Виды гимнастика: Виды гимнастики | Федерация спортивной гимнастики Оренбургской области

Гимнастика.

Виды гимнастики

 

Начиная с Древней Греции и до нынешнего дня, гимнастика обрела множество новых видов, каждый из которых имеет свои особенности. Сегодня все виды гимнастика объединяться в 2 группы:

 

• спортивные
• оздоровительные виды.

 

К первым относятся

 

• художественная,
• акробатическая,
• командная,
• спортивная,
• эстетическая.

 

К оздоровительным мы относим утреннюю, гигиеническую и ритмическую виды гимнастики.

 

Несмотря на уже сформированные виды, гимнастика продолжает дальше развивается. Сегодня идет процесс образования нескольких современных направлений, среди которых ярче всего себя показал вид уличной гимнастики. Именно он, вместе с цирковой гимнастикой идут особой категорией.

 

Спортивные виды гимнастики

Разновидности спортивной гимнастикт занимают большое место в данном спорте и включают в себя соревнования между спортсменами, которые исполняют элементы на разных гимнастических снарядах, опорных прыжках и в вольном виде. Кроме этого, спортивная гимнастика или её элементы, становятся некой базой для других видов спорта.

Достаточное внимание на международных состязаниях уделяется и художественной гимнастике.

 

Она имеет свои особенности при выступлении, выделяющие ее — это использование скакалки, ленты, мяча булавы, обруча, а также в сопровождение такого выступления музыкой.

Еще один вид спортивной группы, которому уделяется не менее пристальное внимание, это конечно же командная гимнастика.

 

Зародившись в Скандинавии, этот вид уже сохранил для публики свой образ. Так, соревнование между командами клубов состоит проводиться среди трех категорий: мужские, женские и смешанные команды.

 

Элементы упражнения включают:

 

• прыжки с мини-батута,
• вольные упражнения
• акробатические прыжки.

 

Для командной гимнастики характерны музыкальность, двигательная направленность, сбалансированная сложность упражнений.

 

Оздоровительные виды

Оздоровительная группа видов гимнастика, в отличие от спортивной предусматривает более свободнее и менее профессиональное исполнение различных упражнений.

 

Один из самых известных и популярных видов из группы является утренняя гимнастика, которая способствует развитию и поддержки организма как в физическом плане, так и в моральном. Уделяя такой гимнастика всего около 10 минут утром вы с легкостью и бодростью сможете эффективно проработать целый день.

Гигиеническая как один из видов оздоровительной гимнастики применяется для сохранения и укрепления физического состояния тела человека, а также поддержания на достаточном уровне работоспособности и общей активности.

Еще одной разновидностью в оздоровительной гимнастике является ритмическая гимнастика. Особым элементом ритмической гимнастики является исполнение движений под музыку.

Цирковая и уличная гимнастика

Как отдельные категории, цирковая и уличная гимнастика выделяться отдельно. Это связано как со спецификой их место проведение, а также с индивидуальностью стилю в цирковой гимнастики и современностью уличной гимнастики.

 

Цирковая гимнастика, несмотря на схожесть с многими элементами других видов, в частности упражнения с акробатической и художественной гимнастике, заняла свою роль.

 

Уличная гимнастика сегодня пользуется необыкновенно огромной популярностью, из-за возможностей проведения тренировок в практическом любом месте.

Виды гимнастики для дошкольников

От физического развития детей, особенно в раннем возрасте, во многом зависит их здоровье и даже в какой-то степени умственные способности. Среди видов спорта, рекомендуемых маленькому ребенку, одно из первых мест занимает детская гимнастика.

Гимнастика представляет собой систему специально подобранных физических упражнений, выполнение которых способствует гармоничному развитию всех групп мышц и общему укреплению здоровья. Регулярные занятия этим видом спорта приносят большую пользу.

В настоящее время существует несколько видов детской гимнастики, каждый из которых направлен как на общее спортивное развитие ребенка, так и на решение определенной задачи.

Какие есть виды детской гимнастики?

В детской гимнастике можно выделить:

• Утреннюю (традиционная зарядка) – наклоны, приседания, марширование по кругу и другие упражнения помогают «разбудить» детский организм и заряжают его бодростью.
• Оздоровительную (лечебную) – нацелена на профилактику и исправление уже имеющихся проблем со здоровьем, таких как сколиоз, плоскостопие, слабый иммунитет и т. д.
• Ритмическую – физические упражнения, выполняемые под ритмичную музыку. Она похожа на танец и способствует формированию у детей чувства ритма, совершенствованию точности и быстроты движений.
• Дыхательную – глубокие вдохи и выдохи под приседания, ритмичные взмахи руками и другие движения. Такая гимнастика стабилизирует работу вегетативной системы, помогает детям расслабиться, снимает эмоциональное перевозбуждение, а также очень полезна для малышей, болеющих астмой или подверженных частым простудам.
• Художественную – формирует правильную осанку, развивает координацию движений, ловкость и выносливость.
• Артикуляционную – специальный комплекс упражнений для речевых органов, помогающий выработке правильного положения губ, языка и мягкого нёба при произношении «проблемных» звуков.
• Пальчиковую – развивает мелкую моторику рук, улучшает гибкость пальцев и координацию движений.

Конечно, это далеко не полный перечень разновидностей гимнастики для детей. Мы упомянули только самые распространенные, чаще всего предлагаемые в детских развивающих клубах.

Но если ваш ребенок еще маленький и не готов посещать спортивные секции, а вы хотите как-то начать приобщать его к спорту, приходите с ним в наш детский фитнес центр «Активити». Мы принимаем малышей с 2-х лет. Фитнес для детей является прекрасной альтернативой детской гимнастике в Хабаровске.

олимпийские дисциплины, виды соревнований. Olympteka.ru

мужчины, многоборье, личное перв-во

мужчины, многоборье, личное перв-во — 1900/2020

мужчины, комплекс из 4-х упражнений — 1904

мужчины, троеборье — 1904

мужчины, многоборье, команды

мужчины, многоборье, команды — 1904/2020

мужчины, шведская система, команды — 1912/1920

мужчины, свободная система, команды — 1912/1920

мужчины, вольные упражнения — 1932/2020

мужчины, упражнения на брусьях — 1896/2020

мужчины, упражнения на брусьях, команды — 1896

мужчины, упражнения на кольцах — 1896/2020

мужчины, упражнения на коне — 1896/2020

мужчины, упражнения на перекладине — 1896/2020

мужчины, упражнения на перекладине, команды — 1896

мужчины, акробатика — 1932

мужчины, лазание по канату — 1896/1932

мужчины, опорный прыжок

мужчины, опорный прыжок — 1896/2020

мужчины, опорный прыжок (sidehorse) — 1924

мужчины, упражнения с булавами

мужчины, упражнения с булавами [club swinging] — 1904

мужчины, упражнения с булавами [indian clubs] — 1932

женщины, многоборье, личное перв-во — 1952/2020

женщины, многоборье, команды — 1928/2020

женщины, вольные упражнения — 1952/2020

женщины, опорный прыжок — 1952/2020

женщины, упражнения на бревне — 1952/2020

женщины, упражнения на брусьях — 1952/2020

женщины, групповые упражнения с предметами — 1952/1956

Спортивная гимнастика / Виды спорта

В сентябре 1972 года, в новом здании детской спортивной школы, по инициативе Васадзе Алексея Дмитриевича, было открыто отделение спортивной гимнастики, которое возглавил профессор ГДОИФК им.П.Ф.Лесгафта – Иванов Ким Михайлович. Вместе с ним начали работу его ученики: Воронин Виктор Николаевич и Киряшов Александр Васильевич.

В 1973 году пришла работать в школу Киряшова Вера Иосифовна. Через пять лет отделение спортивной гимнастики подготовило «первую ласточку» — Регину Стародуб, которая вошла в состав молодёжной сборной команды СССР.

В 1977 году на тренерскую работу были приглашены молодые специалисты выпускники ГДОИФК им. П.Ф.Лесгафта – супруги Моховы Василий Васильевич и Ольга Фёдоровна, а также хореограф – Зыкова Ирина Петровна. Эта бригада тренеров-преподавателей подготовила высоко-классную спортсменку – Фролову Наталью – мастера спорта международного класса, чемпионку Европы среди юниоров, кандидата на Олимпийские Игры в Сеуле 1988 года, подготовлено 6 мастеров спорта СССР выступавших за сборную команду г.Ленинграда. За эти достижения тренеру Мохову Василию Васильевичу присвоено звание – Заслуженный тренер РСФСР.

На отделении продолжают работать супруги Киряшовы А.В. и В.И.

Их воспитанница – Киселёва Жанна – зачислена в состав сборной команды СССР, а с 1990 по 1995 годы мастер спорта международного класса, серебряный призёр Чемпионата Европы среди юниоров, неоднократная победительница Всероссийских первенств Сорокина Александра входит в состав сборной команды России и Санкт-Петербурга.

С 1992 года по 2000 годы уверенно сохраняла место в национальной сборной команде страны Евгения Кузнецова – мастер спорта международного класса, заслуженный мастер спорта России, кавалер ордена Юнеско и медали Ордена за заслуги перед Отечеством П степени, 7-ми кратная чемпионка Европы среди юниоров, серебряный призёр Олимпийских Игр 1996 года в г.Атланта (США) и Чемпионатов мира 1997 и 1999 годов, чемпионка Европы 1998 и 2000 годов.

Более 35 лет в СДЮШОР работают Киряшова Вера Иосифовна – заслуженный тренер России,  Киряшов Александр Васильевич – заслуженный тренер России, с 2006 года  работает старшим тренером молодёжной сборной команды России.

Более 30 лет в школе работает концертмейстер Попова Елена Михайловна, которая обеспечивает музыкальным сопровождением все спортивные мероприятия проводящиеся в СДЮШОР, в районе, в городе, прививает эстетическое, музыкальное воспитание учащимся-спортсменам, необходимое для профессионального исполнения упражнений и в хореографической подготовке спортсменов.

Отделение гимнастики является учебным методическим центром города. Студенты НГУ им.Лесгафта проходят здесь стажировку и практику.

За высокие достижения в 1999 году отделению спортивной гимнастики была присвоена специализация и статус отделения Олимпийского резерва.

За свои более чем 35 лет работы отделение стало одним из лучших не только в Санкт-Петербурге, но и в стране.

Мастера спорта международного класса СССР и России по спортивной гимнастике:

• Стародуб Регина – член сборной команды СССР, призёр Чемпионата СССР 1982 года.
• Фролова Наталья – член сборной команды СССР, призёр Чемпионата Европы 1984 года.
• Фролова Мария – член сборной СССР, призёр Чемпионата СССР 1988 года.
• Сорокина Александра – член сборной команды России, призёр Чемпионата Европы 1999 года.
• Шустер Екатерина – член сборной команды России, призёр Чемпионата Европы 2002 года.
• Набиева Татьяна – член сборной команды России, чемпионка Европы среди юниоров 2008 года.

Мастера спорта СССР и России по спортивной гимнастике:

• Компаниец Оксана – член сборной г.Ленинграда – Мастер спорта СССР
• Юрасова Ирина – член сборной г.Ленинграда – Мастер спорта СССР
• Чирикова Елена – член сборной г.Ленинграда – Мастер спорта СССР
• Киселёва Жанна – член сборной команды России – Мастер спорта СССР
• Новикова Мария – член сборной г.Ленинграда – Мастер спорта СССР
• Быняева Светлана – член сборной г.Ленинграда – Мастер спорта СССР
• Добрынина Сюзана – член сборной г.Ленинграда – Мастер спорта СССР
• Кучерявенко Елена – член сборной команды России–Мастер спорта СССР
• Кузнецова Елена – член сборной г.Ленинграда – Мастер спорта СССР
• Жуковская Анна – член сборной Санкт-Петербурга–Мастер спорта России
• Подойникова Марина – член сборной СПб – Мастер спорта России
• Бледнова Ксения –член сборной Санкт-Петербурга–Мастер спорта России
• Яковлева Екатерина — член сборной России – Мастер спорта России
• Бобонец Людмила – член сборной России – Мастер спорта России
• Бобонец Наталия – член сборной СПб – Мастер спорта России
• Хохлова Алина – член сборной Санкт-Петербурга – Мастер спорта России

Тренеры:

Чем полезна гимнастика для детей, какие виды бывают и стоит ли отдавать ребёнка в гимнастическую школу — Лучший спорт на планете — Блоги

Гимнастика для детей — вид спорта, который имеет много разновидностей от упражнений, развивающих физические способности, до невероятных акробатических элементов. От физического развития ребенка во многом зависит его здоровье, и даже умственные способности. Физические упражнения в гимнастике подбираются так, чтобы максимально гармонично развивать тело. Регулярные тренировки дисциплинируют, воспитывают волевые качества, улучшают общую физическую подготовку. Не важно, станет ли ребенок профессиональным спортсменом, но любой вид гимнастики сделает его сильным физически и морально.

При выборе секции необходимо руководствоваться не только предпочтениями родителей, но и желаниями ребенка. Если маленький спортсмен не горит желанием посещать тренировки, выбирает момент, чтобы остаться дома — стоит подумать над выбором другого спорта или вида гимнастики. Сложные упражнения требуют максимальной концентрации и отдачи, чего сложно добиться от ребенка, не желающего этого. Это может привести к физическим травмам и эмоциональному выгоранию малыша. Если же ребенок хочет заниматься именно этим видом спорта, в статье будут названы ведущие школы Москвы и России, которые помогут раскрыть потенциал маленького спортсмена.

Виды гимнастики для детей

Есть несколько основных видов гимнастики. Часть относится к оздоровительным, способствующим физическому развитию детей. Другие связаны с колоссальными нагрузками на организм, это спортивные виды. Спортивная детская гимнастика потребует от маленьких спортсменов больших усилий и напряженной работы.

Оздоровительная гимнастика

Этот вид гимнастики не зря получил такое название. В комплекс входят упражнения, которые помогают развивать и укреплять опорно-двигательный аппарат. Тренировки положительно сказываются на иммунной, нервной, сердечно-сосудистой системах. Занятия часто проводятся в школах, они щадящие, направленные на общее укрепление организма. В санаториях, профилакториях и других реабилитационно-оздоровительных центрах используются продвинутые комплексы упражнений, которые направлены на устранение существующих дефектов опорно-двигательного аппарата и других систем организма.

У оздоровительной гимнастики есть еще несколько разновидностей: 

Ритмическая. Используется для укрепления опорно-двигательного аппарата, выполняется комплекс упражнений под ритмичную музыку, достаточно быстро. Поэтому этот вид часто используют в случаях, когда необходимо скорректировать вес детей, сделать занятия полезными и интересными.

Силовая. Для детского развития используется редко, обычно для исправления имеющихся дефектов спины, чтобы укрепить мышечный каркас. Среди упражнений преобладают занятия с гантелями, гирями, эспандерами, дополнительным отягощением.

Гигиеническая. Используется для приведения мышц в тонус, расслабления и снятия напряжения, основными упражнениями является растяжка мышц. Гигиеническая развивающая гимнастика для детей часто используется в школах на уроках физической культуры.

Общая. Развивает двигательные навыки, в тренировках используются прыжковые, беговые элементы и растяжка.

Оздоровительная гимнастика используется не только для детей, но и для взрослых, чтобы исправить или скорректировать имеющиеся недостатки опорно-двигательного аппарата.

Спортивная гимнастика

Это олимпийский вид спорта зрелищный и красивый, каждое движение спортсмена — особый вид искусства, которому обучаются с малых лет. Любой спорт травмоопасен, а профессиональная гимнастика занимает одно из первых мест среди травмирования спортсменов. Поэтому требует особой концентрации и отдачи на тренировках. Родителям не стоит заставлять посещать занятия против желания, лучше прислушаться к мнению ребенка, если спортивная гимнастика для детей ему не нравится. 

Как и оздоровительная, спортивная делится на несколько разновидностей: 

Художественная. Гимнастические упражнения здесь выполняются под музыку и представляют собой смесь танца и гимнастики. Требуют от спортсмена не только технической правильности исполнения элементов. Судьи на соревнованиях оценивают легкость и плавность, артистичность, костюмы и даже гармоничность номера, соответствие движений музыкальному сопровождению. Есть художественная гимнастика с мячом, лентой, булавами или обручами.

Акробатика. Самый сложный вид гимнастики, который требует большой работы спортсмена над собственным телом. Главными элементами здесь являются те, которые направлены на удержание равновесия, как на земле при выполнении различных акробатических трюков, так и на снарядах. Может быть одиночной или групповой. Эту дисциплину не нужно путать с цирковой акробатикой, которая тоже относится к разряду гимнастики, но не к спортивной разновидности.

Спортивная. Тоже является олимпийским видом спорта, отличием от художественной гимнастики и акробатики является то, что элементы выполняются при помощи колец, перекладин, брусьев.

Гимнастика — прекрасный вид спорта для детей, если он им нравится. Для родителей это ответственное решение. Если поставлена задача стать чемпионом, нужно найти хорошего тренера, быть готовым к частым выездам на соревнования и большим финансовым затратам на поездки, костюмы и реквизит.

Прикладная гимнастика

Прикладная гимнастика — это практический комплекс упражнений, который направлен на достижение определенных целей и задач. Например, курс лечебной гимнастики, направленный на исправление осанки, будет относиться к прикладным видам. Как и в других видах есть свои разновидности: 

Военная. Специальный комплекс физических упражнений, которые используются для развития навыков призывников. Они помогают развить профессиональные навыки, необходимые для солдат. Например, строевая подготовка, упражнения для развития выносливости, скорости, быстрого преодоления препятствий. Широко используется для развития детей в военных училищах.

Профессиональная. Набор упражнений для развития узкого набора навыков, необходимых для профессиональной деятельности. Например, существует специальный комплекс упражнений для развития мелкой моторики рук, необходимый хирургам. Комплекс на развитие навыков удержания равновесия показан высотникам, спасателям, строителям. 

Спортивно-прикладная. Упражнения включаются в тренировки спортсменов для физического развития. В каждом виде спорта набор будет отличаться в зависимости от необходимости развития взрывной скорости, плечевого пояса, нижних конечностей, высоты прыжков.

Корригирующая. Комплекс применяется в реабилитационных центрах для восстановления после травм. Он направлен на коррекционное воздействие в определенной области. Список упражнений определяет и прописывает врач.

В этот вид гимнастики можно отнести разминку спортсменов, утреннюю зарядку, гимнастические элементы, использующиеся для похудения, расслабления после продолжительной работы и другие, цель которых проработка определенной области мышц или выполнение конкретной цели.

Детям можно заниматься гимнастикой?

У людей, которые занимались в детстве гимнастикой намного лучше физическое развитие, крепче иммунитет, они меньше подвержены заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Лечебную гимнастику должен прописывать врач по необходимости и показания. Профессиональный спорт требует хорошего состояния здоровья и разрешения от педиатра, без справки ребенка не допустят к тренировкам. Поэтому перед принятием решения стоит узнать о показаниях и противопоказаниях, возможной пользе и вреде для организма, посоветоваться с врачом.Польза гимнастики для детей

Польза гимнастики для организма велика. Гимнасты могут похвастаться идеальной осанкой, гибкими, легкими и пластичными движениями, сильной мускулатурой. Повышается иммунитет, дети реже болеют. Изнуряющие тренировки, требующие концентрации и полной отдачи прекрасно закаляют характер, дисциплинируют, развивают силу воли, внимание, память, уверенность в себе. Вместе с этим малыши становятся более артистичными, у них развивается музыкальный слух, чувство ритма. 

Вред детской гимнастики

Есть и побочные эффекты от занятий гимнастикой. На первом месте стоят травмы. Сложно пересчитать сколько порванных связок, поврежденных суставов и костей у профессиональных спортсменов. Ребенку ежедневно необходимо будет растягиваться, выполнять сложные упражнения, преодолевать боль в мышцах и всем теле.

Из самых частых негативных последствий занятий гимнастикой: 

• эмоциональное истощение и выгорание после интенсивных тренировок, проигрышей на соревнованиях; 
• соблюдение строгой диеты, что может привести к проблемам с пищеварительной системой; 
• плохая успеваемость в школе; 
• разрывы связок, травмы; 
• возможный прием обезболивающих препаратов;
• постоянный стресс.

Если эти негативные стороны не расходятся с целями ребенка и родителей, то преодолеть большинство из них можно выбором хорошего тренера и дополнительными занятиями с репетиторами.

Показания

Для оздоровительной гимнастики показания определяет врач. Самостоятельно не стоит принимать решение о выполнении узконаправленных упражнений. Это может привести к непропорциональному развитию ребенка, нанести больше вреда. 

Среди факторов, которые могут способствовать принятию решения отдать ребенка в секцию гимнастики может быть личное желание ребенка стать выдающимся спортсменом, небольшие нарушения осанки (только после консультации со специалистом), желание родителей улучшить физические данные малыша, закалить характер, дисциплинировать, воспитать силу воли, сделать ребенка артистичнее, эмоциональнее и увереннее в себе. 

Противопоказания к занятиям гимнастикой у детей

В этом виде спорта значительные физические нагрузки, поэтому юный спортсмен должен быть здоров. В зал не допустят ребенка без справки от врача, в которой будут отсутствовать противопоказания по здоровью для занятий гимнастикой.

Среди медицинских табу для этого вида спорта: 

• миопия, офтальмологические заболевания; 
• сахарный диабет; 
• любые заболевания сердца сосудов; 
• нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, запущенный сколиоз; 
• отклонения в работе нервной системы. 

Все остальные противопоказания определяются индивидуально врачом при осмотре ребенка. В некоторых случаях есть временные запреты до устранения недугов: любой вид грыж, инфекционные, респираторные и другие болезни. После осмотра педиатр может назначить курс лечебной гимнастики, если потребуется корректировка осанки и опорно-двигательного аппарата.

С какого возраста можно отдавать ребёнка на гимнастику

Минимальный возраст для начала тренировок 3-5 лет. Чтобы ребенок смог добиться успехов, начинать занятия оптимально в возрасте 4-6 лет. Чтобы добиться успеха в профессиональном спорте лучше отдать ребенка в школы в крупных городах. Карьера гимнаста коротка, многие завершают ее к 20 годам, уходят в тренеры или полностью отказываются от спорта.

Максимальный возраст для начала занятий профессиональным спортом 6-7 лет. После этого можно посещать тренировки для улучшения физических данных ребенка, но, чтобы зарекомендовать себя подающим надежды гимнастом — уже поздно.

Разница гимнастики для мальчиков и девочек

Есть весомые различия между занятиями для мальчиков и девочек. В художественной гимнастике редко можно встретить представителей сильного пола, в то время как в спортивной и акробатике их большинство. Девочки смогут начать заниматься с 3-5 лет при достаточных физических данных, а мальчикам придется ждать на год больше.

В первые пару лет общий комплекс упражнений для всех детей направлен на развитие физических возможностей, растяжку, базовое изучение работы со спортивными снарядами. С 7-8 лет девочкам дают упор на артистизм и хореографию, гибкость и легкость движений, у мальчиков появляются силовые упражнения, элементы восточных единоборств, сложные акробатические этюды.

Куда отдавать ребенка на гимнастику

Если принято твердое решение покорять гимнастический пьедестал, выбор школы должен стать главной задачей. Перед тем, как это сделать необходимо расставить приоритеты, которые помогут принять правильное решение.

Стоимость – сколько стоят занятия в гимнастической школе

Профессиональная гимнастика детей один из самых дорогих видов спорта. Главные расходы: костюмы, спортивные снаряды, индивидуальный тренинг, сборы и соревнования. Если нет цели вырастить из ребенка олимпийского чемпиона, а есть желание помочь ему развиваться гармонично, сделать тело сильным и гибким — можно выбрать школы с минимальной ценой. В них меньше будет соревнований и затрат на обучение.

Чемпион или здоровье

Самый важный выбор, потому что профессиональный спорт и здоровье мало совместимые вещи. Большинство профессиональных школ, которые ставят приоритетной задачей вырастить чемпионов и призеров мировых турниров, проводят жесткий отбор, попасть туда сложно, тренировки жесткие и изматывающие физически и эмоционально. 

Наряду с такими спортивными школами есть и общеразвивающие, где не выбирают звезд, уделяют внимание гармоничному развитию и улучшению здоровья детей, не мучают изнуряющими тренировками, но они не возводят на мировой гимнастический пьедестал.

Стоимость занятий намного выше, так как они проводятся в группах по несколько человек, а лидерам групп могут потребоваться индивидуальные занятия со звездным тренером. Постоянные выезды на сборы и соревнования, костюмы и спортивные снаряды — требуют больших вложений.

Лучшие школы гимнастики в Москве

В списке ниже будут школы Москвы, работающие с юными чемпионами и детьми, которым спорт нужен для здоровья. Чтобы сделать выбор, родителям стоит принять решение будет ли ребенок блистать на пьедестале или просто физически развиваться.

Школа Веры Шиманской

Частный спортивный центр, где занятия проводятся по авторской методике олимпийской чемпионки Веры Шиманской. Клуб отличается громкими достижениями и именами воспитанниц. Пьедесталы Европы, Мира — на них стоят ученицы этой спортивной школы. Если цель вырастить чемпиона — эта школа прекрасный выбор.

«GymStar Столица»

Филиалы спортивной школы есть в столице России, Ростове-на-Дону, Баку и Риме. Здесь первые соревнования ждут юных спортсменов уже спустя 3-6 месяцев тренировок, и не закончатся до самого выпуска. Воспитанницы занимают призовые места в первенствах России и на международных соревнованиях.

«PRO-Гимнастика»

Это сильная спортивная школа, которая является золотой серединой для тех, кто выбирает между здоровьем и профессиональным спортом. Преподавательский состав состоит только из практикующих звездных спортсменов, дающих интенсивные нагрузки, но при этом не разделяет детей на лучших и худших, давая шанс всем детям стать выдающимся спортсменом.

GymBalance

В школе уделяют внимание физическому развитию детей, а не выращивают из детей чемпионов. Сюда принимают мальчиков и девочек, с детьми занимаются не спортсмены, а инструкторы. Комплекс упражнений направлен на общее физическое развитие каждого ребенка. Нет интенсивных и трудных тренировок, все проходит легко, доступно, в игровой форме.

Школа олимпийского резерва гимнастики

Среди школ для изучения акробатики и спортивной гимнастики — лучшей является государственное бюджетное учреждение федерального значения. С детьми здесь работают высококвалифицированные тренеры. При этом для соревнований отбираются лучшие, а для тех, чьи физические данные не относятся к перспективным и выдающимся — есть отдельные щадящие тренировки для комплексного развития. В других городах России дела со школами для акробатики и спортивной гимнастики для мальчиков обстоят также.

Лучшие школы гимнастики России

В крупных городах России тоже есть хорошие школы, но все же лучшие из них сосредоточены в столице. Для карьеры можно попробовать тренировки в ближайших секциях, и если ребенок захочет дальше развиваться в этом направлении — попробовать поступить на обучение в звездные школы гимнастики.

ГБУ «МГФСО» МОСКОМСПОРТА г. Москва

Это лучшая школа в России, в ее стенах обучались выдающиеся спортсменки: Евгения Канаева, Ирина Чащина и Алина Кабаева. Эти имена могут рассказать о профессионализме работающих здесь тренеров, которые два десятилетия подряд выпускают звездных спортсменов.

ДЮСШ “Жемчужина” г. Санкт-Петербург 

Среди воспитанниц этой спортивной секции знаменитые спортсменки, входящие в сборную России, многократные абсолютные чемпионки Европы, среди них: Аверины Дина и Арина, Наталья Сафронова, Анастасия Сергеева, Маргарита Мамун и другие. На базе школы есть бесплатные занятия для прошедших отбор и платные тренировки.

Академия спорта Ирины Винер

Сборная команды Ирины Винер — это золотые и серебряные призеры абсолютного большинства соревнований, в которых участвует школа. Тренировки здесь жесткие. Про главного тренера школы снят фильм “Ирина”, в котором красноречиво показано отношение к спортсменам, тяжесть тренировочных будней. Однако благодаря Ирине Винер-Усмановой, которая уже 20 лет поддерживает Россию на высшем пьедестале мировых соревнований, десятки спортсменов получили славу и признание.

Гимнастика — это тяжелый труд, который вознаграждается сильными волевыми качествами и высокими физическими возможностями. Если у родителей и их детей есть желание приобрести мировую славу и известность, то выбирать школу нужно соответствующего уровня. Однако стоит приготовиться к тяжелым будням, изнуряющим тренировкам, обезболивающим препаратам и эмоциональному прессингу со стороны тренеров. Для общего физического развития подойдут менее требовательные к своим воспитанникам школы, которые позволят развить в детях физическую силу, выносливость, укрепить здоровье.

 

✅ Реферат на тему гимнастика по физкультуре. Виды гимнастики

Рефераты на тему гимнастика по физкультуре, 9 работ

Гимнастика – один из самых распространенных видов спорта в мире. Сегодня этот вид спорта, пожалуй, самый распространенный и разнообразный в мире. Он выполняется как на ровных площадках, так и на специальных гимнастических снарядах, когда спортсмены показывают свое мастерство, отточенное до совершенства. Отдельное направление – работа с определенными гимнастическими предметами. В качестве таковых могут выступать обручи, палки, шесты, и другие вещи, позволяющие сделать спортивное состязание зрелищным и ненасыщенным.

Скачать рефераты на тему гимнастика по физкультуре, 9 работ

Смотрите также темы рефератов:

Если немного копнуть в истории, то первые упоминания о гимнастике, как виде спорта появляются в Греции еще в 8 столетии до н.э. Но считать это отправной точкой развития гимнастики как отдельного вида спорта не стоит. Ибо состязания в беге, проявлению прыти, работы с различными предметами были известны в странах Азии, Индии и Китая еще за 4000 тыс. лет до н.э. В большинстве случаев такие упражнения использовались как лечебные процедуры. Это было необходимо для того чтобы укрепить организм, развить мышечную систему, настроить кровообращение, избавиться от многочисленных недугов, связанных с «застоями» организма. Многие из гимнастических направлений древностей дошли до наших дней даже без изменения внедренных тысячелетия назад правил. К таким, как пример, можно отнести бег на различные дистанции, подтягивание, метание копья и другие. Простота, доступность, быстрый эффект сделали спортивную гимнастику неотъемлемой частью общеобразовательного процесса на всех стадиях развития человека. И сегодня отдельные направления этого вида спорта присутствуют фактически во всех школьных программах. А заниматься такими упражнениями, за редким исключением, могут практически все, от малого, до взрослых людей. В то же время, для начала занятий требуется минимальное количества снарядов. А иногда, как в случае с бегом, нужно просто определить направление движения и на время освободить этот путь от посторонних предметов (кстати, можно не освобождать, ибо бег с препятствиями, как спортивная дисциплина, также присутствует).

В большинстве современных отечественных школ для классического занятия спортивной гимнастикой созданы все условия. Ведь для этого нужно просто наличие открытого или закрытого спортивного зала, перекладина для турника, брусья, площадки для прыжков с минимальным количеством приспособлений. Правила получения положительных отметок здесь весьма просты. Нужно пробежать быстро (быстрее отведённого для этой дистанции времени), подтянуться или отжаться установленное или большее количества раз, либо же прыгнуть на расстояние, превышающее то, что обозначено в нормативе. Нормативы для учеников, как правило, устанавливаются по усредненным показателям для обычных, не тренированных людей. Поэтому, если вы хоть немного занимаетесь спортом, либо ведете здоровый образ жизни и следите за собой, получить положительную отметку в этом случае труда не составит. Не стойте в стороне от развития и укрепления своего организма, выберете направление в спорте, которое вам наиболее по душе и просто понемногу тренируйтесь. Поверьте, очень скоро это даст эффект и принесет очень даже неплохой результат.

Доклад на тему: «Гимнастика»

«Гимнастика» краткий доклад поможет Вам подготовиться к занятию и расширить свои знания в данной области.

Доклад на тему: «Гимнастика»

Гимнастика – это часть физической культуры, спорт, который подразделяется на спортивную, художественную, командную, эстетическую, аэробную и акробатическую гимнастику. Для того чтобы держать организм в тонусе необходимо выполнять гимнастические упражнения утром, проводить на переменах физкультминутки. Занятия гимнастикой вырабатывают у человека координацию, выносливость, тренирует силу, равновесие и гибкость, а также развивает навыки для исполнения более сложных упражнений.

Какие виды гимнастики выделяют?

1. Спортивная гимнастика. Ее причислили к Олимпийским видам спорта в 1896 году. Свое существование она начала еще в Древней Греции. Соревнования по спортивной гимнастике предусматривают выполнение опорных прыжков, вольных упражнений на кольцах, брусьях, колоде, бревне, коне.
2. Художественная гимнастика. Предусматривает выполнение упражнений с обручем, скакалкой, лентой, мячом и булавой. Они являют собой музыкальный танец. Возможно выполнение как одиночного номера, так и группового упражнения.
3. Командная гимнастика. Возникла в скандинавских странах. Официально соревнования по командной гимнастике проводятся с 1996 года и охватывают 3 виды упражнений: акробатические прыжки, вольные и мини-батут. Команды состоят как с женщин, так и с мужчин. Зачеты принимаются индивидуально и командно.
4. Цирковая гимнастика. Это феерические выступления на снарядах, которые закреплены на полу или в воздухе: турники, батуты, воздушный турник, трапеции, кольца, корд де волане.
5. Акробатическая гимнастика. Подразумевает под собой групповые, парные упражнения и акробатические прыжки.
6. Спортивная аэробика. В Международную федерацию гимнастики она вошла в 1995 году. Она отличается от других видов гимнастики тем, что партнерам приходится постоянно взаимодействовать между собой и выполнять аэробные своеобразные шаги.

История возникновения гимнастики

Гимнастика зародилась еще в Древней Греции. В переводе данное слово означает «обучать, тренировать». В то время спортсмены занимались обнаженными, поэтому вторая версия происхождения от слова «обнаженный». Ее в своих сочинениях описывали Аристотель, Гомер, Платон. Они рассказывали о благотворном влиянии гимнастики на организм и воспитание детей и юношей.

Гимнастика была одной из составляющей Олимпийских соревнований на протяжении 1168 лет. Но в 393 году ее запретили, так как посчитали, что она имеет языческую основу и плохо влияет на воспитание нравственности у молодежи.

В Средние Века гимнастика уже не была таковой как в Древней Греции, но при подготовке рыцарей к военному делу применялись гимнастические элементы. Их тренировки включали акробатические элементы, растяжки и изворотливость, чтобы в неравном бою стойко устоять.

Попытки возродить гимнастику как вид спорта состоялись в позднее Средневековье. Иероним Меркуалис написал статью «Об искусстве гимнастики», на физическом воспитании делали упор Песталоцци и Ян Амос Каменский. В этот период зародился новый гимнастический комплекс вольжировка, который исполняли на столе, коне, шесте. Но как такового развития она не получила. В высшем обществе гимнастику не воспринимали и считали занятием для простолюдинов.

Возрождение гимнастики

С развитием равновесия в обществе XVIII – XIX веков в школах Германии разработали спортивную тему, в которой гимнастика выступала отдельным предметом. Известный педагог Ф.Л.Ян создал гимнастическую систему под названием «турнен». Она включала в себя упражнения на брусьях, коне, турнике и кольцах. Возле Берлина в 1811 году открылась гимнастическая школа со снарядами, а спустя 5 лет вышла книга «Немецкая гимнастика» с методическими рекомендациями и примерами упражнений.

Параллельно с Берлинской школой создавались другие гимнастические национальные системы – чешская, шведская, французская. За долгое время в 1817 году в Париже прошли первые гимнастические соревнования. В Швеции гимнастическая система основывалась на вольных упражнениях. Попытки возродить Олимпийские игры увенчались в 1896 году их возрождением. Гимнастику включили в игры в качестве отдельного вида спорта и сегодня это наиболее зрелищная часть Олимпийских игр.

Ученые также выделяют оздоровительные виды гимнастики:

• Аэробика. Это ритмическая гимнастика, состоящая из беговых, прыжковых движений, приседаний и наклонов под быструю музыку.
• Йога. Включает упражнения по дыханию, разные позы, психорегуляцию.
• Оздоровительная ходьба.
• Утренняя гимнастика – это тренировка организма после сна.
• Женская гимнастика для облегчения родов и материнства.
• Атлетическая гимнастика. Направленная на мышечный рост массы, силы и выносливости.
• Лечебная физкультура для преодолений последствий недугов ортопедического характера.

Надеемся, что доклад на тему «Гимнастика» помог Вам в подготовке к занятию. А свой рассказ на тему «Гимнастика» Вы можете оставить через форму комментариев ниже.

Спортивная гимнастика

Спортивная гимнастика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя соревнования в вольных упражнениях, упражнениях на гимнастических снарядах, а также в опорных прыжках. В программу женского многоборья включены: вольные упражнения, упражнения на брусьях разной высоты, бревне и опорных прыжках. Программа мужского многоборья: вольные упражнения, опорный прыжок, а также упражнения на следующих снарядах: кольцах, коне, перекладине и параллельных брусьях.

Международная федерация гимнастики (англ. International Federation of Gymnastics, IFG) — федерация гимнастических видов спорта.

История возникновения и развития спортивной гимнастики

Гимнастика появилась в Древней Греции в 8 веке до нашей эры и представляла собой комплекс физических упражнений направленных на всестороннее развитие. Гимнастические упражнения служили средством подготовки юношей к участию в Олимпийских играх.

Когда появилась спортивная гимнастика?

В VIII веке до нашей эры.

После падения Римской империи гимнастика была забыта, но с утверждением на рубеже XIV-XV веков гуманизма, общественная мысль взяла вектор на всестороннее развитие личности, особое внимание при этом уделялось физическому здоровью. Только тогда люди вновь обратились к античной культуре и постепенно стали внедрять в систему воспитания и его физическую сторону – гимнастику.

В конце XVIII — начале XIX веков в Германии появилось течение филантропистов. В созданных ими школах, важное место заняла гимнастика, которую разработали и преподавали Г. Фит и И. Гутс-Мутс. Завершил создание системы немецкой гимнастики Ф. Л. Ян. Параллельно с немецкой были созданы системы гимнастики во Франции, Швеции и Чехии.

Гимнастику официально признали видом спорта в 1896 г. после того, как включили её в программу первых современных Олимпийских игр. Поначалу на олимпийский гимнастический помост выходили только мужчины, а в 1928 г. впервые были проведены соревнования женщин.

Где появилась спортивная гимнастика?

В Древней Греции.

Правила спортивной гимнастики (кратко)

Как у мужчин, так и у женщин победители соревнований определяются на отдельных снарядах, в абсолютном первенстве и в командном зачете. Во всех видах, кроме опорного прыжка у женщин, спортсменам предоставляется только по одной попытке. В опорном прыжке у женщин подсчитывается средний балл по результатам двух попыток.

Каждый спортсмен сам определяет программу своих выступлений, она должна удовлетворять требованиям относительно типа и сложности упражнений.

Программа соревнований и снаряды спортивной гимнастики

Обычно соревнования по спортивной гимнастике проводятся на 7 снарядах:

Упражнения на брусьях. Мужские упражнения на брусьях сочетают в себе динамичные и статичные элементы. Гимнаст должен использовать всю длину снаряда, выполнять элементы над и под брусьями. Упражнения обязательно должны оканчиваться эффектным соскоком.

Женские упражнения на брусьях включают обороты вокруг верхней и нижней жерди, а также различные технические элементы, исполняемые над и под ними с вращением вокруг продольной и поперечной оси при помощи хвата одной и двумя руками. Правильное название женских гимнастических брусьев — разновысокие.

Вольные упражнения в гимнастике представляют собой комбинацию из отдельных элементов, а также их связок. Это могут быть сальто, кувырки, шпагаты, стойки и другие элементы. Судьи оценивают сложность программы и отдельных ее элементов, а также чистоту и уверенность исполнения. Не менее важна оригинальность представленной композиции и артистизм спортсмена. Время выступления ограничено: 1 минута 10 секунд у мужчин и полторы минуты у женщин.

Чем отличается спортивная гимнастика от акробатики?

Акробатика – это вид спорта, который включает в себя различные прыжки, перекаты, вращения тела с опорой и без. Спортивная гимнастика дополнительно включает в себя упражнения на гимнастических снарядах.

Упражнения на коне представляют собой комбинацию маховых и вращательных движений, а также стоек на руках, при выполнении которых должны быть задействованы все части снаряда.

Упражнения на кольцах представляют собой комбинацию маховых и силовых элементов на специальном подвижном снаряде в виде двух деревянных колец на специальных тросах. Выполнение упражнений обязательно заканчивается соскоком.

Опорный прыжок выполняется с разбега с использованием дополнительной опоры в виде прыжкового коня. В этом упражнении оценивается высота и дальность прыжка, его сложность, чистота исполнения и приземления.

Упражнения на перекладине представляют собой комбинацию из вращательных элементов вокруг перекладины с поворотами и без, а также элементов с отпусканием рук. Спортсмен не имеет права касаться грифа телом. Выступление обязательно заканчивается соскоком.

Упражнения на бревне представляют собой единую композицию из динамичных и статичных элементов, исполняемых стоя, сидя и лежа на специальном снаряде. Продолжительность выступления не должна превышать полторы минуты.

Как называются снаряды в спортивной гимнастике?

Разновысокие и параллельные брусья, перекладина, конь, гимнастический мостик, кольца, бревно, гимнастический ковер.

Правила судейства в спортивной гимнастике

Выступления гимнастов оценивают главный судья и восемь судей, «обслуживающих» тот или иной снаряд. Двое из судей оценивают сложность упражнений, а другие шесть оценивают технику. Судьи, оценивающие сложность программы и судьи, наблюдающие за техникой исполнения, выносят оценки независимо друг от друга: лучшая и худшая из них не учитываются, а из оставшихся четырех выводится средний балл.

Для быстрой фиксации технических элементов судьи используют более 1000 специальных письменных знаков.

Во время командных соревнований или при розыгрыше абсолютного первенства оценки суммируются. На их основе выводится итоговая оценка. Набравшие наибольшее количество очков, объявляются победителями.

Соревнования по спортивной гимнастике

• Олимпийские игры – самый престижный чемпионат по спортивной гимнастике.
• Чемпионат мира по спортивной гимнастике – ежегодный международный чемпионат, который проводится с 1903 года.
• Чемпионаты Европы по спортивной гимнастике — крупнейшие соревнования между представителями европейских стран по спортивной гимнастике.

Чем отличается спортивная гимнастика от художественной?

Спортивная гимнастика — включает соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках, а художественная гимнастика — вид спорта, который подразумевает выполнение различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента) под музыку.

Источники:

http://gto-normativy.ru/referaty-gimnastika/
http://kratkoe.com/doklad-na-temu-gimnastika/
http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/sportivnaya-gimnastika/

«В последний день ЧЕ нужно было просто пройти все виды и уехать здоровым»

Российский гимнаст Никита Нагорный оценил свое выступление на чемпионате Европы в Базеле.

24-летний спортсмен завоевал золото в личном многоборье и в вольных упражнениях, а также взял серебро на коне и кольцах.

Нагорный также занял седьмое место в опорном прыжке и шестое — на брусьях.

— Чувствовал себя хорошо. Трудно сейчас осознать истинное состояние, я понимаю, что у меня болит все тело. Вчера сделал все процедуры, которые мог, нормально восстановился. Усталость точно сказывается, просто пока что я этого не осознаю. Думаю, что завтра, когда меня отпустит эмоциональная нагрузка, тело покажет, насколько у меня все болит.

— Причина падения с приземления в опорном понятна?

— Да, конечно. Было ожидаемо по техническому исполнению, я специально так заходил, перестраховывался. Все-таки четвертый день, большая нагрузка, первым прыжком немного придавил ногу. Эти моменты сказываются, и сегодня нужно было просто пройти все виды и уехать здоровым с соревнований. Но при этом не было задачи не стараться, не работать все виды до конца. С этим я не справился, будем работать. Сегодня впервые столкнулся с таким состоянием, это тоже опыт, дальше не будем допускать таких ошибок.

— Насколько сегодняшний день смазал общее впечатление от выступления на этом ЧЕ?

— На данный момент сильно, но я думаю, что, когда вернусь в номер, выдохну, соберу вещи, подготовлюсь к отъезду, позвоню своей семье, бабушке, дедушке, жене — все поменяется. И посмотрев на соревнования, в целом итог будет больше положительным, нежели негативным из-за сегодняшнего дня.

— Что говорила супруга, наблюдая за вашими выступлениями здесь день за днем?

— Она никогда не смотрит мои выступления, но сегодня решила в первый раз посмотреть опорный и включила именно тогда, когда я делал второй прыжок. И говорит, что теперь винит себя в этом, говорит, что если она будет смотреть, то я плохо выступлю. Но это, конечно, не так, просто совпадение. А так, в целом, она просто каждый день пишет, чтобы я был аккуратнее, ей же нужен здоровый муж, как и команде — здоровый спортсмен (смеется), — сказал Нагорный.

Гимнаст также является трехкратным чемпионом мира и серебряным призером Олимпиады-2016.

Открыть видео

Читайте также:

Понимание 5 различных видов гимнастики

Когда люди говорят о гимнастике, они обычно думают о ней как об особой дисциплине, включающей ОЧЕНЬ много акробатики. Дело в том, что гимнастика разделилась на разные специализации. Каждая под-ниша гимнастики подчеркивает разные аспекты, такие как сила, ловкость, баланс и координация, используя при этом все элементы.

В этой статье мы обсудим пять различных видов гимнастики и то, как они могут принести пользу вашему ребенку.

# 1 Спортивная гимнастика

Самый популярный вид гимнастики является самым продаваемым на Олимпийских играх и состоит из коротких 30-90-секундных упражнений, выполняемых на разных предметах. Далее этот вид спорта делится на мужские и женские.

• Женская спортивная гимнастика (WAG) : Состоит из упражнений, выполняемых на брусьях, балансирах и вольных упражнений. WAG, как это широко известно, практикуется как в индивидуальных, так и в командных соревнованиях и является одним из самых красивых проявлений формы, гибкости и силы.

• Мужская спортивная гимнастика (MAG) : значительно отличается от WAG и использует совершенно другие снаряды и техники. Экипажные лошади, кольца, брусья и высокие перекладины широко используются как в индивидуальных, так и в командных соревнованиях.

В то время как WAG и MAG требуют большой выносливости, координации и силы, первое является артистичным, использует красивые хореографические движения, а второе подчеркивает силу.

# 2 Художественная гимнастика (RG)

Художественной гимнастикой в ​​настоящее время занимаются только женщины.Как следует из названия, он демонстрирует изящные движения, подчеркивающие гибкость и ловкость, с использованием обручей, мячей, веревок и лент. Художественная гимнастика делится на индивидуальные и командные соревнования и обычно практикуется с музыкой. В этом виде искусства используются элементы балета, танца и манипуляции с предметами, чтобы продемонстрировать ловкость, выносливость и зрительно-моторную координацию.

# 3 Батутная гимнастика (TRG)

Хотя тренировки на батуте являются неотъемлемой частью любой гимнастической программы, они стали самостоятельной дисциплиной и были официально включены в Олимпийские игры в 2000 году.TRG использует маневры высокого полета с прыжками, сальто и повороты в быстрых упражнениях, чтобы создать поистине потрясающее зрелище. TRG делится на индивидуальные, синхронизированные и двойные мини-мероприятия.

# 4 Силовая акробатика

Power Tumbling выводит тренировки на батуте на новый уровень и добавляет элементы художественной гимнастики к прыжкам на батуте. Здесь участники делают два прохода по 25-метровой дорожке, каждый раз демонстрируя набор из восьми навыков. Для правильного выполнения силовых акробатических прыжков требуется огромная пространственная осведомленность, сила и координация.

# 5 Акробатическая гимнастика

Акробатическая гимнастика — это одно из самых потрясающих проявлений силы и координации в гимнастике! Здесь не используется никакое оборудование. Команды из 2-4 гимнасток выполняют три типа акробатических движений — упражнений на равновесие, , подчеркивающих силу, динамических упражнений, с бросками, ловлей и сальто и, наконец, комбинированное упражнение , в котором используются элементы обоих. Акробатическая гимнастика прославилась своими захватывающими маневрами, смелыми и зачастую рискованными!

Все стили гимнастики, описанные выше, применяются во всех возрастных группах.Если вы хотите познакомить своих детей с гимнастикой, мы советуем вам проконсультироваться с одним из наших консультантов, чтобы найти подходящую отправную точку. Напишите нам по электронной почте или позвоните, и мы свяжемся с вами как можно скорее!

6 различных видов гимнастики

опубликовано 12 января 2021 г.

« Гимнастика — это сложный вид спорта, который включает в себя баланс, гибкость, силу, физическую силу и т. Д.»

Гимнастика соревнуется в четырех видах опорного прыжка, брусьях, бревне и вольных упражнениях.Художественная гимнастика предназначена для женских соревнований, включая опорный прыжок, брусья, бревно, а спортивная мужская гимнастика включает в себя вольную, опорную, кольцевую, параллельную бас и т.д.

Подробнее:

• Лучшие гимнастические ручки для защиты рук Crossfit Pull Up Bar Grips
• Лучшая коллекция гимнастических колец (дерево, пластик, сталь и кожа)
• Лучшие купальники для гимнастики для детей 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 лет
• Лучшие гимнастические коврики для домашнего использования, акробатики, детей и малышей
• Лучшие гимнастические брусья для детей, взрослых (дома и в саду)

Какие есть 6 видов гимнастики

Художественная гимнастика более распространена, чем другие дисциплины.Это самая крупная олимпийская распродажа билетов. В нем представлены стандартные упражнения 30-90-х годов. 2 вида включают мужскую и женскую художественную гимнастику.

Женщины-спортсменки объединяют как индивидуальные, так и командные титулы в четырех видах спорта. Он прекрасно сочетается с мощью, гибкостью и грацией. У мужчин 6 видов художественной гимнастики. Он включает в себя хитрости высоты потрясающего отображения.

Это зависит от исполнения движений и танцевального упражнения под музыку. Это единственная женская олимпийская гонка. Показывает умение пользоваться обручами, мячами, веревками и лентами.

Это акт танцевального гламура, смешивающий спорт и искусство. Гибкость и движения тела — важные события в сочетании с 6 повседневными задачами.

А «Спортивная гимнастика». Это делается шестью людьми. Длится 60-90-е годы на полу, без каких-либо предметов. Его упражнения включают в себя пресловутые степ-скамейки, танцевальные шаги под музыку.

• Батутная гимнастика (TRG):

Это важная гимнастическая часть. Он был включен в Олимпийские игры 2000 года.TGR разделить лиц синхронизировали события. Выполняется сальто и скручивание в высоту на каждом шагу.

Он включает в себя высоту и добавляет в спортзал различные художественные элементы. Это отличная осведомленность, сила и скоординированная программа. Он идет по взлетно-посадочной полосе, потому что этой весной он красиво переворачивается и крутится.

Самый замечательный акт силы и координации. 2-4 человека выполняют движения. Баланс — это главный элемент в нем. Они выполняют все стойки на руках, приемы и т. Д.Выполняется на коврике для упражнений.

Указания:

• Нельзя носить никакие украшения или любые украшения.
• Волосы необходимо завязать.
• Обувь не разрешена.
• Одежда не должна быть мешковатой.
• Кушетку просят поставить гимнастическую безопасность на первое место.

Направляющие по принадлежностям тренажерного зала:

видов гимнастики: художественная, художественная, батут…

Это общая информация, ее не следует путать с советами.Поговорите со специалистом по всем вопросам, связанным с вашим здоровьем, и попросите его совета. Дети должны постоянно находиться под присмотром взрослых. Мы снимаем с себя всякую ответственность за любой физический ущерб, причиненный информацией на этом веб-сайте. Для получения дополнительной информации см. Наш отказ от ответственности и политику конфиденциальности.

Artistic, Rhythmic, Trampoline & Tumbling, Crossfit, Cheerleading, Acro и этот список можно продолжить… В чем разница во всех этих программах? А какой мне нужен?

Возможно, вы ищете в Справочнике гимнастических залов и задаетесь вопросом, какие программы вам нужны!

Это также может сбивать с толку, когда вы видите такие вещи, как программа Xcel и TOPS, и вам интересно, чем они отличаются от традиционных уровней спортивной гимнастики.

Я здесь, чтобы рассказать вам об этом. Гимнастика развивалась с течением времени и теперь включает в себя четыре основных дисциплины — художественную, художественную, акро, прыжки на батуте и акробатику. В дополнение к этим дисциплинам некоторые гимнастические залы теперь также предлагают дополнительные программы, такие как кроссфит и черлидинг. Некоторые тренажерные залы предлагают занятия, посвященные всем этим дисциплинам, некоторые тренажерные залы имеют программы, ориентированные на одну или две дисциплины, а некоторые тренажерные залы сосредоточены на одной. Давайте разберемся, что собой представляют все эти дисциплины.

Гимнастические дисциплины

Товарищи по спортивной гимнастике на встрече по гимнастике

Художественная гимнастика

Художественная гимнастика — это то, о чем большинство людей думают, когда думают о гимнастике, о чем сосредоточены большинство гимнастических залов, и о чем я в основном говорю здесь, в Gymnastics HQ.Художественная гимнастика имеет как мужские, так и женские секции. Женские упражнения — это опорный прыжок, неравномерная перекладина, балансир и вольные упражнения. Большинство гимнастических залов сосредоточено на художественной гимнастике; гимнастика средней школы и гимнастика AAU также являются артистическими. Если тренажерный зал не делает различий, то занятия, вероятно, являются классами художественной гимнастики. Художественная гимнастика имеет как факультативные, так и обязательные уровни. В дополнение к традиционным уровням гимнастики существует отдельная программа Xcel с собственными уровнями.Для гимнасток, обладающих особыми способностями и потенциалом, возможна программа ТОПов.

Художественная гимнастика на ленте

Художественная гимнастика

В художественной гимнастике соревнуются только женщины. Художественная гимнастика сочетает в себе элементы балета и танца с акробатикой. Художественные гимнастки выполняют пять отдельных упражнений, в каждом из которых задействован отдельный предмет. Пять видов спорта: мяч, лента, обручи, булава и скакалка. Может быть немного сложнее найти гимнастические залы, в которых преподают художественную гимнастику (это ссылка на те, которые перечислены в справочнике по спортивной гимнастике).

Тара Фокке и Кирстен Бурсма из Нидерландов соревнуются в соревнованиях по прыжкам на батуте и акробатике на синхронном батуте. Источник

Батут и акробатика

Батут и акробатика, или «T&T», были добавлены к Олимпийским играм в 2000 году. Несмотря на то, что это относительно новый вид спорта для Олимпийских игр, T&T быстро растет. Вторые по количеству гимнастки соревнуются в T&T после самой популярной дисциплины — спортивной гимнастики. T&T состоит из четырех видов соревнований: индивидуальный и синхронный батут, двойной мини-батут и силовая акробатика.Батуты, используемые в T&T, намного мощнее обычных батутов на заднем дворе. Гимнасты подпрыгивают на высоте до 30 футов во время упражнений на батуте! Звучит весело? Вот результат поиска для тренажерных залов для прыжков на батуте и акробатике в США.

The Acro Army — это группа акро-гимнастов, выступавших в программе America’s Got Talent.

Acro

Acro — это групповая дисциплина как для мужчин, так и для женщин. Акробаты выступают в группах по два, три или четыре человека, используя головы, руки и ноги своих партнеров.Они выступают на том же пружинном полу, что и спортивные гимнасты. Из более чем 100 000 соревнующихся гимнастов в США менее 1% занимаются акрогимнастикой.

Другие классы гимнастики

Многие залы гимнастики специализируются на одной из дисциплин гимнастики, при этом большинство залов гимнастики специализируются на художественной гимнастике. Однако независимо от того, на чем они специализируются, гимнастические залы, вероятно, предлагают множество других занятий. Вот некоторые из них:

Родители и все или мама и все классы

Когда ваш ребенок начинает ходить, он может заниматься гимнастикой в ​​классе для родителей и детей.Для них это идеальный способ научиться балансировать и координировать свои действия вместе с вами! Гимнастические залы — идеальное место для занятий, потому что полы с мягкой подкладкой и есть множество учебных инструментов, таких как специальные маты, батуты и ямы с пеной.

Кроссфит

Кроссфит — это повальное увлечение, которое, кажется, охватывает всю нацию. Это программа физической подготовки, направленная на повышение вашей силы, гибкости, выносливости и координации. Он сочетает в себе элементы тяжелой атлетики, гимнастики и аэробных упражнений.Кроссфит в основном предназначен для подростков и взрослых. Некоторые гимнастические залы предлагают кроссфит (это ссылка на те, которые перечислены в справочнике гимнастических залов), так что родители могут тренироваться, пока их дети изучают гимнастику!

Похожие сообщения:

9 видов гимнастических занятий для детей

Около 70% детей в возрасте от 6 до 12 занимались командными видами спорта хотя бы один день в 2018 году. Только около 50% занимались индивидуальными видами спорта. .

Хотя это число может быть меньше, оно растет с каждым днем! Отчасти это связано с растущей популярностью занятий детской гимнастикой.

Если вы хотите попробовать уроки, вы не одиноки! Ищете ли вы виртуальные варианты или лично, в стилях нет недостатка. Мы разбили типы классов, которые могут изучать ваши дети.

Продолжайте читать, чтобы узнать о различных типах уроков, которые дети могут посещать сегодня.

‍

1. Художественный стиль

Художественный стиль гимнастики — самый популярный вид спорта! Это регулярная часть Олимпийских игр, которые проводятся каждые четыре года.С точки зрения соревнований, художественная гимнастика обычно делится между женщинами и мужчинами.

Женщины обычно соревнуются в опорном прыжке, брусьях и бревне. Мужчины будут соревноваться в опорных прыжках, вольных упражнениях и брусьях.

Когда дети только начинают практиковать этот стиль, они начинают занятия с детской гимнастической планки и продвигаются оттуда. Это просто означает, что они используют одну планку.

Дети начнут использовать опорный прыжок на земле, пока не улучшат свои навыки в спорте.Убежище учит детей, как двигаться по-новому, совершенствуя движения, такие как шпагаты или пружины — прежде, чем вы это узнаете, они будут переворачивать ваш дом.

Бревно также начнется с земли и будет двигаться выше по мере того, как ребенок учится лучше балансировать.

2. Художественная гимнастика

Художественная гимнастика включает в себя элементы гимнастики, танцев и балета. Во время упражнения играет музыка, а гимнасты используют различное оборудование.Нет ничего веселее, чем смотреть потрясающее шоу под хорошую музыку! Лента, обруч и скакалка часто встречаются в каждом упражнении.

Этот стиль занятий гимнастикой может научить детей стать более гибкими. Использование гимнастического оборудования для детей в этих упражнениях может помочь детям улучшить координацию рук и глаз.

Если родители замечают, что их ребенок увлекается танцами, художественная гимнастика — отличный способ включить этот интерес в свою жизнь.Классы для начинающих начнутся с занятий в зале и переходят к использованию оборудования по мере того, как ребенок совершенствуется.

3. Батут — новый вид спорта.

Батут всегда использовался в гимнастических тренировках и занятиях, но теперь он стал популярным как дисциплина самостоятельно. Можно ли кого-нибудь винить в этом? Мы не можем представить себе ребенка, у которого не как батут. О, и приготовьтесь, родители, упражнения на батуте включают много прыжков и сальто!

Программы могут быть индивидуальными или парами.Мини-батуты, созданные специально для гимнастики, позволяют выполнять различные трюки. Уроки батутной гимнастики — это увлекательный способ для детей научиться замысловатым трюкам, а также улучшить равновесие.

4. Акробатическая гимнастика

Этот стиль гимнастики учит кувыркам вперед, колесам телеги и пружинам назад. Если на некоторых занятиях используется батут, то акробатическая дорожка используется чаще.

Эти занятия могут посещать дети от 6 лет.В то время как инструкторы будут работать с детьми, обучая их различным трюкам в акробатической гимнастике, для достижения успеха необходимо естественное чувство пространственного восприятия и координации.

5. Акробатическая гимнастика — одна из самых сложных

Хорошо, родители, приготовьтесь к этой. В этом командном виде спорта не используется оборудование, используемое в других гимнастических классах. Вместо этого группа до 4 человек выполняет трюки, балансируя друг на друге. Более динамичные упражнения включают бросание, ловлю и сальто.

Чтобы использовать свое тело для выполнения этих прекрасных упражнений, требуется много силы и дисциплины. Требуемые терпение и упорный труд — единственный способ добиться успеха в этом стиле гимнастики, поэтому его практикуют так мало.

6. Аэробная гимнастика фокусируется на более коротких упражнениях

Аэробика похожа на акробатику, потому что не требует использования какого-либо оборудования. Процедуры немного короче, от 60 до 90 секунд.Упражнения могут выполняться индивидуальными гимнастками или группами до 6 человек.

Этот стиль гимнастики может улучшить силу и гибкость с помощью упражнений в зале. Это также просто забавный способ для детей оставаться активными!

7. Паркур — это вызов

Классы паркура отлично подходят для детей, потому что они учат их приспособляемости и дисциплине. Это направление гимнастики обучает детей быстро преодолевать препятствия с помощью определенных движений и сальто. Дети научатся разрабатывать стратегии и находить решения в любой ситуации с помощью практики паркура.

8. Виртуальная гимнастика

Мы поняли — сейчас не самое лучшее время ходить в тренажерный зал, полный детей. Если вы беспокоитесь, как и все мы, просто знайте, что доступны сотни классов виртуальной гимнастики.

Эти виртуальные уроки гимнастики — отличные курсы для начинающих для детей, которые плохо знакомы с этим видом спорта и хотят выучить некоторые из основных движений. Более специализированные занятия по различным дисциплинам гимнастики, упомянутым выше, также доступны в Интернете.

9. Родительские и детские классы

Малыши тоже могут заниматься гимнастикой! В то время как сальто и трюки сохранены для старших детей, занятия для родителей и их малышей доступны во многих спортзалах.

Гимнастика может помочь малышам научиться равновесию и координации по мере их роста. Мягкие полы также сохранят их в безопасности. Эти занятия помогут малышам освоить двигательные навыки, необходимые для их развития, а также социальные навыки, которые им понадобятся в жизни.

Попробуйте гимнастику сегодня!

Если вашему малышу кажется интересным гимнастика, у него есть множество стилей на выбор. Мы можем сказать вам прямо сейчас — если ваш ребенок бегает и прыгает по вашему дому, неплохо было бы изучить класс!

ВИДЫ ГИМНАСТИКИ …… — Информация по ГИМНАСТИКЕ

ЕСТЬ БОЛЕЕ 1 ВИДА ГИМНАСТИКИ,

НА САМОМ ДЕЛЕ ЕСТЬ 4 РАЗНЫХ ВИДА ГИМНАСТИКИ !!!

АКРОБАТИКА — АКРОБАТИКА ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН, ВЫ Соревнуйтесь в группах по 2, 3 и 4 человека.ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ЖЕНСКИЕ ПАРЫ (2), ЖЕНСКОЕ ТРИО (3), СМЕШАННЫЕ ПАРЫ (2), МУЖСКИЕ ПАРЫ (2) И МУЖСКИЕ ГРУППЫ (4). В АКРОБАТИКЕ ВЫ Соревнуетесь с музыкой, которая длится около 3 минут, и в обычном режиме ВЫ ДЕЛАЕТЕ ЛИЦА (ДВИЖЕТСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО) И ДВИЖЕНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫ ДЕЛАЕТЕ КАК СВОЯ ГРУППА. В АКРОБАТИКЕ МНОГО УРОВНЕЙ И ТАКЖЕ МНОГО КЛУБОВ.

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА ТАКЖЕ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН, ВЫ СОРЕВНУЙТЕСЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО. ДЕВУШКИ ИСПОЛЬЗУЮТ ТОЛЬКО 4 ПРЕДМЕТА ОБОРУДОВАНИЯ, КОТОРЫЕ ЯВЛЯЮТСЯ БРУСЬЯМИ, БАЛКАМИ, СВОБОДОМ И ПОЛОМ, ГДЕ МУЖЧИНЫ ИСПОЛЬЗУЮТ 6 ПРЕДМЕТОВ ОБОРУДОВАНИЯ: ПОЛ, ЛОШАДЬ, КОЛЬЦА, СТОП, ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ БРУСЫ И ВЫСОКИЕ БАРЫ.ОНИ СОРЕВНОВАЮТ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ И ДВИЖЕНИЯ НА УСТРОЙСТВЕ, КОТОРЫЕ МОГУТ ДЕЙСТВОВАТЬ ОТ 30 — 90 СЕКУНД.

РИТМО-РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА В большинстве случаев ВЫПОЛНЯЕТСЯ ЖЕНЩИНАМИ И ВЫПОЛНЯЕТСЯ НА МУЗЫКУ НА ГИМНАСТЕ, ИСПОЛЬЗУЯ РУЧНЫЕ АППАРАТЫ, ТАКИЕ КАК ВЕРЕВКА, МЯЧ, ОБРУЧЕНИЕ, КЛУБЫ ИЛИ ЛЕНТЫ, НО ЭТИ ГИМНАСТИЧЕСКИЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ИСПОЛЬЗУЮТ ПУЗЫРЬКИ. ЭТИ ГИМНАСТЫ МОГУТ ВЫПОЛНЯТЬ ГРУППЫ ОТ 2-6, НО ОНИ ТАКЖЕ МОГУТ ВЫПОЛНЯТЬ СОЛО. ДЛЯ ДАННОГО ТИПА ГИМНАСТИКИ ВЫ ДОЛЖНЫ ИМЕТЬ БОЛЬШОЙ КОНТРОЛЬ ТЕЛА ПРИ ХОРОШЕМ ОБРАЩЕНИИ С ЧАСТЬЮ АППАРАТА.РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН, ЭТО ТАКЖЕ ДЛЯ МУЖЧИН, НО МУЖЧИНАМ МОЖЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТОЛЬКО 4 ЧАСТИ АППАРАТА, ТАК КАК ВЕРЕВКА, КЛУБЫ, ДВОЙНЫЕ КОЛЬЦА И МЯЧ.

ТРАМПОЛИНГ + ТАМБЛИНГ — ДАННЫЙ ВИД ГИМНАСТИКИ ВЫПОЛНЯЕТСЯ ОДИНОЧНЫМИ МУЖЧИНАМИ И ЖЕНЩИНАМИ. ТАМБЛИНГ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ НА ДЛИННОЙ ДОРОГЕ, КОТОРОЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО БЫСТРО. НА ДОРОГЕ ДЛЯ ТАТК ГИМНАСТЫ ВЫПОЛНЯЮТ СЛОЖЕНИЯ ЗАДНЕЙ ЧАСТИ, СЛОЖЕНИЯ ПЕРЕДНЕЙ ЧАСТИ И МНОГОЕ ДРУГОЕ. КАЖДЫЙ ГИМНАСТ ВЫПОЛНЯЕТ 2–3 прыжка, каждый, соревнуясь за наивысший балл. ТРАМПЛИН ТАКЖЕ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ ОДИН, НО НА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО БУАНСИЙСКОМ БАТАРЕ, КОТОРЫЙ ЕСТЬ 1.ШИРИНА 5 М, ДЛИНА 5,25 М ОНИ ТАКЖЕ ВЫПОЛНЯЮТ ЗАДНИЕ, ПЕРЕДНЕЕ ПОВОРОТЫ И ПОВОРОТЫ (ПОВОРОТ ВО ВРЕМЯ ЗАДНЕГО ИЛИ ПЕРЕДНЕГО ПОВОРОТА).

Виды гимнастики | Что такое все классификации и категории гимнастики?

Гимнастика — это спорт, который включает в себя различные аспекты, такие как равновесие, физические упражнения, гибкость, выносливость, силу и координацию. Типичные движения в гимнастике приводят к правильному развитию рук, плеч, ног, груди, групп мышц живота и спины.

Эволюция гимнастики:

Эволюция гимнастики произошла от определенных упражнений, которые использовались тогдашними греками. Используемые упражнения включают в себя типичные навыки, такие как садиться на лошадь и спешиваться, навыки циркового выступления и так далее.

Сколько существует категорий гимнастики?

В соревновательной гимнастике наиболее распространенным видом является не что иное, как спортивная гимнастика. Для женщин в нее входят опоры, пол для мероприятий, бревна, брусья.Для мужчин он включает опорный прыжок, пол для соревнований, конь, кольца, турник и брусья.

Международная федерация гимнастики или FIG является всемирным руководящим органом гимнастики. Они регулируют восемь видов спорта, в том числе:

• Гимнастика для всех
• Художественная гимнастика
• Спортивная гимнастика для мужчин и женщин
• Акробатика
• Паркур
• Акробатика,
• Батут с двойным мини-батутом
• Аэробика

В настоящее время FIG не признает следующие дисциплины:

• Эстетическая групповая гимнастика
• Колесная гимнастика
• TeamGym
• Мужская художественная гимнастика
• Маллахамба

Кто может заниматься спортивными видами спорта, связанными с гимнастикой?

• Дети младшего возраста
• Спортсмены, участвующие в соревнованиях
• Спортсмены развлекательного уровня
• Спортсмены мирового уровня

Что такое разные виды гимнастики?

Женская спортивная гимнастика:

Более короткий термин женской спортивной гимнастики — это женская гимнастика.На сегодняшний день это самый популярный вид гимнастики. Олимпийские игры признают это.

Соревнования следующие:

Женщины-спортсменки соревнуются на этих конкретных предметах:

• Опорная площадка
• Неравномерные брусья
• Балансир
• Вольные упражнения

Что включает в себя олимпийское соревнование?

Команда:

В команде допускается пять спортсменов. Есть прогноз, что в будущем в команду будут допускаться только четыре спортсмена.Четыре гимнастки должны соревноваться в каждом виде отборочных соревнований. Здесь учитываются три оценки. И снова в финале по три гимнастки должны соревноваться в каждом виде. Здесь каждый результат учитывается в общекомандном тотале.

Индивидуальное многоборье:

Здесь гимнастка должна участвовать во всех четырех видах. Учитывается общий балл.

Индивидуальные соревнования:

Здесь чемпион соревнований получает имя на каждом предмете.

Мужская спортивная гимнастика:

Это старейший вид гимнастики.Это самый известный вид гимнастики в Соединенных Штатах.

Мужчины-гимнасты должны соревноваться на следующих конкретных предметах:

• Конь на бицепсах
• Вольные упражнения
• Натяжные кольца
• Волт Лошадь

Формат соревнований:

Формат женской и мужской спортивной гимнастики одинаков.Учитываются командные, многоборье и индивидуальные соревнования.

Разница:

Мужчины-гимнасты должны принять участие в шести видах.

Гимнастки должны выступить в четырех видах.

Художественная гимнастика:

В области художественной гимнастики женщины-гимнастки должны выполнять различные упражнения, такие как прыжки, прыжки, броски и другие виды движений. Используются разные виды аппаратов. В настоящее время Олимпийские игры позволяют заниматься этим видом спорта только женщинам.

Соревнования включают:

Гимнастки должны соревноваться с пятью видами предметов:

На нижних уровнях соревнований по художественной гимнастике вольные упражнения также рассматриваются как мероприятие.

Что включает в себя олимпийское соревнование?

Индивидуальное многоборье:

Гимнастка должна выступить в четырех из пяти видов спорта. Общий балл принимается во внимание. Один аппарат меняют каждые два года.

Групповые соревнования:

Здесь пять гимнасток должны соревноваться в двух различных упражнениях гимнастики.В одном упражнении спортсмены должны выступать с одним и тем же предметом. И снова во втором упражнении гимнастки используют два разных снаряжения. Например, две гимнастки могут использовать обруч, а три гимнастки могут использовать мяч.

Индивидуальные соревнования:

Гимнасткам дается звание чемпиона на каждой из четырех экипировок, находящихся в настоящее время в ротации.

Батут:

Здесь гимнастки должны выполнять такие движения, как прыжки в высоту и различные повороты на каждом прыжке.Батут может стать олимпийским режимом на Олимпийских играх 2000 года. Художественные команды были сокращены с семи человек до шести в одной команде из-за добавления батута к определенной квоте, выделенной для гимнастики.

О мероприятиях:

На олимпийских соревнованиях гимнастки выполняют как обязательные, так и произвольные упражнения. В каждом мероприятии задействовано десять навыков. Можно использовать батут аналогичного типа. В случае двойного мини гимнастки должны использовать двухуровневый батут и меньшего размера.В категории синхронных упражнений две гимнастки должны одновременно выступать на разных батутах.

Что включает в себя конкурс?

Батутная гимнастика — это индивидуальное мероприятие, предназначенное как для мужчин, так и для женщин. Наличие квалификационного события есть. Он нужен для выхода в престижный медальный раунд. Здесь оценки не сохраняются и не переносятся.

Акробатика:

Гимнасты выполняют силовые акробатические прыжки на специальной весенней взлетно-посадочной полосе, которая более упругая по сравнению с напольными ковриками, которые требуются для выполнения в спортивной гимнастике.Здесь спортсмены могут последовательно выполнять разного рода повороты и сложные сальто за счет пружины.

О событиях:

Тамблинг можно проводить на одной и той же полосе. Здесь гимнастки могут выполнять пару упражнений на каждом этапе текущего соревнования, используя восемь элементов в каждом упражнении.

Что подразумевает конкуренция?

Акробатика до сих пор не считается частью олимпийских соревнований. Но это действительная часть всемирно известной юношеской олимпийской программы, которая проводится в Соединенных Штатах.Гимнасты соревнуются на международном уровне.

Акробатическая гимнастика:

Здесь гимнасты рассматриваются как снаряды. Команда из минимум двух и максимум четырех гимнасток должна выполнять различные виды удержаний, стойки на руках и равновесия друг с другом. Члены команды бросают, а затем ловят друг друга в акробатической гимнастике.

О мероприятиях:

Акробатические упражнения выполняются на точно таком же ковре для вольных упражнений. Следующие события:

• Мужские пары
• Женские пары
• Смешанные пары
• Мужские группы (четыре гимнастки)
• Женские группы (три гимнастки)

Что включает в себя соревнование?

Акробатическая гимнастика не считается частью олимпийских соревнований.Он входит в Юношескую олимпийскую программу США. Акробатическая гимнастика участвует в международных играх.

Групповая гимнастика:

В США групповая гимнастика имеет название, связанное с соревнованиями, и это «TeamGym». Здесь гимнасты должны соревноваться вместе, составляя команду или группу от 6 до 16. Группа может состоять только из мужчин, только женщин или и того, и другого.

О событиях:

В случае с США, гимнасты в групповой гимнастике или командном зале должны участвовать в определенных соревнованиях или групповых прыжках, где такие выступления, как опорный прыжок, акробатика, мини-батут, групповые вольные упражнения, и т.п.добавлены.

Сколько категорий гимнастики существует в неолимпийских дисциплинах?

Спортивная аэробика:

В 1984 году первые соревнования прошли в США. Он был представлен как коммерческий вариант аэробики. Продолжительность занятия составляла 1:30 — 2 минуты. Обычно это зависит от конкретной организации, которой является FIG / FISAF.

Категории следующие:

• Мужчины
• Женщины
• Смешанные пары
• Группа из трех человек
• Команды

Требования следующие:

• Физические
• Художественные
• Технические

Акробатическая гимнастика:

Акробатическая гимнастика произошла от греческого выражения «подниматься вверх» в 1939 году.

Категории:

• Мужские пары
• Женские пары
• Смешанные пары
• Женская группа (три)
• Мужская группа (три)

Соревнование состоит из трех различных программ:

Продолжительность рутины 2:30.

Эстетическая гимнастика:

Эстетическая гимнастика — это смесь танцев и гимнастики. Это все женская категория. Хореография проводится под музыку.

Продолжительность 2:45 мин.

Судьи оценивают три точки зрения:

• Художественная ценность
• Техническая ценность
• Исполнение

Фитнес:

Это новая дисциплина, которая возникла из бодибилдинга. Основная цель — сбалансированная мускулатура. По сути, это индивидуальный распорядок в сопровождении музыки.

Продолжительность 1:30 — 2 минуты.

Женщины должны соревноваться в трех категориях:

• Менее 160 см
• 160–167 см
• выше 167 см

Мужчины должны соревноваться в:

Гимнастическая аэробика:

Правила Гимнастическая аэробика аналогична правилам спортивной гимнастики.Еще ее называют спортивной аэробикой.

Упражнения включают:

• Индивидуалы
• Пары
• Трио
• Группы (до шести человек)

Упражнения делают упор на гибкость, силу и аэробную форму. Продолжительность от 60 до 90 секунд. Спортсмены выполняют аэробику на полу без использования каких-либо предметов.

Акробатический рок-н-ролл:

Впервые он проводился во Франции. Первый чемпионат мира по акробатическому рок-н-роллу состоялся в 1964 году.

Категории следующие:

• Дети
• Юниоры
• Старшие (в парах)
• Девочки (младшие и старшие)
• Пары (младшие и старшие)

Чирлидеры:

Включает группу рутины, сочетающиеся с акробатическими элементами и музыкой.

Групповая фитнес-аэробика:

Включает групповые занятия, основанные на правилах аэробики.

Виды гимнастики (общие дополнительные примечания)

Базовая гимнастика:

Включает упражнения с оборудованием или без него.Он носит акробатический характер и требует снаряжения.

Художественная гимнастика:

Сюда входят двигательные упражнения с музыкой и танцами. Бывает как с аппаратом, так и без него.

General Gymanstics:

Federation Internationale de Gymnastique или FIG разработали индивидуальные фитнес-программы для людей. Он включает в себя публичные презентации различных форм музыкальных движений.

Заключение:

Какими бы ни были виды гимнастики, спортсмены получают множество преимуществ, таких как повышенная гибкость, хорошее здоровье костей, координация, умственная сила, сосредоточенность, концентрация, правильная скорость и равновесие, контроль тела, личная дисциплина, сила мышц, и сильный иммунитет к борьбе с болезнями, и многое другое.Самое сложное гимнастическое движение во всем мире — Хранилище Продунова или Хранилище Смерти.

Художественная гимнастика или художественная гимнастика — что лучше?

Для многих гимнастика — это гимнастика! Но для тех, кто знает, что существует определенная грань между двумя видами гимнастики, художественной и ритмической, смешение этих двух видов является почти наказуемым преступлением. Поговорите ли вы с поклонником художественной гимнастики или художественной гимнастики, вы наверняка услышите длинный рассказ или жаркие споры о том, что лучше и почему.

Чтобы помочь вам выбрать сторону в дебатах по художественной гимнастике и художественной гимнастике, мы предоставили вам определения, а также лучшие и худшие атрибуты обоих типов гимнастики.

Сходства в художественной и художественной гимнастике

Хотя между двумя видами гимнастики есть существенные различия, есть и много общего. Во-первых, и художественная гимнастика, и художественная гимнастика — это международный вид спорта. Оба вида спорта также регулируются Международной федерацией гимнастики (FIG) и являются олимпийскими соревнованиями.

Каждая из этих систем также работает по системе уровней от 1 до 10, где 1 — самый простой вид спорта, а 10 — самый сложный. Теперь мы рассмотрим различий и между ними.

Отличия в спортивной и художественной гимнастике

Понимание спортивной гимнастики

Художественная гимнастика, которую выполняют спортсмены-мужчины и женщины, в основном сосредоточена на ловкости, равновесии и силе.Художественная гимнастка будет участвовать во многих видах соревнований и может участвовать во всех четырех видах определенных соревнований.

Мужчины будут соревноваться в упражнениях на коне, на кольцах, опорном прыжке, брусьях, высокой перекладине и полу. Художественные гимнастки будут соревноваться в вольных упражнениях, брусьях, бревне и опорном прыжке. В спортивной гимнастике вольные гимнасты соревнуются на пружинном полу. Единственное музыкальное мероприятие в этом виде гимнастики — это вольные соревнования.

Понимание художественной гимнастики

Художественная гимнастика предназначена только для женщин.В отличие от художественных гимнасток, которые соревнуются в одном или всех четырех перечисленных выше видах, художественные гимнасты выступают только на паркете. Художественные гимнасты также выступают на паркете, но не используют никаких специальных снарядов в своих упражнениях. Художественные гимнасты используют в своих упражнениях самые разные предметы.

Все упражнения по художественной гимнастике настроены на музыку и могут включать использование лент, булав, мячей, обручей или скакалки. Гимнастки могут ежегодно выступать на многих соревнованиях. Когда команда выходит на мягкий пол, у нее не может быть более двух снарядов на полу.

Однако правила разрешают гимнасткам обмениваться снарядами с членами команды в любое время, так что вы можете увидеть, как одна и та же гимнастка использует два разных типа снарядов в одном упражнении. Ротации событий меняются каждый год.

Художественные гимнасты концентрируются на координации глаз и рук, гибкости, грации и танцах. Важно отметить, что некоторые мужские команды по художественной гимнастике существуют, но они не признаны и не могут участвовать в каких-либо олимпийских соревнованиях в настоящее время.

Спортивные и художественные гимнастки соревнуются по-разному

Еще одно различие между артистической гимнастикой и художественной гимнастикой заключается в том, как они соревнуются.Оба типа гимнасток могут соревноваться в командных соревнованиях, но они соревнуются по-разному. В спортивной гимнастике гимнастки соревнуются в четырех дисциплинах индивидуально, а затем их результаты суммируются для общего командного результата.

В художественной гимнастике гимнасты соревнуются в команде. Чаще всего вся команда по гимнастике, обычно 5 человек, выступают на паркете как единое целое. Ритмичная команда оценивается на основе грации и гармонии друг с другом.

Как определить, что лучше?

Нет верного способа определить, что лучше — художественная гимнастика или художественная.Это действительно личный выбор. Например, нет причин, по которым некоторые люди любят баскетбол больше, чем бейсбол, они просто его любят.

С учетом сказанного многие считают, что художественная гимнастика более увлекательна, чем художественная. Художественная гимнастика ближе к акробатам, чем художественная гимнастика, и может вызвать трепет у зрителей перед сложными кувырками и прыжками с брусьев.

Однако художественная гимнастика нравится людям, любящим балет и изящные мероприятия. Артистизм и хореография женской художественной гимнастики — это действительно то, что каждый должен испытать хотя бы раз.

Как гимнастка должна решить, подходит ли ей художественная или художественная гимнастика

Когда гимнаст пытается решить, следует ли им переходить от художественной гимнастики к художественной гимнастике, следует учесть несколько соображений. Во-первых, самые успешные артистические гимнасты чрезвычайно сильны и мощны. Сила и мощь необходимы для рывка в опорном прыжке и сложных акробатических прыжков на полу.

Более гибкие и изящные гимнастки могут лучше справляться с художественной гимнастикой, где основное внимание уделяется ловкости, подобной балетной.

Поскольку художественная гимнастика еще не является санкционированным мероприятием, любой серьезный гимнаст должен сосредоточить свои усилия на спортивной гимнастике.