщин)

— заколки невидимки, крабик, резинки

— щипчики

— маленькие ножницы

— пилка

— зеркальце

— увлажняющий крем

— беруши (в поезде очень пригождаются! Проверено!)

— гигиеническая помада

— иголки, нитки, пуговицы, булавки

Вещи:

— блокнот, ручка

— телефон, зарядка

— плеер с батарейками (в поезде нужен, ну или смартофон)

— пластиковый лоток или миска, кружка, ложка

— нож

— часы

— альпенштоки

— карта, компас

— солнечные очки (необязательно)

— фотоаппарат, батарейки/аккумуляторы к нему (какой фотоаппарат выбрать для путешествий)

— налобный фонарик, батарейки к нему

— зажигалка (спички), сухой спирт (на случай мокрой погоды), свечи (мы берем пару икеевских свечей)

— горелка + газовый баллончик (1 на двух человек на неделю)

— верёвка обычная бельевая

— котелок 1-1.5 литра (каждая пара везёт себе котелок)

— еда в поход (какую еду взять в поход)

— еда в поезд

— репеллент от насекомых

— клей момент маленький (необязательно)

— поясная или нагрудная сумка для документов (если есть)

— скотч/изолента (необязательно)

Аптечка:

— пластырь

— йод

— перекись водорода

— заморозка

— бинт

— эластичный бинт

— крем от ушибов (мы не берем)

— аспирин/цитрамон

— антибиотик

— активированный уголь

— ношпа

— звездочка

— солнцезащитный крем (мы не берем)

— инструкция по применению препаратов, если нужна (чтобы упаковки не тащить)

Одежда:

— футболка, чтобы ходить с рюкзаком

— футболка (в лагере ходить)

— рубашка с длинным рукавом от солнца

— головной убор/бандана

— термобельё (ну, или, если нет, то что-нибудь под штаны и тёплую тонкую кофту)

— две тёплые вещи, чтобы одно надевалось на другое (термобельё, которое выше +флиска или термо+свитер( хотя он тяжёлый) или тонкая тёплая кофта+флиска/свитер).

— ветровка от ветра и дождя (или ветровка+целлофановый плащик от дождя)

— плотные непродуваемые штаны, желательно из синтетики, чтобы быстро сохли и не рвались об ветки

— непромокаемые штаны (необязательно)

— шорты или летние штаны

— цивильную чистую одежду на обратный путь (если влезет в рюкзак)

— высокие непромокаемые трекинговые ботинки, закрывающие щиколотку + сандалии/кроссовки

— пакеты для ног (если вдруг ноги всё-таки промокли, чтобы переодев носки и надев поверх пакеты, можно было снова идти в мокрой обуви)

— гамаши (хотя это необязательно, если не боишься замочить штаны об мокрую траву)

— шерстяные носки, чтобы спать, носки, чтобы ходить там (если есть, трекинговые и обычные х\б)

— эластичные колготки

— купальник, парео, плавки

— полотенце

— нижнее белье

список вещей и правила сборов

Все больше людей предпочитают свои выходные дни потратить на активный отдых на природе, нежели бездумно потратить их, сидя перед телевизором. Различные виды пеших походов становятся все более востребованными. Однако немногие начинающие туристы ответственно подходят к сбору необходимых вещей для путешествия.

Даже если маршрут похода продуман до мелочей, и составляет всего 1 день, рюкзак туриста все равно должен быть собран по всем правилам. Это залог хорошего отдыха на природе. Большой ошибкой туристов – новичков является перегруз. В данной статье попробуем разобраться, что необходимо взять с собой в поход, какие требования есть к одежде туриста, нужна ли аптечка, и как ее собрать самостоятельно.

 Полный список возможных вещей для похода доступен по кнопке скачать после статьи. 

Подготовка к походу

Сборы будут зависеть от многих факторов. Для начала следует определиться с маршрутом. По какой местности он будет проходить (лес, тайга, горы), ориентировочная продолжительность в днях, будете вы ночевать на природе или планируется обустраиваться на ночь в гостиницах. Следует учесть время года, возраст участников похода и их количество.

 Обязательно ознакомьтесь с информацией: 

Регистрация туристических групп

Решая дилемму, что списка вещей в пеший поход учитывайте, что максимальный вес рюкзака для мужчины составляет 30 кг, а вот для женщины он ограничен 15 кг.

Необходимый минимум вещей обычно можно разделить на 3 категории:

1. Для передвижения. Сюда относятся все навигационные предметы (карта, компас), удобная одежда, обувь. Кроме того для активных действий на природе понадобятся любые вспомогательные предметы (фонарь, свисток, лупа, веревка) и аптечка.
2. Для отдыха. Для однодневного путешествия достаточно будет пледа или туристического коврика. Если в планах стоит проведение ночи в лесу, то необходимо подумать о палатке и спальных мешках. Необходимы будут средства для разведения костра (спички, зажигалка, бумага или газета).
3. Питание. Минимальный набор для пикника, состоящий из металлической кухонной утвари, ножа и сухпайка. Для длительных походов есть смысл приобрести газовую горелку.

Многих волнует вопрос, что взять с собой в поход ребенку? Все выше перечисленное, но не забыть про спортивный инвентарь, который поможет скоротать время на отдыхе. Это может быть мяч, теннисные ракетки, бадминтон.

Одежда и обувь

Самое главное правило подбора одежды для похода: она должна закрывать и защищать кожу от различных опасностей на природе. Это могут быть насекомые, камни, ветви деревьев и кустарников, ядовитые растения. Материал должен хорошо пропускать воздух, быть легким и быстро высыхающим на солнце. Этим требованием отвечают почти все современные костюмы, предназначенные для активного отдыха.

Носки и нижние белье лучше использовать из категории «термо». Существуют специальные спортивные модели. Рекомендуется майки выбирать без швов, чтобы лямки туристического рюкзака не причиняли дискомфорт.

Отправляясь в горы, обратите внимание на то, что верхняя одежда должна обеспечивать полноценную защиту не только от  ветров, но и от осадков. Для походов в зимнее время лучше взять горнолыжные костюмы с пометкой – tex. Они имеют более легкий вес, сохраняют тепло за счет специальной мембранной структуры и не затрудняют движения.

В жаркое время года не рекомендуется отправлять в поход в легкой и открытой одежде. Солнце, различные кровососущие насекомые, а также повреждения от жалящих растений только испортят ваш отдых. Обязательны брюки, заправленные в носки, а также кофта с длинным рукавом и воротником.

Что взять с собой в однодневный поход, включающий подъем на горную вершину и прогулку по лесной чаще? 

Лучшим вариантом станут трекинговые кроссовки. Они имеют хорошую степень амортизации, что уменьшает нагрузку на позвоночник при длительной ходьбе. Особенно это важно, когда за спиной тяжелый рюкзак. Кроме того особый рисунок на подошве обеспечивает прочное сцепление с любой поверхностью.

Обувь должна быть спортивной, подходящей по размеру и с устойчивой подошвой. Туфли на каблуке или любая открытая обувь совершенно не подходит для турпоходов. Такой выбор может быть чреват различными повреждениями, включая травмы и вывихи.

Вещи для похода с ночевкой

Палатка наиболее оптимальный вариант, если вы решили провести ночь на природе. Однако выбирать ее тоже надо по правилам. Она должна быть изготовлена из качественного и непромокаемого материала, швы проклеены.

Обращайте внимание на индекс водонепроницаемости (PU). Для демисезонных походов лучше использовать палатку с индексом выше 3000. Дешевые модели обычно имеют PU 1500. Они достаточно быстро промокают при длительном и сильном ливне.

Спальные мешки имеют много разновидностей. Для летнего отдыха и для большой компании предпочтительнее мешки – одеяла. Расстегнув молнию можно получить широкое одеяло, которое укроет несколько человек.

Это позволит взять с собой меньшее количество спальников, что облегчит груз. Кроме того, при необходимости он легко может заменить коврик или покрывало для пикника.

Планируя путешествие в летние знойные дни можно взять с собой тент – палатку. Он защитит от солнца и ветра, и сделает привалы более комфортными.

Еда и кухонная утварь

Приготовление еды один из наиболее важных вопросов при планировании пешего путешествия. Можно использовать костер. Для этого необходимо положить в рюкзак спички, упакованные в непромокаемый материал либо зажигалку. Рекомендуется средства для разжигания огня класть по разным местам.

Для подготовки безопасного места для костра может понадобиться лопатка. Отличным помощником станет карманная цепная пила для турпоходов либо складной нож. Большая компания туристов может взять с собой топор. Отправляясь по местам, где найти дрова будет проблематично лучше взять газовую горелку.  Не забудьте про газовые баллоны для заправки.

Из посуды обязательно следует взять:

• Половник или небольшой ковш.
• Металлическая кружка, миска и столовые приборы.
• Одной кастрюли достаточно для компании не более 4 человек. Существуют модели, у которых крышку можно использовать в качестве миски.
• Разделочная доска.
• Набор одноразовой пластиковой посуды. Они имеют небольшой вес.

Кроме того, в походе обязательно понадобятся салфетки, мешки для мусора, антибактериальные спреи.  Большую часть продуктового набора должна составлять питьевая вода, особенно если вы идете в поход летом.

Если вы  берете скоропортящие продукты, то используйте сумку-холодильник, но лучше отказаться от них. Обычный походный набор продуктов включает: консервы, крупы, овощи, блюда быстрого приготовления, соль, приправы, чай, зелень.

Лайфхак МЧС: чтобы не заблудиться в лесу

Как собрать походную аптечку

На природе, находясь вдали от населенных пунктов, следует быть готовым к любым неприятностям. Аптечка туриста является обязательным компонентом. Ее состав будет зависеть от времени нахождения в путешествии, наличия тех или иных проблем со здоровьем у участников группы.

При сборе аптечки учитывайте следующие правила:

1. Травмы, растяжения, порезы и вывихи случаются достаточно часто. Дезинфицирующие и перевязочные материалы необходимо брать в расчете на 2-3 травмы.
2. Сорбенты необходимо брать в большем количестве, чем другие медикаменты. Примерно 1 упаковка на человека.
3. Обезболивающие, антигистаминные препараты с указанным сроком годности.
4. Средства, помогающие от укусов насекомых.
5. Индивидуальные лекарства, которые необходимо принимать по предписанию врача кому-либо их туристов.
6. Солнцезащитные средства и мази от ожогов.

Для походной аптечки лучше выбрать контейнер с различными отсеками. Упаковать в водонепроницаемый материал.

 Конкретно, о том как собрать туристическую аптечку читайте в статье: 

“Походная аптечка туриста: содержимое, требования и принципы выбора“

Правильно собрать туристический рюкзак не так сложно. Нужно лишь заранее составить список необходимого минимума вещей, без которых не обойтись в походе.

ВАЖНО: обратите внимание на дополнительные материалы в блоке МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ!

Что взять в поход, и как ничего не забыть

Согласитесь, сходить на выходные в треккинг по горам или просто в поход-пикник на пару дней с палаткой в лес — это же отличная возможность активно и интересно провести время в отдалении от города и цифрового шума?

Сейчас все больше людей, живущих в городах и особо не испытывающих тяги к туризму, приобщаются к такому виду отдыха.

Я лично помню в конце 90-х — начале 00 мы часто ездили с родителями на Волгу в Тверскую область с палатками на рыбалку на несколько дней или недель. Приезжали с лодкой, неспеша искали место для стоянки на островах и разбивали лагерь. А сейчас, чтобы найти место под палатку на Волге летом, недалеко от Москвы — нужно приезжать в будний день, ночью и возможно повезет где-нибудь найти пару-тройку свободных квадратных метров под палаточку 🙂 .

Люди тянутся к природе, но когда собираются в поход в первый раз, очень часто допускают кучу ошибок, так как не знают что нужно брать с собой.

Когда человек в первый раз собирает рюкзак, вопросов возникает куча. Хочется взять все, чтобы отдых на природе был комфортным. Но потом получается огромный и тяжеленный рюкзак, который не поднять. На самом деле это вполне нормально, мы же все учимся. Многих ошибок можно избежать, и я расскажу что стоит обязательно взять, а на чем можно сэкономить — в зависимости от того, в какой именно поход вы собираетесь.

Самое главное — берите только нужные вещи. Многое зависит от вида похода (водный, пеший, в горах и т.д.), от продолжительности, от времени года и еще кучи других факторов. Итак, что нужно для похода в первую очередь.

Обувь

Это самое важное почти в любом походе, пожалуй, только кроме водных маршрутов 🙂 .

Лучше всего для этих целей подойдет треккинговая обувь, её можно найти практически в любом спортивном магазине. Её очень много видов, но главное: ботинки дожны удобными, прочными и подходящими по размеру. Если обувь новая — ОБЯЗАТЕЛЬНО разносите её перед походом, иначе очень сильно все себе натрете.

А еще возьмите запасную обувь, например, кроссовки.

Одежда

Верхняя одежда/куртка. Должна быть удобной и сшита из специальной мембранной ткани. Такая одежда дышит, но при этом не пропускают влагу. А еще такой материал хорошо защитит от насекомых, царапающихся веток в лесу и сильного ветра.

А если тепло, то достаточно надеть флиску (об этом ниже) и легкую непромокаемую куртку.

Штаны. Не берите джинсы — они могут быстро промокнуть, и долго сохнут, поэтому будет некомфортно и можно все себе натереть. Лучше взять легкие быстросохнущие штаны для похода или треккинга. Есть даже модели с отстегивающимися штанинами и брюки превращаются в элегантные походные шорты 🙂 .
Конечно, если погода прохладная или вы отправляетесь в поход зимой, штаны нужны потеплее или дополнительно к ним стоит взять термобелье.

В зависимости от времени года, также обязательно возьмите:

— несколько пар носков (ноги должны быть сухими)
— термобелье
— солнечные очки
— шерстяную шапочку для холодной погоды и кепку/бандану для жары
— свитер, а еще лучше толстовку или водолазку из флиса или материала Polartec — они есть в любом магазине типа Декатлона или Спортмастера

Обратите внимание. В обычной жизни мы все стараемся брать одежду их хлопка — она экологичная, дышит и вот это все. Но для спорта и походов она вообще не подходит: хлопок моментально промокает и перестает дышать, а еще потом очень долго сохнет.
Вся спортивная и туристическая одежда сделана из современных технологичных материалов — влага отводится, происходит естественная вентиляция и кожа дольше остается сухой.
Поэтому, если планируете долго идти пешком с рюкзаком в теплую погоду — не вздумаете идти в обычных х/б носках или “дышащей” хлопковой футболке/кофте. Всю дорогу будет жутко некомфортно, ноги на вас обидятся и еще можно моментально простыть 🙂 .

Посуда и еда в походе

Если планируете поход с ночевкой и посиделками у костра, то для этого также нужно подготовиться заранее.

Обязательно возьмите зажигалку или спички и подготовьте для них какой-нибудь водонепроницаемый пакетик или контейнер.
Кстати, еще есть туристическое огниво, стоит копейки и продается в отделах с походными штуками в спортивных магазинах. Если хотите поразжигать огонь с помощью высечения искр или с вами в походе есть дети — это классное развлечение 🙂 .

В зависимости от формата вылазки на природу — поход или пикник, выбирайте посуду по необходимости. Это может быть картонная одноразовая посуда или металическая походная.
Не забудьте взять нож и досочку для разделки. А если будете готовить на костре — еще понадобится котелок и приспособление для его фиксации на огне. Их тоже несколько видов, выбирайте что компактнее и подходит больше под ваши задачи. Нет, ну а вдруг вы собрались в походе приготовить плов?

Кстати, для перекусов в походе очень хорошо подходят орешки, сухофрукты и шоколад. Во-первых, все это очень мало весит. Во-вторых, дает возможность быстро восстановить силы. В-третьих, не нужно ничего готовить для быстрого перекуса — съели шоколадку с орехами, закусили бананом, запили водичкой и можно протянуть до обеда 🙂 .

Походная аптечка

Само собой не забудьте свои индивидуальные лекарства при хронических болячках и аллергиях. А еще обязательно захватите:

— таблетки от расстройства и при отравлениях
— противовоспалительные и обезболивающие
— бинт и лейкопластырь
— йод/перекись водорода для обработки всяких порезов и ран
— что-нибудь от укусов насекомых (в зависимости от региона и времени года)

Снаряжение для лагеря или стоянки

Кроме палаток, спальных мешков и ковриков в палатку, рекомендую взять следующие штуки:

— жидкость для розжига
— фонарик, очень удобен налобный
— моющие средства
— средства личной гигиены
— моток веревки, элементарно повесить просушиться одежку
— газовую горелку, если планируете варить кофе в походе или готовить горячий обед, а с костром не хотите заморачиваться
— туристической сидение, он же пятиточечник, он же подпопник: с ним удобно делать привалы, он практически ничего не весит и заодно защитит поясницу во время ходьбы от ветра
— если не можете прожить без смартфона пару дней, возьмите powerbank на всякий случай
— и влажную туалетную бумагу, да есть и такая 🙂

Тут уже смотрите сами по необходимости, в зависимости от свободного места в рюкзаках и условий похода.

Путешествуйте интересно!
Читайте нас также в Я.Дзен.

Путешествуете самостоятельно? Вот наша подборка сервисов, которыми мы пользуемся сами.

Где жить. Отели, виллы и апартаменты советуем искать на Booking.com (по всему миру) или Agoda.com (по Азии).
Квартиры зарубежом — тут лидер Airbnb, без вариантов. А в России рекомендуем бронировать у аналога — Суточно.

Страховка. Себе и клиентам для путешествий всегда бронируем на Черехапе. Поиск и бронирование онлайн сразу по всем страховым компаниям.
Доступны любые опции — есть страховка для рафтинга и даже для треккинга на высоте выше 5 000 метров с эвакуацией вертолетом.

Экскурсии. Самая большая база местных гидов на русском языке — Трипстер.