Осуществление рекреационной деятельности что это: Статья 41. Использование лесов для осуществления рекреационной деятельности

Комментарий к Статье 41 Лесного кодекса Российской Федерации

Статья 41 ЛК РФ. Использование лесов для осуществления рекреационной деятельности

Комментарий к статье 41 ЛК РФ:

1. Частью 1 комментируемой статьи установлено, что использование леса для рекреационной деятельности может осуществляться в целях организации отдыха, туризма, физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности. Организация отдыха, туризма, физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности подразумевает создание соответствующих юридических лиц, проведение определенных мероприятий, создание специализированных клубов, ассоциаций, лесных санаториев, организацию туризма по труднодоступным лесным тропам, спортивного ориентирования на местности и т.д. Данный вид лесопользования может осуществляться и юридическими лицами, и гражданами. Данный вид использования леса может преследовать цели извлечения прибыли, а также может быть направлен на иные цели, не связанные с коммерческой деятельностью.

Использование лесов для осуществления рекреационной деятельности следует отличать от таких самостоятельных видов использования лесов, как:

а) пребывание граждан в лесах. В соответствии со ст. 11 ЛК РФ граждане, пребывая в лесах свободно и бесплатно, могут заниматься там физкультурой, совершать туристические походы и т.д.;

Бесплатная юридическая консультация по телефонам:

б) осуществление некоторых видов деятельности в сфере охотничьего хозяйства (например, любительской и спортивной охоты). Осуществление гражданами охоты с соблюдением ограничений, предусмотренных в ст. 27 ЛК РФ, не регулируется комментируемой статьей.

2. Согласно ч. 2 комментируемой статьи при осуществлении данного вида лесопользования допускается как возведение временных построек (например, легких сборно-разборных домиков, палаточных лагерей, спортивных площадок и т.п.), так и строительство сооружений капитального характера (например, туристического кемпинга, стадиона, гостиницы и т.

д.), а также их реконструкция. Также допускается осуществление благоустройства лесных участков. Строительство физкультурно-оздоровительных, спортивных и спортивно-технических сооружений допускается только в том случае, если в плане освоения лесов на территории субъекта РФ (лесном плане субъекта РФ) определены зоны планируемого освоения лесов, в границах которых предусматриваются строительство, реконструкция и эксплуатация объектов для осуществления рекреационной деятельности.

3. Осуществление рекреационной деятельности должно соблюдать требование о необходимости сохранения природных маршрутов, объектов животного мира, растительного мира, водных объектов (ч. 3 комментируемой статьи). Данное ограничение связано с необходимостью охраны лесов (ст. ст. 51 — 58 ЛК РФ).

4. Согласно ч. 4 комментируемой статьи лесные участки для осуществления данного вида лесопользования предоставляются на основе:

1) постоянного (бессрочного) пользования — для государственных учреждений, муниципальных учреждений;

2) аренды лесного участка — для остальных лиц.

5. В соответствии с ч. 5 комментируемой статьи МПР России разработало и Приказом от 24.04.07 N 108 утвердило Правила использования лесов для осуществления рекреационной деятельности. Правила устанавливают следующее.

I. При определении размеров лесных участков, выделяемых для осуществления рекреационной деятельности, необходимо руководствоваться оптимальной рекреационной нагрузкой на лесные экосистемы при соблюдении условий ненанесения ущерба лесным насаждениям и окружающей среде.

II. Для осуществления рекреационной деятельности в целях организации отдыха, туризма, физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности лица, использующие леса, могут организовывать туристические станции, туристические тропы и трассы, проведение культурно-массовых мероприятий, пешеходные, велосипедные и лыжные прогулки, конные прогулки (верхом и (или) на повозках), занятия изобразительным искусством, познавательные и экологические экскурсии, спортивные соревнования по отдельным видам спорта, специфика которых соответствует проведению соревнований в лесу, физкультурно-спортивные фестивали и тренировочные сборы, а также другие виды организации рекреационной деятельности.

III. Леса для осуществления рекреационной деятельности используются способами, не наносящими вреда окружающей среде и здоровью человека.

Использование лесов для осуществления рекреационной деятельности не должно препятствовать праву граждан пребывать в лесах.

При осуществлении рекреационной деятельности в лесах не допускаются повреждение лесных насаждений, растительного покрова и почв за пределами предоставленного лесного участка, захламление площади предоставленного лесного участка и прилегающих территорий за пределами предоставленного лесного участка бытовым мусором, иными видами отходов, проезд транспортных средств и иных механизмов по произвольным, неустановленным маршрутам.

IV. При осуществлении рекреационной деятельности в лесах допускаются возведение временных построек на лесных участках (беседок, пунктов хранения инвентаря и др.) и осуществление благоустройства лесных участков (размещение дорожно-тропиночной сети, информационных стендов и аншлагов по природоохранной тематике, скамей, навесов от дождя, указателей направления движения, контейнеров для сбора и хранения мусора и др. ).

Размещение временных построек, физкультурно-оздоровительных, спортивных и спортивно-технических сооружений допускается прежде всего на участках, не занятых деревьями и кустарниками, а при их отсутствии — на участках, занятых наименее ценными лесными насаждениями, в местах, определенных в проекте освоения лесов. В целях строительства объектов для осуществления рекреационной деятельности в лесах допускается проведение рубок лесных насаждений на основании проекта освоения лесов.

V. В целях проведения благоустройства предоставленных лесных участков лица, использующие леса для осуществления рекреационной деятельности, осуществляют уход за лесами на основании проекта освоения лесов.

Статья 41 Лесной кодекс РФ 2016-2019. Использование лесов для осуществления рекреационной деятельности . ЮрИнспекция

Приказ Федерального агентства лесного хозяйства от 26 июля 2011 г. N 319 «Об утверждении Порядка подготовки и заключения договора аренды лесного участка, находящегося в государственной или муниципальной собственности, и Формы примерного договора аренды лесного участка» Порядок подготовки и заключения договора аренды лесного участка, находящегося в государственной или муниципальной собственности 1.

Предоставление лесных участков в аренду осуществляется в соответствии с Лесным кодексом Российской Федерации (Собрание законодательства Российской Федерации, 2006, N 50, ст. 5278; 2008, N 20, ст. 2251; N 30 (ч. I), ст. 3597, 3599; N 30 (ч. II), ст. 3616; N 52 (ч. I), ст. 6236; 2009, N 11, ст. 1261; N 29, ст. 3601; N 30, ст. 3735; N 52 (ч. I), ст. 6441; 2010, N 30, ст. 3998; 2011, N 1, ст. 54) (далее — Лесной кодекс Российской Федерации) . К договору аренды лесного участка (далее — договор аренды) применяются положения об аренде, предусмотренные Гражданским кодексом Российской Федерации, если иное не установлено Лесным кодексом Российской Федерации*(1). 2. В аренду предоставляются лесные участки, прошедшие государственный кадастровый учет. Допускается предоставление гражданам, юридическим лицам лесных участков в составе земель лесного фонда без проведения государственного кадастрового учета до 1 января 2012*(2). 3. По договору аренды лесной участок предоставляется для одной или нескольких следующих целей: а) заготовка древесины; б) заготовка живицы; в) заготовка и сбор недревесных лесных ресурсов; г) заготовка пищевых лесных ресурсов и сбор лекарственных растений; д) осуществление видов деятельности в сфере охотничьего хозяйства; е) ведение сельского хозяйства; ж) осуществление научно-исследовательской и образовательной деятельности; з) осуществление рекреационной деятельности; и) создание лесных плантаций и их эксплуатация; к) выращивание лесных плодовых, ягодных, декоративных и лекарственных растений; л) выполнение работ по геологическому изучению недр и разработка месторождений полезных ископаемых; м) строительство и эксплуатация водохранилищ и иных искусственных водных объектов, а также гидротехнических сооружений и специализированных портов; н) строительство, реконструкция, эксплуатация линейных объектов; о) переработка древесины и иных лесных ресурсов; п) выполнение изыскательских работ; р) выращивание посадочного материала лесных растений (саженцев, сеянцев) ; с) иные виды использования лесов в соответствии с целевым назначением земель, на которых расположены эти леса. 4. Договор аренды заключается по результатам аукциона по продаже права на заключение договора, за исключением следующих случаев: а) осуществление видов деятельности в сфере охотничьего хозяйства; б) использование лесов для выполнения работ по геологическому изучению недр и разработки месторождений полезных ископаемых; в) использование лесов для строительства и эксплуатации водохранилищ и иных искусственных водных объектов, а также гидротехнических сооружений и специализированных портов; г) использование лесов для строительства, реконструкции, эксплуатации линейных объектов; д) реализация приоритетных инвестиционных проектов в области освоения лесов; е) заготовка древесины на лесных участках, предоставленных юридическим лицам или индивидуальным предпринимателям для использования лесов в соответствии со статьями 43 — 46 Лесного кодекса Российской Федерации; ж) выполнение изыскательских работ. 5. Аукционы по продаже права на заключение договора аренды проводятся в соответствии с главой 8 Лесного кодекса Российской Федерации. При этом организаторами аукционов являются: а) в отношении лесных участков, находящихся в собственности субъектов Российской Федерации и муниципальных образований, — органы исполнительной власти субъектов Российской Федерации или органы местного самоуправления, соответственно;

Статья 41 ЛК РФ с комментариями

1. Леса могут использоваться для осуществления рекреационной деятельности в целях организации отдыха, туризма, физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

2. При осуществлении рекреационной деятельности в лесах допускается возведение временных построек на лесных участках и осуществление их благоустройства. Если в плане освоения лесов на территории субъекта Российской Федерации (лесном плане субъекта Российской Федерации) определены зоны планируемого освоения лесов, в границах которых предусматриваются строительство, реконструкция и эксплуатация объектов для осуществления рекреационной деятельности, на соответствующих лесных участках допускается возведение физкультурно-оздоровительных, спортивных и спортивно-технических сооружений.

Рекреационная деятельность в лесах, расположенных на особо охраняемых природных территориях, осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации об особо охраняемых природных территориях.(Часть в редакции, введенной в действие с 30 декабря 2013 года Федеральным законом от 28 декабря 2013 года N 406-ФЗ.

3. На лесных участках, предоставленных для осуществления рекреационной деятельности, подлежат сохранению природные ландшафты, объекты животного мира, растительного мира, водные объекты.

4. Для осуществления рекреационной деятельности лесные участки предоставляются государственным учреждениям, муниципальным учреждениям в постоянное (бессрочное) пользование, другим лицам — в аренду.

5. Правила использования лесов для осуществления рекреационной деятельности устанавливаются уполномоченным федеральным органом исполнительной власти.

Комментарий к статье 41 ЛК РФ

1. В соответствии с комментируемой статьей леса могут использоваться для осуществления рекреационной деятельности в целях организации отдыха, туризма, физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

2. При осуществлении рекреационной деятельности в лесах допускается возведение временных построек на лесных участках и осуществление их благоустройства. Если в плане освоения лесов на территории субъекта РФ (лесном плане субъекта РФ) определены зоны планируемого освоения лесов, в границах которых предусматриваются строительство, реконструкция и эксплуатация объектов для осуществления рекреационной деятельности, на соответствующих лесных участках допускается возведение физкультурно-оздоровительных, спортивных и спортивно-технических сооружений. Несомненно, все эти объекты должны иметь вспомогательный характер.

Рассмотрим пример из судебной практики. Прокурор Майкопского района Республики Адыгея в интересах неопределенного круга лиц обратился в суд с иском к обществу с ограниченной ответственностью «ЭкоИнвест» о сносе самовольной постройки, указав, что прокуратурой Майкопского района Республики Адыгея проведена проверка законности осуществления хозяйственных работ в границах особо охраняемой природной территории «Верховья рек Пшеха и Пшехашха» Майкопского района Республики Адыгея, в результате которой установлено, что в границах лесного участка общей площадью 4,6 га, расположенного в квартале 48, выделе 51 Цицинского участкового лесничества Майкопского лесничества, характеризующегося уникальными природными комплексами, а также являющегося особо охраняемой природной территорией регионального значения, возведена самовольная постройка (деревянный сруб). Строение на участке возведено без каких-либо разрешительных документов на строительство, в том числе без положительного заключения государственной экологической экспертизы, получение которого необходимо в соответствии со ст. 12 ФЗ «Об экологической экспертизе» и ст. 49 ГрК РФ.

ООО «ЭкоИнвест», являясь арендатором лесного участка в квартале 48, выделе 51 Цицинского участкового лесничества Майкопского лесничества, фактически приняло самовольную постройку во владение, осуществляет ее обслуживание и охрану. Поскольку незаконное возведение неустановленными лицами на лесном участке самовольной постройки (деревянного сруба) напрямую связано с ненадлежащим исполнением ответчиком договорных обязательств и требований природоохранного законодательства, то обязанность по сносу самовольной постройки лежит именно на нем, как на пользователе лесного участка.

Как подчеркнул суд, в том случае, если на лесном участке, используемом для осуществления рекреационной деятельности, осуществлено строительство капитального объекта, относящегося к категории недвижимого имущества, возведение которого не соответствует цели использования лесного участка и не предусмотрено планом освоения лесов, то такой объект является самовольной постройкой (см. подробнее определение ВС РФ от 17 января 2012 года N 24-Впр11-7).

3. На лесных участках, предоставленных для осуществления рекреационной деятельности, подлежат сохранению природные ландшафты, объекты животного мира, растительного мира, водные объекты. Это является проявлением принципов лесного законодательства в целом.

4. Для осуществления рекреационной деятельности лесные участки предоставляются государственным учреждениям, муниципальным учреждениям в постоянное (бессрочное) пользование, другим лицам — в аренду (см. комментарий к ст. 9 ЛК РФ).

5. Правила использования лесов для осуществления рекреационной деятельности устанавливаются уполномоченным федеральным органом исполнительной власти.

В настоящее время действует приказ Рослесхоза от 21 февраля 2012 года N 62 «Об утверждении Правил использования лесов для осуществления рекреационной деятельности». В соответствии с ним при определении размеров лесных участков, выделяемых для осуществления рекреационной деятельности, необходимо руководствоваться оптимальной рекреационной нагрузкой на лесные экосистемы при соблюдении условий минимизации ущерба лесным насаждениям и окружающей среде.

Для осуществления рекреационной деятельности в целях организации отдыха, туризма, физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности лица, использующие леса, могут организовывать туристические станции, туристические тропы и трассы, проведение культурно-массовых мероприятий, пешеходные, велосипедные и лыжные прогулки, конные прогулки (верхом и/или на повозках), занятия изобразительным искусством, познавательные и экологические экскурсии, спортивные соревнования по отдельным видам спорта, специфика которых соответствует проведению соревнований в лесу, физкультурно-спортивные фестивали и тренировочные сборы, а также другие виды организации рекреационной деятельности.

Виды организации рекреационной деятельности, допускаемые на особо охраняемых природных территориях, устанавливаются в соответствии с законодательством Российской Федерации об особо охраняемых природных территориях.

Размещение временных построек, физкультурно-оздоровительных, спортивных и спортивно-технических сооружений допускается, прежде всего, на участках, не занятых деревьями и кустарниками, а при их отсутствии — на участках, занятых наименее ценными лесными насаждениями, в местах, определенных в проекте освоения лесов.

Консультации и комментарии юристов по ст 41 ЛК РФ

Если у вас остались вопросы по статье 41 ЛК РФ и вы хотите быть уверены в актуальности представленной информации, вы можете проконсультироваться у юристов нашего сайта.

Задать вопрос можно по телефону или на сайте. Первичные консультации проводятся бесплатно с 9:00 до 21:00 ежедневно по Московскому времени. Вопросы, полученные с 21:00 до 9:00, будут обработаны на следующий день.

Рекреационный лесной участок

Рекреация – это использование природных объектов и ресурсов для отдыха населения. Чаще всего для рекреации используют земельные участки, водоемы и леса.

Рекреационные цели участков леса

Земли лесного фонда разделены на определенные категории в зависимости от целей их использования. Так, рекреационный лесной участок предназначен для отдыха. Удовлетворение потребностей населения в отдыхе – это и есть рекреационные цели лесного участка, который можно приобрести или взять в аренду. Под рекреацию можно брать следующие участки:

• лесные насаждения лесопарковых территорий;
• лесопарки;
• рекреационный лесной участок территории санаториев;
• лесные территории оздоровительных учреждений;
• городская лесная полоса.

Выполнять рекреационные цели лесного участка также могут примыкающие к пляжам, автостоянкам, водоемам лесные полосы.

Рекреационная деятельность на участке

Рекреационные лесные участки можно разделить на два вида:

1. Участки массового использования.

Рекреационный лесной участок первого типа может быть обустроен под пляж. Здесь также хорошо размещать места для палаточных городков и кемпингов, спортивно-оздоровительные площадки. Множество подобных участков сдаются в аренду и не требуют больших доработок – они сразу начнут приносить прибыль.

Лесопарковые ландшафты здесь могут быть открытыми или полуоткрытыми. Что касается насаждений, то они должны быть устойчивыми к погодным изменениям и эстетически привлекательными.

2. Участки умеренного использования.

Умеренно используемый рекреационный лесной участок подойдет для прогулок. Здесь обустраивают дорожки, беседки, лавочки, устанавливают памятники садово-паркового искусства. Преимуществом таких зон для лесной рекреации является быстрота создания и возможность насаждения многочисленных деревьев и кустарников.

Аренда рекреационного лесного участка

Сфера отдыха и туризма является очень прибыльной. Предприятия, желающие организовать место для посещения отдыхающими, возвести дом отдыха или санаторий, могут не только приобретать участки, но и брать их в аренду. Поэтому аренда лесного участка для рекреационных целей является достаточно популярной.

Арендовать лес, то есть взять его в платное пользование на определенное время, намного выгоднее, чем приобретать. Причины этого:

• продлить аренду или закончить ее намного проще. (Купить лесной участок нельзя)
• через время рекреационный лесной участок может перестать быть популярным среди отдыхающих – перестанет приносить выгоду, и от него легко избавиться;
• аренда не потребует большого единовременного вливания средств;
• при необходимости краткосрочная аренда может быстро превратиться в долгосрочную.

Лесные зоны являются очень популярным местом отдыха, ведь здесь можно приятно провести время, подышать запахом хвои, пособирать дары природы и понаблюдать за лесными жителями. В связи с этим лесной участок для осуществления рекреационной деятельности может считаться прекрасным способом выгодного вложения средств.

Вопросы правового регулирования рекреационной деятельности в лесопользовании обсудили на парламентских слушаниях

/ 9

В Госдуме состоялись парламентские слушания на тему: «Актуальные проблемы правового регулирования рекреационной деятельности, развития туризма, отдыха граждан в лесах и обеспечения общедоступного лесопользования», организованные Комитетом по природным ресурсам, природопользованию и экологии.

Открывая дискуссию, председатель Комитета Владимир Кашин Кашин
Владимир Иванович Депутат Государственной Думы избран в составе федерального списка кандидатов, выдвинутого Политической партией «Коммунистическая партия Российской Федерации» заметил, что леса всегда были важнейшим ресурсом России, и их использованию всегда придавалось важное значение. Даже в гражданскую и Отечественную войну находили средства и силы для создания особо охраняемых территорий, исследовательских институтов. Рекреация, то есть отдых в сочетании с оздоровлением, занимает особое место в лесопользованиии. В последнее время принят ряд важных законов в этой сфере, но серьезные проблемы остаются. Распространена порочная практика «огораживаний», препятствующая доступу граждан в лес, разрушена система противопожарной охраны лесов. С другой стороны, те, кто готов заниматься санитарными рубками, проводить мероприятия по сохранению биологического разнообразия лесов, наталкивается на бюрократические препоны. Эти бюрократические путы необходимо устранять, но такую работу нужно вести, во‑первых, системно и на всех уровнях, во‑вторых – с бережным отношением к лесным ресурсам, в интересах людей. Рекреационное использование лесов выгодно экономически, подчеркнул В.Кашин, и рекреация должна быть доступна для всех.

Заместитель министра природных ресурсов – руководитель Федерального агентства лесного хозяйства Иван Валентик отметил, что при лесопользовании необходимо соблюдать баланс экономического, экологического и социального компонентов. И.Валентик обратил внимание на неопределенность формулировки статьи 41 Лесного кодекса, из которой не ясно, возможно ли для осуществления рекреационной деятельности предоставлять лесные участки в аренду физическим лицам, не являющимся индивидуальными предпринимателями. Высказавшись за безусловный запрет приватизации лесных участков, представитель Министерства обратил внимание на необходимость законодательных гарантий для инвестора при долгосрочной аренде. Здесь могло бы помочь, например, установление специального статуса, правового режима для таких объектов, как санатории, базы отдыха, построенные на лесных землях. Также И.Валентик высказал предложение о наделении лесхоза контрольно-надзорными функциями.

Уполномоченный по правам человека Элла Памфилова уверена, что при организации лесопользования на первое место должен выйти экологический компонент и такой подход в наилучшей степени способен обеспечить соблюдение прав человека в этой сфере. Необходим поиск компромисса между государством, бизнесом и обществом, необходимо определить их взаимную ответственность. Также, по мнению Э.Памфиловой, необходима ревизия законодательства в этой сфере, в первую очередь собственно Лесного кодекса.

Председатель Комитета лесного хозяйства Московской области Владислав Овинцов привлек внимание к законопроекту № 743288–6 «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации в части совершенствования правового регулирования использования лесов для осуществления рекреационной деятельности», который готовится к первому чтению. Проект предполагает разрешить возведение капитальных объектов туристической направленности. По мнению В.Одинцова, это будет способствовать развитию рекреационной аренды, повысит инвестиционную привлекательность лесов, будет способствовать улучшению экологической обстановки. Для недопущения неконтролируемой застройки в законопроект при доработке необходимо внести защитные механизмы, например, такие как огораживание объектов, а не участка, особый порядок выдачи разрешения на строительство, обязательность экологический экспертизы, общественное обсуждение и открытость принятия решений, многоуровневый контроль.

Депутат Михаил Яшин Яшин
Михаил Евгеньевич Депутат Государственной Думы избран в составе федерального списка кандидатов, выдвинутого Всероссийской политической партией «ЕДИНАЯ РОССИЯ» затронул проблему изменения статуса особо охраняемых природных территорий на примере государственного природного заповедника «Столбы», который планируется преобразовать в национальный парк. Заповедник расположен на границе с Красноярском и уже давно является излюбленным местом отдыха горожан, для чего в границах заповедника выделен туристско-экскурсионный район, составляющий чуть менее 3% от территории. Подобное территориальное зонирование не предусмотрено законодательством для заповедников, а наоборот, свойственно национальным паркам. Закрепление за «Столбами» статуса национального парка не только сохранит возможность их рекреационного использования, но также создаст возможность для дополнительного бюджетного финансирования и появления новых рабочих мест. На опасения по поводу ослабления природоохранного статуса территории М.Яшин заметил, что для сохранения природных комплексов национальных парков предусмотрен жесткий правовой режим: на их территории запрещены определенные виды деятельности, изъятие земель, изменение границ, их имущество и ресурсы выведены из гражданского оборота.

Депутат Валентин Романов Романов
Валентин Степанович Депутат Государственной Думы избран в составе федерального списка кандидатов, выдвинутого Политической партией «Коммунистическая партия Российской Федерации» дал жёсткую оценку действующему Лесному кодексу, считая, что установленная им система лесопользования привела к значительному ухудшению состояния лесов, коррупции, хищническим вырубкам, пожарам. В бедственном положении находятся водоохранные леса, ухудшение в их состоянии немедленно приводит к пагубным изменениям в экологии рек. Считая безусловно необходимой корректировку Лесного кодекса, В.Романов предположил, что между национальными интересами и интересами бизнеса предпочтение следует отдавать интересам нации.

Представитель Государственного Комитета по лесному и охотничьему хозяйству Республики Крым Александра Микалева привлекла внимание к тому, что значительная часть памятников природы и культуры Крыма, активно посещаемых как туристами, так и местными жителями, в соответствии с действующим законодательством оказались на особо охраняемых природных территориях, в связи с чем необходимо установление правового режима, который сохранил бы возможность их рекреационного использования.

Заместитель председателя Законодательной Думы Хабаровского края Юрий Матвеев привлек внимание к тому, что в действующем законодательстве не урегулированы вопросы коммерческого использования пищевых ресурсов леса – грибов, ягод, орехов, лекарственных растений. Для решения этого вопроса Ю.Матвеев предложил обратиться к советской практике, когда подобное «побочное лесопользование» осуществлялось на краткосрочной основе, без предоставления участка.

Руководитель лесной программы «Гринпис России» Алексей Ярошенко решительно высказался против строительства капитальных объектов на лесных землях и призвал депутатов отказаться от принятия законов, разрешающих такое строительство. Также А.Ярошенко призвал на государственном уровне восстановить экономические механизмы управления лесным хозяйством.

Участники дискуссии неоднократно высказывали требования об обеспечении открытого доступа к картографическому материалу по лесам, о постановке лесных земель на кадастровый учет, запрете передачи лесных земель в субаренду, необходимости ревизии уже выстроенных на лесных землях объектов и ограничении строительства новых, восстановлении единой системы охраны лесов.

В заключительном слове первый заместитель председателя Комитета Иван Никитчук Никитчук
Иван Игнатьевич Депутат Государственной Думы избран в составе федерального списка кандидатов, выдвинутого Политической партией «Коммунистическая партия Российской Федерации» сообщил, что розданный участникам проект рекомендаций будет дополнен на основе сделанных участниками «круглого стола» замечаний и предложений и направлен в министерства и ведомства, научные и учебные центры, отраслевые предприятия, общественные организации, иные заинтересованные структуры. 

Может ли лесной участок быть предоставлен в аренду?

21 сентября 2018

Лесным участком является земельный участок, который расположен в границах лесничеств, лесопарков и образован в соответствии с требованиями земельного законодательства и Лесного кодекса РФ.

Лесные участки могут находиться как в составе земель лесного фонда, так и в составе земель иных категорий. При этом в первом случае лесные участки находятся исключительно в федеральной собственности. Во втором же случае формы собственности земельных участков уже определяются в соответствии с земельным законодательством.

Лесной участок, находящийся в государственной или муниципальной собственности может быть предоставлен в аренду, но только для определенных законом целей, таких как: заготовка древесины, заготовка и сбор недревесных лесных ресурсов, заготовка пищевых лесных ресурсов и сбор лекарственных растений, осуществление видов деятельности в сфере охотничьего хозяйства, ведение сельского хозяйства, осуществление научно-исследовательской деятельности, образовательной деятельности, осуществление рекреационной деятельности,) выращивание лесных плодовых, ягодных, декоративных растений, лекарственных растений и пр. (ст. 25 Лесного кодекса РФ).

В аренду предоставляются лесные участки уже прошедшие государственный кадастровый учет.

Договор аренды лесного участка заключается по результатам торгов на срок от 10 до 49 лет за исключением отдельных случаев, определенных законом (ст.ст.36, 43-46, п. 3 ч. 3 ст. 73.1 Лесного кодекса РФ).

Закон допускает заключение договора аренды лесного участка и без проведения торгов. Это случаи, когда лесной участок предоставляется для реализации приоритетных инвестиционных проектов в области освоения лесов; нахождения на таких лесных участках зданий, сооружений (указанные договоры аренды заключаются с собственниками этих зданий, сооружений, помещений в них или юридическими лицами, которым эти объекты предоставлены на праве хозяйственного ведения или оперативного управления) и др.

Арендаторы находящихся в государственной или муниципальной собственности лесных участков, надлежащим образом исполнившие договоры аренды лесных участков, по истечении сроков действия этих договоров имеют право на заключение новых договоров аренды таких лесных участков без проведения торгов в случаях определенных в статье 73.1 Лесного кодекса РФ.

Изменение и расторжение договора аренды лесного участка, находящегося в государственной или муниципальной собственности, осуществляются в соответствии с Гражданским кодексом Российской Федерации, Земельным кодексом Российской Федерации и настоящим Кодексом.

Если договор аренды лесного участка заключен по результатам торгов, изменение его условий не допускается, за исключением случаев изменения целевого назначения или разрешенного использования лесов, существенного изменения параметров использования лесов (возрасты рубок, расчетная лесосека, сроки использования лесов) или существенного изменения обстоятельств, из которых стороны договора аренды лесного участка исходили при его заключении, если такое изменение обстоятельств возникло вследствие природных явлений (лесных пожаров, ветровалов, наводнений и других стихийных бедствий) и стало основанием для внесения изменений в государственный лесной реестр.

Договор аренды лесного участка, находящегося в государственной или муниципальной собственности, заключенный по результатам торгов, может быть изменен по решению суда в случае существенного изменения количественных и качественных характеристик такого лесного участка.

Подготовлено прокуратурой Кораблинского района

Вернуться к списку

Статья 41 ЛК РФ и комментарии к ней

1. Леса могут использоваться для осуществления рекреационной деятельности в целях организации отдыха, туризма, физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

2. При осуществлении рекреационной деятельности в лесах допускается возведение временных построек на лесных участках и осуществление их благоустройства. Если в плане освоения лесов на территории субъекта Российской Федерации (лесном плане субъекта Российской Федерации) определены зоны планируемого освоения лесов, в границах которых предусматриваются строительство, реконструкция и эксплуатация объектов для осуществления рекреационной деятельности, на соответствующих лесных участках допускается возведение физкультурно-оздоровительных, спортивных и спортивно-технических сооружений. Рекреационная деятельность в лесах, расположенных на особо охраняемых природных территориях, осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации об особо охраняемых природных территориях.(Часть в редакции, введенной в действие с 30 декабря 2013 года Федеральным законом от 28 декабря 2013 года N 406-ФЗ.

3. На лесных участках, предоставленных для осуществления рекреационной деятельности, подлежат сохранению природные ландшафты, объекты животного мира, растительного мира, водные объекты.

4. Для осуществления рекреационной деятельности лесные участки предоставляются государственным учреждениям, муниципальным учреждениям в постоянное (бессрочное) пользование, другим лицам — в аренду.

5. Правила использования лесов для осуществления рекреационной деятельности устанавливаются уполномоченным федеральным органом исполнительной власти.

Комментарий к статье 41 ЛК РФ

Использование лесов для осуществления рекреационной деятельности является самостоятельным видом использования лесов, предусмотренным ст. 25 настоящего Кодекса. Лесной кодекс РФ 1997 г. также содержал подобный вид лесопользования, в текст которого вносились изменения, затрагивающие в основном вопрос о статусе возводимых строений на участках с таким видом использования. Например, о необходимости получения положительного заключения государственной экологической экспертизы для строительства объектов или о том, что площадь участка лесного фонда, занятого под строительство объектов недвижимости и не относящихся к объектам недвижимости сооружений, не может превышать 10% общей площади участка лесного фонда, предоставленного для культурно-оздоровительных, туристических и спортивных целей, что впоследствии также было отменено.

Новая редакция уточнила, на каком виде права должны предоставляться лесные участки для этих целей в зависимости от субъектов лесопользования. Так, для государственных и муниципальных учреждений лесные участки предоставляются в постоянное (бессрочное) пользование, а другим лицам — в аренду.

Применение настоящей статьи по-прежнему весьма затруднительно. Пункт 2 ст. 41 ЛК РФ устанавливает, что при осуществлении рекреационной деятельности в лесах допускается возведение не капитальных, а именно временных построек и осуществление их благоустройства. Лесной кодекс РФ 1997 г. также к правам лесопользователей, независимо от вида прав на участки лесного фонда, относил право возводить на срок лесопользования строения и сооружения, пункты хранения древесины, связанные с пользованием лесным фондом в установленном порядке.

«По-видимому, это означает, что по истечении срока договора аренды лесопользователь обязан снести возведенные им постройки. Существование подобного правила вполне оправданно. Возведение арендатором построек в процессе лесопользования должно являться не самоцелью, а лишь дополнительным средством, способствующим эффективной реализации прав в отношении участка лесного фонда. В то же время лесопользователь вправе оставить за собой материалы, сохранившиеся после сноса построек.

Учитывая, что право арендатора в отношении возводимых им строений и сооружений изначально имеет срочный характер, оно не может быть охарактеризовано как право собственности. Скорее указанное право представляет собой особое вещное право. Наиболее близким аналогом ему является право суперфициария в римском праве, которое исключало возможность приобретения права собственности на возводимые постройки каким-либо лицом, кроме собственника земельного участка. В то же время для того, чтобы защитить права пользователей в отношении возводимых построек, им предоставлялся интердикт о находящемся над поверхностью. Появление этого средства защиты привело к созданию нового вещного права (superficies — наследственное отчуждаемое право пользования). Безусловно, данный вывод носит дискуссионный характер. В принципе, действующий ГК не содержит указания на бессрочный характер права собственности. В этом плане за лесопользователем может быть признано и право собственности на возведенные постройки на весь период действия договора аренды» <1>.

———————————
<1> Дроздов И.А. Указ. соч. С. 52, 53.

Еще одним не менее дискуссионным вопросом является правомерность нахождения на участках лесного фонда дачных, садоводческих, огороднических объединений граждан как вид лесопользования для рекреационных целей.

Другой комментарий к статье 41 Лесного Кодекса РФ

Комментируемая статья во взаимосвязи со статьей 6 ЛК допускает использование для рекреационной деятельности лесов как на ЗЛФ, так и на землях иных категорий. Другими словами, земельные участки домов отдыха, санаториев и других подобных объектов (организаций) не требуется переводить в другую категорию земель, ранее возведенные на них строения не требуется сносить либо переоформлять в связи с принятием нового ЛК. Возведение же новых капитальных строений при лесопользовании для рекреационной деятельности допускается, если лесным планом субъекта РФ определены зоны, в границах которых предусматривается строительство рекреационных объектов. В пределах таких зон допускается возведение физкультурно-оздоровительных и спортивно-технических сооружений (например, канатной дороги, подъемников и др.). Новое строительство отдельных жилых помещений комментируемой статьей почему-то не допускается. В связи с этим законным будет лишь строительство единого недвижимого объекта — спортивного комплекса с номерами для проживания (а не отдельных коттеджей). Но отсутствие (неутверждение) лесного плана субъекта РФ означает недопустимость строительства и таких сооружений и возможность возведения на соответствующем лесном участке только временных (некапитальных) построек. О лесном плане субъекта РФ см. комментарии к статьям 85 и 86 ЛК.

Такие запреты обусловлены, очевидно, Положением об округах санитарной и горно-санитарной охраны лечебно-оздоровительных местностей и курортов, утвержденным Постановлением Правительства от 7 декабря 1996 года N 1425, которое запрещает проживание на территории первой зоны санитарной охраны (в том числе в лесу). Однако они не оправданы для лесов в стороне от курортов. В связи с этим представляется необходимым внести в ЛК изменения, позволяющие жилищное строительство на территории баз отдыха в лесу.

Лес может быть включен в зону охраняемого природного ландшафта, сопряженную с территорией объекта культурного наследия (статья 34 ФЗ «Об объектах культурного наследия (памятниках истории и культуры) народов Российской Федерации»), что повлечет распространение на его использование и охрану соответствующих нормативных актов.

Отдых, досуг и спорт — Реабилитация на уровне сообществ: Руководящие принципы РУО

Введение

Как культура и искусство, отдых, досуг и спорт играют важную роль в сообществах. Их многочисленные преимущества включают улучшение здоровья и благополучия людей, содействие расширению прав и возможностей людей и содействие развитию инклюзивных сообществ. В рекреационных, развлекательных и спортивных мероприятиях могут участвовать отдельные лица, небольшие группы, команды или целые сообщества и они актуальны для людей любого возраста, способностей и уровней подготовки.Виды отдыха, досуга и занятий спортом, в которых участвуют люди, сильно различаются в зависимости от местных условий и, как правило, отражают социальные системы и культурные ценности.

Участие в рекреационных, развлекательных и спортивных мероприятиях может быть одной из немногих возможностей для людей с ограниченными возможностями участвовать в общественной жизни помимо своих ближайших родственников. Право на участие в этих мероприятиях выделено в рамке ниже. Как и в случае с культурой и искусством, люди с ограниченными возможностями могут принять активное участие (например,грамм. в качестве членов баскетбольной команды) или пассивно (например, в качестве зрителей на футбольном матче).

ВСТАВКА 18

Конвенция о правах инвалидов, пункт 5 статьи 30: Участие в культурной жизни, отдыхе, досуге и спорте (2)

В целях предоставления инвалидам возможности участвовать на постоянной основе вместе с другими участниками развлекательных, развлекательных и спортивных мероприятий Государства-участники принимают соответствующие меры, чтобы: а) поощрять и поощрять участие в максимально возможной степени инвалидов в основных спортивных мероприятиях на всех уровнях; б) иметь возможность организовывать, развивать и участвовать в спортивных и развлекательных мероприятиях, связанных с инвалидностью; в) иметь доступ к спортивным, рекреационным и туристическим объектам; г) обеспечить детям с ограниченными возможностями равный с другими детьми доступ к играм, отдыху, отдыху и занятиям спортом; д) иметь доступ к услугам лиц, занимающихся организацией отдыха, туризма, досуга и спортивных мероприятий.

ВСТАВКА 19 Марокко

Использование спорта для социальной интеграции и личного развития (9)

Проект «Спорт как инструмент социальной интеграции и личностного развития» был запущен компанией Handicap International в Марокко в 2007 году. Опрос, ранее проведенный (в 2004 году) По оценкам Handicap International, более 1,5 миллиона марокканцев имеют инвалидность, и цель программы заключалась в расширении возможностей для людей с ограниченными возможностями заниматься спортом и устранении неравенства в доступе к реабилитации, медицинскому обслуживанию и социальной интеграции.

Программа была сосредоточена на трех областях:

1. Создание потенциала и создание сетей марокканских учреждений — сотрудники программы работали в тесном сотрудничестве с Королевской марокканской спортивной федерацией (специалисты по основным видам спорта, но с ограниченным опытом в области инвалидности) и около 600 марокканских ассоциаций инвалидов специализируясь на здравоохранении и образовании для людей с ограниченными возможностями, помогая им развивать стратегические, национальные и международные партнерства. Также была оказана поддержка небольшим проектам и спортивным клубам для людей с ограниченными возможностями путем обучения управленческим навыкам, разработки проектов, написания предложений и сбора средств.

2. Предоставление адаптированного спортивного инвентаря, включая инвалидные коляски, соответствующую одежду и адаптированное оборудование, например шары, которые шумят для слепых.

3. Организация инклюзивных спортивных мероприятий — проведен ряд спортивных мероприятий. В их число вошли мероприятие, посвященное Международному дню инвалидов, и «Забег для всех», в которых приняли участие около 2000 бегунов как с ограниченными возможностями, так и без них. Также был проведен масштабный футбольный турнир для игроков с ограниченными возможностями; его спонсировал король Марокко, и финальная игра транслировалась по национальному телевидению для аудитории примерно в 20 000 человек.

Программа достигла ряда результатов:

• 1500 людей с ограниченными возможностями были охвачены через спортивные клубы и регулярные спортивные мероприятия;

• человека с ограниченными возможностями получили доступ к качественным услугам, включая соответствующие технологии и оборудование, а также обученный персонал, который может их проконсультировать;

• человека с ограниченными возможностями получили доступ к возможностям встречаться и общаться с людьми любого уровня подготовки.

Цель

Люди с ограниченными возможностями активно и в качестве зрителей участвуют в развлекательных, развлекательных и спортивных мероприятиях наравне с другими.

Роль РУО

Роль программ РУО заключается в содействии более активному участию людей с ограниченными возможностями в рекреации, досуге и занятиях спортом; и оказывать поддержку основным организациям и программам, чтобы они могли укрепить свой потенциал, предлагая соответствующие и доступные виды отдыха, досуга и занятий спортом.

Желаемые результаты

• Люди с ограниченными возможностями участвуют в программах отдыха, досуга и занятий спортом, проводимых в местном сообществе.

• Местные, национальные и международные органы власти и ассоциации включают людей с ограниченными возможностями в свои развлекательные, развлекательные и спортивные программы.

• Семьи, учителя и члены сообщества признают и активно продвигают право и способность людей с ограниченными возможностями принимать участие в отдыхе, досуге и занятиях спортом.

• Люди с ограниченными возможностями и без них вместе занимаются отдыхом, отдыхом и спортом.

• Инвалиды имеют доступ к объектам отдыха, досуга и занятий спортом.

• Оборудование, используемое для отдыха, досуга и занятий спортом, при необходимости адаптировано к потребностям людей с ограниченными возможностями.

• Развлекательные, развлекательные и спортивные программы и мероприятия разработаны специально для людей с ограниченными возможностями там, где это необходимо.

Ключевые понятия

Определения

В этом элементе:

Отдых относится ко всем тем занятиям, которые люди предпочитают делать, чтобы освежить свое тело и разум и сделать свой досуг более интересным и приятным. Примеры развлекательных мероприятий: ходьба, плавание, медитация, чтение, игры и танцы.

Досуг относится к свободному времени, которое люди могут проводить вдали от своих повседневных обязанностей (например,грамм. работа и домашние дела), чтобы отдыхать, расслабляться и получать удовольствие от жизни. В свободное время люди занимаются отдыхом и спортом.

Спорт относится к любому виду организованной физической активности, например футбол, регби, футбол, баскетбол и легкая атлетика.

Отдых, досуг и спорт в обществе

Во многих странах с низкими доходами, где люди работают каждый день, чтобы выжить, концепция досуга не всегда хорошо понимается и не является приоритетной.Действительно, многие виды деятельности, которые считаются развлекательными в странах с высоким уровнем доходов, считаются средствами к существованию в странах с низким уровнем доходов, например рыбалка и ремесла.

В большинстве сообществ тип развлекательной и спортивной деятельности, в которой люди участвуют, определяется возрастом, полом, местным контекстом (например, сельский или городской) и социально-экономическим статусом. Например, дети из бедных общин, вероятно, будут играть в игры, используя натуральные материалы, такие как палки или камни, или используя выброшенные промышленные предметы, такие как шины и веревки.Свободное время также, вероятно, будет связано с культурными мероприятиями, такими как традиционные танцы, рассказывание историй, религиозные фестивали и события, а также посещение развлекательных трупп.

Во многих бедных и сельских общинах нет специально отведенных мест для проведения досуга людей, таких как общественные центры и спортивные стадионы, поэтому люди обычно собираются в местах отправления религиозных обрядов, чайных, в домах и на открытых площадках.

Сообщества в странах с низким уровнем доходов часто имеют неотложные приоритеты и ограниченные бюджеты.В результате развитие формальных развлекательных и спортивных мероприятий / программ обычно зависит от доноров. Важно, чтобы внешнее финансирование тщательно контролировалось, чтобы гарантировать, что внедряемые программы / мероприятия соответствуют местным условиям.

Преимущества участия

Участие в рекреационных и спортивных мероприятиях может иметь множество преимуществ как для отдельных лиц, так и для общества, в том числе:

• укрепление здоровья и профилактика заболеваний для улучшения здоровья и самочувствия; они могут снять стресс, улучшить физическую форму, улучшить физическое и психическое здоровье и предотвратить развитие хронических заболеваний, таких как болезни сердца;

• Развитие навыков — физические и социальные навыки являются одними из многих навыков, которые можно развить, участвуя в развлекательных и спортивных мероприятиях;

• Повышение осведомленности, снижение стигмы и социальная интеграция — отдых и занятия спортом являются мощным и недорогим средством содействия большей интеграции людей с ограниченными возможностями; они объединяют людей всех возрастов и способностей для развлечения и предоставляют людям с ограниченными возможностями возможность продемонстрировать свои сильные стороны и способности, а также способствуют формированию положительного образа инвалидности;

• международный мир и развитие — спорт — это универсальный язык, который можно использовать в качестве мощного инструмента для содействия миру, терпимости и взаимопониманию, объединяя людей вне границ, культур и религий (10).

• расширение прав и возможностей — отдых и занятия спортом могут расширить возможности людей с ограниченными возможностями, положительно влияя на их уверенность в себе и самооценку.

ВСТАВКА 20 Эритрея

Ветераны войны становятся образцами для подражания

В Эритрее ветераны войны с ограниченными возможностями прошли подготовку для работы в качестве менеджеров и тренеров футбольных команд, чтобы они могли играть ключевую роль в проведении детских футбольных мероприятий, в которых участвовало более 2000 детей , в столице Асмэры.Это участие изменило отношение ветеранов войны к себе и положительно повлияло на то, как дети относятся к людям с ограниченными возможностями, а также предоставило положительные образцы для подражания другим людям с ограниченными возможностями. Опираясь на этот успех, спортивный клуб в настоящее время обучает глухих детей футболу в качестве первого шага к вовлечению детей с ограниченными возможностями в свои спортивные мероприятия.

Отдых и спорт дополняют другие возможности

Несмотря на то, что были подчеркнуты многие преимущества отдыха и занятий спортом, важно помнить, что их не следует использовать вместо ограниченного доступа к другим возможностям, таким как образование или средства к существованию.

ВСТАВКА 21Афганистан

Велосипедное обучение

Программа для реабилитации и отдыха афганских велосипедистов с ампутированными конечностями (AABRAR) в Исламской Республике Афганистан — это программа обучения велосипедистов для людей с ампутациями, направленная на повышение их функциональной мобильности и независимости и предоставление им возможности путешествовать. на работу и обратно и сэкономить на транспортных расходах.

Обеспечение доступа к отдыху, досугу и спорту

Некоторым инвалидам может потребоваться разумное приспособление для участия в развлекательных и спортивных мероприятиях.Проявив немного творчества и гибкости, мероприятия и оборудование можно адаптировать с минимальными затратами или бесплатно, чтобы обеспечить включение и участие людей с ограниченными возможностями.

BOX 22

Адаптация к занятиям спортом

Адаптация правил или систем начисления очков в играх может позволить людям разных способностей и возрастов играть вместе бесплатно. Использование местных материалов для дешевой адаптации оборудования, например использование сушеной тыквы с зернами, чтобы сделать шар, который издает звук, или объединение игроков в пары для совместной игры, может увеличить участие всех членов сообщества.

Предлагаемые мероприятия

Определите местные возможности для отдыха, досуга и занятий спортом

Первым шагом является определение того, какие возможности для отдыха, досуга и занятий спортом уже существуют в сообществе и вокруг него. Программы РУО должны работать в тесном сотрудничестве с общественными группами, например молодежные и женские группы, детские клубы и людей с ограниченными возможностями, чтобы выявить их.

Содействовать участию людей с ограниченными возможностями

Мероприятия успешны, когда они: запрашиваются отдельными лицами и сообществами, приемлемы в культурном отношении, приносят удовольствие и приносят удовлетворение участникам, а также не являются слишком дорогостоящими для развития и поддержания.Чтобы облегчить участие людей с ограниченными возможностями в рекреационных и спортивных мероприятиях, предлагается, чтобы программы РУО:

• предоставляли людям с ограниченными возможностями информацию о возможностях отдыха и занятий спортом, доступных в их местных сообществах;

• связывать людей с ограниченными возможностями с основными клубами / ассоциациями отдыха и спорта;

• обеспечить детям с ограниченными возможностями такие же возможности, как и другим детям, для участия в развлекательных и спортивных мероприятиях в школе;

• изучить варианты индивидуальной помощи, позволяющей людям с ограниченными возможностями принимать активное или пассивное участие;

• способствовать позитивному освещению в СМИ вопросов отдыха и спорта с ограниченными возможностями, чтобы привлечь больше людей с ограниченными возможностями.

Использование отдыха и спорта для повышения осведомленности об инклюзии

Крупные мероприятия, такие как Международный день инвалидов, могут предоставить возможности для повышения осведомленности на национальном и местном уровнях о необходимости инклюзивного отдыха и занятий спортом. Эти мероприятия часто привлекают положительное внимание средств массовой информации, что может повысить осведомленность широкой аудитории.

ВСТАВКА 23 Пакистан

Чемпионат мира по крикету для слепых

После успешного освещения в местных и национальных СМИ Кубка мира по крикету для слепых в Пакистане в результате некоторых программ РУО увеличилось число родителей, интересующихся возможностями обучения и досуга для своих слабовидящих дети.

Содействовать тому, чтобы обычные программы стали инклюзивными.

Часто в основных программах отдыха и спорта не учитывается включение людей с ограниченными возможностями. Программы РУО могут работать с этими программами, чтобы изучить, как сделать их деятельность доступной для всех. Программы РУО могут:

• консультироваться с национальными и международными организациями, чтобы гарантировать, что программы являются культурно и географически специфичными и доступны для людей с ограниченными возможностями всех возрастов, способностей и пола, живущих в городских и сельских районах;

• предоставляют идеи и предложения о том, как безопасно адаптировать мероприятия, оборудование и места проведения, подчеркивая, что многие виды деятельности можно адаптировать с минимальными затратами или бесплатно;

• способствовать обучению сотрудников основных программ с целью развития их навыков и уверенности в том, чтобы включать людей с ограниченными возможностями;

• вместе с организациями людей с ограниченными возможностями выступают за то, чтобы возможности для отдыха и занятий спортом стали доступными и доступными для людей с ограниченными возможностями.

Публикации, такие как Справочник по развлечениям и инклюзивности (11) и Спорт, отдых и игры (12), содержат дополнительную информацию и примеры того, как можно поддержать интеграцию в странах с низким уровнем дохода.

BOX 24

Школьные спортивные дни

Программы РУО могут поощрять и поддерживать школьные спортивные дни, которые открывают возможности для участия. Эти спортивные дни могут повысить осведомленность и понимание среди детей школьного возраста, предлагая людям с ограниченными возможностями и без них возможность вместе заниматься спортом.Мероприятия — положительный опыт для всех участников, включая детей, родителей, учителей, волонтеров и представителей спорта. Они могут положительно бросить вызов взглядам и убеждениям об инвалидности и повысить осведомленность о спортивных способностях детей с ограниченными возможностями.

Разработка и поддержка программ, ориентированных на людей с ограниченными возможностями

Программы, ориентированные на людей с ограниченными возможностями, предоставляют людям с ограниченными возможностями возможности встречаться с другими людьми с ограниченными возможностями и позволяют им соревноваться с другими людьми с аналогичным уровнем квалификации.Программы РУО могут:

• гарантировать, что люди с ограниченными возможностями являются лидерами и играют важную роль в процессе принятия решений во время разработки программы, чтобы убедиться, что программы отдыха и спорта соответствуют их потребностям;

• предоставлять соответствующее обучение и ресурсы для поддержки людей с ограниченными возможностями, которые хотят создать свои собственные оздоровительные и спортивные группы / клубы;

• связать местные группы / клубы / клубы, занимающиеся отдыхом и спортом для инвалидов, с национальными и международными организациями, e.грамм. Международной спортивной федерации людей с умственными недостатками, Международного паралимпийского комитета, Специальной олимпийской организации и Международного комитета спорта для глухих.

Box 25Bangladesh

Подключение через шахматы

Одной из крупнейших сетей людей с нарушениями зрения в Бангладеш является шахматный клуб Брайля, который имеет сеть клубов, охватывающую городские и сельские районы. Эта сеть предоставляет возможности не только для конкуренции и развития навыков, но и для общения и общения с людьми со схожими интересами.

Что такое развлекательные мероприятия?

Преимущества развлекательной деятельности для детей

Не секрет, что детям полезно время, проведенное на свежем воздухе. Что может вас удивить, так это то, сколько аспектов их жизни затрагивает участие в развлекательных мероприятиях. Игры во дворе могут улучшить их моторику и зрительно-моторную координацию, а занятия с другими людьми дают им возможность научиться ориентироваться в социальных ситуациях.Прыжки, подбрасывание мячей, плавание и бег — все это может происходить на открытом воздухе. Движения, связанные с метанием, подтягиванием, подъемом и бегом, помогают развить у детей силу и координацию.

Фото: Марко Гебер / Getty Images

Рост в семье, где физическая активность является приоритетом, также способствует формированию здоровых привычек на будущее.Когда ребенок видит, что его родители участвуют в развлекательных мероприятиях, он также хочет участвовать в развлечениях. Это помогает настроить их на продолжительную физическую активность.

Развлекательные мероприятия, связанные с групповыми видами спорта, имеют дополнительные преимущества. Дети учатся командной работе, общению и усердной работе, и это может повысить самооценку. Совместные игры на свежем воздухе помогают детям повысить свою физическую активность и научиться сотрудничать.Они заводят дружбу и узнают об организации и сотрудничестве через игру.

Также было доказано, что свежий воздух снижает уровень стресса и беспокойства у детей. Дети сжигают энергию, наслаждаясь свежим воздухом и солнцем. Отстранение детей от устройств также помогает им улучшить свои чувства. Пусть в походе плещутся в лужах или хрустят листьями. Дети могут чувствовать запах цветов, прыгать, лазать и исследовать природу, одновременно занимаясь физической активностью и узнавая об окружающем мире.

Некоторые замечательные (под присмотром) развлекательные мероприятия, которые могут понравиться детям, включают:

• Бег, играя в жетоны или захватывая флаг
• Прыжки на батуте
• Начало занятий плаванием
• Пешие прогулки с родителями
• Обучение катанию на велосипеде
• Полет воздушные змеи или дроны
• Занятия командными видами спорта
• Катание на лодках
• Занятия боевыми искусствами
• Кемпинг
• Катание на лыжах и сноуборде
• Садоводство
• Йога
• Верховая езда

Определения досуга, игр и развлечений — Human Kinetics

Это отрывок из Справочника профессионала в области парков и отдыха с Интернет-ресурсом, Автор Эми Херд и Дениз Андерсон.

Определение досуга, игр и отдыха дает нам как профессионалам в сфере досуга прочную основу для программ, услуг и возможностей, которые мы предоставляем. Хотя мы можем не соглашаться со стандартным определением досуга, игры или отдыха, мы все заинтересованы в том, чтобы дать участникам возможность получить опыт. Работаем ли мы в государственном, частном некоммерческом или коммерческом секторе, все три концепции являются движущими силами, лежащими в основе предоставляемого нами опыта. В таблице 1.1 приведены основные определения досуга, игр и отдыха.

Определения досуга

Есть споры о том, как определять досуг. Однако существует общее мнение, что есть три основных способа рассматривать досуг: досуг как время, досуг как деятельность и досуг как состояние души.

Досуг как время

По этому определению досуг — это время, свободное от обязательств, работы (оплачиваемой и неоплачиваемой) и задач, необходимых для существования (сон, еда).Свободное время — это остаточное время. Некоторые утверждают, что это конструктивное использование свободного времени. Хотя многие могут рассматривать свободное время как нерабочее время, лишь небольшое количество времени, проведенного вне работы, фактически освобождает от других обязательств, необходимых для существования, таких как сон и еда.

Досуг как деятельность

Досуг также можно рассматривать как деятельность, которой люди занимаются в свободное время — деятельность, которая не ориентирована на работу или не связана с задачами по поддержанию жизни, такими как уборка дома или сон.Досуг как деятельность включает в себя действия, которыми мы занимаемся по самым разным причинам, например, расслабление, соревнование или развитие, и может включать чтение для удовольствия, медитацию, рисование и участие в спорте. Это определение не обращает внимания на то, что человек чувствует во время занятия; в нем просто говорится, что определенные виды деятельности квалифицируются как досуг, потому что они происходят в свободное от работы время и не используются для существования. Однако, как утверждают многие, чрезвычайно сложно составить список занятий, которые, по мнению всех, представляют собой досуг — для одних деятельность может быть досугом, а для других не обязательно быть досугом.Следовательно, при таком определении граница между работой и досугом неясна, поскольку то, что является досугом для одних, может быть работой для других и наоборот.

Досуг как состояние души

В отличие от определений досуга как времени или активности, определение досуга как состояния души гораздо более субъективно, поскольку оно учитывает индивидуальное восприятие деятельности. Такие понятия, как воспринимаемая свобода, внутренняя мотивация, воспринимаемая компетентность и положительный аффект, имеют решающее значение для определения того, является ли опыт досугом или нет.

Воспринимаемая свобода относится к способности человека выбирать деятельность или опыт, при этом человек свободен от других обязательств, а также имеет свободу действовать без контроля со стороны других. Воспринимаемая свобода также предполагает отсутствие внешних ограничений для участия.

Второе требование досуга, как душевное состояние, внутренняя мотивация, означает, что человек движется изнутри к участию. На человека не влияют внешние факторы (напр.g., люди или награда), и этот опыт приводит к личным ощущениям удовлетворения, удовольствия и удовлетворения.

Воспринимаемая компетентность также важна для досуга, определяемого как душевное состояние. Воспринимаемая компетентность относится к навыкам, которыми, по мнению людей, они обладают, и к тому, соответствуют ли их уровни навыков степени сложности, присущей опыту. Воспринимаемая компетентность в значительной степени связана с удовлетворением, и для успешного участия должно быть соответствующее соотношение навыков и проблем.

Положительный аффект, последний ключевой компонент досуга как душевного состояния, относится к чувству выбора человеком или чувству, которое люди испытывают, когда они в некоторой степени контролируют процесс, связанный с переживанием. Позитивный аффект относится к удовольствию, и это удовольствие исходит из чувства выбора.

То, что может быть досугом для одного человека, может не быть для другого; Является ли опыт досугом, зависит от многих факторов. Удовольствие, мотивация и выбор — три наиболее важных из этих факторов.Следовательно, когда разные люди занимаются одним и тем же делом, их душевное состояние может сильно отличаться.

Определение люфта

В отличие от досуга, игра имеет более специфическое определение. Игра творческая, внутренне мотивированная, несерьезная, свободная и увлекательная. В то время как большинство людей рассматривают игру как прерогативу детей, взрослые тоже играют, хотя часто их игра больше связана с правилами и положениями, что ставит под сомнение, насколько игра на самом деле их игра.С другой стороны, детская игра характеризуется спонтанностью, радостью и сдержанностью и делается не как средство для достижения цели, а для присущего ей удовольствия.

Определение отдыха

Существует определенный консенсус в отношении определения отдыха. Отдых — это деятельность, которой люди занимаются в свободное время, которая доставляет людям удовольствие и которую люди признают как имеющую социально полезные ценности. В отличие от досуга, отдых является морально приемлемым не только для отдельного человека, но и для общества в целом, и поэтому мы программируем эти виды деятельности в этом контексте.Хотя развлекательные мероприятия могут принимать разные формы, они должны вносить вклад в жизнь общества таким образом, который общество считает приемлемым. Это означает, что виды деятельности, которые считаются социально приемлемыми для отдыха, могут со временем меняться.

Примеры развлекательных мероприятий бесконечны и включают спорт, музыку, игры, путешествия, чтение, декоративно-прикладное искусство и танцы. Конкретное выполняемое действие менее важно, чем причина выполнения действия, которая является результатом. Для большинства всеохватывающий желаемый результат — это отдых или восстановление.Участники надеются, что их развлекательные занятия помогут им сбалансировать свою жизнь и освежиться после работы, а также других обязательных действий, таких как уборка дома, воспитание детей и т. Д.

Люди также рассматривают отдых как социальный инструмент из-за его вклада в жизнь общества. То есть профессионалы уже давно используют программы отдыха и услуги для достижения социально желаемых результатов, таких как разумное использование свободного времени, физическая подготовка и позитивное развитие молодежи.Организованная разработка программ отдыха для удовлетворения различных физических, психологических и социальных потребностей привела к тому, что отдых играет роль социального инструмента благополучия и, в некоторых случаях, изменений. Эта роль послужила толчком для развития многих организаций, предоставляющих услуги отдыха, от муниципалитетов до некоммерческих организаций, таких как YMCA, YWCA, бойскауты Америки, девочки-скауты США и клубы мальчиков и девочек Америки. Существуют также коммерческие агентства, такие как фитнес-центры и спа, призванные обеспечивать положительные результаты.

Важность и влияние развлекательной деятельности в учебной программе | Г-жа Ритупарна Деви

«Вся работа, а не игры делают Джека скучным мальчиком». — гласит популярная поговорка.

Значение этого высказывания многократно возросло в сегодняшнем быстро меняющемся и конкурентном мире, где ученики вынуждены как их опекуны, так и конгломерат общества и ситуаций в целом посвящать больше часов академическому обучению, теоретическому или практическому, и расширению знаний. активности, чтобы они могли оставаться впереди в крысиных бегах.Добавьте к этому нынешний образ жизни, когда люди в основном живут в небольших семьях и с работающими родителями, жизнеспособность нашего собственного дома как места, где мы можем проводить время для отдыха, уменьшилась.

Что такое отдых?

Отдых состоит из действий или переживаний, осуществляемых в рамках досуга, обычно выбираемых участником добровольно — либо из-за полученного удовлетворения, удовольствия или творческого обогащения, либо потому, что он воспринимает определенные личные или социальные ценности, которые они могут получить.Это также может восприниматься как процесс участия или как эмоциональное состояние, возникающее в результате вовлечения.

Студенты, особенно в высших учебных заведениях, теперь проводят большую часть своего времени с друзьями по колледжу и вне дома для различных целей и работы. Следовательно, в текущем сценарии лучшее место для включения развлекательных мероприятий в жизнь — это место учебы, а не дома. Это не только дает возможность включить развлечения в свою жизнь, но также помогает учащимся общаться и становиться менее зависимыми от родителей.

Прежде чем анализировать влияние отдыха на учебную программу, важно знать влияние и необходимость отдыха на жизни человека в целом. Из-за сложностей современного общества и образа жизни студенты сегодня слабее своих старших поколений как физически, так и эмоционально. Это отражается на их физическом, эмоциональном и психическом здоровье, а также на их поведении и развитии, что тем более требует придавать отдыху то значение, которого оно заслуживает.Различные исследования показали важность отдыха для человека в трех аспектах: физическое здоровье, психическое здоровье и улучшение качества жизни.

• Физическое здоровье : Развлекательные мероприятия, особенно на открытом воздухе, улучшают здоровье, например, поддерживают процентное содержание жира в нижней части тела, снижают уровень крови и холестерина, повышают мышечную силу, гибкость, мышечную выносливость, композицию тела и выносливость сердечно-сосудистой системы. В целом это увеличивает выносливость и уровень энергии, что приводит к большему вниманию к академической деятельности, а также влияет на посещаемость занятий и внимание, что приводит к большему обучению.И, как все мы знаем, «здоровье — это богатство».
• Психическое здоровье : Психическое здоровье необходимо для общего физического здоровья. Развлекательные мероприятия помогают справиться со стрессом. Это дает возможность развлечься и дает чувство равновесия и чувство собственного достоинства, что может напрямую уменьшить беспокойство и депрессию. Существует также повышенная мотивация к обучению, поскольку он может служить лабораторией для применения содержания, изученного в классных комнатах. Он обеспечивает канал для снятия напряжения и беспокойства, тем самым способствуя эмоциональной стабильности и устойчивости.Такие занятия помогают учащимся стать более самостоятельными, решительными и дисциплинированными.
• Улучшение качества жизни : Согласно исследованию Американской коалиции отдыха, 2000 г., люди, для которых отдых является приоритетом, с большей вероятностью будут чувствовать себя удовлетворенными своей жизнью. благополучие. Эффект от отдыха разнообразен. Он обогащает самовыражение, способность к самореализации, навыки межличностного общения, приемы и методы использования досуга, физической силы, творческого самовыражения и эстетического чутья.Такие атрибуты благоприятно влияют на людей, у которых есть ограничения в повседневной жизни. Таким образом, отдых можно использовать как терапевтический инструмент (Lee, 2000). Отдых, основанный на физической активности, помогает участникам восстановиться после снижения физической силы, вызванного отсутствием упражнений, и развивает скрытую способность к самореализации. Это также помогает людям более эффективно справляться с повседневными проблемами, поскольку делает людей более оптимистичными и с позитивным взглядом на жизнь.

Подойдя к вопросу о включении развлекательных мероприятий в учебную программу, можно сказать, что нынешнее поколение проводит меньше времени в естественной среде, что ведет к ослаблению чувств как физиологически, так и психологически. Опекуны, академические учреждения, а также правительство должны найти все возможные возможности, чтобы включить отдых в студенческую жизнь для общего целостного развития ума и тела. Если такие возможности уменьшаются в домашних условиях, тогда это должно быть частью образовательной программы, в которой учащийся проводит большую часть своего времени.Фактически, развлекательные мероприятия в образовательной системе будут во многих отношениях более полезными для учащегося:

• Студенты с большим энтузиазмом учатся на открытом воздухе по сравнению с традиционными занятиями в помещении, а также более мотивированы. Они также развивают лучшее отношение к окружающей среде и более ответственное поведение
• Это помогает в развитии коммуникативных навыков и построении команды, так как учащимся приходится работать в группах для решения задач.Будет больше обсуждений идей и отзывов и помощи учащимся в разрешении конфликтов между собой
• Это также помогает улучшить память, поскольку появляется больше практического опыта, и информация может быть полностью усвоена мозгом в более свежей и увлекательной среде
• Это также помогает в нравственном развитии, поскольку учащиеся получают возможность взять на себя руководство, подвергнуть сомнению действия и правила и принять ответственность за свое поведение.
• Улучшает отношения со сверстниками и навыки межличностного общения.Студенты также могут преуспеть в других областях, помимо академических, в которых они заинтересованы. Развлекательные мероприятия могут дать шанс раскрыть таланты помимо академических достижений, которые впоследствии могут помочь человеку в карьере и жизни в целом.

В целом можно сказать, что развлекательные мероприятия помогают в общем физическом, умственном и эмоциональном развитии ученика. Это не только помогает собирать знания, но и использовать их этично, чтобы вести здоровую и лучшую жизнь. Он учит мыслить разумно и жить с более практичным подходом к жизни.Это также способствует всестороннему развитию, помогая тем самым добиваться успеха в своих начинаниях.

Об авторе

Г-жа Ритупарна Деви в настоящее время работает младшим ответственным за группу в Институте управления бизнесом Пуны. До этого она 1,5 года работала помощником инженера проекта в ИИТ Гувахати. Она имеет степень бакалавра инженерии в области электроники и связи Центрального университета Тезпура, Ассам, и степень магистра финансов в Национальном технологическом институте, Силчар.

8 занятий, которые могут улучшить ваше здоровье

Люди, которые серьезно и регулярно занимаются спортом, для меня немного загадка; Я просто не такой человек. Я предпочитаю более повседневные веселые занятия, которые технически упражнения, но не в серьезном смысле, как много ты жима жима. Не то чтобы я не очень уважаю людей, которые занимаются этими видами спорта.Если вы такие же, как я, Мелисса Брейер из Mother Nature Network предлагает еще несколько развлекательных форм упражнений, которые могут улучшить наше физическое и психическое здоровье:
Бег и тяжелая атлетика могут привести к точеным икрам и выпуклым бицепсам, но социальные танцы и пинг-понг не лишен своих преимуществ. В то время как журналы о фитнесе могут пропагандировать сексуальный блеск потных тренировок, виды спорта, требующие меньших усилий, предлагают поистине целительные награды. Следующие ниже действия могут потребовать концентрации, координации и практики, но эти альтернативы более изнурительным видам спорта с низким уровнем воздействия также могут быть веселыми и общительными, добавляя еще больше их очарования.

1. Социальные танцы

Зачем ходить в спортзал, если всю ночь можно фокстрот, качаться и вальсировать? К преимуществам стрижки ковра относятся снижение стресса, здоровье сердечно-сосудистой системы и благоприятная социальная среда.

Но это еще не все. По данным Танцевального отделения Стэнфордского университета, было проведено исследование, чтобы выяснить, влияют ли какие-либо физические или познавательные развлекательные мероприятия на остроту ума. Они обнаружили, что из всех исследованных когнитивных и физических нагрузок — от тенниса и плавания до чтения и разгадывания кроссвордов — частые танцы показали самый высокий результат с колоссальным снижением риска деменции на 76%.Оказывается, танец объединяет сразу несколько функций мозга — кинестетическую, рациональную, музыкальную и эмоциональную, — которые в совокупности творит чудеса для нейронной связи.

2. Боулинг

«Чувак» в фильме «Большой Лебовски», возможно, был бездельником, курящим травку, но его склонность к боулингу фактически бросает вызов его бездельничанию. Боулинг не только сжигает около 240 калорий в час, но и укрепляет и тонизирует мышцы верхней части тела, улучшает состояние сердца и дыхания, а также увеличивает выносливость при сохранении плотности костей.

Согласно газете Bowling World Newspaper, средний игрок в боулинг поворачивает шар для боулинга на 360 градусов (200 градусов назад и 160 градусов вниз). В серии из трех игр средний боулер с 16-фунтовым шаром замахивает в сумме 864 фунта за полный круг (54 выстрела, умноженные на 16 фунтов за выстрел). И эти целенаправленные шаги по доставке мяча? В среднем 60 футов за ход боулер проходит 6/10 мили за серию из трех игр.

3. Ходьба

Замечательные способности такой обыденной, но прекрасной деятельности, как ставить одну ногу перед другой, подробно описаны в 8 удивительных преимуществах ходьбы.Подводя итог, исследования доказали связь каждого из следующих факторов с ходьбой: более низкий риск развития деменции; меньший риск заболеть инсультом; более высокая вероятность выживания при раке груди; значительное улучшение утомляемости, депрессии и умственных способностей у людей, страдающих фибромиалгией; уменьшение употребления лекарств; значительное снижение риска развития диабета 2 типа; и большее сексуальное желание и удовлетворение. (Скорее возвращаюсь, иду гулять.)

4.Ограждение

Нет ничего веселее, чем фехтование; просто подумайте о золотом веке голливудских головорезов (и этих обтягивающих брюк), если у вас есть какие-либо сомнения. Но помимо броской внешности и плавности движений фехтование имеет несколько удивительно удивительных преимуществ для здоровья. Помимо физических преимуществ, исследователи в одном исследовании изучали фехтование, чтобы увидеть, эффективно ли оно противодействует когнитивному ухудшению, которое происходит со старением. Они обнаружили, что «игроки должны быстро принимать решения, занимаясь спортом, и большое внимание уделяется визуальному вниманию и гибкости.Спорт тренирует ряд когнитивных функций, включая планирование, когнитивную гибкость, инициирование соответствующих действий и сдерживание несоответствующих действий ». Они пришли к выводу, что фехтование действительно связано с меньшим когнитивным снижением, связанным с возрастом.

5. Гольф

В среднем, играя на поле для гольфа с девятью лунками, игроки в гольф, которые ходят с сумкой с собой, сжигают 721 калорию; Игроки в гольф, использующие тележку, расходуют 718 калорий, игроки, идущие с тележкой, расходуют 613 калорий, и даже игроки в гольф, использующие тележку для гольфа, сжигают 411 калорий.Помимо социальной составляющей, свежего воздуха и солнечного света, гольф также предлагает долголетие. Исследование, проведенное в Швеции, показало, что уровень смертности среди игроков в гольф на 40 процентов ниже, чем среди людей той же демографической группы; в результате к ожидаемой продолжительности жизни прибавляются еще пять лет.

6. Волейбол

Волейбол может быть одним из наиболее активных занятий в этом списке, но, учитывая, что он часто встречается в купальных костюмах и на пляже, он занимает особое место в категории «довольно приятных» видов спорта.

Существует уникальное разнообразие физических движений, таких как прыжки, приседания, ныряние и повороты. Он улучшает координацию глаз и рук и помогает улучшить гибкость конечностей, а также кистей и стоп. Волейбол требует умственной сосредоточенности, дает социальные преимущества, наращивает мышцы и может сжечь до 585 калорий за 45 минут. Что касается пожилых людей, которые играют в волейбол на стульях, исследование 2007 года, опубликованное в журнале Activities, Adaptation and Aging Journal, показало, что игроки значительно выиграли от положительного воздействия, которое это оказало на их социальное здоровье.

7. Катание на роликах

Независимо от того, склоняетесь ли вы к элегантным танцевальным движениям Джина Келли на роликах или к крутым дамам роллер-дерби, скольжение на колесах удовлетворяет самые разные вкусы. Катание на роликах предлагает обширную тренировку для многих мышц тела, а также дает отличную растяжку и пользу сердечно-сосудистой системы. Час катания на коньках сжигает почти 500 калорий для среднего человека весом 150 фунтов.

А если вам нравится бегать, но колени не сгибаются, катание на роликах может стать идеальной альтернативой. Исследование Массачусетского университета показало, что катание на роликовых коньках на 50 процентов меньше влияет на суставы, чем бег.

8. Пинг-понг

Хотя вы в основном стоите на одном месте, пинг-понг обеспечивает отличную тренировку сердечно-сосудистой системы и улучшает рефлексы и основной тонус; он улучшает подвижность суставов как верхних, так и нижних конечностей и помогает со временем увеличить энергию. А поскольку это зависит от координации глаз и рук и быстрого мышления, он очень стимулирует мозговую деятельность.

«В настольном теннисе у нас улучшены двигательные функции, улучшены стратегические функции и улучшены функции долговременной памяти», — сказал доктор.Венди Сузуки, профессор нейробиологии и психологии Нью-Йоркского университета, сообщила ABC News. По словам Сузуки, настольный спорт работает с частями мозга, которые отвечают за движения, мелкую моторику и стратегию. Только представьте, что станете умнее, ударив по мячу, который весит менее 10-й унции.

Мелисса Брейер — писатель и редактор с опытом устойчивого образа жизни, специализирующаяся на продуктах питания, здоровье, науке и дизайне. Она является соавтором книги «Настоящая еда» (National Geographic), редактировала и писала для региональных и международных книг и периодических изданий, в том числе журнала New York Times.В настоящее время она любит жизнь в Бруклине, штат Нью-Йорк.

Восемь видов оздоровительного спорта: удивительные преимущества для здоровья | Сеть «Мать-природа»

Польза для здоровья от занятий на свежем воздухе

Физические и умственные преимущества упражнений огромны, но знаете ли вы, что вы можете использовать эти преимущества больше, тренируясь на улице, а не в помещении?

Что ж, эксперты единодушно согласны с тем, что занятия на свежем воздухе в геометрической прогрессии улучшают ваше психическое здоровье, что делает ваши физические упражнения еще более плодотворными.А поскольку упражнения на свежем воздухе или зеленые упражнения в большинстве случаев предлагаются вам бесплатно матерью-природой, вы можете значительно сэкономить по сравнению с тренировками в тренажерном зале. Экономия денег — одно из жизненных достижений, которое улучшает настроение и снимает стресс.

Имея это в виду, давайте сосредоточимся на 9 наиболее заметных преимуществах для здоровья от занятий активным отдыхом на свежем воздухе.

9 преимуществ активного отдыха на свежем воздухе для здоровья

1. Улучшает ваше психическое самочувствие

Как мы уже упоминали, ваше психическое самочувствие значительно улучшается, когда вы занимаетесь спортом на открытом воздухе.Одна из причин этого — осознание вашего разума на протяжении всего упражнения, особенно в отношении меняющейся местности и погоды.

В отличие от тренажерного зала, где полы плоские и скамейки расположены равномерно, на открытом воздухе есть извилистые дорожки, холмы, леса и долины. Вы вынуждены всегда быть сосредоточенными и бдительными, и только это приносит пользу вашему психическому здоровью.

Польза для психического здоровья от пребывания на улице в целом экспоненциальна, и у вас есть множество вариантов, на которые вы можете потратить свое время.

2. Лучший способ получить витамин D

Ваши кости и клетки крови нуждаются в большом количестве кальция, фосфора и витамина D, чтобы быть здоровыми. Тренировка под солнечным светом помогает вашему телу беспрепятственно усваивать эти минералы. Кроме того, если вы будете загорать по 5-15 минут хотя бы раз в два дня, ваше тело получит весь необходимый ему витамин D.

Узнайте, как занятия на свежем воздухе полезны для тимбилдинга .

3. Повышает самооценку

Ваша самооценка возрастает в геометрической прогрессии, когда вы проводите время с друзьями, занимаясь различными видами деятельности на свежем воздухе.Этот эффект особенно силен, когда вы проводите время рядом с водой, зелеными зонами и в окружении звуков природы, таких как водопады.

Прогулки по природным тропам, рыбалка и садоводство, а также другие физические нагрузки средней интенсивности также важны для вашего уважения. Игра с пейнтбольными ружьями или лазерными ружьями — еще одно достойное занятие, поскольку оно дает вам обновленное чувство выполненного долга, что значительно повышает уверенность.

4. Продвигает память

Прогулки на природе показали, что люди имеют большое значение для сохранения памяти.Например, прогулки вокруг деревьев улучшают вашу память более чем на 20%.

5. Эффекты снижения напряжения

Кортизол — гормон, указывающий на уровень стресса у человека. Он значительно снижается, когда вы проводите время в лесу, например, наблюдаете за птицами и принимаете участие в малоинтенсивных мероприятиях на свежем воздухе. Кемпинг в лесу, например, намного лучше, чем проводить время в городе, особенно для людей, которые страдают от беспокойства.

Также было научно доказано, что у людей, которые проводят больше времени в дикой природе, частота сердечных сокращений выше, чем у тех, кто часами сидит перед экранами или в городском потоке.

6. Снижает беспокойство

Как мы уже упоминали выше, что-то внешнее успокаивает тревожный ум. Вы подтвердите этот факт, даже если не любите выходить на улицу — вы определенно испытали на себе успокаивающую природу матери-природы, даже если это произошло через домашнее растение или изображения природы.

В настоящее время во многих офисах стены украшены картинами с изображением природы, чтобы успокоить разгневанных, напряженных и обеспокоенных сотрудников. Если это сработает, то вы можете представить себе значение присутствия того водопада или горы, которые вы видите на стенах офиса.

Тем не менее, если вы продолжаете испытывать беспокойство и эпизоды не прекращаются, вы можете воспользоваться услугами инструктора по личному обучению, который окажет вам помощь и поможет вам обрести спокойствие.

7. Улучшает качество вашего сна

Ваш цикл сна зависит от точности ваших внутренних часов.Если часы не работают правильно, вам будет сложно регулировать ночной сон.

Часы работают правильно, когда клетки в ваших глазах получают достаточно солнечного света в течение дня, особенно до полудня.

Вот почему вам нужно как можно больше минут отсутствовать в утренние часы. Это требование становится более важным с возрастом.

Узнайте, как гребля на каноэ и каяках улучшит ваше здоровье .

8. Повышает иммунитет

Мы упоминали, что утренний солнечный свет повышает уровень витамина D.Чем больше витамина D получает ваше тело, тем сильнее становится его иммунная система.

Кроме того, пребывание в открытом грунте помогает вам использовать преимущества для здоровья фитонцидов и других органических соединений, производимых растениями. Эти соединения повышают иммунную функцию человека.

9. Помогает сжечь нежелательный жир

Когда вы играете на улице — скажем, занимаясь водными видами спорта , вы сжигаете тонны калорий и нежелательных жиров.А поскольку пребывание на открытом воздухе в течение дня помогает вам лучше спать, в сочетании с тем фактом, что лучший сон способствует более быстрой потере веса, невозможно переоценить роль времени, проведенного на открытом воздухе в вашей физической форме.

Заключение

Если вы работающий гражданин, вы, вероятно, часами проводите в помещении перед компьютером и при искусственном освещении. А поскольку вы перегружены работой в офисе, у вас не хватает времени, чтобы следить за новостями и социальными тенденциями, поэтому вы проводите вечер, купаясь в лучах славы социальных сетей и телевидения.

В ваших интересах положить конец этому вредоносному поведению. Встаньте с дивана и прогуляйтесь на природе, чтобы вести более здоровый образ жизни.

Подробнее:

Ознакомьтесь с нашим списком лучших мероприятий на свежем воздухе в Ирландии.

Часто задаваемых вопросов об отдыхе на природе | Общество дикой природы

---

В: Что такое отдых на природе?

A: Отдых на свежем воздухе включает в себя такие мероприятия, как:

• Туризм и кемпинг
• Охота и рыбалка
• Каноэ, каякинг и рафтинг
• Парусный спорт и моторный спорт
• Велосипед
• Скалолазание
• Верховая езда
• Катание на лыжах
• Волонтерство в сфере реставрации и консервации

---

Q: Сколько людей участвует в развлекательных мероприятиях на открытом воздухе?

A: Почти 50 процентов всех американцев — или 141 человек.1 миллион человек приняли участие по крайней мере в одном мероприятии на свежем воздухе в 2011 году, в общей сложности 11,6 миллиарда выездов. Фактически, в прошлом году американцев было на 1,5 миллиарда больше, чем в предыдущем году.

---

Q: Какие виды активного отдыха наиболее популярны?

A: Самыми популярными видами активного отдыха среди широкой публики являются:

• Работает
• Велосипед
• Кемпинг
• Рыбалка
• Пешие прогулки

Скейтбординг, триатлон и наблюдение за птицами входят в пятерку самых любимых занятий по частоте.

---

Q: Какие преимущества дает отдых на природе?

A: Отдых на природе полезен для здоровья. Находясь вне дома и наслаждаясь природой, вы улучшаете как физическое, так и психическое здоровье. Это также жизненно важная часть экономики как на местном, так и на национальном уровне. Отдых на свежем воздухе также способствует здоровью и благополучию самой дикой природы. Правильное использование наших общественных земель вызывает озабоченность и осведомленность о том, чтобы сохранить их защищенными и свободными от развития.

---

В: Насколько важен отдых на природе для нашей экономики?

A: По оценкам, активный отдых на открытом воздухе приносит экономике США около 730 миллиардов долларов.

---

Q: Как мне найти хорошие места для прогулок на свежем воздухе?

A: Есть бесчисленное множество мест, где можно погулять и насладиться природой. Проконсультируйтесь с отделом местных парков и загляните на страницу «Большой отдых на свежем воздухе». Или посетите веб-сайты организаций-членов Outdoor Alliance.

.

No related posts.