Нажмите "Enter", чтобы перейти к содержанию

Где можно отдыхать: Page not found | Skyscanner Россия

Содержание

26 лучших направлений для летнего отдыха

С каждым годом выбор направлений для летнего отдыха становится разнообразней. При желании белорусские туристы могут провести свой отпуск на всех континентах планеты, включая Антарктиду. Но самыми востребованными остаются летние туры в классические курортные места, где имеется развитая туристическая инфраструктура. Сегодня мы постараемся ответить на вопрос куда лучше поехать летом на отдых. И предложить ТОП-26 самых популярных направлений для летнего отдыха.

Лучшие туры для пляжного отдыха

Классический летний отдых, по стандартам наших соотечественников, должен проходить на море с пляжами, аквапарками, катанием на катамаранах и бананах с большим количеством фруктов. Таким требованиям отвечают самые популярные страны.

Египет

Отдых в Египте продолжает оставаться одним из самых популярных направлений для туристов, которые желают получить комфортабельный отдых, не пробивающий бреши в семейном бюджете. Кроме роскошных курортов на побережье теплого Красного Моря, Египет обладает чарующей атмосферой древних цивилизаций и располагает несколькими сотнями экскурсионных объектов, как всемирно известных, так и недавно открытых для туристов. Туристов ждут фешенебельные отели Хургады и Шарм-эль-Шейха, Дахабы и Эль Гуны, поражающий воображение, египетский музей в Гизе, знаменитые загадочные пирамиды и храмовые комплексы с необычными изображениями. А бонусом, море с самыми лучшими условиями для плавания и дайвинга, живописные оазисы в пустыне и дружелюбные, неторопливые египтяне. Примечательно и то, что с 2018 года в Египет из Бреста появился чартерный рейс, что еще раз говорит о высокой востребованности Египта среди белорусских туристов.

Онлайн подбор авиатура в Египет.

Турция

Турция стала первой страной, которую открыли для себя туристы, как альтернативу крымским и кавказским курортам. С тех пор каждый год возвращаются на полюбившиеся морские курорты, омываемые тремя морями. Турция давно превратилась в курортные месяцы в филиалы стран бывшего Советского Союза. Тут уже давно изучили вкусы наших туристов и предлагают им самые адаптированные условия для отдыха среди мусульманских стран.

В Турции одно из лучших предложений отдыха на море и богатой экскурсионной программой по сохранившемся античным достопримечательностям и колоритным этнографическими местам. А ещё Турция это вариант совместить поездку с шоппингом. Летние туры в Турцию с размещением в отелях Анталии, Белека, Кемера и других известных мест — это одно из самых выгодных предложений сезона.

Болгария

 

Болгария это направление, которое в последние годы было подзабыто отечественными туристами и сейчас заново открывается. Болгары в это время провели модернизацию своих курортов, отстроили новые аквапарки и разработали новые экскурсионные маршруты. О самых интересных экскурсионных местах читайте в статье: Болгария это не только море. В поездках в Болгарию туристов привлекает прежде всего мягкий климат, длинная береговая линия, великолепная национальная кухня (просто рекомендуем попробовать фирменный болгарский сач и запечённый перец) и практически отсутствие языкового барьера для жителей нашей страны. Как и прежде самые популярные курорты это: Несебр, Солнечный Берег, Варна, Золотые пески.

Онлайн подбор авиатура в Болгарию.

Украина

Курорты Украины остаются самым экономным вариантом для жителей нашей страны. Соотечественников в путешествии на морские курорты привлекают цены, отсутствие языкового барьера, ностальгия. Инфраструктура украинских курортов нуждается в обновлении, но с другой стороны — Украина остается единственной страной, где ещё есть возможность пожить в отелях и пансионатах, где ничего не менялось со времён СССР. Уже классически Затока считается самым белорусским курортом.

Автобусные туры в Украину с отдыхом на море

Греция

Отдых в Греции всегда был популярен у туристов, которым скучно просто лежать на пляже. Здесь кроме россыпи островов и трёх морей, причем у каждого свой неповторимый цвет, имеется огромное количество архитектурных артефактов. Греция — страна с богатыми традициями, неповторимой историей, вкусными винами и отличной кухней. Каждый греческий остров отличается от соседнего, поэтому в Грецию можно ездить десяток лет подряд, и она никогда не наскучит. Туры в Грецию отличаются сочетанием удобной цены и высокого комфорта.

Онлайн подбор авиатуров в Грецию

Албания

Албания — это абсолютно новое направление для белорусских туристов. Авиатуры в Албанию появились лишь несколько лет назад, но уже нашли своих приверженцев. Поездки в Албанию, привлекают отличными морскими пейзажами, малолюдными пляжами и самым чистым побережьем на Балканах. В этой стране, которая больше полувека находилась в изоляции, сейчас стремительно развивается туристический сервис.

Черногория

Черногория — небольшая страна, облюбованная русскоязычными туристами. Сочетание гор и бирюзового моря создают отличные условия для отдыха. Дружелюбные местные жители, европейский сервис, интересные экскурсионные объекты создают отличные условия для спокойного семейного отдыха. А вкусная еда и большой выбор вина и фруктовых дистиллятов, делают из этой страны настоящий рай, для туристов из бывшего СССР. Даже недорогие туры в Черногорию гарантируют комфортный отдых в окружении великолепной природы и чистого моря.

Онлайн поиск авиатура в Черногорию

Хорватия

Хорватия имеет самое благоустроенное и протяженное побережье на Балканах. В этой стране давно поняли выгоду своего географического положения и создали одну из лучших в Европе инфраструктуру пляжного туризма. Мягкий климат, километровые пляжи, разнообразная кухня и комфортные отели уже несколько десятков лет привлекают отечественных туристов. Летние поездки в Хорватию подходят как молодежи, так и семейным туристам.

Испания

Великолепная страна, которая имеет десятки туристических районов где возможно сочетание пляжного отдыха и экскурсионного. Она всегда считалась курортной Меккой Европы, а отдых на Балеарских и Канарских островах подходит под категорию элитного отдыха. Испания может предложить исполнение любых желаний. Тех, кто купит автобусный тур в Испанию, ждут природные красоты, архитектурные шедевры и развитая индустрия развлечений от огромных аквапарков до корриды и школ фламенко.

Авиатуры в Испанию. Подбор тура он-лайн

Марокко

Марокко — африканская жемчужина морского отдыха. Сами названия Марракеш, Танжер, Касабланка несут на себе магическое очарования восточных странствий. Отдых в Марокко это белоснежные здания, огромные пальмы, пляжи с чистейшим песком и колорит древних арабских городов, историческая часть которых не менялась со времен средневековья.

Авиатуры в Марокко

Тунис

Тунис — один из лучших маршрутов этого года. Удобная программа авиационных чартеров из Беларуси сделала поездки в Тунис достаточно бюджетным направлением. Отели Туниса отличаются высоким уровнем сервиса и качественной едой. Море в пределах прибрежной полосы подходит для купания и занятия всеми видами водного спорта. Историческое наследие Туниса происходит из древней цивилизации финикийцев, здесь сохранилось множество построек античных времён, в том числе и руины древнего Карфагена.

Подбор авиатура в Тунис

Италия

Пляжный отдых в Италии раньше могли себе позволить только представители элиты. Сейчас, итальянские владельцы отелей изменили ценовую политику и понежиться на пляжах, где отдыхали представители королевских династий Европы может практически любой желающий. Италия это эталон туристического отдыха, где великолепные пляжи, развитая туристическая инфраструктура сочетаются с высоким уровнем жизни и огромным количеством экскурсионных объектов.

Авиатуры в Италию

Португалия

Португалия — страна, которая несправедливо остаётся в тени своей соседки Испании. Но условия для отдыха здесь одни из лучших в мире. Здесь не морское побережье, а океаническое. Тот, кто хоть раз купался в океане, понимает, что ощущение ни с чем не сравнимое. В Португалии туристов ожидает богатство архитектурных форм последних девяти веков, самые красивые пляжи Европы, природные пещеры и гроты, кухня с преобладанием морепродуктов и вкусное вино.

Онлайн подбор тура в Португалию

Кипр

Кипр удобен для отдыха своей логистикой, климатом и морем, омывающим его со всех сторон. Перелет сюда стоит немного дешевле, чем на другие известные морские курорты. Туризм является основой экономики этого островного государства и все здесь создано для полноценного летнего отдыха. Линия сплошных песчаных и галечных пляжей, комфортабельные отельные комплексы, множество уютных кабаков, десятки аквапарков и развлекательных комплексов. Летний отдых на Кипре подойдет как молодым энергичным людям, таки тем, кто хочет насладиться тишиной и покоем.

Эмираты

ОАЭ это элитарный отдых в декорациях арабских сказок. Здесь созданы самые современные условия для отдыха, начиная от авиакомпаний, заканчивая едой, приготовленной лучшими поварами мира. Отели повышенного уровня комфорта, щедрые «шведские столы» , и безумный выбор развлечений и аттракционов делают туры в Эмираты популярными у туристов всех возрастов и социальных статусов.

Авиатуры в ОАЭ

Экзотические туры

Для тех, кто уже устал от массовых курортов Европы и Ближнего Востока туроператор «Ваш Отдых» предлагает летом посетить экзотические страны, отдых в которых всегда становится одним из главных событий в жизни. Туры в экзотические страны стоят дороже из-за дальности перелета.

Сейшелы

Сейшелы — это россыпь крошечных островов в огромном Индийском океане, здесь никогда не бывает много людей, так как острова не приспособлены к наплыву огромной массы туристов. Тур на Сейшелы — это отличная возможность помедитировать лежа на белоснежном песке, купаясь в бирюзовых лагунах, в то же время проживать в комфортабельных условиях современных вилл и отелей.

Занзибар

Занзибар это остров у берегов Восточной Африки, лишь недавно стал местом отдыха отечественных туристов, но все что нужно для полноценного активного отдыха там имеется. Индийский океан, золотой песок на пляжах, колоритные белозубые аборигены, мягкий климат и высокий уровень обслуживания. Путешествие в Занзибар даст возможность почувствовать себя Синдбадом Мореходом, если верить арабским сказкам, именно здесь с ним происходили разные чудеса.

Шри-Ланка

Шри-Ланку в свое время называли самым драгоценным изумрудом Британской Империи. Сейчас это курорт для тех, кто любит индийскую культуру, но в варианте «лайт». Тут менее многолюдно и чище, чем в Индии. Огромные храмовые комплексы, плантации экзотических фруктов и изысканного чая и огромное количество изделий из драгоценных камней, по приятным ценам, вот что мотивирует туристов отдохнуть в Шри-Ланке. А если добавить сюда теплый океан, современные отели и чистые пляжи, то все это делает отдых в Шри Ланке одним из лучших предложений.

Авиатуры на Шри-Ланку из Москвы

Куба

Куба самый большой остров на Карибах. Продолжает привлекать туристов своей самобытностью и красотами. Курорты на Кубе не всегда дотягивают до самых взыскательных стандартов, но все основное тут есть: чистое море, ухоженные пляжи, кондиционированные номера и вкусная еда. Туры в Кубу интересны как молодежи, так и людям старшего поколения, которые хотят поностальгировать по социализму.

Онлайн подбор тура Кубу

Мексика

Мексика всегда была образцом эксклюзивного роскошного отдыха для пресыщенных европейцев, но, в последнее время, цены стали более доступными и понежиться на знаменитых мексиканских пляжах стало возможно и людям со средним достатком. Кроме комфортного пляжного отдыха туристов ожидают экскурсии по объектам загадочной цивилизации ацтеков.

Онлайн подбор тура в Мексику

Доминикана

Доминикана — это воплощение мечты об идеальном пляжном отдыхе, здесь все как на рекламных картинках: море самых разных оттенков синего цвета, песок напоминающий мелкий сахар, тропическая зелень, девственная природа, и гостиничные комплексы экстра класса. Здесь не очень много исторических мест, но для тех кто приехал загорать, плавать, нырять и веселиться тур в Доминикану это лучшее предложение.

Отдых на экскурсиях

Существует категория людей, которые любят летний отдых, но проводить его на пляже считают кощунством и предпочитают в это время посещать старые европейские страны с большим количеством музеев, театров, замков и дворцов.

Польша

Польша это не только стандартный горнолыжный тур в Закопане и посещение Варшавы. Это и старинные города с резиденциями королей и самая большая резиденция крестоносцев в Европе. Балтийское побережье Польши славится своим мягким климатом и воздухом, сочетающим хвойный аромат прибрежных лесов и соленый морской аромат Балтики. Автобусные экскурсионные туры в Польшу удобны тем, что их можно варьировать по длительности и маршруту.

Германия

Германия считается одним из лучших маршрутов экскурсионного туризма. Богатая история страны составленной из большого количество средневековых княжеств интересна для туристов всех возрастов и любых социальных групп. Романтические замки, могучие крепости, музеи с коллекциями собранных со всего мира, ежегодно привлекают в Германию десятки миллионов туристов со всех континентов. Туры в Германию — это отличная возможность познакомиться с этой уникальной страной поближе.

Чехия

Чехия — это страна небольших замков, недорогих СПА курортов и городов с отлично сохранившейся исторической застройкой. Отечественные туристы особенно любят бывать в Чехии в старинной Праге и на одном из самых известных бальнеологических курортов — Карловы Вары. Тур в Чехию подразумевает собой дегустацию местной кухни и золотистого напитка из чешского хмеля.

Франция

Франция сочетает в себя возможности экскурсионного и пляжного туризма. Если пляжный отдых во Франции не очень популярен у отечественных туристов из-за своих не слишком бюджетных цен. А вот экскурсионные туры во Францию бьют по популярности все рекорды. Видимо наши люди выражение «Увидеть Париж и умереть» принимают слишком буквально.

Венгрия

И последнее на сегодня популярное направление, это Венгрия, одна из самых компактных и красивых стран Восточной Европы. Кроме архитектурных достоинств городов Венгрии, ее богатейших музеев и дворцов, здесь существует свое внутреннее море — озеро Балатон с двумя сотнями курортных поселков, уникальное вино и вкусная острая еда. Кроме того, Венгрия остается недорогой страной по рамкам ЕС и, поэтому, здесь себя комфортно ощущают даже люди с небольшой средней зарплатой.

Туры в Венгрию

Где отдохнуть на море за границей

Многие россияне перед отпуском начинают задумываться о том, где можно отдохнуть на море за границей. Из года в год именно пляжные направления лидируют в туристических запросах. В этой статье компания «Юнион» подготовила краткий обзор самых популярных стран. К вашим услугам — множество курортов во всем мире с ласковым солнцем, песочными и галечными пляжами, горными и равнинными пейзажами.

Где стоит отдохнуть на море за границей: обзор наиболее популярных направлений

Турагентство «Юнион» предлагает несколько самых привлекательных для пляжного отдыха стран, в числе которых:

  • Грузия. Это удивительная страна, которую достаточно один раз в жизни увидеть летом, чтобы полюбить навсегда. Лучший пляжный отдых в этой стране — в Батуми, Кобулети и Мцване-Концхи. Последний курорт, помимо прочего, прекрасно подойдет для любителей дайвинга. Пляжный отдых в Грузии можно также совместить с осмотром местных достопримечательностей: пещерных городов Уплисцихе и Вардзии, монастырей Мцхеты, пиками Сванетии. И, несомненно, стоит посетить Тбилиси, гостеприимную столицу Грузии.
  • Кипр. Многочисленные развлечения предлагают на острове пляжи Нисси-Бич и Айя-Напе. С детьми можно хорошо отдохнуть на побережье залива Фигового дерева. Самым романтичным пляжем Кипра считается Коннос Бэй — именно сюда едут влюблённые пары, а многие молодожёны проводят здесь свой медовый месяц.
  • Израиль. Курорты Мертвого моря — прекрасный вариант оздоровительного отдыха, но и пляжи здесь обустроены по высшему разряду. Если есть возможность, то стоит также съездить в Иерусалим, посмотреть на Бахайские сады и побывать на колоритном израильском базаре. Любителям шумных развлечений рекомендуем побывать в Тель-Авиве.
  • Греция. Золотой песок, бескрайняя морская синь, древние монастыри в горах — все это предлагают отдыхающим острова Греции. Наслаждаясь пляжным отдыхом, стоит также посмотреть и местные достопримечательности: побывать в афинском Акрополе, на прекрасном Санторини, в Салониках и удивительной бухте Наваджио.
  • Болгария. Здесь находятся знаменитые Золотые Пески и другие благоустроенные курорты с отличными пляжами. В Болгарии можно также посетить церкви Несебра, Рильские озера и древние руины, а ароматы Долины роз помогут забыть о повседневной суете.
  • Хорватия. Адриатическое море, горы, организованные пляжи — все это делает страну невероятно популярной среди туристов. Отдыхая на море в Хорватии, стоит также побывать в замке Тракошчан, пещере Вранжака, посетить живописные деревни Загорья.
  • Марокко. Здесь можно искупаться не только в Средиземном море, но и в Атлантическом океане. Лучшими курортами страны по праву считаются Эс-Сувейра и Агадир, поэтому здесь всегда много отдыхающих. Более спокойный отдых предлагается туристам на пляже Лезгира, а любителям активного отдыха стоит поехать на берег бухты Дахла, ведь это отличное место для занятий сёрфингом. Многие отдыхающие очень любят джип-туры по Сахаре.
  • Мальдивы — пожалуй, лучшее место для пляжного отдыха. Кроме того, здесь идеальные волны для серфинга, причудливые кораллы и гигантские морские черепахи. Поклонники всего необычного могут пересечь здесь экватор, а также пожить в подводном отеле. Мальдивы — это острова, где отдохнуть на море за границей можно не так дорого, как кажется. Кроме того, авиакомпании часто устраивают распродажи горящих путевок в это поистине райское место.

  • Бали — самый развитый курорт Индонезии, кладезь уникальной культуры и идеальное место для серфинга. Бали привлекателен не только лучшими пляжами, но и своей первозданной природой, вулканами, тропическими лесами и древними храмами.

Несмотря ни на что, пляжный отдых остается самым востребованным вариантом среди россиян. Компания «Юнион» готова организовать для вас путешествие в любую точку мира! Свяжитесь с нами по телефону 8 (8342) 38-61-16 или подберите тур на нашем сайте.

Куда поехать отдыхать летом 2021

В начале лета прошлого года границы были закрыты, а полететь на море нельзя было даже в пределах своей страны. К счастью в 2021 году ситуация с коронавирусом нормализовалась, и постепенно разные государства открывают свои границы для туристов. Всю информацию о том, куда поехать летом 2021 года россиянам, чтобы отдохнуть на море ☀, мы собрали в этой статье. Кстати, в этом году уже даже есть из чего выбрать!

Начнем мы с обзора зарубежных курортов.

Куда полететь летом 2021 за границу

В нынешних условиях в 2021 году поехать отдыхать за границу может быть не так просто, как на наше море. Некоторые страны требуют выполнения определенных условий от туристов – прохождение теста на коронавирус или предъявление сертификата о вакцинации. По каждой стране мы подробно расписали все требования, актуальные на лето 2021.

Если хотите сэкономить при покупке летних туров – подписывайтесь на нашу рассылку горящих туров в Telegram:

🟢 Канал с турами из Москвы и Санкт-Петербурга

🟢 Канал с турами из регионов

А еще не забывайте применять промокоды – дополнительная скидка от цены туроператора всегда приятна 😊

В нашем списке присутствуют только те страны, с которыми возобновлено авиасообщение и куда крупные туроператоры запланировали чартерные программы и выполняют перелеты. Поэтому можно смело бронировать свой отдых по данным направлениям.


Кипр

Кипр открыт для россиян с 1 апреля 2021 года! Пока туры формируются на регулярных рейсах.

Купальный сезон на Кипре активно начинается уже в мае. В июне температура моря достигает + 24 градусов, а к августу до + 28 градусов. Лето на острове жаркое, сухое, солнечное. В июне средняя температура + 30 градусов, в июне и августе она поднимается до +35 и даже +40 градусов. Комфортнее всего лететь на Кипр в начале лета. Подбирая курорт имейте ввиду, что западная часть острова (Пафос) прохладнее восточной (Ларнака, Айя-Напа).

Фото George Lemon / unsplash

Условия въезда:

Российские туристы въезжают на Кипр без карантина по двум отрицательным ПЦР-тестам. Первый необходимо сделать не раньше, чем за 72 часа до вылета еще дома. Второй уже в аэропорту Кипра. Все тесты за свой счет. Дети до 11 лет включительно тесты не сдают.

Еще за 48 часов до вылета следует зарегистрироваться на сайте CyprusFlightPass. Виза на Кипр оформляется онлайн на официальном сайте консульства. При покупке тура оформление электронной про-визы туроператор берет на себя.

Если прошли вакцинацию Sputnik V (Гам Ковид Вак), то ПЦР-тесты для Кипра не понадобятся. Загрузите на сайт CyprusFlightPass копию вашего сертификата с данными о прививках от коронавируса. Сертификат можно скачать на Госуслугах: на английском языке и с указанием данных вашего загранпаспорта.

Смотреть туры на Кипр на июнь

Смотреть туры на Кипр на июль

Смотреть туры на Кипр на август

Туры в самый популярный отель Four Seasons 5* в Лимасоле на лето (по умолчанию на двоих взрослых) 👍


Египет

Чартеры в Хургаду и Шарм-Эль-Шейх в 2021 году до сих пор не запустили, но улететь отдыхать на эти курорты возможно на регулярных рейсах через столицу страны Каир.

Из последних новостей известно, что наш президент подтвердил скорую отмену ограничений на полеты чартеров в Египет. Решение о возобновлении полетов возможно будет принято в июне (но это неточно 😬).

Фото Reef Oasis Beach Resort / Booking.com

Летом в Египте очень жарко, но сухо. И это в принципе хорошо, так как при повышенной влажности перенести такие температуры было бы непросто. Воздух днем в июле – августе нагревается до +32 – +35 градусов. Вечером становится не намного прохладнее – +25 – +27 градусов. Средняя температура моря летом + 28 градусов.

Кстати, в Хургаде летом поприятнее, чем в Шарм-эль-Шейхе за счет постоянного ветерка.

Советуем почитать все в подробностях: 🐠 Хургада VS Шарм-эль-Шейх и 👍 Топ-10 курортов Египта

Условия въезда:

Для Египта потребуется сделать один тест за 72 часа до въезда. Справка с отрицательным результатом должна быть на английском языке. Дети до 5,99 лет от сдачи теста освобождены. Египетская виза на срок 30 дней оформляется в аэропорту по прилете. В аэропорту Каира она будет стоить 25$ с человека, а в курортных аэропортах Хургады и Шарм-эль-Шейха бесплатна.

Смотреть туры в Египет на июнь

Смотреть туры в Египет на июль

Смотреть туры в Египет на август


Тунис

Тунис открылся с апреля 2021 года – только для туристов, прилетающих туром, организованным туроператором. Для самостоятельных туристов до сих пор действует семидневный карантин. Летают грузопассажирские рейсы, в ближайшее время ожидается разрешение правительства РФ на возобновление регулярных и чартерных полетов

В Тунисе летом можно очень хорошо отдохнуть на пляже. Уже в июне температура на курортах может достигать +30 градусов. С учетом дующего с моря бриза её можно назвать вполне комфортной. Море в это время примерно +22 градусов.

В июле и августе температура воздуха поднимается в среднем до +33 градусов, а море становится гораздо теплее – в среднем +25 градусов в июле и +27 в августе. К вечеру с заходом солнца воздух становится прохладнее. 

Остров Джерба находится на юге и там всегда на пару градусов теплее, чем на других курортах Туниса. Отдыхать на Джербе стоит в начале лета,  а вот в конце лучше выбирать курорт на материке.

Условия въезда:

Туристам, прилетающим туром, следует за 72 часа до прилета получить отрицательный результат теста на английском. Дети до 12 лет от теста освобождаются. С собой не забыть взять ваучер туроператора. На всех дополнительно заполняется и распечатывается анкета здоровья. Виза в Тунис не нужна.

При наличии сертификата о вакцинации от ковид или справки о перенесенной инфекции пцр-тест с 1 июня не нужен.

Смотреть туры в Тунис на июнь

Смотреть туры в Тунис на июль

Смотреть туры в Тунис на август


Турция (временно закрыта)

Турция – это первая страна, которая радушно приняла российских туристов еще в августе 2020, без тестов и карантина. В 2021 году это, пожалуй, самое востребованное зарубежное направление для отдыха летом.

Неприятным известием стало ограничение полетов в Турцию до 21 июня 2021. Надеемся, летом ограничения будут сняты и людям дадут слетать на отдых в Турцию.

Фото atif zafrak / unsplash

В Турции на море можно отдыхать все лето. На средиземноморском побережье (Анталия, Алания, Сиде, Кемер) в июне средняя температура моря + 24 градусов, воздуха + 30 градусов. В июле и августе становится еще жарче – море прогревается до +28, а воздух до +34 градусов. Если вы не очень переносите жару как в июле и августе, рекомендуем лететь отдыхать на Эгейское побережье (Бодрум, Кушадасы, Мармарис, Фетхие, Даламан). Море там прохладнее на несколько градусов.

Условия въезда:

Турция требует от туристов представить один отрицательный пцр тест на коронавирус, который нужно сделать не ранее, чем за 72 часа до вылета. Детям до 6 лет тест не требуется. Также перед вылетом необходимо заполнить анкету в электронном виде, которую нужно будет показать при посадке на борт самолета в распечатанном виде или с телефона. Виза не требуется.

☝ С 1 июня 2021 упрощаются условия для привитых от ковид. Если есть сертификат о полной вакцинации и после второй прививки прошло 2 недели – тест для поездки в Турцию сдавать не нужно. Для переболевших можно сдать тест на антиген за 48 часов до вылета (не путать с тестом на антитела).

Смотреть туры в Турцию на июнь

Смотреть туры в Турцию на июль

Смотреть туры в Турцию на август

В Турции много отличных отелей с достойным уровнем комфорта и сервиса ❤ Собрали подборку самых любимых туристами отелей категории 4 и 5 звезд:

▪ Merve Sun 4* (Сиде) – от 56 700 руб за тур на 7-10 ночей на двоих
▪ Otium Inn Residence Rivero 4* (Кемер) – от 58 700 руб за тур на 7-10 ночей на двоих
▪ Blue Wave Suite 4* (Алания) – от 67 800 руб за тур на 7-10 ночей на двоих
▪ Numa Konaktepe 4* (Анталья) – от 68 600 руб за тур на 7-10 ночей на двоих
▪ Side Aquamarin Resort & Spa 4* (Сиде) – от 68 700 руб за тур на 7-10 ночей на двоих
▪ Victory Be Mine 5* (Сиде) – от 88 900 руб за тур на 7-10 ночей на двоих
▪ L’Oceanica Beach Resort 5* (Кемер) – от 89 500 руб за тур на 7-10 ночей на двоих
▪ Aska Lara Resort & Spa 5* (Анталья) – от 98 700 руб за тур на 7-10 ночей на двоих
▪ Kirman Calyptus Resort & Spa 5* (Сиде) – от 104 200 руб за тур на 7-10 ночей на двоих
▪ Nirvana Cosmopolitan 5* (Анталья) – от 118 200 руб за тур на 7-10 ночей на двоих
▪ Long Beach Resort & Spa Deluxe 5* (Алания)  – от 120 100 руб за тур на 7-10 ночей на двоих
▪ Belek Beach Resort 5* (Белек) – от 123 200 руб за тур на 7-10 ночей на двоих
▪ Hapimag Resort Sea Garden 5* (Бодрум) – от 126 100 руб за тур на 7-10 ночей на двоих

Греция

Греция открылась для россиян с октября 2020 года, большинство ограничений отменили 14 мая 2021 года, но на чартеры пока нет разрешения. Следите на новостями 📰!

Пока на лето 2021 года Греция – единственная европейская страна из шенгенской зоны, которая готова выдавать российским туристам визы.

Фото Dimitris Kiriakakis / unsplash

Слетать к морю и солнцу можно на острова Крит или Родос. Купаются и загорают там без проблем в любой летний месяц. Уже в июне там довольно жарко отдыхать, средняя температура воздуха + 28 градусов, воды в море + 23 градусов. В июле и августе становится еще жарче.

Условия въезда:

Для отдыха в Греции в 2021 году понадобится один из следующих документов — отрицательный ПЦР-тест на COVID-19 за 72 часа до прибытия или справка о наличии антител (получить за 24 часа до вылета) или сертификат о вакцинации. Российская прививка «Спутник-V» тоже принимается. Документы могут быть на английском или русском языке с указанием загранпаспорта и ФИО на латинице.

Еще заполняется анкета Passenger Locator Form. Естественно нужна заранее оформленная шенгенская виза. Документы на туристическую визу принимаются уже сейчас.

Смотреть туры в Грецию на июнь

Смотреть туры в Грецию на июль

Смотреть туры в Грецию на август

Если планируете экономную поездку на греческие острова, можете рассмотреть пару хороших и недорогих отелей, в которых мы были лично: Troulis Apart-Hotel 2* на Крите и Orion Hotel 3* на Родосе.


Мальдивы

Цены на туры на Мальдивы на лето 2021 очень привлекательные! Обратите внимание на туры с прямыми чартерными рейсами от туроператоров Анекс Тур и Интурист. Вылеты каждую субботу, туры на 7 или 14 ночей ❤

На Мальдивах отдыхать можно круглый год. Средняя температура днем + 30 градусов, температура воды в море всего на пару градусов ниже. Лето на Мальдивах считается не самым лучшим сезоном, так как в это время на острова проходят тропические ливни. Обычно они кратковременные – идут не более 2-3 часов днем и ночью, при этом вызывают волнения в океане.

Фото Ishan @seefromthesky / unsplash

Условия въезда:

Для посещения Мальдивских островов требуется отрицательный результат теста на ковид – справка на английском языке, полученная за 96 часов до вылета. Детям до 1 года тест сдавать не нужно. За 24 часа до прибытия заполняется электронная декларация для получения личного QR-кода туриста. Декларация также заполняется за 24 часа до обратного вылета.

При обнаружении у вас признаков ОРВИ  могут потребовать сдать второй тест в аэропорту за 100$, результаты которого необходимо будет ждать в своем отеле. Визу оформлять не нужно, находиться на островах можно до 30 дней.

Смотреть туры на Мальдивы на июнь

Смотреть туры на Мальдивы на июль

Смотреть туры на Мальдивы на август

Если планируете экономную поездку на Мальдивы, советуем туры на остров Тодду – в Holiday Cottage Thoddoo, замечательный гест-хаус, в котором мы отдыхали в 2018 году.


Мексика

Мексика полностью открыта для туристов без тестов,  а с 25 мая 2021 года Россия возобновила авиасообщение со страной.

Летом в Мексике жарко. Средняя  температура воздуха днем на популярном курорте Канкун +32 +33 градусов, ночью температура может опуститься до +23 градусов. Температура воды Карибского моря в среднем 29 градусов.

Фото Michelle Raponi / pixabay

Лето в Мексике считается сезоном дождей, но фактически они не мешают отдыху. Дожди эти в основном кратковременные, да и солнечных дней летом достаточно много. С середины лета в Карибском регионе возможны ураганы. Вероятность того, что в это время на курорте вас настигнет шторм – очень мала, но все же есть.

Условия въезда:

До вылета на сайте мексиканского посольства следует оформить разрешение на въезд, которое дает возможность находиться в стране до 180 дней. За 12 часов до полета необходимо заполнить декларацию здоровья онлайн, чтобы получить QR-код. Хотя разрешается заполнить эту декларацию прямо по прилете. Каждый турист старше 15 лет должен заплатить налог (примерно 11$) через сайт или по прилете.

Все оформленные онлайн документы следует взять с собой в распечатанном виде вместе со стандартным пакетом документов от туроператора – ваучером, авиабилетами и страховкой.

Смотреть туры в Мексику на июнь

Смотреть туры в Мексику на июль

Смотреть туры в Мексику на август


Куба

С 1 апреля 2021 года российским туристам наконец-то открыли популярный курорт Варадеро. До этого были разрешены туры только на Кайо-Коко.

Летом на острове свободы низкий сезон. После обеда внезапно обрушиваются тропические ливни, которые правда уже через час прекращаются. При этом температура воздуха довольно высокая от +32 до + 35 градусов, а температура воды в море +27 – + 29 градусов. Тропические циклоны летом могут вызывать шторма на море, а иногда и ураганы. При всем при этом чартеры летом на Кубу летать не прекращают, а туристы отдыхают круглый год.

Фото Melia Varadero / Booking.com

Условия въезда:

Для Кубы требуется отрицательный ПЦР-тест на коронавирус, сделать который нужно не раньше, чем за 72 часа до вылета. По прилете сдается второй бесплатный. Дети до 2 лет без тестов. Лучше лететь туром, так как для самостоятельных туристов необходим пятидневный карантин. Виза на Кубу не требуется, пребывать в стране возможно не более 90 дней.

Смотреть туры на Кубу на июнь

Смотреть туры на Кубу на июль

Смотреть туры на Кубу на август


ОАЭ

ОАЭ принимает российских туристов еще с сентября 2020 года. Полететь летом туда возможно, но имейте ввиду, что летом в ОАЭ очень жарко и душно. Средняя температура воздуха днем + 40 градусов, но может легко доходить до + 45 градусов. Получать удовольствие от отдыха при такой погоде крайне сложно, лучше дождаться осени.

Фото Fredrik Öhlander / unsplash

Условия въезда:

За 72 часа до прилета нужно сдать ПЦР-тест на коронавирус. Справка должна быть на английском языке. Детям до 12 лет тест не понадобится. До поездки следует распечатать и заполнить декларацию. А также скачать мобильное приложение COVID19 — DXB Smart (iOS | Android). По прилёте в аэропорт Дубая сдается второй (уже бесплатный) тест, результаты которого в течение 12 часов появятся в приложении. До получения результатов второго теста необходимо находиться в своем отеле. Для российских туристов виза не нужна, находиться в стране возможно до 90 дней.

Смотреть туры в ОАЭ на июнь

Смотреть туры в ОАЭ на июль

Смотреть туры в ОАЭ на август


Сейшелы

Летом не Сейшелах снижается уровень влажности и температуры. Средняя температура днем + 26 градусов. Такая погода отличной зайдет тем, кто любит позагорать, но не любит жару. Дождей в это время нет, но океан может быть неспокойным. В 2021 году стало возможным улететь на острова чартером, раньше туда летали только регулярные рейсы.

Фото Christian Cacciamani / unsplash

Условия въезда:

За 72 часа до вылета нужно сдать ПЦР-тест. Справка с отрицательным результатом должна быть на английском языке. До вылета нужно получить разрешение на въезд Health Travel Authorization на официальном сайте. Визу оформлять заранее не нужно, в аэропорту дают временную на 30 дней. Но потребуется заплатить пошлину в размере 45 евро за взрослого и 5 евро за ребёнка до 12 лет.

Смотреть туры на Сейшелы на июнь

Смотреть туры на Сейшелы на июль

Смотреть туры на Сейшелы на август


Не забудьте при возвращении из заграничной поездки из любой страны обязательно требуется сдать два ПЦР-теста в первые 5 дней после прилета. Между тестами должно пройти не меньше суток. Результат теста следует загрузить на портал Госуслуг. До того, как придут результаты, необходимо находиться на самоизоляции.


Куда поехать отдыхать летом 2021 на море в России

Путешествовать по России стало можно с середины лета 2020 года. Наше правительство поддерживает отдых в стране и даже придумало акцию с хорошим кешбэком по карте МИР.

Лидерами отечественного туризма конечно же являются курорты Черного моря. Ограниченное количество зарубежных направлений, подходящих для отдыха на море, приводит к тому, что летом номерной фонд гостиниц Краснодарского края и Крыма заполняется под завязку. И, чтобы отдохнуть в хорошем отеле, об отпуске желательно позаботиться заранее. Уже в апреле многие гостиницы, пансионаты и санатории на стопе на летние даты.


Крым

Купальный сезон в Крыму приходится как раз на летние месяцы с июня по август. С начала июня температура воды в море уже выше + 20 градусов и можно купаться.

Какая температура воды наиболее комфортна для купания? – читайте в нашей статье.

В июле и августе температура моря поднимается уже до + 25 градусов, а температура воздуха днем в среднем до + 27 градусов и даже выше. Это самое теплое время ☀ на полуострове. Если же вы планируете отдыхать в Крыму в июне, имейте ввиду, что западное побережье (Евпатория, Оленевка) прогревается быстрее южного благодаря мелководью.

Смотреть туры в Крым на июнь

Смотреть туры в Крым на июль

Смотреть туры в Крым на август

Наша подборка туров в самые популярные отели в Крыму этим летом. Вылет по умолчанию из Москвы, поменяйте на свой город, если нужно! Все остальное тоже изменяется – даты и количество туристов в туре.

▪ Альпийская Долина (Малореченское) – от 46 900 руб за тур на 6-8 ночей на двоих, завтраки или 3-х разовое питание
▪ Чайная горка (Ялта) – от 48 900 руб за тур на 6-8 ночей на двоих, 2-х разовое питание или “все включено”
▪ Прохлада Инн (Коктебель) – от 54 600 руб за тур на 6-8 ночей на двоих, завтраки
▪ Бухта мечты (Ласпи) – от 61 300 руб за тур на 6-8 ночей на двоих, завтраки или 2-х разовое питание
▪ Романова 3* (Евпатория) – от 64 300 руб за тур на 6-8 ночей на двоих, все включено
▪ Усадьба Приморский парк (Алушта) – от 65 000 руб за тур на 6-8 ночей на двоих, завтраки или 2-х разовое питание
▪ Блумарин 4* (Алушта) – от 66 500 руб за тур на 6-8 ночей на двоих, завтраки или 2-х разовое питание
▪ Бристоль 3* (Ялта) – от 68 500 руб за тур на 6-8 ночей на двоих, завтраки
▪ Riviera Sunrise Resort & Spa (Алушта) – от 81 800 руб за тур на 6-8 ночей на двоих, завтраки или 2-х разовое питание 

Сочи / Абхазия

Купальный сезон в Сочи схож с сезоном в Крыму, только что температура моря на 1-2 градуса теплее. В июле и августе в Сочи наступает максимально жаркая погода. В среднем температура воздуха доходит до + 30 градусов и выше. При этом присутствует повышенная влажность. Поэтому по сравнению с Крымом здесь может показаться душновато. Температура воды в августе достигает + 27 градусов.

Смотреть туры в Сочи на июнь

Смотреть туры в Сочи на июль

Смотреть туры в Сочи на август

Фото Igor Starkov / unsplash

Какой отель выбрать в Сочи? Узнали у туроператоров про самые бронируемые на лето 2021 варианты 👇

▪ туры в Бархатные Сезоны 3*, завтраки или 2-х разовое питание
▪ туры в Сочи Парк Отель (Азимут) 3*, завтраки или 3-х разовое питание
▪ туры в апарт-отель Престиж 4*, завтраки
▪ туры в Гранд Отель Жемчужина 4*, 2-х разовое питание
▪ туры в Bridge Resort 4*, завтраки или 3-х разовое питание
▪ туры в АкваЛоо 3*, 3-х разовое питание или “все включено”
▪ туры в Alean Family Resort & Spa Sputnik 4*, питание “все включено”

* по умолчанию туры на двоих с вылетом из Москвы; город вылета, даты и количество туристов в туре можно изменить!

Фото Igor Starkov / unsplash

Абхазия имеет похожий климат с Сочи. Да, это уже другая страна, но находится она возле Сочи и прилететь/попасть туда можно только через Сочи. К тому же пересечь границу российский турист может очень просто, для этого от него не требуется ни тестов, ни даже загранпаспорта, нужен лишь российский паспорт.

Смотреть туры в Абхазию на июнь

Смотреть туры в Абхазию на июль

Смотреть туры в Абхазию на август

В Абхазии порой не так то просто найти комфортное жилье. Мы собрали подборку отелей в Абхазии с положительными отзывами туристов:


Геленджик

Красивый курортный городок. В Геленджике летом жарко. Но в отличие от Сочи сухо, поэтому палящее солнце переносится легче. Средняя температура воздуха днем в июле +28 градусов. Температура моря в июне + 20 градусов, максимально прогревается ближе к августу до + 26 градусов.

Фото Dmitry Mitin/ pixabay

Смотреть туры в Геленджик на июнь

Смотреть туры в Геленджик на июль

Смотреть туры в Геленджик на август


Анапа

Неподалеку от Геленджика расположена Анапа – город со статусом  детского курорта. Комфортная температура воды выше + 20 градусов поднимается только во второй  половине июня. С этого момента на курорт массово начинают прибывать туристы. Туристический поток не иссякает вплоть до конца августа.

Фото rawenergy / pixabay

Анапа имеет песчаные пляжи, приспособленные для детского отдыха, специальные детско-оздоровительные санатории и пансионаты. Вобщем, отличный курорт для тех, кто хочет отдохнуть с детьми.

Смотреть туры в Анапу на июнь

Смотреть туры в Анапу на июль

Смотреть туры в Анапу на август

Туры в отели в Анапе с хорошим рейтингом и питанием. Бронировать их стоит заранее! Чем раньше, тем лучше 😋

▪ туры в Moreleto 3*, все включено
▪ туры в Sunparco Hotel 4*, все включено
▪ туры в Alean Family Resort & Spa Riviera 4*, все включено
▪ туры в Great Eight 5*, все включено
▪ туры в Beton Brut 4*, все включено
▪ туры в Fioleto 4*, ультра все включено
▪ туры в Дача del Sol 4*, ультра все включено

* по умолчанию туры на 2-х взрослых из Москвы; город вылета, даты тура можно изменить, добавить детей в тур или проверить тур на одного


Калининградская область

На Балтийском море тоже можно хорошо отдохнуть. Но если вы планируете купаться, то следует запланировать отдых на июль или август. Температура моря в июле + 19 °C, а в августе + 20 °C при средней температуре воздуха днем + 22 градуса. Если повезет и установится жара, то море может прогреться и до + 23 °C. Но надеяться на погоду как на Черном море конечно же не стоит. Курорты Калининградской области пользуются спросом как раз у тех людей, кто не переносит жаркий климат.

Фото Timofei Ryazanov / unsplash

В прошлом году при закрытых границах загруженность отелей в Калининграде, Светлогорске и Зеленоградске была на уровне Крыма и Сочи 🙀

Смотреть туры в Калининград на июнь

Смотреть туры в Калининград на июль

Смотреть туры в Калининград на август


Если цель вашего отдыха на море восстановление здоровья – воспользуйтесь поиском путевок на сайте sanatory.ru. Здесь можно забронировать онлайн отдых в санаториях или пансионатах на известных российских курортах.

Что еще почитать?

🦜 Новости про открытие стран для российских туристов

🦜 Куда поехать на все включено: ТОП-11 стран, лучшие отели, цены

🦜 Как искать горящие туры лучше турагента: научим

Куда поехать отдыхать летом: 20 лучших направлений 2019 года

Ласковое море, согревающее солнце и нежный белый песочек – вот базовый набор удовольствий для хорошего пляжного отдыха летом! Но где же его искать? Мы составили для вас двадцатку лучших курортов, где можно провести самые незабываемые каникулы. А пока билеты ещё можно найти по хорошей цене, решайтесь, куда поехать отдыхать летом!

Крым | Сочи | Юрмала | Бургас | Малага | Анталия | Сицилия | Крит | Будва | Кипр | Ницца | Агадир | Тель-Авив

Крым – Евпатория

Евпатория начала свою курортную карьеру с ориентации на детей уже очень давно, поэтому сегодня здесь можно найти массу развлечений для малышей всех возрастов! Огромный дельфинарий и парк аттракционов с тропическим зоопарком, оригинальный аквариум и аквапарк, а ещё детский сказочный театр и развлекательный дино-комплекс! Осталось лишь добавить спокойное тёплое море и удобные пологие пляжи с приятным мягким песком, будто специально созданные для малышей.

Ещё больше идей для детского отдыха недалеко от дома ищите в нашей подборке.

Сочи

Современный Сочи – южная столица России с массой всесезонных развлечений. Олимпийские объекты и интерактивные музеи, несколько аква- и лунапарков, а ещё настоящая гоночная трасса, экстремальный скайпарк и семейный верёвочный парк. Любителей природы ждут свои приключения: походы по горам, среди ущелий и водопадов, и экскурсии по виноградникам и чайным плантациям. А когда наступает время отдыха летом на море, Сочи превращается в главный город страны. Туристов притягивают около сотни местных пляжей, которые, кстати, в основном галечные, но зато вода здесь ещё чище, чем на песчаном побережье.

Составить полный список “must visit” по Сочи и окрестностям помогут наш материал о том, чем заняться и что можно посмотреть в Сочи.

Найти дешёвые авиабилеты в Сочи

Анапа

Что бы там ни говорили недоброжелатели, но Анапа была и остаётся одним из самых развитых курортов страны, который может похвастаться лучшими пляжами во всём северном Причерноморье! Сюда также приезжают поправить здоровье или просто насладиться СПА в местных водо- и грязелечебницах. А каким колоритным получается отдых, благодаря смешению кавказских и кубанских традиций, культур и, конечно же, кухонь! Не забудьте отведать сочный шашлык, разные виды рыбы и морепродуктов, на десерт заказать пахлаву или чурчхелу, а «залить» весь этот праздник живота традиционными кубанскими винами.

Найти дешёвые авиабилеты в Анапу

Геленджик

Даже если у вас нет «замечательного мужика», это не повод отказываться от поездки в Геленджик! Может, именно там вы его и найдёте? Кто знает… Но совершенно точно найдёте целое ассорти из пляжей, от благоустроенных песчаных и галечных до совсем диких скалистых. Однако Геленджик – это не только морской, но и санаторный курорт, где для лечения используют минеральные воды и лечебные грязи. В перерывах между отдыхом и процедурами приятно прогуляться по живописной городской набережной, насладиться общением с животными в сафари-парке, отправиться в воздушное путешествие по канатной дороге и посетить один из крупнейших аквапарков страны.

Найти дешёвые авиабилеты в Геленджик

Юрмала

Рижское взморье – заманчивый вариант для тех, кто не знает, куда поехать отдыхать летом, чтобы не было слишком жарко. Некогда богемный курорт сегодня уже более доступен «простым смертным», однако шарма и благородства ему по-прежнему не занимать! Насладившись бескрайними пляжами с мелким песком, отправляйтесь на свидание со столичной Ригой. Изучайте историю и архитектуру города, бродя булыжным мостовым или наслаждаясь шикарной панорамой с колокольни Домского собора. А ближе к ночи уходите в «загул» по многочисленным барам и ночным клубам, где выступают лучшие европейские и местные диджеи. Главное, не забудьте заранее оформить визу для посещения Латвии!

Найти дешёвые авиабилеты в Ригу

Бургас

Здесь мягкий климат сочетается с ласковым неглубоким морем, прекрасный песчаный пляж протянулся на многие километры, а его обрамлением служит огромный зелёный парк, излюбленное место жителей и гостей города. Что ещё нужно для комфортного отдыха с детьми? Ах да, развлечения! К вашим услугам в Бургасе парк аттракционов и детская мастерская, мини-зоопарк и игровые площадки, а в июле-августе здесь проводится международный фестиваль песчаных скульптур. Ещё больше интересного обнаружится в окрестностях города – традиционная болгарская деревня Бата, аквапарк в Поморье и зоологический парк в Айтосе. Кстати, для посещения Болгарии нужно оформить соответствующую визу.

Найти дешёвые авиабилеты в Бургас

Анталия

Какая ассоциация возникает у вас со словами «отдых на пляже»? Спорим, что одна из них – это Анталия, самое популярное направление, куда поехать летом на море без визы! Главное не ограничивайтесь all inclusive’ом! Осмотрите сам город, ведь его история началась не с постройки отелей, а намного раньше – более 2000 лет назад. Устройте шопинг на пёстрых базарах, в ремесленных лавках и торговых центрах. А для отдыха отправляйтесь на бесчисленные пляжи Анталии: тусовочные и молодёжные, где жизнь не затихает ни на минуту, или тихие и уединённые, которые больше подойдут для семейного отдыха с детьми.

Найти дешёвые авиабилеты в Анталию

Малага

Андалусия – настоящее смешение культур, стилей и эпох, поэтому в Малагу едут не только за курортным отдыхом, здесь сложно усидеть на месте… точнее «улежать»! Когда рядом раскинулся старинный город с арабской крепостью, древнеримским театром и зданиями в стиле модерн и барокко, тут уж не до красивого загара! А если вспомнить о таких жемчужинах, как Гранада и Севилья, ноги сами понесут вас на вокзал. И всё-таки пляжи Малаги достойны хотя бы недели вашего отпуска. Здесь всегда чисто, комфортно и весело, а море идеально подойдёт любителям плаванья на глубине, которая начинается почти от берега. Единственное неудобство – необходимость оформления визы.

Найти дешёвые авиабилеты в Малагу

Аликанте

На этом курорте хорошо всегда, но особенно здесь удаётся пляжный отдых в июле, когда море окончательно прогрелось, а по вечерам не нужно брать с собой кофту. Аликанте – универсальное место, где будет хорошо всем туристам: взрослым и детям, молодым и пожилым. Бесконечные песчаные пляжи курорта со всей необходимой инфраструктурой перемежаются уединёнными живописными бухтами с более каменистым входом в море. Любителей прекрасного удивляет старинная часть Аликанте, модниц привлекают бутики и торговые центры, гурманы постоянно дегустируют всевозможные тапас, а дети резвятся на аттракционах и в сафари-парке. Словом, здесь есть все виды развлечений, но доступны они лишь обладателем шенгенских виз.

Ещё больше классных мест Испании ищите в нашем гайде интересными городами.

Найти дешёвые авиабилеты в Аликанте

Сицилия

Пляжный отдых в июне иногда пугает нас холодным морем и нестабильной погодой, но это точно не про Сицилию! Солнечный итальянский остров открывает купальный сезон одним из первых в Европе. Курортов здесь очень много и все они разные – популярные и уединённые, с протяжёнными пляжами и уютными бухтами, с галькой и песком, а последний ещё и отличается по цвету – от белоснежного и золотистого до чёрного вулканического. Однако на всём острове вы неизменно будете встречать радушие местных жителей, массу древностей и красот, прекрасную кухню и… романтичный ореол из историй о мафии! Но чтобы всё это увидеть, важно не забыть оформить соответствующую визу.

Найти дешёвые авиабилеты в Палермо

Римини

Если очень хочется в Италию, но бюджет ограничен, тогда вам в Римини! Это самый демократичный курорт страны, который к тому же предлагает отличный пляжный отдых с детьми. Песчаное побережье здесь протянулось как в длину, так в ширину, поэтому места хватит всем, а пологий вход в воду отлично подойдёт для малышей. Кроме того, юных туристов ждут аквапарки, дельфинарий, лунапарк и аттракцион «Италия в миниатюре», где можно обнять Пизанскую башню или заглянуть внутрь Колизея! А для взрослых курорт приготовил знаменитый итальянский шопинг, массу экскурсий по древностям и, конечно, целый список гастроудовольствий! Напомним, что для поездки в Италию необходима виза.

Найти дешёвые авиабилеты в Римини

Ираклион – Крит

Пляжный отдых в Европе – удовольствие не из дешёвых, однако Крит пытается разрушить этот стереотип и, надо сказать, довольно успешно! На крупнейшем греческом острове можно найти жильё почти на любой бюджет, от недорогих гестхаусов до шикарных 5-звёздочных отелей. Зато море, солнце и множество пляжей здесь бесплатны для всех туристов. На Крите (это ведь Греция) есть всё: спокойные семейные курорты и весёлые молодёжные тусовки, древние достопримечательности и природные красоты, хороший дайвинг, ещё лучше шопинг, а какая здесь кухня…! Словом, приезжайте и сами всё увидите-попробуете, главное, не забудьте оформить визу!

Найти дешёвые авиабилеты в Ираклион

Родос

Не стоит думать, что маленький остров не способен предложить своим туристам большую палитру курортных развлечений! Любители древностей окунутся в колорит старинных городов, осмотрят монастыри и античные руины. Поклонников природных достопримечательностей ожидают Долина Бабочек и Семь источников. Винд- и кайтсёрферы обязательно оценят старания родосских ветров на западе острова. А если вы предпочитаете спокойное море, лучше отправляйтесь на восточное побережье. Сюда же стоит приезжать и с детьми, для которых на острове созданы все условия: семейные отели и огромный аквапарк, аттракционы и страусиная ферма. Так что скорее получайте визу и приезжайте на Родос!

Или, может быть вы желаете отдохнуть на других островах Греции?

Найти дешёвые авиабилеты в Родос

Будва

Если вы задаётесь вопросом, куда поехать летом на море без визы, то отправляйтесь на главный курорт Черногории. Здесь можно найти всё, что пожелаете! Яркую ночную жизнь и спортивную дневную, шумный старый город и уединённые монастыри, протяженные песчаные пляжи и симпатичные галечные бухты, изумрудные холмы и отвесные скалы, уходящие в морскую пучину. Для детей здесь тоже найдётся масса развлечений – мини-зоопарк, аквапарк, аттракционы, батуты на пляжах и множество игровых площадок в городе.

Найти дешёвые авиабилеты в Будву

Ларнака

На Кипре много курортов, но именно Ларнака сочетает в себе два качества – бюджетность и пляжный отдых с детьми. Здесь есть недорогие уютные гестхаусы и апартаменты, а неглубокое море с плавным песчаным дном идеально подойдёт для тех, кто только учится плавать. Кроме того, в районе Ларнаки расположены парк аттракционов и верблюжья ферма. Взрослым туристам тоже некогда будет скучать: их программу развлечений составят поездки в столицу острова и подъём в горные монастыри, а ближе к ночи стоит отправиться в соседнюю Айа-Напу на «экскурсию» по местным барам и ночным клубам. Кстати, ещё больше сэкономить на поездке поможет упрощённый визовый режим с Кипром.

Найти дешёвые авиабилеты в Ларнаку

Пафос

Пускай вас не смущает название этого курорта, отдых здесь вполне можно назвать демократичным, как и на всём Кипре. Однако в отличие от типично пляжных мест, в Пафос приезжают не только ради моря, но с жаждой прикоснуться к древней истории острова. Уникальные мозаики, царские гробницы, античный театр – лишь некоторые её свидетели. Местные пляжи в основном покрыты галькой, поэтому вода здесь чистая и прозрачная: неудивительно, что среди такой красоты Афродита решила выйти на берег из пены морской, а потом устраивала здесь свидания с Дионисом! Приезжайте в Пафос и вы, тем более что для этого создан упрощённый визовый режим.

Найти дешёвые авиабилеты в Пафос

Ницца

Изысканный, роскошный и дорогой – именно такие эпитеты применяют к курорту на Лазурном берегу. В Ницце можно устроить себе лучший пляжный отдых в июле, когда море уже достаточно тёплое для купания. В этот же период город окутывает удивительная музыкальная атмосфера Джазового фестиваля. Добавьте сюда щепотку истории, прогулявшись по старинным кварталам с разноцветными домиками и симпатичными церквями. Немного шика в виде променада по набережной в окружении помпезных зданий и не менее помпезных людей. И получится именно то, что во Франции называется истинно аристократическим отдыхом! Ах да, чуть не забыли: для поездки вам понадобится виза.

Кстати, отдых на Лазурном берегу можно совместить с винным путешествием по Франции!

Найти дешёвые авиабилеты в Ниццу

Мальта

Мальта – это тот случай, когда пляжный отдых летом идёт в качестве десерта, а основное блюдо – всё-таки экскурсионное. Кроме того, на острове успешно преподают английский язык, поэтому идеальные мальтийские каникулы рассчитываются по формуле учёба + морской отдых + осмотр красот. Несмотря на размеры архипелага на последнее слагаемое вам едва хватит времени. Симпатичные городки в итальянском стиле сменяются вкусными рыбацкими посёлками с арабскими названиями, а высоченные скалы, обрывающиеся в море, соседствуют с Голубой лагуной нереального аквамаринового цвета. Ещё здесь есть мультяшная деревня, много дайв-сайтов и всё-таки пара-тройка отличных пляжей! А чтобы увидеть всё это, обязательно нужно оформить соответствующую визу.

Найти дешёвые авиабилеты на Мальту

Агадир

Не желаете ли приправить свой пляжный отдых в августе восточными специями? Если ваш ответ «да», то прилетайте в Агадир! В этом месяце здесь теплее всего, хотя океанская вода всё равно бодрит. И если кого-то это останавливает, то уж точно не сёрферов. Впрочем, спортсмены – не единственные туристы в этих краях. Тут хорошо предаваться ленивому отдыху на гигантских песчаных пляжах, осматривать окрестности во время конных прогулок и оттачивать мастерство торга на восточных базарах. К тому же Агадир – это отличная стартовая точка для путешествий по югу Марокко. И ещё очень удобно, что для поездки сюда вам не понадобится виза.

Найти дешёвые авиабилеты в Агадир

Тель-Авив

Израиль – прекрасный вариант пляжного отдыха в июне, для которого к тому же и виза не нужна! Дабы не ограничиваться сладким ничегонеделаньем, рекомендуем вам остановиться в Тель-Авиве. Несмотря на городской формат, здешний пляж имеет такие параметры, что ему позавидуют многие курорты Средиземноморья! А за пределами лежака и зонтика вас ожидает масса увлекательных занятий. Прогулка по лабиринту улиц старого Яффо, дегустации и гастро-шопинг на шумном рынке Кармель, знакомство с четвероногими израильтянами в сафари-парке и безумная ночная жизнь города. Кроме того, размеры самой страны будто кричат: не ограничивайтесь пляжным отдыхом и отправляйтесь путешествовать! А поможет вам в этом наш путеводитель по Израилю.

Найти дешёвые авиабилеты в Тель-Авив

Почерпнуть еще больше интересных идей для отдыха вы можете в других материалах нашего блога: если лето кажется слишком отдаленным, подумайте куда поехать на майские праздники, или как можно изучить иностранный язык за рубежом во время путешествий.

куда поехать недорого и какие интересные места посмотреть

Активный отдых

Вы замечали, насколько легче летом собраться в поездку? Не нужно везти с собой много вещей и долго думать, как организовать свой досуг. Во всех местах отдыха столько вариантов, что даже не стоит вопрос о том, чем заняться.

Рыбалка

Пожалуй, самое популярное занятие. Говорить о речной рыбалке — подразумевать в первую очередь Волгу и Ахтубу. У заядлых рыбаков есть свои любимые места в Астраханской области для ловли сома, щуки и жереха. Если повезет, удастся поймать сазана. А какие закаты летом! Рыбалка — это ведь еще и про красоту природы.

В чистейших горных реках Кавказа водится форель. В Домбае и Архызе есть специально отведенные места для рыбаков, откуда вы гарантированно вернетесь с уловом.

Морская рыбалка в Сочи — очень популярный вид досуга у туристов и местных жителей.
Фото: Мария ЗАРБАЛИЕВА

Рыбалка на озере распространена не меньше. Тут в первых строчках, конечно, Байкал. Для многих он ассоциируется с омулем, но сейчас его ловля запрещена, а на рынках продают якутского омуля и сига. В Байкале водится больше 50 видов рыб, вашим уловом станут щука, хариус, сиг, сорога, окунь. Местные советуют ехать на Малое море и в Чивыркуйский залив.

Приехав в Карелию, возьмите в прокат лодку или отправляйтесь на рыбалку в составе экскурсии. В местных озерах водятся ерш, плотва, щука, окунь.

Морская рыбалка — это целое приключение, доступное обычным туристам, которые приезжают, например, в Краснодарский край и Крым. Самая популярная рыба и практически символ местной кухни — мелкая красная барабуля. Ее готовят во всех заведениях, но приятно самим поймать ее к ужину. В Черном и Азовском морях водятся также окуни, бычки, ставрида.

Поехать отдыхать, а заодно порыбачить в Охотском море — экзотика для жителей центральной России. Но как не сказать про Дальний Восток, рыбный край, при упоминании которого сразу рисуются в воображении красная икра, камчатские крабы и лососевые. Но имейте в виду, что вылов всего этого под запретом. Можете поймать камбалу, окуня, сельдь, треску. А моллюсков местные достают прямо руками из моря и готовят тут же на побережье.

Особняком стоит Рыбинское водохранилище. Тут название говорит само за себя. Оно находится на границе Тверской, Вологодской и Ярославской областей. Здесь водятся лещ, судак, язь, карась, окунь и другие рыбы.

Трекинги

Увидеть красивые места, где не проедет даже внедорожник. Встретить рассвет, выглядывая из палатки. Испытать себя на прочность, пройдя километры дорог. Трекинговые маршруты сейчас популярны повсеместно. Их предлагают даже в санаториях: доступные варианты на несколько часов особенно рекомендуют для укрепления кардиосистемы, людям с заболеваниями нервной и дыхательной систем. Мы же здесь говорим о походах от одного дня до нескольких недель. В основном, это горные маршруты с остановками в потрясающих местах: у озер, водопадов, скал. Главное, рассчитать свои силы, готовность носить рюкзак со всем необходимым и смириться с отсутствием бытовых удобств, ведь ночевать и готовить придется в «полевых» условиях.

Трекинговые маршруты разной сложности вы найдете практически в любом месте отдыха в России.
Фото: pexels.com

Кавказские горы — самые популярные в этом плане. Есть однодневные маршруты в курортных городах, которые под силу даже детям. А для экстремалов — трех-, четырехтысячники и самая высокая точка Эльбрус, куда отправляются только подготовленные. Впрочем, такой поход уже не назовешь обычным трекингом — настоящее восхождение на гору.

Доступна туристам гора шаманов Белуха на Алтае. Хотите прочувствовать энергетику места — запишитесь на экскурсию. Самостоятельный маршрут прокладывать не советуем, можете заблудиться и травмироваться. Местные гиды проведут вас безопасным путем.

Прогулки по экологическим тропам, без особых перепадов высот, есть практически во всех местах отдыха.

Рафтинг

Организованные сплавы по рекам всегда происходят в сопровождении инструктора.
Фото: Тимур ХАНОВ, «КП»-Санкт-Петербург»

Если вы хотя бы раз отдыхали на сочинском побережье, наверняка ездили на Красную Поляну. Здесь организовывают сплавы по реке Мзымте для всех желающих. Есть совсем короткие маршруты, есть варианты на несколько часов с остановками в ущельях. Пусть вас не пугает, что «Мзымта» переводится как «бешеная». Рафтинг по реке безопасен даже для школьников, но в сопровождении родителей.

Совсем другое дело — сплавы по рекам Карелии, Сибири, Урала. Тут уже требуется приличный уровень подготовки и серьезная экипировка. Это развлечение для настоящих экстремалов, способных преодолевать пороги рек. При этом надо учитывать уровень сложности: третий уровень — для хорошо подготовленных, начиная с четвертого — для профессионалов. На любом туристическом маршруте проводится инструктаж и во время сплава сопровождает инструктор.

Водные развлечения

Даже если вы не альпинист и не любитель долгих походов, просидеть на одном месте весь отпуск не сможете. Особенно если приехали на южное побережье. Водных развлечений в Крыму и Краснодарском крае — на любой вкус для детей и взрослых.

Изучить подводный мир можно погрузившись как в море, так и в реки и озера.
Фото: pexels.com

Самые доступные и популярные — «бананы», «ватрушки», «таблетки». Дороже катание на скутере, водных лыжах и парашюте, привязанном к катеру. Развивается такое направления, как виндсерфинг (парусный спорт). Любителям подводного мира предложат дайвинг, тут стоимость зависит от времени погружения. Уточните, что вам предстоит увидеть: это может быть только морская живность, а может и затопленный корабль. Погружение в подводный мир предлагают также на Байкале и алтайском озере Телецком.

Любимое развлечение всех туристов — морские прогулки. Возможно, во время одной из таких вам повезет, и вы увидите дельфинов в живой природе.

Где дешево отдохнуть в августе 2021

Отдых в августе 2021. Где отдохнуть в августе дешево?

Если вам посчастливилось получить отпуск в последний месяц лета, то предстоящий отдых обязательно должен быть интересным, насыщенным и приятным. Мы выбрали самые выгодные предложения, которые помогут вам сориентироваться во всем многообразии рынка, а также вы сможете купить любой тур на август в нашем онлайн магазине.

Август – отличный месяц для посещения Черноморского побережья. Вы можете отправиться в Крым и увидеть всю красоту этого знаменитого полуострова: достопримечательности Ялты, санатории Евпатории, мягкие пляжи Алушты и уникальные места Феодосии.

Молодежь оценит джазовый фестиваль, которых проходит в Коктебеле, людям постарше понравится прогулки по Никитскому Ботаническому саду, а тем, кто интересует историей российского флота, надо обязательно побывать в Севастополе.

Адриатика понравится романтикам и любителям спокойного отдыха. В Черногорию стоит ехать со всей семьей, брать в аренду машину и изведывать каждый уголок этой живописной страны.

Прекрасный климат, развитая инфраструктура и потрясающие виды не оставят равнодушными ни одного путешественника. К тому же, конец августа можно считать началом бархатного сезона-самого приятного времени, когда солнце становится нежным, море теплым, а созревшие овощи и фрукты порадуют сочностью.

Если вы ещё не были в Африке, то начинайте знакомство с континентом с Туниса. В этой стране вы сможете не только насладиться прекрасными пляжами, побывать в настоящей пустыне, но также у вас будет возможность заняться красотой и здоровьем в одном из центров талассотерапии.

Вас ждут экскурсии в Карфаген, посещение места съемок легендарных «Зведных войнов» и знакомство с бытом местного населения – берберов, которые проживают в нишах, специально высеченных в скальной породе. Конечно же, куда без катания на верблюдах и водных развлечений, вроде парасейлинга и морских прогулок, которые приятно дополнят ваш досуг.

Мы предлагаем:

Купить тур в рассрочку  и оформить рассрочку онлайн

Или найти путевку в поиске туров по всем туроператорам 

У нас есть все удобные способы оплаты для вас.

Оформить путевку по карте рассрочки Халва

Можно купить путевку на сайте онлайн

Подберем путевку по вашему запросу заполните заявку на подбор тура

Получить консультацию онлайн

Перейти в интернет- магазин путевок

 

Мы очень любим свое дело, наши туристы становятся нашими друзьями!

лучшие места, где стоит отдохнуть в России – TripMyDream

С приближением заветного отпуска, перед нами часто стоит неразрешимая задача, куда поехать на отдых. В России есть масса красивых и интересных мест, где можно провести длительный отпуск или краткосрочный уик-энд. Многовековая история страны делает возможным путешествие во времени, когда переезжая из города в город, погружаешься в атмосферу глубокой старины, быта и традиций своих предков. К числу таких городов можно отнести Суздаль, Владимир или Гусь Хрустальный.

Разнообразных мест, куда поехать в России действительно много. К такому выбору стоит подойти максимально ответственно.

Экскурсионные города

Если вы хотите изучить многовековую историю страны, приобщиться к ее традициям, вам стоит посетить такие экскурсионные города России, как:

Все подробности об экскурсионном отдыхе в России можно найти здесь.

Пляжные курорты

Туристический потенциал страны достаточно высок. Именно поэтому пляжных курортов России можно перечислить бесчисленное множество. У России есть все шансы войти в число самых привлекательных с точки туристического бизнеса стран. Курорты черноморского побережья Кавказа, а также Краснодарского края предлагают туристам массу возможностей для комфортабельного отдыха. Среди них стоит выделить:

  • Анапа
  • Геленджик
  • Сочи
  • Адлер
  • Темрюк
  • Ейск
  • Светлогорск
  • Туапсе
  • Феодосия
  • Алушта
  • Ялта
  • Евпатория

Горнолыжные курорты

Ландшафтные особенности и климат России позволяют государству содержать сразу несколько лыжных курортов. Местные жители очень рады этому, так как у них есть прекрасная возможность провести горнолыжный отдых в России, а не ехать за рубеж. Всего на территории России насчитывается 92 горнолыжных курорта, основными среди которых являются:

  • Архыз
  • Домбай
  • Красная Поляна
  • Армхи
  • Ведучи
  • Абзаково
  • Банное
  • Каменный мыс
  • Аджигардак
  • Завьялиха
  • Солнечная долина
  • Кировск
  • Лысая гора
  • Золотая долина
  • Бобровый лог

Узнать полную информацию о горнолыжных курортах России можно, зайдя на эту страницу.

Бальнеологические курорты

Термальные курорты России имеют несколько разновидностей. В зависимости от того, который вы предпочтете, потребуется совмещать различные виды бальнеологических факторов. На территории страны есть бальнеологические курорты с углекислыми водами, сульфидными, радоновыми и азотными. Каждый из них оказывает свое определенное воздействие на организм. Среди основных стоит выделить:

, 11 способов отдохнуть — wikiHow

Об этой статье

Соавторы:

Специалист по медицине сна и психиатрии

Соавтором этой статьи является Alex Dimitriu, MD. Алекс Димитриу, доктор медицины, является владельцем клиники Menlo Park Psychiatry and Sleep Medicine, расположенной в районе залива Сан-Франциско и специализирующейся в области психиатрии, сна и трансформационной терапии.Алекс получил степень доктора медицины в Университете Стоуни-Брук в 2005 году и закончил резидентуру по медицине сна Медицинской школы Стэнфордского университета в 2010 году. В профессиональном плане Алекс имеет двойную сертификацию по психиатрии и медицине сна. Эту статью просмотрели 62 647 раз (а).

Соавторы: 21

Обновлено: 24 мая 2021 г.

Просмотры: 62,647

Резюме статьиX

Если вам кажется, что вы недостаточно отдыхаете, обязательно придерживайтесь режима сна, чтобы высыпаться каждую ночь.Хотя это заманчиво, постарайтесь не спать, так как это может нарушить ваш цикл сна и вызвать у вас усталость в середине дня. Вам также следует регулярно заниматься спортом, что может улучшить общее качество вашего сна. Так вы почувствуете себя более отдохнувшим утром и получите больше энергии в течение дня. Как вариант, попробуйте принять теплую ванну прямо перед сном, чтобы повысить уровень мелатонина и облегчить засыпание. Также может помочь инструментальная музыка или окружающие шумы, такие как звон колокольчиков или водопадов, особенно если стресс и беспокойство мешают вам достаточно отдыхать.Чтобы узнать больше, например, как дать отдых своему разуму с помощью медитации, прокрутите вниз.

  • Печать
  • Отправить письмо поклонника авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 62 647 раз.

7 видов отдыха, которые вам нужны, чтобы почувствовать себя заряженным

Quick: Какая у вас форма отдыха?

Я начну.

Всякий раз, когда я чувствовал себя подавленным в мире до COVID-19, я заказывал субботний дневной педикюр и пролистывал столько дрянных журналов, сколько смог найти.Иногда это срабатывало. Но в других случаях я выходил из салона, чувствуя себя еще хуже, чем когда приехал. Я был нервным, легко возбужденным и более чем немного уставшим. Я мог дать отдых своему разуму (и ногам), но мне все еще чего-то не хватало.

Оказывается, мне чего-то не хватало.

Отключение мозга может дать отдых в определенных ситуациях, но это всего лишь одна из семи форм отдыха, которые помогают нам функционировать как люди.

По словам врача Саундры Далтон-Смит, М.Д., автор книги Священный покой: восстановите свою жизнь, обновите свою энергию, обновите рассудок , людям нужен физический, умственный, социальный, творческий, эмоциональный, духовный и чувственный отдых.

«Большинство людей, когда они думают об отдыхе, имеют очень односторонний подход — они бездельничают, ничего не делают и думают, что это и есть отдых», — говорит Далтон-Смит Shine. «Мы пробуем это, а потом, когда нам все еще не хватает отдыха, мы думаем, что это не работает».

Скорее всего, тебе нужно лучше отдохнуть, если ты чувствуешь, как я выхожу из маникюрного салона.«Люди говорят:« Я все время устаю, я истощена », — объясняет Далтон-Смит своих пациентов. «Если они просыпаются (после сна) и все еще устали, скорее всего, проблема не во сне. Скорее всего, дефицит отдыха.

«Если вы просыпаетесь (после сна) и все еще устали, скорее всего, проблема не в сне. Скорее всего, это дефицит отдыха «, — Саундра Далтон-Смит, доктор медицины

.

Для полноценного отдыха необходимо знать, что именно вам не хватает.

«Для многих людей, если у вас есть дефицит в какой-либо области, вы, вероятно, испытаете определенные симптомы», — говорит Далтон-Смит.«Если вам не хватает умственного отдыха, у вас могут возникнуть проблемы с концентрацией внимания. Если у вас эмоциональный дефицит, вы можете обнаружить, что рвет на своего супруга, а он ничего не сделал. Если у вас сенсорный дефицит отдыха, возможно, раньше вы любили фейерверк 4 июля, но теперь вы выпрыгиваете из кожи или испытываете хроническое беспокойство, когда выходите из машины ».

После того, как вы определились с типом отдыха, который вам нужен, пора адаптировать ваш отдых к этой конкретной потребности.

Поделитесь этой статьей с кем-нибудь в своей жизни, кому нужно подзарядиться.

В настоящее время наша национальная форма отдыха — это отменить планы и включить телевизор — шаг, который, по словам Далтона-Смита, на самом деле может привести к большему утомлению, чем раньше, поскольку большинству из нас нужен перерыв от экранов.

Вместо этого она предлагает методы, адаптированные к вашему конкретному дефициту.

Вот как получить заслуженный отдых.

Физический отдых

Вы поймете, если вы физически истощены: вы изо всех сил пытаетесь держать глаза открытыми, и даже идти спать кажется движением по зыбучим пескам.

Самая распространенная форма физического отдыха — это сон, поэтому подумайте о том, чтобы сесть на сено на 30 минут раньше или не сидеть на этом уроке HIIT.

Физический отдых также может означать глубокий вдох в течение рабочего дня или занятия восстанавливающей йогой, чтобы дать вашему телу время на растяжку. Больше энергии (и меньше зевоты) должно быть довольно очевидным признаком того, что это работает.

Психологический покой

Вам когда-нибудь казалось, что ваш мозг превратился в кашу? Тогда вы знаете, что значит нуждаться в душевном отдыхе.

Возможно, вы заметили, что смотрели на одну и ту же страницу книги в течение 10 минут или только что отправили трудное для понимания электронное письмо. Возможно, вы замечаете, что ваши мысли начинают становиться негативными, осуждая все, что вы делаете (например, отправляя неловкое электронное письмо).

В следующий раз, когда вам понадобится мысленный перерыв, выключите экраны и найдите время, чтобы заземлить себя. Вы можете попробовать добавить в свой день медитацию или просто повторить успокаивающую мантру.

Социальный отдых

Общение может быть утомительным, но уравновешивание истощающих встреч с восстанавливающими может помочь восстановить баланс.«Мой самый большой недостаток — это социальный отдых», — говорит Далтон-Смит. «Я очень успешен, я конкурентоспособен, и мне нравится стремиться к достижению целей — стать одним воином-одиночкой становится легко. Поэтому для меня (социальный отдых) означает поиск людей из моего племени — женщин, с которыми мне не нужно соревноваться ».

Для вас социальный отдых может означать встречу со старым другом, который знает, как вы думаете и чувствуете, без каких-либо длинных объяснений. Или, возможно, это просто перерыв в общении с помощью Zoom и FaceTime и воссоединение с самим собой.

Creative Rest

Скорее всего, вы проявляете больше творческих способностей, чем думаете. Вы когда-нибудь обдумывали решения на работе или составляли планы на девичник? Вы задействуете творческое мышление и заставляете себя творчески отдыхать.

Сделайте перерыв, отправившись на прогулку на природу или прочитав увлекательную книгу. Окружение себя вдохновением может помочь восполнить истощенные ресурсы — и снять напряжение, которое вынуждает создавать мысли.

Эмоциональный отдых

Подумайте, что вы чувствуете после похорон, разрыва отношений или пересмотра Титаник — голодным, истощенным и сбитым с толку одновременно.

Получите некоторый эмоциональный отдых, переложив свои чувства на готового слушателя, а затем продолжайте говорить, чтобы предотвратить будущую эмоциональную перегрузку.

Это может означать планирование регулярных сеансов терапии или поиск людей, с которыми вы можете быть собой на все 100%.

Духовный покой

Чувствовать себя на плаву, без якоря, в одиночестве? Скорее всего, вам нужен духовный отдых. Это может означать, что вы исповедуете свою религию, если это ваша проблема, но это также может означать поиск цели, чего-то, что могло бы заземлить вас и дать небольшой контекст.

Волонтерство, однако, вы можете помочь вам найти эту искру, как и беседа с другом о текущем состоянии мира.

Сенсорный упор

Сенсорное истощение является одним из наиболее распространенных способов осушения из-за преобладания сеток, говорит Далтон-Смит. В своей практике она видела, что это вызывает «сильное напряжение глаз и шеи, а также множество разводов и разрывов отношений», — говорит она. «Становится легче разговаривать с компьютером … Это разрушает близость, а сверхурочная работа разрушает отношения.”

Почувствуйте сенсорный отдых, отложив в сторону технологии и выйдя на улицу подышать свежим воздухом, если у вас есть такая возможность. Посоветуйтесь с собой, прежде чем брать пульт в «нерабочие» вечера — действительно ли вам нужен отдых, глядя в экран?

Вы могли бы подумать о прогулке или хорошей старинной книге.


Читать далее: Во всем виноваты Zzzs: 7 хитрых способов, как недостаток сна может нас сбить с толку

Сохраните это на Pinterest:

6 простых способов отдохнуть сегодня

Когда в последний раз отдыхали? Кажется, что многие из нас ускоряют рабочий день, работая над списками дел для наших списков дел.

«Как часто вы участвовали в каком-либо разговоре, в котором основной вопрос заключается не в вопросе« Кто вы? », А в« Чем вы занимаетесь? », — спрашивает клинический психолог Тара Брач ​​в своем выступлении« Занятость ». «То, что мы представляем другим, — это обычно« делающее я », которое делает что-то снаружи … Вместо того, чтобы быть человеком, мы делаем человека».

Сегодняшняя занятость — это новая норма, но если вы уделите время отдыху, это поможет вам восстановить силы на многих уровнях.

«Когда мы постоянно в пути, мы выливаем химические вещества, чтобы справиться с этим стрессом», — сказал Мэтью Слит, бывший врач отделения неотложной помощи, в интервью CNN.«У нас есть гормоны краткосрочного стресса, такие как адреналин, и гормоны длительного действия, такие как стероиды, которые мы выливаем. Эти химические вещества, которые постоянно находятся в состоянии «под действием», вредны для нас и приводят к тревоге, депрессии и, я думаю, к диабету и ожирению »

Итак, как вы можете больше отдыхать в своем напряженном графике? Вот шесть простых вещей, которые вы можете сделать сегодня. Вы можете быть удивлены тем, насколько продуктивным вы станете.

1) Начните день с чистого листа. Приглушить мысленную болтовню — хороший способ дать вашему мозгу отдохнуть и дать вам умственную способность справиться с предстоящим днем.Один из способов очистить свой разум — записать все свои мысли в упражнении под названием «Утренние страницы». Это не обязательно должно быть красиво — просто напишите все, что придет вам в голову, и постарайтесь заполнить две или три страницы. Вы можете выбросить его, когда закончите, или, если считаете, что это начало следующего великого американского романа, оставьте его себе.

2) Поставьте цель достичь чего-то одного. Это может показаться слишком простым, но это решение заставит вас решить самую важную задачу вашего дня. Когда вы добьетесь этого, признайте свой успех.Это может помочь уменьшить чувство вины, которое вы можете испытывать, когда отдыхаете.

3) Запланируйте «день остановки». Если отдых важен, почему бы не относиться к нему, как к любому другому важному событию в своей жизни? Выберите один день и добавьте его в свой календарь, как и другие встречи. Если вы не можете посвятить отдыху целый день, начните с часа или половины дня и постепенно увеличивайте его. Но соблюдайте свое соглашение, несмотря ни на что. Когда вы чувствуете, что в течение недели вы нервничаете или перегружаетесь, это может помочь знать, что скоро наступит ваш день отдыха.

4) Сделайте перерыв в полдень. Какая практика подходит вам, когда вы хотите очистить голову? В середине дня займитесь этим делом, пусть даже всего на несколько минут. Прогуляйтесь, почитайте книгу или послушайте любимую музыку. Установите таймер и просто сосредоточьтесь на своем дыхании в течение нескольких минут. Вздремнуть. По данным Национального фонда сна, короткий сон может улучшить вашу работоспособность, не вызывая при этом сонливости.

5) Приглушите свет перед сном. Приготовьтесь хорошо выспаться, приглушив свет примерно за час до сна. Исследования показывают, что слишком много света перед сном или во время сна отрицательно влияет на уровень мелатонина. Убедитесь, что ваша спальня абсолютно черная, пока вы спите: используйте тяжелые шторы, чтобы не пропускать свет, прикрывайте все светодиодные фонари в спальне или используйте маску для сна. Небольшие корректировки ночного распорядка помогут вам почувствовать себя более отдохнувшим на следующий день.

6) Пересмотрите свой список дел. Хотя каждый пункт в списке может показаться важным, взгляните на каждый и спросите: «Почему?» Почему вы делаете все это? Избавьтесь от вещей, которые вам больше не нужны или которые не нужно делать, и свяжите то, что осталось, с чувством цели.Научитесь делегировать то, что вы можете, и просить о помощи, когда вам это нужно.

В чем разница между отдыхом и сном?

Автор: Кэти Фостер

Обновлено 16 марта 2021 г.

Мы часто используем термины «сон» и «отдых» аналогичным образом. Оба имеют важное влияние на разум и тело и имеют решающее значение для поддержания хорошего самочувствия. Однако сон и отдых играют разные роли и имеют разные цели для нашего здоровья.

Нельзя недооценивать важность сна, поскольку мы проводим почти треть своей жизни во сне (1). Сон — это состояние тела и ума, в котором мы испытываем сенсорную отстраненность от нашего окружения (2). Все больше и больше исследований показывают, что происходит, когда мы спим. Недосыпание с течением времени может привести ко многим пагубным последствиям. Фактически, сон напрямую влияет почти на все системы организма, от кожи до иммунной системы. Несмотря на достижения науки, полный спектр преимуществ, связанных со сном, все еще остается неизвестным.

Отдых имеет более широкое определение, чем сон. В медицинской помощи отдых определяется как поведение, направленное на улучшение физического и психического благополучия (3), которое обычно включает прекращение активности. Хотя сон, безусловно, является спокойным состоянием, в большинстве случаев отдых не предполагает такого же уровня расслабленности, как сон.

Отдых помогает нам оправиться от физических и умственных усилий (4) и может быть активным или пассивным. Техники расслабления, такие как осознанность, являются активными формами отдыха, поскольку мы должны их практиковать.Умеренные упражнения иногда считаются активным отдыхом (5), поскольку они могут быть более восстанавливающими, чем полулежание или вообще ничего не делать. Когда мы думаем об отдыхе, на ум приходят также пассивные формы отдыха, такие как дремота или лежание.

Каковы преимущества сна?

Любой, кто всю ночь ворочался, может засвидетельствовать негативные последствия недосыпания, которые варьируются от усталости до раздражительности. Без сна наше тело и мозг не могут восстанавливаться и перезаряжаться (6) так же эффективно.

Здоровье нашего мозга зависит от качественного сна, который помогает выводить токсины, которые накапливаются в течение дня. Сон играет важную роль в коммуникации нервных клеток, позволяя нам сосредоточиться и быстро реагировать. Сон также важен для формирования памяти.

Помимо оптимизации когнитивных функций, сон во многом влияет на наше эмоциональное здоровье. Особый тип глубокого сна, называемый сном с быстрым движением глаз (REM), помогает нам регулировать наши эмоции (7) в течение дня. Недостаток сна связан с повышенной капризностью, а также с большей подверженностью депрессии, тревоге и другим психическим заболеваниям.

Сон необходим для здоровья нашей иммунной системы и может помочь защитить нас от болезней. Недостаток сна связан с понижением иммунитета и усилением воспаления (8), что делает нас более восприимчивыми к простуде и другим инфекционным заболеваниям.

Сон также оказывает важное влияние на вес и здоровье сердца. Достаточное количество сна помогает регулировать аппетит, делая вас менее склонными к перееданию и увеличению веса. Хронический недостаток сна связан с высоким кровяным давлением, сердечными заболеваниями, инсультом, ожирением и диабетом 2 типа.

Каковы преимущества отдыха?

Как и сон, отдых положительно влияет на наше физическое, психическое и эмоциональное здоровье. Расслабляя мышцы и успокаивая мозг, отдых помогает восстановить чувство спокойствия во время истощения, болезни или перенапряжения. Обычный ежедневный стресс и усталость также требуют периодов отдыха и расслабления, которые действуют как кнопка перезагрузки для разума и тела (9). Отдых также поможет вам лучше выспаться.

Техники релаксации — это особый вид отдыха, который снижает стресс (10).Симптомы стресса включают поверхностное дыхание, учащенное сердцебиение, беспокойство и мышечное напряжение. Примеры методов релаксации включают медитацию, йогу, внимательность и управляемые образы. Эти методы могут свести к минимуму симптомы, связанные со стрессом (11), и помочь при таких различных состояниях здоровья, как ревматоидный артрит, депрессия и эпилепсия.

В то время как отдых имеет бесчисленные преимущества, ряд сложных восстановительных процессов является уникальным для сна и не может быть достигнут с помощью дневного сна или другого режима отдыха.

Как вы можете больше спать?

Соблюдение правил гигиены сна — один из лучших способов улучшить качество и продолжительность сна. Следующие изменения в образе жизни и поведении помогут вам получить максимум удовольствия от повседневного сна.

  • Не пользуйтесь компьютерами, телефонами и другими устройствами прямо перед сном
  • Проведите расслабляющий ночной ритуал, например, медитацию или купание.
  • Делайте упражнения ежедневно, но воздерживайтесь от интенсивных физических нагрузок вечером
  • Избегайте кофеина и табачных изделий в конце дня
  • Свести к минимуму употребление алкоголя, особенно перед сном
  • Не полагайтесь слишком сильно на сон, так как он может помешать вашему циклу сна
  • Постарайтесь зарезервировать кровать только для сна и секса

Как можно больше отдыхать?

Иногда бывает сложно найти время для отдыха в нашей беспокойной, напряженной жизни.Однако если вы думаете, что отдых столь же важен, как и сон, то вы с большей вероятностью отдадите предпочтение поведению, способствующему расслаблению. Принятие режима «отдыха» каждый день примерно в одно и то же время может привести к стабильным положительным результатам. Многие люди считают, что вечерние ритуалы, такие как прослушивание музыки, чтение или ванна, помогают им лучше спать, что, в свою очередь, позволяет вам чувствовать себя более расслабленным в течение дня.

Рабочее место является источником стресса для многих людей, но перерыв для отдыха на самом деле может повысить производительность.Прогулка или прослушивание успокаивающей музыки во время обеденного перерыва могут улучшить ваше настроение и улучшить взаимодействие с коллегами. Даже всего 10 минут упражнений во время рабочей смены могут положительно повлиять на физическое и психологическое здоровье.

И сон, и отдых являются неотъемлемой частью поддержания психического, эмоционального и физического здоровья. Соблюдение правил гигиены сна и методов релаксации может снизить стресс и улучшить сон. Качественный сон позволяет нам чувствовать себя лучше.

Список литературы

  1. https: // www.ninds.nih.gov/Disorders/patient-caregiver-education/understanding-sleep По состоянию на 15 марта 2021 г.
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24470692/ По состоянию на 15 марта 2021 г.
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26370516/ По состоянию на 15 марта 2021 г.
  4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26370516/ По состоянию на 15 марта 2021 г.
  5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27980249/ По состоянию на 15 марта 2021 г.
  6. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000871.htm Дата обращения 15 марта 2021 г.
  7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24499013/ По состоянию на 15 марта 2021 г.
  8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31289370/ По состоянию на 15 марта 2021 г.
  9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21927619/ По состоянию на 15 марта 2021 г.
  10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30020610/ По состоянию на 15 марта 2021 г.
  11. https://www.nccih.nih.gov/health/relaxation-techniques-for-health По состоянию на 15 марта 2021 г.

Как по-настоящему отдохнуть

Писать статью про отдых кажется глупым.

В конце концов, отдых похож на дыхание: он автоматический. Или отдых — это как чистка зубов: это то, что мы автоматически делаем каждый день, иногда несколько раз в день.

Но для многих людей отдых не является частью их жизни, по крайней мере, не регулярно, или, по крайней мере, не настоящим отдыхом. Многие из нас слишком сосредоточены на стремлении и никогда не останавливаются. Потому что, как мы думаем, остановиться — значит бросить. Потому что, как мы думаем, остановиться — значит лениться.

Итак, мы ждем отдыха, пока не вымотаемся настолько, что у нас нет другого выбора.

Многим из нас трудно отдыхать, потому что мы перфекционисты или боимся неудач (или того и другого), по словам Келли Винсент, PsyD, зарегистрированного психолога, работающего с молодыми людьми, женщинами, профессионалами и спортсменами в Лафайете, Калифорния. «Даже несмотря на то, что мы можем не признать это перфекционизмом, временами мы отчаянно пытаемся стать совершенными, делая, достигая и достигая всего, к чему мы стремимся»

Мы беспокоимся, что если мы отдохнем, наша жизнь выйдет из-под контроля, — сказала она.

Мы тоже можем чувствовать себя некомфортно. Когда мы пытаемся отдохнуть, часто возникает скука. И за этой скукой скрываются «более тяжелые чувства, такие как одиночество, гнев или ощущение ловушки», — сказала Пантея Сайдипур, психотерапевт из Манхэттена, который работает с профессионалами в возрасте от 20 до 30 лет, которые хотят глубже понять себя.

Мы можем бояться отдыхать, потому что это только отбросит нас назад. Отдохнув, нам придется работать намного быстрее, намного усерднее и еще больше, чтобы наверстать упущенное.Итак, мы задаемся вопросом, какой смысл?

Мы можем жаждать отдыха, но наши умы слишком заняты гонками, пересматривая все обязанности, которые накапливаются и переносятся на другие дни и недели.

Мы можем даже не понимать, что такое отдых на самом деле, — сказала Сара Маклафлин, MFT, лицензированный психотерапевт и сертифицированный преподаватель йоги из Сан-Франциско, которая работает с женщинами, которые борются с тревогой и чувством недостаточной полноценности.

Многие из нас думают, что пользоваться телефоном — это отдых.В конце концов, мы сидим и прокручиваем или играем в игры. Больше мы ничего не делаем. Однако на самом деле это утомительно. «Мы воспринимаем сенсорную информацию, и наш мозг быстро пытается ее обработать», — сказал Винсент. И мы можем начать бессознательно сравнивать себя и испытывать негативные чувства, такие как зависть, ревность и гнев, — сказала она.

Мы также думаем, что отдыхаем, когда спим. «Но даже сон не успокаивает человека, который не может отдыхать, когда бодрствует», — сказал Маклафлин.«Если мозг находится в постоянном стрессовом состоянии в часы бодрствования, то во многих случаях он теряет или теряет соединительные пути, которые говорят ему уменьшить или прекратить стрессовую реакцию». Например, гормон стресса кортизол может выделяться во время сна.

Маклафлин определил отдых как прекращение работы, а беспокойство как «бытие, а не действие». «Вся система — разум-тело — находится в состоянии покоя, и мы находимся в этом переживании покоя», которое она называет «успокаивающим осознаванием». (Это не отдых, когда тело неподвижно, а ум размышляет, — сказала она.)

Саидипур рассматривает отдых как «переход от внешнего к внутреннему и освобождение времени и пространства для нашего внутреннего« я », нашего разума и нашего творчества». То есть, мы можем мечтать или размышлять, сказала она.

Ниже приведены идеи, как можно по-настоящему отдохнуть.

Поиск под поверхностью. Саидипур подчеркнул важность интереса к тому, почему вы не отдыхаете, к мыслям и чувствам, которые побуждают вас оставаться занятым. Возможно, оставаясь занятым, вы пытаетесь защитить себя от определенных чувств.

Она также предложила изучить следующие вопросы: если бы я не был так занят, чувствовал бы я себя неудачником? Боялся бы я потерять одобрение других? Боялся бы я безнадежно застрять?

Разберитесь в силе отдыха. Очень многие люди находятся в постоянном стрессе. Фактически, Маклафлин отметил, что 70 процентов посещений врача вызваны проблемами со здоровьем, связанными со стрессом. «Отдых — единственный способ задействовать ту часть нашей нервной системы, которая позволяет расслабиться». Это буквально жизненно важно для нашего физического и психического здоровья.

Отдых также помогает нам проявить себя для других (и для нашей жизни). Это приносит пользу всему, к чему мы прикасаемся и делаем в течение оставшейся части дня. Мы должны начать ценить заботу о себе так же, как мы ценим выполнение задач », — сказал Маклафлин.

Переосмыслить повествование. Это не произойдет в одночасье, но важно избавиться от повествования о том, что отдых — это неудача. «Большинство людей склонны связывать свои успехи со своей ценностью, ценностями и личностью, — сказал Винсент. «Нам нужно переосмыслить и изменить повествование на более реалистичный взгляд, например:« [Если] эта задача не может быть выполнена сегодня, это не означает, что я потерпел неудачу ».Это просто означает, что я займусь этим завтра ».

Практика принятия. Регулярно напоминайте себе, что вы не робот и не можете делать все сразу. Некоторые задачи просто не выполняются. Практика принятия — принятие вещей такими, какие они есть — может помочь вам уменьшить стресс и дать себе мысленное пространство для отдыха. Винсент предложил напомнить себе: «Я не ожидал этого, но я принимаю это».

Будьте намеренными. Когда вы собирались отдохнуть, Маклафлин предложил сказать себе: «Я собираюсь отдохнуть» и спросить: «Спокоен ли мой разум? Действительно ли я позволяю себе «быть» вместо «делать»? » Она также предложила сделать несколько глубоких, долгих и медленных вдохов.«Действительно сосредоточьтесь на дыхании и соедините свой разум и тело в этот настоящий момент успокаивающего осознания».

Осмотрите свое окружение. Винсент поделился этим примером: Проведите пять минут, сидя на скамейке. Обратите внимание на солнце на своей коже. Обратите внимание на цвета вокруг себя. Обратите внимание на звуки. Обратите внимание на ощущения на скамейке. «Позвольте себе полностью присутствовать здесь и сейчас».

Сосредоточьтесь на себе. Когда вы решаете, как бы вы хотели отдохнуть, сосредоточьтесь на том, на чем вы основываетесь, это помогает вам чувствовать себя наиболее живым и соединяет вас с самим собой, — сказал Сайдипур.Это будет у всех по-разному. Для одного человека приготовление пищи — это медитативная практика; для кого-то приготовление пищи — несчастье. Вы можете найти эти занятия (или нет) успокаивающими: ведение дневника; Рисование; потягивая кофе, наблюдая за восходом солнца; практикующие йогу; сидя на пляже.

Как сказал Саидипур: «Что помогает вам перейти от поглощения внешних стимулов к настройке на собственное тело, мысли и чувства?»

Многие из нас разучились отдыхать по-настоящему. У нас сложились негативные мнения о том, что это значит.Мы заменили настоящий отдых поверхностными, стимулирующими занятиями, такими как просмотр социальных сетей и игры на смартфонах.

К счастью, однако, мы можем заново научиться отдыхать полностью и от всего сердца. Может быть, ты даже подумаешь о практике сегодня. Или прямо сейчас.

Как и где я могу отдохнуть в Pillars of Eternity 2? — Руководство по игре Pillars Of Eternity 2 Deadfire

Далее FAQ Как легко изменить время суток? Назад FAQ Как получить Модвир, говорящий меч?

Отправка вашей группы на отдых важна в Pillars of Eternity 2 Deadfire .Это единственный способ удалить травмы, которые ослабляют членов вашей группы и увеличивают их шанс умереть (получение четырех травм означает, что конкретный персонаж умрет навсегда). На этой странице собрана самая важная информация о том, как отдыхать.

Отдых в комнатах

Ищите комнаты, когда посещаете деревню, город или лагерь. Вы можете узнать о них у местных NPC и «заказать» один из доступных вариантов отдыха.

Условия отдыха зависят от местоположения.На картинке выше показаны три доступных варианта отдыха. Первый вариант ничего не стоит, но он «всего лишь» восстанавливает характеристики и снимает травмы. Два других варианта, которые стоят 400 и 800 монет соответственно, также предоставляют вам различные бонусы к характеристикам (они остаются активными до вашего следующего отдыха). Выбор того, как и где вы хотите отдохнуть, всегда должен определяться вашими средствами и игровым прогрессом. Выбирать вариант, который дает вам полезные бонусы к характеристикам, рекомендуется, когда вы отправляетесь в сложное приключение с возможностью столкнуться с сильными противниками.

Примечание — Всегда спрашивайте трактирщика о возможных побочных квестах, прежде чем платить за отдых. Сделав им одолжение, можно сократить расходы на аренду кровати.

Отдых в любой точке игрового мира (кемпинги)

Отдыхать во время исследования мира следует только тогда, когда ваши персонажи получили много травм (они потеряли всю полоску здоровья из-за вражеских атак или ловушек) и близки к смерти (смерть наступает из-за четвертой травмы). Нажмите клавишу R или щелкните правый значок в нижней части экрана, чтобы отдохнуть, прежде чем добраться до деревни или любого другого места с комнатами для отдыха.

Правила использования опции отдыха отличаются от первой игры Pillars of Eternity . В Deadfire вам не нужны походные принадлежности, чтобы разбить лагерь. Здесь их изготовление бесплатно, но эта опция может быть недоступна в некоторых местах (например, в деревне или рядом с гнездом монстров).

Еще одна важная особенность — способ заживления травм. Это можно сделать, поместив еду в слоты рядом с портретами персонажей (на картинке выше показан пример).Помните, что вы можете выбирать из всех видов еды — благодаря этому вы можете удалять травмы и получать бонусы к характеристикам в течение ограниченного периода времени (например, более быстрое лечение или дополнительные очки для одного из параметров).

Примечание — помните, что вам также нужна еда для экипажа вашего корабля. Использование слишком большого количества еды для исцеления раненых членов группы может стоить вам ценных припасов.

Далее FAQ Как легко изменить время суток? Назад FAQ Как получить Модвир, говорящий меч?

Где можно бесплатно отдохнуть в Sagus Cliffs? — Torment: Tides of Numenera Руководство по игре

Далее Пазлы и дополнительные занятия Где найти Алигерна и Каллистеге? Назад Пазлы и дополнительные занятия Как решить загадку пирамиды?

Отдых — очень важный элемент игры Torment: Tides of Numenera .К сожалению, в «стартовом» городе Sagus Cliffs это можно было считать роскошью, которую вы можете себе позволить, только потратив значительное количество голеней (команда не может отдыхать в случайных местах игрового мира).

Вот список шагов, которые вы должны предпринять, чтобы разблокировать бесплатное место для отдыха в Sagus Cliffs:

1A) Доберитесь до лагеря культистов изменяющегося бога в Малом цирке (M3.2) . Во время вашего первого разговора с Casmeen и Mimeon выберите следующие варианты диалога и дождитесь момента, когда вас спросят, являетесь ли вы Изменяющимся Богом или нет (этот момент показан на картинке выше).Выберите первый вариант, чтобы подтвердить этот факт. Отныне отдыхать здесь можно бесплатно.

1B) Во время вашей первой встречи с культистами скажите им, что вы не Меняющийся Бог (второй вариант диалога). Если вы хотите получить вариант бесплатного отдыха, вам необходимо выполнить несколько шагов, описанных ниже (2-5).

2) Завершите основную миссию Fallen to Earth , последняя цель которой — отремонтировать часы в лагере культистов Изменяющегося Бога на Малом цирке (M3.2) .

3) Поговорите с Casmeen и Mimeon (они стоят рядом с часами) и выразите свою готовность присоединиться к Культу Изменяющегося Бога. Благодаря этому вы разблокируете побочную миссию Disciples of the Changing God .

4) Завершите новую миссию — Disciples of the Changing God . Речь идет о выявлении еще одного отверженного, неизвестного культистам.

5) После того, как упомянутый квест завершен и вы присоединитесь к братству, попросите дать возможность отдохнуть еще раз (как показано на картинке выше).С этого момента вам не нужно будет платить никаких сборов (вы можете отдыхать сколько угодно раз с любым количеством персонажей в команде).

Далее Пазлы и дополнительные занятия Где найти Алигерна и Каллистеге? Назад Пазлы и дополнительные занятия Как решить загадку пирамиды? .

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *