Нажмите "Enter", чтобы перейти к содержанию

Что взять на термальные источники: «Что нужно взять на горячие источники?» – Яндекс.Кью

Содержание

Что брать с собой на термальные источники

Завершением одного из последних маршрутов было посещение термальных источников. Я оказался не совсем готов, так как я инструктор по более активным видам отдыха. ПО возвращению решил написать напутствие будущим отдыхающим, что брать с собой на термальные источники. Все источники разные, и время года в которое вы их посетите тоже может различаться, на мой взгляд интереснее всего посетить источники в холодное время года, когда на улице лежит снег и температура близкая к нулю.

Вещи которые я рекомендую брать с собой в холодное время года:

  1. Купальный костюм (шорты для купания вполне подойдут, но джинсы будут не уместны)
  2. Большое полотенце (Хорошо вытереться, особенно голову, особенно кода холодно)
  3. Малое полотенце (для ног когда будете одеваться, будет на что сухое стать)
  4. Резиновые тапочки (Ходить от раздевалки до бассейна)
  5. Халат (Если боитесь замерзнуть идя от раздевалки к воде, можно и полотенце длинное)
  6. Что нибудь для волос что бы не мочить их, резинки, заколки, шапочки и тд (актуально для девушек)
  7. Принадлежности для принятия душа, гель или мыло по вкусу (на многих источниках есть душ для купания до и после, везде порядок разный)
  8. Чай в термосе и перекус (Во многих местах, есть кафе или бары, но цены и время ожидания могут вас расстроить)

Надеюсь перед посещением термальных источников вы воспользуетесь моим советом и получите максимум удовольствия. Еще очень важный момент, уточните заранее как будет организовано хранение вещей во время вашего купания, закрывается ли раздевалка и есть ли камеры хранения что бы заранее решить что делать с ценными вещами.

Кстати очень не рекомендую перед купанием в термальных источниках плотно обедать или употреблять спиртное, так как в процессе купания может очень сильно разморить. А как вы наверно догадываетесь заснуть в воде не самое безопасное занятие. Для большего эффекта если есть возможность нужно чередовать температуру окружающих жидкостей, например неплохо будет облиться холодной водой или поваляться в снегу. Если говорить о продолжительности купания в горячих термальных источниках, то обычно хватает от 20 минут до 1,5 часов, в зависимости от состояния кожи

Советы для отдыха на горячих источниках

Полезные советы во время отдыха в Чундже

Советы- что взять с собой, как лучше ехать и другие, которые помогут хорошо провести время на источниках и не разочароваться:

  • Возьмите несколько купальников или купальных костюмов. Зимой, после купания в горячих бассейнах, гости обычно идут в номер, так как на улице холодно. Чтобы не терять время, один купальник можно повесить сушиться, переодевшись в сухой
  • Также с халатами - наша гостиница рекомендует взять с собой 2-3 халата, и теплые вещи. В случае, если Вы забыли халат, его можно взять в аренду на ресепшн.
  • Рекомендуем ехать как минимум на два дня. Часто наши гости жалеют, что забронировали всего на сутки, а свободных номеров для продления нет
  • В пути обязательно соблюдайте знаки дорожного движения, в особенности, скоростной режим - на трассах бывает опасно
  • Если Вы едете с детьми, не забудьте плавательные очки для ребенка. Вода в бассейнах содержит огромное количество минералов, может возникнуть раздражение глаз
  • Если Вы планируете брать напитки или алкоголь с собой, позаботьтесь о том, чтобы тара не была стеклянной. 
  • В случаях, если у Вас проблемы с сердцем (например, давление), старайтесь не находиться продолжительное время в воде, а во время купания совершайте как можно меньше резких движений. Горячая вода учащает сердцебиение, возможно поднятие артериального давления
  • Перед поездкой изучите цены на отдых в Чундже 

 

 Правила поведения на базах отдыха в Чундже

  1. Гости обязаны соблюдать правила проживания в гостиницах, нормы поведения, не допускать действий, потенциально опасных для окружающих
  2. Запрещено использовать нецензурные выражения
  3. Запрещено нарушать чистоту и порядок
  4. На территорию базы отдыха запрещено провозить оружие, легковоспламеняющиеся и взрывчатые вещества.
  5. Запрещено распивать напитки в стеклянной таре вблизи бассейнов.
  6. При наличии признаков острых инфекционных или кожных заболеваний, а также при обострении хронических заболеваний пользование бассейном категорически запрещается.
  7. Взрослые должны ознакомить детей с правилами безопасности в бассейне и не оставлять их без внимания.

Что брать с собой в Чунджу. Собираемся на горячие источники

 

Путевки на горячие источники
Горячие источники- цены
Отдых в Чундже

цены на базах отдыха, отзывы, лучшие места для купания и лечения

Благодаря теплым зимам многие термальные источники Краснодарского края можно посещать круглый год, в 2020 году в регионе есть оборудованные места для купания.

Апшеронский район

Перед купанием в термальных ваннах проконсультируйтесь с врачом: он даст точные рекомендации для таких процедур.
Фото: globallookpress.com

Расположен между субтропическим Сочи и горной Адыгеей, считается одним из самых живописных на Кубани. Там есть водопады, озера и пещеры. А еще — термальные источники. Открыли их в советское время, но сначала использовали для обогрева теплиц. А когда изучили оздоравливающие свойства, начали строить около скважин санатории.

Вода бьет с глубины около 1,8 км и в некоторых местах прогревается до +90 градусов. Но в основном температура от +20 до +40. По составу встречается и хлоридно-гидрокарбонатно-натриевая, и хлоркальциевая, и хлоридно-магниевая. Купание в ней поможет избавиться от стресса, восстановить обмен веществ, устранить нарушения в работе мочеполовых органов, тонизировать сердечную мышцу и стенки сосудов. Также заплывы в местных купелях улучшают состояние кожи.

