Спортивные виды гимнастики: Виды гимнастики | Федерация спортивной гимнастики Оренбургской области

1.2.2 Спортивные виды гимнастики

К спортивным видам гимнастики относятся:

— спортивная гимнастика;

— художественная гимнастика;

— спортивная акробатика.

Спортивная гимнастика является наиболее массовым видом спорта. Неисчерпаемое число постоянно новых и интересных упражнений делают ее популярной и заманчивой. Беспрерывное продвижение вперед в спортивной технике, разучивание все новых и новых упражнений, преодоление неудач и успехи, выполнение ряда упражнений, связанных с риском – все это укрепляет волю, воспитывает важные черты характера. Спортивная гимнастика доводит координацию движений, двигательные навыки и морально-волевые качества до высокой степени совершенства, технику исполнения – до уровня мастерства [3].

Основное содержание спортивной гимнастики составляет многоборье. В мужское многоборье входят вольные упражнения, упражнения на коне, брусьях, перекладине, кольцах и опорные прыжки.

В женское – вольные упражнения, упражнения на бревне, брусьях разной высоты, опорный прыжок. Эти упражнения гимнастического многоборья в настоящее время входят в программу международных соревнований – Олимпийских игр, первенств мира, чемпионатов Европы, универсиад.

Кроме этих основных средства в спортивной гимнастике используются другие виды физических упражнений: упражнения со штангой, спортивные и подвижные игры, плавание, легкая атлетика, прыжки в воду, ходьба на лыжах и т. д. Значительная часть этих упражнений используется для общей физической подготовки гимнастов. Особое место в спортивной гимнастике занимают акробатические и хореографические упражнения, являющиеся ценным средством общей и специальной технической подготовки гимнаста.

Художественная гимнастика сравнительно молодой вид спорта. Она решает задачи общей физической подготовки, направлена на овладение специальными двигательными навыками без предметов и с предметами (обруч, скакалка, мяч, булавы, лента и т.

д.). Отличительной особенностью ее является непременное условие использование музыки при выполнении движений. Все движения, применяемые в художественной гимнастике, характеризуются целостностью, логичностью их связи и динамичностью исполнения [16].

Спортивная акробатика имеет в основном те же задачи, что и спортивная и художественная гимнастика, но отличается от них характером упражнений и способом их выполнения. Акробатика делится на следующие виды: прыжковая акробатика для мужчин и женщин, парная, групповая мужская и женская, смешанная. В последнее время с успехом развивается акробатика на батуте.

Упражнения прикладных видов гимнастики решают специальные задачи, связанные с развитием физических и морально-волевых качеств, необходимых в профессиональной деятельности человека, а также в лечебных целях.

К этой группе относятся:

— профессионально-прикладная гимнастика;

— военно-прикладная;

— спортивно-прикладная;

-гимнастика на производстве;

— лечебная гимнастика.

Профессионально-прикладная гимнастика имеет своей целью способствовать развитию специальных двигательных качеств и навыков, от которых зависит успешная профессиональная деятельность человека. Во многих областях современного производства от человека, кроме общего физического развития, еще требуются и специальные физические и моральные качества [24].

Военно-прикладная гимнастика способствует формированию умений и воспитанию специализированных качеств, необходимых для успешного овладения военными профессиями. Этот вид гимнастики применяется в работе с юношами допризывного возраста и в системе физической подготовки слушателей военных учебных заведений. К средствам данного вида гимнастики относятся: строевые упражнения, различные прикладные способы ходьбы, бега, прыжков, лазанья, ползания, преодоление всевозможных препятствий, переноска партнеров различными способами, овладение навыками сохранения равновесия на уменьшенной площади опоры, специальные упражнения на тренажерах.

Изучение упражнений военно-прикладной гимнастики проводится на открытой местности. Большое место занимает преодоление различных полос препятствий на время.

Спортивно-прикладная гимнастика применяется в учебно-тренировочном процессе во всех видах спорта. Она обеспечивает общую и специальную физическую подготовку спортсмена, способствует целенаправленному совершенствованию тех физических качеств, которые необходимы для достижения наиболее высоких результатов спортсменов в избранном ими виде спорта [26].

Главной задачей гимнастики на производстве является укрепление здоровья трудящихся и повышение производительности труда.

Лечебная гимнастика направлена на восстановление здоровья и трудоспособности, утраченной вследствие различных заболеваний, ранений, несчастных случаев. Особенно велика ее роль при исправлении недостатков телосложения. Кроме того, она играет большую роль в улучшении общего самочувствия больных, в повышении их жизненного тонуса. В настоящее время лечебная гимнастика как средство лечения широко применяется в самых разнообразных лечебно-профилактических учреждениях, больницах, поликлиниках, госпиталях, курортах и санаториях [3].

Спортивная гимнастика для мальчиков

Как правило, все стремятся отдать сына в секции, где учат постоять за себя. Впрочем, это не уменьшает популярности такого вида занятий, как спортивная гимнастика для мальчиков. Конечно, гимнастические кружки более популярны для девочек, но и сильному полу они могут принести много плюсов. Перед тем, как отдать ребенка в спортивную гимнастику, стоит хорошенько разобраться во всех ее видах и определиться с направлением.

Спортивные виды гимнастики

Прежде всего, необходимо разграничивать действительно спортивные виды гимнастики от просто гимнастики. Итак, к спортивным видам гимнастики официально относят такие дисциплины:

• спортивная гимнастика;
• художественная гимнастика;
• спортивная акробатика;
• спортивная аэробика.

Иногда элементы спортивной гимнастики встречаются и в других дисциплинах, но для того, чтобы стать именно гимнастом, необходимо выбирать из этих четырех возможных вариантов.

Характеристика спортивных видов гимнастики

Не все виды спортивной гимнастики подходят для мальчиков. Рассмотрим все виды более подробно и определим их основные особенности:

Спортивная гимнастика

Это олимпийский многоборный вид спорта, в который входят (у мужчин)— упражнения на кольцах, на перекладине, на коне, на брусьях, вольные упражнения, а также опорные прыжки. Как правило, в такие занятия тренеры включают элементы и упражнения из акробатики, ритмической гимнастики, игры, хореографии, и др.

Художественная гимнастика

Этот вид спорта — исключительно женский. Сюда входят различные танцевальные элементы, которые могут выполняться как с различными предметами в руках, так и без них. Это также олимпийский вид спорта.

Спортивная акробатика

Этот вид спорта подразумевает различные соревнования и первенства. Акробатика включает три группы упражнений: акробатические прыжки, парные и групповые упражнения, упражнения на батуте. Проводить тренировки можно и в спортивном зале, и на спортплощадке.

Спортивная аэробика

Этот вид спорта предполагает выполнение непрерывного комплекса упражнений, в который входят сочетания технически сложных ациклических движений, различные по сложности элементы взаимодействия между партнерами. Спортивная аэробика подразумевает индивидуальные выступления, смешанные пары, тройки и шестерки в разных составах. Основу хореографии составляют базовые аэробные шаги и различные их соединения. С 1995 года это олимпийская дисциплина.

Спортивная гимнастика для мальчиков: не опасно ли?

Многих пугает спортивная гимнастика и акробатика, поскольку эти виды спорта кажутся наиболее травмоопасными. Напротив, перед выполнением каждого элемента его разбирают на несколько мелких и простых, что позволяет отточить выполнение до автоматизма и выполнять его столь же легко и естественно, как простой кувырок. Дети в спортивной гимнастике никогда не бывают неуклюжими и несобранными, ведь дисциплина и слаженность движений – определенно их сильная сторона!

В ходе таких занятий развивается не только ловкость и координация движений, но я вся мышечная система. Из-за разнообразной нагрузки это происходит равномерно, и такие спортсмены всегда выглядят стройно и подтянуто. Быстрые движения, которыми наполнены тренировки, прекрасно развивают дыхательную и сердечнососудистую системы, что делает их работу слаженной и гармоничной.

Регулярные нагрузки укрепляют кости и суставы, что, в свою очередь, позволяет меньше подвергаться риску получения травмы. К тому же, ребенок, который с 5-7 лет выполняет различные трюки и упражнения, прекрасно умеет группироваться, что позволяет ему не бояться случайных травм и уверенно чувствовать себя в любой ситуации.

 

List of Gymnastics Sports A-Z

Home>Sports>Sports Lists

PreviousNext

Гимнастические виды спорта — это категория соревнований, в которых спортсмены выполняют структурированные упражнения с участием собственного тела и иногда используют такие предметы, как кольца, брусья или другое спортивное оборудование. Спортивная гимнастика часто проводится в командах, но также может выполняться индивидуально. Многие виды гимнастики стали популярными благодаря их участию в Олимпийских играх, где гимнастки из разных стран выполняют упражнения, чтобы выиграть медали для своих стран.

Некоторые гимнастические упражнения, такие как вольные упражнения, вращение дубинки и трапеция, хорошо известны многим зрителям и заслуживают внимания своей грацией и сложностью. Многие спортсмены отличились в спортивной гимнастике, как в индивидуальных, так и в командных соревнованиях. В число этих известных спортсменов входят американские гимнастки, такие как Симона Байлз, Эли Райсман и Шеннон Миллер, которые завоевали множество олимпийских медалей в своем виде спорта.

Содержание

• Gymnastics Sports List A to Z
• FAQ

Gymnastics Sports List A to Z

• Acrobatic Gymnastics
• Aerobic Gymnastics
• Aesthetic Group Gymnastics
• Artistic Gymnastics
• Baton Twirling
• Capoeira
• Dancing
• Конный спорт
• Трапеция
• Гимнастика
• Маллахамб
• Прыжки с диска
• Художественная гимнастика
• Лента
• Кольца
• Батут
• Трапеция

Часто задаваемые вопросы

Что такое гимнастика?

Спортивная гимнастика — это категория спорта, включающая выполнение структурированных упражнений и упражнений. На Олимпийских играх виды гимнастики делятся на три категории: художественная, художественная и батутная. Некоторые группы гимнастических упражнений на Олимпийских играх выполняются только мужчинами или женщинами, но многие могут выполняться обоими. Некоторые виды гимнастики являются индивидуальными видами спорта, но другие могут быть командными, включая добавление индивидуальных баллов за упражнения каждого спортсмена для расчета общего балла команды.

Какие виды гимнастики самые популярные?

Одним из самых популярных видов гимнастики является художественная гимнастика, которая включает в себя ряд упражнений, известных как рутина. Для женщин эти упражнения включают такие предметы, как брусья, бревно, прыжок и вольные упражнения, которые могут быть индивидуальными или командными. Популярная художественная гимнастика, выполняемая мужчинами, включает гимнастику, неподвижные кольца и параллельные брусья. Художественная гимнастика, включающая в себя элементы балета и танца, также является популярным видом гимнастического спорта.

Какие виды гимнастики включены в Олимпийские игры?

На Олимпийских играх представлено много видов гимнастики. Что касается мужских соревнований, олимпийские соревнования по гимнастике включают в себя вольные упражнения, конь, опорный прыжок, кольца, перекладину, параллельные брусья и соревнования по многоборью. Для женских соревнований мероприятия включают вольные упражнения, опорный прыжок, брусья, бревно и многоборье, которое можно выполнять индивидуально или в команде. В категории художественной гимнастики упражнения включают скакалку, обруч, мяч, булавы и ленту. Наконец, Олимпийские игры также включают индивидуальные соревнования по прыжкам на батуте как для мужчин, так и для женщин.

Гимнастика – это индивидуальный или командный вид спорта?

Гимнастические виды спорта могут быть как индивидуальными, так и командными. Многие молодые люди, занимающиеся спортивной гимнастикой, приходят на занятия, чтобы научиться выполнять определенные упражнения как индивидуально, так и в составе группы. Многие студии гимнастики устраивают сольные концерты, чтобы их ученики могли продемонстрировать свои навыки. В профессиональном спорте гимнастики проводятся как индивидуальные, так и командные соревнования. Многие олимпийские спортсмены выступают в индивидуальных соревнованиях, а также участвуют в командных соревнованиях, чтобы выиграть медали для своих стран.

Предыдущий SARNEXT

Страницы, связанные со списком гимнастики Sports A-Z

• Список вымышленных спортивных спортив A-Z
• Список гандбольных видов спорта A-Z

ПредыдущийСледующий

Гимнастические игры | История и типы.

Вы можете представить женщин, выполняющих трюки на бревне, или мужчин, выполняющих невероятные трюки на неподвижных кольцах, когда думаете об играх по гимнастике, но понимаете ли вы, что эти упражнения представляют собой только одну из семи различных форм гимнастики? Физическая выносливость, гибкость, сила, ловкость, координация, элегантность, баланс и контроль — все это важные компоненты спорта.

Наиболее известной из различных гимнастических дисциплин является соревновательная художественная гимнастика, но также значительно возросла популярность художественной гимнастики и аэробной гимнастики. В этой статье наши эксперты помогут вам разобраться в различных видах гимнастических игр и их преимуществах. Итак, продолжайте читать!!

Что такое гимнастика?

Гимнастика сочетает в себе быстроту, силу, выносливость и гибкость. Акробатические маневры, включая прыжки, сальто и вращения, выполняются спортсменами в нескольких видах спорта, чтобы продемонстрировать свои способности. В настоящее время существует три категории гимнастических игр: батутные, артистические и ритмические. Шесть спортсменов, которых часто называют гимнастами, составляют сборную по гимнастике олимпийского уровня. Гимнасты соревнуются в соревнованиях, известных как соревнования, за индивидуальные и командные медали, хотя большая часть гимнастики выполняется индивидуально.

История гимнастических игр

В древних культурах практиковались силовые и акробатические упражнения, прежде чем они изобрели гимнастические игры. Греческие слова «gymnos» и «gymnazo», которые примерно переводятся как «тренироваться, упражняться», — вот откуда происходит название «гимнастика».

Прадедом гимнастики считается немецкий педагог и педагог Иоганн Кристоф Фридрих Гутсмутс. В 1793 году он выпустил книгу под названием «Гимнастика для молодежи: или Практическое руководство к полезным и забавным упражнениям для использования в школах», которая в конечном итоге была переведена на английский язык.

Изобретатель гимнастических игр Фридрих Людвиг Ян — немец. В начале 1800-х он служил в прусской армии. Он разработал концепцию повышения боевого духа с помощью гимнастических игр после битвы, в которой прусская армия была разбита. В 1811 году он открыл первый Turnplatz или открытый тренажерный зал. В этом тренажерном зале были кольца, параллельные брусья и упражнения на перекладине.

Ранние тренировки в первую очередь касались физической подготовки и здоровья.

Тип гимнастических игр

Когда вы думаете о гимнастических играх, на ум приходят люди, выполняющие сальто на бревне шириной 4 дюйма, тела, падающие на пол, или парни, выполняющие невероятные силовые упражнения на кольцах. Однако на этих фотографиях показана лишь небольшая часть многочисленных, широко классифицированных гимнастических дисциплин. На самом деле в гимнастических играх есть семь признанных категорий. Взгляните на них прямо сейчас:

1. Женская художественная гимнастика

Женская художественная гимнастика – дисциплина, привлекающая наибольшее количество участников и, как правило, самая известная. Это также один из первых билетов на Олимпийские игры, которые были распроданы.

События: Женская спортивная гимнастика включает в себя четыре снаряда для соревнований (прыжок, брусья, бревно и вольные упражнения).

Соревнования: Олимпийские соревнования состоят из:

• Команда: Команда состоит из пяти спортсменов. (В будущем их количество сократится до четырех.) В каждом соревновании предварительного раунда участвуют четыре участника, и засчитываются три лучших результата. В каждом соревновании в финале участвуют три участника, и очки каждого спортсмена учитываются в общем зачете команды.
• Индивидуальное многоборье: Спортсмены участвуют во всех четырех видах, и подсчитываются их общие очки.
• Отдельные соревнования: На каждом устройстве отображается имя победителя соревнования.

2. Мужская художественная гимнастика

Старейший вид гимнастики, второй по популярности в стране.

События: Шесть предметов, используемых в мужских соревнованиях: вольные упражнения, гимнастический конь, неподвижные кольца, прыжок, параллельные брусья и турник (обычно называемый перекладиной).

Соревнование: Подобно женской спортивной гимнастике, олимпийский турнир включает в себя командное, многоборье и индивидуальные соревнования. Мужчины соревнуются в шести видах спорта, а женщины — в четырех. Это единственное отличие.

3. Художественная гимнастика

Гимнасты используют различные предметы для выполнения прыжков, бросков, прыжков и других движений во время художественной гимнастики. Олимпийские игры в настоящее время позволяют только женщинам соревноваться в этом виде спорта.

События: Участники используют пять основных видов снаряжения: веревка, обруч, мяч, булавы и лента. Самые низкие уровни соревнований также включают в себя соревнования по вольным упражнениям.

Соревнования: Олимпийские виды, в которых соревнуются художественные гимнасты, включают:

• Личное многоборье: В четырех из пяти видов соревнуются спортсменки, и общий балл суммируется.
• Индивидуальные виды: На каждом из четырех используемых в настоящее время снарядов гимнастка короновала чемпионку.
• Групповые соревнования: Есть два упражнения, в которых соревнуются пять гимнасток. Каждый спортсмен участвует в одной и той же программе, используя одно и то же оборудование. Гимнасты используют два разных предмета во второй последовательности.

4. Батут

Гимнастки в прыжках на батуте выполняют сальто и повороты в высоту при каждом прыжке. На летних Олимпийских играх 2000 года это было включено в качестве дисциплины. Чтобы к квоте по гимнастике можно было добавить батутистов, количество членов творческих коллективов было сокращено с семи до шести.

События: В олимпийских соревнованиях выполняются обязательные и дополнительные упражнения. Каждое из них выполняется на одном и том же батуте и состоит из десяти трюков. Хотя это не олимпийские виды спорта, двойное мини (в котором гимнасты используют меньший двухуровневый батут) и синхронное (в котором два спортсмена выполняют одновременное упражнение на разных батутах) являются соревновательными видами спорта в Соединенных Штатах.

Соревнования: В батутной гимнастике проводятся индивидуальные соревнования для мужчин и женщин. Для перехода в медальный раунд проводится квалификационное мероприятие, хотя результаты не переносятся.

5. Акробатика

Разбег, используемый для силовой акробатики, намного более упругий, чем напольный коврик для спортивной гимнастики. Поскольку у него есть пружина, спортсмены могут делать серии сальто и поворотов, которые очень трудно сделать.

События: Для акробатики используется одна и та же полоса. На каждом соревновательном уровне гимнастка выполняет два прохода по восемь элементов в каждом.

Соревнование: Хотя акробатика не является олимпийским видом спорта, она является частью американской юношеской олимпийской программы, а также участвует во всем мире.

6. Акробатическая гимнастика

Предметом в акробатической гимнастике являются сами спортсмены. Команда из двух-четырех гимнасток поочередно подбрасывает и ловит своих коллег, выполняя различные стойки на руках, удержания и балансы друг на друге.

События: На одном и том же напольном коврике всегда занимаются акробатикой. Соревнуются мужские пары, женские пары, смешанные пары, женские группы (три гимнаста) и мужские группы (четыре гимнаста).

Соревнование: Хотя акробатическая гимнастика не является олимпийским видом спорта, это международный вид спорта, который также является частью юношеской олимпийской программы США.

7. Групповая гимнастика

TeamGym — общепринятое название групповых соревнований по гимнастике в США. Команда от шести до шестнадцати гимнасток соревнуется друг с другом в TeamGym. Группа может быть смешанной, полностью мужской или полностью женской.

Мероприятия: В США участники TeamGym участвуют в групповых вольных упражнениях и групповых прыжках (акробатика, прыжки с трамплина и мини-батут).