Горячий Ключ

Сероводородные ванны оказывают омолаживающее воздействие на организм.
Фото: globallookpress.com

Всего час от Краснодара — и вы в Горячем Ключе. Еще столько же займет дорога из города-курорта до Черного моря. С трех сторон эту природную здравницу окружают горы, покрытые лесами. За воздух, который хочется черпать ложками, и источники, помогающие вернуть здоровье, это место больше 100 лет назад облюбовала императорская семья. Сейчас «на воды» приезжают даже из-за границы.

В Горячем Ключе 7 эксплуатационных скважин, из которых бьют сероводородные, хлоридно-гидрокарбонатные, натриевые, соляно-щелочные и йодо-бромные источники. В некоторых вода прогревается до +60 градусов. Минералку из них наверняка пробовал каждый второй житель России. Для общего оздоровления лучше совместить ее употребление с плаванием в горячих бассейнах. Особенно курорт подойдет тем, кто страдает от проблем с кожей, имеет патологии сердца, сосудов и органов пищеварения. Также медики советуют местное бальнеолечение астматикам и аллергикам, пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и репродуктивной системой.

Лабинский район

Жителям шумных мегаполисов отдых на термах точно пойдет на пользу.
Фото: pexels.com

Расположен в предгорье Кавказского хребта и славится чистейшими озерами и заповедником. На территории открыто одно месторождение минеральных вод. Функционируют две скважины. Вода одной похожа на ту, что используют на курорте Баден-Баден в Германии, другая аналогична знаменитой дилижанской в Армении.

Гидрокарбонатно-натриевая вода и хлоридно-натриевая йодобромная кремнистая вода помогают лечить многие недуги. Местные врачи говорят, что пациенты с сосудистыми заболеваниями уже через три дня принятия йодобромных ванн замечают, что отеки проходят. После плавания в купели с высокой концентрацией солей разглаживаются морщинки и проходят воспаления. Также бальнеолечение в Лабинском районе советуют людям с нарушением обмена веществ, заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем, органов дыхания и пищеварения. Многие санатории специализируются на лечении остеохондроза, остеопороза, артрита, пиелонефрита, простатита.

Мостовской район

В Мостовском районе находится восемь источников, где можно принимать ванны в любое время года.
Фото: globallookpress.com

Основная часть территории входит в Кавказский биосферный заповедник. Реликтовые леса, водопады — туристам есть что посмотреть. А еще и зимой, и летом можно купаться в бассейнах с термальной водой. Даже в декабре она прогревается до +35… +50 градусов.

Основные элементы в составе — гидрокарбонатные, натриевые, сульфатные и хлоридные. Такую минералку можно пить, а можно принимать с ней ванны. Уже через пять посещений чувствуется прилив сил и приподнятое настроение. Бальнеотерапия в Мостовском районе помогает снять напряжение и делает кожу более гладкой. Даже «гусиные лапки» становятся менее заметными, на щеках появляется румянец.

Сочинский район

В Сочи есть бассейны и с морской, и с термальной водой.
Фото: pexels.com

Сочи — это не только пляжи и заснеженные вершины, но и бальнеокурорт. На его территории семь месторождений минеральных вод. Основные санатории и базы отдыха расположены в районе Мацесты, чей сероводородный источник известен не только запахом тухлых яиц, но и лечебными свойствами. В составе — около 20 элементов, полезных для организма. Не зря же «на воды» в эти места приезжали Сталин, Брежнев и Рокоссовский. Здесь лечат почти 1500 недугов. В том числе дерматологические и гинекологические, проблемы с суставами, ларингиты и фарингиты, пародонтозы и гингивиты, простатиты и нервные расстройства. Занимаются тут и восстановлением кожи после ожогов и операций. Но основное направление — кровообращение. Термальные ванны помогают нормализовать давление и справиться с тахикардией.

Что взять с собой на Байкал летом

Солнцезащитное средство. Обгореть можно за один день, поэтому защищать кожу придется ежедневно. Выбирайте удобный формат спрея или компактного стика с высоким SPF.

Репелленты от клещей и комаров. Насекомых не так много, но купить средства на месте может быть проблематично, поэтому рассчитывайте, чтобы хватило до конца отпуска. Стоит взять аэрозоли, чтобы обрабатывать одежду и кремы, которые наносятся на тело.

Купальные плавки/купальник. Вас ждут спа-процедуры, купание в термальных источниках, бани, поэтому не берите купальники с металлическими украшениями или стразами — они обжигают тело и теряют вид от внешних воздействий. Остановите выбор на простых спортивных моделях Arena, Nike, Speedo.

Небольшой рюкзак. Он удобен при переходах/переездах и незаменим в походах. Достаточно одного рюкзака на двоих, объемом не больше 20 литров и накидкой от дождя. Например, Osprey, Arcteryx выпускают модели с удобным каркасом. Туда вы сможете положить фотоаппарат, термос, перекус, головной убор, документы.

Одежда для сна. Во время путешествий бывают ночевки в зимовьях или на базах отдыха, где ночью может быть прохладно. Теплая пижама поможет не замерзнуть и хорошо отдохнуть. Многие путешественники заменяют пижаму на тонкое термобелье.

Гидрокостюм. Вода Байкала холодная для купания даже летом. Любителям гидроциклов и сап-бордов советуем взять длинный гидрокостюм и гидроботинки, если они у вас есть. Если нет, то мы при необходимости предоставим снаряжение. Кстати, на Малом Море, температура воды к сезону нагревается до комфортной, поэтому искупаться смогут все.

Налобный фонарик. Он обеспечит оптимальную видимость в темноте, когда вы будете возвращаться в отель после продолжительной экскурсии или посиделок у костра. К нему не забудьте положить пару запасных батареек.

Длинные носки. В Прибайкалье клещи наиболее активны в мае—июле. И хотя в последние годы вспышек энцефалита не было, о мерах предосторожности забывать не стоит. Возьмите несколько пар классических длинных носков, чтобы перед походом в лес можно было заправить в них штаны.

Термальные курорты Европы – что выбрать и куда съездить. Часть I

Лечебные свойства геотермальных вод известны давно: «на воды» в Европу до революции ездила вся русская знать и интеллигенция. В Европе таких курортов – множество, а выбор есть на любой вкус и на любой кошелек, и особенно важно, что это круглогодичный отдых. «Вестник АТОР» разбирался, куда сегодня можно поехать поправить здоровье в Европе.

ЧТО ТАКОЕ ТЕРМАЛЬНЫЕ КУРОРТЫ И КАКИЕ ОНИ БЫВАЮТ

Термальные (геотермальные) курорты располагаются в зонах с горячими целительными источниками. Природные подземные воды, нагретые до высокой температуры и обогащенные минеральными солями, выходят из скважин и попадают в термальные комплексы: бассейны, ванны, гроты.  На основе воды создаются лечебные грязи и косметика.

Внимание: лечение на термальных курортах имеет противопоказания, поэтому обязательно нужна консультация врача. Основное правило посещения термальных бассейнов и купален – ограниченное время в воде, ведь идет серьезная нагрузка на лимфатическую систему и сердце, и последующий отдых. Также в термальные парки строго ограничен доступ детей, для детей проводятся, как правило, только ингаляции и физиопроцедуры.

Основные направления лечения большинства термальных курортов – это хроническая усталость, снижение иммунитета, заболевания дыхательных путей, мочеполовой системы, нарушение кровообращения, болезни опорно-двигательного аппарата и др.

Есть несколько видов отдыха на термальных курортах. Так, есть отели, где можно восстановить силы и красоту, а терапевтические процедуры можно совмещать с посещением косметолога и зонами для релаксации. Отдых здесь чередуется с экскурсионными и познавательными поездками, и пребывания здесь в течение 3-5 дней вполне достаточно для улучшения самочувствия

Также существуют курорты, которые специализируются на лечении каких-либо заболеваний и отели, расположенные здесь, совмещены с клиниками. Можно даже назвать их более привычно -  санаториями. Туристы, приезжающие на лечение, посещают врача-консультанта, сдают тесты и анализы. Пребывание на таких курортах рекомендуется не менее 14 дней, так как сами программы лечения обычно рассчитаны на 10-21 день. Ингаляции, грязелечение, реабилитационные процедуры в термальных бассейнах и разнообразная физиотерапия – со всем списком процедур и стоимостью можно заранее ознакомиться при бронировании тура.

Пик сезона для многих термальных европейских курортов – весенне-летний период, когда можно комфортно ездить на экскурсии, а для центров, расположенных в горах пик наступает зимой. Ведь после активного дня на горных лыжах так приятно отдохнуть в бассейнах, расслабиться и набраться сил на новые подвиги.

Общественные термальные комплексы предполагают возможность провести в них практически весь день: в комплексах расположены многочисленные открытые и крытые бассейны с термальной водой разной температуры, сауны, парные, зоны отдыха, кафе, рестораны и косметологические кабинеты. Стоимость билета (в зависимости от курорта) составит примерно 10-30 евро с арендой личного шкафчика для вещей.

В небольших термальных центрах при отелях в первую очередь обслуживаются гости отеля, тут можно расписать комплекс процедур на все время отдыха и следовать их графику. Курс процедур зависит от направления лечения.

Заметим, что отдых на термальных источниках Европы может рассматриваться и как «второй отпуск» в межсезонье, и как отличная альтернатива пляжному лежанию летом, для тех, кто хочет совместить вальяжный отдых на море или посещение экскурсий с оздоравливающими процедурами. 

ЗАПАДНАЯ ЕВРОПА

Основной характеристикой большинства термальных курортов Западной Европы являются достаточно высокие цены, но и высокие стандарты обслуживания. Австрия и Германия – безусловные лидеры в диагностике и лечении заболеваний. Франция – это синоним роскоши и неспешного образа жизни «на водах», описанного классиками-писателями. Италия на их фоне выглядит более демократичной, благо, что шикарное наследие Римской империи в виде терм и бассейнов до сих пор служит людям.

АВСТРИЯ

В Австрии большой выбор курортов, различные направления лечения, эффективность процедур и возможность совмещать лечение с прогулками по городу или культурной программой позволяют австрийским термальным центрам из года в год сохранять лидирующие позиции. Сернистые источники, радоновые штольни, лечебные грязи в сочетании с современными достижениями медицины гарантируют улучшение здоровья. Размещение в отелях на курортах будет дороже, чем в Венгрии или Словении, но популярности это не мешает.

Бад-Татцмансдорф расположен в 125 км от Вены – тут красивая природа и комфортный климат сочетаются с современными оздоровительными центрами. Торфяные грязи, питьевые курсы лечения и процедуры с использованием термальных источников в течение многих лет позволяют эффективно лечить разнообразные заболевания сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечные и проблемы с опорно-двигательным аппаратом.


Лойперсдорф

В 160 км от Вены находится еще один курорт - Лойперсдорф, который располагает самым большим в Европе оздоровительным центром: для лечения воспаления суставов и нервного истощения, реабилитации после травм и нарушений кровообращения используются уникальная глина и источники с высокой степенью минерализации в сочетании с современными технологиями. Помимо терапевтических процедур курорт может гордится различными развлечениями и возможностью посетить Вену или Грац. Тут много детей – в термальном парке есть семейная зона с аквапарком, искусственными волнами и бассейнами, игровыми площадками и фонтанами, кафе и рестораны. А для взрослых в отдельной зоне с более спокойной обстановкой предлагается полный комплекс процедур для лечения.


Бад-Гастайн

Долина Гастайн – это известный горнолыжный курорт и не менее известный термальный центр в Австрии: тут расположены два города Бад-Гастайн и Бад-Хойгастайн, где помимо катания на горных лыжах отдыхающие могут посетить радоновые штольни и минеральные источники. 

АНДОРРА

Пиковым сезоном для бронирования туров в Андорру является зима – горнолыжные склоны страны очень популярны. Тут можно прекрасно сочетать оздоровление и катание на лыжах. Термальный центр Кальдеа и более современный комплекс Ину достаточно известны и многие туристы приезжают сюда из соседней Испании на курсы лечения.

Оба центра расположены в Андорра-ла-Веллья, где необычайно много магазинов, кафе и баров, а до горнолыжных склонов можно добраться по канатной дороге. Римские бани, гроты, водопады, многочисленные бассейны, джакузи и зоны отдыха позволяют комфортно провести в термальных центрах целый день. Кстати, есть и ночные сеансы! Разнообразные массажи, парные бани и лечение травм и аллергий – основные направления лечения.

В Ину не пускают детей до 16 лет, а в Кальдеа можно сходить семьей, тут есть инфраструктура и для детского отдыха. Стоимость посещения на взрослого составит 40 евро, на ребенка 30 евро (на 3 часа), есть семейные тарифы и ночные скидки.


Кальдеа

Как правило, размещение в отелях Андорры достаточно бюджетно и можно посетить термальные центры, проживая в любом из них. Также в Андорре есть отели со SPA-центрами и джакузи, саунами и турецкими банями, бассейнами, но только гости могут посещать их (заранее бронируя сеанс). Например, отель Princesa Park 4* или Sport Hotel Hermitage 5*.  

ГЕРМАНИЯ

Германия – лидер среди европейских стран, куда россияне дут лечиться и диагностироваться. Современное оборудование, четкость диагностики и высочайшее качество лечения известны во всем мире. Реабилитационные курорты Германии также популярны.

Самый известный курорт в Германии – Баден-Баден, который определил моду на «лечение на водах» в 18-19 веках. Тут отдыхали и лечились многочисленные аристократические семьи Волконских, Меньшиковых, Трубецких, позднее курорт посетили Гоголь, Тургенев и Достоевский. Цари и наследники империй, поэты, писатели и музыканты поправляли свое здоровье и набирались сил. Классическая архитектура, казино, концерты и спектакли с течение летнего сезона, парки и роскошные отели влекут гостей со всего мира. Тут расположены известные термальные центры «Фридрихсбад» и «Каракалла» с термальными ваннами и паровыми банями. Курс процедур на 7 дней на базе данных комплексов, включая консультацию врача, обертывания, массажи, посещения бань стоит примерно 1050-1100 евро.


Баден-Баден

Отдых в Висбадене – это не только классическая архитектура, точность медицинской диагностики и около 30 термальных курортов, специализирующихся на лечении суставов и опорно-двигательного аппарата.

ИСПАНИЯ

В Испании большая часть термальных курортов находится вне основных туристических направлений, больше страна известна талассо-процедурами. В Испании находится одна из самых знаменитых Welness-клиник SHA, где проходят программы по снижению весу, омоложению и детоксикации организма известные политики и знаменитости. Лечение там, безусловно, очень дорогое.

Но мы можем посоветовать вполне доступный для посещения курорт Марина Д’ор, расположенный на побережье Коста Асааар, в 250 км от Барселоны. Это достаточно новый курорт, состоящий из отелей и апартаментов различной категории.


Марина Д’ор

Центром курорта являются медицинский и крупнейший в Европе бальнеологический центр с многочисленными открытыми и крытыми бассейнами, грязевыми ваннами, физиопроцедурами и курсами массажа. Но основой для лечения является морская, а не термальная вода.

Рядом с центром расположена достаточно обширная инфраструктура для активного отдыха – теннисные корты, тренажерные залы, спортивные площадки. Есть инфраструктура и для детей. Центр специализируется на лечении мочекаменных болезней, болезней почек, ревматизма, дыхательных путей.

ИТАЛИЯ

Италия – идеальный выбор для отдыха с лечением. История страны, комфортный климат, потрясающая кухня, широкий выбор курортов на любой бюджет, возможность посещения термальных центров вкупе с отдыхом на море или в горах – все это позволяет смело рекомендовать термальные курорты Италии для отдыха.

В Италии есть градация курортов: южные специализируются на лечении заболеваний сосудов и кишечно-желудочного тракта, а источники в северной части страны больше эффективны для лечения нервной системы, лечения сустав и снижения веса.


Абано-Терме

Один из самых популярных курортов на севере Италии – Абано-Терме, расположенный всего в 60 км от Венеции. Каждый отель курорта располагает собственным термальным центром, где посредством грязевых ванн, ингаляций, массажами и ваннами лечатся многочисленные заболевания кожи, мочеполовой системы, органов дыхания, стрессы и переутомление. Классическая архитектура отелей, живописная природа и возможность посещать лучшие экскурсионные маршруты Италии делают отель достойным выбором для любителей респектабельного отдыха. Стоимость тура на неделю - от 700 евро на человека в 3* отель без учета стоимости процедур.

Два термальных центра, Fonte Bonifacio VIII (работает круглогодично) и Fonte Anticolana (работает май-конец сентября), расположены на еще одном термальном курорте Италии – Фьюджи и известны как питьевые курорты. Специализируются они на лечении мочеполовой системы и болезней почек. Обе водолечебницы находятся в больших парках и дополнительно имеют медицинские корпуса для лечения.


Фьюджи

Также помимо лечебной инфраструктуры посетители на территории комплексов могут найти кафе, рестораны, питьевые фонтанчики, а в Fonte Anticolana есть инфраструктура для развлечения взрослых и детей. Для посещения парков есть разовые билеты и абонементы. Стоимость разового билета – около 10 евро. Проживание на курорте предлагается в отелях различной категории, но все они несомненно уютны. Например, Universo 3* расположен в саду и на главной площади курорта.

Всего 40 минут на пароме от Неаполя, и вы на уникальном курорте – острове Искья, где мягкий климат, живописная природа, море и уникальные горячие источники образовали потрясающие возможности для отдыха и лечения. Данный курорт является круглогодичным.

Почти каждом отеле на Искье есть бассейн с термальной водой, а термальные парки дают возможность полноценного отдыха и восстановления сил. Небольшой парк Эден, живописный парк Негомбо со множеством бассейнов, парк для всей семьи Сады Посейдона – на Искье практически рядом с каждой курортной зоной есть термальный парк.

Демократичные цены на проживание, разнообразная инфраструктура для отдыха туристов, возможность посещения Неаполя, Сорренто и острова Капри привлекательны для семейного отдыха. Термальные воды и грязи направлены на излечение кожных заболеваний, проблем с сосудами, болезни дыхания и слуха. Например, тур в отель Parco Cartamarana 3* с завтраками стоит от 438 евро на человека, включая перелет. Есть отели и VIP уровня. Разовое посещение термального парка будет стоить около 35 евро, для детей – 15 евро.

Термальный курорт Терме де Сатурния в Тоскане – это уникальная возможность пройти лечение в термальных водах из вулканных кратеров. Расположенные на вершине холма, термы состоят из природных бассейнов и двух водопадов под открытым небом. Дополнительно в комплексе есть процедурные залы. Комплекс специализируется на лечении дерматологических заболеваний, отоларингологии, болезни опорно-двигательного аппарата, обмена веществ и др. Именно на этот курорте находится знаменитый отель Termedo Saturnia SPA & Golf Resort, отмеченный многочисленными наградами в области туризма.


Терме де Сатурния

Но самый известный курорт региона Тоскана – это Монтекатини Терме. Сады и парки, роскошные отели, высокий уровень сервиса и изысканные рестораны не оставят никого равнодушными. Термальные воды курорта применяются при лечении заболеваний печени, желудка и суставов. Часть источников является питьевыми, другие применяются для ванн и обертываний. Разместиться можно в отелях, но стоимость проживания здесь будет выше, чем на Искье. Стоимость тура в мае, включая авиабилеты, в отель Michelangelo 3* - от 630 евро. Сам отель расположен в двух шагах от термального парка.


Монтекатини Терме

Зимой среди термальных курортов в Италии лидирует горнолыжный курорт Бормио – его термальные источники в сочетании с отличными возможностями для катания являются определяющими факторами для выбора. Отельная база достаточно широка, тут есть возможность и для отдыха молодежи,  и взыскательным гостям.


Бормио

Городской термальный комплекс Bormio Terme(стоимость билета 21 евро) наиболее демократичный и открыт каждый день. Тут есть кабинет для ингаляций, ванны для ног, бассейны, сауны и грязелечебница. Для детей есть детские бассейны и водные горки.

Расположенные немного в стороне от курортной зоны Бормио термальные центры Bagni Vecchi и Barni Nuovo входят в комплекс с отелями GRAND HOTEL BAGNI NUOVI 5* и GRAND HOTEL BAGNI VECCHI 4* Термальный сеанс в каждом состоит из посещения многочисленных  крытых и открытых бассейнов с термальной водой, саун, бань, кабинетов хромотерапии и аромотерапии. Для посетителей выдаются халаты и полотенца.

Термальный центр Bagni Vecchi в Борнио поменьше по площади, но с живописным видом из открытого подогреваемого бассейна на Бормио. Показания для посещения – лечение болезней почек, травмы суставов, диабет, гинекологические заболевания, кожные заболевания. Стоимость посещения парков 40-50 евро на человека.

ФРАНЦИЯ

На территории Франции находится более 1000 термальных источников, на основе которых построены многочисленные термальные центры и клиники. Самым известным курортом является Эвиан, расположенный в предгорье рядом со Швейцарией. Уникальный климат и целебные минеральные воды создают отличную базу для улучшения самочувствия.


Эвиан

Оздоровительный центр «Evian Royal SPA» специализируется на лечении заболеваний кишечно-желудочного тракта, эндокринных заболеваний, мочеполовой системы, здесь есть и многочисленные программы детоксикации организма, похудания и проч. Сам центр расположен в 5* отеле ROYAL - EVIAN RESORT 5* Luxe, но можно забронировать курс лечения, проживая в других отелях, например, в Hilton Evian-les-Bans 4*. В отеле EVIAN ERMITAGE 4* Luxe находится SPA-центр Qeatre Terres, где на основе воды Эвиан проводятся многочисленные косметологические и медицинские процедуры.


Виши

Второй, не менее популярный французский термальный курорт, Виши, славится своим историческим прошлым. Тут отдыхали и поправляли здоровье многие знаменитости, в XIXвеке это был один из самых престижных термальных курортов Европы. В городе есть казино, оперный театр, магазины, роскошные рестораны и живописные парки.

Заболевания ЖКТ у детей и взрослых, заболевания позвоночника и суставов, нарушение обмена веществ и многие другие – вот специализация клиник, расположенных в Виши. Питьевая вода и минеральные ванны, обертывания и грязетерапия используются для лечения. В термальном центре «Les Thermes des Domes» проводится лечение различных заболеваний, а также оздоровительные косметологические программы и курсы для похудения.

А вот «Les Thermes Callou» - это клиника, где проводятся только лечебные программы, рассчитанные на 14-21 день.

Один из самых известных отелей в Виши - VICHY SPA HOTEL&RESORT LES CELESTINES 5*. Отель соединен крытой галереей со SPA-центром, где помимо процедурных кабинетов и бассейнов, расположен Институт Лабораторий Vichy. Разумеется, помимо этих известных курортов во Франции есть еще ряд термальных курортов, которые отлично помогают в лечении и оздоровлении.

Выбор термальных курортов в Западной Европе, безусловно, не ограничен перечисленными выше. Здесь также находятся другие известные термальные курорты, например,Голубая Лагуна (Исландия), многочисленные клиники Швейцарии на Женевском озере, известные своим качеством лечения, а термальный курорт Бат в Великобритании состоит в списке Всемирного наследия Юнеско благодаря архитектуре - практически в каждой стране есть свои уникальные источники и методы лечения, а красота природы и городов дополнит приятные впечатления.

 

Про демократичные и доступные большинству термальные курорты Восточной Европы мы рассказали во второй части статьи – читайте ее ЗДЕСЬ.

 

.

Чем полезен отдых на термальных источниках?

В России люди все чаще стали посещать термальные источники с целью не только отдыха, но и лечения. На территории нашего государства есть немало таких источников, на которых можно за счет расслабления поправить свое здоровье. Выбор наиболее подходящего курорта горячих источников зависит только от самого туриста, где учитываются, прежде всего, финансовые возможности и отдаленность региона.

Хутор Кубанский

Одним из самых излюбленных мест большинства россиян является термальный источник, расположенный в пределах кавказского предгорья. В Краснодарском крае, есть интересное и привлекательное местечко, которое уже на протяжении нескольких десятилетий носит статус Горячего источника минеральных вод. Речь идет о хуторе Кубанском, в котором имеются борная, бромная, йодо-бромная термальная вода. Использование этих вод полезно для укрепления организма.

Термы хутор Кубанский

Бальнеологический центр Термы

На хуторе Кубанское имеется курортный комплекс «Термы», который предназначен для отдыха и лечения на термальных оздоровительных источниках. Этот, особо охраняемый природный источник, ценится своими уникальными целебными свойствами. Сегодня он по праву считается памятником природы регионального значения. Съездить отдохнуть в этот центр стоит каждому человеку, который понимает толк в отдыхе на гидротермальном источнике.

Термы хутор Кубанский

В чем заключается польза термальных горячих источников???

О полезных свойствах горячих вод нашей страны известно за рубежом. Эта целебная вода имеет в своем составе много полезных минералов, которые полезны для человеческого организма. Помимо того, что термальная вода укрепляет иммунную систему, так еще и омолаживает кожу. Люди, страдающие хроническими недугами, чувствуют себя заметно легче после купания в термальных источниках.

минерализованные термальные воды

Кому полезны минерализованные термальные воды?

Как уже говорилось выше, такие воды полезны для укрепления иммунитета. А ещё они лечат многие простудные заболевания. Врачи рекомендуют принимать термальные источники людям, которые страдают расстройством желудочно-кишечного тракта, тонзиллитом, болезнями суставов, нарушением обмена веществ, бесплодием. Данным способом лечат и другие заболевания, полный перечень которых можно узнать у администрации оздоровительного курорта.

Не стоит забывать и о противопоказаниях, при которых запрещено принимать горячие ванны. Сахарный диабет, мочекаменная болезнь, гипертония, эпилепсия, онкология, экзема, почечная недостаточность – если отдыхающий страдает хотя бы одной из перечисленных болезней, то ему категорически запрещен отдых на термальных источниках. Поэтому прежде чем выбирать данный способ отдыха, нужно предварительно проконсультироваться с врачом.

Исландский горячий источник и этикет геотермального бассейна
  • Английский язык китайский язык
  • Валюта: доллар США

    ISK

    доллар США

    евро

    CAD

  • Мой список пожеланий (0)
  • Блог
  • Насчет нас
  • Вопросы-Ответы
  • Информация
  • Специальные предложения
  • Сумар
  • Связаться с нами
,
Что взять с собой в поход: предметы первой необходимости, снаряжение и безопасность

Поддержка TFG с помощью ссылок в наших статьях, чтобы делать покупки. Мы получаем небольшую комиссию (без дополнительной оплаты для вас), чтобы мы могли продолжать создавать полезный бесплатный контент. Спасибо, мы ценим это!

Когда вы готовитесь к походу по тропе, вы не хотите быть на полпути, прежде чем поймете, что забыли что-то важное. Используйте наш упаковочный лист, чтобы убедиться, что у вас есть все, что вам нужно.


Автор: Лили Ан


Лето и ранняя осень - идеальное время для прогулок по пустыне. Собираться в поход нужно заранее обдумать, так как цивилизация может показаться далекой, когда видны горы и лес.

Чтобы путешествие было безопасным и приятным, узнайте, какие вещи должны быть в походе!

(Обратите внимание: этот список актуален для теплой и умеренной погоды.Отрегулируйте соответственно погоде в пункте назначения.)

Упаковочный лист основы для пеших прогулок

what-to-take-on-a-hike what-to-take-on-a-hike

Водонепроницаемый походный ботинок Columbia Newton Ridge Plus

Самый важный фактор при выборе похода - обувь. Хорошо облегающая, удобная обувь может во всех отношениях отличать хорошее от плохого, а также от того, насколько хорошо ваше тело справляется с условиями.

what-to-take-on-a-hike what-to-take-on-a-hike

Trail Buddy Trekking Poles

Телескопические палки не только помогут уменьшить шок; правильная обувь смягчит воздействие похода также. У лучших ботинок есть поддержка ног и лодыжек, а также протектор, который обеспечит устойчивость, необходимую на изменяемой местности.

what-to-take-on-a-hike what-to-take-on-a-hike

острые сандалии

В летнюю погоду, только для коротких походов через ручьи и водопой, хорошо подходят сандалии Keen, которые закрывают пальцы ног.Но если вы идете дальше или в более жаркую погоду, походные ботинки Gore Tex могут предложить лучшую поддержку для голеностопного сустава и стопы (наряду с сухостью) - даже в дождь и над каменистой почвой.

what-to-take-on-a-hike what-to-take-on-a-hike

Merrell Moab Вентиляторная походная обувь

Merrell и Salomon производят обувь с протекторами, способными справляться с грязью и грязью. Lowa Renegade может быть более дорогим, но они удобно разработаны, чтобы соответствовать или узким или широким ногам.Вы также можете попробовать этот водонепроницаемый походный ботинок из Колумбии!

Для большего вдохновения у нас есть длинный список походных ботинок для женщин!

what-to-take-on-a-hike what-to-take-on-a-hike

Columbia Arcadia Ii Водонепроницаемая дышащая куртка

Использовать слои одежды для борьбы со всеми элементами

Второе, что нужно учитывать при планировании похода, - это одежда. Несмотря на то, что есть предметы женской одежды на выбор, это один случай, когда функция всегда превосходит моду.

Термобелье обеспечивает комфорт во время долгого похода, и важно знать, как работает каждый предмет, чтобы вам было комфортно.

Бикини-топ, надетый вместо бюстгальтера, позволяет летним спадам в заманчивых источниках остыть после тренировки. Поверх топа без рукавов, дышащие или с длинными рукавами слои дают тепло, которое может пролиться, когда вы работаете пот.

what-to-take-on-a-hike what-to-take-on-a-hike

Колумбия Бентон-Спрингс

Если базовые слои среднего размера с рукавами больше не нужны, может быть достаточно легкого жилета.Жилеты Columbia Benton Springs являются воздухопроницаемыми и легкими, а Arcadia Ii выпускает тонкие, как кожа ветрозащитные и водостойкие куртки, которые также легко завязываются вокруг талии.

what-to-take-on-a-hike what-to-take-on-a-hike

Eddie Bauer Horizon Свернутые штаны

Длинные брюки следует носить для защиты от растений и царапин. Они также могут предотвратить укусы от неприятных насекомых и даже клещей, которые иногда переносят болезнь Лайма.

Когда температура падает - может быть, во время похода на рассвете или ночной экспедиции - необходим хороший набор термиков вместе с правильной верхней одеждой!

what-to-take-on-a-hike what-to-take-on-a-hike

Eddie Bauer Унисекс-взрослый слинг-пакет Ripstop

Используйте эргономичную сумку для перевозки груза

В отличие от регулярных путешествий, упаковка в «что, если» моменты разумна в дикой природе.Небольшие предметы первой необходимости, которые необходимо учитывать при планировании похода, включают в себя: повязку или два (в случае волдырей), фонарик на цепочке для ключей (в случае, если требуется ранний сигнал или свет, если затмение наступает рано), и водонепроницаемый спички никогда не повредят для дров (и для отделения пиявок, которые могут найти невольных путешественников около озер).

what-to-take-on-a-hike what-to-take-on-a-hike

Водостойкий фонарик

Эти карманные предметы можно носить в легкой сумке.Эдди Бауэр продает упакованные рюкзаки Rippac Traveller на 8 л и рюкзаки Cruiser, которые после использования можно сложить в карманный пакет.

Выберите рюкзак, который хорошо лежит у вас на плечах, и убедитесь, что вы аккуратно надеваете его на себя, используя все ремни, которые у него есть, в противном случае вы рискуете получить боль в спине или боли.

what-to-take-on-a-hike what-to-take-on-a-hike

Бутылка Элемента Вапура

Если вы не находитесь в стране медведей, пластиковые контейнеры или пакеты следует менять на биоразлагаемые бумажные продукты для обеда для сэндвич-упаковок в пустыне.Кроме того, в спортивных магазинах продаются сжимаемые бутылки с водой без BPA, а также резервуары с мягкой водой Camelbak и рюкзаки для гидратации для более напряженных походов.

Наши читатели делятся своими лучшими вариантами бутылок с водой для путешествий для холодных и горячих напитков!

what-to-take-on-a-hike what-to-take-on-a-hike

Tilley UPF 50+ Sun Hat

Защити себя от бьющего солнца

Очки и защита от солнца важны для всех в семье.Солнцезащитный крем размером с поездку следует взять с собой и нанести на полпути через поход. Выберите один с высоким SPF, даже в пасмурные дни, так как вы никогда не сможете сказать, насколько сильно солнце воздействует на вас, пока не станет слишком поздно!

Бандана может действовать как крышка для головы, а также как поглотитель пота. Шапки Тилли не только привлекательны; они также «непотопляемы», если каноэ может быть частью путешествия.

what-to-take-on-a-hike what-to-take-on-a-hike

Greenerways Органическое средство от насекомых без Deet

Наряду со шляпой или козырьком и солнцезащитными очками, вы также можете выбрать натуральный репеллент от насекомых.

Взгляните на их проверенные и проверенные рекомендации для шляп от солнца!

what-to-take-on-a-hike what-to-take-on-a-hike

Портативный Power Bank

Сохраняйте цифровое соединение для безопасности

Несмотря на то, что вышки сотовой связи могут быть далеко не видны, возможности GPS-слежения необходимы для обнаружения потерянных или застрявших туристов, в случае, если условия внезапно повернутся к худшему.

Наряду с портативным аккумулятором от солнечной батареи, смартфон должен быть оснащен альбомом или местом для хранения карт и фотографий.Снимок экрана с пешеходными тропами целесообразно сделать перед началом похода. Прежде чем продвигаться слишком далеко по тропе, рекомендуется отправить друзьям или членам семьи фотографию в качестве маркера местоположения, чтобы люди знали, где вы путешествуете.

what-to-take-on-a-hike what-to-take-on-a-hike

Водонепроницаемый чехол для телефона

Кроме того, запасной сэндвич-пакет с застежкой-молнией или небольшая водонепроницаемая сумка могут помочь сохранить ваш мобильный телефон на случай, если вы пересекаете слегка коварные водные пути.Всегда лучше быть в безопасности, чем сожалеть, когда вы готовитесь и планируете, что предпринять для похода. Всегда сообщайте кому-нибудь дома о вашем предполагаемом времени возвращения или прибытия.

what-to-take-on-a-hike what-to-take-on-a-hike

Compass Rose Упаковочные кубики

Как упаковать основы для пеших прогулок

Многие наши читатели используют упаковочные кубики, чтобы упорядочить свои вещи, даже для коротких однодневных поездок или ночных походов. Упаковочные кубики Compass Rose позволяют упорядочить по количеству и цвету, чтобы вы знали, куда вы положили все, даже если вы не используете кубы для большого количества одежды, но для мелких предметов первой необходимости.Узнайте больше в видео ниже.

Узнайте о наших взломах с упаковочными кубиками в этом видео !

Мы также собрали серию YouTube из пяти частей, показывающую различные методы использования упаковочных кубов. Если вы используете эту особую стратегию упаковки, упаковочные кубики могут также сжать ваши вещи или другие вещи.


Что вы посоветуете для походов? Пожалуйста, прокомментируйте ниже!


Для получения дополнительной информации о походных упаковочных советах, пожалуйста, прочитайте


НРАВИТСЯ ЭТО ПОЧТА? ПИН-код, чтобы сохранить его!

what-to-take-on-a-hike


Мы надеемся, что вам понравился этот пост о том, что взять в поход.Пожалуйста, поделитесь с друзьями на Facebook, Twitter и Pinterest. Спасибо за прочтение!


Автор Био: Лили Ан является канадским педагогом и энтузиастом природы из Ванкувера. Когда она не работает или не путешествует, она может кататься на лыжах, заниматься дайвингом или кататься на горных велосипедах со своей семьей.


,
Успокаивающих Ванн в Памуккале Хот Спрингс, Турция

Памуккале - это удивительная выставка природных бассейнов с горячей водой в провинции Денизли на юго-западе Турции. То, что вы видите на фотографиях ниже, известно как травертины или террасы, которые образуются из-за карбонатных минералов, которые собираются в виде кругов с текущей водой.

Памуккале на самом деле по-турецки означает «хлопковый замок», имя, которое, по нашему мнению, может характеризовать истинную внутреннюю «пушистость» этого места.

TravertinePools_pamukkale pamukkale_hierapolis_travertine_pools

Горячие источники Памуккале можно посещать круглый год, но это совершенно потрясающе в зимнее время, когда образуются природные бассейны с горячей водой, и туристы могут принимать длительные, успокаивающие ванны.

Pamukkale-Turkey

Добраться туда можно, взяв самолет или автобус до города Денизли - аэропорт Кардак. Отсюда на автобусе до Памуккале (20 км). Не забудьте взять с собой сумку для обуви и взять с собой тапочки для посещения травертинов.И твой купальный костюм.

Размещение не будет проблемой, так как вы обнаружите, что район очень развит в вопросах туризма. На самом деле это и разработано, хотя в зимнее время вы можете просто немного уединиться.

В загруженном видео гораздо больше информации о том, как родились эти невероятные образования. Вот сайт, с которого можно начать планирование поездки и найти отель в Памуккале.

pamukkale-natural-pool Pamukkale Pamukkale_by_bezimiennakrk pamukkale-tourist pamukkale-big4 pamukkale-landscape SA_Turkey_Photo3 pamukkale-sunset pamukkale16 Thermal_Springs_Pamukkale_Turkey

,
5 бесплатных природных горячих бассейнов в Роторуа

1. Керосиновый ручей

В 35 минутах от Роторуа и по гравийной дороге вы попадете к термальному бассейну и водопаду в Керосин-Крик. Ручей популярен не только своей геотермальной активностью, но и прекрасными окрестностями.

Расположение: 28 км к югу от Роторуа. Следовать по шоссе 5, проехать около 2 км по старой дороге Walotapu.

Robert Montgomery © Robert Montgomery

2. Поток Wairua

Добраться до Wairua Stream немного сложнее, так как вам нужно пересечь лодку через озеро Таравера, что делает его раем для местных жителей.Это недалеко от бухты Те Рата.

Расположение: в 25 минутах езды от Роторуа по Спенсер Роуд, озеро Таравера. На лодке отправляйтесь в Стони-Пойнт и двигайтесь прямо через озеро Таравера к мысу справа от горы Таравера. Идите прямо через эти мысы туда, где открывается озеро. Осторожно держитесь правого борта и идите к единственному пляжу в этом районе.

Pixabay © Pixabay

3. Вай-о-тапу / мост / секретное место

Получите остатки от геотермального притяжения Вай-о-Тапу, купаясь в горячем бассейне, образованном горячим собранием потока Вай-О-Тапу крутая река.

Расположение: Недалеко от геотермального парка Вай-О-Тапу (под мостом). В 30 км к югу от Роторуа, недалеко от государственного шоссе 5.

NZPocketGuide.com © NZPocketGuide.com

4. Парк Кирау

Не нужно приносить жетоны; Просто окунитесь в ноги. Этот бесплатный геотермальный парк в Роторуа располагает специальными ваннами для горячих ног. Не опускайте ноги за огороженную территорию. Что с обидой Парк Кайрау расположен в городе Роторуа и является одним из 11 бесплатных или дешевых мест в Роторуа.

Расположение: вдоль улицы Пукуатуа и улицы Ранольфа в центре города Роторуа.

NZPocketGuide.com © NZPocketGuide.com

5. водосточная ванна wai-o-tapu

Этот горячий источник находится вдоль дороги к гейзеру Леди Нокс. Это довольно грязно, как и следовало ожидать в Роторуа, но, по крайней мере, есть водопад, чтобы помыться. Найдите въезд на обочину, где куст был очищен.

Расположение: На Вайотапу Луп Роуд поверните на Авеню, и Носик водопада находится примерно в 500 метрах справа от вас.

Imgur © Imgur.

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *